Sveika gyvensena 

 

Naujienos besidomintiems sveika gyvensena ir norintiems gyventi sveikiau: kasdieniniai patarimai, gydytojų ir specialistų interviu bei atviros žmonių patirtys.
 

Atskleidė, ar sveika gerti obuolių actą: kiti galvoja neteisingai

Obuolių actas – tai acto rūšis, gaminama iš sutrintų fermentuotų obuolių, mielių ir cukraus. Jis naudojamas salotų padažų ar marinatų gamybai, o kai kurie jį renkasi gerti tiesiog vieną. Tačiau ar tai išties sveika?  Daugelį metų žmonės jį naudojo kaip universalią naminę priemonę, kuri padeda kovoti su mikrobais ar net veikti kaip rėmens prevencinė priemonė.

Prieš miegą ragina suvalgyti šių produktų: rezultatas nustebins

Prakaitavimas naktį yra normalus reiškinys, ypač per karščius, tačiau, pasirodo, tai gali išduoti sunkias sveikatos būkles. Specialistė paaiškino priežastis, kodėl galite gausiai prakaituoti ir kada vertėtų sunerimti. Dauguma žmonių prakaituoja naktimis, todėl nebūtinai dėl to reikėtų nerimauti. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių prakaituojame – tai gali lemti pasirinkta pižama, miegame užsikloję ar ne.

Ištyrė lietuvių plaukus: štai, kas didina infarkto ir insulto riziką

Atliekant įvairius tyrimus įprasta, kad imamas kraujas, šlapimas ar net seilės. Tačiau medicinos biologė dr. Eglė Mazgelytė su komanda ištyrė lietuvių plaukus ir išsiaiškino, kas ženkliai prisideda prie didesnės širdies ir kraujagyslių ligų rizikos. Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligas, Lietuva neturi kuo didžiuotis – mūsų šalyje mirtingumas nuo minėtų ligų yra maždaug keturis kartus didesnis nei Europos sąjungos vidurkis.

Šie produktai didina kraujospūdį: ragina valgyti atsargiai

Eksperto teigimu, didelis druskos kiekis kai kuriuose fermentuotuose maisto produktuose gali padidinti kraujospūdį. Šimtmečius žinomas fermentuotas maistas pasižymi pikantišku skoniu ir žarnyno veiklą gerinančių bakterijų gausa. Kombucha ir rauginti kopūstai Pastarąjį dešimtmetį labiausiai išpopuliarėjo kombucha ir rauginti kopūstai.

Lietuviai šluoja šias prekes vaistinėse: paaiškino, kodėl

Kai prasidėjus rudens sezonui ateina permainingi orai, žmonės labiau susirūpina savo sveikata. Daugelis ieško sprendimų kaip išvengti peršalimo ar sušvelninti jo simptomus. Vienas iš būdų išvengti daugelio ligų – imuniteto stiprinimas. „Eurovaistinė“, „Benu“ ir „Camelia“ vaistinių darbuotojai sako, kad Lietuvoje peršalimo atvejų daugėja ir žmonės vis dažniau apsilanko vaistinėse, ieškodami būdų kaip sustiprinti savo imuninę sistemą.

Pasakė, kas kiek laiko reikia skalbti rankšluosčius: kiti taip nedaro

Nieko nėra geriau, kaip po malonaus dušo apsigobti gražiu, dideliu, švariu ir puriu rankšluosčiu. Kūnas kvepia švara, rankšluostis maloniai apglėbia kūną ir po maudynių galite atlikti įprastinius darbus vis dar apsivynioję rankšluosčiu, tačiau kada jį reikėtų skalbti? Vonios ekspertai iš „Showers to You“ atliko tyrimą, kuris parodė, kad daugiau nei milijonas žmonių Jungtinėje Karalystėje vonios rankšluosčius skalbia tik kartą per metus, nors net šviežiai išskalbtuose rankšluosčiuose yra 190 000...

Pamatę, kas šliaužioja vyro akyje, šokiruoti liko net medikai: reagavo žaibiškai

Indijos gydytojai turėjo reaguoti žaibiškai ir skubiai pašalinti kirmėlę iš paciento akies, kai ji buvo pastebėta šliaužiojanti ant akies obuolio. Manoma, kad kirmėlėmis vyras užsikrėtė įkandus uodui. Šiurpą keliančiame vaizdo įraše užfiksuota, kaip gydytojai iš vyro akies pašalino didelę parazitinę kirmėlę, rašo mirror.co.uk. 60-metis pacientas, kurio vardas ir pavardė neatskleidžiami, į ligoninę Karnatakoje, Indijoje, pateko dėl to, kad akyje pastebėjo šliaužiojančią kirmėlę.

