svoris

Vienas stambiausių dinozaurų, vaikščiojusių Žemės paviršiumi, galėjo sverti šešiais autobusais mažiau nei manyta, parodė nauja mokslininkų sukurta formulė. Ilgakaklis, medžių viršūnes siekęs brachiozauras, ankstesniais skaičiavimais, svėrė 80 tonų. Tačiau nauji jo svorio matavimai, kuriuos paskelbė mokslininkai, leidžia manyti, kad jis buvo daug lengvesnis ir tesvėrė 23 tonas.

Įstrigai užburtame rate: tai numeti, tai vėl priaugi svorio. Žinai, kad tai vadinama jo–jo efektu ir šis šalutinis reiškinys pažįstamas beveik visiems dietų entuziastams. Kaip jo išvengti? Tau padės 5 patarimai! 1. Svorio nenumesi per naktį. Neskubėk gundytis pažadais, kad kokia nors stebuklinga dieta padės tau per savaitę numesti 10 kilogramų. To padaryti sveikatai nekenksmingu būdu tiesiog neįmanoma! Svoris nenukrenta per naktį ar likus dviems savaitėms iki atostogų.

Žinau, kad mes visos mėgstame po sunkios dienos prisėsti prie televizoriaus ekranų ir net jei nieko vertingo jame nerodo, tiesiog pasižiūrėti į gražius žmones. Čia pavydžiai nužvelgiame lieknas ir nepriekaištingai atrodančias merginas, nejučia jas lygindamos su savimi.

Birželis – vyrų sveikatos mėnuo. Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoja Dalia Stasinienė atkreipia dėmesį į 7 sveikatai svarbius dalykus. Kiekvienas vyras, keisdamas savo elgseną ir ugdydamas naujus įpročius, gali  tapti ne tik  sveikesnis, bet  ir laimingesnis. Nutukimas Dėl nutukimo mažėja testosterono kiekis, didėja kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje, todėl didėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis bei storosios žarnos, prostatos vėžiu.

Dėmesio visiems, norintiems priaugti kelis kilogramus! Pateikiame Jums pačius populiariausius gėrimus, nuo kurių Jums priaugs bent keli kilogramai! Supakuotos sultys. Sultys, esančios pačiuose paprasčiausiuose pakeliuose ir pačios pigiausios tikrai padidins jūsų svorį. Jose ypač gausu konservantų, saldiklių ir cukraus. Kava su grietinėle. Tai visiška kalorijų bomba! Kava su grietinėle storina lygiai taip pat kaip kapučinas arba latė. Pieno gaminiai.

Jubiliejinių Marijampolės miesto dienų proga pagerintas Lietuvos sunkiausio kepto kalakuto rekordas. Bendrovė „Arvi kalakutai“ užaugino ir iškepė 18 kilogramų ir 420 gramų kalakutą, kuris gyvas svėrė daugiau nei 25 kilogramus. „Rekordinį kalakutą augimome ilgiau nei pusę metų, nors įprastai šie paukščiau auginami 21 savaitę. Paukštis buvo marinuojamas pagal mūsų tradicinį receptą, jau pelniusį apdovanojimus.

„Riebalų“ mokestis (angl. fat tax) gali išgelbėti gyvybes, teigia politikai ir medikai. Pernai metų pabaigoje Danija tapo pirmąja valstybe, papildomai apmokestinusia maisto produktus, turinčius daugiau nei 2.3 proc. sočiųjų riebalų, nors padėtis Danijoje daug geresnė nei Jungtinėje Karalystėje, kuri taip pat ruošiasi imtis priemonių kovoje su nutukimu. 2010m. atlikti tyrimai parodė, kad 26.1 proc. suaugusiųjų ir 16 proc.

