Sveika gyvensena

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje pastarąją savaitę bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis dar padidėjo. Praėjusią savaitę bendras sergamumo rodiklis siekė 1577,4 atvejo 100 tūkst. gyv., ankstesniąją savaitę (lapkričio 28 d. – gruodžio 4 d.) jis buvo mažesnis – 1169,9 atvejo 100 tūkst. gyv.

Atlikus daugybę eksperimentų paaiškėjo, kad nuleidžiant vandenį neuždarius klozeto dangčio, į aplinką išpurškiami maži vandens lašeliai, dėl to ore pasklinda potencialiai mirtini mikrobai. Kolorado universiteto mokslininkai teigia, kad nuleidus vandenį klozete, susidaro „nematomas pliūpsnis“, kuriame yra mikroskopinių šlapimo ir išmatų dalelių, kurios gali išsilaikyti ore net kelias minutes.

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad energingos veiklos nauda pasiekiama tik struktūrizuojant fizinę veiklą. Kitaip tariant, suprantama, kad tokia veikla, kaip lankymasis sporto salėje ar ilgesnis bėgimas, labiausiai padeda pasiekti pastebimų rezultatų. Tačiau naujo tyrimo išvados verčia suabejoti šiuo įsitikinimu. Nauji atradimai, paskelbti žurnale „Nature Medicine“, rodo, kad trumpalaikė atsitiktinė veikla, trunkanti ne ilgiau kaip 60 sekundžių, gali būti naudinga sveikatai.

Rolandas šiuo metu šypsosi ir džiaugiasi nauju sveiko gyvenimo etapu. Dar prieš kelis mėnesius vyras nežinojo, ar medikams pavyks išgelbėti jo gyvybę. „Pacientui diagnozuota pažengusi kepenų cirozė su visomis galimomis jos komplikacijomis, žymiu kepenų funkcijos nepakankamumu ir inkstų pažaida, reikalaujančia pakaitinės inkstų terapijos“, – apie Rolando būklę pasakoja Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos Gastroenterologijos skyriaus vadovė doc. dr. Irena Valantienė.

Gydytojo kabinete šiuo metu dažniausiai skundžiamasi nuovargiu, energijos trūkumu, sumažėjusiu darbingumu, sunkumu susikoncentruoti, dažnesniu sirgimu peršalimo ligomis, virškinamojo trakto sutrikimais. Apie negalavimus galinčius palengvinti sezoninius maisto produktus ir maisto papildus pacientai dažniausiai ir teiraujasi. Gydytoja Rasita Kybartienė įvardija, kokių vitaminų bei mineralų organizmui reikia atėjus žiemai.

Vitamino D trūksta vidutiniškai 40 proc. europiečių, tad ne išimtis ir lietuviai. Vilniaus universiteto profesorius Albertas Skurvydas pabrėžia, kad šis vitaminas itin svarbus daugeliui organų sistemų, vis tik, žmonės papildų arba nevartoja, arba vartoja juos nepasitikrinę, ar jo išties trūksta. Naujienų portalui tv3.lt profesorius teigė, kad vitaminas D yra pats seniausias hormonas. Gyvūnijos pasaulyje jis atsirado prieš 750 mln. metų, kai dar nė nebuvo žmonių.

Naujo tyrimo duomenimis, bulvės iš tikrųjų gali padėti numesti svorio. Tyrimo metu nustatyta, kad bulvėse yra daug naudingų maistinių medžiagų ir jos gali būti sveikos mitybos dalis. Nors norintiems sulieknėti jau seniai sakoma, kad jie turėtų vengti daug agliavandenių turinčių ir krakmolingų maisto produktų, nes jie susiję su padidėjusia 2 tipo diabeto rizika, nauji tyrimai rodo, kad iš tikrųjų rizika nepadidėja.

Į naujienų portalą tv3.lt kreipėsi skaitytoja Rima iš Radviliškio, kuri pasidalijo savo ligos istorija. Ji neslėpdama sako, kad pastaruoju metu, jau daugiau nei pusmetį, ją vargina alpimas mėnesinių metu. Moters teigimu, tokie dalykai ją gąsdina, o ją prižiūrinti ginekologė tame neįžvelgia didelės problemos. „Jau pusmetį patiriu alpimo epizodus per mėnesines, tai mane ypač gąsdina, net nežinau, ar galiu išeiti į darbą per mėnesines, nes galiu tiesiog nualpti darbo vietoje.

