Sveika gyvensena

Nors apie kirmėlių veisimąsi organizme neretai kalbėti nejauku ar gėda, tačiau ši tema labai svarbi. Parazitai, besiveisiantys mūsų organizmuose, gali sukelti nemalonius pojūčius ir trukdyti kokybiško gyvenimo ritmą. Apie kirmėlių žalą suaugusiam žmogui papasakojo Karoliniškių poliklinikos vaikų ligų skyriaus medicinos gydytojas Irmantas Aleksa. Nors kirmėlių suaugusiojo organizme gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, tačiau gydytojas pasakoja, kad dažniausiai užsikrečiama per maistą.

Atšalus orams, svarbu pasirūpinti savo sveikata. Nepaliaujamas kosulys šaltuoju metu laiku gali tapti įprastu reiškiniu. Laimei, yra daugybė greitų ir paprastų receptų, kaip greičiau pasveikti. Vienas iš jų – bičių vaško kompresas.  „Bičių vaškas nuo kosulio. Dar vienas mano išbandytas ir man padėjęs metodas. Jau esu rašiusi, kad apturėjau koronavirusą. Lengva forma. Sunkiau buvo tik vieną dieną. Bet išsikrenkšti, išsikosėti užtruko.

Neseniai pasaulį apskriejo žinia, jog Jungtinės Karalystės karaliui Karoliui III gydant prostatą buvo nustatytas vėžys. Anot Bakingamo rūmų, tai nėra prostatos vėžys, tačiau tiksli karaliaus diagnozė nebuvo atskleista. Vėžys – gyvenimą keičianti diagnozė. Neretai sužinojus onkologinės ligos diagnozę, daug ką nulemia tai, kokios rūšies ir stadijos vėžys yra diagnozuotas. Sužinokite, kokie yra pagrindiniai 3 simptomai, dažniausiai susiję su vėžio ligos tikimybe.

Įsisiautėjęs gripas šį sezoną pareikalavo jau 11 gyvybių, praėjusią savaitę gripas pražudė ne 50 m. neturėjusį asmenį. Epideminis sergamumo lygis pasiektas 34-ose savivaldybėse ir sergančiųjų tik daugėja, todėl atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus ir juos pajutę nenumokite ranka. Anksčiau naujienų portalui tv3.lt šeimos gydytojas Irmantas Aleksa pasakojo, kokie simptomai išduoda gripą.

Dietologės teigimu, trys paprasti mitybos pokyčiai sumažina kepenų suriebėjimo riziką – ji ragina dažniau valgyti kelis produktus. Nors kepenų ligos dažnai siejamos tik su per gausiu alkoholio vartojimu, tai nėra vienintelė priežastis, sukelianti šias ligas. Netinkama mityba taip pat gali būti pagrindas atsirasti nealkoholinei suriebėjusių kepenų ligai. Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga – tai bendras terminas, apibūdinantis grupę ligų, kurias sukelia kepenyse susikaupę riebalai.

Gastroenterologas įspėja – šie du ženklai išduoda sutrikusią tulžies veiklą. Pasireiškiantys simptomai gali išduoti tulžies pūslės uždegimą, infekciją, joje susidariusius akmenis ar užsikimšimą. Vienas iš nerimą keliančių simptomų gali pasireikšti suvalgius riebaus maisto – nenumokite į tai ranka. Tulžies pūslės ligos ir tulžies pūslės akmenys kankina maždaug vieną iš 10 suaugusiųjų. Po kepenimis esanti tulžies pūslė yra nedidelis maišelis, kuriame kaupiama kepenyse gaminama tulžis.

Šiandien fiksuojama stipri magnetinė audra – sveikatai pavojinga diena, todėl rekomenduojama pasisaugoti ir pasirūpinti sveikata, kad magnetinės audros poveikis būtų kuo silpnesnis. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien fiksuojamas padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas, jis siekia penkis balus. Tai traktuojama kaip stipri magnetinė audra, be to, penki balai laikomi kritine riba, kai poveikis yra stipresnis.