Neskubėkite valgyti už antrą, nes papildomas svoris nėštumo metu – tai komplikacijų rizika tiek nėštumo, tiek ir gimdymo metu, nėščiosios antsvoris gali pabloginti mamos ir mažylio savijautą. Kokios yra papildomo svorio priežastys ir kaip su tuo kovoti? Svorio augimo norma Svorį reikėtų kontroliuoti viso nėštumo metu, sekant kiekvieno trimestro rezultatus. Tokiu būdu jūs objektyviai seksite ne tik savo dydžius, bet ir sveikatą.

Nors apkūnios moterys mylisi rečiau už lieknas, jos keturis kartus dažniau neplanuotai pastoja. O štai nutukę vyrai dažniau susiduria su impotencijos ir venerinių ligų problemomis. Taip, antsvoris tikrai turi įtakos seksualiniam gyvenimui, tik moterys tą įtaką pajaučia labiau nei vyrai. Dėl socialinio spaudimo joms sunkiau rasti seksualinį partnerį, kur kas dažniau jo ieško internetu, ir neretai santykius pradeda su vyrais, kurie taip pat turi problemų dėl antsvorio.

Jungtinėse Amerikos Valstijose įsigali greitos mitybos alternatyva – sveiko gyvenimo filosofija. Išaugo nutukėlių ir ligonių visuomenė Galingiausią pasaulio valstybę – Jungtines Amerikos Valstijas – simbolizuoja ne tik garsioji Laisvės statula. Kalbant apie maistą jos pasauline ikona tapo didžiulis mėsainis, maloniai kviečiantis į perdirbto, hormonų, antibiotikų, pesticidų, dirbtinių priedų prikimštą pigaus ir nesveiko maisto rojų.

Dietų pasaulyje egzistuoja tiek daug mitų. Pavyzdžiui, kad mesti svorį gali tik tada, kai esi alkanas. Arba laikantis dietos būtinai turi lankyti ir  treniruoklių salę. Apie tai ir dar daug kitų mitybos klausimų kalbamės su sveikos mitybos specialiste, „Sulieknėk sveikai“ vadove Vaida Kurpiene. Ši moteris ne tik teoriškai išmano visas mitybos taisykles, bet ir pati nuėjo ilgą kelią bandydama atsikratyto viršsvorio ir su juo susijusių problemų.

Žinoma aktorė Eva Longoria visada stengiasi atrodyti gražiai ir stilingai. Panašu, kad šį pavasarį žvaigždė itin rūpinasi savo kūno linijomis. Atvykusi į renginį Eva atrodė elegantiškai ir stilingai: juoda suknutė, ekstravagantiški aukštakulniai ir pasitikėjimas savimi – šis derinys aktorei garantavo dėmesį ir komplimentus. Akylesni pastebėjo, kad Eva – itin liekna. Niekuomet nesiskundusi antsvoriu, moteris vis dėlto atrodė labai smulki ir gerokai sulieknėjusi.

JAV sunkvežimio vairuotojas gavo gerą pamoką iš kurios gali pasimokyti ir kiti. Prieš pervažą stovintis ženklas draudžiantis vilkikų eismą per jį buvo ignoruotas, to pasekmės – traukinys visiškai sudaužė vilkiko puspriekabę. Vairuotojas nenukentėjo. Vilkikų eismas per pervažą draudžiamas neveltui. Dėl nelygaus asfalto, vilkikas negali per ją tempti puspriekabės, nes ši tiesiog užstringa.

Gydytojams Jungtinėje Karalystėje patariama nevartoti žodžio „nutukęs“ siekiant paskatinti žmones lieknėti, nes šis žodis gali įžeisti žmones. Būtent tokią rekomendaciją medikams teigia vietos tarybos. Kaip rašo britų dienraštis „The Daily Mail“, kalbėdami apie didžiulį antsvorį turinčius žmones gydytojai tiesiog turėtų paraginti žmones „imtis priemonių pasiekti sveiką svorį“, sakoma sveikatos paslaugų sektorių prižiūrinčios tarnybos NICE išplatintose gairėse.

