maisto papildai

Vitaminas D yra vienas svarbiausių vitaminų, kurio organizmui reikia dėl kelių svarbių priežasčių. Jo reikia kaulų ir širdies sveikatai, taip pat imuninei sistemai stiprinti. Express.co.uk pakalbino Abbas Kanani apie šį vitaminą bei kokiais požymiais pasireiškia jo trūkumas. Vitaminas D – ne tik „saulės“ vitaminas. A. Kanani jį apibūdino kaip „riebaluose tirpstantį vitaminą, kuris skatina kalcio įsisavinimą“, rašo express.co.uk.

Socialiniuose tinkluose ėmė plisti perspėjantys įrašai apie itin populiarius ir vaikų pamėgtus žuvų taukus. Rašyta, esą kramtomosios „Moller`s Junior“ žuvytės yra nesaugios vartoti vaikams, vis tik savo ruožtu Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos atstovas spaudai Rosvaldas Gorbačiovas tvirtino, kad iki šiol nėra sulaukę skundų dėl šių maisto papildų.

Vitamino D nauda nenuginčijama – šis vitaminas yra gyvybiškai svarbus, nes dalyvauja daugybėje organizmo procesų ir užtikrina gerą savijautą. Vis dėlto, jei dažnai jaučiatės pavargę ar kankina galvos skausmas, tai gali būti ženklas, kad jums trūksta vitamino D. Šeškinės poliklinikos šeimos gydytoja Laura Asadauskaitė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kuo svarbus pakankamas vitamino D kiekis, kokie požymiai išduoda jų trūkumą bei kada vie saulės nepakanka ir reikia griebtis maisto papildų.

Keletą metų iš eilės sveikatos tema – viena opiausių. Nuolat kovojame su virusu, rūpinamės imunitetu ir higiena. „Eurovaistinės“ duomenimis, gyventojai per pastaruosius metus iš tiesų daugiau dėmesio skyrė ne tik lygų gydymui, bet ir profilaktikai – įvairių rūšių vitaminų Lietuvos gyventojai įsigyja keliolika procentų daugiau nei iki šiol.   „Lyginant šių metų septynis mėnesius su pernai, maisto papildų gyventojai įsigyja 9,5 proc.

Tyrimo rezultatai parodė, kad lietuviai vasarą per daug atsipalaiduoja ir pamiršta tinkamai pasirūpinti savo sveikata. Daugelis įsivaizduoja, kad šiltuoju metų laiku nereikia vartoti maisto papildų, o visų organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų tautiečiai tikisi gauti iš šviežių vaisių ir daržovių. Tačiau specialistai perspėja, kad toks įsitikinimas yra klaidingas. Tarptautinės farmacijos įmonės „Valentis“ užsakymu atlikta Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 34 proc.

Lietuvoje mėgautis saule galime ne itin ilgai – daugiau pasikaitiname vasarą, o atėjus šaltajam sezonui jos gauname vis mažiau. Nestebina, jog dėl šios priežasties daugeliui lietuvių trūksta vitamino D, kuris svarbus kiekvienai žmogaus organizmo ląstelei. „Antėja“ medicinos klinikos šeimos gydytoja Justė Zeidotaitė pasakoja, jog šis vitaminas dalyvauja daugelyje organizmo funkcijų ir procesų, todėl dažnai ir garsiai kalbama apie jo svarbą.

Maisto papildai gali turėti „stiprų biologinį poveikį“ organizmui, įspėja JAV maisto ir vaistų administracija (FDI). Vyriausybės institucija įspėja, kad derinant skirtingas veikliąsias medžiagas turinčius papildus, gali kilti net pavojus gyvybei. Be to, papildų vartojimas kartu su gydytojo paskirtais ar nereceptiniais vaistais gali sukelti žalingą poveikį. Gali tekti kreiptis pagalbos Kiekvienas, besiruošiantis operacijai, turėtų būti atsargus ir nevartoti per daug papildų.

Vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena. Viena svarbiausių jos dalių yra sveika, pilnavertė mityba. Pasak TV3 televizijos laidoje „Sveikata.lt“ kalbintų specialistų, Lietuvos gyventojų mityba nėra pati sveikiausia, o ir organizmui reikalingų medžiagų ne visada rasime ant savo pietų stalo. Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas pripažino, kad pagirti šiuolaikinio žmogaus mitybos įpročių negali.

Turbūt kiekvienam pasitaikė namų vaistinėlėje rasti, atrodo, ką tik pasibaigusio galiojimo vaistų ar papildų. Klausiame specialistų, ar galima rizikuoti juos vartoti.  Į šį klausimą Kauno klinikų klinikinė farmakologė Simona Stankevičiūtė atsakė tiesiai šviesiai.  „Pasibaigusio galiojimo vaistų tikrai nereikėtų vartoti, nes jie gali būti labai pavojingi.

Visi nuo seno žino žuvų taukų naudą kiekvieno sveikatai. Šis maisto papildas ypač aktualus šiuolaikiniam žmogui, kuriam ne visuomet pavyksta pasirūpinti visaverte mityba. Tačiau kaip išsirinkti iš tokios gausos, siūlomos vaistinėse? Daugiau apie žuvų taukus papasakojo „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė.  Žuvų taukus pradėti vartoti naudinga ypač šiuo metu – prieš peršalimo ligų sezoną.

Artėjant rudeniui, peršalimo ligų sezonui, kyla poreikis stiprinti imunitetą, kad šaltojo sezono metu nesirgtume arba persirgtume kuo lengviau ir greičiau. Vaistininkai atskleidžia, kad savo organizmu reikia pradėti rūpintis jau dabar, nes susirgus bus per vėlu. Imuninę sistemą reikėtų stiprinti ne tik papildais, bet ir kitais, visiems gerai žinomais būdais. Svarbu pradėti nuo paprastų dalykų Ligoms atsparios imuninės sistemos vienas pagrindinių aspektų – sveika mityba.

Vasarą daugelis iš mūsų ir toliau sportuojame ir aktyviai mėgaujamės laisvalaikiu, tačiau specialistai pataria, kaip išvengti negalavimų ir kaip elgtis, kad mūsų organizmui nepritrūktų visų būtiniausių vitaminų, mineralų, aminorūgščių ir kitų naudingųjų medžiagų TV3 laida „Būk sveikas“ domėjosi, kokiems žmonėms karštis gali būti labai pavojingas, ypatingai lauke esant karštesniam nei 20-25 laipsnių orui.

Ne šiaip sau Kristijonas Donelaitis poemoje „Metai“ vieną iš dalių pavadino „Pavasario linksmybės“. Iš tiesų pavasaris asocijuojasi su džiaugsmu bei energijos antplūdžiu, bet labai dažnai, dėl per žiemą išeikvotų reikalingų ir svarbių organizmui medžiagų, šiuo metų laiku jaučiamas nuovargis, mieguistumas, kamuoja prasta nuotaika. Taip atsitinka dėl vitaminų ir mikroelementų trūkumo.

Maisto papildus platinančios įmonės „Gopestetika“ reklama klaidino vartotojus – įmonei skirta 289 eurų bauda. Vartotojų teisių apsaugos tarnyba pranešė, kad reklamuodama papildus „Active Gold Collagen“, „Pure Gold Collagen“, „Forte Gold Collagen“ ir „Defence Gold Collagen“ bendrovė naudojo neleistinus teiginius apie sveikatingumą ir savybes, kurių produktai galbūt neturi, pavyzdžiui, „mažina raukšles ir smulkius senėjimo požymius, didina odos elastingumą“. Anot tarnybos, reklama galėjo su...

Į portalą tv3.lt kreipėsi kūdikio besilaukianti moteris. Ji tikino, kad vaistinėje „Benu“ vykstančios akcijos metu apgaudinėjamos būsimos mamos. Neva perkant įvairių preparatų už atitinkamą sumą, dovanų siūloma kūdikio dėžutė. Šia akcija jau susigundė dauguma būsimų mamų, tačiau dėžutės turinys – šokiruoja. Naudojant kai kuriuos ten esančius preparatus, galima rimtai pakenkti tiek kūdikių, tiek ir jų mamų sveikatai. Vaistinės atstovai teigia, jog jau išdalinta virš 15 tūkstančių dėžučių.

