toksinai

Šiltuoju metų laiku, ypač vasarą, Lietuvos vandens telkiniuose dažnai pastebimas žydintis vanduo, kuris iš pirmo žvilgsnio gali sudaryti įspūdį, kad tai tik estetinė problema. Iš tiesų, jis gali turėti rimtų pasekmių žmogaus sveikatai.

Mokslininkams pavyko sukurti ir su pelėmis sėkmingai išbandyti geriamą priešnuodį nuo ūmaus apsinuodijimo alkoholiu. Hidrogelis sukurtas naudojant pieno baltymą, kuris yra šalutinis sūrio gamybos produktas – jis skaido alkoholį organizme, neleisdamas jam išskirti įprastų toksiškų atliekų, skelbia portalas „IFL Science“. Daugelyje bendruomenių alkoholis istoriškai vaidino svarbų vaidmenį švenčių, ritualų ir socialinių progų metu.

Kambariniai augalai gali būti ne tik puiki jūsų namų puošmena, suteikti erdvei jaukumo, tačiau jie gali padėti išvengti pelėsio ir su juo kovoti. Kai kurios augalų rūšys netgi gali sustabdyti langų kondensato susidarymą. Kambariniai augalai gali padėti išvalyti orą namuose, surinkti drėgmę, kuri neleis veistis pelėsiui. Kai kurie jų taip pat gali sugerti kenksmingus toksinus ir padėti išlaikyti namus švarius ir gražius.

Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats.

Dabar puikus metas valyti organizmą, iš jo pašalinti toksinus, pasiruošti ne tik atlaikyti šaltą žiemą, bet ir artėjantį švenčių maratoną. Sveikos gyvensenos ir ajurvedos konsultantė, gydytoja Asta Keturkienė pasidalino paprastais kasdieniais įpročiais, kuriuos įtraukus į rutiną pajusite džiuginančius rezultatus. A. Keturkienė pabrėžia, kad medžiagų apykaitos atliekas pašaliname per inkstus, žarnyną ir odą, tačiau toksinams pašalinti natūralių kanalų neturime.

Tikriausiai daugelis lietuvių neįsivaizduoja savaitgalių be laiko praleidimo gamtoje, valgant ant žarijų paruoštus šašlykus ar kepsnius. Tačiau specialistai skuba įspėti, kad kepta mėsa gali būti ne tik skani, bet ir pavojinga sveikatai. Apie tai, kodėl reikėtų nepiktnaudžiauti grilyje ruoštais patiekalais ir kaip paruošti mėsą, kad ji būtų nekenksminga sveikatai, naujienų portalui tv3.lt papasakojo biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė.

Iki 80% imuninės sistemos yra sutelkta žarnyne. Jei mūsų kūnas tinkamai detoksikuoja ir pasiekia pusiausvyrą su naudingosiomis bakterijomis, mes turime natūralią galią atsispirti peršalimui ir gripui be antibiotikų, tvirtina mokslininkai. Kai kurie maisto produktai taip pat gali padėti mums išvalyti kraują ir išvengti kraujo krešulių susidarymo, o kai kurie gali kovoti su nemaloniu burnos kvapu.

Tikriausiai daugeliui žmonių ši situacija yra pažįstama: iš niekur nieko už ausies atsiranda gumbelis, o vėliau išnyksta lyg nė nebūtų buvęs. Tačiau kas yra šitas gumbelis? Tai atpažįstamas, bet dažnai nesuprantamas reiškinys. Gumbelis paprastai būna tokios pat spalvos kaip jūsų oda, lygus ir jį liečiant neskauda. Keisčiausias dalykas, kad jis atsiranda ir išnyksta kada nori.

Gėrimas, kurį norime jums šį kartą parodyti, yra vienas iš naudingiausių natūralių gėrimų, nes jis detoksikuoja virškinimo sistemą, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą. Daugybei žmonių itin sunku sumažinti arba pašalinti riebalus pilvo srityje. Mokslininkai jau patvirtino, kad riebalai yra susiję su rimtomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip 2 tipo diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ir aukštas kraujo spaudimas.

Toksinų yra visur aplink mus: ore, kuriuo kvėpuojame, vandenyje, kurį geriame, maiste, kurį valgome. Net ir jūsų mėgstamiausias išmanusis telefonas yra tikra nešvarumų ferma, kurioje knibždėte knibžda susargdinti galinčių bakterijų. Mūsų organizmuose kasdien kaupiasi toksinai, o jiems pasiekus viršūnę, galima rimtai susirgti. Kad žinotumėte, kada ateina laikas švarintis, „Bright Side“ sudarė sąrašą simptomų, kurie įspėja, kad toksinai užtvindė jūsų organizmą.