„Perskaitęs filmo scenarijų aš supratau, kad mano personažas Grahamas turėtų būti apkūnokas. Aš pats tuo metu buvau labai lieknas, tad nusprendžiau, kad man reikia priaugti svorio, – pasakoja aktorius. –  „Bernvakaris Australijoje“ yra komedija, o mano vaidinamas Grahamas – naivus ir nerangus, todėl pamaniau, kad putlumas jam suteiks dar daugiau juokingumo.

„Šok ir lieknėk“  projekte likus 5 poroms, kova tarp projekto dalyvių darosi vis labiau įtempta. Per septynias savaites šokėjai atsikratė daugiau nei 163 kilogramų. Šiandien paaiškės, kam šią savaitę pasisekė mažiausiai ir turės palikti apkūniųjų šokėjų gretas. Šį šeštadienį projekto teisėjais tapo Saulius Urbonavičius-Samas, Žilvinas Grigaitis, TV3 laidos „Be komentarų“ vedėjas Džiugas Siaurusaitis ir „Lietuvos šokių dešimtuko“ nugalėtoja Joana Bartaškienė.

Sunkiasvoris pavasario projektas „Šok ir lieknėk“ su projekto vedėju Mindaugu Stasiuliu įgyvendina pačias slapčiausias svajones. Šeštojoje šokių projekto laidoje vedėjas pasirodys pasipuošęs netradiciškai – vilkintis kareivio uniforma jis įsivaizduos esąs žymusis Napoleonas Bonapartas. Vedėjui talkins ir gera nuotaika TV3 žiūrovus žavės kviestiniai komisijos nariai – TV3 nuomonių laidos „Prieš srovę“ autorė Audrė Kudabienė ir aktoriai Larisa Kalpokaitė bei Sakalas Uždavinys.

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė vyrų priversi dalį savo lagamino užleisti savo žmonų ar draugių bagažui, rašo portalas telegraph.co.uk. Londono Stanstedo oro uoste atliktame tyrime net 52 proc. dalyvavusių vyrų patvirtino, kad dažnai daliosios lyties atstovių bagažas jų lagaminuose ne tik „užgrobia“ asmeninių daiktų vietą, bet ir tampa svorio viršijimo priežastimi, mat vidutinis „neplanuoto“ bagažo svoris sudaro apie 5 kg. Apklausa parodė, kad beveik 37 proc.

Aktorė Kristen Stewart savo mylimąjį Robertą Pattinsoną verčia laikytis dietos ir sportuoti. Pranešama, kad R. Pattinsonas neseniai turėjo trumpas atostogas, kurių metu nieko sau nedraudė ir nuolat mėgavosi maistu. Pastebėjusi, kad mylimasis per daug atsipalaidavo ir priaugo šiek tiek svorio, K. Stewart patarė R. Pattinsonui pradėti laikytis dietos ir grįžti į sporto salę.

Šeštadienio vakarą šokių projekte „Šok ir lieknėk“ įvyko netikėtas incidentas. Visada gera nuotaika prasidedanti laida šįkart pasisuko kitu kampu – laidos vedėjas Mindaugas Stasiulis pareiškė, kad tarp šokančių dalyvių yra vienas asmuo, vartojantis svorį numesti padedančius preparatus, o tokie veiksmai yra griežtai draudžiami laidos organizatorių, nes teigiama, kad projekte lieknėjama visiškai natūraliai, t.y. dėl aktyvaus šokių fizinio krūvio.

Pramoginio televizijos projekto „Šok ir lieknėk“, kurio šios savaitės tema - aistra ir neapykanta - dalyviai įspūdingais rezultatais nepradžiugino. Ankstesnė laidose dauguma dalyvių numesdavo 4-5 kilogramus, o šioje svoris krito tik po 1-2 kg. Projektui įpusėjus, darosi sunku mesti nereikalingus kilogramus bei stebinti šokio žingsneliais. Šios laidos lyderei Rūtai Malkutei antrą savaitę iš eilės pavyko parodyti geriausią rezultatą - šį kartą jai pavyko atsikratyti 3 kg.

