svoris

Bene didžiausio vakar dienos dėmesio susilaukė sekmadienį Kaune gimęs mažylis Tauras. Berniukas svėrė net daugiau nei šešis kilogramus ir sumušė Kaune gimusių naujagimių svorio rekordą.  Šią žinią savo „Facebook“ paskyroje pranešė patys Krikščioniškų gimdymo namų darbuotojai: „Savaitgalį Krikščioniškuosiuose gimdymo namuose gimė 6060 g sveriantis, 56 cm ūgio berniukas. Prieš 4 metus čia gimė ir Tauro sesutė. Abu vaikai gimė per Cezario pjūvius.

Kauno krikščioniškų gimdymo namų medikai juokauja, kad čia gimė naujasis Sabonis. Išties šią savaitę čia kauniečių pora susilaukė mažylio, kuris sveria virš 6 kilogramų. Ir tėvai, ir medikai nustebę, mat, kad vaikelis bus didelis žinojo, bet, kad tokio svorio tikrai nesitikėjo. Susipažinkite, šis ant tėčio Vyčio rankų dabar niurzgantis mažylis – tikras rekordininkas, privertęs iš nuostabos aiktelėti ir savo tėvus, ir Respublikinės Kauno ligoninės krikščioniškų gimdymo namų medikus.

Savaitgalis Kaune buvo rekordiškas tiesiogine to žodžio prasme. Šio miesto Krikščioniškuose gimdymo namuose gimė net 6060 g sveriantis, 56 cm ūgio berniukas. Šią žinią savo „Facebook“ paskyroje pranešė patys Krikščioniškų gimdymo namų darbuotojai: „Savaitgalį Krikščioniškuosiuose gimdymo namuose gimė 6060 g sveriantis, 56 cm ūgio berniukas. Prieš 4 metus čia gimė ir Tauro sesutė. Abu vaikai gimė per Cezario pjūvius.

Kas tik nesvajoja apie liekną figūrą, laibą it bitės taliją ir skaisčią odą. Neretai norint sulieknėti žmonės imasi drastiškų veiksmų, pradeda laikytis dietų, tačiau yra ir vienas paprastas būdas, kurio dėka kilogramai tirps savaime ir kas geriausia jis – beveik nieko nekainuoja. Remiantis 2018 metų naujuoju pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) tyrimu, kuris vertino beveik 900 mln. žmonių iš 53-jų šalių, Lietuva, deja, bet pateko į penketuką.

Geriant vandenį galima numesti svorio. Dailystar.co.uk atskleidžiama, kiek vandens iš tiesų reikia išgerti. Ar jaučiatės taip, lyg jau būtumėte išbandę visus įmanomus lieknėjimo būdus? Svorio metimas iš esmės tėra paprasta matematika – reikia sudeginti daugiau kalorijų, nei suvartojame.Tačiau kartais gyvenimas to neleidžia, ir pradeda kauptis papildomi kilogramai. Nutukimas didina koronarinių širdies ligų pavojų.

Garsi radijo laidų vedėja Skaiva Jasevičiūtė-Kraujalė dažnai kalba apie savo svorio pokyčius. Ne vieną kartą išbandžiusi įvairiausias priemones svoriui mesti, moteris atvirauja, kad sportas nėra jos artimas draugas, todėl ji ryžtasi išbandyti kitokių būdų jam mažinti. Šį kartą garsi moteris išbandė specialios mitybinės paskirties maisto produktus, kuriais gali pakeisti visus ar kelis įprastus valgymus per dieną.

Daugelis galvoja, kad nepaisant to, kad noras atsikratyti papildomo svorio reikalauja tvirtos valios ir disciplinos, iš tiesų laikantis pagrindinių taisyklių – mažiau kalorijų ir daugiau judėjimo – tai padaryti yra ganėtinai lengva. Vis dėlto net ir sekant šiuos žingsnius, nesunku pastebėti, kad svoris taip pat kris ne visiems. Pasirodo, kad svarbu ne tik šie du pagrindiniai punktai – siekiant numesti svorio, reikia žinoti kur kas daugiau.

