Sveika gyvensena

Įvairūs produktai, kurie yra pagaminti iš vabzdžių, daugelio jau net ir nebestebina. Visgi, neseniai paskelbta, kad ateities „supermaistu“ taps iš tarakonų pagamintas pienas. Nors, anot mokslininkų, jis turės daug naudos sveikatai, vis dėlto, jo poveikis nėra iki galo ištirtas. Tyrimai parodė, kad Diploptera punctata tarakonų pienas gali būti naudingas žmonėms, kadangi jame yra daug baltymų. Įdomu tai, kad būtent juo šios rūšies tarakonai maitina savo jauniklius.

Tam tikras krešėjimo lygis mūsų kraujyje yra būtinas norint sustabdyti pernelyg didelį kraujavimą, kai įsipjauname ar susižalojame. Tačiau krešuliai, kurie savaime netirpsta, kelia susirūpinimą. Taip yra todėl, kad jie gali patekti į gyvybiškai svarbius kūno organus ir sukelti  gyvybei pavojingas situacijas. Taip nutiko vienai aktyviai 29 metų moteriai iš JAV. Sarai Cook, kuriai dabar 40 metų, 2011 metais buvo diagnozuota daugybinė dvišalė plaučių embolija, rašo express.co.uk.

Šaltuoju metų laiku išauga ne tik citrusinių, bet ir egzotinių vaisių pardavimai: vieni pirkėjai tokiu būdu pildo vitaminų atsargas, kiti – bando praskaidrinti nuotaiką, pasilepinti. Vieni iš populiariausių vaisių yra ananasai, į Lietuvą dažniausiai atkeliaujantys iš Pietų Amerikos.

Jauna moteris teigė, kad populiarus vaizdo įrašas „TikTok“ tinkle išgelbėjo jai gyvybę po to, kai ji ant kaklo atrado guzelį, kuris, pasirodo, buvo piktybinis auglys. Helen Bender savo veidui naudojo naujausią „gua sha“ masažo įrankį, siekdama paryškinti žandikaulio liniją, kai pirmą kartą užčiuopė gumbelį po oda. 26 metų moteris manė, kad tai dėl peršalimo padidėję limfmazgiai, bet kai darinys toliau augo ir jos svoris ėmė kristi, ji užsiregistravo vizitui pas onkologą.

Naujas tyrimas parodė, kad populiarus gėrimas mažina kraujo krešulių susidarymą ir insulto riziką. Žurnale „Biomedicine and Pharmacotherapy“ išspausdintame straipsnyje mokslininkai atkreipė dėmesį į arbatkrūmio natūralių cheminių junginių naudą. Įrodyta, kad augalo  junginys, žinomas kaip cistatinas, skatina antitrombozinį aktyvumą. Cistatinas padeda skystinti kraują atpalaiduodamas kraujagysles ir slopindamas trombocitų sulipimą.

Visais laikais žmonės domėjosi, kaip galima pagerinti lytinį gyvenimą – jau Antikos laikais kalbėta apie medžiagas, kurių pagalba galima sužadinti lytinį potraukį ar išspręsti kitas su tuo susijusias problemas. Su Afrodite, meilės ir grožio deive, siejami afrodiziakai tyrinėjami iki šių dienų, tačiau apie seksualines problemas žmonės vis dar gėdijasi kalbėti su gydytoju ar vaistininku.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija sudaro prielaidas rimtoms sveikatos problemoms, tokioms kaip širdies smūgis ir insultas, todėl labai svarbu, kad jūsų kraujospūdis būtų normalus. Laimei, nauji tyrimai atskleidžia, jog mums gali padėti vienas populiarus karštas gėrimas. Nesvarbu, ar esate kavos žinovas, ar pasitenkinate greitai paruošiamais pigiais produktais, kava nėra vien tik gerasis energijos užtaisas ir malonus skonis.

Skubiai įspėja – elektroninių cigarečių rūkymas, garinimas didina riziką susirgti klastinga infekcija sveikiems ir jauniems žmonėms. Naujausi tyrimai rodo, kad elektroninių cigarečių rūkymas turi įtakos susirgti sunkia COVID-19 ligos forma. Nustatyta, kad rūkantiems ir garinantiems elektronines cigaretes jaunuoliams, sergantiems COVID-19, buvo didesnė rizika patirti plaučių uždegimą, kurį sukelia užsitęsusios širdies ir kraujagyslių ligų komplikacijos.

