cholesterolis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „cholesterolis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „cholesterolis“.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: ragina išbandyti 1 produktą
Jei jūsų cholesterolio kiekis didelis, tai reiškia, kad kraujyje yra per daug riebiosios medžiagos, vadinamos cholesteroliu, kuris gali kelti pavojų sveikatai, nes kraujagyslėse besikaupiančios nuosėdos gali riboti kraujotaką, o tai savo ruožtu gali sukelti širdies smūgį ar insultą.
Pagrindinis didelio cholesterolio kiekio rizikos veiksnys yra dieta, ypač maistas, kuriame yra daug sočiųjų riebalų.
Gera žinia yra ta, kad dieta taip pat gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, rašo express.co.
Ištyrė Seimo narius: nežino savo cholesterolio ir nesportuoja
Lietuvos širdies asociacijos (LŠA) inicijuotas anoniminis Seimo narių širdies ir kraujagyslių sistemos būklės tyrimas atskleidė, kad šalies parlamentarai nežino savo cholesterolio kiekio kraujyje, patiria įtampą ir neskiria laiko fiziniam aktyvumui.
LŠA prezidentė prof. Sigita Glaveckaitė, kalbėdama apie didžiausias Seimo narių sveikatos spragas, pamini cholesterolį, mat, remiantis apklausa, beveik pusė (44,4 proc.) jų nežino savo cholesterolio verčių kraujyje.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: rinkitės 3 gėrimus
Tyrimo metu buvo įrodyta, kad viena specifinė arbatos rūšis mažina blogojo ir padidina gerojo cholesterolio kiekį. Jei cholesterolio kiekis didelis, tai reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebiosios medžiagos, vadinamos cholesteroliu.
Nors iš pradžių tai gali ir nekelti jokio nerimo, tačiau laikui bėgant cholesterolis gali kauptis ir užkimšti kraujagysles. Sunkiais atvejais tai gali sukelti gyvybei pavojingas būkles, tokias kaip širdies smūgis ir insultas.
1 produktą vadina aukso gysla organizmui: gali sumažinti net aukštą cholesterolį
Dietologės teigimu, graikiniai riešutai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti širdies ligų riziką.
Sumažinti cholesterolio kiekį galima keliais skirtingais būdais. Laimei, atrodo, kad graikiniai riešutai yra visapusiškai naudingi, paaiškino dietologė. Be to, šis užkandis gali sumažinti cholesterolio kiekį vos per kelias savaites.
Vilniuje staiga mirus bėgikui įspėja: nuo to neapsaugotas nė vienas
Antradienio popietę Vilniuje mirė bėgikas. Tragedija įvyko Nemenčinės plente, pėsčiųjų take.
Pirminiais duomenimis, vyrui sutriko širdies veikla. Atvykę medikai pamatė ant pėsčiųjų ir dviračių tako gulintį apie 40 m. amžiaus vyrą, bandė jį gaivinti, tačiau nesėkmingai.
Pasak profesoriaus Prano Šerpyčio, kuris prieš kurį laiką dalyvavo tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“, staigi mirtis paprastai ištinka jaunus ir veržlius žmones.
Gydytoja apgailestauja dėl lietuvių baimės šiems vaistams: nuomonę pakeičia tik jau ištikus infarktui
Tikriausiai kiekvienam bent kartą yra tekę susidurti su šalutiniu vaistų poveikiu arba nerimu, kad toks poveikis gali pasireikšti. Nors vaistai skiriami siekiant pagerinti žmogaus sveikatą ir gydyti tam tikras ligas, vis dėlto daugelis žmonių jaučia neigiamo vaistų poveikio baimę ypač tuomet, kai susipažįsta su informaciniame lapelyje pateikta informacija.