Ar viešuose Lietuvos tualetuose galima užsikrėsti ŽIV ir sifiliu? Atskleidė tiesą

Jau nuo seno vyrauja įsitikinimas, kad nėra nešvaresnės vietos nei viešieji tualetai. Iš dalies toks manymas yra teisingas – čia gali tykoti įvairių ligų sukėlėjai, tačiau ne viskas yra tiesa – kai kurie teiginiai tėra mitai.

Rytoj – pavojinga diena sveikatai: įspėja visus

Lietuvoje tęsiasi smarki magnetinė audra. Laimei, šiandien jos poveikis yra vidutinis. Tačiau įspėja pernelyg neatsipalaiduoti, kadangi rytoj magnetinė banga smogs stipriau. Ir toliau tęsiasi įsisvyravusi smarki magnetinė audra, kurios poveikis jautresnės sveikatos žmonėms gali būti jaučiamas bent kelias dienas.  Meteoagent.com duomenimis, itin stipri magnetinė banga buvo jaučiama vakar, jos stiprumas siekė 6-7 balus.

Prieš naktį suvalgykite šių produktų: užmigsite daug greičiau

Tėvams, kurie stengiasi, bet sunkiai pavyksta sugrąžinti vaikus į įprastą miego režimą prasidėjus mokslo metams, rekomenduojama jiems duoti gardų užkandį, kad jie greičiau užmigtų. Prasidėjus mokslo metams daugelis tėvų susiduria su sunkumais, kaip vaikams sugrįžti į įprastą miego režimą, kuris itin išsiderina per vasaros atostogas, rašo mirror.co.uk. Po vasaros daugelis darželinukų ir moksleivių būna iškritę iš įprastos rutinos.

Bulves valgyti sveika ar ne? Atskleidė tiesą

Medžių lapai dar žali, bet parduotuvių lentynose spalvų gama jau signalizuoja rudenį. Rugsėjis džiugina dar ir rugpjūčio derliumi, tačiau daržovių, vaisių pasirinkimas gausėja kone kasdien – tereikia atsirinkti, kas bus naudingiausia ir kūnui, ir piniginei. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad šviežias rudeniškas derlius yra pirkėjų viena laukiamiausių naujienų, todėl jo kokybei ir kainai skiriama ypač daug dėmesio.

Lietuvoje tęsiasi magnetinė audra: štai, ką reikia žinoti kiekvienam

Ir toliau tęsiasi įsisvyravusi smarki magnetinė audra, kurios poveikis jautresnės sveikatos žmonėms gali būti jaučiamas bent kelias dienas. Primename, kaip galima nuo jų apsisaugoti ir palengvinti jaučiamus simptomus. Meteoagent.com duomenimis, rugsėjo 6 dieną magnetinės audros stiprumas siekia net 7 balus. Duomenys rodo, kad padidėjęs aktyvumas vyravo ir savaitės pradžioje. Prognozuojama, kad padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas išsilaikys ir artėjančiomis dienomis.

Prieš naktį šiukštu nevalgykite šių produktų: miegosite daug geriau

Pasak „Benenden Health“, ne pelno siekiančios savidraudos draugijos JK, teikiančios privačią medicininę priežiūrą, ekspertų teigimu, yra trys maisto produktai, dėl kurių gali būti sunku išsimiegoti  naktimis – tai šokoladas, sūris ir traškučiai. „Norint pagerinti miego režimą, svarbu peržiūrėti, ką ir kada valgome, – sako Cheryl Lythgoe, magistro laipsnį turinti slaugytoja konsultantė, daugiau nei du dešimtmečius dirbanti bendrosios praktikos ir privačiame sektoriuje.

Ar kontraceptinės tabletės skatina svorio augimą? Atskleidė tiesą

Nors visuomenė yra pakankamai gerai informuota apie platų kontraceptinių priemonių spektrą, jos yra pakankamai gerai prieinamos ir vartojamos daugelio moterų, vis dar vyrauja tam tikri mitai, dėl kurių rinktis šias priemones yra vengiama. Dažniausiai tai lemia įsitikinimai, jog šios sukelia vėžį, nevaisingumą ir vaisiaus apsigimimus, taip pat nerimą kelia ir paplitęs mitas dėl svorio priaugimo.

