Sveika gyvensena

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje nuo praėjusių metų pabaigos bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis kas savaitę mažėjo. Praėjusią savaitę bendras sergamumo rodiklis siekė 882,8 atvejo 100 tūkst. gyventojų, o pirmąją šių metų savaitę – 1330 atvejų 100 tūkst. gyventojų, praneša NVSC.

Kai kurie žmonės teigia, kad naujas keistas triukas su bulve gali palengvinti peršalimo ir gripo simptomus. Daugelis žmonių žino apie liaudiškus vaistus nuo peršalimo, kurie buvo perduodami iš kartos į kartą, ir vienas jų yra žalių bulvių dėjimas po padais. Tačiau gydytoja įspėja, kad tokie savigydos būdai gali būti pavojingi.  Pasak šio gydymo metodo šalininkų, ši šakninė daržovė turi savybę „ištraukti šaltį“ iš žmogaus kūno, todėl jie jaučiasi energingi.

Trečias sausio pirmadienis jau tradiciškai vadinamas liūdnuoju pirmadieniu (angl. blue monday), tiesa, slogi nuotaika būdinga kone visam sausiui, pastebi „Krizių įveikimo centro“ psichologai. Centro budinti savanorė Simona Sabaliauskaitė ji paaiškina, kodėl šis metas daug kam gali atrodyti toks sunkus. „Niūri nuotaika, prasmės stygius, nusivylimas savimi – tai gali būti dažni sausį mus lydintys jausmai.

Vėžys – sudėtinga liga, kuri gali atsirasti dėl įvairiausių priežasčių. Nors iki galo šios priežastys nėra ištirtos ir žinomos, tačiau teigiama, kad yra žinomi veiksniai, kurie gali turėti įtakos ligos atsiradimui. Vienas tokių veiksnių yra mūsų kasdieniai mitybos įpročiai. Įdomu tai, kad 80–90 procentų piktybinių navikų yra susiję būtent su šiais panašiais išoriniais veiksniais. Sužinokite, kurie maisto produktai turi įtakos vėžio atsiradimui.

Nuo kraujo krešulių nėra apsaugotas nė vienas. Tačiau keisdami savo mitybos įpročius, galime sau padėti prevenciškai. Teigiama, kad valgant daugiau vieno maisto produkto – krešulių susidarymo rizika kaip mat sumažėja. Sužinokite, koks tai produktas. Susidarę kraujo krešuliai gali padaryti nepataisomą žalą sveikatai. Štai krešuliai, kurie pasiekia smegenis gali sukelti insultą, o tie, kurie susidaro plaučiuose – sukelia plaučių embolija. Esant tokioms būklėms yra itin svarbi greitoji pagalba.

Neretai prastos savijautos priežastimi gali tapti tam tikrų medžiagų ir elementų trūkumas organizme. Štai nuolatinis nuovargio jausmas, išblyškusi oda, galvos svaigimas ir fizinio krūvio netoleravimas gali išduoti, kad organizmui trūksta gyvybiškai svarbios geležies. Kodėl geležis yra nepakeičiama organizmo dalis ir kas nutinka, kuomet organizme šio elemento atsargos ima mažėti, sutiko pasidalinti Baltijos ir Amerikos klinikos vidaus ligų gydytoja Ugnė Juškaitė.

Visuotinai pripažįstama, kad greitas maistas nėra naudingas mūsų sveikatai. Jame ne tik daug kalorijų, druskos ir sočiųjų riebalų, bet perdirbtas maistas gali pakenkti mūsų žarnyno sveikatai. Tačiau naujas tyrimas įrodė, kad greitas maistas taip pat gali turėti žalingą poveikį kepenims. Kepenys yra vienas iš gyvybiškai svarbių organų, atliekantis daugiau nei 500 svarbiausių organizmo funkcijų.

Naujas tyrimas skelbia: skirkite šešias minutes kasdien – tai gali padėti išvengti Alzheimerio ligos. Demencija yra destruktyvus simptomų rinkinys, susijęs su pažinimo nuosmukiu. Nepaisant to, ką daugelis galvoja, smegenų būklė nėra tiesioginis senėjimo rezultatas. Laimei, tai reiškia, kad yra būdų, kaip sumažinti riziką. Žurnale „The Journal of Physiology“ paskelbtas naujas tyrimas rodo, kad šešios minutės tam tikros veiklos per dieną gali padėti riziką sumažinti.