 Seimas spręs, ar pritarti „valstiečių“ siūlymui griežtinti maisto papildų reklamą per radiją ar televiziją. Seimas ketvirtadienį priėmė svarstyti tai numatančią grupės parlamentarų parengtą Farmacijos įstatymo pataisą. Už balsavo 60 Seimo narių, o susilaikė 10 parlamentarų. Pataisa siūloma uždrausti tame pačiame per radiją ar televiziją transliuojamame reklamos intarpe ar jų grupėje, kartu reklamuoti vaistinius preparatus ir maisto papildus.

Apie inovatyvius ir net gydomųjų savybių turinčius maisto papildus informuoja skambios reklamos, tačiau pagrįstos abejonės kyla ne tik dėl jų poveikio, bet ir dėl tikrosios sudėties. Laidos „Specialus tyrimas“ (LRT) žurnalistai atskleidė faktą, kad prieš patekdami į rinką, maisto papildai Lietuvoje netikrinami. Neseniai nustatyta, kad į Lietuvą, kaip ir į kitas Rytų Europos valstybes, importuojami prastesnės kokybės maisto produktai. Panaši situacija gali būti ir su maisto papildais.

Šiandien projekto „VasarOK“ trenerės Evelina ir Greta atvyko į parduotuvę „Papildų pasaulis“ Vilniuje. Čia trenerės išrinko maisto papildus savo auklėtiniams. O „Papildų pasaulis“ vadovas Nerijus Matačinskas pasidalino keliais patarimais, kurie padės kiekvienam pasiryžusiam pradėti sportuoti.

Kai mums slenka plaukai, išblykšta oda, jaučiame energijos trūkumą, dažnai griebiamės vitaminų ar maisto papildų – juk tam jie ir sukurti, kad padėtų žmogui, ar ne? Visgi mitybos specialistė Vaida Kurpienė atkreipia dėmesį, kad žmogus daug geriau įsisavina vitaminus ir naudingąsias medžiagas per maistą. Tad ar verta pirkti vitaminus ir maisto papildus? „Pirmiausia turite pasikonsultuoti su šeimos daktaru, o, jeigu reikia, pasidaryti tyrimą.

Kainų medžioklė gali vykti ne tik prekybos centruose, bet ir vaistinėse. Mat kainų skirtumai kai kur net viršija šimtą procentų.  Kainų tyrimų portalas Pricer.lt palygino kainas internetinėse vaistinėse. Atliekant Pricer.lt vaistų kainų tyrimą buvo užfiksuotos nereceptinių viastų, maisto papildų, bei gydomosios kosmetikos prekių kainos.

Atėjus šaltajam metų periodui, žmones vis labiau pradeda varginti įvairūs susirgimai ir negalavimai. Viena pagrindinių to priežasčių yra nusilpęs imunitetas, kuris nebepajėgia kovoti su ore sklandančiais virusais. Štai keli patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą ir išvengti sunkesnių susirgimų. Tinkama mityba. Mokslininkai jau seniai yra pripažinę, kad žmonės, kurie gyvena prasčiau ir valgo nevisavertį maistą, yra mažiau atsparūs infekcijoms ir ligoms.

Proteinas, o kitaip – baltymai, yra mūsų statybinė medžiaga, iš kurios sudaryti raumenys, vidiniai organai, oda, net smegenys ir trumpai tariant – be šios medžiagos, tiesiog, nebūtų mūsų. Sportuojančio žmogaus organizmas, be abejo, patiria kur kas didesnį krūvį, nei neaktyvaus žmogaus, tad jam atitinkamai reikia šios medžiagos papildymo.

Atėjus pavasariui, dažnas iš mūsų susirūpina nualinta oda, nusilpusiu organizmu ir per žiemą prisidėjusiais papildomais kilogramais. Tarp gausos patarimų aiškinamasi, kokia dieta efektyviau veikia, koks sportas labiau tinka ar kokie maisto papildai gelbėja siekiant nepralošti kovoje su antsvoriu.