Jau daugelį metų vyksta diskusijos, ar kiaušiniai yra sveiki širdžiai. Visame pasaulyje širdies ligos yra didelė problema, nes nuo širdies ir kraujagyslių ligų kasmet miršta beveik 20 milijonų žmonių. Jungtinė Karalystė nėra išimtis, nes maždaug ketvirtadalį visų mirčių lemia širdies ir kraujotakos sistemos ligos. Pagrindinė širdies ligų priežastis yra ta, kad arterijose susikaupia riebalinių medžiagų, kurios užkemša arba nutraukia kraujo tekėjimą.

Migrena – ne tik skausmingas galvos skausmas, bet ir sudėtinga neurologinė būklė. Ši liga ne tik paliečia fizinę sveikatą, bet ir gali turėti įtakos psichologiniam bei socialiniam gyvenimui. Migrena yra dažna problema, su kuria susiduria milijonai žmonių, ir nors ji dažnai traktuojama kaip paprastas galvos skausmas, tai yra kur kas daugiau nei tai.

Kepenys yra natūralus organizmo filtras, kuris šalina atliekas, toksinus ir metabolizuoja riebalus, baltymus ir angliavandenius. Kokius produktus geriausia vartoti, kad kepenys būtų sveikos? Gerai veikiančios kepenys yra labai svarbios, kad būtumėte sveikais ir darbingais, todėl turite jas gerai prižiūrėti tam, kad jos galėtų tinkamai atlikti savo darbą.

Adelei pavyko padaryti vieną iš labiausiai stulbinančių pastarojo laikmečio svorio metimo transformacijų. Ji numetė 45 kilogramus derindama intensyvias treniruotes ir mitybos įpročius. Adele atskleidė, ką valgė, kad numestų svorio, ir ką valgo dabar tam, kad palaikytų formą. Laikosi mitybos plano Pranešama, kad 35-erių metų dainininkė ir toliau laikosi mitybos plano, kuris taip sėkmingai pasiteisino.

Sutrikusi skydliaukės veikla yra problema, kuri gali turėti įvairių pasekmių žmonių sveikatai. Skydliaukė – maža riebalinė liauka, esanti kakle, atlieka esminį vaidmenį organizmo medžiagų apykaitos procesuose, energetiniame balanse ir daugelyje kitų funkcijų. Kai skydliaukės veikla sutrinka, gali pasireikšti įvairūs simptomai: nuo nuovargio ir svorio pokyčių iki nuotaikos svyravimų ir kognityvinių problemų.

Pasak gastroenterologo, augalinis maistas, kuriame gausu skaidulų, antioksidantų ir prebiotikų, gali sumažinti tikimybę susirgti žarnyno vėžiu. Nors žarnyno vėžys yra bauginanti diagnozė, tyrimai rodo, kad riziką susirgti šia mirtinai pavojinga liga galima sumažinti. Vienas iš stipriausių ginklų, kuriais galite papildyti savo apsaugos nuo šio vėžio arsenalą, yra sveika mityba.

Daugelis mano, kad knarkimas tik erzina, tačiau jis gali turėti pražūtingų pasekmių žmogaus sveikatai. Miegoti šalia garsiai knarkiančio žmogaus gali būti tikra kančia, tačiau šis naktinis įprotis gali būti susijęs su daugeliu rimtų sveikatos sutrikimų. Didžiosios Britanijos knarkimo ir miego apnėjos asociacijos duomenimis, knarkia apie 30 mln. britų.

Praėjusių metų vasarį garsaus aktoriaus Bruce‘o Williso šeima pasidalijo skaudžia žinia, kad aktoriui diagnozuota sunki liga – „Kieto riešutėlio“ žvaigždei nustatyta retai pasitaikanti ligos forma, vadinama frontotemporaline demencija. Gydytoja išvardijo, kokie simptomai išduoda šią ligą. Sergant frontotemporaline demencija, pažeidžiama ir priekinė, ir šoninė smegenų dalis.

Nacionalinis kraujo centras savo socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalino svarbia žinia ir pagalbos prašymu: „Senka kraujo atsargos, todėl reikalinga jūsų pagalba!“ Nacionalinis kraujo centras pranešė, kurių kraujo grupių labiausiai reikia ir kuriuose padaliniuose kraujo donorai yra laukiami. Reikalingiausios kraujo grupės Šiuo metu ypač reikia šių grupių kraujo: O RhD + (I teig..) O RhD - (I neig..) A RhD + (II teig.) A RhD - (II neig.