Pabaigusios karą su rūkymu, civilizuotos šalys ėmėsi kito blogio – apsirijimo. Ši problema ypač aktuali Jungtinėse Valstijose, kur 7 iš dešimties vyresnių nei 20 metų žmonių kenčia nuo per didelio svorio, o 4 iš šių septynių – nuo apsirijimo. Tarkim, Rusijoje reikalai šiek tiek geresni: Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, per didelį svorį turi 58 proc. gyventojų, o apsirijusių yra 25 procentai.

Nenumaldomu greičiu savo gerbėjų būrį didinantis sveiko gyvenimo būdo dienoraštis „Sportuok su žvaigžde“ šį šeštadienį, balandžio 14-ąją, TV3 eteryje – jau nauju laiku. Į kiekvieno sportuojančio TV3 žiūrovo namus šį šeštadienį pavasario premjera įžengs 18.10 val. Laidos autorė ir vedėja Vlada Musvydaitė-Baranauskienė maloniai stebisi: „Netikėjau, kad lietuviams sportas yra toks svarbus!" Praėjusį šeštadienį, balandžio 7-ąją, sveiko gyvenimo būdo dienoraštį žiūrėjo net 20,3 proc.

Gėdiniesi nereikalingų kilogramų? Pats laikas pradėti ne tik sveiką gyvenimo būdą, bet ir sportuoti! Eli.lt siūlo sportuoti drauge. Malūnsparnis Atsigulk ant specialaus, mankštai skirto kilimėlio, ant pilvo. Rankas pasidėk po galva, kojas praskėsk ir vieną koją lenk per kelienį, į vidinę pusę. Pratimą kartokite ir su viena, ir su kita koja, po 15-20 kartų. Lankstinukas Atsistokite tiesiai, į abi rankas paimkite po kelis kilogramus sveriančius svarelius. Su jais lenkitės į priekį.

Per pastaruosius mėnesius ši pop muzikos atlikėja priaugo nemažai svorio. Buvo kalbama, kad ji turi valgymo sutrikimų, pasklido gandų net ir apie nėštumą. Tačiau jau vakar visos šios kalbos buvo išsklaidytos, kai paparacai įamžino gerokai dailesnės figūros Ch. Aguilerą. 31 metų žvaigždė buvo pastebėta išeinanti iš restorano „Little Door“ vakarų Holivude, įsikibusi į vyro Matthew Rutlerio parankę. Moteris vilkėjo prigludusią, apvalumus pabrėžiančią dviejų spalvų suknelę bei Ch.

Susikurti tobulą kūną vasarai jūs galite naudodamiesi greito riebalų deginimo programa. Nepainiokite jos su greitu svorio metimu ar dieta, riebalų deginimas pagerins jūsų sveikatos būklę. Greitas svorio metimas laikantis griežtų dietų privers jus susigrąžinti visą prarastą svorį, kai tik vėl pradėsite normaliai maitintis. Kadangi jūs deginsite riebalus, jūsų treniruotės bus griežtesnės ir tai turėsite suderinti su sveiku mitybos planu.

Jei nusprendėte sumažinti kūno svorį, turite įvertinti dvi sau iškeltas užduotis. Neretai dietų, sporto, įvairių lieknėjimo preparatų žmonės griebiasi tuomet, kai ima kritiškai vertinti savo išvaizdą. Vis dėlto skirtingi metodai, padedantys sumažinti svorį, kartais gali būti labai naudingi ne tik fizinei, tačiau ir bendrai žmogaus sveikatai.

