Sveika gyvensena

Kiek vandens reikia išgerti per parą? Štai kur klausimas, kurio Hamletas turbūt nesvarstė, bet jis beveik toks pat populiarus, kaip ir žinomo dramos veikėjo „Būti ar nebūti?“ Šešias, aštuonias stiklines ar du litrus? Natūralaus mineralinio vandens „Uniqa“ ambasadorė ir dietistė Vaida Kurpienė tikina, kad dauguma lietuvių išgeria nepakankamai vandens per parą, o kiek jo reikia gerti, praneš pats kūnas, tik reikia mokėti skaityti jo siunčiamus ženklus.

Vasaros laikotarpis neretai būna tikras išbandymas sveikatai. Puolantys virusai, bakterijos gali sugadinti ilgai lauktas ir planuotas atostogas. Ką reikėtų žinoti apie žarnyno infekcijas bei kokia yra pastarojo mėnesio situacija Lietuvoje, tv3.lt naujienų portalui pasidalino NVSC Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus patarėja Rasa Liausėdienė.

Išgyventi ištikus insultui įmanoma, todėl labai svarbu greitai reaguoti, kai staiga regėjimas tampa neryškus arba rankos pradeda tirpti. Tačiau tinkamai sprendžiant būklės rizikos veiksnius, yra didelė tikimybė visiškai išvengti komplikacijų. Remiantis naujais atradimais, akių pokyčiai gali rodyti prastą kraujagyslių sveikatą, rašo express.co.uk.

Kol žmonija negalės nuspėti ateities, gyvenimo trukmė liks neaiški. Nors negalite 100 procentų žinoti, kiek laiko gyvensite, tyrimai rodo, kad paprastais mitybos pokyčiais galite pailginti gyvenimo trukmę iki dešimtmečio. Žarnyno sveikatos priežiūros gydytoja Megan Rossi paaiškino apie šešių „super“ maisto produktų privalumus.

Dauguma žmonių, susirgę Covid-19, visiškai pasveiksta per 12 savaičių nuo simptomų pradžios. Deja, daugeliui žmonių liga lieka keliems mėnesiams, ir ji žinoma kaip ilgas koronavirusas. Taip, kaip žmonės, sergantys koronavirusu, patiria įvairius simptomus, priklausomai nuo žmogaus, taip ir tie, sergantys ilguoju koronavirusu dažnai praneša apie komplikacijas, kilusias nuo šios infekcijos. Dažniausiai tie, kurie kenčia nuo ilgojo koronaviruso, kaip dažnus simptomus patiria nuovargį ir dusulį.

Nealkoholinės suriebėjusios kepenų ligos – labiau paplitusios kepenų ligos visame pasaulyje. Tačiau daugelis sergančiųjų šia liga net neįsivaizduoja, kad ja serga. Remiantis naujausiais tyrimais, vienas požymis ryte gali jums išduoti, kad laikas pasitikrinti.  Remiantis naujais duomenimis, ši būklė yra pagrindinė su kepenimis susijusių ligų ir mirties priežastis visame pasaulyje, paveikianti beveik trečdalį gyventojų.

Naujausia koronavirusų atvejų banga, kurią sukėlė itin užkrečiami Omicron subvariantai BA.4 ir BA.5, primena, kad kova su koronavirusu dar toli gražu nesibaigė. Kai kurie mokslininkai nustatė skirtumus tarp ligos, kurią sukelia naujausios atmainos, ir tarp jos pirmtakų. Vienas įspėjamasis ženklas atsiranda naktį, perspėjo imunologas. Paaiškėjo, kad naujausi variantai geriau nei ankstesnės atmainos išvengia vakcinų ir kitų antikūnų gydymo būdų.

Didelis cholesterolio kiekis yra vaško tipo medžiagos, vadinamos cholesteroliu, kaupimasis jūsų arterijose. Tačiau tai tik ligos pradžia, nes didelis cholesterolio kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, pradedant širdies ligomis ir baigiant insultais. Pasak „Olio Lusso“ medicinos direktorės Monikos Wassermann, vienas iš būdų surasti kaltininką – pažvelgti į savo nagus, rašo express.co.uk.

