poilsis

Japonijos sveikatos apsaugos, darbo ir gerovės ministerija paskelbė, jog imsis skubių priemonių kovai su augančiu skaičiumi atvejų, kai persidirbę žmonės tiesiog miršta, skelbia šalies spauda. Šiuo atveju kalbama apie itin ilgą darbo dieną, pažeidžiančią šalies darbo teisę. Ministerija ketina viešinti bendroves, kurių darbuotojai miršta nuo išsekimo. Be to, norima sukurti darbo trukmės normatyvus verslui ir taip kovoti su neapmokamais viršvalandžiais.

Širvintų rajono savivaldybės administracijos darbuotojai pirmadienį pramogavo kruize ir nedirbo. LNK Žinios pranešė, kad Širvintų rajono savivaldybės valdininkai pirmadienį leido ne darbe, o pramogaudami kruiziniame laive. Pirmadienį savivaldybėje iš maždaug šimto žmonių dirbo vos vienas. Širvintų rajono merė Živilė Pinskuvienė aiškina, kad kruizas po Baltijos jūrą - motyvacinis paskatinimas savivaldybės darbuotojams metų baigimo proga.

Išnaudojant visą savo potencialą ir būnant produktyviu, galima tapti sėkmingu gyvenime ir puikiu įkvėpimo šaltiniu kitiems, rašo indy100.com. Bet kaip tokiu tapti ir išlikti? Pasirodo, tai lemia ir itin svarbus gyvenimo būdas ir pirmi rytiniai dalykai, kuriais užsiimate. Mokslininkai teigia, jeigu vadovausitės toliau išvardytais patarimais, ilgainiui galite nuversti kalnus. Kadangi nusiteikimą ir jėgas lemia tai, kaip ryte pabunda ir jaučiasi mūsų kūnas.

Artimiausia naktis -  kaip ir praeita, tai yra tikras žurnalisto siaubas, mat nebus apie ką kalbėti: nebus nei lietaus, nei smarkaus vėjo, nei rūko, ir net storesnių debesų nebus. Vyraus giedras ir dėl to rudeniškai gražiai žvaigždėtas dangus, be to, sutemus ir ypač paryčiais iškris sodri rasa. Ir viskas.   Rytoj išaus dar viena saulėta diena. Pūs nestiprus pietinių krypčių vėjas, dėl to bus karšta.

Per atostogas atsipalaiduojame, išbandome netradicinius patiekalus, nevaržome savęs ir nemažiname porcijų. Tačiau pamiršus įprastą valgymo ritmą ir neatidžiai renkantis maisto produktus mūsų gali laukti itin nemalonios pasekmės. Neįvertina pavojaus Keliaudami valgome nereguliariai ir ne visada kokybiškus produktus, kuriuos paprastai vartojame kasdien, pasikeičia gyvenimo ritmas, o tai daro neigiamą įtaką mūsų skrandžio veiklai ir virškinimui.

Avinas Neskubėkite viltis, juolab girtis sėkme, per daug nesižavėkite gautais pasiūlymais ar žmonėmis, su kuriais šiuo metu susipažįstate. Nepalankus laikas svarbioms finansinėms operacijoms. Geriau atidėti piniginių ir turto reikalų tvarkymą. Tauras Galite patirti, kad nuo jūsų iniciatyvos daug kas priklausys, – nugalėsite nepalankias aplinkybes. Palanku ieškoti tinkamo darbo, taip pat dingusių daiktų ar dokumentų. Šiandien netiks pradėti nieko nauja, atidėkite tai rytdienai.

Nedidelis Papės kurortas Latvijoje tapo masine lietuvių traukos vieta. Neapsigaukite, kalbama ne šiaip apie poilsį vos 20 km. nuo Lietuvos sienos nutolusiame kurorte, bet apie čia esantį nekilnojamąjį turtą. Pasirodo, kad šiame Latvijos pasienyje esančiame gamtos kampelyje net 34 iš 38 pastatų priklauso lietuviams. Tad sutikti vietinių gyventojų tikimybė yra labai menka. Susiklosčiusią situaciją išduoda ir prie pat jūros esančioje automobilių stovėjimo aikštelėje paliktos transporto priemonės.

