Sveika gyvensena

Birželio 3 d. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų medikų komanda atliko ketvirtąją šiais metais gyvojo donoro inksto transplantaciją. Sūnui inkstą dovanojo vienas artimiausių žmonių – tėtis. Šis tėčio poelgis pakeis sūnaus gyvenimą negrįžtamai, jis galės gyventi gerokai kokybiškesnį gyvenimą. Tai jau 4 gyvojo donoro transplantacija šiais metais, kai per visus 2020 m. įvyko vos 3 gyvojo donoro inkstų transplantacijos.

Atšilus orams daugiau laiko gryname ore leidžiantys žmonės susiduria su stipriai suaktyvėjusiais vabzdžiais, kurie be to, kad trukdo poilsį, gali sukelti ir rimtų sveikatos sutrikimų. Todėl artėjant vasarai vaistininkė Monika Žalytė pataria būti budriems ir nepamiršti su savimi turėti niežuliui ir alerginių reakcijų simptomams mažinti skirtų vaistų. „Šiltuoju metų laiku labiausiai nuo geliančių gyvių reikėtų saugotis alergiškiems žmonėms, nes jiems pasekmės gali būti netgi mirtinos.

Dažnai atšilus orams ir pasirodžius taip išsiilgtiems saulės spinduliams skubame džiaugtis pastaraisiais net nesusimąstydami apie pavojingą saulės poveikį odai. Viena tokių rizikų – aktininė keratozė, dar kitaip vadinama – nemelanominio odos vėžio (NMSC) pirmtaku. Taigi, tai yra ikivėžinis pažeidimas, galintis tapti piktybiniu.

Artėjant maudymosi sezonui Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (toliau – ULAC) specialistai primena – dabar pats laikas pasirūpinti paplūdimiais, maudyklomis ir šachtinių šulinių vandeniu. Nors Lietuvoje nėra užregistruojama didelių per vandenį išplitusių užkrečiamųjų ligų protrūkių, tačiau atėjus vasarai ir prasidėjus maudynių sezonui, rizika užsikrėsti ir susirgti per vandenį plintančiomis ligomis, padidėja.

Apie miegą ir jo svarbą girdime vis dažniau, tačiau miego higienos ir tinkamo dienos ritmo laikosi tikrai ne visi. Osle dirbanti neuromokslų daktarė ir specialistė Laura Bojarskaitė papasakojo, kodėl miegas toks svarbus, ką daryti, kad gerai išsimiegotumėme ir atskleidė, ar pietų pogulis yra naudingas. L. Bojarskaitė sako, kad neišsimiegojus kartą per savaitę neigiamų pasekmių nepajusite – problemos prasideda tada, kai žmogus normaliai nepasiilsi nuolat.

Orams pagaliau atšilus, norisi kuo toliau spirti uždarus batus ir pasipuošti atviromis basutėmis. Tačiau sustabdyti gali neišvaizdžiai atrodantys suskeldėję pėdų kulnai. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė Donata Švarcaitė sako, kad gražios ir sveikos pėdos – ne tik estetikos, bet ir sveikatos bei geros savijautos klausimas, juk suskeldėję kulnai kelia diskomfortą, dažnai juos ir skauda.

Trečiadienį buvęs Lietuvos prezidentas Valdas Adamkus sulaukė naujienų – Baltarusijos generalinė prokuratūra pateikė prašymą V. Adamkų apklausti kaip liudininką dėl „baltarusių genocido“ Antrojo pasaulinio karo metais.  Po tokio akibrokšto buvęs Lietuvos prezidentas TV3 papasakojo ir apie savo bei žmonos Almos Adamkienės sveikatos būklę. V. Adamkus džiaugiasi, kad abu su žmona leidžia laiką namuose ir sako net nepamenantis, kada paskutinį kartą A. Adamkienė buvusi ligoninėje.

Sakoma, kad vatos pagaliukus žmonės į ausis kiša gerokai per giliai, taip rizikuodami pašalinti iš landos jai taip reikalingą sierą, be to, gali pažeisti ir pačią ausį. Ar tikrai mokame rūpintis savo ausimis ir kaip tai daryti saugiai pataria vaistininkė. „Pasitaiko atvejų, kad į vaistinę atėję pacientai teiraujasi, ar yra priemonių, kurios tirpdintų sieros kamščius, nes valėsi su vatos pagaliuku ir galimai nustūmė sierą gilyn suformuodami kamštį, o dabar labai sunkiai girdi.

