Sveika gyvensena

Pastebėję pelėsį namuose ne visada susirūpiname jo išnaikinimu. Nors dauguma pelėsio rūšių yra nepavojingos žmogaus sveikatai, tačiau reikia nepamiršti, kad kelios jų – gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus. Apie galimas pelėsio sukeliamas ligas, tv3.lt naujienų portalui sutiko papasakoti Klaipėdos universitetinės ligoninės alergologė-klinikinė imunologė Girėna Slatkevičienė. Pelėsiai yra įvairiausių rūšių ir klasių grybai, o jų sporos yra gana plačiai paplitusios žmogaus aplinkoje.

Retas susimąsto, kad pernelyg dažnas kaitinimasis saulėje gali ne tik padidinti vitamino D atsargas, tačiau ir sukelti odos vėžį. Kaip atpažinti pakitimus odoje bei kaip apsaugoti save, tv3.lt naujienų portalui sutiko papasakoti Inovatyvios dermatologijos centro gydytoja dermatovenerologė Giedrė Šaltmerė. Odos vėžys apibūdinamas kaip patologinių ląstelių sankaupa, kuri atsiranda dėl imuninės sistemos nesustabdyto nenormalių ląstelių augimo.

Onkologinės diagnozės bijo kiekvienas iš mūsų. Tačiau specialistai šiandieną turi ir gerų naujienų – Lietuvoje situacija smarkiai gerėja, o sergamumas krūties vėžiu per paskutinius penkis metus sumažėjo net 11 proc. Kaip vyko šis pokytis kalbėsime jau šį šeštadienį, laidoje „Sveikata.lt“. Laidos svečias, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ krūtų ligų centro gydytojas, mamologas prof. Habil. dr.

Maistinės skaidulos yra medžiagos, kurios organizmą pravalo kaip šluotos ir užtikrina puikią savijautą. Tačiau, neretai žmonės vartodami skaidulinį maistą persistengia ir vietoje geros savijautos gauna daugiau žalos nei naudos. Kokios dažniausiai daromos klaidos bei kaip jų išvengti, tv3.lt naujienų portalui papasakojo sveikos mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė.

Infarktai baimę kelia todėl, kad jie dažnai užklumpa netikėtai – pagalbai lieka labai nedaug laiko. Pagrindiniai infarkto rizikos faktoriai – aukštas cholesterolis ir kraujospūdis. Tačiau infarkto rizika taip pat padidėja ir tam tikru metų laiku. Infarktas – tai skubios medicininės pagalbos reikalaujant būklė, kai širdis staiga netenka deguonies. Taip dažnai nutinka tuomet, kai užsikemša į širdį vedanti arterija ir kraujotaka į širdį staiga sustoja.

Kraujo krešulius gali sukelti daugybė veiksnių. Kai kuriais atvejais jie gali būti labai pavojingi. Iš tiesų, jūsų kojose yra požymių, kurie turėtų jus paskatinti kreiptis į gydytoją ar kviesti greitąją medicinos pagalbą. Krešėjimas yra normalus reiškinys, tačiau krešuliai gali tapti pavojingi, kai jie patys neištirpsta. Susidarę krešuliai gali nukeliauti į kitas kūno dalis ir stipriai pakenkti. Kai kurie rizikos veiksniai žmonėms kelia didesnį kraujo krešulių susidarymo pavojų.

Pandemija pakeitė daugelio žmonių kasdienio gyvenimo ritmą. Darbas iš namų, nuolatinis sėdėjimas, fizinio krūvio sumažėjimas, mitybos ritmo ir principų pokytis turėjo įtakos hemorojaus atsiradimui arba paūmėjimui. Hemorojus – tai veninių rezginių, esančių aplink išangę, suvešėjimas ir padidėjimas. Liga dažniau atsiranda žmonėms, dirbantiems nuolatinį sėdimą ar stovimą darbą, nesportuojantiems ir besiskundžiantiems vidurių užkietėjimu, rašoma pranešime spaudai.

Naktį gerai išsimiegoti kartais trukdo įvairūs dalykai. Gal galvoje sukasi daugybė minčių? Laimei, organizmo laikrodį atstatyti yra paprasčiau, nei manote – reikia tik žinoti, kaip. Per penkias minutes ar greičiau užmigti padeda nesudėtingi veido raumenų pratimai, kuriuos rekomenduoja geros savijautos psichologė iš „oliolusso.com“ Ieva Kubiliūtė. Ieva tikina, kad progresyvinio raumenų atpalaidavimo (PRA) metodas labai palengvina užmigimą, rašoma express.co.uk.