Ne paslaptis, jog TV laidų, renginių vedėjas bei humoristas Vitalijus Cololo kurį laiką kentė antsvorį. Tačiau dabar jau kurį laiką netylančios kalbos apie jo kardinalius pokyčius žavi lietuvius. Garsus vyras atskleidė, kas iš tiesų jį paskatino žengti šį žingsnį ir atsikratyti papildomų kilogramų. Svorį metė siekdamas svajonės Vyras pasakojo, kad kai vieną dieną pamatė, jog svarstyklės rodo arti 160 kilogramų, suvokė, jog kažką reikia keisti.

Vasara yra turbūt bene laukiamiausias metų laikas. Saulė, jūra, nepriekaištingas oras ir lengvi drabužiai. Tiesa, ne visos moterys jaučiasi patenkintos savo figūra ir ne visos drįsta apsirengti trumpas sukneles ar šortus. Mitybos ir sporto specialistai pasidalijo patarimais, ką daryti, kad turėtumėte lieknas ir stangrias kojas, išvengtumėte celiulito ir galėtumėte džiaugtis savo kūnu.

Dar praėjusiais metais pramogų pasaulio tylą sudrebino skandalinga Oksanos Pikul ir Simo Jasaičio santykių drama. Tuo metu garsi moteris kalbėjo net apie skyrybas, tačiau kiek vėliau viskas nurimo ir jie liko kartu. Po santykių dramos Oksana nusprendė nebeviešinti savo gyvenimo detalių – moteris atsitvėrė tylos siena, o socialinių jos tinklų sekėjai taip pat vis rečiau išvysdavo moters asmenukes.

Pastaruoju metu Rima Kristina Antonovienė sulaukia daug dėmesio. Moteris nuolat sulaukia palaikymo dėl numestų kilogramų, taip pat žmonės domisi jos šeima. Neseniai Rima savo socialiniame tinkle prabilo apie tai, kokia ji mama yra ir kaip visą gyvenimą jautėsi, dėl savo svorio kęsdama patyčias. Atviras ir jautrus Rimos laiškas, kuriuo ji dalijasi su skaitytojais primindama, kad tobula mama yra ta, kuri, iš tiesų, nebūtinai yra tobula. „Gimė pirmieji vaikai.

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių pameta galvas dėl sportiško ir liekno kūno – niekas nenori sverti daugiau, nei rekomenduojama. Vis dėlto pasirodo, kad yra ir išimčių – viena tinklaraštininkė atskleidė, kad sverdama daugiau ji jaučiasi kur kas laimingesnė. Dar prieš kelerius metus didelio susidomėjimo dėl nukritusio svorio sulaukusi Kate Writer nesiliauja stebinusi ir tapusi stambesne. 2014-aisias mergina sulaukė visuomenės dėmesio, kai atsikratė beveik 50 kilogramų.

Sporto trenerei Indrei Burlinskaitei tobulų kūno linkių galėtų pavydėti daugelis, vis dėlto žinoma moteris neslepia, kad dėl to, kad taip atrodytų, ji nemažai dirba. Tiesa, Indrė atvira – dabar svorio ji nemeta, todėl ir mėgautis gali viskuo. Pasirodo, kad tai daryti gali daugelis iš mūsų – paprasčiausiai reikia laikytis kelių taisyklių. Ne paslaptis, kad artėjant vasarai vis daugiau merginų svajoja apie tobulą kūną – bando jį pasiekti greitai numesdamos papildomus kilogramus.

Žinome, kad net 70 proc. mūsų kūno sudaro vanduo. Vanduo svarbus visoms organizmo funkcijoms, todėl kasdien turime išgerti pakankamą kiekį vandens. Preliminari reikalingo vandens kiekio formulė yra: Kūno svoris (kg) x 0,03 = vandens kiekis (ml) Apskaičiavę šią formulę sužinosite kiek skysčių Jums reikia per parą. Tiesa, intensyviai sportuojant ar dirbant fizinį darbą, vandens gali reikėti daugiau. Ar organizmas aprūpintas reikiamu kiekiu skysčių galima suprasti ir pagal šlapimo spalvą.

