bėgimas

Į Lietuvą atkeliavus tikrai žiemai vis rečiau gatvėse ar parkuose galima sutikti bėgimo entuziastus, tarp kurių vasarą kartais ir sunku prasilenkti. Nemažą dalį jų išgąsdino žemiau nulio nukritęs termometro stulpelis ar nebarstyti ir nevalyti šaligatviai, parkų takeliai. O kaip žiemą treniruojasi mūsų olimpiečiai? Apie treniruotes žiemos sąlygomis kalbėjomės su „Kauno maratono klubo“ bėgiku, olimpiečiu Remigijumi Kančiu. Kaip žiema pakoreguoja Jūsų treniruotes? Žiemą bėgioju kaip bėgiojęs.

Pasaulinės premjeros „Aš esu Boltas“ („I am Bolt“) pristatyme greičiausias planetos žmogus Usainas Boltas kalbėjo, kad dabar norėtų pakeisti bėgimo dangą. „Laukiu Jose Mourinho skambučio“, - juokėsi jamaikietis, trokštantis apsivilkti „Manchester United“ aprangą. Devyniskart olimpinis čempionas buvo pakilios nuotaikos, kai apsuptas draugų, tėvų, sporto žvaigždžių žingsniavo ant raudono kilimo Londono centre.

Šių metų Lietuvos 200 ir 400 metrų sprinto čempionė ir sezono rezultatų lyderė Eva Misiūnaitė žiemos sezonui ruošiasi 3 savaičių stovykloje Pietų Afrikos respublikoje. „Kauno maratono klubo“ lengvaatletė tikisi, kad ši stovykla ir šveicaras treneris padės pasiruošti uždarų patalpų Europos čempionatui ir vasarą vyksiančiai universiadai Tailande. Sportininkė pluša stovykloje, esančioje akademiniame mieste Potchefstroom,1,3 kilometrų aukštyje.

„Jei finišuoja Milda, bet ją pavadina Monika, ji nesupyksta“, - juokėsi Monika Vilčinskaitė. Lietuvos bėgimo pasaulį sudrebinusios dvynės Monika ir Milda Vilčinskaitė „Power Hit Radio“ studijoje pasakojo apie save ir dalijosi patirtimi apie bėgimą. „Kai bėgimo trasoje žmonės pamato mus kartu, tai galvoja, kad haliucinacijos. Tai stengiamės negąsdinti žmonių ir kartu nesirodyti“, - pasakojo Milda.

Lietuvos garbę Rio de Žaneiro olimpiadoje maratono distancijoje gynusi „Kauno maratono klubo“ narė Vaida Žūsinaitė savaitė po varžybų jau bėgiojo kitame žemės pusrutulyje. Tolimosios Azijos šalyse sportininkė tikėjosi atsigauti po sunkių varžybų ir pailsėti prieš ruošimąsi naujam sezonui, bet neišvengė ir ekstremalių pasibėgiojimų vietiniais keliais.

Viena geriausių Lietuvos lengvaatlečių Agnė Šerkšnienė vėl pluša stadiono takuose. Prieš dvejus metus tik per plauką į Europos čempionato finalą nepatekusi 28-erių bėgikė išgyvena neįprastą, tačiau malonų periodą karjeroje – treniruočių grafiką jai „pakoregavo“ spalio mėnesį pirmą gimtadienį minėsianti dukrelė Audra.

Jeigu Jums reikėtų greičiau pasiekti kelionės tikslą, kokią transporto priemonę pasirinktumėte? Tie, kurie mano, jog su automobiliu atstumai visuomet greičiau įveikiami – klysta. Ir tai įrodė kauniečiai, lenktyniaudami tarpusavyje skirtingomis transporto priemonėmis ir skirtingais būdais. Dviratininkas, bėgikas, automobilio vairuotojas ir troleibuso keleivė. Jie bandė išsiaiškinti, kuris iš jų penkių su puse kilometro kelio atkarpą iveiks pirmasis.

Nors daugelis džiaugiasi, kad praėjusią savaitę į Lietuvą netikėtai sugrįžo net ir vasarą ne visada lepinusi šiluma, tačiau sekmadienį kai kuriems žmonėms temperatūra tapo pačiu didžiausiu iššūkiu. Labiausiai tuo skundėsi Vilniaus maratoną ar trumpesnes distancijas nusprendę įveikti žmonės. Dėl karščio, žinoma, renginio organizatoriai mažai kuo kalti, tačiau kai kurie maratonu nusivylę bėgikai skundėsi tuo, kad, nubėgus distanciją, ne visiems pavyko gauti net vandens buteliuką.

