jelena tulčina

Jokių plastinių operacijų, injekcijų, vaistų ar alinančių dietų. Natūralios medicinos pradininke Lietuvoje tituluodama gydytoja prisipažįsta, kad įveikti užklupusias ligas ir gyventi sveikai jai padeda pačios atrasta metodika. Jelena Tulčina šiandien mini 69-ąjį gimtadienį ir šia proga tikrai leis sau pasilepinti torto gabalėliu. „Pasilepinu viskuo, ko noriu. Valgau mažomis porcijomis. Daug metų esu vegetarė, nevartoju pieno ir miltinių produktų, jokio alkoholio.

Yra žmonių, kuriems niekada neskauda galvos. Tačiau daugybei pasaulio gyventojų galvos skausmas yra ne žodžių junginys, o tikra kančia, kurios tarptautinis pavadinimas migrena. Kai kurie tyrimai rodo, kad migrena labiau paplitusi nei tokios ligos kaip bronchų astma, cukrinis diabetas ir epilepsija drauge sudėjus. Teigiama, kad migrena serga dešimtadalis žmonių, kurie skundžiasi galvos skausmais.

Vis stipriau siaučiant koronavirusui, vėstant orams ir laukiant gripo bangos, natūralios medicinos pradininkė Lietuvoje, kardiologė Jelena Tulčina sako, kad dažnai žmonės klaidingai supranta organizmo siunčiamus signalus apie tai, jog mūsų pačių kūnas jau reikalauja pagalbos. J. Tulčina įsitikinusi – stiprinti imunitetą reikia ištisus metus, o ne tik prasidedant šaltajam metų laikui ir artėjant virusų bangai.

Kai prie altoriaus ar žvelgdami vienas kitam į akis įsimylėjėliai taria šiuos žodžius, retas susimąsto, kaip iš tiesų bus, kai ateis tas vargas. Netikėtų ligų, nelaimių, sunkumų akivaizdoje atsiveria santykių gylis ir tikroji meilė, kai norima rūpintis, padėti, mylėti – kad ir kas nutiktų. Kelis dešimtmečius kartu gyvenantys Liveta ir Petras Kazlauskai, Jelena Tulčina ir Eduardas Strašunskas TV3 laidoje „Visi mes žmonės“ dalinsis savo patirtimi apie meilę ir džiaugsme ir varge.

Artėjant šalčiausiam metų laikui svarbu prisiminti, kad jo metu šviežių vaisių bei daržovių užaugintų Lietuvoje, galime ir nerasti arba rasti mažiau. Jelena Tulčina teigia, kad yra būdų, kaip sveiką ir naudingą maistą galime valgyti bet kuriuo metų laiku. Valgyti sveikai galima net ir nesiruošiant žiemai Gydytoja J. Tulčina teigia, kad ir prekybos centruose žiemą parduodamos daržovės yra puikus vitaminų šaltinis.

Vaikas, klykiantis ant žemės saldumynų skyriuje ir iš gėdos akis slepianti mama — ne toks ir retas reiškinys. Atžala, vietoje šokoladuko prašanti morkytės, greičiausiai, ne vieno tėvo svajonė. „Kaip pasiekti, kad sveikas maistas vaikui atrodytų ir skanus? Tiesiog nepratinkite savo mažylio prie šokolado — juk paprasta!“ — teigia mitybos specialistė Jelena Tulčina.

Gydytoja kardiologė, natūralios mitybos pradininkė Lietuvoje juokiasi, kad jai puikiai suprantamos kiekvienos mamos kančios, kuomet norisi vaikus maitinti sveikai, tačiau mokyklose ar daželiuose tokio maisto pasirinkimo net neįmanoma rasti. „Net jei pavyksta, galiausiai vaikai susivilioja skrudintomis bulvytėmis ar mėsainiu iš greito maisto restorano. Vis dėlto, dėl vaikų mitybos bei ligų kaltos tikrai ne korporacijos.

Įsibėgėjus rudeniui neretas susimąstome — iš kur gauti būtinas organizmui medžiagas, kurios vasarą ateina, rodos, natūraliai? „Kaip mėgstu sakyti, baigėsi atostogų vakarėlis, kuomet galėjome mėgautis šviežiomis uogomis, ką tik iš daržo parneštomis daržovėmis bei nesibaigiančia saulės vitaminų doze. Jei norite išlikti sveiki, net ir šiame nuolat skubančiame pasaulyje, privalote susirūpinti tuo, ką dedate į burną,“ — teigia Jelena Tulčina.

Artėjantis darželių bei mokyklų sezonas ne vienai mamai kelia didžiulį nerimą. Būrys vaikų, pavojinguoju metų sezonu uždarytų vienoje patalpoje, dažnai reiškia tik vieną – nesibaigiančius vizitus pas gydytojus, bemieges naktis prie karščiuojančio mažylio ir kreivai į kelintą kartą imamą biuletenį žiūrintį vadovą. Specialistė Jelena Tulčina sako, kad toli gražu ne kiekvienam šis sezonas kelia stresą.