Jau šį savaitgalį, birželio 7-9 dienomis Juodkrantėje vyks vasaros sezono atidarymą skelbiantis didžiausias nemokamas sporto ir laisvalaikio festivalis šeimoms „Sveika, Neringa!“. Pajūrio gyventojai ir svečiai bus kviečiami ne tik mėgautis nemokamais žinomiausių Lietuvos atlikėjų koncertais, bet ir dalyvauti daugybėje sportinių rungčių. Viena tokių – „Daugiau nei mama“ bėgimo su vaikiškais vežimėliais varžybos, kurias organizuoja tinklaraštininkė Inga Žuolytė, rašoma pranešime spaudai.

Vasara jau visai čia pat, todėl ne viena mergina ar moteris susimąsto, jog pats metas patobulinti kūno linijas ir pasiruošti artėjančiam paplūdimio sezonui. O štai atlikėjai Ingridai Martinkėnaitei, kaip teigiama pranešime spaudai, dailios figūros ir švytėjimo kiaurus metus galėtų pavydėti kiekvienas.

Kiek kartų esate pagalvoję, kad nepakenktų atsikratyti kelių papildomų kilogramų arba nuo pirmadienio prisižadėję pradėti sportuoti ir laikytis dietos? Tikriausiai daugiau nei vieną. Tai sau pažadėdavo ir panevėžietis Kasparas Filimanavičius. Galiausiai po daugybės nesėkmingų bandymų keisti gyvenimo stilių jaunam vaikinui pavyko numesti beveik 40kg. Šiuo metu 21-erių metų vaikinas Vilniaus universitete studijuoja kineziterapiją.

Scenoje ilgus metus besisukiojanti Vitalija Katunskytė savo charizma ir optimizmu žavi tikrai ne vieną. Įspūdingais svorio pokyčiais nustebinusi moteris atsikratė 100 kilogramų, o portalui tv3.lt plačiau papasakojo apie savo svorio kelionę, kuri gali priminti linksmuosius kalnelius. Ankstyvą rytą kalbinta moteris taip pat neslėpė optimizmo, o kitame telefono ragelio gale ne kartą užsikvatojo. Vitalija, scenoje visuomet sulaukiate ovacijų ir klausytojų palaikymo, pasirodote vis kitokia.

Tikriausiai daugelis merginų nors kartą per savo gyvenimą yra pasakiusios, kad neturi kuo apsirengti, jog turėtų laikytis dietos, ar būtų daug laimingesnės, jei būtų gimusios su kitokios spalvos plaukais. Pamilti save – išties labai sudėtinga, o ne ką lengviau tai padaryti tada, kai socialiniuose tinkluose, atrodo, visi atrodo ir jaučiasi geriau, nei mes patys.

Kartą paragavę saliero, jo skonį įsidėmėsite ilgam. Itin patrauklios išvaizdos ir pretenzingo skonio salieras drąsiai gali didžiuotis ir naudingųjų maistinių medžiagų šaltinio titulu. Ši daržovė puikiai papildo įvairių patiekalų spalvinę paletę ir skonines savybes, todėl jos populiarumas nuo seno neblėsta, rašoma pranešime žiniasklaidai.

Vienas geriausių visų laikų Europos krepšininkų, gyva Vokietijos krepšinio legenda ir buvęs Nacionalinės krepšinio asociacijos (NBA) čempionas Dirkas Nowitzkis prieš kiek daugiau nei mėnesį baigė profesionalo karjerą. Vokietis ketvirtadienį krepšinio gerbėjams buvo pristatytas kaip trečiasis 2019-ųjų FIBA pasaulio čempionato Kinijoje ambasadorius. D. Nowitzkis tokiu būdu prisijungė prie dviejų NBA legendų, jau kiek anksčiau tapusių pasaulio pirmenybių „globėjais“ – Yao Mingo ir Kobe Bryanto.