Jei gydytojas jus perspėjo, kad cholesterolio kiekis yra didelis, jums derėtų atsargiau žiūrėti į savo mitybą. Pirmaujančios cholesterolio labdaros organizacijos „Heart UK“ teigimu, tie, kurie turi aukštą cholesterolio kiekį, turėtų vengti kepenėlių ir subproduktų. Kepenėlės ir subproduktai yra labai turtingi cholesterolio šaltiniai, kurie gali padidinti riebalų kiekį kraujyje.

Neretai pajutus peršalimo simptomus ar sudirgus odai žmonės imasi eterinių aliejų, kurie neva turi gydomųjų savybių ir gali padėti išspręsti bėdas. Visgi, tokia nuomonė – neteisinga, kadangi eteriniai aliejai negydo, o klaidinga nuomonė dažnu atveju susidaro pasidavus įvairiausių reklamų įtakai.

Tyrimai rodo, kad miego problemos tampa vis dažnesnės nuo tada, kai Covid-19 pandemija sukėlė chaosą pasaulyje. Laimei, pasak eksperto, penkios paprastos gudrybės gali pagerinti jūsų miegą. Nepakankamas miegas gali turėti įtakos mūsų trumpalaikei atminčiai, koncentracijai, nuotaikai ir ilgalaikei sveikatai, rašo express.co.uk. Jei esate vienas iš šių žmonių, jums bus malonu žinoti, jog galite daug nuveikti, kad pagerintumėte savo miegą.

Vitaminas D gali būti atpažįstamas kaip viena veiksmingiausių priemonių norint sustiprinti savo imunitetą, o taip pat jis dažnai prisimenamas žiemą, kai trūksta saulės. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė pasakoja, kad apie šio vitamino įvairiapusiškumą kalbama per mažai. Ji atskleidžia, kokių dar naudų mūsų organizmui turi vitaminas D, pataria, kaip teisingai jį vartoti, bei paneigia dažniausius mitus dėl jo poveikio.

Dėl žarnyno vėžio navikų lokalizacijos, šios ligos simptomai dažnai pasireiškia pilve. Tačiau panašiai gali pasireikšti ir daugelis kitų nevėžinių susirgimų – nuo celiakijos iki dirgliosios žarnos sindromo. Tai puikiai žino Ryanas McDonaldas, kuriam, būnant 37-erių, buvo diagnozuotas žarnyno vėžys, rašo express.co.uk. Žarnyno vėžio simptomai – nuo pilvo skausmo iki nuovargio – ne visada priverčia nerimauti.

Dažnai atsirandančios mėlynės yra sunkios stadijos suriebėjusios kepenų ligos simptomas. Kepenys, vienas iš gyvybiškai svarbių organų, organizme atlieka daugiau nei 500 funkcijų. Jos padeda apdoroti suvirškintą maistą ir kontroliuoja riebalų bei cukraus kiekį kraujyje. Kepenys taip pat sunaikina visus toksinus. Todėl bet kokios kepenų problemos gali turėti įtakos kelioms kūno vietoms.

Kai kuriems žmonėms gali būti sunku užmigti dėl kelių priežasčių. Ir net tie, kurie paprastai neturi miego problemų, kartais gali su jomis susidurti. Ekspertas papasakojo apie būdus, padėsiančius lengviau užmigti. Sveikatos trenerė ir mitybos specialistė Arina Kuzmina rekomenduoja prieš miegą išgerti siauralapio baziliko arbatos. Siauralapis bazilikas, dar žinomas kaip tulsi arba ocimum tenuiflorum, yra kilęs iš Indijos. Jį galima nusipirkti kaip arbatą, kapsulių papildus ar miltelių ekstraktą.

Pilvo riebalai ‒ tarsi nepageidaujamas svečias, kuris ateina nepranešęs ir vis delsia išvykti. Ar keletas rytinių gėrimų galėtų padėti jų atsikratyti? Išsiaiškinkime. Manote, kad esate ryžtingas ir atkaklus, tačiau už jus žymiai atkaklesni yra pilvo riebalai, kurie kūne gyvena nemokamai. Niekada nesužinome, kada jie atkeliauja, bet kai jie pradeda keisti mūsų kūną, tada suveikia visi SOS aliarmai! Ir prasideda tų riebalų deginimo kelionė, rašo lifestyleasia.com.