Sekmadienį į miesto centrą XIII „Danske Bank Vilniaus maratonas“ sutraukė per 15 tūkstančių aktyvaus gyvenimo entuziastų. Tačiau vėlgi nelaimės neišvengta. Maratono metu sukniubo vyriškis. Jis išgabentas į ligoninę. Pirminiais duomenimis, 51 metų vyrą ištiko epilepsijos priepuolis. Maratono organizatorių atstovė Giedrė Rutkauskaitė tv3.lt portalą informuoja, kad vyro gyvybei pavojus negresia.  „Viskas gerai, jis Santariškėse – lašinama gliukozė, nes buvo nukritęs gliukozės kiekis.

Nuo pat ankstyvo ryto sostinės Katedros aikštėje šurmuliuojantys bėgikai suformavo gyvai judančią minią. Vos prieš kelias minutes startas duotas pirmiesiems maratono ir „Rimi pusmaratonio“ dalyviams. Per 15 tūkstančių aktyvaus gyvenimo būdo entuziastų šiandien bėgs nuo ambicingų 42 km 195 m iki nuotaikingų 3 km ar 200 m. vaikučiams. Po VGTU choro giedamo himno, pasigirdus starto šūviui, prasidėjo šių metų maratono ir pusmaratonio bėgimai.

Likus porai dienų iki didžiausio sporto renginio Lietuvoje „Danske Bank Vilniaus maratono“, pirmieji 10 kilometrų trasą įveikti pakviesti žurnalistai. Mobilioje spaudos konferencijoje pristatyti šių metų renginio organizaciniai užkulisiai, naujovės ir ambicingi planai tapti viena pagrindinių švenčių miestui. Iš Katedros aikštės pajudėję autobusas žiniasklaidos atstovus pačius pirmuosius supažindino su trasa ir joje esančiais ženklais, vandens stotelėmis, ir savanoriais.

Prieš dvi savaites Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse 17-ąją vietą užėmusi Diana Lobačevskė pasirinko ne poilsį, o bėgimą ir triumfavo Meksiko maratone. Nors netrukus po Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių 36 metų Diana Lobačevskė tvirtino, jog nebegyvena olimpiniu ritmu ir nesuba grįžti į varžybas, jos planai netikėtai pasikeitė. Sekmadienį Lietuvos sportininkė iškovojo pergalę Meksiko maratone.

Kiekvieną dieną vis ankščiau temstant bėgikams tenka prisiminti, kad greitu metu ateis dienos, kai nori nenori teks nusiteikti bėgti tamsoje. Prieš metus Kaune vykusios „Naktinio bėgimo“ nugalėtoja Milda Vilčinskaitė, besiruošianti ir šį penktadienį vyksiančiam „Naktiniam Urmo bėgimui“ įsitikinusi, bėgti tamsiuoju metu dažnai net įdomiau nei dieną. Sportininkė sutiko papasakoti, kuo ją žavi toks bėgimas ir kaip jaustis saugiai.

JAV moterų bėgimo komanda gavo antrą galimybę patekti į 4x100 metrų rungties finalą po to, kai teisėjai suteikė tokį šansą. Tiesa, visas bėgimas kartojamas nebuvo, jame bėgo tik amerikietės. Čempionių titulą ginančios bėgikės pateikė apeliaciją teisėjams po pusfinalio, nes viena Brazilijos bėgikė esą kliudė amerikietę, o dėl to pastaroji pametė lazdą ir tai kainavo komandai vietą finale. Apeliacija buvo patenkinta, tačiau visų komandų bėgimas nebuvo kartojamas.

Usainas Boltas toliau siautėja. Šįkart jis laimėjo 200 metrų rungties finalą ir iškovojo jau 8-ąjį savo olimpinį auksą bei išsaugojo viltis pasiekti išvajotą „trigubą trejetą“. Jamaikietis distanciją įveikė per 19,78 sek. ir aplenkė antroje vietoje likusį kanadietį Andre de Grasse bei prancūzą Christophe Lemaitre.