Jungtinėje Karalystėje plintanti streptokoko A infekciją kelia nerimą tėvams. Pranešama, kad sunkia ligos forma daugiausiai pasireiškia mažamečiams. Sužinokite, kokie yra šios infekcijos simptomai. A grupės streptokokai yra tam tikros rūšies bakterijos, kurios dažniausiai yra randamos gerklėje arba odoje. Nors dažniausiai šios grupės bakterijos sukelia lengvas ligas, kurios pasireiškia nežymiais simptomais – gerklės skausmu, odos sudirgimais.

Pasivažinėjimai rogėmis nuo kalnų – viena laukiamiausių pramogų vaikams. Vos iškrenta sniegas, vaikai skuba tuo pasimėgauti. Deja, ne visiems pramogos būna smagios – kartais jos rimtai apkarsta. Taip nutiko 12-mečiui vilniečiui Kajui, kuris lėkdamas nuo kalno su rogėmis Pilaitės mikrorajone, patyrė net šešis lūžius. Po netikėtai patirtos traumos, Aneta kreipiasi į visus tėvus ir skubiai perspėja saugoti savo vaikus bei nepalikti jų vienų.

Nemeluokite sau – telefonas visada būna po ranka, kad ir ką veiktumėte. Kasdien valandų valandas praleidžiame siųsdami žinutes, skambindami ir naršydami socialinius tinklus. Daugelis tai daro net tualete. Telefonas tapo tarsi papildoma galūne, o jį su savimi pasiimame visur, net ten, kur tikriausiai nereikėtų, rašo dailystar.co.uk. Neneikite, telefonu naudojatės net tualete. Anot „The List“, dezinfekcijos bendrovė „Vioguard“ teigia, kad 73 proc. visų žmonių naršo sėdėdami ant klozeto.

Prekybos centruose parduodamas majonezas paprastai gaminamas iš nesveikų riebalų, jo maistingumas itin menkas. Dauguma parduodamų majonezų rūšių, įskaitant neriebų ir mažai kaloringą majonezą, gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Jei norite naudoti majonezą kaip salotų padažą, gaminant užpilus, kiaušinienę ar tuno salotas, pasigaminkite naminį majonezą iš sveikesnių aliejų, kad gautumėte daugiau naudos, rašo healthyeating.sfgate.com.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad šiemet užregistruota kur kas daugiau skarlatinos atvejų nei pernai. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį, kad priešpandeminiu laikotarpiu – 2019 m. – susirgimų skarlatina buvo užfiksuota nepalyginamai daugiau. „Daugiametė sergamumo skarlatina analizė rodo, kad sergančiųjų išauga šaltuoju metų laikotarpiu.

Karalius Karolis III lankėsi Lutone ir nuotraukose matyti, kad monarchas kenčia nuo akių ligos ‒ jo akys buvo stipriai paraudusios, tarsi pasruvusios krauju. Pasidomėjome, kokios gali būti paraudusių akių priežastys.

Nealkoholinė kepenų suriebėjimo liga (NAKSL) pradinėse stadijose dažnai nepadaro didelės žalos, tačiau ilgalaikės ligos pasekmės yra itin skaudžios. Šią ligą gali išduoti ir dažnas prabudinėjimas naktį tam tikru metu. NAKSL susergama, kai kepenų viduje susikaupia riebalines ląstelės, vienokio ar kitokio laipsnio liga serga daugybė žmonių, rašo express.co.uk. Problemos kyla tada, kai riebalinės ląstelės trukdo organui tinkamai funkcionuoti, nes organizme ima kauptis toksinės atliekos.

Jei kada nors atsibudę jautėte rankos dilgčiojimą ar kaklo skausmą, patyrėte neigiamą miego netinkamoje padėtyje poveikį. Svarbiausia – pasirinkti tinkamą miego pozą ir miegoti tiesioje padėtyje. Miegant padėtyje, kai stuburas yra tiesus, sumažėja nugaros ir kaklo apkrova. Taip pat padeda miegojimas ant kietesnio paviršiaus, rašo keckmedicine.org. Taigi, kokią miego pozą vertėtų rinktis, o kokių vengti? Pateikiame sąrašą nuo geriausios iki blogiausios miego pozos.