Mirtinus kraujo krešulius išduoda 3 ženklai: išgelbėkite savo gyvybę laiku

Kraujo krešuliai yra tarsi dviašmenis kardas – viena vertus, jie apsaugo mus nuo nukraujavimo, kai susižeidžiame, kita vertus, jie gali tapti rimtų širdies ir kraujagyslių komplikacijų priežastimi, ypač kai susidaro venose. Tad laiku pastebėkite šiuos tris ženklus – jie gali išduoti mirtinus kraujo krešulius. Giliųjų venų trombozė (GVT) gali būti itin pavojinga, kai venose susidarę krešuliai atitrūksta.

Profesorius Unikauskas ragina kasdien vartoti 1 produktą: sveikata padėkos

Inkstų akmenligė – tai liga, kurios metu inkstų taurelėse, geldelėse susidaro akmenų. Ja serga 1 iš 10 lietuvių. Nė vienas nesame apsaugotas nuo šios ligos, kuri pasireiškia itin nemaloniais simptomais. Laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius A. Unikauskas ir Kauno klinikų urologas Lukas Mickevičius papasakojo, kaip ir kodėl atsiranda inkstų akmenligė bei kaip jos išvengti.

Šokiravo net medikus: moters smegenyse rado gyvą kirmėlę

Po pasirodžiusių pranešimų, kad moters smegenyse buvo aptikta gyva kirmėlė, kuri kelis mėnesius gyveno jos smegenyse, specialistai primena, kad tai ne pirmas atvejis, kai žmonių organizmuose knibždėjo neįprastos kirmėlės. Pirmą kartą pasaulyje operacijos metu moteriai iš smegenų buvo pašalintas 8 cm ilgio parazitas, kuris paprastai aptinkamas gyvatėse. Nuo 2021 m. sausio mėnesio ją kankino įvairūs simptomai: viduriavimas, naktinis prakaitavimas, kosulys, pilvo ir galvos skausmai.

Sumažinkite aukštą cholesterolio kiekį: štai, kas padės

Didelis cholesterolio kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies priepuoliai ar insultai. Cholesterolio kiekį didina tokie maisto produktai, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, riebi mėsa, sūris, sviestas ar sausainiai. Vieni maisto produktai cholesterolio kiekį didina, o kiti, atvirkščiai, jį gali padėti sumažinti. Yra trys maisto produktai, kuriuos vartodami galite sumažinti širdies ligų riziką, rašo express.co.uk.

Ar reikia naudoti dantų siūlą? Atskleidė tiesą

Odontologijos ekspertas įspėjo žmones, kad netinkama kasdienė burnos higiena gali turėti mirtinų pasekmių. Jis taip pat papasakojo, kaip to išvengti – pasirodo, daugelis burnos higiena rūpinasi neteisingai. Švarūs dantys ir gaivus burnos kvapas – itin svarbūs, todėl visi žinome, kad dantis reikia valytis du kartus per dieną, o po to atlikti daug kitų veiksmų, pavyzdžiui, naudoti tarpdančių siūlą, burnos skalavimo skystį ir nepamiršti nuvalyti liežuvio.

Ragina kuo skubiau atsisakyti šių produktų: jūsų sveikata padėkos

Šimtai tūkstančių žmonių visame pasaulyje serga demencija – degeneracine liga, dėl kurios smegenų nervinės ląstelės nebefunkcionuoja taip, kaip turėtų. Tačiau nors nė vienas nėra apsaugotas nuo šios ligos, tinkamas maistas gali padėti sumažinti šios ligos tikimybę. Dėl šios pražūtingos ligos sutrinka žmonių gebėjimas mąstyti, atsiminti ir atlikti pagrindines kasdienes užduotis. Deja, bet šiuo metu vaisto šios ligos gydymui nėra, rašo mirror.co.uk.

Stano vėžį aptiko paprasto tyrimo metu: iki tol jautė 1 simptomą

Dainininkas, prodiuseris, tekstų autorius ir muzikantas Stanislavas Stavickis-Stano prieš penkerius metus išgirdo vėžio diagnozę. Tada jaunas vyras viešai pasakė, kad jam – limfoma, pradėtas gydymas. Prognozuoti, kaip seksis Stano gydymas, tada nesiryžo niekas. Šiemet suėjo lygiai penkeri metai po išgirstos Stano diagnozės ir garsaus vyro nuotaika – visai kitokia.