Du religingi mormonai tėvai, kuriems priklauso maisto papildų bendrovė, yra teisiami dėl savo pačių vaiko mirties. Sūnus mirė nuo meningito, nes tėvai nusprendė jį gydyti namų sąlygomis, nenaudojant vaistų, rašoma rawstory.com. Davidas ir Collet Stephanai pastarosiomis dienomis vykstančiame teisme ginasi esantys nekalti dėl jų 19 mėnesių sūnaus Ezekielio mirties 2013 metais. Kaltintojai teigia, kad pora nekvietė greitosios tol, kol jų sūnus nustojo kvėpuoti.

Lietuvoje jau keletą metų aktyviai diskutuojama apie maisto papildus ir jų vartojimo subtilybes. Šiuo metu Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos notifikuotų maisto papildų sąraše – per 10 tūkst. produktų. Artėjant šaltajam metų periodui, lietuvių susidomėjimas sveikatingumu gerokai išauga, nes ieškoma būdų, kaip sustiprinti imunitetą, kad nepakirstų rudens sezonui būdingos peršalimo ligos.

 Kauno valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba UAB „Okfit“ uždraudė prekiauti nesaugiais amerikietiškais maisto papildais (gamintojas – JAV kompanija „General Nutrition Corporation“) po to, kai planinio patikrinimo metu UAB „Okfit“ mažmeninėje parduotuvėje (Islandijos pl. 32, Kaunas) inspektoriai patikrino maisto papildų „GNC Womens Ultra Mega Bone density“ (Partijos Nr. 5876JO1786, geriausi iki 10-16, pakuotėse po 240 kaplečių) ženklinimo etiketėse nurodytą sudėtį.

Pavasaris žmogaus organizmui – itin komplikuotas laikotarpis. Šaltojo sezono metu nualintos ląstelės šaukte šaukiasi pagalbos – lūžinėjantys plaukai, nagai bei visos kitos bėdos laukia tų, kurie dėl vienų ar kitų priežasčių neatsako į organizmo siunčiamus signalus. Tad norėdami aprūpinti savo organizmus trūkstamomis medžiagomis bei elementais, žmonės puola ieškoti tam skirtų priemonių. Viena jų – maisto papildai.

Geriausias 2014 metų irkluotoju pagal Lietuvos irklavimo federacijos sudaromą reitingą tapęs Rolandas Maščinskas ėmėsi nuosavo verslo. Sportininkas Vilniuje atidarė maisto papildų parduotuvę. „Žinau, ką reiškia treniruočių metu patiriami sunkūs krūviai, kaip jautiesi pavargęs. Sportuojantiems organizmą reikia atstatyti, o tam reikalingi efektyvūs ir kokybiški maisto papildai. Tai, ką mes gauname su maistu, yra per mažai.

 Jurgita Andriulytė Sovietinio gyvenimo realybė, kai prie parduotuvių rikiuodavosi žmonės, vis dar atgyja ir mūsų kasdienybėje. Vaistinėse, tarsi žuvelės per mažame akvariume, laukia pirkėjai.

 Parengė Sandra Miškinienė Prancūzų dietologų nuomone, sėklos yra patys geriausi maisto papildai – ir dar visiškai natūralūs. Mitybos specialistai teigia, kad augalų sėklose yra tiek naudingų medžiagų, kad, dėdami jų į maistą, galėtume apsieiti be jokių vitaminų, biologiškai aktyvių papildų ir kitų vaistinėse brangiai kainuojančių sveikatos gerintojų. Taip atrodytų dietologų sudaryto naudingiausių žmogaus sveikatai sėklų dešimtukas.

Europos Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema (RASFF) gauta informacija, kad maisto papildų „Bodyflex Combi“ sudėtyje yra džiovintų dilgėlių miltelių, kurie apšvitinti jonizuojančia spinduliuote. Šie maisto papildai buvo išplatinti Belgijoje, Bulgarijoje, Estijoje, Suomijoje, Lietuvoje, Nyderlanduose, Švedijoje.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad Europos Komisijos Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema RASFF gautas pranešimas iš Lenkijos apie teisės aktų reikalavimų neatitinkančius amerikietiškus maisto papildus „Super Pump MAX“, skirtus sportininkams (gamintojas „Gaspari Nutrition INC“, 575 Prospect st. Suite 230, Lakewood, NJ, 08701 United States), kurių sudėtyje rasta natrio glicerofosfato.