Lietuvoje bėgimo entuziasčių bendruomenė kiekvienais metais auga, o ir specialiai joms organizuojamų bėgimų vis daugėja. Nors bėgimų renginiuose populiariausia yra 5 km distancija, kai kurioms net ir ji atrodo sunki ar neįveikiama. „Aktyvų gyvenimo būdą propaguojanti bei reguliariai sportuojanti moteris 5 km gali įveikti tam specialiai ir nesiruošusi, tačiau mažiau fiziškai aktyvios tokios distancijos taip pat neturėtų bijoti.

„Aštuoni metai sporte yra daug. Į pirmąsias savo olimpines žaidynes Pekine važiavau būdama vaikas. Nebuvo paprasto suvokimo, kad tai yra olimpiada, nesupratau, koks tai yra reikšmingas įvykis mano sportinėje karjeroje“, - pasakojo lengvaatletė Eglė Balčiūnaitė atsakydama į klausimą, ką reiškia sugrįžti į olimpines žaidynes po aštuonių metų. Prieš aštuonis metus vos devyniolikos metų Eglė olimpinėse žaidynėse 800 metrų distanciją pusfinalyje įveikė per 2 minutes ir 2,59 sekundės.

Ir XXXI vasaros olimpinių žaidynių Brazilijoje sprinto čempione tapo Jamaikos bėgikė, tik šįsyk auksą iškovojo Elaine Thompson. Pasaulio čempionė sprinto estafetėje 24-erių metų E. Thompson šeštadienį 100 m finale nubėgo per 10,71 sekundės ir 0,12 sekundės aplenkė amerikietę Tori Bowie. Tik bronzos medaliu tenkinosi 2008 metų Pekino ir 2012-ųjų Londono žaidynių čempionė Shelly–Ann Fraser–Pryce (10,86 sek.), o vienintelė finale startavusi europietė olandė Dafne Schippers (10,90 sek.

Didžiosios Britanijos bėgikas Mohammedas Farahas Rio de Žaneire apgynė pirmąjį iš dviejų Londone prieš ketverius metus iškovotą olimpinio čempiono titulą. 33-jų metų britas šeštadienį triumfavo 10 000 m bėgimo nuotolyje. Spurtavęs paskutiniuosiuose 100 metų M. Farah nuotolį įveikė per 27 minutes 5,17 sekundės ir vos 0,47 sekundės aplenkė antroje vietoje likusį Paulą Tanui iš Kinijos.

Lengvosios atletikos žvaigždė Usainas Boltas kuklumu nepasižymi ir likus kelioms dienoms iki Rio de Žaneiro olimpiados žeria varžovas į akis savo ambicijas. „Nepralaimėsiu nė vieno aukso medalio“, - teigė Jamaikos sprinteris, rugpjūčio 21 dieną švęsiantis savo 30 metų jubiliejų.

Dvidešimt penktą kartą sekmadienį surengtame pagarbos bėgime „Medininkai – Vilnius“ dalyvavo daugiau nei 500 dalyvių. Žuvusiųjų Medininkuose aukas pagerbė ir Užsienio reikalų ministerijos (URM) bėgikų komanda. Kaip pranešė URM, prieš varžybų startą bėgimo dalyviai iš Lietuvos ir užsienio dalyvavo 1991 metų liepos 31 dienos rytą tragiškai žuvusių Lietuvos muitinės, policijos ir pasienio pareigūnų pagerbimo ceremonijoje.

 Penktadienį Marijampolėje vyko Lietuvos 10 000 m bėgimo čempionatas, kuriame nugalėjo bei prizininkais tapo: moterys – 1. Kamilė Vaidžiulytė (Šiauliai) 37 min. 33,32 sek.

Šeštadienį Vilniuje vykusiame Lietuvos 3000 m kliūtinio bėgimo čempionate aukso medalius iškovojo šiaulietė Evelina Miltenė ir vilnietis Andrejus Jegorovas. Trečią kartą iš eilės bei šeštą kartą karjeroje moterų varžybose triumfavusi Evelina Miltenė nuotolį įveikė per 10 minučių 28,40 sekundės ir vienintelę varžovę klaipėdietę Violetą Kuldaitę aplenkė net 19,86 sekundės.

Lenkijoje vykstančiame pasaulio jaunimo (iki 20 metų) lengvosios atletikos čempionate paskutinis iš lietuvių startavęs Bendiktas Mickus nepateko į 800 m bėgimo rungties finalą. Lietuvis nuotolį šeštadienį įveikė per 1 minutę 49,44 sekundės ir trečiajame pusfinalio bėgime finišavo penktas, o tarp 24-ių pusfinalio dalyvių liko devynioliktas.