Unikauskas 1 gėrimą vadina aukso gysla: gerkite kiekvieną rytą

Daugelis žmonių svajoja turėti plokščią ir lygų pilvą. Visgi, ne visi genetiškai yra apdovanoti šia dovana ir turi labiau pasistengti, kad šis būtų plokščias. Apie tai, kodėl net ir esant lieknam galima susidurti su didelio pilvo problema bei ką reikia daryti norint jį sumažinti laidoje „Kviečiame daktarą“ aptarė profesorius Alvydas Unikauskas.

Šie produktai padės jūsų inkstams: valgykite dažniau

Inkstai atlieka svarbų vaidmenį organizme, tačiau kartais jų veikla ima ir sutrinka. Tačiau yra vos keli produktai, kuriuos vadina aukso gysla inkstams – valgykite juos į sveikata.  Inkstai filtruoja kraują ir šalina iš organizmo toksinus bei skysčių perteklių. Be to, jie kontroliuoja kalio, natrio ir kitų svarbių medžiagų kiekį organizme.  Be to, jie gamina hormonus, kurie padeda reguliuoti daugybę funkcijų – nuo kraujo spaudimo iki kaulų stiprumo, rašo cnet.com.

Onkohematologė pasakė, kas išduoda kraujo vėžį: prasideda 1 požymiu

Dainininkas, prodiuseris, tekstų autorius ir muzikantas Stanislavas Stavickis-Stano prieš penkerius metus išgirdo vėžio diagnozę. Tada jaunas vyras viešai pasakė, kad jam – limfoma, pradėtas gydymas. Prognozuoti, kaip seksis Stano gydymas, tada nesiryžo niekas. Šiemet suėjo lygiai penkeri metai po išgirstos Stano diagnozės ir garsaus vyro nuotaika – visai kitokia.

Atlikite šiuos tyrimus kartą per metus: parodo net vėžį

Dainininkas, prodiuseris, tekstų autorius ir muzikantas Stanislavas Stavickis-Stano prieš penkerius metus išgirdo vėžio diagnozę. Tada jaunas vyras viešai pasakė, kad jam – limfoma, pradėtas gydymas. Prognozuoti, kaip seksis Stano gydymas, tada nesiryžo niekas. Šiemet suėjo lygiai penkeri metai po išgirstos Stano diagnozės ir garsaus vyro nuotaika – visai kitokia.

Šie produktai – aukso gysla kepenims: valgykite į sveikatą

Kepenų suriebėjimas – dažna problema, kurios negydant gali kilti ir rimti sveikatos sutrikimai. Nors dauguma žmonių žino, kodėl taip nutinka, visgi, neretai su tuo susidūrus kyla klausimas, kaipgi galima sumažinti kepenų suriebėjimą ir pagerinti jų būklę? Dietistas Mantas Liekis teigia, kad žmogaus kepenys suriebėja nuo kelių veiksnių: padidėjusio kūno svorio, netaisyklingų mitybos įpročių, prasto miego, streso, alkoholio ir kitų žalingų produktų vartojimo.

Gydytojas įspėja: pusryčiams nevalgykite šių produktų

Dribsniai, pyragaičiai, vaisių sultys, kokteiliai, arbata ir kava – visa tai gali pakenkti burnos sveikatai, ypač jei vartojama rytais. Pasak gydytojo Johno Hewitto, vyriausiojo „Smmmile“ odontologo iš Lidso, tai susiję su dideliu cukraus kiekiu, rūgštingumu ir dažančiomis maisto savybėmis, rašo thesun.co.uk.

Visus lietuvius perspėja dėl šios mėsos: užsikrėsti parazitais galite visam gyvenimui

Interneto svetainėse medžiotojai ir šeimininkės dalijasi įvairių žvėrienos patiekalų receptais – tarp jų ir iš barsuko mėsos. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba primena, jog barsukų skerdena rekomenduojama patikrinti dėl trichineliozės parazito užkrato.