Ar einant pro parduotuvių vitrinas ir jus apima pavydas žiūrint į modelių figūras? Vis daugiau ir daugiau moterų šiandien trokšta būti lieknomis, kuo panašesnėmis į podiumu vaikštančius modelius, tuo tarpu stiprus ir raumeningas kūnas nėra garbinamas. Pagaliau baigėsi tos dienos, kai stiprios merginos buvo laikomos pernelyg vyriškomis ir nepatraukliomis. Visiems šiems pokyčiams įtakos turėjo Fitneso išpopuliarėjimas. Dabar net ir pakankamai raumeningos kūno linijos įgavo minkštesnę išvaizdą.

Šeštadienio vakarą projektą „Šok su manimi“ paliko Romanas Čeburiakas ir Miroslava Semionova. Apkūniai moteriai per savaitę pavyko atsikratyti vos vieno kilogramo, mažiausiai iš likusių dalyvių. Miroslava neslėpė nusivylimo, sužinojusi rezultatus ji labai susijaudino ir sunkiai tarė žodžius. Nusiminęs atrodė ir jos partneris, šokėjas Romanas Čeburiak. Aistės Jasaitytės vyras nesitikėjo projektą palikti vienas pirmųjų.

Vytautas Šapranauskas, projekto „Šok ir lieknėk“ komisijos narys, vieno pasirodymo metu prarado amą. Šokant Rūtai Malkutei, jis pamanė, kad jam vaidenasi, nes scenoje pamatė laidų vedėją Agnę Armoškaitę. „Žiūriu žiūriu ir patikėti negaliu - ką čia veikia taip sustorėjusi Agnė Armoškaitė?“, - stebėjosi V. Šapranauskas. Tačiau netrukus suprato, kad tai visai ne Agnė, o Rūta, atrodanti ne mažiau žavingai nei į ją panaši televizijos žvaigždė.

Kas iš mūsų nenori būti jaunas ir gražus?! Kai kas dėl to laikosi dietų, kai kas   prakaituoja sporto salėse. Tačiau neretai sutiksi ir tokių, kurie prisipažįsta, kad jokios pastangos pagerinti figūrą neduoda rezultatų. „Genetika“ - liūdnai atsidūsta mūsų pašnekovai, „bevaliai“ - dažnai pagalvojame mes, manydami, kad mums pasiguodę žmonės per daug valgo ir bijo tai prisipažinti. Tačiau čia pasirodo besą teisūs filosofai, sakydami, kad nereikia skubėti teisti.

Lieknėti šiandien yra madinga, ypač tarp jaunų merginų, moterų. Įvairiomis dietomis, jų receptais, patarimais kiekvieną pavasarį mirgėte mirga visi dailiosios lyties atstovėms skirti žurnalai.

„Nebadavau ir nesikankinau“, – ramina TV3 gyvenimo būdo laidos „Gyvenimas yra gražus“ autorius Edvardas Žičkus, neslepiantis, kad pagrindinė pastarųjų savaičių pokalbių tema tarp jo draugų buvo tirpstantys žurnalisto kilogramai. Pasirodo, susirūpinti savo išvaizda Edvardą privertė Lietuvos žvaigždžių dietologe vadinama gydytoja Jelena Tulčina.

Ameriką sudrebinusio seksualaus, linksmo ir net kontraversiško serialo „Dievobaimingos kalės“ (GCB) kūrėjai sugebėjo sukurti fenomenalų krikščioniškų Dalaso moterų įvaizdį: vos kovo pabaigoje dienos šviesą išvydusio serialo pavadinimas lipte prilipo, kaip šio miesto sinonimas.

Antsvoris kamuoja vis didesnę visuomenės dalį. Tokiose valstybėse kaip JAV ar Australija nieko nebestebina žmonės, kurių judėjimas primena ne ėjimą, o varganą krypavimą. Nutukimas sparčiai plinta daugumoje išsivysčiusių valstybių, tačiau tuo pat metu šios epidemijos požymių galima išvysti ir kylančiuose ūkiuose bei vargingai gyvenančiose šalyse.