JAV lengvaatletė Kendra Harrison tapo naująja 100 m barjerinio bėgimo pasaulio rekordininke. Londone vykstančiose „Deimantinės lygos“ varžybose penktadienį K. Harrison finale nuotolį įveikė per 12,20 sekundės ir vos 0,01 sekundės pagerino beveik 28 metus bulgarei Yordankai Donkovai priklausiusį rekordą.

Liepos 19-osios vakarą Vilniuje policijos patruliai persekiojo ir sulaikė girtą, agresyvų, tarnybinį automobilį taranavusį vairuotoją. Vyriškis prieš tai degalinėje sumušė moterį ir is jos pagrobtu automobiliu bėgo nuo policijos. 19 val. 45 min. patruliuojantys pareigūnai gavo pranešimą, kad Plytinės gatve link miesto centro važiuoja „Hyundai“, kurio vairuotojas gali būti neblaivus – apie tai policijai pranešė kitas vairuotojas.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai gali atsirasti skausmas ar kitos traumos.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 42 proc. ciklinės veiklos, tokios, kaip bėgimas, vaikščiojimas ar šokinėjimas, metu patirtų traumų sudaro kelio traumos. Gydytojų-traumatologų teigimu, statistika nereikėtų stebėtis, nes tokio sporto kaip bėgimas metu apkrova sąnariams padidėja 3–4 kartus, todėl nesunkiai gali atsirasti skausmas ar kitos traumos.

Olimpinį bilietą iškovojusi bėgikė Vaida Žūsinaitė: apie pomėgį sunkiai treniruotis, trenerės darbą, atgaivą, talismaną, širdies draugą, sapnų gaudykles. Vaida Žūsinaitė pirmąjį gyvenime maratoną nubėgo prieš dvejus metus Vilniuje. O šią vasarą ketvirtasis jos maratonas bus paženklintas svajonės išsipildymu – 28 metų sportininkė varžysis Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse. Į 42 km 195 m distancijos startą V. Žūsinaitė 2014-aisiais stojo Vilniaus maratone ir, pasiekusi trasos rekordą (2 val.

  Organizatorių prognozės, kad ketvirtajame „Kauno maratone“ bus pasiektas naujas maratono ir pusės maratono trasos rekordas pasitvirtino. Greičiausiu žmogumi įveikusiu maratono distanciją Kaune tapo bėgikas iš Kenijos. Šią distanciją iš moterų taip pat greičiausiai įveikė Kenijos bėgikė. Renginio metu paaiškėjo ir Lietuvos maratono čempionai. Į šias distancijas išbėgo apie 1,5 tūkstančio bėgikų. Viso renginyje laukiama apie 5 tūkstančių bėgimo entuziastų.

Jei rimtai nusprendėte keistis ir mesti svorį, tuomet būtinai privalote susipažinti su šia informacija. Jokios abejonės, kad pokyčių etape privalote sustyguoti ne tik savo mitybą, tačiau daug dėmesio skirti ir sportui. Vis dėlto dažnas naujokas pripažins, kad labai sunku žinoti, kiek kilometrų nubėgti, kad jaustųsi pokyčiai, tačiau organizmas nepervargtų.

Blogai sudėlioti treniruočių prioritetai, noras kuo greičiau ir toliau nubėgti nepadeda tinkamai pasiruošti bėgimo startams ir gali tik pakenkti. Tuo įsitikinę nemokamų viešų treniruočių Kaune „Bėk lengvai“ treneriai, būsimas olimpietis Remigijus Kančys ir Lietuvos 400 metrų sprinto čempionė Eva Misiūnaitė. Profesionalūs sportininkai primena, kad visiškai nuo nulio pradedant bėgti, svarbu pakankamai dėmesio skirti ir raumenų vystymui.

Pareigūnai tikrino dėl greičio viršijimo sustabdytos merginos automobilį. Paaiškėjo, kad 23-ejų Kevina Freeman ne tik mėgsta greitį, bet ir vairuoja neapdraustą automobilį be vairuotojo pažymėjimo. Supratusi, kad prisivirė košės, mergina staigiai su automobiliu šoko atgal, trenkėsi į pareigūnų mašiną, tada spustelėjo greičio pedalą ir nuvažiavo. Atsigavę po šoko ją puolė vytis pareigūnai. Per šį incidentą mergina sužeidė du pareigūnus ir savo mamą, o tai dar labiau apsunkino jos padėtį.