Kosulys yra žinomas kelių ligų simptomas – nuo bendro peršalimo ir gripo iki koronaviruso. Tai taip pat yra vienas dažniausių simptomų, kuriuos patiria plaučių vėžiu sergantys žmonės. Nors pastebimas kosulys dažnai neturėtų kelti nerimo, yra keletas pagrindinių požymių, kuriuos turėtumėte žinoti, norėdami atmesti plaučių vėžio kaip pagrindinės priežasties galimybę.

Jau yra įrodyta, kad Covid-19 infekcija sukelia ne tik tris klasikinius simptomus. Nors tradiciniai Covid-19 požymiai, įskaitant kosulį, karščiavimą ir skonio bei kvapo pokytį, yra geriausiai žinomi požymiai, jie nėra laikomi labiausiai paplitusiais simptomais po Omicron atmainos. Remiantis „Zoe Covid Study“ programėle, pagrindinis simptomas, pastebėtas pilnai paskiepytiems žmonėms, buvo sloga. Programėlė renka duomenis iš savo vartotojų.

Dauguma žmonių retkarčiais paragauja alkoholinio gėrimo, nesvarbu, ar tai gaivus „Aperol Spritz“ saulėtą dieną, sušildantis karšto vyno puodelis per Kalėdas ar taurė vyno po ilgos dienos. Tačiau problema gali atsirasti, jei geriate per daug alkoholio, nes tai gali sukelti su alkoholiu susijusią kepenų ligą. Vienas ženklas, rodantis šią būklę, gali pasirodyti jūsų kasdieniame gyvenime, rašo express.co.uk.

Melionas – visais metų laikais skanaujamas, sultingas ir saldus vaisius. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, melionai ne tik suteikia žmogaus organizmui reikalingų mineralų ir vitaminų, bet ir atgaivina karštą vasaros dieną.

Prostatos vėžys yra viena labiausiai paplitusių vyrų ligų. Teigiama, kad ji per gyvenimą paveikia kas aštuntą žmogų.  Visgi, raktas į sėkmingą gydymą ir didesnę išgyvenamumo tikimybę – ankstyva diagnozė. Gydytojai įspėja, kad yra labai svarbu kreiptis į specialistus vos tik pastebėjus įspėjamuosius ženklus, kuriais gali būti: pūslės spaudimas, padidėjęs poreikis šlapintis.

Karštos vasaros dienos – puikus metas leisti laiką gamtoje, tačiau svarbu nepamiršti, kad ten esame ne vieni. Kartais malonus pasibuvimas baigiasi nemaloniais bičių ar kitų vabzdžių įgėlimais, kurie kartais gali būti mirtini. Nors tai pavojinga ne visiems, kai kuriems asmenims po įgėlimo gali prasidėti sunki alerginė reakcija, vadinama anafilaksiniu šoku.

Nors daugelį džiugina vasaros metu lepinanti šiluma, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių ligų turėtų būti itin atsargūs. Esant aukštai temperatūrai, savijauta gali smarkiai pablogėti, todėl svarbu žinoti, kaip padėti sau ir išvengti negalavimų. Kauno klinikų gydytojas kardiologas profesorius Raimondas Kubilius naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kaip sergantieji šiomis ligomis turėtų rūpintis savo sveikata vasarą.

Prasidėjusi vasara atnešė ne tik gerą nuotaiką ir šiltus orus, bet ir uodų antplūdį. Nuo įkandimų kenčia ir maži, ir dideli. Apie tai, kaip kovoti su uodų įkandimais ir kokios priemonės tikrai padės apsisaugoti, papasakojo Nacionalinio visuomenės centro vyriausioji specialistė, entomologė Milda Žygutienė. Specialistė sako, kad uodai, daugiau ar mažiau, agresyvūs yra kiekvienais metais, tačiau šiemet dėl susidariusių oro sąlygų gamtoje jų yra išties daugiau.

Balkšvojo gysločio sėklų luobelės – maistinės skaidulos, dažnai vadinamos organizmo šluota. Šalina šlakus ir toksinus. Rekomenduojama vartoti tiems, kurie turi problemų su žarnynu, cholesteroliu ar tiesiog norintiems profilaktiškai išvalyti organizmą: Tinkama naudoti: Užkietėjusiems viduriams; Reguliuoti viršsvorį ir nutukimą; Sumažinti alkio jausmą; Stemplės-skrandžio gleivinės pažeidimams; Padidėjusiam kraujo spaudimui; Padidėjusiam cholesterolio kiekiui kraujyje; Išvalyti virškinamąjį traktą...