Šiame straipsnyje parodysime, kaip atskleisti citrinos (ar laimo) sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinio potencialą išvalyti organizmą nuo toksinų ir pašalinti visus nešvarumus. Tokiu būdu kūnas atsigaus, jausitės energingesni ir pozityvesni nuo ryto iki vakaro, rašoma zen-magazine.com. Šis vaistas nuo įvairių ligų naudojamas jau daugelį metų.

Šiltuoju metų laiku pati gamta kviečia atsinaujinti: keičiame rūbus, tvarkome, gražiname namus. Atėjo metas atidžiau pažvelgti į save: ar įsitraukę į rūpesčius nepamiršome pasirūpinti savimi? Apie fizinę ir emocinę kūno taršą, ją sukeliančių toksinų kilmę ir būdus, kaip išvalyti organizmą kalbamės su gydytoja, sveikos mitybos ir gyvensenos konsultante, Sveikatos rūmų nare Asta Keturkiene.

Sulieknėti trokšta kiekviena moteris. Ypač tada, kai jau netrukus skubėsite į paplūdimį pasikaitinti saulutėje. Elle.ru siūlo gėrimą, padėsiantį jums sudeginti kalorijas bei papildyti kūną vitaminais ir reikalingais mineralais. Rašoma, kad šis gėrimas gerina virškinimą, pašalina toksinus iš organizmo, naikina bakterijas ir parazitus. Kasdien valgykite sveiką ir subalansuotą maistą ir papildomai kasdien suvartokite 3 puodelius šios arbatos.

 Ar žinote, kuo mūsų organizmui naudingi agurkai? Jie ne tik gardūs ir padedantys atsigaivinti karštomis vasaros dienomis, bet ir yra ypač naudingi. Juose gausu vandens, elektrolitų ir maistinių medžiagų. Dar vienas gėris – juose labai mažai kalorijų, todėl galite valgyti neskaičiuodami. Agurkuose gausu kalio, mangano, vario, kalio, vitamino K, B ir C, todėl jie yra puikiai tinkami, jeigu jums trūksta tam tikrų maistinių medžiagų. Pateikiame jums esminius faktus, kurie įrodo agurkų naudą.

Ar kada bandėte skaityti populiarių ir jūsų pamėgtų produktų sudėtį? Bene kiekviename iš jų yra didelis kiekis druskos bei kitų maistinių priedų, kenkiančių jūsų sveikatai.  Karts nuo karto pasirūpinkite savo organizmu ir išvalykite jį nuo besikaupiančių toksinų. Siūlomas valymas nebus sudėtingas - tereikia savaitę valgyti razinas ir medų taip, kaip rekomenduoja medikai.  Tik atsikėlę ryte suvalgykite 20-30 razinų ir dvi valandas nieko negerkite.  Kitą rytą pradėkite medumi.

Kiekvieno organizme kaupiasi toksinai. Kad jie būtų tinkamai ir greitai pašalinti, pravers natūralios priemonės. Jos teigiamai paveiks jūsų virškinimo sistemą.  Svarbu žinoti, kad toksinų kaupimasis organizme sąlygoja vidurių užkietėjimą, viduriavimą, silpnina imuninę sistemą, net didina riziką susirgti žarnyno vėžiu. Bendrą savijautą pagerins du maisto produktai. Jie detoksikuos organizmą ir sustiprins jūsų sveikatą.  Kefyras yra svarbiausia priemonė, norint išvalyti organizmą.

 Jau seniai tikima, kad dieną pradėjus su šilta stikline vandens ir citrina, iš organizmo bus pašalinti visi toksinai. Įvairūs sveikatos ir sveikos gyvensenos guru teigė, jog šio vaisiaus sultys skatina kepenis šalinti nereikalingas žmogaus organizme užsilikusias atliekas. Tačiau mokslininkai paneigė šį mitą ir patvirtino, kad, kalbant iš medicininės pusės, nėra tokio dalyko, kaip organizmo detoksikacija ir visa tai – grynų gryniausia nesąmonė.

Nekokybiškas maistas, oro tarša, mažas fizinis aktyvumas ir daugybė kitų veiksnių sudaro palankias sąlygas nuodingų junginių kaupimuisi mūsų organizme. Viso to pasekmės ilgainiui gali išaugti į energijos trūkumą, blogą nuotaiką, įvairius skausmus ir kitus sveikatos negalavimus.

Tyrimai atskleidė, jog miego poza iš tiesų daro didelę įtaką mūsų sveikatai. Tiesa, poilsis ant kairio šono – naudingas žmogaus organams. Brightside.me pateikia priežastis, kurios įrodo, kad miegas ant kairės pusės yra kur kas geriau nei kita poilsio poza, rašo brightside.me. 1. Limfinė sistema Limfinė sistema formuoja imunitetą, atlieka gynybinę organizmo funkciją, su limfa ląstelės pašalina įvairius medžiagų apykaitos produktus, atliekas.