Gegužės 22 dieną Vilniuje jau 5-ąjį kartą karaliavo tarptautinio bėgimo renginio „DNB | NIKE We Run Vilnius“ dalyviai. Iš viso renginyje dalyvavo daugiau nei 7 tūkstančiai bėgikų. Tradicija tapusiame renginyje bėgo profesionalūs bėgikai, tūkstančiai mėgėjų, keli šimtai įmonių komandų, o juos visus palaikė gausus būrys aistruolių. „Bėgimo šventė – tai, tikriausiai, taikliausias renginio apibūdinimas. Atrodo, kad visas Vilnius gyveno bėgimu – kas bėgo, o kas atėjo palaikyti bėgančių.

Vienas didžiausių bėgimo renginių kviečia šios sporto šakos entuziaztus į sostinę, kur jau penktus metus iš eilės vyks pusės maratono bėgimas. Jame laukiama apie 7 tūkst. bėgikų ne tik iš Lietuvos, bet ir iš daugybės užsienio šalių.

Lietuvoje bėgimais lyja vos ne kiekvieną savaitgalį, o bėgimo populiarumas čiuopia naujas aukštumas. Didžiausiuose mūsų šalies bėgimuose greta treniruočių užgrūdintų profesionalų pamatysi ir pradedančius, atrodytų savimi labai pasitikinčius, tačiau patirties prakaitą dar kaupiančius entuziastus. Kelialapius į Rio de Žaneiro olimpiadą iškovoję garsiausi mūsų šalies maratonininkai tv3.lt padėjo suskaičiuoti didžiausias ir dažniausias bėgimo mėgėjų klaidas.

Nesvarbu, ar esate naujokas sporte ar užkietėjęs atletas – jei norite gerų rezultatų ir savijautos treniruočių metu, teks daugiau dėmesio skirti savo mitybai. Tuo įsitikinęs bėgikas, orientacininkas ir nuolatinis „Kauno maratono“ dalyvis Gytis Šumskas. „Sportuok miške“ renginių organizatorius sutiko atskleisti, kokias pagrindines mitybos klaidas daro pradedantieji sportininkai ir pateikti savo idealų dienos valgiaraštį.

Prie „Kauno maratono“ šiemet prisijungiantis žurnalistas Edmundas Jakilaitis tikina, kad bėgimas jam yra tarsi meditacijos forma ir galimybė ramiai ilsėtis bei stebėti aplinką. Ne viename bėgimo renginyje sudalyvavęs žurnalistas tikina, kad į šiuos renginius smagu atvykti vien dėl juose dalyvaujančių žmonių – pozityvių, linksmų ir siekiančių kurti, o ne griauti.

Šį sekmadienį, gegužės 22 d., Vilniaus centre vyks didžiausias pavasario bėgimo renginys – „DNB | NIKE We Run Vilnius“. Bėgimo organizatoriai praneša, kad renginio dieną nuo 6.00 val. iki 15.00 val. miesto centre bus ribojamas eismas. Taip pat keisis ir kai kurie viešojo transporto maršrutai. „Jau penktus metus iš eilės organizuojamas bėgimo renginys sutraukia ne tik tūkstančius bėgikų, bet ir didelį būrį palaikančių.

Niekada nebėgiojote, bet norite kartu su draugais, mokykla, universitetu ar kolegomis sudalyvauti „Kauno maratone“ ir linksmai praleisti laiką bei pasipuošti išskirtiniu medaliu? Likus lygiai mėnesiui iki birželio 12 dieną vyksiančio didžiausio vasaros bėgimo Kaune, olimpietė Inga Juodeškienė pataria kaip pasiruošti 5 km distancijai net ir visiškai nesportavusiam žmogui.

„Kauno maratone“ dalyvausiančių šeimų ir vaikų šiemet laukia naujovė. 1,5 km PRISMA šeimos bėgimo distancijos dalyviams bus matuojamas laikas ir visi finišavę bus apdovanoti renginio medaliais. „Kauno maratono klubo“ profesionalai su šypsena veide prisimena savo pirmuosius medalius, kurie pastūmėjo juos į sportinę karjerą. Iš Šiaulių kilusi olimpietė Rasa Drazdauskaitė prisimena, kad pirmąjį medalį gavo dar ketvirtoje klasėje.