Vis trinate sausėjančias akis, jos parausta ir peršti? Toks esate tikrai ne vienas. Pasirodo, kad egzistuoja daugybė priežasčių ir sutrikimų, kurie gali sukelti tokius nemalonius pojūčius. Atrinkome 5 dažniausiai pasitaikančias akių paraudimo priežastis ir greičiausią būdą to išvengti. Sausų akių sindromas Sausų akių sindromas– tai negalavimas, atsirandantis sutrikus ašarų gamybai ir padidėjus jų išgaravimui.

Daugelis moterų mano, kad menopauzė prasideda, kai baigiasi menstruacijos, tačiau net 12 mėnesių iki to atsiranda ženklų, kad išgyvenate natūralų perėjimą. Dar iki menopauzės pradeda ryškėti simptomai, atsirandantys dėl hormoninių pokyčių. Ir nors mėnesinių pokyčiai gali rodyti, kad kažkas vyksta, tai nėra vienintelis požymis. Pasak NHS, hormonų lygio sumažėjimas gali sukelti nerimą, o tai kai kurioms moterims šis pojūtis gali būti labai sekinantis, rašo express.co.uk.

„Kaip padėti sau ir ką vartoti, jeigu kamuoja sąnarių skausmas? Kokių profilaktinių priemonių imtis, siekiant stabdyti jų dėvėjimąsi?“ – tai tik keletas iš klausimų, kuriuos kasdien tenka išgirsti vaistininkei Julijai Aganauskaitei-Žukaitei.  „Vyresni pacientai skundžiasi sąnarių problemomis, kurios susijusios su prasidėjusiu uždegiminiu procesu, patinimu, sumažėjusiu lankstumu, skausmu ar traškėjimu.

Priklausomybė vaistams – rimta bėda. Dažnas, iš tiesų, gali net nesusimąstyti, kad įkliuvo į labai rimtas pinkles, kadangi veiksmas – skausmo malšinimas tablete – yra tapęs ne kuo kitu, o tikru kasdieniniu įpročiu. Kodėl yra priprantama prie vaistų bei kuriems įgyti priklausomybę yra didžiausia rizika pasakoja „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas. Pasak vaistininko, dažniausiai žmonės priklausomybę vaistams įgyja, kai vartoja psichiką veikiančius medikamentus, narkotinius analgetikus.

Vladimiras Putinas, kuris, kaip manoma, vartoja steroidus gydant skydliaukės vėžį, prieš kelias dienas susitiko su gynybos ministru Sergejumi Shoigou. Vladimiro Putino veidas atrodė išsipūtęs, o jis pats – išsekęs, kai per susitikimą su aukščiausiu kariniu pareigūnu bandė neužmigti, kaip rodo naujas vaizdo įrašas, skelbia mirror.co.uk.

Mažo tankio lipoproteinai yra cholesterolis, kuris kaupiasi vidiniame arterijų sienelių paviršiuje ir prisideda prie apnašų susidarymo. Tai kelia problemų dėl daugelio priežasčių, tačiau pagrindinis rūpestis yra atitrūkimo pavojus. Retkarčiais apnašos atitrūksta nuo  gleivinės ir keliauja arterijomis, sukeldamos nedideles kliūtis, vadinamas cholesterolio embolija. Tai gali sukelti mažų dėmių atsiradimą aplink nagą, rašo express.co.uk.

Padidėjęs kraujospūdis padidina rimtų problemų, tokių kaip širdies priepuoliai ir insultai, riziką. Taip pat vadinama hipertenzija, o tai reiškia, kad kraujospūdis kraujagyslėse yra neįprastai didelis. Nors yra vaistų, kuriuos galite vartoti, kad suvaldytumėte savo kraujospūdį, daugeliui žmonių gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip mityba ir mankšta, gali turėti teigiamą poveikį. Ekspertė pasidalijo, kaip vien dviejų žolelių įtraukimas į savo racioną gali kontroliuoti kraujospūdį.