Butų ir kambarių nuomą Palangoje siūlantis Gintas poilsiautojus vilioja dar nė neįvažiavus į kurortą: didelis skelbimas ant automobilio Palangos plente matyti iš toli. Vyras juokauja, kad jei jau susitinkame pakelėje, neverta nė klausti, kokia ta vasara: poilsiautojų nėra.   „Tikriausiai, kad oro nėra kol kas gero. Joninės parodė, kad buvo gražus oras, buvo ir žmonių, neturėjom vietų“, – sako būsto nuomotojas Gintas.  Prie kelio lūkuriuoja ir kelios vadinamosios Palangos močiutės.

Dešimt dienų poilsio turėjęs Madrido „Real“ puolėjas Jonas Mačiulis nesiskundė ir teigė, kad kol Lietuvos rinktinė kviečia, tol „reikia varyti“. „Atrodo, pats organizmas dar laiko. Žinoma, sezono metu tas krūvis nėra toks didelis kaip rinktinėje, kur žaidžiu po 30 minučių. Organizmas atlaiko. Dar nesu veteranas, kuriam reikėtų daug poilsio ir mažo krūvio“, - juokėsi J. Mačiulis.

Ilgasis ir karštasis savaitgalis daug kam jau prasidėjo. Būriai lietuvių kaip tik šiuo metu traukia į pajūrį. Palanga rimtai nusiteikusi pirmajam šiemet poilsiautojų rekordui. Tad kur ir už kiek kurorte galima rasti nakvynę? Vos įvažiavus į kurortą jus pasitinka būstą siūlantys palangiškiai. Štai Ignas kviečia apsigyventi jo viloje. Iš viso Ignas nuomoja 10 kambarių, sako turintis ir pigesnių, po 25 eurus, bet be virtuvės. Ieškome pigiau.

Daugeliui mūsų nėra nieko natūraliau kaip vasarą pajūryje išsitiesti ant smėlio, pasikaitinti saulėje, o tuomet panirti į vėsinančias jūros bangas. Šį ratą galime sukti daugybę kartų, dieną ar ilgiau.

Palangos poilsiautojų įpročiai viešuosiuose tualetuose juos prižiūrinčias valytojas verčia griebtis už galvų – dingstantis muilas ar vagiamas tualetinis popierius jau nebestebina. Kur kas baisiau, kai apsilankius vienam klientui, į tualetą niekas daugiau negali užsukti pusdienį. Dešimtus metus lankomiausią viešąjį tualetą prižiūrinti moteris neatsistebi lietuvių nekultūringumu ir sako, kad dažniau netvarką palieka dailiosios lyties atstovės.

Pirmajam vasaros savaitgaliui poilsiautojai suka į pajūrį. O čia jų laukia naujovės - Palangos gelbėtojai kurorto svečius saugos ir bepiločiais orlaiviais. Mūsų žurnalistai taip pat domisi, ar saugu maudytis jūroje ir kokia šiemet smėlio kokybė. Išties vandens temperatūra ima vytis oro temperatūrą: penktadienį vidurdienį Palangoje oras buvo įšilęs iki 21 laipsnio, vanduo – iki 18. Tačiau ar maudytis jūroje saugu? Šešiose vietose imti pirmieji jūros vandens mėginiai šį sezoną.

Aplinkos ministerijos regionų aplinkos apsaugos departamentų pareigūnai pradėjo aplinkosauginę akciją „Automobilį statyk atsakingai“, kuri tęsis iki vasaros pabaigos. Akcijos metu bus stebima, ar automobilius žmonės palieka tam skirtose aikštelėse ir ar nepažeidžia aplinkosaugos reikalavimų. Pasak Aplinkos ministerijos, pernai šios akcijos metu buvo surengta daugiau kaip 200 reidų ir nubausta beveik tiek pat pažeidėjų.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro medikai primena, kad net menkiausias susižeidimas nešvariu aštriu daiktu gali tapti pavojingos infekcinės ligos – stabligės priežastimi. Itin atidūs turėtų būti dirbantys žemės ūkio darbus ir leidžiantys laisvalaikį gamtoje, tačiau užsikrėsti stablige galima ir įsipjovus nešvariu peiliu skutant bulves, atliekant remonto darbus, įkandus gyvūnui.