Rytų išmintis byloja: „gėlo vandens ąsotis geriau už sūrią upę". Nuo vandens priklauso visi žmogaus organizmo gyvybiniai procesai... ir liekna figūra. Vanduo – pats galingiausias lieknėjimo katalizatorius Vanduo sumažina apetitą ir padeda organizmui sudeginti sukauptus riebalus. Tyrimai rodo, kad organizmas, negaudamas vandens, kaupia jį, o gaudamas pakankamai – mažina jo atsargas. Jis išties yra lieknėjimo eliksyras. Vanduo sumažina apetitą ir padeda sudeginti susikaupusius riebalus.

Izraelio parlamentas priėmė įstatymą, kuriuo reklamose draudžiama naudoti itin liesus modelius. Vadinamasis „fotošopo“ įstatymas taip pat reikalauja nurodyti, jei reklamos agentūros skaitmeniniu būdu pakeičia modelių išvaizdą, kad jie atrodytų plonesni.

Iki oficialaus galingiausio „Mercede-Benz“ atvirto modelio „SL 65 AMG“ debiuto Niujorko automobilių parodoje likus mažiau nei mėnesiui vokiečiai išplatino pirmąsias oficialias nuotraukas ir pasidalino trumpa technine modelio charakteristika. 2013 m. „Mercedes-Benz SL 65 AMG“ yra pirmasis modelis, kurio priekis bus pakeistas pagal naująjį AMG sportiniams automobiliams taikomą stilių.

Nepaisydama ankstesnių savo pranešimų, jog nenori numesti svorio, dabar Adelė tikisi sulysti keletą dydžių. Pasak „The Sun“, dainininkė pradėjo naują treniruočių programą, kuri padėtų jai suliesėti prieš prasidedant vasarai. Šaltinis atskleidė: „Kai ji metė rūkyti, Adelė pasidarė žymiai aktyvesnė ir turi daug daugiau energijos. Ji tikrai nori tapti sveikesne.

Nutukimas turi įtakos darbingumui, gyvenimo kokybei ir trukmei. Nutukę žmonės dažnai jaučia visuomenės spaudimą dėl neatitikimo visuomenėje egzistuojančių standartų, dalis jų socialiai atsiriboja, tampa vieniši, prasčiau realizuoja savo gebėjimus. Kaip būtų galima pagerinti savo sveikatą ir kokią pagalbą gali gauti apsisprendusieji keistis, pataria kompetentingi Medicinos diagnostikos ir gydymo centro specialistai. Kaip patenkama į užburtą ratą Yra įvairių nuomonių.

Visos moterys nori būti gražios. Ir visos, pasirodo, pavydžios, kai tik kalba pasisuka apie antsvorį ir išvaizdą! Moksliniai tyrimai, atlikti JAV, rodo, kad merginos, kurios atsikrato antsvorio ir pradeda rengtis mažesnio dydžio suknelėmis, sukelia draugių pavydą, skelbia dailymail.co.uk. Net trečdalis moterų pripažįsta, kad slapta pavydėjo draugėms gražesnės figūros, o šeštadalis prisipažino, jog nuolatos nori, kad jų draugės priaugtų už jas daugiau svorio.

Dar nė vienas paskubomis atliktas darbas nesuteikė naudos. Todėl jei nusprendėte lieknėti, darykite tai nuoširdžiai ir tikėkite tuo, ką darote. Pirmoji savaitė: Pradžių pradžia Jei norite, kad svoris kristų ir nebesugrįžtų, jums reikės keisti savo valgymo rėžimą. Tik nesugalvokite per vieną akimirką atsisakyti saldumynų, angliavandenių ir riebalų, kuriais maitinamės kiekvieną dieną.