Prasidėjus pavasariui norisi jį pasitikti puikia savijauta ir džiaugtis pamažu bundančia gamta. Tačiau po žiemos organizmo natūralią apsaugą reikia papildomai sustiprinti. Žolininkė Rasa Subačienė naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kaip tai padaryti. „Šiuo metu pumpurai pradeda brinkti, vienoje ar kitoje šiltesnėje vietoje jau ir dilgėlės pradeda lįsti. Kas gražiausia, kad tuo metu, kai mums reikia sveikatos, mes galime ją rasti gamtoje.

„Mayo Clinic“ aiškina, kad kai kurie neįprasti COVID–19 simptomai gali pasireikšti ant odos. Ši medicinos organizacija įspėja, kad patys dažniausi odos pokyčiai yra siejami tiek su lengva, tiek su sunkia koronaviruso ligos forma. Tai gali būti bėrimas ant lygios odos, taip pat ir spuogeliai, išblukusios spalvos dėmelės ant kojų ir rankų pirštų odos bei dilgėlinė. „Tokie simptomai ant kojų pirštų dažniau pasitaiko mažiems vaikams ir jaunuoliams.

Jei alkoholis jums padeda nusiraminti arba jei geriate kasdien, tai gali reikšti priklausomybės nuo alkoholio pradžią – o tai tikrai gali būti priklausomybė. Julie Breslin, programos „Gerk išmintingai, senk laimingai“ vadovė priklausomybių ligų organizacijoje „Addaction“, sako, kad žmonės turi žinoti savo ribas, kad galėtų atpažinti pirmuosius priklausomybės požymius, rašoma thesun.co.uk. Ji atkreipia dėmesį į kai kuriuos ženklus, kad galbūt jūsų alkoholio vartojimas nėra labai sveikas.

Moteris, kuri manė, kad galvos skausmai ir svaigimas yra menopauzės simptomai, po įprasto akių tyrimo gavo sukrečiančią naujieną ‒ jai nustatytas smegenų auglys. 55 metų Helen Phillips teigia, kad per ketverius metus lankėsi pas šeimos gydytoją 15 kartų dėl įvairių simptomų, tačiau jai niekada nebuvo atlikta tyrimų, rašo mirror.co.uk. Ji sakė: „Turėjau 15 atskirų konsultacijų tiesiogiai arba telefonu ir buvo nurodytos įvairios priežastys.

Praėjusią savaitę dėl karo Ukrainoje ir per plauką išvengtos nelaimės, kuomet kilo gaisras Zaporižios atominėje elektrinėje, Lietuvos gyventojai vaistinėse pradėjo šluoti kalio jodido tabletes. Nors specialistai ir teigia, kad radiacinis fonas nepakitęs, žmonės vis tiek paliko tuščias didžiųjų vaistinių lentynas.

Nerimas yra funkcionalaus žmogaus emocija, įdiegta į mūsų savisaugos. Dr. Jenn Cooper, psichologijos dėstytoja iš Glazgo Kaledonijos universiteto, sako, kad ši sistema palaiko mūsų saugumą, įspėja mus apie pavojus ir siunčia signalus organizmui ruoštis ir reaguoti. Dr. J. Cooper panikos ataką apibūdina kaip tokią būseną, kuri sukelia tam tikrus fizinius pojūčius.

Valerijonas – augalas, kilęs iš Europos ir Azijos, auga ir Šiaurės Amerikoje. Valerijonas medicinoje buvo naudojamas nuo ankstyvosios Graikijos ir Romos laikų. Istoriškai valerijonas buvo naudojamas nemigai, migrenai, nuovargiui ir skrandžio spazmams gydyti. Šiandien valerijonas vartojamas nuo nemigos, nerimo, depresijos, priešmenstruacinio sindromo (PMS), menopauzės simptomų ir galvos skausmo.

Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir suteikia daugybę organizmui būtinų maistinių medžiagų – vitaminų, mineralų, baltymų, aukštos kokybės aliejų bei fermentų. O jei šis argumentas atrodo nepakankamai svarus – artimiau susipažinkite su penkių populiariausių ir vertingiausių sėklų nauda.