R. Vainienė Sakote, nėra vieno vaisto nuo visų ligų? Tikrai esate teisūs, bet atrodo, kad mūsų valdžia galvoja kitaip. Visas visuomenės ydas, tikras ir menamas, visas problemas valdžia moka spręsti tik vienu iš dviejų būdų – apmokestinti, o kai tai neįmanoma – uždrausti. Taip jau susiklostė, kad apmokestinimas sulaukia didesnio rezonanso, tad naujus mokesčius prastumti darosi sunkiau. O štai draudimai sėkmingai dygsta lyg grybai po lietaus.

Sveikatos apsaugos ministerija siūlo uždrausti skelbti mažesnes maisto papildų kainos akcijas - esą tai skatina gyventojus įsigyti maisto papildų, neracionaliai juos vartoti ir kaupti, o tai gali padaryti neigiamą poveikį žmogaus sveikatai.

„Stebuklinguose“ maisto papilduose kai kurios sudedamosios dalys gali keliasdešimt kartų viršyti rekomenduojamas dozes, todėl vietoje laukto rezultato galima prisišaukti didelių sveikatos problemų.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba yra numačiusi šiais metais atlikti įvairių maisto papildų kokybės tyrimus, ištirti jų sudėtyje esančių veikliųjų medžiagų kiekius bei įvertinti, ar gamintojai jų įdeda tiek, kiek deklaruoja ženklinimo etiketėse. Vykdant numatytus tyrimus, iš rinkos buvo atrinkti maisto papildų, skirtų sąnarių funkcijoms palaikyti, mėginiai ir išsiųsti į laboratoriją Danijoje, kad būtų nustatyti gliukozamino ir chondroitino sulfatų kiekiai.

Jau ilgą laiką beveik visame pasaulyje stebimos itin sparčios elektroninio verslo plėtros tendencijos ir Lietuva čia – ne išimtis. Šioje srityje pirmaujančiose šalyse elektroniniai sprendimai apima vis daugiau komercinės veiklos sričių, tačiau didžiąją dalį mūsų šalies elektroninės prekybos rinkos užima elektroninės parduotuvės. Pavyzdžiui, Vakaruose jau ilgą laiką rinkoje sutinkami itin kokybiškus ir profesionalius sveikatingumo sprendimus teikiantys projektai.

Kai kurių vitaminų, pavyzdžiui, B6, toksiškumas nustatytas dar 1982 m., tačiau dauguma žmonių įsitikinę, kad vitaminai – jei jais laisvai prekiaujama ir jie taip giriami reklamose – yra vartotini bet kada ir beveik bet kokiais kiekiais.

Žuvų taukuose esančios omega-3 riebalų rūgštys seniai laikomos saugančiomis nuo širdies kraujagyslių ligų, ir todėl Amerikos širdies asociacija rekomenduoja per savaitę bent du kartus valdyti omega-3 turtingų žuvų. Tačiau iki šiol mažai žinoma, kaip šis apsauginis mechanizmas veikia. Naujausias tyrimas, kuriam vadovavo dr.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema RASFF gavo pranešimą iš Olandijos dėl maisto papildų „Libido 7 penis enlargement“ (plastikiniame buteliuke po 60 tablečių, serijos Nr. 201107-032), kurių sudėtyje nustatytas padidintas kiekis pirolizidino alkaloidų. Pirolizidino alkaloidai – didelė grupė augalų gaminamų natūralių toksinų. Šie alkaloidai sukelia venų okliuzinę ligą, kuri sąlygoja kepenų pažeidimus.

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba pastaruoju metu gauna vartotojų paklausimų ir prašymų dėl lieknėjimui skirtų preparatų, kurie reklamuojami interneto svetainėse ir socialiniuose tinklalapiuose. Daugiausia klausimų vartotojai pateikia dėl maisto papildų „Caralluma“, „Weight Loss“, ,,Raspberry ketones forte“ ir kt.