Jei jūsų kraujyje per didelis kiekis riebalų, tai vadinama padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Negydomas jis gali ilgainiui pakenkti sveikatai ir didina širdies priepuolio ir insulto riziką. Todėl labai svarbu, kad ši būklė būtų diagnozuota kuo anksčiau. Tačiau padidėjęs cholesterolio kiekis, vadinamas hiperlipidemija, gali likti nepastebėtas daugelį metų, rašo express.co.uk. Taip yra todėl, kad padidėjęs cholesterolio kiekis dažnu atveju nepasireiškia jokiais specifiniais simptomais.

Šią žiemą iki seniai neregėtų aukštumų išaugus sergamumui gripu ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, vaistinėse gyventojai šluoja gripo ir COVID-19 greituosius testus. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, pirmąją 2023 m. savaitę bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir COVID-19 liga rodiklis siekė 1330 atvejų 100 tūkst. gyv. – tai 2 proc. mažiau nei paskutinę 2022 m. savaitę.

Sausio 6 d. nuskambėjo skaudi žinia apie festivalio „Kaunas Jazz“ meno vadovės Indrės Jučaitės-Sarneckienės (42) mirtį. Žiniasklaidoje buvo keliama versija, kad moteris pastaruosius dvejus metus kovojo su klastinga smegenų vėžio liga, tačiau naujienų portalui tv3.lt ši informacija nėra patvirtinta. Apie dukros mirtį socialiniame tinkle „Facebook“ pranešė Jonas Jučas. Smegenų vėžys – gąsdinanti diagnozė, kuri netikėtai užklupti gali ir vaikus, ir suaugusius.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje kelias savaites iš eilės bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis mažėjo. Pirmąją šių metų savaitę bendras sergamumo rodiklis siekė 1330 atvejų 100 tūkst. gyv., paskutiniąją 2022 m. savaitę – daugiau –1357,8 atvejo 100 tūkst. gyv., praneša NVSC.

Skydliaukės vėžys nėra labai paplitusi onkologinė liga. Lietuvoje skydliaukės vėžys kasmet nustatomas apie 300 žmonių. Moteris šis liga pažeidžia dažniau nei vyrus. Skydliaukės vėžiu daugiausia serga vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės. Skydliauke vadinama maža liauka priekinėje kaklo dalyje. Ją sudaro dvi į drugelį panašios skiltys arba dalys. Jeigu skydliaukė normali, paprastai jos nejaučiate. Skydliaukėje yra dviejų rūšių ląstelių: folikulinių ir C ląstelių.

Didelis cholesterolio kiekis nėra palankus širdžiai ir kraujagyslių sistemai, todėl padidėja širdies ligų ir insulto rizika. Su šia riebiąja medžiaga būtina kovoti, kol ji nesukelia rimtų sveikatos problemų. Nors didelis cholesterolio kiekis nerodo jokių simptomų, kai tik jis pradeda kauptis arterijose, gali atsirasti įspėjamųjų ženklų. Vienas šio proceso signalinis ženklas gali smogti penkiose srityse, rašo express.co.uk.

Dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokie trys produktai turėtų karaliauti mūsų mityboje, kad galėtume džiaugtis stipresne sveikata ir geresne savijauta. Sveikatai naudingi produktai, gausūs organizmui reikalingų medžiagų, dažnai yra įprasti ir neįmantrūs, nebrangūs bei lengvai įtraukiami į kasdienį mitybos racioną.

Pastarasis koncertas Las Vegase atkreipė atlikėjos Adele gerbėjų dėmesį, kuomet moteris pasirodymo metu judėti kur kas mažiau nei įprastai. Adele prasitarė, kad ji kenčia nervų sukeliamus skausmus, kurie yra žinomi kaip išialgija. Sužinokite, kokie simptomai išduoda šią ligą. Koncerto metu atlikdama dainą „Someone Like You“ 34-erių Adele prasitarė, kad šiuo metu ji kenčia išialgijos sukeliamus skausmus ir dėl to jaučiasi ne itin gerai.