Anglijoje plinta lengvai užkrečiama liga – sveikatos specialistai įspėja, kad padidėjo sezoninio noroviruso atvejų skaičius. Mokslininkai teigia, kad šią žiemą užregistruotų atvejų skaičiuos išaugo 60 proc. daugiau, lyginant su pastarųjų penkių sezonų vidurkiu, rašo mirror.co.uk. Daugiausia protrūkių pastarosiomis savaitėmis užregistruota globos namuose, o vyresnių nei 65 m. žmonių tarpe užregistruota daugiausiai infekcijos atvejų per daugiau nei dešimtmetį.

Erekcijos problemos gali rimtai pakenkti jūsų seksualiniam gyvenimui. Neretai problemai spręsti vyrai imasi vartoti medikamentus, tačiau pasirodo, padėti gali ir tam tikri produktai. Mokslininkai teigia, kad naująja „Viagra“ vyrams gali būti burokėliai. Teigiama, kad natūralių savybių, kurios veikia panašiai kaip „Viagra“, yra ir violetinės, raudonos spalvos daržovėse.

Netikėtai atsiradęs kojų skausmas ne visuomet gali būti tik laikina problema. Vilnietė Greta (tikrasis moters vardas ir pavardė redakcijai žinomas) sako, kad netikėtai atsiradęs ir užsitęsęs kojų skausmas privertė ją ieškoti problemos šaknų. Sužinojusi, kad sutrumpėjo jos Achilo sausgyslė, Greta dabar guodžiasi, kad kuriam laikui į šalį teks padėti aukštakulnius. „Mėgstu aukštakulnius, visokius, juos galiu avėti ir avėti. Turiu jų daug.

Moteris džiaugiasi, kad liko gyva, kai dėl priklausomybės nuo elektroninių cigarečių jai buvo diagnozuota gyvybei pavojinga plaučių liga. 34-erių Amanda Stelzer pasakojo, kad „veipinti“ kartu su savo draugais pradėjo prieš septynerius metus. Nuo to laiko ji kasdien suvartodavo daugiau nei po vieną kapsulių pakuotę,  kol galiausiai atsidūrė ligoninėje.

Negydant kepenų randų, gali kilti gyvybei pavojingų komplikacijų, tokių kaip kraujavimas. Paskutiniuose kepenų ligos etapuose,  kai kepenys nustoja atlikti bent vieną savo funkcijų, transplantacija yra vienintelė išeitis. Deja, dažnai pacientai sužino apie savo blogą sveikatą tik stipriai ligai pažengus. Kai kepenys nustoja veikti, daugelis pacientų praneša apie tą patį požymį savo bambos srityje. Cirozė mediciniškai nustatoma dviem etapais ‒ kompensuota ir dekompensuota stadijomis.

Lietuvoje kasmet storosios žarnos vėžiu suserga apie 1700 žmonių, iš jų apie 1000 neišgyvena. Profilaktinės vėžio patikros programos – vienas iš lengviausių kelių užkirsti kelią šiai klastingai ligai. Skaičiuojama, kad reguliari patikra gali padėti išvengti daugiau nei 60 proc. mirties atvejų dėl storosios žarnos vėžio.

Pasirūpinti savo akimis nėra taip lengva. Pavyzdžiui, kai kurios akių ligos yra paveldimos, o kitas sukelia tokie veiksniai kaip aplinka. Tačiau yra būdų, kaip apsaugoti akis – vienas iš jų  yra mityba. Akių priežiūros specialistė ir optometristė iš „Rohto Dry Aid“ Francesca Marchetti pasakojo: „Akių sausumas yra dažna būklė, kuri vis labiau plinta. Taip atsitinka, kai ašarų liaukos gamina nepakankamai ašarų arba pasikeičia jų konsistencija.

Visceraliniai riebalai kaupiasi pilvo ertmėje, kurioje yra tokie svarbūs organai kaip kepenys, skrandis, inkstai ir žarnynas. Tai reiškia, kad didelis visceralinių riebalų kiekis gali padidinti lėtinių ligų, pvz., 2 tipo diabeto ir širdies ligų, riziką. Todėl labai svarbu atsikratyti nepageidaujamo balasto. Ciberžolė yra populiarus prieskonis ‒ nesvarbu, ar jį naudojate kartu su kariu, ar gardinate latte kavą. Tačiau šis geltonasis prieskonis suteikia daugiau nei skonį.