Rodos, jau niekur negalime pasislėpti nuo sveikuoliškai gyvenančių aplinkinių. Socialiniai tinklai prikišti nuotraukų su milžiniškų nubėgtų atstumų žemėlapiais, nuotraukomis iš sporto klubų ar sveikuoliškų patiekalų nuotraukomis.

Atostogos viešbutyje su „viskas įskaičiuota“ paketu neretai tampa pagunda pavalgyti daugiau, nei įprasta. Gydytoja ir mitybos specialistė Jelena Tulčina siūlo prisiminti, kad atostogų metas – tai ne tik poilsis žmogui, bet ir jo kūnui.  Natūralios medicinos centrų įkūrėjos Jelenos Tulčinos patarimai, norintiems ir po atostogų jaustis sveikai. Mėgaukitės ne vien valgiu, bet ir aplinka.

Jau darosi įprasta, kad emigrantai ar tiesiog nemažai keliaujantys žmonės pradeda keikti mūsų tėvynę kaip vietą, kurioje maža besišypsančių veidų. Mitybos specialistė Jelena Tulčina teigia, kad ne viskas yra taip paprasta. „Galėtume kaltinti vieni kitus, kad esame suirzę ir viskuo nepatenkinti niurzgos, tačiau mano nuomone, kiekvienas, kuris jaučiasi blogai, turi teisę būti nelaimingas“, – teigia gydytoja.

Nors didžioji dalis žmonių nekantriai laukia paplūdimio sezono, tačiau daliai jis sukelia tik diskomfortą ir nemalonias emocijas. Gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad nors kiekvienas galėtume mėgautis vienodai, tačiau tam tikri įsitikinimai neretai dalį žmonių uždaro jų pačių emociniuose ir fiziniuose narvuose. „Man svyra rankos kas kartą pamačius žmogų, kuris keletą ar net dešimtis metų gėdijosi eiti į paplūdimį ar išsimaudyti ežere.

Atėjus vasarai vis nekantriau dairomės į turgaus prekystalius – kada juos nuguls taip lauktos šviežios uogos ir vaisiai. Deja, tačiau nesusimąstome, kad šie, nors natūralūs ir sveiki produktai, vis dėlto turi be galo daug fruktozės, su kuria organizmui tenka susidoroti. „Žvėryno natūralios medicinos centro“ gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad viską gyvenime reikia naudoti su saiku, tik tuomet savo mitybą galėsime laikyti sveika ir lengvai pasiekti trokštamų sveikatos ar figūros rezultatų.

Atšilus orams atrodo, kad savaitgalius kiekvienas praleidžiame spirgėdami ant lagaminų. Vieni į sodus ar sodybas, kiti – prie ežerų, upių ar jūrų, treti išsiilgto poilsio ieško muzikiniuose festivaliuose ar keliauja į dar šiltesnius kraštus. Natūralios medicinos specialistė gydytoja Jelena Tulčina teigia, kad vasaros pramogos – tikra kančia mūsų organizmams.

Artėja pavasaris, kuris dažnam mūsų reiškia ne tik nuostabius vaizdus bei šylantį orą, bet ir niežtinčias akis ar net bronchinę astmą, sukeltą pražydėjusių augalų, kuriems esame alergiški. Dažnai šių negalavimų aukomis tampa vaikai, kuriems dar sudėtingiau paaiškinti, kodėl ši gražiai žydinti gėlė ar, dar blogiau, draugiškas šuniukas, jam sukelia tokius nemalonius pojūčius.

Artėjant šiltam sezonui dažnas susirūpiname per žiemą užaugusiu „šildančiuoju sluoksniu“ ir puolame internete ar draugų patarimuose ieškoti paguodos, kad iki pirmųjų maudynių papildomi kilogramai ištirps. Deja, neretai pasitaiko ir atvirkštinių variantų, kai numestas svoris sugrįžta dvigubai ar išsekusį nuo sporto ir nepakankamos mitybos organizmą tenka gydyti ne saulės voniomis, o kur kas rimtesnėmis procedūromis.

Mitybos specialistė ir natūralios medicinos šalininkė Jelena Tulčina trokštantiems sulieknėti pataria: „Reikia mažiau valgyti, daugiau mylėtis ir būti laimingam darbe“. Taip šį, trečiadienio, vakarą 20.00 val. laidos „Svogūnų Lietuva“ žiūrovams sakys gydytoja. Ne vienai šalies įžymybei sulieknėti padėjusi natūralios medicinos centro įkūrėja bus atvira: ją pačią ilgą laiką kamavo antsvorio problemos. Liekna moteris prisipažins jaunystėje turėjusi net 25 kilogramus antsvorio.