Ligos dramatiškai jaunėja: profesorius įvardijo, kiek metų sulaukus būtina atlikti šiuos tyrimus
Nors stereotipiškai vis dar pasitaiko galvojančių, kad širdies ligas reikėtų „užgyventi“ ir jos dažniau užklumpa vyresniame amžiuje, kardiologai stebi gąsdinančią tendenciją. Jie ragina širdine sveikata pradėti rūpintis nuo mažų dienų, mat infarktas ar insultas, ištinkantis vos 30-ies metų, jau nebėra tokia didžiulė retenybė.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: padės 3 patarimai
Aukštas cholesterolio kiekis arterijose gali atverti kelią dar didesnei problemai – širdies ligoms. Širdies ligos, nusinešančios daugiausia žmonių gyvybių pasaulyje, yra bendras terminas, apibūdinantis sąlygas, kurios kenkia jūsų širdžiai ar kraujotakai. Laimei, trys kuklūs maisto produktai gali sumažinti šių sunkių ligų riziką, sumažindami cholesterolio kiekį. Pigūs, bet universalūs ankštiniai augalai tinka įvairiems receptams ir patiekalams.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: padės šie produktai
Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje. Per didelis jo kiekis gali sukelti problemų, nes gali kauptis kraujagyslėse ir jas užkimšti.
Cholesterolio kiekį kraujyje gali padidinti ar sumažinti mitybos įpročiai. Atsižvelgdamas į tai, Stewartas Mcginnas, „Baycroft Care Homes“ generalinis direktorius, pasidalino patarimais, kuriuos maisto produktus reikia valgyti norint sumažinti cholesterolio kiekį ir gyventi sveikiau, rašo express.co.uk.
1 ženklas akyse išduoda aukštą cholesterolį: nenumokite ranka
Hipercholesterolemija, didelis cholesterolio kiekis, yra terminas, vartojamas apibūdinti būklę, kai kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Tai kelia susirūpinimą, nes laikui bėgant gali susidaryti pavojingų užsikimšimų. Todėl labai svarbu pastebėti bet kokius įspėjamuosius ženklus ir atitinkamai keisti savo gyvenimo būdo įpročius.
REKLAMA
REKLAMA
Šį produktą vadina aukso gysla: mažina net aukštą cholesterolio kiekį
Padidėjęs cholesterolio kiekis, dar vadinamas „tyliuoju žudiku“, reiškia širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos sutrikimus, padidina širdies ligų ir insulto riziką. Vaistai, vadinami statinais, padeda mažinti jūsų organizmo gaminamo cholesterolio kiekį. Tačiau, remiantis naujais tyrimais, sojos pupelės taip pat gali būti labai veiksmingos.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: išdavė 1 auksinį patarimą
Sumažinti padidėjusį cholesterolio ir cukraus kiekį bei kraujospūdį gali ne tik subalansuota mityba, tačiau ir tam tikri pratimai. Sužinokite, kokie fiziniai pratimai padės tai padaryti.
Dažnai galvodami apie sportą mintyse turime didelio intensyvumo treniruotes, kurios yra skirtos gerokai išlieti prakaitą. Visgi, ne visi fiziniai pratimai yra susiję su intensyvumu.
Dr.
Atskleidė 3 produktus kovoje su aukštu cholesteroliu: rezultatas nustebins
Priešingai populiariems įsitikinimams, kai kurios cholesterolio rūšys iš tikrųjų yra būtinos gerai sveikatai. Tinkamai organizmo veiklai reikia gerojo cholesterolio, tačiau turime padaryti viską, ką galime, kad apsaugotume jį nuo blogojo cholesterolio.
Ragina išbandyti kiaušinienę kepti šiuo būdu: pigu, greita ir labai skanu
Kiaušinių patiekalai – vienas iš populiarių pusryčių pasirinkimų puikiai dienos pradžiai. Tačiau jei jau pabodo virti ar įprastai kepti, turėdami daugiau laiko pabandykite daržovėmis ir sūriu pagardintą omletą išsikepti orkaitėje, keksiukų formelėse – tokius pusryčius valgys ir kiaušinius ne itin mėgstantys vaikai.
Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr.
Anapilin iškeliavus Katunskytei įspėja visus: mirčiai kelią užkirskite laiku
Trečiadienio vakarą nuskambėjo liūdna žinia apie dainininkės Vitalijos Katunskytės mirtį. Pranešama, kad staigi mirtis atlikėją ištiko dėl sutrikusios širdies veiklos. V. Katunskytei buvo 67-eri.
Anksčiau naujienų portalui tv3.lt Vitalija Katunskytė apie sveikatos problemas buvo prasitarusi pati – dėl stubure prispausto nervo atlikėjai tirpdavo kojos, kankino antsvorio ir širdies problemos.