Maisto banko plėtros vadovas Vaidotas Ilgius neslepia – jo svoris pasikeitė 50 kilogramų. Anksčiau svėręs 165 kilogramus, dabar vilnietis sveria 112 kilogramų. Išbandė daugybę dietų  Nors svoris vyrui ėmė kristi po skrandžio apylankos operacijos, vis tik pokyčiais jis džiaugiasi ir sako, kad tai geriausia, ką galėjo nuspręsti.  Vaidotui medikai diagnozavo cukrinį diabetą. Augantis svoris vyrui trukdė gyventi įprastą gyvenimą, jo kraujospūdis nuolat pakildavo.

Vis dar neretai viešoje erdvėje netyla kalbos, kad lietuviai laikosi itin stiprių savo stereotipų. Tačiau „Facebook“ erdvėje užduotas moters klausimas parodė, kad vis dėlto lietuviai darosi vis labiau tolerantiškesni įvairiais aspektais.

Pradėti sportuoti – niekuomet nevėlu. Tai įrodo ir dviejų vaikų mamos Jeannette Hall pavyzdys. Socialiniuose tinkluose sužibėjusi moteris visiškai atvirai su gerbėjais dalijasi kelionės į sveikesnį bei gražesnį rytojų akimirkomis. Retas, kuris patikėtų, kad 62-ejų moteris dabar atrodo visiškai kitaip, nei atrodė prieš dešimtmetį. Šiandien žinoma moteris pavydėtinos figūros bei savijautos. Daugelis negali patikėti, kad ji su savo dukra – ne seserys, o mama ir dukra.

Vaikščiojimas gali padėti ne tik išlaikyti kasdieninį aktyvumą, tačiau ir numesti papildomus kilogramus, rašo Dailystar. Tam, kad numestumėte svorį neprireiks nei sporto salės abonemento, nei specialios įrangos – užteks išeiti pasivaikščioti.  Nacionalinės sveikatos tarnybos teigimu, užtenka 10 min. greito pasivaikščiojimo per dieną. „Vaikščiojimas yra paprastas, pigus ir vienas iš paprasčiausių būdų tapti aktyvesniais, numesti svorį ir tapti sveikesniais.

„Metuose yra dvi dienos, kai nieko negalime padaryti. Viena vadinasi vakar, kita – rytoj“, – savo feisbuko paskyroje Dalai Lamos citata dalijasi tauragiškis Oskaras Nausėda, maždaug per metus atsikratęs net 80 kilogramų svorio. Oskarui – vos 20 metų, dar prieš metus jis svėrė 190 kilogramų ir ranka numodavo į draugų raginimus pradėti sportuoti. „Sportuosiu, kai užsinorėsiu“ Į interviu atvykęs Oskaras šypsosi. Paklaustas, kiek šiuo metu sveria, sako, kad ryte svarstyklės rodė 111 kilogramų.

Vaikystės traumos kamuojama mama iš savo valgiaraščio išbraukė greitą maistą ir numetė daugiau nei 100 kg, rašoma dailystar.co.uk. Kelley Gunter pirmą kartą papasakojo apie tai, kaip vaikystėje buvo seksualiai išnaudojama ir kaip kaltę vertė traumai, kai jos svoris pasiekė 170 kg. 54 metų amžiaus moteris iš Ohajo valstijos JAV sako, kad buvo priklausoma nuo valgymo ir nuolat kramsnodavo keptą vištieną ir pyragus.

Daugiavaikė motina, mafijos tėvo Vido Antonovo žmona Rima Kristina jau kurį laiką internetą drebina savo svorio pokyčiais. Moteris atsikratė ne vienos dešimties kilogramų ir šiandien yra sunkiai beatpažįstama. Būtent prieš šventes jos feisbuko paskyroje atsirado nuotrauka tiesiai iš sporto salės. Prakaitą liejanti moteris nusifotografavo atlikdama pratimą.