Augalų apsaugos produktai (toliau – AAP) padeda žemdirbiams apsaugoti augalus nuo ligų, kenkėjų ir piktžolių daromos žalos bei užauginti gerą derlių. Tačiau Valstybinė augalininkystės tarnyba prie Žemės ūkio ministerijos kasmet nustato atvejų, kai AAP naudojami netinkamai, o tai gali pakenkti žmogui ir jį supančiai aplinkai – užteršti auginamus augalus, paviršinius vandens telkinius, gruntinį vandenį bei dirvožemį.

Birželio 1-ąją dieną Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje gimė 5270 gramų sverianti mergytė. „Moters ir vaiko klinikoje vakar vakare, apie 22 val., Akušerijos skyriuje gimė 5270 gramų sverianti sveika, žvali mergytė, kuri jaučiasi puikiai. Mūsų klinikoje kol kas tai didžiausias šiais metais gimęs naujagimis“, – pasakoja Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikos vadovė Emilija Bogužienė.

Tikriausiai daugelis pusryčiams neretai renkasi būtent grikių košę. Tačiau kokia iš tiesų yra šios košės nauda? GERINA ŠIRDIES SVEIKATĄ Šios grūdus primenančios sėklos padeda sumažinti uždegimines reakcijas bei LDL, blogąjį cholesterolį, o abu šie dalykai yra labai svarbūs gerai širdies sveikatai.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) stebėsenos duomenimis, pernai ŽIV ligos gydymas – antivirusinė terapija (ART) – iš viso Lietuvoje buvo skirta 1429 ŽIV užsikrėtusiems asmenims, tarp kurių vyrų beveik tris kartus daugiau nei moterų: atitinkamai 1 071 ir 358. Analizuojant ART stebėsenos duomenis pagal galimą užsikrėtimo ŽIV būdą daugiausiai (42,8 proc.

Praėjo laikai, kai erkių platinamomis ligomis galėjome užsikrėsti tik laisvalaikį leisdami miške. Ekspertai teigia, kad Lietuvoje bei kitose Baltijos valstybėse dauguma žmonių erkiniu encefalitu užsikrečia savo gyvenamoje aplinkoje – sodyboje ar kolektyviniame sode. Ką turime apie tai žinoti? Lietuvoje erkės aktyviausios būdavo pavasarį ir vasaros pradžioje, vėliau būdavo šiokia tokia pauzė ir parazitai vėl suaktyvėdavo rugsėjį ar spalį, grybavimo sezono metu.

Odos vėžys kasmet pasiglemžia 2500 britų gyvybių. Jei liga diagnozuojama anksti, ji yra nesunkiai pagydoma. Dauguma žino, kad būtina stebėti turimus apgamus, ypač jei jie keičiasi ar atsiranda naujų. Yra ir ne tokių įprastų ligą išduodančių ženklų, kurie jus nustebins, o gal ir išgelbės gyvybę, rašo mirror.co.uk. Melanoma yra pati pavojingiausia, ji plinta po visą kūną ir kasmet diagnozuojama 16000 naujų susirgimų.

„Vėlyvą vasarą pasipuošia apynių moteriškės žavingais spurgais tinkamais alui, miego arbatėlėms, pagalvėlėms, bet, apie viską iš eilės. Šiuo metų laiku auga ūgliukai“, – pasakojimą apie apynius pradeda tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta. Žolininkė pripažįsta, kad iki šio pavasario apynių ūglių pati nenaudojo. Žinojo apie jų naudą, bet vis neprisiruošdavo paragauti. „Paragavau. O paragavus sunku sustoti. Tokie traškūs, malonaus, švelnaus skonio.

Giliųjų venų trombozė (GVT) ištinka tuomet, kai vienoje iš organizmo giliųjų venų, paprastai – kojose, susiformuoja kraujo krešulys.  Jei GVT susiformavęs trombas atsiskiria ir patenka į plaučius, tai sukelia plaučių emboliją (PE), kuri gali būti mirtina. GVT požymiai ir simptomai yra šie: Tinimas, paprastai – vienoje kojoje arba rankoje; Kojų skausmas ar jautrumas; Odos paraudimas ar pamėlimas; Karštis kojoje ar rankoje.