 Kaip pašalinti iš organizmo šlakus ir toksinus? Geriausia – judėti, gerti daugiau vandens, apsilankyti pas limfodrenažinių masažų specialistą ir, žinoma, pakoreguoti valgymo įpročius. Štai keli produktai, padėsiantys išvalyti jūsų organizmą. Citrusiniai vaisiai (citrinos, apelsinai, greipfrutai ir laimai). Jie šalina iš organizmo toksinus, valo kepenis. Kasdien patariama išgerti puodelį šilto vandens su šviežiai spaustomis citrinų sultimis. Geriausia tai daryti rytais.

Naujasis gydytojų motto galėtų skambėti taip – „pasakyk kokius toksinus slepia tavo kūnas ir pasakysiu kiek tu vertas“, rašo qz.com. Jungtinėse Valstijose atliktas tyrimas pribloškė net pačius tyrėjus, mat paaiškėjo, kad tiek pasiturinčių, tiek ir mažas pajamas gaunančių amerikiečių kūnai užteršti gyvsidabrio, arseno, kadmio, švino ir bisfenolio elementais, kurie gali būti pagrindinė nevaisingumo priežastis.

Žmogus be maisto gali išgyventi iki dviejų mėnesių, o be vandens neišgyventų nė savaitės. Vanduo visuomet buvo svarbiausia išlikimo, sveikatos ir grožio sąlyga. Tačiau pastaraisiais metais vis daugiau ginčijamasi, kiek žmogus turi suvartoti vandens. Vieni teigia, kad per parą reikia išgerti 2 litrus gryno vandens, kiti įsitikinę, kad suvartojamas skystis nebūtinai turi būti vanduo, treti mano, kad žmogus turi gerti tik tada, kai ištrokšta.

Ar kada pagalvojote, kad verkti – sveika? Taip! Verkite kiek tik norite, nes tai suteikia ne tik psichologinį palengvėjimą, bet ir... Daro mus stipresniais. Kiekvienas verkimas sustiprina žmogaus vidinę būseną. Suteikia palaimą ir palengvėjimą. Dažnai būna, kad išsiverkus ant geriausios draugės peties palengvėja. Ir tai visiškai natūralu – su verkimu iš organizmo pasišalina neigiamos emocijos, prasta savijauta. Pašalina toksinus.

Natūralios ar cheminės prigimties toksinų, arba kitaip, nuodingųjų medžiagų, daugiau ar mažiau susikaupia kiekvieno žmogaus organizme. Šios kenksmingos medžiagos sukelia organizmo intoksikaciją, kuri blogina savijautą, silpnina imunitetą, bei pagreitina senėjimo procesą. Tai viena iš pagrindinių probleminės odos, celiulito, sausų ir trapių plaukų, raukšlių atsiradimo priežasčių.

Duonos– vaisių – daržovių dieta, skirta išvalyti organizmą per vieną dieną. Tai padės apsivalyti nuo šlakų, toksinų, šiek tiek sutrauks skrandį po didesnių apsivalgymų. Po tokio apsivalymo lengviau pradėti laikytis dietos, sportuoti ir šiaip, gyventi. Kaip tai daroma? Atsibudus – puodelis žalios arbatos. 8.00 – stiklinė duonos arbatos (receptą žiūrėkite žemiau) +1 obuolys.

Natūralios ar cheminės prigimties toksinų, arba kitaip, nuodingųjų medžiagų, daugiau ar mažiau susikaupia kiekvieno žmogaus organizme. Šios kenksmingos medžiagos sukelia organizmo intoksikaciją, kuri blogina savijautą, silpnina imunitetą, bei pagreitina senėjimo procesą. Tai viena iš pagrindinių probleminės odos, celiulito, sausų ir trapių plaukų, raukšlių atsiradimo priežasčių.

Molis būna įvairus, vienas mažiau naudingas, kitas - labiau. Pasirink molio rūšį savo odai ir sušvytėk! Baltasis molis praturtintas magniu ir cinku, itin dažnai naudojamas kosmetikoje. Jis pašalina riebalų perteklių, pabalina odą, ją atgaiviną. Baltasis molis turi antiseptinių savybių. Pilkasis molis drėkina odą, saugo nuo raukšlių atsiradimo, lygina mažas raukšleles. Taip pat pilkasis molis puikiai tinka išsausėjusiai alkūnių ir kojų odai.

Rūpintis oda reikia visais metų laikais, tik priežiūros priemonės turi atitikti sezoną. Atšalus orams, būtina naudoti ne tik riebius maitinamuosius kremus, bet ir neužmiršti drėkinamųjų, ypač jei didžiąją dalį dienos praleidžiate šildomose patalpose. Pagrindinė priežiūros taisyklė Kasdien valyti, drėkinti ir maitinti – tokia pagrindinė odos priežiūros taisyklė, kuri nepriklauso nuo metų laikų ar žmogaus amžiaus.