Lietuvos įmonės „Valentis“ maisto papildas CIGNON, skirtas sausgyslėms, tapo milijoniniu registruotu ES bendrijos prekiniu ženklu. Tai Lietuvai pranešė ES prekių ženklų ir pramoninio dizaino ženklų tvarkymo institucija Vidaus rinkos harmonizavimo tarnyba (OHIM). Bendra ES prekių ženklų ir dizaino registravimo sistema pradėjo veikti 1996 metais, tad milijoninės registracijos teko laukti net 15 metų.

Iš ekskursijos Lenkijoje grįžtantiems Utenos moksleiviams teko naktį praleisti užrakintoje automobilių aikštelėje, kurioje net tualeto nebuvo. Aptvare juos įkalino nejautrūs Lenkijos pareigūnai. Maža to, jie nutarė lietuvius dar ir apiplėšti – už 30 litų skolą versdami susimokėti 17 tūkst. litų – ir būtinai grynaisiais. „Mes nė nesiginčijome. Pripažinome, kad padarėme pažeidimą.

Yra sakoma, jog protingi mokosi iš savų klaidų, labai protingi – iš svetimų. Kokios yra dažniausios klaidos, vartojant maisto papildus ir kaip jų išvengti? Sutikime – dažna naujovė, pažanga ar atradimas, šalia entuziastingo palaikymo susilaukia ir skeptiškų atsiliepimų. Žmonės – mąstančios būtybės, greitai susieja savo nusivylimus ir nepateisintus lūkesčius su naujais jų gyvenime dalykais. Maisto papildai – ne išimtis.

Maisto papildų pasiūla rinkoje yra didžiulė ir išsirinkti tinkamiausią – nelengva. Maisto papildas – tai maisto produktas Maisto papildai – tai maisto produktai, turintys sudėtyje koncentruotą tam tikrų medžiagų kiekį. Esant būtinybei, kaip aiškina Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI)  specialistai, šiomis medžiagomis galima papildyti mitybos racioną.

Prasidėjus peršalimų sezonui iš vaistinių šluojami maisto papildai tikintis, kad šie padės įveikti įvairias ligas. Dažnai manoma, kad papildai veikia kaip vaistai – gerina atsikosėjimą, gydo peršalimą, pasižymi antibakteriniu poveikiu. Gydytojai apie „stebuklingąsias“ piliules atsiliepia kritiškai – papildų efektyvumas nėra įrodytas klinikiniais tyrimais, maža to, suvartojus per didelį jų kiekį, gali sutrikti sveikata.

Naujausi tyrimai parodė, kad valgant daržoves naudingosios medžiagos yra pasisavinamos daug geriau, nei vartojant maisto papildus. Teigiama, kad svarbių maistinių medžiagų pasisavinimo mechanizmas vis dėlto nėra toks paprastas. Kai kurie vitaminai bei maistinės medžiagos, pavyzdžiui vitaminas B, rekomenduojamas nėščiosioms, geriau yra pasisavinamas kaip maisto papildas, tačiau dalis tokių medžiagų vis tiek turi į mūsų organizmą patekti iš maisto medžiagų.

Pilnus stalčius įvairiausių tablečių, be jokios abejonės, galima surasti dažname bute. Statistika rodo, kad lietuvių išlaidos nekompensuojamiesiems vaistams ir maisto papildams tik auga. Tobulėjant ir modernėjant farmacijos pramonei veiksmingų kokybiškų vaistų atsiranda vis daugiau. Atrodo, nebėra skausmo ar negalios, nuo kurios nebūtų išrasta tablečių, maisto papildų, padedančių atsikratyti bėdos, kaip žadama reklamose, iš karto arba kiek vėliau.

JAV Floridoje gyvenanti porelė – Jermis ir Kate – yra tiesiog pamišę dėl raumenų, silikono ir plastinių operacijų. Jeremis nuolat geria papildus, kurie didina raumenis, o tuo tarpu Kate itin dažnai leidžiasi botulino injekcijas. Jeremy ir Kate Porelė kartu jau ketverius metus. Jie pasakoja, kad juos sujungė bendras pomėgis ir noras būti gražiausiems.