Aterosklerozė diagnozuojama, kai ant vidutinio dydžio ir didelių arterijų sienelių atsiranda daug riebalų sankaupų, kurios blokuoja kraujo tekėjimą į širdį. Ši būklė pažeidžia kraujagysles, o jos negydant, tai gali sukelti širdies smūgį. Deja, širdies smūgis dažnai yra pirmasis simptomas, tačiau kai kuriais atvejais prieš tai atsiranda pojūčiai rankose, rašo express.co.uk.

Pirmoji gruodžio savaitė jau spėjo pademonstruoti stipriai išaugusį peršalimo ligų skaičių. „Eurovaistinės“ duomenimis, vien per pirmąsias gruodžio mėnesio dienas žmonės įsigijo net 44 proc. daugiau nereceptinių vaistų nuo peršalimo ligų negu pernai tokiu pat metu. Taip pat visoje šalyje stebint augančius gripo ir ūminių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų skaičius, vaistinėse vis dažniau įsigijami receptiniai preparatai gripui, gyventojai skuba skiepytis.

Jungtinėje Karalystėje mirusių ar kovojančių dėl savo gyvybės vaikų, sergančių A Strep (streptokoko A) infekcija, tėvai perspėja visus nedelsiant veikti, jei pastebės kokių nors simptomų. JK ministras be portfelio Nadhim Zahawi paragino tėvus stebėti, ar nėra streptokoko A, dėl kurio per pastarasias savaites siejamos septynių vaikų mirtys, požymių. Paskutinė auka, 12-metis moksleivis iš pietų Londono, mirė šeštadienį, kaip buvo pranešta, nuo bakterinės infekcijos.

Užklupus slogai, neretai griebiamės greičiausiai apsunkusį kvėpavimą palengvinančią priemonę – nosies purškalus. Tačiau daugelis nežino, kad vartojant šiuos preparatus per ilgai, gali išsivystyti priklausomybė. Biržietis Rokas (vardas ir pavardė redakcijai žinomi) pasakoja, kad prieš maždaug šešerius metus, kai dar mokėsi mokykloje, taip dažnai naudodavo nosies purškalus, kad nebegalėdavo be jų gyventi.

Ne visiems lengva užmigti, o kai kuriems žmonėms tai žymiai sunkiau nei kitiems. Tačiau, remiantis tyrimais, yra būdas užmigti greičiau nei per penkias minutes. Ir viskas priklauso nuo to, ką ir kada valgote. Vieno tyrimo duomenimis, valgant angliavandenius prieš miegą užmigsite greičiau, rašo express.co.uk.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad praėjusią savaitę bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis Lietuvoje padidėjo. Lapkričio 28 d. – gruodžio 4 d. bendras sergamumo rodiklis siekė 1169,9 atvejo 100 tūkst. gyv., ankstesniąją savaitę (lapkričio 21–27 d.) jis buvo mažesnis – 900,9 atvejo 100 tūkst. gyv.

Lietuviai visuomet didžiuojasi, kad gali gerti vandenį iš čiaupo, vis tik, JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centras Lietuvą įtraukė į šalių, kuriose nerekomenduojama gerti vandenį iš čiaupo, sąrašą. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) atstovai atsakė į klausimą, ar Lietuvoje vandenį iš čiaupo išties saugu gerti. Išties, vandens kokybė ir saugumas itin svarbus keliautojams, nes išgėrus užteršto vandens gresia nemenkos žarnyno problemos.

Jei nerimas neleidžia jums užmigti, šie ekspertų patarimai užtikrins ramų miegą ir visai nesvarbu, kokios mintys kirbės jūsų galvoje. Žiūrite į laikrodį, jau 4 valandos ryto, žinote, kad jau po kelių valandų turite ruoštis į darbą ar vaikus į mokyklą, bet negalite sustabdyti savo minčių pasiutpolkės galvoje... Pažįstamas jausmas? Esate ne vienas.

Dažna moteris susiduria su gausiomis mėnesinėmis. Ar įmanoma sumažinti mėnesinių skausmus ir palengvinti simptomus? Į šiuos ir daugiau itin aktualių klausimų, kurie susiję su moteris varginančiomis problemomis, atsakė privačios klinikos „UnaVita“ gydytoja akušerė-ginekologė Ieva Brimienė. Verta kreiptis į medikus Pasak medikės, gausios mėnesinės gali byloti apie tam tikras ginekologines patalogijas.