Savivaldybės viena po kitos skelbia epidemijas, masiškai uždaromos mokyklos bei gimnazijos, įmonių biurai tuštėja, o likę juose stalus nukrauna servetėlių, medikamentų bei vaistinių arbatų krūvomis. Šiuo metu, rodos, pavojinga net išeiti į gatvę, kur ant kiekvieno kampo mūsų tyko virusai bei bakterijos.

Gydytoja kardiologė Jelena Tulčina – natūralios medicinos pradininkė Lietuvoje, kuriai daugelis jos pacientų yra dėkingi už sveikesnį gyvenimą. „Tradiciškai mokslinės medicinos terapinė pusė padeda žmonėms gydytis vaistais, kurie panaikina ar susilpnina simptomus, tačiau neišgydo pagrindinės ligos priežasties. Žmonės laukia auksinės piliulės, o jiems neretai, pavyzdžiui, žvynelinės atveju, siūloma susigyventi su savo liga.

Lietuvoje siekiama įteisinti natūralią mediciną kaip alternatyvą tradicinei. Tam pritaria ir Sveikatos apsaugos ministerija. Natūralūs gydymo metodai Europoje taikomi plačiai. Tačiau pripažįstama, kad Lietuvoje laukia ilgas kelias, kol tradicinė ir natūralioji medicina ims bendradarbiauti ir bus užtikrinta, kad į neva medikų gretas neprasibraus šarlatanai. Žarnyno valymo aparatas – ne naujiena užsienyje. Tačiau tradicinėse Lietuvos gydymo įstaigose tokio nerasime.

TV3 nuotykių realybės šou „Pavojingi aukštakulniai“ dalyvė, ožkų karalienė Dalia Ėmužytė tvirtai užsimojusi keisti savo gyvenimo būdą bei išvaizdą. Ne kartą patyčias dėl apkūnumo kentusi moteris savaitės pradžią pasitinka švytėdama iš laimės: per septynias dienas ji atsikratė net penkių kilogramų svorio.

Šiandien civilizuotame pasaulyje, kai, rodos, gyvenimo sąlygos gerėja, kai galime valgyti bet kada ir bet ką, vis dažniau susiduriama su problema, kad daugėja vaikų, sergančių lėtinėmis ligomis. Paradoksas, bet didžiausia kaltė dėl to tenka jų tėvams, kurie teigia dėl savo atžalų bei jų gerovės galintys padaryti viską, tačiau jie ir toliau nesusimąstydami leidžia sau „prabangą“ auginti nesveiką vaiką.

BTV laida „Yra kaip yra“ jau šį pirmadienio vakarą 20.30 val. patars susimąstyti apie valgymo įpročius. Kodėl drastiški lieknėjimo metodai tokie pavojingi? Vienas iš BTV „Yra kaip yra“ laidos dalyvių Tomas Ratautas ryžtingai nusiteikęs skrandžio mažinimo operacijai.

Žvėryno natūralios medicinos centro įkūrėja Jelena Tulčina teigia, kad 90 proc. žmonių Lietuvoje turi priklausomybę nuo maisto. Ši priklausomybė, anot gydytojos, primena narkomaniją, o ją atpažinti galima pagal 3 požymius. Išsamiau būdus, kaip galima ją įveikti, J. Tulčina pristatys šį šeštadienį Kauno „Megoje“ vyksiančiame sveikatingumo renginyje, o šiandien ji atskleidžia, kaip šią priklausomybės rūšį atpažinti.

Sveikatos ir grožio subtilybes išmananti gydytoja Jelena Tulčina pirmą kartą ryžosi atviram pokalbiui apie asmeninį gyvenimą. „Dar būdama studentė vaikščiojau po ligoninės vaikų skyrius ir žiūrėdavau į mažylius, kaip į neišpildomą svajonę,“- prisiminimais apie liūdną gydytojų diagnozę, kad ji niekada negalės turėti vaikų, dalinosi Jelena ir pridūrė, jog savo pirmajai meilei – gydytojui - nedrįso pranešti šios žinios, nes bijojo būti palikta.

Nauja tendencija medicinos pasaulyje galima laikyti ligų „jaunėjimą“: ne vienas medikas pastebėjo, kad vis dažniau į jų kabinetus atkeliauja suaugusieji ir net vaikai, kankinami ligų, kuriomis, remiantis medicinos teorija, serga kur kas vyresni žmonės.

Natūralios medicinos šalininkės Jelenos Tulčinos veikla visuomenėje jau senokai stebima lyg per didinamąjį stiklą.  Apsilankę jos įkurtame centre,  garsiausi politikai, aktoriai, ryškiausios pramogų pasaulio žvaigždės, net ir kunigai ima pasakoti neįtikėtinas  istorijas apie tai, kaip sulieknėjo, išgražėjo ar atgavo sveikatą. Tūkstančius nereikalingų kilogramų bei šimtus nepagydomomis vadintų ligų  čia tikina  palikę ir eiliniai mirtingieji.