Nauji duomenys rodo, kad birželio pabaigoje Anglijoje ligoninėje gulėjo 8928 žmonės, sergantys Covid-19. Ankstesnę savaitę sergančiųjų buvo 6401, šiek tiek padaugėjo ir intensyviosios terapijos pacientų. Covid atvejų skaičius per savaitę išaugo beveik trečdaliu, o nauji duomenys atskleidė dažniausią pacientams pasireiškiantį simptomų. Dabar iš „Covid“ analizės programos ZOE ataskaitos matyti, kad galvos skausmas tapo dažniausiai pranešamu simptomu, rašoma mirror.co.uk.

Žurnalistės Ledi Deborah James mirtis nuo žarnyno vėžio priminė milijonams Anglijoje apie skaudų vėžio poveikį tiek asmenims, tiek šeimoms. Kadangi per metus ši liga diagnozuojama 43 000 žmonių, kokius pagrindinius dalykus reikia žinoti apie žarnyno vėžį? Žarnyno vėžys yra ketvirtas pagal dažnumą vėžys, diagnozuojamas JK, ir antras pagal aukų skaičių vėžys-žudikas, rašo express.co.uk.

Viena pirmaujančių vyrų onkologinių ligų Lietuvoje yra prostatos vėžys.  Ši liga pavojinga tuo, kad neturi jokių specifinių simptomų, kuriuos būtų galima pastebėti dar ankstyvoje ligos stadijoje. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų urologai doc. Arūnas Želvys ir dr. Albertas Čekauskas pasidalino svarbiausiais akcentais, kuriuos reikia žinoti apie šią ligą. Prostatos vėžio susirgimų atvejų daugėja ne tik Lietuvoje, tačiau ir visame pasaulyje.

Norintys iš sezoninių gėrybių pasiimti viską, kas geriausia, turėtų suklusti – parduotuvių lentynose jau atsirado ypač vertingų lietuviškų uogų, kurios dėl savo naudingų medžiagų gausos vadinamos „jaunystės šaltiniu“. Alytaus rajone sausmedžio uogas auginanti ir jas lietuviškam prekybos tinklui „Maxima“ tiekianti Laima Statutaitė džiaugiasi, kad vis daugiau žmonių įvertina šių uogų skonį ir naudą organizmui.

Nors kai kurių sveikatos sutrikimų simptomų lengva nepastebėti, verta atkreipti ypatingą dėmesį į savo rankas, nes jos gali įspėti apie tai, kad jums laikas pasitikrinti sveikatą. Tam tikros kūno dalys, ypač akys, oda, nagai ir pirštai, gali įspėti apie sveikatos sutrikimus. Kalbant apie sveikatos būklę ir ryšį su pirštais, laikrodžio stikliuko formos (išlinkę) nagai ir būgno lazdelių formos pirštai (angl. finger clubbing) taip pat yra simptomas, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį.

Jeigu dažnai užmiegate prie įjungto televizoriaus, turėtumėte nustoti tai daryti, nes šis įprotis gali lemti ne tik sveikatos sutrikimus, bet ir ankstyvą mirtį.  Naujame Šiaurės vakarų universiteto Medicinos mokyklos atliktame tyrime teigiama, kad naktį esant bent menkiausiam aplinkos apšvietimui, gali būti pakenkta širdies ir kraujagyslių funkcijai.

Celiulitas – problema, kankinanti ne vieną moterį. Vasarą, kai norisi apsivilkti suknelę ar šortus, prie ežero leisti laiką su maudymosi kostiumėliu, „apelsino žievelė“ gali tapti kliūtimi – vis dar dažnai gėdijamės parodyti celiulitą. Vis dėlto dažnai pamirštame, kad celiulitas – ne liga ir gali paveikti bet kurią moterį, o jei veidrodyje matomas vaizdas netenkina, yra paprastų būdų, kaip celiulitą galite sumažinti namuose, jei tai dar nėra pažengusi problema.

Poros, kurios moters mėnesinių metu nenaudoja prezervatyvų, klaidingai galvoja, kad negali pastoti.  Ekspertai įspėja, kad spermatozoidai organizme gali gyventi iki septynių dienų, o tai reiškia, kad negalite būti tikri, kad nepavyks pastoti. Nesisaugojant, tikimybė pastoti išlieka Menstruacijų ciklo stebėjimo programėlės „Clue“ ir Kinsey instituto JAV atliktas tyrimas parodė, kad tik 49 proc. apklaustų porų tuo metu, kai moteriai yra mėnesinės, naudoja prezervatyvus.