Apie 21 val. 30 minučių Vilniuje, Savanorių prospekte buvo partrenktas pėsčiasis. Pirminiais duomenimis, netoli Savanorių prospekto ir Riovonių gatvės sankryžos vyriškis bėgo per perėją degant raudonam šviesoforo signalui. Jį parbloškė į užmiesčio pusę važiavęs „Volkswagen Touran“. Pirminiais duomenimis, vyriškis žuvo vietoje. Smūgis buvo labai smarkus – dužo priekinis „Volkswagen“ automobilio stiklas, smarkiai apgadintas variklio dangtis, prakiuro radiatorius.

Šį sekmadienį Trakai taps Lietuvos bėgimo sostine – čia suvažiuos per 3000 bėgimo dalyvių, tarp kurių ir visas mūsų šalies bėgimo elitas su penkiais olimpiečiais priešakyje. Jiems konkurenciją sudarys keli stiprūs bėgikai iš užsienio, pasirengę kovoti dėl pirmųjų vietų. „Tai tradicinis reginys, rengiamas jau ketvirtą kartą. Klasikinės pusės maratono, 10,5 km, 5 km, vaikų rungtys – suformuotos šio renginio distancijos ir nenorime blaškytis.

Elektrėnų policijos komisariato pareigūnai sulaikė BMW vairuotoją, kėlusį pavojų kitiems eismo dalyviams. Vairuotojas sustojo, kai mašinoje baigėsi degalai. Paaiškėjo, vyras yra ieškomas teisėsaugos dėl padarytų nusikalstamų veikų. Balandžio 30 dieną apie 18 val. 10 min. patruliavę policininkai Elektrėnuose pastebėjo įtartiną automobilį BMW su išdaužtu priekinių kairiųjų durelių stiklu. Buvo nuspręsta automobilį patikrinti.

Šią vasarą lengvaatletės Vaidos Žūsinaitės laukia itin reikšmingas jos sportinei karjerai įvykis – dalyvavimas vasaros olimpinėse žaidynėse Rio de Žaneire. Trečiąjį olimpinį kelialapį maratonininkė užsitikrino po to, kai balandžio 10 d. Hanoverio (Vokietija) maratone tarp moterų užėmė penktąją vietą (2 val. 32 min. 50 sek.) ir daugiau nei 5 min pagerino savo asmeninį rekordą.

Ida Keeling pademonstravo tikrą stebuklą, kai 100 metų amžiaus grupėje pagerino planetos 100 m bėgimo rekordą. Atstumą ji įveikė per 1 minutę ir 17 sekundžių. Šimtametė ne tik sėkmingai baigė distanciją, tačiau demonstruodamą puikią savo sportinę formą sukūrė šou – darė atsispaudimus, kilnojo kojas ir vertė žiūrovų minią ploti. „Buvo nuostabu. Esu laiminga, kad galėjau šiai miniai pademonstruoti, ką gali su savimi padaryti ir dėkoju Dievui kasdien už tokią palaimą, - kalbėjo I. Keeling.

Vis daugiau žmonių atranda bėgimo ir sveikos gyvensenos džiaugsmą bei pasiryžta sudalyvauti masiniuose bėgimo renginiuose. Tiesa, kaip pastebi „Kauno maratonui“ besiruošiantys sportininkai, ne visi nauji bėgikai greitai perpranta bėgimo bendruomenėje egzistuojančias elgesio normas ir iš nežinojimo gali sugadinti bėgimo šventė ne tik sau, bet ir kitiems.

Geriausio sezono 300 metrų rezultato savininkė, 24 metų sprinterė Eva Misiūnaitė ne tik ruošiasi Europos čempionato normatyvo įvykdymui ir varžyboms, bet ir veda nemokamas, viešas bėgimo treniruotes Kaune – „Bėk lengvai“. Mėgėjus ji treniruoja pasikeisdama su kitu „Kauno maratono klubo“ nariu, būsimu olimpiečiu Remigijumi Kančiu. Su jaunąja sportininke kalbėjomės apie pasiruošimą čempionatui ir tai, kas paskatino savo patirtimi dalintis su kitais.

Sekmadienį Kaune, drėgnais Ąžuolyno parko takais savo jėgas bėgdami išbandė ne tik profesionalūs sportininkai, bėgimo mėgėjai, tėvai su vaikais, moksleiviai bet ir šou pasaulio įžymybės. Tradiciniame, trečią kartą rengiamame „Ąžuolyno bėgime“ susirinko daugiau kaip du tūkstančiai dalyvių. Šį kartą renginio šurmulys vyko erdvioje aikštėje prie S. Dariaus ir S. Girėno paminklo.