Sutrikusią inkstų veiklą gali išduoti vos 1 simptomas: pasitikrinkite, ar nejaučiate

Gydytojas Rossas Perry sako, kad nors paprastai dėl to nerimauti neverta, ant nagų atsirandančios linijos gali reikšti įvairias problemas – nuo maistinių medžiagų trūkumo iki dehidratacijos. Odos ekspertas atskleidė, ką reiškia ant jūsų nagų esančios linijos ir nelygumai bei kada reikėtų apsilankyti pas gydytoją. Gydytojas R. Perry sako, kad linijos gali reikšti daugybę problemų – nuo maistinių medžiagų trūkumo iki dehidratacijos, rašo mirror.co.uk.

Skubiai įspėja plūstančius į miškus: šios klaidos gali baigtis mirtimi

Prasidėjus grybų sezonui žmonės plūsta į miškus ieškoti šių gėrybių. Specialistai pastoviai primena, kad reikia rinkti tik pažįstamus grybus, kuriuos tikrai žinote, kad galite valgyti, tačiau to neužtenka – būtina teisingai juos paruošti bei vartoti, kad ši smagi pramoga nesibaigtų nelaime – apsinuodijimu.  „Žinių radijo“ laidoje „Ekspertai pataria“ Gamtos tyrimų centro darbuotojas, mikologas dr.

Tokie žmonės turi polinkį į priklausomybę: štai kas išduoda

Iš „Tėvai paprastai“ studijos jau 45-ąjį kartą sveikinasi laidos vedėjas ir tėtis Simonas Urbonas. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Viskas kaip ir Visatoje, taip ir gyvenime sukasi ratu, taigi ir mūsų tinklalaidė apsisuko.  Pirma mūsų laida buvo apie itin jautrius vaikus.

Šį vaisių vadina aukso gysla širdžiai: ragina valgyti dažniau

Nedideliame, mažiau nei 150 gramų sveriančiame vaisiuje slypi daug jėgos – padeda virškinti, mažinti cholesterolio kiekį, stiprina imuninę ir nervų sistemas. Ir tai tik keletas kaktusinių figų privalumų, atskleidžia „Iki“ daržovių ir vaisiaus skyriaus darbuotoja Jolanta Sabaitienė. Dar dygliuotaja kriauše ar opuncija vadinamą vaisių vertino jau actekai, o dabar su patrauklios kainos kaktusinėmis figomis susipažįsta ir lietuviai. Opuncijų gimtinė – Meksika.

Toks vėžys pakerta vis jaunesnius: gydytoja įvardijo priežastis

Dainininkas, prodiuseris, tekstų autorius ir muzikantas Stanislavas Stavickis-Stano prieš penkerius metus išgirdo vėžio diagnozę. Tada jaunas vyras viešai pasakė, kad jam – limfoma, pradėtas gydymas. Prognozuoti, kaip seksis Stano gydymas, tada nesiryžo niekas. Šiemet suėjo lygiai penkeri metai po išgirstos Stano diagnozės ir garsaus vyro nuotaika – visai kitokia.

Sumažinkite aukštą kraujospūdį: ragina išbandyti šiuos produktus

Sveika mityba yra vienas didžiausių ginklų, kuriais galite apsisaugoti nuo aukšto kraujospūdžio. Tad sumažinkite aukštą kraujospūdį, išbandykite šiuos penkis produktus, kurie puikai padeda. Jungtinės Karalystės organizacijos „Blood Pressure UK“ duomenimis, aukštas kraujospūdis arba hipertenzija vargina daugybę žmonių visame pasaulyje ir ši problema vis aštrėja. Tokia situacija kelia nerimą, nes hipertenzija yra širdies priepuolių ir insulto pirmtakė.

Šie produktai gerina kepenų veiklą: valgykite į sveikatą

Kepenys, kaip didžiausias žmogaus vidaus organas, atlieka daugybę svarbių funkcijų – paskaičiuota, kad jų yra net 500. Tad norint užtikrinti sklandžią organizmo veiklą, būtina pasirūpinti ir kepenimis – šie produktai gerina kepenų veiklą, tad valgykite juos į sveikatą.  Kepenys gamina tulžį, padedančią skaidyti maistą, kaupia maistines medžiagas ir vitaminus, kovoja su infekcijomis ir ligomis – tai tik keletas jų atliekamų funkcijų.

Į kavą įberkite druskos: rezultatas maloniai nustebins

Daugybė žmonių visame pasaulyje neįsivaizduoja savo ryto be puodelio kavos. Vieni gerią ją be jokių priedų, kiti pila pieną ar beria cukrų, tačiau vietoj to į kavą įberkite druskos – rezultatas maloniai nustebins.  Toks pasiūlymas skamba keistai? Pasirodo, kad kai kurie žmonės jau daugybę metų kavą skanina ne cukrumi, o druska, rašo womansworld.com. Virtuvės šefas Altonas Brownas rekomenduoja į kavą dėti druskos, kad sumažėtų jos kartumas.