Vilnietis virtuvės šefas Dmitrijus prieš pusantrų metų svėrė 130 kg. Dabar vyras atrodo visiškai kitaip –pakeitęs gyvenimo būdą, dabar džiaugiasi atsikratęs net 49 kg. Kaip pasakoja Dmitrijus, pati geriausia sporto salė jam – virtuvė. Apėmė azartas Gana dažnai žmonės galvoja, kad virtuvės šefas – tai storas vyriškis, besisukiojantis virtuvėje. Tačiau Dmitrijaus atveju viskas nutiko priešingai. „Svorį pasiryžau mesti dėl to, kad nebuvau patenkintas savo išvaizda. Blogai atrodžiau pats sau.

Iš Šalčininkų kilusi, dabar gyvenanti Vilniuje, Veslava niekada nebuvo liekno sudėjimo. Tačiau viskas pasikeitė 2018 metų pradžioje, kada pamatė savo atvaizdą veidrodyje tėvų namuose. 114 kg svėrusi mergina dabar džiaugiasi atsikračiusi 42 kg ir sako, kad nukritus svoriui ne tik pagerėjo sveikata, bet ir atsirado antra pusė. Motyvavo padaryta nuotrauka Kaip pasakoja 26-erių mergina, visą gyvenimą turėjo viršsvorį. „Buvo įvairių sveikatos problemų – tradiciškai problemos su kojomis, nugara.

Tyrimų duomenimis maždaug apie 80 proc. moterų yra išbandžiusios vienokią ar kitokią dietą. Ne išimtis ir aktorė Larisa Kalpokaitė. Ne vieną dietą išbandžiusi moteris laidai „Būk sveikas“ atskleidė, kada įvyko tikrasis lūžis ir svoris pradėjo kristi savaime. „Bandžiau ir pagal kraujo grupę ir vyniojausi purvu, nes tada buvo labai populiaru purvu apsivynioti, žodžiu išleidau nemažai pinigų šitiems dalykams.

Norite greitai numesti svorio? Šis būdas leis tuo pačiu metu deginti kalorijas ir saugoti aplinką, rašoma dailystar.co.uk. Iki vasaros belieka keli mėnesiai, todėl daugelis pradeda galvoti, kaip numesti svorio. Jei per savaitę norite sudeginti net kelis tūkstančius kalorijų, užtenka šią kasdienę priemonę pakeisti kita. Pasak „Merlin Cycles“ atlikto tyrimo, per savaitę iki 2 800 kalorijų galima numesti pakeičiant automobilį dviračiu.

28-erių lietuvė Ingrida Vasiljeva atvira – sulieknėti ji norėjo iškart po to, kai pastebėjo, jog po gimdymo jai ėmė augti svoris. Prieš nėštumą svėrusios vos 50 kilogramų, mama tapusios moters svoris pakilo kone iki 100 kilogramų. Dabar ji sėkmingai meta svorį, tačiau kelias buvo ilgas, klaidus ir sudėtingas. Valgė viską iš eilės Prireikė valios ir noro, tačiau dabar moteris vėl mėgaujasi tobula figūra ir nepriekaištinga išvaizda.

Tirpsta kilogramai, bet ne užsispyrę riebaliukai pilvo srityje? Moterys dažnai sako, kad tai – sudėtingiausia lieknėjimo proceso dalis. Riebalai ant pilvuko užsilieka todėl, kad juosmens ir klubų srityje yra daugiau riebalų ląstelių, kurios ne taip greitai reaguoja į lipolizę – riebalų skaidymosi procesą, rašoma foodprevent.com.

Atėjęs pavasaris taip ir kviečia pokyčiams. Moterys vis dažniau pagalvoja apie tai, kaip nusimesti drabužėlius ir pademonstruoti tobulą figūrą. Ne išimtis ir Tauragės rajone gyvenanti jauna mama Kristina Banytė Barkamienė. Per metus jai pavyko atsikratyti 36 kilogramų. Paveikė vaiko klausimas Moteris sako, kad sulieknėti ir pasirūpinti savo išvaizda ji pradėjo po vieno klausimo, kurį išgirdo iš savo dukrelės.