Bėgant metams anakardžių riešutų populiarumas nuolat augo, o dabar jie išties neretas produktas daugelyje namų ūkių visame pasaulyje. Augalinės mitybos populiarėjimas taip pat prisidėjo prie jų, kaip universalaus veganiškos ir vegetariškos virtuvės ingrediento, populiarumo. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė pasakoja, jog tai – puikus, sveikatai palankus produktas.

Smegenų ekspertas nurodė tris ankstyvuosius Alzheimerio ligos požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.  JAV neuromokslininkas Robertas Love‘as pasidalijo trimis įspėjamaisiais ženklais, kad žmogui gali prasidėti demencija. Jis sako, jog žinoti šiuos ankstyvuosius simptomus yra labai svarbu norint greitai nustatyti diagnozę ir pradėti gydymą, kuris padėtų sulėtinti Alzheimerio ligos progresavimą.

Šį mėnesį svarbu apsibraukti vieną iš dienų raudonai, nes tądien gali sušlubuoti sveikata. Tai – vasario 26-oji diena, pirmadienis, kuomet magnetinių audrų lygis sieks keturis balus.  Šią dieną svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Itin veikia sveikatą Meteoagent.com duomenimis vasario 26-ąją dieną magnetinių audrų lygis sieks keturis balus.

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centras kviečia kraštiečius dalyvauti net penkiose prevencijos programose ir pasitikrinti sveikatą visiškai nemokamai. Taip pat informuoja, kad pasikeitė registracijos dėl prevencijos programų tvarka. Skirkite kelias minutes patikrai. Kviečia išsitirti Dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Vykdant šią programą kartą per metus tikrinami 40–54 (imtinai) metų vyrai ir 50–64 (imtinai) metų moterys. Dėl storosios žarnos vėžio.

Ligonių kasos primena, kad privalomuoju sveikatos draudimu apdrausti gyventojai, turintys gydytojo specialisto siuntimą, neskubėtų už brangiuosius tyrimus ir procedūras mokėti iš savo kišenės. Jų išlaidos apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.  Šiuo metu brangiesiems tyrimams priskiriama kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija, žmogaus imunodeficito viruso ligos stebėsena, hepatito C diagnostika, genetiniai ir kiti tyrimai.

Suaugusiesiems reikia miegoti nuo septynių iki devynių valandų per parą, vis dėlto retas miega tiek, kiek iš tiesų reikėtų, nes sunku užmigti. Tačiau ekspertai ragina prieš miegą suvalgyti šių produktų, kad užmigtumėte daug greičiau. Nors daugeliui rekomendacija miegoti mažiausiai septynias valandas kelia juokią, tačiau miegant trumpiau, galite atsikelti dirglūs, negebėti susikaupti dienos metu.

Visuomenėje vis dar kyla nemažai baimių, susijusių su virškinimo sistemos tyrimais ir jų keliamu diskomfortu, todėl neretai žmonės yra linkę juos atidėlioti. Tačiau ar tikrai norint pasitikrinti virškinamojo trakto veiklą visada prireikia instrumentinių tyrimų? Apie tai, kokiais atvejais užtenka laboratorinio kraujo ištyrimo ir kokią informaciją jis gali suteikti, pasakoja Kauno „Kardiolitos klinikų“ Gastroenterologijos centro gydytoja gastroenterologė Beata Golubkevičienė.

Apie obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS) šiomis dienomis girdima vis daugiau. Dėl to itin svarbu suprasti, su kuo susiduria OKS turintys žmonės ir kada laikas kreiptis pagalbos. OKS – rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, kurio metu susiduriama su vis pasikartojančiomis įkyriomis mintimis. Obsesijos ir kompulsijos Vilniaus „Ąžyolyno klinika“ pasidalijo įrašu savo „Facebook“ profilyje, kuriame paaiškino, kas yra OKS.