Unikauskas išklojo tiesą apie protarpinį badavimą: įsidėmėkite jo žodžius

Protarpinis badavimas – itin populiarus Lietuvoje. Tačiau besilankantys jo kartais pastebi, kad svoris nustoja kritęs arba net pradeda augti. Profesorius Alvydas Unikauskas išklojo visą tiesą apie protarpinį badavimą ir paaiškino, kokios priežastys gali lemti, kad svoris nesikeičia.

Sutrikusią skydliaukės veiklą išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku

Ekspertai ragina žmones atkreipti dėmesį į bendrus požymius, kad jūsų skydliaukės veikla gali būti sutrikusi – šiuos požymius pastebėkite laiku. Skydliaukė yra endokrininė liauka, esanti kakle, kuri gamina tiroksiną ir trijodtironiną – du hormonus, atsakingus už gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų, įskaitant energijos lygio, svorio reguliavimo, kūno temperatūros ir medžiagų apykaitos, kontrolę.

Šis gėrimas žarnyną išvalys lyg šluota: sveikata jums padėkos

Nepaisant metų laiko, kartais norisi išsivalyti organizmą ir žarnyną, kad jis veiktų sklandžiau, o tam gali padėti naminis gėrimas. Šį gėrimą vadina tikra organizmo šluota – išbandykite patys.  Šį žarnyną valantį gėrimą, kuris gaminamas iš septynių ingredientų ir jo gamyba užtrunka mažiau nei dešimt minučių, labai lengva paruošti.  Nors šis gėrimas pats savaime pakankamai skanus, į jį įdėjus šaukštelį ar du natūralaus saldiklio, jis gali tapti dar skanesnis.
REKLAMA
Asociatyvi nuotrauka  Asociatyvi nuotrauka

Greitas gyvenimo tempas ir jo pasekmė – nerimas: štai kas gali padėti tai įveikti

Pastaraisiais dešimtmečiais vis labiau mokslininkų domisi ir atlieka tyrimus tirdami, kaip asmens gyvenimo būdas prisideda prie sveikatos. Kiekvieno iš mūsų gyvenimuose yra laikotarpių, kurie neišvengiamai tampa daugiau užimtais, negu įprastai. Vienu metu gali užgriūti įvairūs atsiskaitymų terminai, neišvengiami įspareigojimai darbuose, mokyklose ar universitetuose. Įtemptas gyvenimo ritmas, skubėjimas gali turėti sąsajų su neteisingu gyvenimo būdu.

Šių vaisių nauda organizmui neišmatuojama: ragina valgyti dažniau

Nektarinai pradėti auginti jau senovės Kinijoje, kai maždaug prieš 2 000 metų persikų sode įvyko atsitiktinė genetinė mutacija, po kurios atsirado vaisius lygia odele be pūkelių. Savo pavadinimą jis įgijo Senovės Persijoje, kurioje buvo laikomas delikatesu dėl saldaus skonio. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį, kad ilgą kulinarinę istoriją menantys nektarinai išsiskiria ne tik savo skoniu, bet ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios lėtina senėjimo procesus žmogaus organizme.

Dietologė niekada nevalgo 3 produktų: štai, kokie jie

Gydytoja dietologė išdavė tris maisto produktus, kurių niekada nevalgo – jie sveikatai neduoda jokios naudos. Štai, kokių maisto produktų niekada nerasite jos namuose.  Dietologė Kim Pearsons pasidalino, kokių produktų niekada nevalgo. Ji sako nesivaikanti jokių dietų ir niekada jų nesilaikanti, bet turi aiškias priežastis, kodėl nevalgo šių trijų produktų, rašo standard.co.uk.

Šis testas gali išduoti susidariusius kraujo krešulius: ragina atlikti jį nedelsiant

Pasak eksperto, kojų pirštų galiukų testas gali padėti atskleisti klasikinį kraujo krešulių kojoje požymį. Ekspertas ragina atlikti jį nedelsiant – tai gali padėti apsaugoti sveikatą ir net gyvybę.  Kai kurie kraujo krešuliai gali būti naudingi ir sustabdyti kraujavimą, tačiau venose susidarę krešuliai, dar vadinami giliųjų venų tromboze, gali būti kenksmingi.  Giliųjų venų trombozė, sutrumpintai GVT, gali tapti pavojinga būkle, kai venose esantys krešuliai atitrūksta.