Neretai tam tikrų vitaminų ir elementų stygių organizme išduoda staiga atsiradę sveikatos sutrikimai. Nuovargis, raumenų skausmai, mieguistumas, galvos skausmas – simptomai, kurie praneša, kad organizmui stinga vieno svarbiausių elementų – magnio.  Kuo žmogaus organizmui yra svarbus magnis ir ką kiekvienas privalo padaryti vieną kartą į metus, su naujienų portalo tv3.lt žurnalistais sutiko pasidalinti „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė.

Kuo anksčiau pastebėsite vėžio požymius, tuo anksčiau jums bus paskirtas tinkamas gydymas. Todėl žinojimas, kokie simptomai jį išduoda, gali išgelbėti gyvybę. Tačiau ekspertas įspėjo, kad kai kuriuos ligos požymius galima sumaišyti su pagiriomis. Prahos protonų terapijos centro direktorius dr. Jiri Kubesas express.co.uk papasakojo, kokie simptomai gali išduoti vėžį ir su kokiais kitais negalavimais juos galima sumaišyti.

Vartojant per daug alkoholio, kepenyse gali pradėti kauptis riebalai. Šie ženklai išduoda, kad alkoholis pakenkė jūsų kepenims ir metas atsisakyti alkoholinių gėrimų. Kepenys, atsakingos už daugiau kaip 500 įvairių organizmo funkcijų, gali pačios savo gydyti. Tačiau kepenys gali regeneruotis tik tada, kai žmogus nevartoja alkoholio, rašo express.co.uk.

Dieta ir mankšta yra veiksmingiausios svorio metimo priemonės, tačiau vaistažolių arbatos taip pat tampa svarbiu funkciniu vaistu tiek Rytų, tiek Vakarų šalyse dėl savo naudos sveikatai. Tarp daugelio jų savybių yra nutukimą mažinantis poveikis, kuris laikomas naudingu tokių metabolinių sindromų kaip diabetas, prevencijai. Kai kurie tyrimai rodo, kad žaliosios arbatos nauda visceraliniams riebalams deginti gali būti akivaizdi jau po kelių savaičių, rašo express.co.uk.

Insultas yra nenuspėjamas, tačiau kartais simptomai gali pasireikšti anksčiau ir pranešti, kad reikia skubios medicinos pagalbos. Populiariai aiškinama, kad paprastai nusvyra viena veido pusė arba asmuo negali kalbėti, tačiau pirmieji pavojaus ženklai gali būti mažiau akivaizdūs. Tiesą sakant, vienas įspėjamasis ženklas gali pasireikšti rankoje ar kojoje.

Stipriai atvėsus orams, taip pat padidėja plaučių uždegimo rizika, o vyresnio amžiaus žmonėms kyla didžiausias pavojus, tačiau visos amžiaus grupės yra vienodai jautrios šiai ligai. Prieš kurį laiką ekspertai paragino stebėti, ar nėra įspėjamųjų plaučių ligos požymių, kad ji netaptų rimta ar net mirtina, rašo mirror.co.uk. Kokie yra pneumonijos požymiai? Simptomai paprastai išsivysto per 24 valandas arba palaipsniui.

Visiems žinoma, kad alkoholis, ypač vartojamas dideliais kiekiais, nėra naudingas sveikatai. Nuo to, kiek ir kaip dažnai geriate, priklauso organizmui daroma žala. Ypač pošventiniu laikotarpiu žmonės dažnai pradeda pastebėti kai kuriuos nepageidaujamus alkoholio vartojimo šalutinius poveikius. „Evergreen Life“ direktorius dr. Brianas Fisheris pasidalijo faktais, kokie yra pavojingi šalutiniai alkoholio vartojimo padariniai, rašo express.co.uk.

Jeigu kasdien valomės dantis, kodėl pamirštame savo nosį? Juk nosis – labai svarbus organas, kuris padeda į plaučius tiekti tik švarų, pakankamai drėgną ir išpuoselėtą orą. Šiandien, kai aplinkos tarša ypatingai didelė, labai naudinga į savo kasdienę higienos rutiną įtraukti nosies plovimą. Kodėl? Pakalbėkime apie tai šiek tiek plačiau. Nosis – labai svarbus organas  Nosis – labiausiai atsikišusi kūno dalis ir kartais gali atrodyti, kad ji reikalinga tik kvapų suvokimui.