Į kavines nuo ryto rieda gėrimų ir maisto produktų papildymas: šį savaitgalį kurortas laukia svečių apgulties: į Palangą suvažiuoja šventės „Sportas visiems“ dalyviai. „Organizatoriai prognozuoja iki 10 tūkst. dalyvių, svečių, tai aišku, kad Palanga bus tikrai nemenkai užimta, yra viešbučių šiuo metu, kuriuose jau dabar nėra vietos, bet tikrai jeigu norite atvykti, visų labai laukiame ir vietos tikrai rasime“, - sako Palangos TIC atstovė Alma Slaboševičienė.

Palanga intensyviai rengiasi artėjančiai vasarai – kurorto komunalininkai kasdien triūsia paplūdimiuose, kad jūra pasimėgauti nusprendę palangiškiai ir kurorto svečiai čia, kaip ir kasmet, jaustųsi jaukiai bei patogiai. „Šiuo metu intensyviausi darbai vyksta jūros tilto prieigose ir kopose, kitose paplūdimio vietose pasirengimo vasarai darbai jau baigti.

Lietuvos poilsiautojai vis labiau rūpinasi poilsio komfortu bei domisi viešbučių kokybe. Ir tai suprantama, nes per poilsinę kelionę, pvz., į Egiptą ar Turkiją, labai didelę laiko dalį praleidžiame būtent viešbučio teritorijoje. Tikimasi, kad apie apgyvendinimo kokybę informuoja prie viešbučio pavadinimo segamos žvaigždutės. Kuo jų daugiau, tuo geriau.

 Palanga puošiasi ir ruošiasi sezonui: darbininkai triūsia tiesdami milijonų kojų mindomą pagrindinį taką, vedantį prie jūros tilto. O kavinės, restoranai ir net kebabinės, viešbučiai intensyviai ieško, kas šią vasarą aptarnaus svečius.

Nors orai už lango vasaros karščių dar neprimena, pajūryje gelbėtojai jau komplektuoja komandas. Aiškėja, kad milijonų poilsiautojų gyvybes už minimalų atlygį vasarą sergės atostogaujantys studentai. „Gintaro“ baseine karšta – nuo pat ankstaus ryto čia treniruojasi tie, kurie šią vasarą paplūdimiuose sergės mūsų gyvybes. Į baseiną šoka ir naujokai, ir jau penktą ar šeštą sezoną gelbėtojais norintys dirbti vaikinai. Studentas Dainius skęstančius poilsiautojus gelbėti nori jau penktą sezoną.

Kol jūs dar tik planuojate savo vasaros atostogas, patogiu jūsų poilsiu besirūpinančios tarnybos pluša ir peties. Štai Palangos komunalinio ūkio darbininkai baigia sutaisyti ir perdažyti 80 persirengimo kabinų ir 130 suoliukų. Atnaujinami ir takai, vedantys prie jūros. Po žiemos pajūryje - daugybė darbų. Kai ką nuniokojo stiprūs vėjai ar didelės bangos. Tenka remontuoti ir gendančią įrangą.

Už minkštutę pagalvę nakčiai – vienas euras. Tiek nuo balandžio pirmosios turės sumokėti kurorto svečiai, nakčiai apsistojantys Palangoje. Tiesa, 18-os metų neturintys poilsiautojai eurą galės išleisti ledams – jiems rinkliava netaikoma. Būstus nuomojantys savininkai jau dabar suka galvą, kaip reikės tuos eurus iš poilsiautojų išprašyti, mat kas trečias jokių pagalvės mokesčių nemoka. Būstus nuomojantys palangiškiai sako, kad protinga suma būtų buvusi pusė euro, o euras – per brangu.