Kasdienis gerbėjų dėmesys, nesibaigianti šlovė ir amą atimanti figūra – taip turbūt ne vienam atrodo Lietuvos garsenybės iš pirmo žvilgsnio. Tiesa, jos atskleidžia, kad dėl savo išvaizdos tikrai tenka praleisti ne vieną valandą sporto salėje ar atsisakyti mėgstamų produktų. Los Andžele gyvenantis modelis Deimantė Andriuškaitė – reta viešnia Lietuvoje. Užsienyje sėkmingą ateitį kurianti moteris portalui tv3.lt teigė, kad modelio darbas reikalauja kasdienio savęs varžymo ir prisižiūrėjimo.

Savo išskirtiniais meno kūriniais garsi menininkė Jolita Vaitkutė visai neseniai su savo gerbėjais bei draugais feisbuke pasidalijo pokyčių nuotraukomis. Kaip pati menininkė teigė, per metus ji atsikratė 18 kilogramų. „Kūno transformacija yra tiek radikali patirtis, kad priaugęs ir numetęs svorio papildomai praeini visą asmenybės ugdymo kursą. Man patinka aštrios patirtys, nes tai daro tiesioginę įtaką mano kūrybiškumui, bet overall šita patirtis pakeitė mane visą.

Asmenine trenere dirbanti Indrė Burlinskaitė vis dažniau savo gerbėjams negaili įvairių grožio ir sveikatos patarimų. Visai neseniai jis su tv3.lt skaitytojais pasidalijo efektyviu pratimu, kuris aktyvuos sėdmenų ir kojų raumenis. „Aš už tai, kad ištisus metus būtume gražios ir sveikos, tačiau iš Jūsų laiškų ir aktyvumo pastebiu, kad šylant orams apie savo kūno linijas susimąstote dažniau. Iki vasaros likus 3 mėnesiams kviečiu visas truputėlį stipriau save paspausti“, – sakė ji.

Svorio prieaugis ir skysčių užlaikymas dažnai žengia koja kojon, paprasčiausiai todėl, kad jei organizme užlaikomi skysčiai, kūno svoris bus didesnis. Daugelis viršsvorio turinčių žmonių taip pat kenčia dėl skysčių užlaikymo, labiausiai todėl, kad suvartoja perteklinį kiekį nesveikatingų kalorijų, kuriose dažnai yra daug natrio, kuris prisideda prie skysčių užlaikymo.

Beveik 60 kilogramų atsikračiusi Rima Kristina Antonovienė pavasarį pasitinka su plačia šypsena veide. Ir ne tik dėl numesto svorio, bet ir dėl kovo mėnesį vyksiančios odos pertekliaus šalinimo operacijos bei naujausių planų, susijusių su kūno rengyba. Tiesa, ji neslepia – jei ne jos šeima, jai nebūtų pavykę pasiekti to, ką pasiekė dabar. Taip pat tv3.lt ji prakalbo ir apie santykius su savo vyru bei įvertino pasklidusias kalbas apie galimas skyrybas.

Didžiausias Darreno Charnley pasiektas svori buvo 165 kilogramai. Tačiau jam pavyko pasiekti puikių rezultatų ir atsikratyti antsvorio. 52 metų vyras galėjo sportuoti tik namuose – todėl jis ėmė judėti namuose. Jam pavyko numesti 63 kilogramus. Darrenas iš Mančesterio pasirodė vienoje televizijos laidoje atskleidė, kaip prasidėjo jo svorio metimo kelionė. Jis lipdavo laiptais 30 kartų per dieną, taip pat darbuodavosi sode.  „35 metus jaučiau priklausomybę maistui, nuo pat mokyklos.

Ar kada nors svajojote apie vieną paprastą priemonę, kuri padėtų jums numesti svorio? Be jokių dietų ar pratimų? Turime jus nudžiuginti, tokia priemonė egzistuoja ir tikriausiai ją turite savo virtuvėje. Imbiero arbata Tai vienas iš paprasčiausių būdų, kuris padės numesti svorio, gerkite imbiero arbatą. Viskas, ko jums reikia, tai supjaustytos šviežios imbiero šaknies, užvirinti 1 litrą vandens. Šaknį užpilkite vandeniu ir palaikykite 10-15 minučių.