Dėl šių priežasčių koncertuose pasirodydavusi Vitalija dainuodavo sėdėdama ant kėdutės.
Įspėja turinčius aukštą cholesterolį: venkite 2 produktų
Jei gydytojas jus perspėjo, kad cholesterolio kiekis yra didelis, jums derėtų atsargiau žiūrėti į savo mitybą. Pirmaujančios cholesterolio labdaros organizacijos „Heart UK“ teigimu, tie, kurie turi aukštą cholesterolio kiekį, turėtų vengti kepenėlių ir subproduktų.
Kepenėlės ir subproduktai yra labai turtingi cholesterolio šaltiniai, kurie gali padidinti riebalų kiekį kraujyje.
Mokslininkas ragina rūpintis žarnynu: „Net 35 įvairūs susirgimai yra susiję su mūsų žarnyno sveikata“
Tikriausiai, ne vienas esame susimąstę, kodėl vieni, atrodo, gali valgyti viską, o kitiems užtenka vos truputį nukrypti nuo mitybos plano ir kūne pradeda kauptis papildomi nereikalingi kilogramai. Dažnu atveju, prie to prisideda išbalansuota virškinimo sistema ir žarnyno veiklos sutrikimai.
Per didelį cholesterolio kiekį išduoda 1 ženklas: pasitikrinkite, ar jo nejaučiate
Jei jūsų kraujyje per didelis kiekis riebalų, tai vadinama padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Negydomas jis gali ilgainiui pakenkti sveikatai ir didina širdies priepuolio ir insulto riziką.
Todėl labai svarbu, kad ši būklė būtų diagnozuota kuo anksčiau. Tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis, vadinamas hiperlipidemija, gali likti nepastebėtas daugelį metų, rašo express.co.uk.
Taip yra todėl, kad padidėjęs cholesterolio kiekis dažnu atveju nepasireiškia jokiais specifiniais simptomais.
Šie ženklai išduoda aukštą cholesterolį kiekį: pasitikrinkite, ar jų nejaučiate
Aukštas cholesterolis reiškia, kad jūsų kraujyje yra vašką primenančios medžiagos. Dar blogiau ‒ per didelis jo kiekis gali sukelti rimtas sveikatos problemas, pvz., širdies ligas ir insultą be aiškių įspėjamųjų simptomų. Tačiau kai cholesterolis pradeda kenkti jūsų arterijoms, gali atsirasti tam tikrų įspėjamųjų ženklų. Vienas jų smogia jūsų raumenims.
Negydant, didelis cholesterolio kiekis gali paskatinti apnašų kaupimąsi arterijose.
Neįtikėtina – klastingoji aterosklerozė gali vystytis dar vaikystėje: pasakė, kaip užkirsti kelią
Aterosklerozė, dar vadinama kraujagyslių siaurėjimu, yra arterijų liga, kuriai vystantis riebalai ir kalcis kaupiasi kraujagyslių sienelėse, sudaro aterosklerozines plokšteles ir taip trukdo pratekėti kraujui. Ligos laiku nepastebėjus arba jos negydant, aterosklerozė gali sukelti širdies, kojų skausmus, taip pat neurologinius simptomus – galvos skausmą ir svaigimą, o aterosklerozinei plokštelei plyšus ir krešuliui užkimšus arterijos spindį – miokardo infarktą arba galvos smegenų insultą.
Vargina per aukštas cholesterolis? Štai kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti
Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per didelis jo kiekis gali pakenkti.
1 ženklas kojose išduoda aukštą cholesterolį: nenumokite ranka
Didelis cholesterolio kiekis nebūtinai pasireiškia aiškiai pastebimais simptomais, tačiau reikia jį diagnozuoti, jei norite išvengti daugybės komplikacijų ‒ nuo širdies ligų iki insulto. Kartais didelį cholesterolio kiekį išduoda tam tikri ženklai, rodantys, jog cholesterolis pradeda užkimšti arterijas. Vienas įspėjamasis šio proceso ženklas gali smogti jūsų klubui.