Įpusėjęs gripo sezonas Lietuvoje pareikalavo jau aštuonių gyvybių, pranešta, kad nuo gripo mirė ir 40-49 m. grupei priklausantis asmuo. Ši liga pavojinga dėl sukeliamų sunkių komplikacijų, todėl svarbu nenumoti ranka į simptomus. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informavo, kad praėjusią savaitę užfiksuoti du mirties nuo gripo atvejai, asmenys priklausė 40–49 m. ir 70–79 m. amžiaus grupei, nebuvo skiepyti nuo sezoninio gripo.

Gaminti maistą patiems yra daug sveikiau nei valgyti greitą maistą. Tačiau yra keturi konkretūs maisto gaminimo pavojai, kurie gali sukelti ligas. Kai maistą gaminate patys, dažniausiai valgote neperdirbtą maistą, todėl jis yra sveikesnis. Tačiau, pasak gydytojo Mike‘o Hanseno, yra keturi maisto gaminimo būdai, kurie kelia pavojų sveikatai, nes didina vėžio riziką arba didina tikimybę priaugti svorio, rašo express.co.uk.

Kardiologas pataria, kaip sumažinti blogojo cholesterolio kiekį iki minimumo ir padidinti gerojo cholesterolio kiekį – nuo mėgstamų pusryčių iki užkandžių. Didelis cholesterolio kiekis pamažu kenkia arterijoms ir padidina širdies ligų ir insulto riziką. Laimei, septyni maisto produktai jums gali padėti viso to išvengti.

Pasak medicinos eksperto, jei sulaikote susikaupusias dujas, tai gali neigiamai paveikti žarnyno gleivinę ir sukelti uždegimą bei skausmą. Gydytojas Karanas Rajas atskleidė nerimą keliančią priežastį, kodėl niekuomet neturėtumėte sulaikyti žarnyne susikaupusių dujų. Jis savo „TikTok“ paskyroje įspėjo apie skaudžias dujų sulaikymo pasekmes, rašo express.co.uk. Mūsų virškinimo sistema prasideda nuo lūpų, o baigiasi išange.

Žiemos metu gausu virusinių susirgimų, peršalimo ligų. Ar esate girdėję, kad haloterapijos procedūros yra veiksminga priemonė tiek prevencijai, tiek sveikstant po ligų? Vilniaus miesto klinikinė ligoninė kviečia išmėginti nemokamas haloterapijos procedūras Ambulatorinės reabilitacijos skyriuje, esančiame Antakalnio g. 124, Ambulatorinių sveikatos priežiūros paslaugų centre. Haloterapija – tai nevaistinis gydymo būdas, kai kvėpuojama druskomis prisotintu oru.

UAB „Sveikata Jums“ savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalino odontologės Linos Balnienės tekstu apie tai, kad stresas taip pat kenkia dantims. Pasak gydytojos, stresas yra viena iš dantų dilimo – bruksizmo priežasčių. „Kuo toliau, tuo dažniau į mus kreipiasi jauni pacientai, kurių dantys labai nudilę ir tai nėra dėl amžinių pokyčių, natūraliai vykstančių mūsų organizme. Tokio dantų dilimo pagrindinė priežastis gali būti patiriamas emocinis stresas, susierzinimas, pyktis.

Turbūt kiekvienas turi savo nuomonę apie antibiotikus: vieni juos geria net ir nepaskyrus gydytojui, nes turi pasidėję spintelėje likutį, o gal ir kas iš pažįstamų jais pasidalina, kiti gi pradėję gerti antibiotikus nesugeria viso kurso, treti net ir gavę gydytojo paskyrimą gerti antibiotikų vengia it didžiausios grėsmės.

Kepenų vėžys yra piktybinė kepenų liga, kuri dažniausiai nustatoma jau vėlyvose stadijose. Dėl to svarbu iš anksto būti pasiruošusiems ir atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus apie pakitusią kepenų veiklą. Apie kepenų vėžio simptomus papasakojo Kauno klinikų gydytojas gastroenterologas Audrius Ivanauskas. Pokalbio metu gydytojas atskleidė, ką reikia daryti, kad kepenų vėžys būtų aptiktas ankstyvose stadijose.