Visceraliniai riebalai kaupiasi giliai jūsų kūno viduje, apsivyniodami aplink pagrindinius pilvo organus. Nors jūsų sveikatai pavojingas bet koks riebalų perteklius, tačiau visceraliniai riebalai gali žymiai padidinti daugelio rimtų medicininių problemų riziką. Nesveika mityba yra vienas iš pagrindinių visceralinių riebalų susidarymo veiksnių, tačiau tinkamas maistas gali sustabdyti šių riebalų kaupimąsi, rašo express.co.uk.

Apie deguonies naudą girdime gana dažnai. Tačiau ne visi žino, jog atsiradus tam tikriems sveikatos sutrikimams ar netgi nuovargiui, šią medžiagą galima pasitelkti kaip vaistą. Laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė Jums interviu su Gydytojais Mantu Jurkoniu ir Dovile Sungailaite bei hiperbarinės medicinos slaugytoju Mindaugu Ramanausku, apie inovatyvius gydymo metodus deguonimi. Šiandien žodis „nuovargis“ yra suvokiamas visiškai kitaip.

Pastarosiomis dienomis Lietuvos gyventojai į vaistininkus dažnai kreipiasi su klausimais apie kalio jodido tabletes. Šio preparato šalyje šiuo metu trūksta, tad vaistininkai išgirsta, kad kai kurie gyventojai kaip alternatyvą planuoja vartoti jodo tirpalą, tačiau vaistininkai griežti – jo gerti jokiu būdu negalima. „Camelia“ vaistininkė Aida Šeputienė sako, kad kasdien iš pacientų išgirsta klausimų apie kalio jodido tabletes.

Didelis cholesterolio kiekis yra tylus žudikas, nes padidina širdies ligų riziką, paprastai nesukeldamas simptomų. Nuo to, ką valgote ir geriate, priklauso, kaip efektyviai kontroliuojate cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad įžengus į pavojingą sveikatai zoną, auksinių sulčių gėrimas gali būti itin naudingas, rašo express.co.uk. Cholesterolis yra vaškinė medžiaga, randama kraujyje. Jis natūraliai gaminamas kepenyse.

„Man labai patinka avėti aukštakulnius, tačiau, kai gydytoja man pasakė, ką jie padarė su mano kojomis, aš išsigandau”, – pasakoja viena žurnalistė, specialiai atlikusi tyrimą apie aukštakulnių avėjimo žalą. „The Sun“ naujienų portalui žurnalistė pasakojo: „Kaip ir daugelis kitų moterų, aš myliu aukštakulnius. Dievinu tai, kad jie man prideda papildomų centimetrų ūgio, o dėl to atrodau lieknesnė, ilgesnė. Su nuostabia batelių pora jaučiuosi pasiruošusi užkariauti visą pasaulį.

Kraujo krešuliai kojose gali būti labai rimta problema kelianti grėsmę gyvybei. Kaip galima pasakyti, kad kojoje susidarė kraujo krešuliai? Kraujo krešuliai yra labai rimta problema, kurią gydyti reikia kuo įmanoma anksčiau. Kai kuriais atvejais dėl krešulių gali prireikti ir skubios medicininės pagalbos, nes be jos kiltų pavojus jūsų gyvybei. Ypač pavojinga, jeigu krešulys atitrūks ir iš kojos pasieks širdį ar smegenis.

2020 metų Pasaulinės Sveikatos Organizacijos duomenimis, Lietuva užima ketvirtą vietą Europoje, vertinant moterų sergamumą ir mirtingumą nuo gimdos kaklelio vėžio.

Kasmet apie 3,5 milijardai žmonių kenčia nuo parazitinių infekcijų, kurias sukelia kirminai. Kaip sužinoti, jog organizme apsigyveno kaspinuočiai ar kiti parazitai? Atsiradę kirminai žmogaus organizme dažniausiai gyvena žarnyne, kuomet minta jo turiniu. Labiausiai parazitinėmis infekcijomis užsikrečia vaikai, pagyvenę žmonės ar tie, kurių imuninė sistema yra nusilpusi bei jie yra užsikrėtę ŽIV. Apie tai, ką reikia žinoti apie kirmėles bei kaspinuočius, express.co.

Mityba neabejotinai yra itin svarbi kasdienybės dalis, kuri lemia ne tik sotumo jausmą, bet ir mūsų sveikatą. Pasirinkus netinkamus produktus ar jų vartojant be saiko, išauga rizika susirgti įvairiausiomis ligomis, tarp kurių – onkologiniai susirgimai. Kokie maisto produktai skatina vėžio atsiradimą, ko mitybos racione turėtų nelikti, o kuo jį verta papildyti, naujienų portalui tv3.lt pasakojo subalansuotos mitybos ekspertė, sveikatai palankių receptų knygų autorė Rita Šilenskienė.