Šiukštu nevalgykite tokios mėsos: gresia liūdnos pasekmės

Interneto svetainėse medžiotojai ir šeimininkės dalijasi įvairių žvėrienos patiekalų receptais – tarp jų ir iš barsuko mėsos. Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba primena, jog barsukų skerdena rekomenduojama patikrinti dėl trichineliozės parazito užkrato.

Naudojate popierinius šiaudelius? Turi jums liūdnų žinių

Ekologiški popieriniai šiaudeliai gėrimams tapo populiarūs daugelyje šalių, kai buvo uždrausta pardavinėti vienkartinius plastikinius šiaudelius. Tačiau atlikus tyrimus paaiškėjo nemaloni tiesa – popieriniuose šiaudeliuose aptiktos kenksmingos medžiagos. Nauju tyrimu nustatyta, kad popieriniuose šiaudeliuose yra kenksmingų „amžinų cheminių medžiagų“, kurios gali būti toksiškos žmonėms ir aplinkai, rašo mirror.co.uk.

Pranešė, kada smogs artimiausia magnetinė audra: pasižymėkite šią dieną

Specialistai įspėją įsidėmėti vieną datą, kurios metu, dėl magnetinės audros stiprumo, kai kurie gali pasijusti prasčiau. Pasak jų, artimiausia magnetinė audra įvyks rugsėjo 14 dieną. Jo stiprumas sieks 4 balus. Artėjantis ruduo atneš ir dar vieną magnetinę audrą – tikėtis didesnio magnetinio lauko aktyvumo bus galima rugsėjo 14 dieną. Kitomis dienomis magnetinio lauko aktyvumas sieks 3 balus, tad didesnio poveikio galite ir nepastebėti. Meteoagent.

Atkreipkite dėmesį į savo burną: gali išduoti net insultą

Džiūstanti burna yra labai dažnas simptomas ir paprastai manoma, jog tai normalu, tačiau jei nepavyksta atsikratyti šio pojūčio, tai gali būti ženklas, kad turite rimtų sveikatos bėdų. Tad atkreipkite dėmesį į savo burną, nes ji gali išduoti pavojingas ligas. Džiūstanti burna yra neįtikėtinai dažnas simptomas, kurio daugelis paprastai nepastebi. Tačiau, pasak odontologo, tai gali būti net penkių rimtų ligų pavojaus signalas.

Norite numesti svorio? Atskleidė, ar galite valgyti vaisius

Vasaros laikotarpiu savo mitybą praturtiname įvairiomis sezoninėmis uogomis, vaisiais, daržovėmis ir kitais gamtos suteiktais skanumynais. Vis dėlto, kai kurie specialistai teigia, kad mėgautis vaisiais reikėtų atsakingai, mat juose esantis cukrus nepriduoda naudos nei sveikatai, nei kūno linijoms. Ką būtina žinoti apie vaisiuose esantį cukrų, aptarė dietistas Mantas Liekis.

Profesorius Unikauskas pasakė, kaip sumažinti kraujospūdį: padės kiekvienam

Padidėjęs kraujo spaudimas – problema, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Profesorius Alvydas Unikauskas pažymi, kad tik maždaug 10 proc. arterinės hipertenzijos atvejų yra aiški to priežastis, likusi dalis serga vadinamąja pirmine hipertenzija, kurios tikslios priežastys neaiškios.  Laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius A. Unikauskas papasakojo, kokios yra dažniausios padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir kaip sau padėti jį sumažinti natūraliais būdais.

Ginekologė atskleidė keisčiausius radinius vaginoje: sunku patikėti

Kartais ginekologams bei kitiems medikams iš moterų intymių vietų tenka traukti pačius netikėčiausius radinius. Medicinos specialistai dalinasi, kad jiems yra tekę traukti ir įstrigusį dezodorantą, televizoriaus pultelį ir net muilą.  Visgi, toks sąrašas jokiu būdu nėra galutinis, mat medikams yra tekę regėti ir keistesnių radinių. Sužinokite ir jokiu būdu to nekartokite, nes visgi sekso žaislai buvo išrasti ne veltui, rašo indiatimes.com.
Į viršų