Karalienė paskutiniais gyvenimo metais slapta kovojo su skausmingu vėžiu, savo naujoje knygoje pareiškė princo Philipo draugas. Teigiama, kad karalienė prieš mirtį sirgo kaulų čiulpų vėžiu, kuris sukelia stiprų kaulų skausmą. Teiginiai apie jos kovą su liga buvo pateikti būsimoje Gyleso Brandreth biografijoje, pavadintoje „Elizabeth: Intimate Portrait“. Rugsėjį paskelbtame karalienės mirties liudijime mirties priežastimi oficialiai įvardinta  „senatvė“, rašo thesun.co.uk.

Pakilusi temperatūra, bendras nuovargis, padidėję limfmazgiai, apetito nebuvimas, sąnarių skausmai – simptomai, kuriuos galima susieti su daugybe skirtingų infekcijų: peršalimu, gripu, koronavirusu. Tačiau trumpu ūminės stadijos periodu, visa tai gali signalizuoti ir žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV). Infekcinių ligų gydytoja prof. Raimonda Matulionytė paaiškina, kada į tokius organizmo pokyčius reikėtų atkreipti dėmesį.

Suriebėjusių kepenų paplitimo mastai jau seniai kelia nerimą sveikatos priežiūros institucijoms. Remiantis NHS ataskaitomis, net kas trečias žmogus Jungtinėje Karalystėje serga ankstyvosios nealkoholinės suriebėjusios kepenų ligos (NAFLD) stadijomis. Iš pradžių simptomai yra nežymūs, tačiau, kai išsivysto cirozė, ilgainiui pablogėja virškinimo trakto problemos.

Kofeino perteklius turi akivaizdų poveikį nervų sistemai, kartais net sukelia raumenų trūkčiojimą ir mėšlungį. Nors tyrimų, siejančių kofeiną su raumenų pažeidimais, yra nedaug, kai kurie pranešimai rodo, kad toks yra ryšys vis tik yra. Vienas iš tokių atvejų ‒ vidutinio amžiaus moteris patyrė raumenų pažeidimą po kelių valandų, kai išgėrė daug kavos, rašo express.co.uk.

Kepenys – didžiausias vidaus organas, reguliuojantis medžiagų apykaitą ir valantis organizmą, tad būtina rūpintis jų sveikata. Dažnai kalbama apie įvairias kepenų ligas, tačiau viena pavojingiausių – kepenų vėžys, dažnai smogiantis be ryškesnių simptomų. Kokie požymiai išduoda kepenų vėžį, kokios diagnostikos ir gydymo galimybės bei kokios prevencinės priemonės gali padėti sumažinti riziką, naujienų portalui tv3.lt pasakojo „Antėja“ sveikatos priežiūros tinklo šeimos gydytoja Toma Byštautaitė.

Gera psichinė sveikata turi teigiamą poveikį mūsų fizinei savijautai ir sumažina rimtų sutrikimų riziką, o bloga psichinė sveikata gali turėti didelį neigiamą poveikį mūsų fizinei kūno būklei, teigia Dr Jenn Cooper, diplomuota konsultavimo psichologė. Tradiciškai buvo manoma, kad psichinė sveikata ir fizinė sveikata yra du atskiri dalykai, o mūsų protas ir kūnas yra atskiri. Tačiau mes vis labiau suvokiame, kaip glaudžiai jie yra susiję, rašo express.co.uk.

Hipercholesterolemija, didelis cholesterolio kiekis, yra terminas, vartojamas apibūdinti būklę, kai kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Tai kelia susirūpinimą, nes laikui bėgant gali susidaryti pavojingų užsikimšimų. Todėl labai svarbu pastebėti bet kokius įspėjamuosius ženklus ir atitinkamai keisti savo gyvenimo būdo įpročius.

Kėdainietės seserys Elena Černeckienė ir Rima Ardavičienė pasiryžo dalyvauti Lietuvos sveikuolių sąjungos aktyvistų sugalvotame 30 dienų iššūkyje, kurio esmė – kasdieną grūdintis ledinėje eketėje ir taip stiprinti savo imunitetą, tapti atspariais virusinėms ligoms. Iššūkyje dalyvauja gausus būrys sveikuolių iš visos šalies. Sausio 19-osios vidurnaktį įvairiuose Lietuvos miestuose ledinių maudynių entuziastai pasitiko prasidedantį 30 dienų ledinės eketės iššūkį.