Po užsienio šalis keliavę turistai iš Lietuvos pernai ten išleido 816,3 mln. eurų - 4 proc. daugiau nei 2014 metais. Po Lietuvą su viena ir daugiau nakvynių keliavę vietiniai turistai ir vienadieniai turistai pernai išleido 150 mln. eurų, arba 9,1 proc. daugiau nei 2014-aisiais, išankstinius duomenis pranešė Statistikos departamentas. Lietuvos turistų kelionių į užsienį skaičius pernai išaugo 4 proc. iki 1,86 milijono. Asmeninių kelionių skaičius padidėjo 3,6 proc. iki 1,475 mln. (79,3 proc.

Pietryčių Azijoje įsikūręs Singapūras kasdien sulaukia tūkstančių turistų. Čia savo atostogas nusprendė praleisti ir Ingrida Martinkėnaitė su dukra. Savo socialiniame tinkle „Facebook“ moteris džiaugiasi puikia kelione, o įspūdžius įamžina pavydą keliančiose nuotraukose. Tiesa, kompaniją palaikė ir ypatinga draugė, su kuria Ingrida nesimatė net 10 metų: „Susitiko draugės Singapūre! Taip jau būna, kai gyveni skirtinguose pasaulio kraštuose. Nesimatėme daugiau nei 10 metų.

Kam teko naktį praleisti besivartant nuo šono ant šono ir niekaip negalint sudėti bluosto, žino, koks košmaras tai yra. Tuos, kam vaistų gerti nebesinori, išgelbėti gali natūralios medicinos patarimai, rašo besthealthmag.ca. Užkandžiai prieš miegą Prieš miegą galima suvalgyti truputėlį kalakuto, vištienos arba bananą. Šis maistas turi amino rūgšties tryptophano, kuris naudojamas seratonino gamybai. Serotoninas yra biologiškai aktyvi medžiaga, kuri padeda jums užmigti.

Anglijos įmonės „The Group Company“ savinininkė Helen Bilton, ko gero, viena šauniausių bosių. Kiekvienam darbuotojui viršininkė padovanojo po kelionės bilietą į egzotišką salą. 32 kelionių įmonės darbuotojai gavo progą drauge tris dienas nemokamai pailsėti Barbadose. Ne gana to, viršininkė užsakė ir sumokėjo už 5 žvaigždučių viešbučio kambarius. „Mąsčiau, kad dešimtmečio šventės proga šią dovaną reikėtų įteikti tiekėjams ir klientams.

Per vienintelę laisvą dieną baterijas įkrovę Dakaro ralio dalyviai šiandien paliko Saltos miestą. Jų laukia 766 km kelionė į Beleną. Greičio ruožo ilgis – 393 km, o sportininkai pirmą kartą atsidurs tikroje bekelėje. „Pirmos 7 dienos man, kaip šturmanui, nebuvo labai sunkios. Esu nustebęs, nes greičio ruožai buvo panašūs į klasikinį WRC ralį, kurį aš žinau ir kuris man patinka. Tačiau dabar prasideda atviros vietovės, važiuosime per kopas, upių vagomis, bekele.

Pietų Afrikos Respublikos sostinėje duris atvėrė penkių žvaigždučių šunų viešbutis. Jo įkūrėjai garantuoja prabangią keturkojų priežiūrą ir išties stebinantį poilsį šuneliams. Tai – penkių žvaigždučių viešbučio šunims eksterjeras, o taip lankytojų laukia šio viešbučio vadovas – penkių su puse metų airių spanielis. Viešbutis pavadintas jo garbei - „AtFritz“ vardu. Idėja įkurti prabangų šunų viešbutį kilo Yanic Klue. „Šunų viešbutis pastatytas ant buvusio penkių žvaigždučių viešbučio žmonėms.