Dabar puikus metas valyti organizmą, iš jo pašalinti toksinus, pasiruošti ne tik atlaikyti šaltą žiemą, bet ir artėjantį švenčių maratoną. Sveikos gyvensenos ir ajurvedos konsultantė, gydytoja Asta Keturkienė pasidalino paprastais kasdieniais įpročiais, kuriuos įtraukus į rutiną pajusite džiuginančius rezultatus. A. Keturkienė pabrėžia, kad medžiagų apykaitos atliekas pašaliname per inkstus, žarnyną ir odą, tačiau toksinams pašalinti natūralių kanalų neturime.

Specialistai įspėja, kad rytinis kavos puodelis prieš pusryčius gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, jei kava geriama tuščiu skrandžiu. Bato universiteto mokslininkai patarė prieš pirmąjį kavos gurkšnį, kuris, anot jų, gali smarkiai paveikti gliukozės kontrolę, būtina bent kažką užkąsti, rašo mirror.co.uk. Kaip anksčiau pranešė dienraštis „Daily Express“, tyrimai parodė, kad miego sutrikimai ir kavos vartojimas gali paveikti suaugusiųjų gliukozės kiekį ir jautrumą insulinui.

Vėžys – klastinga liga. Dažnai teigiama, kad didžiausia tikimybė laiku paskirti efektyvų gydymą yra tuomet, kai vėžys yra aptinkamas ankstyviausiose vėžio stadijose. Sužinokite, koks vienas neįprastas simptomas gali išduoti burnos vėžį. Nors dažniausiai įtarti klastingą onkologinę ligą būna sunku, nes simptomų specifika skiriasi, tačiau pranešama, kad tam tikri balso pasikeitimai gali išduoti nerimą keliančius ženklus.

Šaltėjant orams, tikėtina, kad vis daugiau žmonių kenčia nuo slogos ar užgulusios nosies. Tačiau ekspertai teigia, kad kartais į peršalimą panašūs simptomai gali būti vėžio požymis. Šia liga per savo gyvenimą susirgs kas antras iš mūsų, teigia „Cancer Research UK“ duomenys. Nors dažniausiai kosulį, gerklės skausmą ir slogą sukelia tik peršalimas, yra ir kitų atvejų, kai turėtumėte pasikonsultuoti su ekspertu.

„Tiesiog gyvenkite gerą, švarų gyvenimą ir šlovinkite Viešpatį už tai, ką jis jums davė“, – sako 102-ejų sulaukusi žvali pensininkė. Dorothy Donegan taip pat sako, kad arbata, kurią ji vadina jaunystės eliksyru, ir sausainiai taip pat padėjo jai sulaukti tokio garbaus gimtadienio, rašo express.co.uk. Penktadienį Dorothy paminėjo savo didžiąją dieną sukvietusi visus popietės arbatos vakarėliui. Dorothy šventė kartu su savo dukterėčia Chrystyne „Clarendon House“ slaugos namuose Koventryje.

Velso princesė Kate visus stebina pavydėtinai švytinčia oda ir tobula figūra. Be abejo, visa tai lemia sveika mityba. Tačiau ką valgo princesė, kad turėtų energijos prižiūrėdama tris vaikus, taip pat dalyvaudama karališkuose renginiuose? Velso princesė garsėja sveiku gyvenimo būdu ir meile sportui, todėl niekas nenustemba sužinoję, kad ji taip pat sveikai maitinasi, rašo hellomagazine.com.

Praeitą savaitę Kauno klinikų medikai atliko net tris kepenų transplantacijas, iš kurių dvi – per vieną parą. Sėkmingos organų transplantacijos – tai komandinis darbas, neįsivaizduojamas be gydytojų, gydytojų rezidentų, slaugytojų ir donorų koordinatorių. Kauno klinikų medikai pabrėžia, kad dvi kepenų transplantacijos per vieną parą – nemenkas iššūkis visai transplantacijas organizuojančiai ir atliekančiai komandai.