Kaip išvengti trombų kraujagyslėse: gydytoja prabilo, kas padės be vaistų
Daugelis pacientų apie trombus sužino tik tada, kai atsiduria medikų rankose. Kraujagyslėse susidarančios aterosklerotinės plokštelės, kurios siaurina jų spindį, yra didelė grėsmė. Atitrūkusios nuo vidinės sienelės jos gali nukeliauti su krauju ir užkimšti širdies vaikinikinę kraujagyslę, sukeldamos infarktą, o patekusios į smegenis – insultą. Gydytoja pasakoja, kaip ir kokios augalinės medžiagos gali padėti išvengti kraujotakos sutrikimų.
Per didelį cholesterolio kiekį išduoda 1 simptomas: pasitikrinkite, ar jo nejaučiate
Didelis cholesterolio kiekis dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, nes jis retai nesukelia jokių simptomų. Tačiau taisyklėms visada yra išimčių. Cholesterolio kaupimasis gali sukelti rankų ir kojų arterijų sukietėjimą. Šis kietėjimo procesas vadinamas periferinių arterijų liga (PAD).
Pasak sveikatos organizacijos „Cardiovascular Labs of America“ (CLA), pirmasis PAD požymis yra skausmingi klubų, šlaunų ar blauzdų raumenų mėšlungiai po fizinės veiklos.
Padidėjusį cholesterolio kiekį išduoda 1 ženklas: pastebėkite laiku
Padidėjęs cholesterolio kiekis, dar vadinamas tyliuoju žudiku, yra rimtų sveikatos problemų, pvz., širdies ligų, pranašas, nerodantis daug įspėjamųjų ženklų. Kai kraujyje yra per daug cholesterolio, jis pradeda kauptis arterijose.
Vienas įspėjamasis šio proceso ženklas kartais gali smogti jūsų kojoms, rašo express.co.uk.
Štai keletas užuominų, kaip tą pastebėti.
Dažnai tirpsta kojos? Štai kokią ligą tai išduoda
Didelis cholesterolio kiekis grasina įvairiomis gyvybei pavojingomis ligomis. Sportuojant atsirandantis skausmas įspėja apie ankstyvą riziką.
Cholesterolis mūsų kūne yra sveika ir būtina kasdienės geros sveikatos dalis.
Tai yra vaškinė medžiaga, kuri organizme atlieka daugybę funkcijų ir padeda užtikrinti veiksmingą kraujotaką.
Kai atsiranda sutrikimas, reiškia, kad kraujyje yra per daug riebalų ar kitų medžiagų.
Šis produktas mažina cholesterolį: valgykite kasdien
Neseniai atlikti tyrimai rodo, kad maisto produktas, kurį galima rasti, ko gero, kiekviename prekybos centre, gali padėti sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį kraujyje. Jei jį vartosite kasdien, pamatysite teigiamus pokyčius.
Didelis kiekis mažo tanko lipoproteinų cholesterolio, dar vadinamo „bloguoju“, gali būti pavojingas. Jis didina širdies ligų ir insulto riziką, jei ima kauptis kraujagyslėse, rašo express.co.uk.
Į maistą įdėkite šių sėklų: mažina net cholesterolį
Eksperto teigimu, patiekalus praturtinus šiomis sėklomis, jos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Padidėjęs cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Bėgant laikui, jis gali pradėti kauptis kraujagyslėse ir negydant gali užkimšti kraujagysles. Užsikimšus kraujagyslėms, gali kilti sveikatai pavojingos būklės, tokios kaip širdies smūgis ar insultas.
Aukštą cholesterolį išduoda 1 ženklas: pasitikrinkite, ar jo nejaučiate
Padidėjęs cholesterolis gali be jokių simptomų ilgą laiką kenkti jūsų arterijoms ir sukelti sveikatos problemas – širdies ligas ar net insultą. Tačiau padidėjusį cholesterolio kiekį gali išduoti požymis, pasireiškiantis ant jūsų sėdmenų.
Padidėjęs „blogojo“ cholesterolio kiekis yra glaudžiai susijęs su sveikatos problemomis, laikui bėgant susidaro apnašos ir užkemša kraujagysles, rašo express.co.uk.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: išbandykite 2 produktus
Padidėjęs cholesterolio kiekis gali būti pavojingas ir sąlygoti potencialiai mirtinų ligų išsivystymą, jei nėra gydomas. Tai reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Bėgant laikui, jis gali kauptis kraujagyslėse, ko pasekoje gali ištikti širdies smūgis ar insultas.