Nori atrodyti lieknesnė, nei esi? Pasikliauk mūsų patarimais. 1) Rinkis drabužius, kurie būtų dekoruoti labai siauromis vertikaliomis juostomis. Atsisakyk horizontalių juostų, kurios vizualiai stambina ir pamiršk bet kokias plačias juostas. 2) Rinkis tamsesnių spalvų drabužius, kurie vizualiai lieknina. Juoda, tamsiai ruda, mėlyna, vyšninės spalvos – tinkamiausios visoms putlutėms. 3) Atsisakyk liemenių – kaip bebūtų gaila, jos vizualiai prideda bent kelis kilogramus.

Tatjana Rjabova iš Altajaus krašto per vienerius metus numetė 35 kilogramus. Jelena Kumar iš Maskvos sulieknėjo 27 kilogramais per 10 mėnesių. Irina Popova atsikratė 32 kilogramų ir jau 6 metus jos svoris nekyla. Šioms moterims atsikratyti viršsvorio padėjo šilumos energijos specialistė iš Maskvos Tatjana Malachova. Be to – visiškai nemokamai. Tatjana Malachova sukūrė unikalią lieknėjimo metodiką, kurios dėka net ir viltį praradę nutukę žmonės pradeda lengvai mesti nereikalingus kilogramus.

Trečiadienį, vasario 15 d. „Ferrari“ atskleidė atnaujinto „California“ roudsterio techninius duomenis. Svarbiausi skaičiai legendinės italų sportinių automobilių markės gerbėjams turėtų būti 30 kilogramų sumažėjęs automobilio svoris ir 30 AG išaugusi maksimali galia. Dėl sumontuotų naujų išmetimo kolektorių ir perprogramuoto variklio valdymo bloko 4,3 l, V8 tipo motoras dabar išvystys 490 AG galią ir 505 Nm ties 5000 aps./min.

Įžymybės tikrai žino kaip save motyvuoti treniruotis. Jos gali numesti viršsvorį ir susigrąžinti puikią figūrą vos per kelis mėnesius po gimdymo. Neįtikėtina! Sužinokite geriausius įžymybių patarimus, kurie galbūt ir jus įkvėps į save pažvelgti kitomis akimis. Kim Kardashian „Aš tikrai didžiuojuosi savo linijomis ir tikiuosi, kad visos apvalesnių formų merginos taip pat jomis didžiuojasi! Svarbu sportuoti, treniruotis ir būti geriausia kokia tik galite būti.

Nesunku atspėti, kad Valentino dieną šokoladas liejosi upeliais. Jei buvo karštas. Arba rijosi kalnais. Juk dėžutė šokoladinių saldainių – bene populiariausia Valentino dienos dovana. O vienoje dėžutėje šokoladinių saldainių su įdaru gali slėptis net per 1000 kilokalorijų! Ir ką gi šiandien turėtum daryti, kad atsikratytum sąžinės graužaties? Tam, kad sudegintum tokį kiekį kalorijų, turėtum: 5 val. 15 minučių žaisti boulingą; 3 val. 50 minučių pasivaikščioti sparčiu žingsniu; 7 val.

Ekscentriškoji atlikėja Lady Gaga paskutiniame interviu atskleidė, kad mokydamasi vidurinėje mokykloje sirgo bulimija. Po sočių mamos pietų ji buvo pratusi išsivemti, nes norėjo sulieknėti ir visada svajojo tapti „liekna, maža balerina“. „It's Our Turn“ konferencijos metu Los Andžele, atlikėja kalbėjo: „Dabar man lengviau apie tai kalbėti, bet pamenu laikus, kuomet eidavau išsivemti net mokykloje. Taigi, nesu tokia pasitikinti savimi, kaip gali atrodyti iš šalies.

Kai paskutinio interviu metu mados industrijos ikona Karlas Lagerfeldas Adelę pavadino „per stora“, jis sulaukė kritikos strėlių ne tik iš žiniasklaidos atstovų, bet ir atsako iš pačios dainininkės.