Kas gali būti lengviau nei išgerti taurę naminio gėrimo, kad pagreitintumėte medžiagų apykaitą ir paspartintumėte svorio metimo procesą? Išbandykite šiuos tris receptus ir pamatysite rezultatus! Šventiniu laikotarpiu daugelį žmonių neramina viena mintis ‒ kaip atsikratyti svorio.

Daugelis bent mūsų nors kartą gyvenime yra bandęs mesti svorį. Taip pat nemažai žmonių susiduria su valgymo sutrikimais bei sveikatos problemomis, kurias išprovokuoja neteisinga mityba ar antsvoris. Apie tai, kaip sveikai mesti svorį ir gerai jaustis, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su VUL Santaros klinikų gydytoja dietologe Evelina Cikanavičiūte ir sporto trenere Silvija Jučepyte, kuri pati numetė net 40 kilogramų ir dabar džiaugiasi savo išvaizda.

36 metų Des Breakey, kuris kiekvieną vakarą „Kebabatono“ metu suvalgydavo po keturis kebabus, prisipažino, kad iššūkis paveikė jo fizinę savijautą ir psichiką. Vyras per mėnesį suvalgė 124 kebabus, kad surinktų pinigų labdarai, ir teigė, jog jautėsi fiziškai ir psichiškai sužalotas. Per „Kebabatoną“ vyras suvartojo neįtikėtiną energijos kiekį ‒ 250 000 kalorijų.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) primena, kad, norint pasirūpinti apsauga nuo sunkios erkių platinamos ligos – erkinio encefalito – svarbu pasiskiepyti, o tai geriausia padaryti žiemą. Pasak epidemiologų, kad susidarytų patikima apsauga, reikia tam tikro laiko. Patikimiausią ir ilgiausią apsaugą garantuoja 3 skiepų dozės: apie 99 proc. paskiepytųjų įgyja atsparumą erkiniam encefalitui 3–5 metams.

„Sausas sausis“ daugeliui tapo kasmetine tradicija, o didėjančios pragyvenimo išlaidos dar labiau kerta per kišenę, todėl vis daugiau žmonių atsisako alkoholio bent vienam mėnesiui. Tačiau kas atsitinka organizmui, jei visą mėnesį nevartojate alkoholio? Ekspertai atsakė, ar atsisakius alkoholio pajusite to naudą sveikatai, o ne tik sutaupyti pinigų, rašo mirror.co.uk.

Insultas ištinka netikėtai, tačiau kartais jo simptomai gali pasireikšti likus kelioms dienoms iki nelaimės. Dažniausiai persikreipia veidas arba žmogus nebegali kalbėti, tačiau pirmieji artėjančio insulto požymiai gali būti ne tokie akivaizdūs. Vieną iš įspėjamųjų ženklų galite pastebėti rankose arba kojose. Insultas yra gyvybei pavojinga būklė, kuri ištinka tarsi iš niekur, tačiau pirmieji požymiai dažnu atveju pasireiškia likus kelioms dienoms iki nelaimės, rašo express.co.uk.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje paskutinę 2022 m. savaitę bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis dar sumažėjo. Gruodžio 26 d. – sausio 1 d. bendras sergamumo rodiklis siekė 1357,8 atvejo 100 tūkst. gyv., o gruodžio 19–25 d. – daugiau –1787,6 atvejo 100 tūkst. gyv.

Alerginis rinitas – liga, kuria gali sirgti net kas antras išsivysčiusios šalies gyventojas. Jis būna sezoninis ir nuolatinis. Pacientą gali kamuoti ir profesinis rinitas, kai dirbama tam tikromis kenksmingomis sąlygomis. Tai nėra paprasta sloga, kaip gali pasirodyti tiems, kurie alerginiu rinitu niekada nesirgo.