Vienas iš padidėjusio cholesterolio kiekio veiksnių yra mityba, ypač riebus maistas, rašo express.co.uk.
Norite sumažinti aukštą cholesterolį? Išbandykite 1 produktą
Pasak eksperto, tradicinis kinų maistas, kuris taip pat vartojamas kaip papildas, gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį.
Didelis cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebiosios medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Laikui bėgant, kraujagyslės gali užsikimšti ir galiausiai sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, pvz., širdies priepuolį ir insultą. Tačiau yra būdų, kaip to išvengti ir sumažinti cholesterolio kiekį, rašo express.co.uk.
Ragina vilniečius nemokamai pasitikrinti sveikatą: padės išvengti grėsmingų ligų
Minint Pasaulinę širdies dieną – rugsėjo 29-ąją, Vilniuje rengiama kraujospūdžio ir cholesterolio matavimo akcija, kviečianti suklusti ir atkreipti dėmesį į savo sveikatą. Renginys vyks PC „PANORAMA“ Vilniuje nuo 17 iki 20 val.
Pastarųjų metų duomenimis, visuomenės žinios apie širdies ir kraujagyslių ligas ir jų prevenciją – gana menkos.
Kurpienė ragina valgyti šiuos produktus: jūsų širdis padėkos
Širdies ir kraujagyslių ligos jau ne vienerius metus yra pavojingiausia ligų grupė Europoje. Pagrindiniai šių ligų rizikos veiksniai nėra vien žalingi įpročiai ar judėjimo stoka – padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje bei netinkami mitybos principai čia atlieka itin svarbų vaidmenį. Dietistė Vaida Kurpienė dalijasi esminiais taisyklingos mitybos patarimais, padėsiančiais sumažinti riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.
Norint išvengti infarkto vieną rodiklį reikia stebėti jau nuo 25 metų: gydytoja įvardijo kokį
Kiekvienais metais rugsėjo 29 d. yra minima pasaulinė širdies diena. Tądien daugelio šalių gyventojai kviečiami labiau rūpintis savo sveikata primenant, kad mirštamumo statistikoje širdies ir kraujagyslių ligos nulemia daugiau nei pusę visų mirčių.
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja, kardiologė teigė, kad visi žmonės nuo 25 metų amžiaus turėtų žinoti savo cholesterolio koncentraciją kraujyje.
Profesorius įspėjo dėl aukšto cholesterolio: nieko nesiimant prišaukia ir mirtį
Higienos instituto duomenimis, kraujotakos sistemos ligų pernai Lietuvoje vėl padaugėjo, o ir daug metų iš eilės jos yra pagrindinė šalies gyventojų mirtingumo priežastis, sudaranti beveik pusę mirties atvejų. Todėl medikai perspėja: privalu rūpintis šių ligų prevencija ir ypač mažinti padidėjusią cholesterolio koncentraciją – vieną didžiausių tokių sveikatos negalavimų rizikos veiksnių.
Šios sėklos organizmą išvalys lyg šluota: sveikata jums padėkos
Tyrimai rodo, kad šis maisto produktas gali neutralizuoti daug cholesterolio turinčios mitybos ir galimai mažesnio trigliceridų kiekio poveikį. Be to, yra svarių įrodymų, kad šis maisto produktas, pilnas maistingųjų medžiagų, gali būti naudingas ir kitur.
Funkcinių maisto produktų populiarumas didėja dėl jų gydomojo poveikio, susijusio su širdies ir kraujagyslių ligomis. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali būti vienas geriausių maisto produktų, kuris padeda išvalyti arterijas.
Gyvenimas po širdies smūgio: atsakė, koks fizinis krūvis ir maistas geriausias
Miokardo infarktas, dar kitaip vadinimas širdies smūgiu, gali kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimą. Visgi neretu atveju po širdies smūgio žmonės nedrįsta užsiimti aktyvia fizine veikla bei susiduria su nežinomybės baime, kaip užkirsti kelią širdies problemoms ateityje. Tačiau farmacininkė Jovita Aleknienė tikina, kad yra keletas paprastų kasdienės rutinos faktorių, kurie gali turėti didžiulį vaidmenį sveikstant bei sumažinti infarkto riziką.
