Agurkuose gausu kalio, mangano, vario, kalio, vitamino K, B ir C, todėl jie yra puikiai tinkami, jeigu jums trūksta tam tikrų maistinių medžiagų.
Pateikiame jums esminius faktus, kurie įrodo agurkų naudą.
Yra malonaus skonio. Juos lengva derinti su aštresnio skonio daržovėmis bei prie kitokių garnyrų. Puikiai tinka tiek kokteiliams, tiek salotoms, tiek užkandžiams.
Pašalina vandenį. Agurkus sudaro vanduo, kuris, pasišalindamas iš organizmo, pašalina perteklines atliekas ir tirpdo inkstų akmenis.
Reguliuoja kraujospūdį. Agurkai padeda kovoti su cukriniu diabetu, reguliuoja kraujospūdį, todėl puikiai tinka tiems, kurių kraujo spaudimas – per aukštas.
Stiprina imuninę sistemą. Agurkuose esantys vitaminai A, B ir C stiprina imuninę sistemą ir pakelia bendrą tonusą.
Valo odą. Agurkuose esantis magnis, kalis ir silicis minkština, tonizuoja, stiprina ir pagerina odos išvaizdą.
Stiprina imuninę sistemą. Agurkai yra daug vitaminų C, A ir B, kurie aktyvina kūną ir stiprina imuninę sistemą.
Padeda lieknėti. Agurkuose esantis vandens kiekis padeda virškinti ir lieknėti.
Gydo dantenas. Agurkuose esančios sultys gydo dantenų uždegimus, taip pat juose esančios fitocheminės medžiagos kovoja su nemaloniu burnos kvapu, padeda naikinti bakterijas.
Padeda esant pagirioms. Jeigu kankina pagirios po sunkaus vakarėlio, gerkite agurkų sultis arba valgykite šviežius agurkus. Juose gausu elektrolitų, cukraus ir vitamino B, kuris mažina galvos skausmus, atstato organizmo balansą.