Atostogaujanti amerikiečių šeima nusprendė aplankyti egzotišką pasaulio kraštą. Serengečio nacionalinis parkas – didelis nacionalinis parkas Tanzanijoje – buvo vienas iš pasirinktų lankytinų vietų Afrikoje. Tačiau jie nesitikėjo, kad tai gali būti paskutinė kelionė jų gyvenime. Šis Afrikos parkas žinomas dėl geros laukinės gamtos būklės ir ypač dėl „Didžiojo Penketo“ – liūto, leopardo, dramblio, raganosio ir buivolo. Šios rūšys yra pagrindiniai turizmo traukos objektai.

Atostogų metas, saulės spinduliai, pajūris ir smėlis... Rodos, ko dar galima būtų norėti iki pilnos laimės. Panašu, kad masažo! Internetą stebina socialiniame tinkle „Facebook“ plintantys kadrai, kuriuose du jauni drambliukai savo straubliais masažuoja vyrą. Pasidabinęs akiniais nuo saulės ir lengvais šortais, poilsiaujantis vyras mėgaujasi ne tik saulės teikiamais malonumais pliaže, bet ir „pirmos klasės“ masažu.

Neringos savivaldybės planai padidinti įvažiavimo rinkliavą nuo 10 iki 50 eurų šokiravo daugelį. Šis mokestis yra regresinis, o tai reiškia, kad labiausiai jį pajaus mažiausiai uždirbantys šalies keliautojai, kuriems atostogos Lietuvos pajūryje taptų dar mažiau įkandamos. Deja, panašu, kad būtent toks ir yra mokesčio didinimo tikslas.

 Kai tuokiamės, tikimės nerūpestingo ir gražaus gyvenimo. Jis baigiasi po romantinio laikotarpio. Ir sugrįš, kai vyras ir moterys taps brandūs ir visa širdimi mylintys bei išmintingi. Taigi, normalu, kad sutuoktiniai karts nuo karto patiria stresą. Kaip jį įveikti, kad du žmonės liktų adekvatūs ir ilgai bei laimingai gyventų? Dalinuosi įžvalgiojo lektoriaus Ruslano Naruševičiaus mokymų akimirkomis.

Paskutinius metus vadinamąjį „pagalvės“ mokestį iš poilsiautojų renkančią Palangos savivaldybę šiemetė vasara nuvylė -palyginti su 2014 metų šiltuoju sezonu, gauta 28,3 tūkst. eurų mažiau, ketvirtadienį rašo dienraštis „Lietuvos rytas“. Už kiekvieną kurorte praleistą naktį poilsiautojams mokant po 30 centų, per šią vasarą Palanga gavo apie 125,4 tūkst. eurų pajamų. Praėjusią vasarą kurortas pagalvės rinkliavos buvo sulaukęs per 153,6 tūkst. eurų.

Svečių namų šeimininkė Adolfina šluoja kiemą: atslūgus poilsiautojų bangai, yra laiko apsitvarkyti. Pačioje lankomiausioje – Basanavičius gatvėje esantys svečių namai, rodos, poilsiautojų stoka skųstis neturėtų. Tačiau vasaros pradžia ne juokais išgąsdino. „Liepa tai iš viso eini, čia tuščios gatvės. Jau bijojom, sakom tikrai bankrutuosim, nebus nieko“, - pasakoja Adolfina. Vis dėlto rugpjūtis stengėsi už abu mėnesius ir poilsiautojų buvo.

Palangos gelbėtojai ragina Seimą ir Klaipėdos savivaldybę keisti teisės aktus numatant didesnes baudas už nusižengimus poilsiautojams. Dėl Administracinių teisės pažeidimų kodekso pakeitimų į Seimo narius kreipėsi Palangos gelbėtojų tarnybos vadovas Jonas Pirožnikas, siūlydamas nustatyti mažiausią 100 eurų baudą už pirmą kartą poilsiautojų padarytus pažeidimus, rašo „Lietuvos žinios“. Tuo metu už pakartotinį pažeidimą gelbėtojų vadovas siūlo skirti 300 eurų baudą.