Darbas yra įprastas dalykas ‒ tai, ką turime daryti visi, o kai kuriomis dienomis ar savaitėmis sekasi geriau nei kitomis. Tačiau per didelis stresas, kurį sukelia darbas, gali padidinti širdies ligų riziką. Dr Brian Fisher iš „Evergreen Life“ paaiškino apie streso poveikį organizmui, rašo express.co.uk. Dr Fisher sakė: „Stresą padidina nepakankamas miegas. Įrodyta, kad padidėjęs streso lygis neigiamai veikia kraujospūdį.

Vitamino B12 trūkumas gali sukelti daugybę psichikos simptomų ir pažinimo sutrikimus. Tai patvirtina žurnale „Journal of Clinical Psychiatry“ paskelbtas atvejo tyrimas. Anksčiau buvo pranešta, kad neuropsichiatriniai simptomai yra susiję su vitamino B12 trūkumų. Minėto atvejo tyrimo pacientas buvo vedęs 57 metų vyras, nesirgęs jokiomis psichikos ligomis.

Pasak Grifito universiteto mokslininkų, daugelis nosies krapštymą laiko blogu įpročiu, tačiau tai taip pat gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Tyrimo metu nustatyta, kad chlamydia pneumoniae, bakterijų rūšis, galinti sukelti kvėpavimo takų infekcijas, pasinaudoja nervu tarp nosies ertmės ir smegenų kaip invazijos keliu į centrinę nervų sistemą. Reaguodamos į tai, ląstelės smegenyse pradeda kaupti amiloido beta baltymą, kuris yra Alzheimerio ligos požymis, rašo express.co.uk.

Vasara – laikotarpis, kuomet gamta žmogų apdovanoja geriausiomis gėrybėmis, saulė šildo savo spinduliais ir aprūpina organizmą reikiamais vitaminais. Tačiau atėjus rudens pabaigai, vis labiau pastebime prastėjančią nuotaiką, kartas nuo karto atsirandančias sveikatos bėdas ir kitus negalavimus. Vis labiau artėjant lėtam žiemos periodui gali net ir atrodyti, kad visos negandos tik kaupiasi į bendrą katilą.

Kasdien galite suvalgyti po keturis mandarinus, kad nepakenktumėte savo sveikatai. Vaisiai yra labai sveiki, jie gali padėti stiprinti imunitetą, iš organizmo pašalinti toksinus ir pagerinti nuotaiką, todėl tradicija per Kalėdas valgyti mandarinus yra labai gera, „RIA News“ teigė gydytojai. „Vidutinė paros norma yra keturi mandarinai.

Jeanne Louise Calment iš Prancūzijos mirė 1997 m. sulaukusi 122 metų. Kalbant apie ilgaamžiškumą, plačiai pripažįstama, kad sveika mityba yra vienas iš būdų tai pasiekti. Dėl to daugelis ryžtasi vartoti daugiau vaisių ir daržovių bei atsisakyti maisto, kuriame yra daug riebalų ir cukraus. Prieš mirtį seniausia pasaulyje moteris atskleidė, kad ji reguliariai mėgavosi alyvuogių aliejumi, šokoladu ir portveinu.

Didelis cholesterolio kiekis nebūtinai pasireiškia aiškiai pastebimais simptomais, tačiau reikia jį diagnozuoti, jei norite išvengti daugybės komplikacijų ‒ nuo širdies ligų iki insulto. Kartais didelį cholesterolio kiekį išduoda tam tikri ženklai, rodantys, jog cholesterolis pradeda užkimšti arterijas. Vienas įspėjamasis šio proceso ženklas gali smogti jūsų klubui.

Tamsiuoju metų sezonu neretai žmonės susiduria su vitamino D stygiumi. Dažnai apie jo trūkumą organizme išduoda pasirodęs nuovargis, depresija ar nemiga. Sužinokite, kokie dar netikėti simptomai gali pranešti, kad jūsų organizmui trūksta šio svarbaus vitamino. Teigiama, kad vitaminas D yra vienas svarbiausių norint užtikrinti sveiką imuninės sistemos veiklą. Šis vitaminas taip pat yra svarbus įvairiausiems procesams, vykstantiems organizme.

Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis  apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Tokie kokteiliai veiksmingiausi kol švieži – tad pasinaudokite vertingais patarimais ir  gaminkitės juos patys.