Norite sumažinti aukštą cholesterolio kiekį? Valgykite šį produktą
Didelis cholesterolio kiekis yra svarbi sveikatos problemų – nuo širdies ligų iki insulto – priežastis. Tiksliau sakant, „blogasis” cholesterolis, dar vadinamas MTL, gali kauptis arterijose ir taip padidinti šią riziką. Gera žinia ta, kad galite daug ką padaryti, siekdami sumažinti cholesterolio kiekį: vienas iš būdų yra sveika mityba.
Pastaraisiais metais avokadai išpopuliarėjo – ar dėtumėte juos į gvakamolę, ar supjaustytumėte salotoms.
Šio užkandžio nauda neišmatuojama: ragina valgyti kuo dažniau
Sunkios sveikatos būklės, susijusios su dideliu cholesterolio kiekiu, yra širdies priepuoliai ir insultai. Kraujyje randama dviejų rūšių cholesterolio, dažnai vadinamo „geruoju” ir „bloguoju”. Vartojant „gerąjį” cholesterolį, vadinamą didelio tankio lipoproteinu, sumažėja šių komplikacijų tikimybė.
Tuo tarpu „blogasis” cholesterolis arba mažo tankio lipoproteinas kelia didesnę riziką.
Sumažinkite aukštą cholesterolį: štai, kas padės
Nors dauguma maisto produktų, kurie padeda sumažinti didelį cholesterolio kiekį, paprastai yra spalvingi ir traškūs, yra vienas kreminis produktas, kuris taip pat efektyviai mažina cholesterolį. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad jį vartojant cholesterolio kiekis gali sumažėti net 10 proc.
Didelis cholesterolio kiekis gali būti rimtų sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant insultais, priežastis. Gera naujiena ta, kad vartojant tinkamus maisto produktus, jį galima sumažinti.
Šie ženklai išduoda aukštą cholesterolio kiekį: nenumokite ranka
Didelis cholesterolio kiekis gali tyliai kauptis arterijose, sukeldamas sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant insultais.
Nors vaško tipo medžiaga dažnai neatkreipia į save dėmesio, viena sritis, kuri gali pranešti apie pavojų, yra jūsų kojos, rašoma express.co.uk.
Kaip aiškinama sveikatos portale „Saint Luke’s”, didelis „blogojo” cholesterolio kiekis skatina plokštelių kaupimąsi arterijose.
Šį gėrimą laiko ilgaamžiškumo paslaptimi: jo nauda neišmatuojama
Siekiant ilgaamžiškumo, svarbu užkirsti kelią lėtinėms ligoms. O tai gali padėti padaryti vienas gėrimas, kurį laiko tikra aukso gysla organizmui.
Didžiausią grėsmę kelia širdies ligos – pagrindinė mirties priežastis pasaulyje. Tačiau priimdami teisingus sveikos mitybos sprendimus galite užkirsti kelią šioms ligoms.
Gerkite šią arbatą
Arbatos patarėjų grupės (TAP) atlikta nauja mokslinių tyrimų apžvalga tvirtina, kad verta gerti vokišką ramunėlių arbatą.
1 produktą vadina dovana organizmui: mažina net cholesterolį
Didelis cholesterolio kiekis yra sunkių sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant insultais, priežastis. Tačiau ne visas cholesterolis yra blogas, nes jūsų organizmui iš tikrųjų reikia šios medžiagos, kad jis galėtų dirbti.
Problema yra cholesterolio tipas, vadinamas „blogu”. Laimei, pasak dr. M. Mosley, pigus užkandis gali padėti sumažinti blogą cholesterolio kiekį 23 procentais, rašo express.co.uk.
Šis vaisius mažina aukštą cholesterolį: vartokite kuo dažniau
Kankina aukštas cholesterolio kiekis? Būkite atsargūs, kadangi tai yra vienas svarbiausių įspėjamųjų ženklų. Pernelyg didelis vaškinės medžiagos kiekis kraujyje gali užkirsti kelią gyvybiškai svarbiam deguoniui ir maistinėms medžiagoms, kurios pasiekia širdį ir smegenis.