Kraujo vėžys – tai penkta pagal dažnumą vėžio rūšis Jungtinėje Karalystėje, ir nors kraujo vėžio išgyvenimo rodikliai gerėja sparčiau nei bet kuriuo kito, nuo šios ligos vis tiek miršta daugybė žmonių – ją lenkia tik dvi kitos mirties priežastys. Kuo anksčiau liga diagnozuojama, tuo didesni šansai pasveikti. Būtent todėl svarbu žinoti kraujo vėžio simptomus ir įsivaizduoti, kaip tai galėtų atrodyti ant jūsų odos spalvos, rašoma express.co.uk.

Kėdainietis keliautojas, savamokslis gamtininkas ir gamtos mylėtojas Mindaugas Nefas, praėjusį savaitgalį ilsėdamasis šalia Kėdainių miesto Babėnų karjero, aptiko net keletą erkių. Vyras perspėja kraštiečius, kad šie būtų budrūs ir saugotųsi – kraujasiurbės jau bunda.   Vyras sako daug keliaujantis po Kėdainių kraštą ir gretimus rajonus, tačiau prabudusias erkes pastebėjo vos prieš keletą dienų – kuomet mūsų kraštuose įsivyravo saulėti orai.

Aukštas cholesterolis gali paskatinti širdies veiklos sutrikimus – taip pat ir infarktą bei insultą. Tačiau yra dar viena liga, kurią sukelia aukštas cholesterolis ir kuri negydoma gali baigtis net gangrena. Aukštas cholesterolis sąlygoja cholesterolio sankaupas ant arterijų sienelių  – tai vadinama ateroskleroze. Šios sankaupos sutrikdo kraujotaką arterijomis, o tai ima kelti įvairius negalavimus, įskaitant ir skausmą įvairiose kūno dalyse.

Gydytojas perspėjo dėl dažnos klaidos, kurią žmonės daro tualete. Ekspertė pasidalijo, kaip toks tualeto įprotis gali sukelti hemorojų. Dr Suba M, Holland & Barrett mokslo, sveikatos ir sveikatingumo direktorė papasakojo apie įvairius žarnyno sveikatos aspektus, įskaitant tuštinimąsi, rašo express.co.uk.  Gydytoja paaiškino, kad daugeliui „tabu“ tema verta dėmesio, nes gali padėti nustatyti problemas ir jas valdyti.

Ne paslaptis, jog deguonis mūsų organizmui yra gyvybiškai svarbus. Tačiau apie kitas deguonies funkcijas kalbama ne tiek ir daug. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie inovatyvius gydymo metodus deguonimi. Nuovargis yra rimta mūsų amžiaus problema, kurią išprovokuoja stresas darbe, prastas miegas, naujosios technologijos. Tai kenkia žmogaus imuninei sistemai ir kelia įvairius sveikatos sutrikimus.

Pasakojama, kad vanduo su citrina iš ryto išties daro stebuklus. Kai kurie žmonės tikina, kad pagražėjo jų oda ir pagerėjo bendra sveikata. Jie sako, kad šis gėrimas gali ne tik padėti šalinti aknę, bet ir stiprinti imuninę sistemą vitaminu C, o tai mažina tikimybę susirgti peršalimu ir gripu. Insider.com straipsnio autorė, norėdama sužinoti, ar visa tai – tiesa, nusprendė imtis vandens su citrina iššūkio – kas rytą vos pabudusi išgerti po stiklinę vandens su citrina.

Miegas yra būtinas fizinei ir psichinei žmogaus sveikatai. Šiuolaikinėje visuomenėje daugėja miego stokos atvejų. Du galingi gėrimai prieš miegą, gali padėti išspręsti šią plačiai paplitusią problemą. Ciberžolė arba, tiksliau, jos pagrindinis biologiškai aktyvus junginys, kurkuminas, yra viena iš populiariausių šiandien naudojamų maistinių medžiagų, rašo express.co.uk. Kaip ir vitaminas D, kurkuminas yra vienas iš tų maistinių medžiagų, suteikiančių daug naudos.