Dėl savo naudingų savybių česnakas tvirtai įsitvirtino virtuvėje. Dažniausiai naudojamas kaip pagardas prie įvairių patiekalų: mėsos, žuvies, įvairių sriubų ir padažų, salotų – skanus ir naudingas, rašoma ve.lt  Kokias ligas gydo česnakas Ekspertų teigimu, česnakuose yra baltymų, riebalų, skaidulų, askorbo rūgšties, angliavandenių. Jame yra daug mikro ir makroelementų, įskaitant kalį, kalcį, natrį, geležį, fosforą, manganą, cinką ir jodą.

Visuomenėje vis dar vyrauja klaidinga nuomonė, kad žmogaus papilomos virusas (ŽPV) kelia grėsmę tik moterims, kadangi ši virusinė infekcija yra pagrindinė gimdos kaklelio vėžio atsiradimo priežastis. Tačiau besimptomis ŽPV nediskriminuoja asmenų pagal lytį ir gali nulemti kitus ikivėžinius bei vėžinius susirgimus tiek vyrams, tiek moterims.

Daugelis žino, kaip vargina ilgas vartymasis lovoje ir negalėjimas užmigti. Laimei, psichologijos absolventė pasidalino paprasta gudrybe, kuri jai padeda užmigti vos per penkias minutes. „TikTok“ vartotoja, pasivadinusi @psychologeee, dalijasi įvairiomis gudrybėmis, pavyzdžiui, kaip „drastiškai pagerinti atmintį prieš egzaminus“, ir įdomiais psichologijos faktais, tačiau būtent jos patarimas, kaip užmigti per rekordiškai trumpą laiką, patraukė daugybės žmonių dėmesį, rašo mirror.co.uk.

Baltos dėmelės ant odos gali kelti nerimą kai kuriems žmonėms, ypač jei jie yra panašūs į nedideles cistas. Bet ar turėtumėte jaudintis? Gydytojas Rossas Perry sako, kad tai yra miliumai, ir tiksliai paaiškina, kas jie yra, kas juos sukelia ir kokios problemos gali kilti. Bendrosios praktikos gydytojas ir Kosmetikos odos klinikų direktorius, Dr Perry, miliumus apibūdina kaip tvirtus, iškilusius, neskausmingus, baltų skysčių pripildytus maišelius.

Paprastas, veiksmingas patarimas gali palengvinti svorio metimą. Numesti nereikalingus kilogramus gali būti daug lengviau, nei įsivaizduojate. Jei norite sužinoti vieną geriausių ir efektyviausių būdų numesti svorio, televizijos žvaigždė, gydytojas ir mitybos ekspertas Michaelas Mosley turi puikių patarimų, kurie padės. Jis sako, kad paprasčiausiai vartojant mažiau trijų produktų grupių gaminių galima pasiekti neįtikėtinų rezultatų – ir tai padaryti daug lengviau, nei manote, rašo mirror.co.

Iškritęs sniegas atnešė ne tik žiemišką nuotaiką, bet ir traumas. Paslydus kenčia rankos, kojos ir net galva, o paspaudus šaltukui ir šaligatviams apsitraukus ledu, vis daugiau traumas patyrusių žmonių keliauja į skubiosios pagalbos skyrių. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Skubios pagalbos skyriaus vedėjas Paulius Uksas naujienų portalui tv3.lt teigė, kad kreipiasi vis daugiau traumas patyrusių žmonių ir pasidalino patarimais, kaip saugiai elgtis, kai slidu.

Plaučių vėžys yra viena iš pražūtingiausių šios ligos formų Jungtinėje Karalystėje, teigia „Cancer Research UK“ duomenys. Jis sudaro apie 13 procentų visų naujų atvejų kiekvienais metais ir kasdien apie 130 žmonių sužino, kad jie susirgo šia liga. Nors liga daugiausia siejama su krūtinės sritimi, ekspertai teigia, kad yra stebinantis simptomas, kurį galite pastebėti ant rankų, rašo thesun.co.uk.

Pagrindinis sutrikimas, kai kalbame apie miegą, yra nemiga. Tačiau ką reiškia, jei miegame per ilgai ar per giliai? Gydytoja ir vaistininkė atsako, apie kokias sveikatos problemas byloja miego sutrikimai ir kaip su jais susidoroti. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Kristinos Šnirpūnienės teigimu, kasdien vaistinėje parduodami dešimtys cheminių vaistų, maisto papildų ir vaistažolių nemigos problemai spręsti.