Paprastoji pūslelinė – per artimus kontaktus ir oro lašeliniu būdu plintančio herpes viruso sukeliama liga, kuria susirgus pirmąjį kartą gali nepasireikšti jokie simptomai. Tokiu atveju, užsikrėtęs žmogus, pats to nežinodamas, tampa viruso nešiotoju ir prisideda prie spartaus jo plitimo aplinkoje.

Insulto simptomai skiriasi priklausomai nuo to, kuriai smegenų daliai nebetiekiamas kraujas. Staiga sutrikus smegenų aprūpinimui krauju arba organo viduje plyšus kraujagyslėms, ląstelės gali būti pažeistos arba žūti, rašo express.co.uk. Dažniausiai pacientai patiria staigų sumišimą arba nutirpimą, kuris paveikia vieną kūno pusę. Tačiau jei insulto metu pažeidžiama smegenų dalis, atsakinga už kvapus, asmenys greičiausiai ims užuosti neįprastus kvapus.

Vienas iš trijų lietuvių kovoja su būsena, kuomet atsigulęs negali užmigti. Nemiga iš tiesų pripažįstama šio laikmečio rykšte ir, deja, ji jaunėja. Apie tai, kaip įveikti nemigą ir kaip elgtis naktį pabudus ir supratus, kad nebegali sudėti gluosto, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su baleto soliste Kristina Tarasevičiūte ir farmacininke, vaistinės  „Sveikatos pasaulis“ viena iš įkūrėjų Rūta Trakšele.

Dauguma iki šiol neranda vieningos nuomonės, ar bulves yra sveika valgyti, ar ne. Vieni baiminasi valgyti jas dėl sudėtyje esančio krakmolo ir kalorijų, kiti baiminasi, kad bulvės didina cholesterolį. Tačiau, kokia iš tiesų yra tikroji tiesa? Paprastai atsakant į klausimą – bulves valgyti yra sveika, ypatingai, kai jos yra vartojamos su daug ląstelienos turinčia luoba.

Plaučių vėžys – viena pavojingiausių piktybinių ligų. Higienos instituto duomenimis, per 2021 metus 7 749 žmonių gyvybes pasiglemžė piktybiniai navikai. 1 096 mirčių priežastis – trachėjos, bronchų ir plaučių piktybiniai navikai. „Antėja“ sveikatos priežiūros tinklo šeimos gydytoja Indrė Stukienė naujienų portalui tv3.lt pasakojo, kam kyla didžiausia rizika susirgti plaučių vėžiu, kokie simptomai jį išduoda ir kaip saugoti save, kad rizika būtų kuo mažesnė.

Kasmet milijonai žmonių visame pasaulyje suserga smegenų navikais, deja, dažnai šios ligos pastebimos per vėlai. Daugeliu atveju, pirmieji požymiai pasireiškia tik tada, kai intrakranijinis spaudimas viršija tam tikrą ribą. Kadangi gulint padaugėja skysčių, supančių smegenis, kai kurie simptomai gali būti labiau išreikšti vos atsibudus, rašo express.co.uk. 2021 m. recenzuojamame žurnale „Cephalalgia“ paaiškinta: „Galvos skausmas yra vienas iš pagrindinių simptomų, siejamų su smegenų navikais.

Miego ekspertė pasiūlė įsiūti teniso kamuoliuką į pižamos nugarą, kad išvengtumėte knarkimo. Laidoje „This Morning“ pasirodžiusi ekspertė kalbėjo apie tai, kad vis daugiau žmonių knarkia, svarstė, kad iš dalies taip gali būti dėl to, kad žmonės daugiau laiko praleidžia susikūprinę prie savo stalo ir nesportuoja. Tada ji pasiūlė keletą patarimų, kaip sumažinti knarkimą.

Žiemos mėnesiais vitamino D trūkumas gali pasireikšti dažniau. Trūkstant šio vitamino, gali padidėti ligų ir infekcijų rizika. Keli įspėjamieji ženklai išduoda, kad jums trūksta šio gyvybiškai svarbaus vitamino. Kaip ir visi kiti vitaminai, vitaminas D atlieka svarbias funkcijas jūsų organizme, pradedant imuniteto stiprinimu ir baigiant širdies sveikata, rašo express.co.uk. Be to, šis vitaminas padeda pasisavinti kalcį ir fosforą iš maisto.