Sosnovskio barštis daugumai jau gerai žinomas kaip pavojingas augalas, tačiau kontakto su juo išvengti pavyksta ne visada, ypač, jei daug laiko leidžiate gamtoje. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Dermatovenerologijos centro gydytoja, projekto „Odos akademija“ koordinatorė Iveta Gylienė papasakojo, kaip gydyti Sosnovskio barščių sukeltus nudegimus ir kokių klaidų nedaryti. Pirmiausia svarbu suprasti, ar atsiradę nudegimai tikrai sukelti Sosnovskio barščių.

Prasidėjus vasarai norisi keliauti pasivaikščioti ar pramogauti į parkus, miškus, tačiau specialistai ragina būti atidiems – erkės šiuo metų yra labai aktyvios. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, šiais metais patvirtinta 11 erkinio encefalito atvejų ir 85 Laimo ligos atvejai. 2020 metais patvirtinti 669 erkinio encefalito atvejai, iš kurių 3 buvo mirtini.

Parazitas – tai organizmas, kuris gyvena ir minta kitu organizmu. Žarnyno parazitai būna visai mažyčiai. Paprastai tai – parazitiniai kirminai, kurie minta žmogaus organizme esančiomis medžiagomis. Kaspinuočiai, askaridės, apvaliosios kirmėlės, plaukagalviai, nematodai yra žarnyno parazitai. Žarnyno parazitų būna įvairių, todėl gali sukelti įvairiausių simptomų, rašoma amymyersmd.

Virš idealios normos padidėjęs cholesterolis – problema, su kuria susiduria dauguma išsityrusių žmonių. Paveldimumas, netinkama mityba, nepakankamas fizinis aktyvumas ir daug kitų faktorių didina padidėjusio cholesterolio riziką, o to pasekmės gali būti skaudžios. Plačiau apie cholesterolį, jo padidėjimą ir prevenciją naujienų portalui tv3.lt pasakojo Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja kardiologė prof. Žaneta Petrulionienė.

Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas yra tie geri įpročiai, kurie padeda išlikti sveikiems ir jauniems. Bet su amžiumi stangrumą praranda ir mūsų veido raumenys. Štai keletas veido raumenų pratimų, kurie padės veidui sugrąžinti jaunystės žavesį ir sumažinti pagurklį.  Kaip ir prieš bet kokią treniruotę, visų pirma reikia apšilti veido raumenis. Tam reikės apatinį žandikaulį pajudinti pirma pirmyn atgal, o paskui iš kairės į dešinę. Visus šiuos judesius atlikite lėtai ir be staigių judesių.

Nykščio testas gali išduoti, ar neturite paslėptos aortos aneurizmos – patologinio aortos spindžio išsiplėtimo. Nors paprastai aneurizmos nekelia rimto pavojaus sveikatai, tačiau jei jų nepastebima laiku, tada gyvybei kyla pavojus, rašo thesun.co.uk. Aortos aneurizmos nesukelia jokių simptomų ir jas galima pastebėti tik tiriant ultragarsu ar kompiuterine tomografija. Deja, tada gali būti jau per vėlu, nes išsiplėtimas gali būti labai padidėjęs.

Vienas pačių rimčiausių susirgimų Anglijoje yra insultas, kurį kasmet patiria virš 100 000 gyventojų. Nuo insulto miršta vienas iš keturių, o kiti dažnai visą gyvenimą junta jo pasekmes. Taigi, ką jūs turėtumėte žinoti? Kas yra insultas? Insultas yra gyvybei pavojingas smegenų kraujotakos sutrikimas, kai nutrūksta kraujo tiekimas daliai smegenų – be kraujo smegenų ląstelės miršta arba yra pažeidžiamos, rašo thesun.co.uk. Pasekmės priklauso nuo to, kuri smegenų dalis yra pažeista.

Retos širdies ir kraujagyslių ligos pavojingos gyvybei, ypač jauname amžiuje, nes gali sukelti staigią mirtį. Nors šioms ligoms gydymo nėra, tačiau jas nustačius laiku galima prailginti žmogaus gyvenimo trukmę ir padėti nugyventi pilnavertį gyvenimą.