Kasmet Anglijoje plaučių vėžys diagnozuojamas 47 tūkstančiams žmonių, praneša Jungtinės Karalystės Nacionalinė sveikatos tarnyba. Nors plaučių vėžys yra viena iš tų ligų, kurioms galima užkirsti kelią, jos simptomus pastebėti gali būti labai sunku. Taip yra ne todėl, kad plaučių vėžio simptomai būtų labai bendri ir neaiškūs, bet todėl, kad jie pasireiškia tik ligai jau stipriai progresavus, rašoma express.co.uk.

Širdies ligos – tai įvairūs sveikatos sutrikimai, paveikiantys širdį ir kraujagysles. Naujas tyrimas parodė, kad populiarus nuskausminamasis vaistas vartojamas neteisingai didina šių ligų riziką. Kalbant apie širdies ligas, gyvenimo būdo įpročiai yra vienas iš tų faktorių, kurie gali turėti lemiamą įtaką. Tačiau naujas tyrimas parodė, kad širdies ligas sukelti gali ir vienas nuo skausmo vartojamas vaistas, kai jis naudojamas neteisingai.

Ar įmanoma lieknėti būnant sočiam ir išlaikant gerą nuotaiką? Šis klausimas kamuoja dažną, susirūpinusį savo svoriu ir nusprendusiu atsikratyti nereikalingų kilogramų. Farmacininkas bei knygų autorius Mantas Jakimavičius laužo svorio metimo mitus ir teigia, kad lieknėjimas gali būti lengvas, nealinantis organizmo ir ilgalaikis.

Nuolatinis bėgimas, pirmenybė darbui, bet ne savo sveikatai, pietūs paskubomis. Taip dar visai neseniai gyveno p. Danguolė. Tačiau beprotišką gyvenimo tempą moteriai teko sustabdyti: per prevencinę storosios žarnos vėžio ankstyvosios diagnostikos programą p. Danguolei rastas piktybinis polipas žarnyne. Šiandien p. Danguolė visus ragina mylėti save, rūpintis sveikata ir tikrintis prevenciškai. Moteris įsitikinusi, kad dėl užleistų sveikatos problemų esame kalti tik mes patys.

Stebint Rusijos karinius veiksmus Ukrainoje dažnam lietuviui kyla nerimas – ne tik dėl to, kas vyksta Ukrainoje, tačiau ir dėl savo pačių saugumo. Jausti pyktį ar nerimą šiuo metu normalu, tačiau svarbu neleisti emocijoms išsikeroti ir paimti viršų. Kaip tvarkytis su pastarosiomis dienomis kylančiomis emocijomis, naujienų portalui tv3.lt pasakojo Seimo Psichikos sveikatos pakomitečio pirmininkas, vaikų ir paauglių psichologas, psichiatras Linas Slušnys.

Avižos ir pupelės turi itin daug tirpiųjų skaidulų, kurios, manoma, apsaugo nuo demencijos. Taip greičiausiai yra dėl jose gausių gerųjų bakterijų, malšinančių uždegiminius procesus smegenyse. 20 metų trukęs beveik 4000 žmonių apimantis tyrimas parodė, kad skaidulos išties pasižymi prevencinėmis savybėmis. Paaiškėjo, kad skaidulas vartojusių žmonių grupė 26 procentais rečiau sirgo Alzheimeriu.

Vasario 28-oji – tarptautinė retų ligų diena. Pasak Europos sąjungos apibrėžimo reta liga yra laikoma tokia liga, kuria serga ne daugiau, kaip penki iš 10 tūkstančių žmonių. Ta proga laidos „Sveikata.lt“ komanda parengė jums specialų interviu, kartu su Santaros klinikų Endokrinologijos centro vadove, docente Žydrūne Visockiene, kuriame kalbėsime apie retų ligų gydymą Lietuvoje.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad per savaitę Lietuvoje sergančiųjų ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir gripu truputį sumažėjo. Bendras šalies sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis vasario 21–27 d. siekė 55,5 atvejo 10 tūkst. gyventojų, ankstesniąją savaitę – 56,8 atvejo 10 tūkst. gyventojų.

Cholesterolis – tai vaško konsistencijos medžiaga, esanti kraujyje. Ši medžiaga labai svarbi sveikų ląstelių gamybai, vitaminų ir hormonų generavimui. Vis dėlto, jei cholesterolio kraujyje per daug, tai gali kelti rimtą pavojų sveikatai. Aukštas cholesterolis gali būti paveldimas, bet dažniausiai tai būna prastų gyvenimo būdo įpročių rezultatas. Aukštą cholesterolį sąlygojančių faktorių tarpe – per gausus sočiųjų riebalų vartojimas, sėdimas gyvenimo būdas, rūkymas ir kūno riebalų perteklius.