Smagus pasibuvimas lauke žiemą gali baigtis ne itin maloniai – kyla galūnių nušalimo rizika. Paramedikas pasidalino patarimais, kaip atpažinti nušalimą, kaip elgtis jam įvykus ir kokių klaidų nekartoti. Socialiniuose tinkluose Greitosios medicinos pagalbos tarnyba pasidalino vaizdo įrašu, kuriame paramedikas Ignas pasidalino naudingais patarimais, kuriuos turi žinoti kiekvienas.

Paauglių ir vaikų tarpe išpopuliarėjus gėrimui „Prime“, specialistai įspėja atkreipti dėmesį į jų sudėtį, nes jie nėra sveiki ar naudingi jų organizmui. Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras socialiniuose tinkluose pasidalino įspėjimu apie vaikų pamėgtą gėrimą. Pastebima, kad šį gėrimą renkasi ne tik suaugę, bet ir vaikai.

Vasario viduryje lietuviai gali pajusti intensyvias magnetines audras. Jos numatomos vasario 18 ir 19 dienomis, kuomet magnetinių audrų lygis sieks kritinį lygį. Šiomis dienomis reikėtų labiau pasirūpinti sveikata. Vasario viduryje numatomos penkių balų lygio magnetinės audros. Intensyvios dienos Internetinėje svetainėje meteoagent.com pranešama, kad vasario 18 ir 19 dienomis laukia 5 balų intensyvumo magnetinės audros. Tai reiškia, kad šiomis dienomis sveikata reikėtų pasirūpinti labiau.

Refliuksas, arba gastroezofaginio refliukso liga – sutrikimas, kuris dažnai sukelia daugelį nemalonių simptomų, tarp kurių ir dažną kosulį. Ši problema daugeliui gali pasireikšti ne tik skrandžio negalavimais, bet ir nuolatiniu kosuliu, kuris gali tapti kasdieninio gyvenimo kliūtimi.  Apie apgaulingą kosulį naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja Kauno klinikų Pulmonologijos klinikos gydytoja pulmonologė dr. Virginija Kalinauskaitė-Žukauskė.

Nedidelė „kišenėlė“, kurią aptinkate moteriško apatinio trikotažo komplekte, vadinama kloste. Tai į apatinių kelnaičių tarpkojį įsiūtas audinio gabalas. Jis skirtas keliems skirtingiems tikslams, pavyzdžiui, kad apatiniai drabužiai būtų sausesni ir pralaidesni orui. Nors siūlės gali atrodyti šiek tiek keistai, jos yra būtinos daugeliui apatinio trikotažo rūšių. Sužinokite daugiau apie „kišenėles“ ir jų paskirtį. Suteikia komfortą Pagrindinė „kišenėlės“ paskirtis – užtikrinti patogumą.

Čeliabinsko (Rusija) mokytojai manė, kad Mišai sunkiai sekasi mokytis, nes jis vis užmigdavo, tačiau nuvykus į ligoninę ir atlikus magnetinio rezonanso tomografiją paaiškėjo, kad tikroji priežastis – parazitinis auglys. Dvylikamečio berniuko pažymiai mokykloje nuolat krisdavo, nes jį be perstojo kankindavo nuovargis. Pasirodo, jog tikroji priežastis – didžiulis parazitinis auglys galvoje.

Kvėpavimo takų ligos ypač tampa aktualios šaltuoju metų laiku, kai aplink siaučia virusai, bakterijos, o ir peršalti yra visai nesudėtinga. Viena pavojingiausių ligų – plaučių uždegimas, kuris gali baigtis net mirtimi.

Per mėnesį apie 10 000 žmonių ieško internete patarimų, kaip geriausiai valyti ausis, todėl ekspertas atskleidė daugybę patarimų, ką daryti ir ko nedaryti, susijusių su ausų higiena.  Priešingai nei manoma, ausų siera iš tikrųjų nėra blogas dalykas.  Tačiau maždaug 10 000 žmonių per mėnesį prašo nesutikti, nes jie kreipiasi į „Google“ ieškodami patarimų ir gudrybių, kaip geriausiai išvalyti ausis.

Lietuvoje nuo seno moterys, norėdamos palengvinti įvairius negalavimus, pasitelkia vaistažoles ir jų preparatus: šlapimo takų infekcijas ramina meškauogių ar bruknių lapų arbatomis, grožį ir savijautą puoselėja nakvišų aliejumi, sudirgusią odą ramina ramunėlių užpilais. Ką iš tradicinių metodų verta įtraukti į savo rutiną ir šiuolaikinėms moterims bei kokių vaistažolių rekomenduojama turėti namuose, atsako vaistininkas.