Vasaros metu daugelis žmonių stengiasi palaikyti sportinę formą, meta svorį arba pačiais įvairiausiais būdais bando pagražinti savo figūrą. Toks elgesys, pasak gydytojos dietologės Kristinos Jasmontienės, yra pastebimas kone kiekvienais metais, kuomet žmonės savo išvaizda susirūpina dėl daugumai žinomų priežasčių. Vis dėlto dažniausiai nutinka taip, kad žmonės, siekdami tikslo, siekia jo bet kokia kaina, net ir kenkdami sveikatai.

Esant karštai vasaros dienai, dažnas nori kuo greičiau išvažiuoti prie vandens telkinių. Ir nors atgaivos norime visi, reikia nepamiršti ir pavojų, kurie dėl žmogaus veiklos tik didėja. Vandens žydėjimas, sukeliamas eutrofikacijos procesų, žmogui gali sukelti ne tik alergiją, bet ir iššaukti rimtas lėtines ligas. Plačiau apie tai pasakojo algologijos ir mikroorganizmų ekologijos laboratorijos vadovė daktarė Judita Koreivienė.

Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centras informuoja, kad birželio mėnesio antrojoje pusėje gauta informacija apie 104 iš 120 į stebėsenos sąrašą įtrauktų maudyklų vandens kokybę: kai kuriose maudyklose vandens kokybė neatitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimų.

Karščiai vargina ir sveikus žmones, tačiau sergantiems lėtinėmis, širdies bei kraujagyslių ligomis aukšta oro temperatūra gali būti pražūtinga. Pasak Lietuvos kardiologų draugijos prezidentės prof. Jelenos Čelutkienės, esant karščio bangoms, paprastai išauga tiek širdies įvykių, tiek ir mirčių nuo jų skaičiai. „Karščiai pavojingi dėl daugelio veiksnių. Svarbiausias yra poveikis organizmo skysčių balansui – per karščius padidėja prakaitavimas, vadinasi, ir skysčių netekimas per odą.

Kraujo krešuliai paprastai natūraliai ištirpsta po to, kai išgydoma vidinė trauma. Tačiau kai krešuliai natūraliai neištirpsta, jie gali virsti rimta problema. „Mayo“ klinika paaiškina, kad plaučių embolija yra vienos iš plaučių arterijų užsikimšimas. Sveikatos priežiūros institucijos teigia, kad daugeliu atvejų plaučių emboliją sukelia kraujo krešuliai, kurie patenka į plaučius iš giliųjų kojų venų arba, retais atvejais, iš kitų kūno dalių venų.

Miego trūkumo poveikis yra gerai ištirtas, o tyrimai rodo, kad pasekmės mūsų sveikatai yra ilgalaikės. Tyrimai su žmonėmis ir gyvūnais rodo, kad per mažai miego gali pakenkti smegenims, taip pat padidina demencijos ir Alzheimerio ligos tikimybę. Pasak vieno gydytojo, mesti iššūkį „eik miegoti“ mintims gali būti labai svarbu, norint padėti smegenims nusnausti. Duomenys rodo, kad maždaug 36 proc. Jungtinės Karalystės suaugusiųjų sunkiai užmiega bent kas savaitę, rašo express.co.uk.

Spėjama, kad maždaug kas aštuntas vyras per savo gyvenimą susirgs prostatos vėžiu, kuris, pasak TV gydytojo, yra „iš dalies dėl to, kad vyrai ignoruoja simptomus arba per daug susigėsta ir apie juos praneša per vėlai“. Prostatos vėžys Jungtinėje Karalystėje rodo, kad kas 45 minutes nuo šios ligos miršta vienas žmogus. Kuo anksčiau liga bus pagauta, tuo mažesnė tikimybė, kad rezultatai bus sunkūs.

Nors normaliomis sąlygomis virškinimo trakte visuomet pasigamina šiek tiek dujų, tačiau didesni jų kiekiai gali sukelti nemalonų pilvo pūtimą. Ieškote, kaip su pilvo pūtimu galėtume kovoti natūraliais būdais? Vienas iš pasiūlymų – vaistažolių arbatos.