Kraujospūdis kyla dėl vengtinų gyvenimo būdo įpročių. Nors kai kurie procesais gali atrodyti visai nekenksmingi, nuolatinis aukštas kraujo spaudimas slegia širdį ir didina širdies ligų pavojų. Tam tikri gyvenimo būdo įpročiai, kurie daug kam atrodo savaime suprantami, iš tiesų kelia pavojų sveikatai, rašoma express.co.uk. Vienas netikėtas maisto produktas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, yra vytinta žuvis.

Aukštas cukraus kiekis kraujyje, dar žinomas kaip hiperglikemija, gali būti pavojingas jūsų sveikatai. Laimei, yra maisto produktų, kurie gali padėti valdyti cukraus kiekius, tačiau pravartu žinoti ir tuos produktus, kurių reikėtų privengti. Cukraus ar gliukozės kiekiai kraujyje rodo, koks gliukozės kiekis yra jūsų kraujyje. Hiperglikemija yra ne tas pats, kas hipoglikemija. Pastaroji reiškia, kad gliukozės kiekis kraujyje yra per žemas.

Nors žiema pamažu eina į pabaigą, tačiau mėgautis šviežiomis daržovėmis ar vaisiais iš savo sodo galėsime dar negreit. Žinių radijo laida „Ekspertai pataria“ kalbėjosi su gydytoja dietologe Edita Gavelienė ir klausė, ką daryti, kad šiuo metu nepritrūktume vitaminų.

Cholesterolis – vaško konsistencijos medžiaga, kuri daugiausia gaminasi kepenyse, bet kurios taip pat gauname su maistu. Cholesterolis organizme atlieka daugelį svarbių funkcijų, pavyzdžiui, formuoja ląstelių membranas. Aukštas cholesterolis – tai per didelė žemo tankumo lipobaltymo cholesterolio koncentracija kraujyje. ŽTL cholesterolis limpa prie kraujagyslių sienelių ir taip didina širdies ligų pavojų, rašoma express.co.

Pasak Europos sąjungos apibrėžimo, reta liga yra laikoma tokia liga, kuria serga ne daugiau, kaip penki iš 10 tūkstančių žmonių. Šiandien yra skaičiuojama daugiau nei šeši tūkstančiai tokių ligų, o sergantysis apie tai, kad serga reta liga, gali nežinoti daugelį metų. Šeštadienį laidoje „Sveikata.lt“ kalbėsime apie tai, kaip šios ligos yra diagnozuojamos ir gydomos.

Žarnyno vėžys yra bendras terminas vėžiui, kuris prasideda storojoje žarnoje. Priklausomai nuo to, kur prasideda vėžys, jis kartais vadinamas gaubtinės arba tiesiosios žarnos vėžiu. Žarnyno vėžio simptomai gali būti subtilūs ir nebūtinai vers jus jaustis blogai. Žarnyno vėžio požymiai ir simptomai priklauso nuo vėžio vietos žarnyne ir nuo to, ar jis išplito kitur organizme, rašo express.co.uk.

Valgykite granatus ir lankykitės pirtyje – taip vėl galėsite džiaugtis jaunyste. Ši senovės egiptiečių patarlė apibūdina magišką vieno seniausiai pasaulyje auginamų vaisių galią, apie kurią pradėta kalbėti dar maždaug 3500 m. pr. Kr. Nuo tada granatai, išplitę iš Artimųjų Rytų, daugelyje kultūrų bei religijų tapo karališkos valdžios, sveikatos, vaisingumo, šventumo, gausos simboliu. Ne veltui žinovai sako – šiuos vaisius įtraukti į kasdienę mitybą yra tiesiog būtina.

Aukštas cholesterolis pasireiškia tuomet, kai ant arterijų sienelių pradeda kauptis riebalų molekulės – jos kietėja ir virsta apnašomis. Apnašoms kaupiantis, siaurėja kraujagyslės ir ribojama kraujotaka. Laimei, tokiam kraujagyslių kimšimosi procesui kelią užkirsti gali raudonieji svogūnai – jie sumažina kraujyje cirkuliuojančių kenksmingų lipidų kiekį. Pasak kai kurių tyrimų, svogūnuose yra polifenolių junginių, kurie gali padėti sumažinti kenksmingo cholesterolio kiekį.