Apie vitaminų ir mineralų trūkumą organizme neretai praneša staiga pasirodę tam tikri simptomai. Štai 88-erių moteris į gydytojus kreipėsi dėl „deginančio“ jausmo akyse. Pasirodo, kad skausmų priežastis – vitamino A trūkumas. Moteris taip pat gydytojams pasakojo, kad „deginimo“ jausmą akyse lydėjo ir suprastėjusi rega. Diagnozuojant moters būklę, paaiškėjo, kad ši negauna pakankamai vitaminų, kadangi viskas, kuo ji maitinasi yra įvairios košės ir tunas.

Kodėl pavartojus alkoholio akys pasidaro „stiklinės“? Ar šis reiškinys kelia ilgalaikį pavojų akių sveikatai? Net retas, bet gausus alkoholio vartojimas gali turėti nemalonių pasekmių. „Stiklinės“ arba blizgančios akys, kurios atrodo tarsi glazūruotos, blizga – dažnai siejamos su ilgalaikiu piktnaudžiavimu alkoholiu, tačiau tai gali pasireikšti ir dėl vienkartinio gausaus alkoholio vartojimo, rašo winespectator.com.

Kalbant apie vėžį, visiškai aišku, kad ankstyva diagnostika išsaugo gyvybes. O geriausias būdas anksti aptikti ligą – pažinti savo kūną iš vidaus. Žinodami savo normalią būseną sugebėsite pastebėti naujai atsiradusius iškilimus, gumbelius  ar kitus pokyčius, kurie gali atskleisti ligos požymius. Tačiau tai ne tik fiziniai pokyčiai, kuriuos turėtumėte atidžiai sekti  – pasirodo, pasikeitęs  kvapas taip pat gali būti ankstyvas įspėjamasis ženklas, rašo thesun.co.uk.

Gali būti daug priežasčių, kodėl sunku užmigti naktį. Ligos ir traumos, stresas ir nerimas ‒ daugeliui iš mūsų tam tikru momentu tai sukelia nemigą. Dieta taip pat gali būti vienas iš veiksnių, įspėjo ekspertė. Michelle Geraghty-Corns, „Eternalbeing“ įkūrėja, sakė, kad dieta gali būti „trūkstama dėlionės dalis“, padedanti užmigti, rašo express.co.uk. Ji rekomenduoja keturis maisto produktus ir gėrimus, kurie gali padėti gerai išsimiegoti.

Aukštas kraujospūdis padidina daugelio sveikatos būklių riziką. Nors dažniausiai nebūna jokių simptomų, negydomas jis gali tapti pavojingas dėl papildomos apkrovos organams, įskaitant širdį ir smegenis. Vienas iš būdų apsisaugoti nuo aukšto kraujospūdžio yra sveika mityba, padedanti išvengti kai kurių hipertenziją sukeliančių veiksnių. Plačiai žinoma, kad druska yra viena iš kaltininkų, kai kalbama apie aukštą kraujospūdį.

Toksinai – tai augalų, gyvūnų ar bakterijų gaminamos medžiagos, neigiamai veikiančios žmogaus organizmą. Kiekvieną dieną susiduriame su dideliu kiekiu tokių medžiagų – dalį jų įkvepiame ar suvalgome su maistu. Tačiau, kol nesukuriame toksinams kauptis palankių sąlygų, mūsų kūnas sėkmingai su jais susidoroja pats.

Jei kasdien važinėjate į darbą ir tenka strigti eismo kamščiuose, tai nepaprastai vargina ir švaistomas jūsų laikas. Tačiau, remiantis tyrimais, tai taip pat gali turėti neigiamą poveikį mūsų sveikatai. Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale „Environmental Health“, atskleidė, kad kvėpavimas dyzelino išmetamosiomis dujomis sėdint eismo kamštyje gali sutrikdyti smegenų veiklą, rašo express.co.uk.

Daugybė veiksnių, kurių mes negalime kontroliuoti, lemia mūsų gyvenimo trukmę. Tačiau tam tikri gyvenimo būdo įpročiai, pavyzdžiui, kiek sportuojame ir ką valgome, gali turėti įtakos. Tai, ką geriame, taip pat gali turėti įtakos mūsų gyvenimo trukmei. Visų pirma, viena arbatos rūšis tikrai galėtų tai padaryti, rašo express.co.uk. Įvairūs tyrimai atskleidė oolong arbatos – kiniškos arbatos rūšies, kurios lapai vytinami saulėje, – naudą sveikatai.