„Čia mažai žmonių, tai yra tikras rojus šį savaitgalį poilsiautojams“, - savo emocijomis pasidalino tv3.lt skaitytoja, kuri ilgai planavo savaitgalį prie jūros. Ji prisipažino, kad svarstymų buvo įvairių: Palanga, Šventoji, Juodkrantė, netgi Latvijos pakrantės. Tačiau su širdies draugu jie pasirinko Nidą. Ir, pasirodo, neprašovė. „Viena bėda – čia širšių daugiau negu žmonių. Bet bent jau yra, kur kojas pastatyti paplūdimyje“, - džiaugėsi skaitytoja.

Drastiškai senka didžiosios Lietuvos upės – Nemunas ir Neris. Hidrologai tvirtina, kad nesitraukiantis karštis vandens telkinius alins dar labiau, mat sausringi orai laikysis ir kitą savaitę. Štai Druskininkuose jau keletą dienų pakrantėje ilsisi turistus plukdantis laivas, to priežastis – stebėtinai nusekęs Nemunas. O sveikatos specialistai perspėja įkaitusius gyventojus nekelti kojos į vandenį. Tačiau įkaitusiems gyventojams nei žemas vandens lygis, nei specialistų įspėjimai – nė motais.

Nors darbo netrūko nei gelbėtojams, nei policijai, nei medikams, didelių nelaimių pavyko išvengti. Tiesa, karštyje galvas pametę poilsiautojai sugebėjo su užtrauktukais persipjauti gyslas, nepastebėti apie pavojus jūroje įspėjančių ženklų ir šokti į akmenuotą dugną. Pamatykite, kaip po savaitgalio apgulties Klaipėdos, Neringos ir Palangos paplūdimiai atrodo šiandien: pakilęs vėjas, regis, visus tiesiog iššlavė. Vaikštinėja vos vienas kitas poilsiautojas.

Šiemet gal jau paskutinį kartą lietuviai galės lepintis atostogomis, trunkančiomis iki 32 dienų. Naujas socialinis modelis atostogas numato sutrumpinti. Atitrūkti nuo darbų ir atostogauti reikia mažiausiai dukart per metus. Taip tvirtina psichologai. Ir vienerios atostogos turi trukti ne trumpiau dviejų savaičių, kad žmogus spėtų pailsėti ir psichologiškai, ir fiziškai. „Per savaitę žmogus giliai psichologiškai pailsėti nespėja.

 Šiuo metu daugelis dar neatostogaujančių vilniečių tėvų suka galvas, kaip organizuoti vaikų atostogas didmiestyje, kad vaikai jas praleistų naudingai ir įsimintinai. Vilniuje kasmet organizuojama išties nemažai pramoginių, poilsinių, sveikatinimo ir ugdančių stovyklų. Šiemet joms organizuoti sostinės savivaldybė skyrė 29 000 Eurų.

Sakoma – tai, kas mūsų tiesiogiai neliečia – mūsų nejaudina. Šiandien nejausdami rimtos grėsmės sau ir aplinkiniams retai kada susimąstome apie klimato kaitos pokyčius. Vis dėlto susirūpinti nestabdoma klimato kaita nevėlu. Nors oficialiai prasidėjusi vasara visų galvas apsuka atostogų nuotaikomis, pateikiame kelis paprastus patarimus, kaip mažinti anglies dvideginio (CO2) išmetimą, tiek atostogaujantiems, tiek planuojantiems savo poilsį.

Šį vakarą pietinėje Lietuvos pusėje bus debesuotas dangus, šiaurinėje debesys bus menki. Pietuose kai kur gali net palynoti – veikiausiai tiek, kad net dulkėms prie žemės priplakti nepakaks. Bet šie debesys greitai nuplauks į rytus, pietryčius, tad galiausiai išsigiedrys net ir pietinėje šalies dalyje. Rytoj, panašiai, kaip ir šiandien, susidurs dvi jėgos.