Yra daugybė dietų, tačiau ne visos jos yra veiksmingos. Kai kurios iš jų net kenkia mūsų sveikatai. Norėdami rasti efektyvų ir sveiką metodą, kuris parodys puikius rezultatus per vieną mėnesį, rekomenduojame perskaityti šį straipsnį. Roberto Atkinso dieta Jei laikotės šios kardiologo Roberto Atkinso dietos, turėsite sumažinti angliavandenių, kuriuos vartojate, skaičių ir padidinti baltymų kiekį.

Vienas vyras atrodo iš tiesų neatpažįstamai – jam pavyko numesti 133 kilogramus. Tam prireikė 6 metų. Dan Howie, 31, svėrė 266 kilogramus. Prie tokio antsvorio jį privedė nesveikas ir greitas maistas. IT darbuotojas iš Derbio, buvo sugniuždytas savo svorio, kuomet jam liepė pasinaudoti neįgaliųjų įėjimu, nes jis galėjo įstrigti eidamas pro paprastą.

Norite numesti svorio be daugybės sporto klube praleistų valandų? Štai kaip deginti pilvo riebalus geriant šią arbatą, rašoma dailystar.co.uk. Daugelis žmonių naujaisiais metais pasiryžta lieknėti – jei jūs esate vienas iš jų, gali praversti šis naudingas patarimas. Kitaip, nei dažnai manoma, figūrai sutvirtinti nebūtina valandų valandas leisti ant treniruoklių. Ištirpdyti gelbėjimosi ratą aplink pilvą gali būti paprasta – pakaks į mitybos racioną įtraukti daugiau riebalus deginančio maisto.

Jei dieta niekaip neveikia, tai – nebūtinai tavo kaltė. Pasak naujo tyrimo, pagal žmogaus santykį su maistu galima skirti keturis asmenybės tipus – išsiaiškink, kuriam priklausai tu ir sužinok, kokia dieta tau geriausiai tinka, o tuomet laikykis individualių biologės ir mitybos specialistės bei psichiatro rekomendacijų, rašoma repubblika.it.

Socialiniame tinkle „Reddit“ paplito vieno vyro pokyčių nuotrauka. Jis pasidalijo, kaip pasikeitė jo kūnas vos per penkias savaites. „Dabar galiu tilpti į savo vasaros šortų vieną kelnių klešnę! Pradėjau vaikščiodamas po vieną kilometrą kiekvieną dieną, o vakar ėjau net 13 minučių 49 sekundes be jokio sustojimo. Po penkių savaičių laikymosi „fastingo“ dietos, pagaliau jaučiuosi nebe alkanas. Kad ir kaip lėkštai tai skambėtų, šiandien padariau vieną prisitraukimą.

Žymi prancūzų dainininkė Celine Dion jau kurį laiką kaltinama serganti anoreksija. Itin liekna moteris neseniai ėmė rengtis ryškiais, įmantriais dizainerių drabužiais, ko daugybe metų vengė. Jie dar labiau išryškina Celine liekną figūrą. Gerbėjai sunerimo, kad C. Dion dažnai atrodo pavargusi, silpna ir pernelyg liekna – jie susirūpino atlikėjo sveikata. „Prašau, Celine, pavalgyk. Brangioji, tu atrodai tarsi sirgtum“, – rašė jai gerbėjai.

Joanne Thomas (35) iš Berkšyro pasakė sau, kad „dabar jau gana“, kai tėvų ir vaikų užsiėmimo metu nebegalėjo atsikelti nuo žemės. 140 kg sverianti mama, dar ištisus mėnesius po gimdymo dėvėjusi nėščiosios drabužius, per aštuonis mėnesius numetė 50 kg – prie sporto klubo ji nė nesiartino, rašoma mirror.co.uk.