Sekso terapeutė Isiah McKimmie teigia, kad moterys turėtų masturbuotis daugiau, kad pakeltų savo libido ir jaustų mažiau streso, bet jos klientės sako nežinančios, kaip tai daroma. Gegužės mėnuo paskelbtas Tarptautiniu masturbacijos mėnesiu – šiuo laikotarpiu sekspertai ypatingai dalinasi savo žiniomis apie savęs maloninimą.

Kontracepcija – jau ilgai pasaulyje žinomas apsaugos metodas, o vis labiau populiarėja sudėtinės kontraceptinės tabletės. Moterys vis daugiau domisi galimais apsaugos būdais, skaito ir renka informaciją. Plačiau apie kontraceptines tabletes portalui tv3.lt papasakojo Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos vadovė prof. dr. Rūta Nadišauskienė. Yra nemažai kontracepcijos būdų, tačiau dažniausiai pasirenkama vartoti kontraceptines tabletes, kurios yra sudėtinės.

Šiandien mūsų stalas neįsivaizduojamas be žuvies produktų – šviežios, rūkytos, sūdytos ar kitaip paruoštos žuvies. Tačiau TV3 televizijos laidoje „Sveikata.lt“ kalbinta specialistė atskleidė, kad vis dėlto žuvies valgome nepakankamai. Kasdien suvalgant bent 35 gramus žuvies, arba apie 100 gramų dukart savaitėje, palaikoma gera širdies veikla. Mokslininkai įrodė, kad žuvyje esančios Omega-3 riebalų rūgštys prevenciškai veikia širdies ir kraujagyslių ligų pavojų.

Nors jau ilgą laiką kasdien viešose vietose turime nešioti veidą dengiančias apsaugos priemones nuo virusų ir daugelis jau tai daro taisyklingai, visgi vaistininkai pastebi, kad labai dažnai, net ir kruopščiai besisaugantys, vienu veiksmu daro dvi klaidas, kurios smarkiai padidina riziką užsikrėsti. „Dažnai žmonės apie tai net nepagalvodami rankomis liečia kaukę.

Gimdos kaklelio vėžys prasideda apatinėje siaurojoje moters gimdos dalyje – gimdos kaklelyje. Gimdoje nėštumo metu vystosi vaisius. Gimdos kaklelis sujungia apatinę gimdos dalį su makštimi ir kartu su makštimi sudaro gimdymo kanalą. Gimdos kaklelio vėžys prasideda, kai normalios gimdos kaklelio gleivinės epitelio ląstelės pakinta ir ima nekontroliuojamai daugintis. Susiformuoja ląstelių sankaupa, kuri vadinama naviku. Navikas gali būti piktybinis arba gerybinis.

Profesorius Neil Ferguson sako, kad jei pasitvirtins, kad indiškoji koronaviruso atmaina yra labiau užkrečiama, gali kilti grėsmė vyriausybės planams laisvinti karantiną Anglijoje. Mokslininkas, atsakingas už karantiną Jungtinėje Karalystėje, perspėja, kad jei indiškoji viruso atmaina B.1.617.2 pasirodys esanti labiau užkrečiama, karantino apribojimai Anglijoje gali vėl tapti griežtesni, rašo mirror.co.uk.

Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug kas priklauso nuo konkrečių žmogaus nusiskundimų ir sveikatos būklės. Bet papildyti kalcio atsargas dažniausiai pravartu drauge vartojant ir magnį bei cinką, nes taip pagerėja šių mineralų įsisavinimas bei teigiamas poveikis organizmui.

Atšilęs oras asocijuojasi su pramogomis lauke, taip pat ir mėsos ar kitų gėrybių kepimu grilyje ar ant laužo. Tačiau kartais pasitaiko, kad tokios nekaltos pramogos pasibaigia ligoninės priimamajame arba skaudžiomis, ilgai negyjančiomis žaizdomis. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Terminių traumų skyriaus gydytoja ortopedė traumatologė Indrė Kuropatkinaitė naujienų portalui tv3.lt papasakojo, ką daryti patyrus nudegimą ir kokiais atvejais būtina kreiptis į ligoninę.

Registruodami širdies ir kraujagyslių ligų aukščiausius mirtingumo rodiklius, kurie itin susiję su nekontroliuojamu aukštu kraujospūdžiu, pacientai kviečiami rūpintis savo sveikata – žinoti savo kraujospūdį ir jį tinkamai kontroliuoti. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad šią ligą turinčių sergančiųjų skaičiai smarkiai išaugs: nuo 972 milijonų 2000 metais iki 1,56 mlrd. 2025 metais.