Neseniai buvo išplatinta informacija, kad Lietuvoje dažnas lietuvis ryte valgo sausus pusryčius, o ypač juos mėgsta vaikai. Tokia informacija liūdina sveiko maisto žinovus. Šią savaitę buvo paskelbti naujausios „Baltijos tyrimų“ apklausos rezultatai, kurie rodo, jog daugiau nei trečdalis Lietuvos gyventojų perka sausus pusryčius, o šeimos, turinčios vaikų, juos perka du kartus dažniau nei tos, kurios jų neturi. „Žinoma, kad sausi pusryčiai nėra sveikiausias pasirinkimas.

Vilnietė Rusnė Kuliešiūtė (33) studijavo psichologiją, savo bakalauro darbą rašė nemigos tema ir teoriškai puikiai žinojo kaip išspręsti su miegu susijusias sveikatos problemas, tačiau nesitikėjo, jog šios žinios neapsaugos nuo kas naktį kamuojančių miego sutrikimų. Nors su nemiga Rusnė kovojo keturis metus, dabar mergina savo praktikoje ir socialinio tinklo paskyroje dalijasi nemigos simptomais, kaip ją iveikti bei kaip greičiau užmigti.

Prasidėjo itin sunkios dienos – fiksuojama stipri magnetinė audra, truksianti dar kelias dienas. Kad magnetinių audrų poveikis būtų kuo mažesnis, rekomenduojama laikytis kelių rekomendacijų – štai, kas padės įsivyravus šioms audroms. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien, sausio 25 d., magnetinio lauko aktyvumas pasieks penkis balus – kritinę ribą, kai audrų poveikis tampa stipresnis.

Vakar viešėdama Svindone karalienė Camilla papasakojo apie savo vyro sveikatą, kai jam buvo diagnozuota padidėjusi prostata ir prireiks gydymo ligoninėje. Karalienė Camilla pranešė naujausią informaciją apie karaliaus Karolio sveikatą, nes jis šią savaitę ruošiasi gydytis padidėjusią prostatą.

Su amžiumi alkoholis daro didesnį ilgalaikį poveikį sveikatai. Eksperto teigimu, norint išvengti demencijos, būtų protinga visiškai atsisakyti alkoholio. Yra įrodymų, kad per gausus alkoholio vartojimas didina demencijos išsivystymo riziką. Alzheimerio draugija aiškina: „Alkoholio vartojimas susijęs su smegenų baltosios medžiagos, kuri padeda perduoti signalus tarp skirtingų smegenų sričių, tūrio sumažėjimu. Dėl to gali sutrikti smegenų veikla.

Tualete naudojatės telefonu? Gydytojas gastroenterologas turi nemalonią žinią – tai gali turėti skaudžias pasekmes ir sukelti nemalonią būklę. Gali atrodyti, kad naudoti telefoną tualete, atliekant savo reikalus, yra puikus būdas sužinoti pačią naujausią informaciją, tačiau ilgai sėdint tualete gali kilti hemorojaus pavojus. Hemorojus – tai mazgai, esantys išangės viduje ir išorėje. Jiems išvešėjus, gali pasireikšti nemalonūs simptomai.

Sausis – gimdos kaklelio vėžio prevencijos mėnuo. Specialistai ragina rūpintis savo sveikata ir įspėja, ką būtina žinoti siekiant sumažinti šio vėžio išsivystymo riziką. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos ministerijos pasidalino priminimu, kaip išvengti gimdos kaklelio vėžio.

Sausio 24-ąją dieną prognozuojama intensyvi magnetinė audra. Dėl to svarbu tinkamai pasirūpinti savo sveikata, kad audros poveikis būtų kuo mažesnis. Šiandien magnetinė audra sieks penkis balus.  Intensyvios magnetinės audros Šiandien magnetinės audros intensyvumas siekia penkis balus, praneša meteoagent.com. Nuo penkių balų magnetinė audra laikoma intensyvia.  Ateinančiomis dienomis situacija nesikeis.