Akių vokų miokimija pasireiškia nedideliais voko, dažniausiai apatinio, spazmais. Daugeliui žmonių šis simptomas yra trumpalaikis, tačiau kai kuriems tai gali trukti savaites. Nors būklės priežastys dar nėra gerai suprantamos, dėl kitų simptomų reikėtų apsilankyti pas šeimos gydytoją. Klivlendo klinika paaiškina: „Akių vokų trūkčiojimas yra nedidelis nepatogumas, kuris paprastai praeina taip pat greitai, kaip ir atsiranda.

Knarkimas paprastai nekelia susirūpinimo, tačiau gali virsti tikru galvos skausmu jūsų partneriui, kuriam tenka klausyti jūsų knarkimo. Miego ekspertas atskleidė neįprastą knarkimo prevencijos būdą. Jo teigimu, šis būdas padėjo jo klientams ir gali padėti nustoti knarkti ir jums, jei susiduriate su šia problema. Tereiks vieno produkto, kurį jau tikriausiai turite savo virtuvės spintelėje, rašo thesun.co.uk.

Gruodžio mėnesį Gambijos parlamento komisija pareiškė, kad Indijoje įsikūrusi vaistų gamintoja „Maiden Pharmaceuticals“ yra atsakinga už mažiausiai 70 vaikų mirties nuo ūminio inkstų pažeidimo, susijusio su sirupų nuo kosulio ir peršalimo vartojimu.

Daug vitaminų turinčios daržovės ar baltymų gausa garsėjantys ankštiniai augalai – ne paslaptis, kad sveika mityba yra kertinis sveiko gyvenimo akmuo. Nors rekomenduojamų penkių daržovių bei vaisių porcijų nepakeis jokie maisto papildai, bet net ir nedideli mitybos pakeitimai taip pat gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Tiesą sakant, nauji tyrimai rodo, kad toks įprastas dalykas kaip kava gali sumažinti uždegiminius procesus jūsų kūne.

Jaudulio ieškotojai Kinijoje liko išsigandę, kai sugedo atrakcionas ir jie žemyn galva pakibo 10 metrų aukštyje. Praėjusią savaitę daugiau nei 20 žmonių tapo sugedusios milžiniškos švytuoklės įkaitais ir dešimt minučių kabėjo žemyn galva. Vaizdo įrašuose matomi žmonės, įstrigę milžiniškų sugedusių sūpynių sėdynėse. Pranešama, kad prireikė 10 minučių, kol žmonės galėjo iš jų išlipti.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad bendras sergamumo gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga (koronaviruso infekcija) rodiklis per savaitę išliko panašus. Sausio 23–29 d. jis siekė 749,4 atvejo 100 tūkst. gyventojų, o sausio 16–22 d. – 762,8 atvejo 100 tūkst. gyventojų.

Įprastai venų varikozę sukelia venų sienelių ir vožtuvų susilpnėjimas. Taip dažnai nutinka, kai dėl ilgo sėdėjimo ar stovėjimo padidėja spaudimas venose. Kartais prie venų varikozės vystymosi gali prisidėti tam tikrų produktų nevartojimas, nes dėl to gali būti sunku tuštintis, rašo express.co.uk. „Science direct“ paaiškina: „Varikozinės venos yra išsiplėtusios, besidriekiančios paviršinės venos, kurių dydis yra 4 mm arba didesnis.

Padidėjęs cholesterolio kiekis, dar vadinamas „tyliuoju žudiku“, reiškia širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatos sutrikimus, padidina širdies ligų ir insulto riziką. Vaistai, vadinami statinais, padeda mažinti jūsų organizmo gaminamo cholesterolio kiekį. Tačiau, remiantis naujais tyrimais, sojos pupelės taip pat gali būti labai veiksmingos.

Gimdos kaklelio vėžiu kasmet JK suserga apie 3 200 moterų, o nuo šios ligos kasmet miršta apie 850. Laimei, žinant įspėjamuosius šios mirtinos būklės požymius ir reguliariai tikrinantis, galima anksti nustatyti vėžį. Gydytojas pasidalijo, kad menoragija gali būti rimtas perspėjimas apie baisią ligą. Rūkymas, nesveika mityba ir kiti įvairūs veiksniai skatina pokyčius genuose, kurie kontroliuoja ląstelių funkcionavimą, ypač jų augimą ir dalijimąsi.