Prasidėjus vasaros sezonui, saulė, šiluma daugelį žmonių vilioja į pajūrį. Poilsio ištroškę tautiečiai aplanko ne vieną kurortų barą ar kavinę. Atlaikyti intensyvų klientų srautą reikalingos nemažos pajėgos, todėl natūralu, kad šiltajam sezonui ieškoma aptarnaujančio personalo. Tačiau vienoje Palangos kavinėje padavėja dirbusi Sandra (vardas pakeistas) sako, kad toks darbas jai įsiminė ilgam.

 Skaičiuojama, kad Lietuvoje turizmo sektoriuje dirba daugiau kaip 40 000 žmonių, o susijusiose srityse – dar pusantro karto tiek. Šis sektorius itin atviras jaunimui – darbas kavinėje, restorane ar viešbutyje dažnam būna viena pirmųjų veiklos patirčių. Be to, įsidarbinti čia pavyksta ir žemesnės kvalifikacijos, taip pat vyresnio amžiaus asmenims: apmokyti norinčius dirbti padavėjais, kambarių tvarkytojais ar registratoriais netrunka ilgai.

Visi esame girdėję apie vadinamąjį grožio miegą. Taigi, pagaliau mokslininkai įrodė, kad toks iš tiesų egzistuoja. Žmonės, kurie miega ilgiau ir geriau, rytais atrodo kur kas gražiau už savo neišsimiegojusius kolegas. Johnas Axelssonas iš Karolinska instituto Švedijoje, padedamas kolegų, dvi dienas fotografavo 23 eksperimento dalyvius, kurių amžius svyravo nuo 18 iki 31 metų. Visi dalyviai buvo fotografuojami tarp 14.00 ir 15.00 valandos.

 Daiva Savickienė Planuojama galimybė pagalvės mokestį leisti susirinkti visoms savivaldybėms dirbantiems šioje srityje žmonėms kelia nemažai klausimų. Šalies Vyriausybė pritarė siūlymui turisto – vadinamąjį pagalvės – mokestį rinkti ne tik šalies kurortuose, bet visoje šalyje. Jei tam pritars Seimas, savivaldybės pačios apsispręs dėl rinkliavos už naudojimąsi viešąja turizmo ir poilsio infrastruktūra – tai padės ar pakenks lankomumui.

Kam gi nežinoma rytinė frazė, nuspaudus žadintuvą: „Dar penkias minutes pagulėsiu.“ Tuomet svajoji, kaip būtų gera į darbą keltis dešimtą valandą ryto. Nebūtų alpėjimo ir bandymų akis praplėšti jėga.  Deja, daugelis kito pasirinkimo neturime ir dejavimas tikrai mums nepadeda. Tačiau pasirodo egzistuoja tam tikri pratimai, kuriais pasinaudojus padėsite sau išsikrapštyti iš lovos. Skirtingos melodijos Pripažinkime, kad nuskambėjus žadintuvui iškarto išlipti iš lovos gali ne kiekvienas.

„Sakoma, kad žmogus turi miegoti 8 valandas per parą, tačiau tiek laiko negaliu miegoti. Ar nenukentės mano sveikata, jei miegosiu 6 val. per parą?“ – klausia Justina R. iš Rokiškio. Atsako Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Metodinės pagalbos ir strategijos formavimo skyriaus visuomenės sveikatos administratorė Liucija Urbonienė. Šiuolaikinis gyvenimo tempas daugelį žmonių verčia skubėti, todėl vis mažiau laiko jie skiria poilsiui ir miegui.

Jei manytume, kad horoskopuose esama tiesos, tuomet žmogaus polinkiai priklauso nuo to, kurią dieną jis būna gimęs. Štai 12 viešbučių sąrašas dvylikai Zodiako ženklų. Avinas: sportas ir veikla lauke Iš visų zodiako ženklų Avinas yra pats aktyviausias. Valandų valandas gulėti saulėkaitoje – tikrai nesuderinama su jų gyvenimo būdu.