Vieniems žmonėms dažniau karšta, kitiems – šalta. Vaistininkai sako, kad į šiuos pojūčius nereikėtų numoti ranka, mat tai organizmo siunčiamas signalas apie sveikatą. „Moterims dėl estrogenų įtakos, klampesnio kraujo, būna šalta dažniau nei vyrams. Taip pat, šilta ar šalta, gali priklausyti nuo žmogaus amžiaus, svorio, gyvenimo bei miego ritmo, mitybos įpročių, psichinės sveikatos. Liūdniems, jaučiantiems įtampą žmonėms dažniau būna šalta.

Šiltuoju metų laiku ypač padidėja sergamumas bakterinėmis žarnyno ligomis, kuriomis dažniausiai užsikrečiama nuo gyvūninės kilmės produktų ir užteršto vandens. Jų priskaičiuojama daugiau nei 200 rūšių. Paprastai šios ligos pasireiškia pykinimu, vėmimu ar pilvo skausmais, tačiau kartais gali sukelti net smegenų uždegimą ar sepsį. Alytaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Evelina Zujienė pataria, ką daryti, kad smagi iškyla gamtoje nesibaigtų žarnyno infekcija.

Nacionalinis transplantacijos biuras prie SAM praneša, jog gegužės 26 d. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų medikų komanda atliko trečiąją šiais metais gyvojo donoro inksto transplantaciją. Atlikus išsamius tyrimus paaiškėjo, kad sunkiai sergančiam recipientui idealiai tinka jo mamos inkstai. Jos geraširdiškumo valia sūnus vėl galės gyventi kokybišką gyvenimą. Geriausias gydymo būdas pacientui, sergančiam galutinės stadijos lėtine inkstų liga yra gyvojo donoro inksto persodinimas.

Ar reguliariai tikrinatės širdies ir kraujagyslių būklę, cholesterolio lygį kraujyje? Ar susirūpinate sužinoję, kad cholesterolio lygis per aukštas, kraujospūdis – taip pat? Žinoti, kokia jūsų širdies ir kraujagyslių būklė – labai svarbu. Daugiausia Lietuvos gyventojų miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų – 2020 m. jos tapo beveik 53 proc. mirčių priežastimi, – rodo Lietuvos higienos instituto duomenys.

Šiandien turime neįsivaizduojamą privilegiją: vos per kelias minutes interneto pagalba galime pasiekti bet kurią mums aktualią informaciją. Žinoma, tuo pačiu atsiranda problema, kaip tą informaciją atsirinkti ir kuo tikėti. Homeopatija – ne išimtis. Lietuviškoji Vikipedija homeopatiją vadina pseudomokslu, o štai vokiškoji įvardina kaip alternatyvų medicininį gydymo metodą. Taip, „alternatyvus“ skamba nepatikimai, tačiau „medicininis gydymas“ prideda svorio.

Tunas – ne tik išskirtiniu skoniu, bet dideliu baltymų kiekiu pasižyminti žuvis. Konservuotas tunas – labai universalus produktas: jį galima naudoti ir sumuštiniams, salotoms ar ruošiant makaronų, įvairiausių kruopų patiekalus. Be to, ši žuvis pasižymi ir sveikatai naudingų elementų gausa.

Nuo arterinės hipertenzijos, dar žinomos kaip per aukšto kraujo spaudimo, kenčia nemažai žmonių, o ypač dažnai ji pasireiškia sulaukus vyresnio amžiaus. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytoja kardiologė prof. Žaneta Petrulionienė papasakojo, kada kraujo spaudimu reikėtų susirūpinti, kaip jį kontroliuoti ir kokias dažniausias klaidas daro žmonės, susiduriantys su per aukštu kraujo spaudimu.

Gera imuninė sistema pandemijos metu yra gyvybiškai svarbi, taigi pats laikas keisti mitybos ir gyvenimo būdo įpročius. Daugėjant COVID-19 atvejų skaičiui, būtų protinga likti sveikiems ir stipriems, taigi – susirūpinkime savo svoriu. Bauginanti statistika rodo, kad vyrai dvigubai dažniau miršta nuo COVID-19 nei moterys, o nutukimas šią riziką dar labiau padidina. COVID-19 puola gyvybiškai svarbius organus, ypač plaučius. Kuo didesnis jūsų antsvoris,  tuo mažesnė jūsų plaučių talpa.