Po skubaus apsilankymo ligoninėje moteris gavo daugiau, nei ji tikėjosi, ir ji atrado kai ką šokiruojančio. „Tiktok” vartotoja @mamafusti pasinaudojo vaizdo dalinimosi platforma ir pasidalino trumpu ir linksmu klipu apie netikėtą išbandymą. Kayla nuvyko į skubios pagalbos skyrių, nes manė turinti inkstų akmenų, tačiau ji buvo 38 savaites nėščia.

Mes pirmiausiai rekomenduojame elgtis taip, kad persivalgymo tiesiog pavyktų išvengti. Galite išmėginti šiuos paprastus, tačiau veiksmingus patarimus: · Išgerkite stiklinę vandens 10-15 minučių prieš valgį; · Valgykite daugiau daržovių; · Laikykitės mitybos režimo ir jokiais būdais nebadaukite; · Užkandžiams rinkitės ne saldumynus, o riešutus, daržoves ir vaisius; · Valgykite neskubėdami ir sukoncentruodami dėmesį į lėkštę; · Nepraleiskite pusryči...

2 tipo diabetas siunčia aiškų signalą, kad jūsų organizmas netinkamai apdoroja insuliną. Insulinas yra hormonas, atsakingas už gliukozės – pagrindinės cukraus rūšies kraujyje – reguliavimą. Atėmus šį mechanizmą, cukraus kiekis kraujyje gali padidėti iki pavojingo lygio. Laimei, jūsų organizmas turi labai svarbų buferį: protingus mitybos sprendimus. Tam tikras maistas ir gėrimai gali pakoreguoti cukraus kiekį kraujyje, kuris kyla po valgymo.

Piktžolių ravėjimas, sunkių daiktų nešiojimas, laistymas, sodinimas – darbai, kurie nors ir teikia malonų rezultatą, tačiau neretai sukelia ir didelius sodininkų vargus. Paprasti darbai kartais pridaro nemenką bėdą sveikatai, kuomet pradeda skaudėti nugarą, rankas, kelius. Kokie judesiai sukelia didžiausias problemas bei kaip taisyklingai reikėtų atlikti sodo darbus nepakenkiant sveikatai, dalinasi „Gijos Klinikų“ kineziterapeutas Vainius Petrauskas.

Miego ekspertė Andrea Strand iš „Eachnight Mattresses“ paaiškino, kodėl prakaituojame naktį, taip pat kaip to išvengti ir gydyti. Ji sako: „Prakaitavimas miego metu yra dažnas reiškinys ir nutinka daugiausia dėl dviejų priežasčių. Pirmoji yra jūsų aplinka. Nors malonu atsigulti po sunkia antklode ar vilkėti šiltą pižamą, tačiau dėl šių dalykų dažnai galime nubusti vidury nakties apsipylę prakaitu.

Širdies ligas sukelia kraujo tiekimas, kurį blokuoja arba sulėtina riebalinių audinių kaupimasis arterijose. Tai vienas didžiausių Jungtinės Karalystės gyventojų žudikų pagal ligų grupes, kas kelias minutes žmogus miršta nuo širdies ligos.

Lietuvą sukrėtė sekmadienio naktį įvykusi tragiška avarija, kurios metu žuvo 25-erių moteris ir jos keturmetė dukrelė. Už vairo sėdėjęs galimai neblaivus vyras sulaikytas, pradėtas ikiteisminis tyrimas.

Ekspertų teigimu, aukšta oro temperatūra gali padidinti kelių širdies ligų riziką, nes širdis gali pervargti. Siekiant sumažinti perkaitimo riziką, karštu oru geriausia vengti trijų gėrimų. Perkaitimas dažniausiai atsiranda dėl ilgalaikio fizinio krūvio esant aukštai temperatūrai, o tai padidina potencialiai mirtinų šilumos smūgių riziką. Tačiau, pasak ekspertų, tai taip pat gali stipriai apkrauti širdį.

„British Liver Trust“ (Britų kepenų fondas) teigia: „Nebūtinai tik turintys priklausomybę nuo alkoholio suserga tokia liga, bet nuolat geriant daugiau nei rekomenduojama, gali kilti pavojus“. Alkoholio vartojimas yra dažniausia kepenų ligų priežastis Jungtinėje Karalystėje – šeši iš 10 kepenų ligų atvejų. Kas penktas JK gyventojas vartoja daug alkoholio, o tai gali pakenkti jų kepenims, rašo express.co.uk.