Probiotikais vadinamos gerosios bakterijos, kurios gyvena mūsų organizme ir aktyviai dalyvauja virškinimo procesuose, šalina toksinus, sintetina vitaminus bei saugo nuo „nedraugiškų“ bakterijų – šios taip pat yra nuolatiniai gyventojai mūsų kūne. Nuo gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso organizme priklauso medžiagų apykaita, imuninės sistemos stiprumas – netgi svoris ir nuotaika, tvirtina dietistė Vaida Kurpienė.

Ar insultas keičia žmonių gyvenimas? Kaip gyventi po insulto ir ar įmanoma jo išvengti? Ar insultas – nuosprendis likusiam gyvenimui ir kokie trys rizikos faktoriai lemia, ar mums gresia ši kartais mirtinai pavojinga liga? Apie tai ir dar daugiau kalbamės tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ su profesoriumi, VUL Santaros klinikų neurologu Daliumi Jatužiu ir vyresniuoju gydytoju neurologu Ryčiu Masiliūnu.

Naujųjų metų šventimas neretai baigiasi kitą rytą kankinančiomis pagiriomis. Paaiškėjo, kad yra vienas gėrimas, kuris padeda greičiau atsikratyti pagirių simptomų. Pomidorų sultyse gausu maistingųjų medžiagų, pavyzdžiui, vitaminų C ir B6, kurie gali padėti pagerinti nuotaiką ir pakelti energijos lygį, rašo upthirst.com.

Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti.  Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“ ne vieną. Tačiau dėl svorio augimo gali būti kaltas ne tik sulėtėjęs gyvenimo būdas ir nesubalansuota mityba – tai gali signalizuoti ir per didelę įtampą ar būtinų medžiagų trūkumą.

Elektroninių cigarečių garinimas ir toliau išlieka opia problema. Prieš dvejus metus Teksase dėl garinimo mirė vos 15-os metų vaikinas, kurio mirtį sukėlė elektroninių cigarečių rūkymas. Praėjus dviem metams nuo tragedija pasibaigusios nelaimės, įspėja tėvus. Dalaso apygardos sveikatos paslaugų tarnyba (DCHHS) 2020 metais pranešė, kad elektroninių cigarečių garinimas pareikalavo jauniausios aukos – 15-mečio jaunuolio. Buvo pranešta, kad vaikino mirties priežastimi buvo elektroninės cigaretės.

Šventiniu laikotarpiu padaugėja įvairiausių vakarėlių, o taip pat ir alkoholio vartojimas. Tačiau viskam yra ribos. Jeigu jaučiate, kad pernelyg dažnai mėgaujatės alkoholiu, verta susimąstyti, galbūt tai jau tapo priklausomybe. Sužinokite, kokie ženklai išduoda alkoholizmą. Šventinis periodas gali atrodyti kaip vienas ilgas ir nesibaigiantis vakarėlis.

Plaučių uždegimas arba kitaip pneumonija – klastinga liga. Šios ifekcijos metu gali būti pažeidžiamas vienas arba abiejų plaučių oro maišeliai, kurie prisipildo skysčių arba pūlių. Sužinokite, kokie yra plaučių uždegimo simptomai, kad galėtumėte apsaugoti ne tik save, tačiau ir kitus, jum brangius asmenis, laiku. Teigiama, kad pneumoniją gali sukelti įvairios bakterijos, virusai ir net grybelis. Plaučių uždegimo liga gali būti įvairaus sunkumo – nuo lengvos iki pavojingos gyvybei būklės.

Kiekvienais metais Naujųjų metų išvakarėse pasitaiko nelaimių, kuomet dėl fejerverkų ar petardų sprogimų nukenčia žmonės. Kad šių metų šventės apsieitų be nelaimių, primename, kokios traumos ir kiti kūno sužalojimai gali grėsti neatsargiai elgiantis su pirotechnika. Jeigu nenorite Naujųjų metų sutikti Skubios pagalbos priėmimo skyriuje, raginame nekartoti kelių klaidų.

Netrukus šventinis šurmulys vėl apsilankys dažnuose namuose, bus ruošiamos ir ragaujamos įvairios vaišės ir patiekalai. Vienas iš dažnai gaminamų šventinių valgių – kepti ar kitaip paruošti paukštienos patiekalai. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai primena kaip pasirinkti ir saugiai ruošti paukštieną.