Kefyras, išskirtinis produktas tiek skoniu, tiek maistine verte. Užtenka vos vienos stiklinės kefyro ir ji suteikia sotumą, lengvumą, gaivumą. Medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Edita Gavelienė dalinasi įžvalgomis, kodėl verta gerti kefyrą.  1. Kefyro fermentacija palengvina medžiagų įsisavinimą Kefyro unikalus skonis ir tekstūra bei ypatingos maistinės savybės atsiranda fermentacijos metu.

Per karantiną pastebėjote susikaupusius riebalus pilvo srityje? Išbandykite šiuos patarimus, kurie galbūt padės kovoje prieš pilvo riebalus. „Bright Side“ pataria, kaip pradėti rytą, kad pamažu atsikratytumėte nereikalingų pilvo riebalų. Vietoj sulčių gerkite vandenį Sulčių gėrimas per pusryčius yra gana įprastas dalykas, tačiau tai nėra sveikas įprotis. Sultys yra pripildytos skystos fruktozės, o jas vartojant kasdien gali augti svoris.

Koronaviruso pandemija tęsiasi jau daugiau nei metus. Nežinomybė dėl ateities, baimė, nerimas dėl savo ir artimųjų sveikatos, gyvybės, darbo vargina vis labiau. Dieną jaučiamės pavargę, išsekę, nervingi, negalime produktyviai dirbti, o vakare sunkiai užmiegame, dažnai prabundame, o prabudę vėl negalime užmigti.

Jei mintyse pagalvojate apie širdies smūgį, pirmiausia įsivaizduojate tokią sceną – vyras aikteli, griebiasi už krūtinės ir krenta ant žemės.  Tačiau  širdies smūgio auka gali tapti ir moteris. Nors kai kurie simptomai yra bendri tiek vyrams, tiek moterims, tačiau  Dr Joseph Fritz iš Alabamos universiteto aiškina, kad jie gali būti nepaprastai skirtingi. Vyrai ir moterys gali justi skausmą ir spaudimą krūtinėje bei skausmą kakle, žandikaulyje, rankose ar nugaroje.

Dauguma žmonių pabudę po keisto sapno atsakymo puola ieškoti sapnininkuose, tačiau ką sapnai reiškia ir kodėl apskritai sapnuojame vis dar nesutaria net mokslininkai. Apie sapnus, košmarus ir kodėl vieni žmonės sapnuoja spalvotai, o kiti – ne, naujienų portalui tv3.lt papasakojo Osle dirbanti neuromokslų daktarė Laura Bojarskaitė. L. Bojarskaitė sako, kad mokslininkai iki šiol nesutaria, kodėl žmonės sapnuoja.

Uodai – ko gero patys nemėgstamiausi vabzdžiai, neduodantys ramybės atšilus orams. Erzinantis zirzimas ir skaudūs įkandimai sugadina ne vieną šiltą vakarą, o įvairūs jų atbaidymo būdai kartais, rodos, visai neveikia.  Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė portalui tv3.lt papasakojo, kokios sąlygos uodams veistis tinkamiausios, kaip nuo jų gintis bei kokia liga gali užklupti po uodo įkandimo.

Dažno lietuvio kieme pavasarį ir vasarą sužaliuoja daržovės bei vaisiai, tačiau ar žinote, kokių naudingų medžiagų gaunate jas valgydami? Homeopatė, mitybos mokslo ir sveikos gyvensenos specialistė Deimantė Rapalytė naujienų portalo tv3.lt skaitytojams papasakojo, kokių vitaminų galite užsiauginti tiesiog savo darže.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, Lietuvoje bendras sergamumas lytiškai plintančiomis ligomis pastaruosius dešimtmečius nuosekliai mažėjo. Vis dėlto gydytoja akušerė-ginekologė Dalia Augulienė perspėja, kad paskutinės kai kurių lytiškai plintančių ligų statistinės tendencijos nedžiugina – užsikrėtusių daugėja. „Kiekvienais metais pasaulyje nustatoma apie 500 mln. susirgimų lytiškai plintančiomis ligomis ir šis skaičius jau kurį laiką nekinta.