Susidūrę su aukštu cholesterolio kiekiu organizme turėtumėte atidžiai peržvelgti savo mitybos racioną.
Mityba yra vienas svarbiausių komponentų, kuris turi įtakos cholesterolio nusėdimui kraujagyslių sienelėse.
3 ženklai išduoda aukštą cholesterolį: pastebėkite juos laiku
Jeigu cholesterolio kiekis yra didelis, galite susirgti mirtinomis ligomis. Tai reiškia, kad kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos – cholesterolio. Laikui bėgant tai gali užblokuoti kraujagysles ir sukelti komplikacijas, pvz., širdies problemas ir insultą.
Dauguma žmonių nesuvokia, kad turi didelį cholesterolio kiekį, kol to neišsitiria, nes jis dažnai neturi simptomų. Tačiau jūsų akyse gali būti trys tokios būklės indikatoriai.
Iš privataus kabineto – į priėmimo skyrių: kardiologę liūdina tai, kas dabar darosi su pacientais
Širdies ir kraujagyslių ligos – didžiausios lietuvių žudikės. Pasak gydytojų, kiek rizikuojama susirgti šiomis ligomis, itin priklauso nuo genetikos, tačiau toli gražu ne paskutinėje vietoje yra ir gyvensena bei mūsų psichologinis nusiteikimas. Deja, prasidėjus pandemijai, o vėliau – karui iš stresinės būklės išsivaduoti darosi vis sunkiau.
Mokslas nustatė, kad išeminė širdies liga nėra neišvengiama ir jai galima užkirsti kelią.
Aukštą cholesterolį išduoda šie ženklai: pastebėkite juos laiku
Didelis cholesterolio kiekis yra vaško tipo medžiagos, vadinamos cholesteroliu, kaupimasis jūsų arterijose. Tačiau tai tik ligos pradžia, nes didelis cholesterolio kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant insultais.
Pasak „Olio Lusso“ medicinos direktorės Monikos Wassermann, vienas iš būdų surasti kaltininką – pažvelgti į savo nagus, rašo express.co.uk.
Aukštą cholesterolį išduoda vos keli ženklai: pasitikrinkite, ar jų nejaučiate
Mažo tankio lipoproteinai yra cholesterolis, kuris kaupiasi vidiniame arterijų sienelių paviršiuje ir prisideda prie apnašų susidarymo. Tai kelia problemų dėl daugelio priežasčių, tačiau pagrindinis rūpestis yra atitrūkimo pavojus.
Retkarčiais apnašos atitrūksta nuo gleivinės ir keliauja arterijomis, sukeldamos nedideles kliūtis, vadinamas cholesterolio embolija. Tai gali sukelti mažų dėmių atsiradimą aplink nagą, rašo express.co.uk.
2 ženklai ant kojų išduoda aukštą cholesterolį: pasitikrinkite
Padidėjęs cholesterolio kiekis yra rimtų sveikatos problemų, kurioms paprastai būdingas įspėjamųjų ženklų trūkumas, pirmtakas. Tačiau ant kojų gali pasirodyti du ženklai, atkreipiantys dėmesį į didelį riebiosios medžiagos kiekį. Štai kaip juos pastebėti.
Panašiai kaip aukštas kraujospūdis, didelis cholesterolio kiekis nesukelia daug įspėjamųjų ženklų. Vaškinė medžiaga jūsų kraujyje gali ramiai kauptis ir susiaurinti arterijas.
1 pojūtis kojose išduoda aukštą cholesterolį: nenumokite ranka
Nors cholesterolis siejamas su riebaus maisto vartojimu, tačiau ši medžiaga yra esminės svarbos ląstelių membranoms. Kita vertus, cholesterolis gali ir susiaurinti arterijas.
Tai ne tik trikdo kraujotaką, bet ir gali sąlygoti audinių žūtį, jei liga negydoma. Laimei, apie tokias komplikacijas dažniausiai įspėja vienas pojūtis, rašoma express.co.uk.
Kojų skausmas po ilgo sėdėjimo paprastai yra sutrikusios kraujotakos, pavyzdžiui, periferinių arterijų ligos (PAL), ženklas.
