trenerė

Lietuvos žolės riedulio bendruomenę pasiekė žinia apie skaudžią netektį. Netikėtai mirė ilgametė ir nusipelniusi Kelmės sporto klubo ir žolės riedulio trenerė Reda Barizaitė-Zubavičienė.  Bendruomenė su visais pasidalijo skaudžia žinia. Sportui atidavė 30 metų Žinia apie netektį savo socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Lietuvos žolės riedulio federacija. Jie pranešė, kad bendruomenė neteko 30 savo gyvenimo metų sportui atidavusios trenerės.

Mirė nusipelniusi Lietuvos plaukimo trenerė Valentina Kuzmina. Velionei buvo 83-eji. Ji išugdė Raimundą Mažuolį, kuris 1988 m. Seule iškovojo olimpinį sidabro medalį. Šis atletas Lietuvai jau atgavus nepriklausomybę laimėjo bronzos medalius pasaulio ir Europos čempionatuose. Tarp kitų V. Kuzminos treniruotų plaukikų buvo ir olimpinių žaidynių dalyvė Laura Petrulytė.

22 metus karatė pasaulyje besisukanti klaipėdietė Asta Dauskurtė yra sukaupusi ne tik ilgametę patirtį sporto pasaulyje. Moteris save išbandė ir misijoje Afganistane, į kurią patekti padėjo sporto salėje įgyti ne vien sportiniai įgūdžiai. Pirmojo dano meistrė A. Dauskurtė yra gerai žinomas asmuo Lietuvos kiokušin karatė pasaulyje. Daug metų „Shodan“ klube sportavusi moteris dabar, pasipuošusi juodu diržu, ugdo jaunąją kartą.

Nors 2020-uosius daugelis buvo linkęs vadinti vienais prasčiausių metų, ne ką mažiau iššūkių pateikė ir pirmasis 2021-ųjų mėnesis – Lietuvą pasiekė didžiuliai šalčiai, o neseniai sukaustė ir snygis. Tiesa, kitaip nei ankstesniais metais, žmonės vis daugiau laiko yra linkę praleisti  gamtoje, o kai kurie sportuoja ar maudosi lediniame vandenyje ir taip stiprina savo imunitetą net ir tada, kai oro sąlygos – ne pačios palankiausios.

Ona Dindaitė Mukienė Vilniaus krepšinio mokykloje (VKM) dirba jau 41-ąjį sezoną. Šis, žinoma, skiriasi nuo kitų. Nuotolinės treniruotės „Zoom“ platformoje jau beveik metai yra neatsiejama krepšinio mokyklų dalis.  Tačiau O. Dindaitė-Mukienė gali papasakoti kur kas daugiau. Ji ugdė ir matė, kaip skleidžiasi Artūro Karnišovo, Martyno Purlio, Stepono Babrausko, Antano Kavaliausko, Justo Jankausko ir kitų auklėtinių talentai.

Fitneso trenerė savo sekėjus ragina būti geresniems savo kūnui. Sporto mokslų ekspertė Hayley Madigan sako metams bėgant išmokusi mylėti savo kūną. Kai dalyvaudavo fitneso konkursuose, ji nerimaudavo dėl kiekvieno, net ir smulkiausio trūkumo. Celiulitas ją neramino labiausiai, bet dabar ji išmoko priimti ir tai, rašoma dailystar.co.

Užsienyje gyvenanti Joan MacDonald įrodė, kad amžius – ne riba. 73-ejų moteris ne tik kardinaliai pakeitė savo išvaizdą, susitvarkė su sveikatos negalavimais, tačiau tapo tikru įkvėpimo šaltiniu kitiems, kuriems trūksta motyvacijos sportuoti. Moteris pasakojo, kad prieš 3 metus viskas apsivertė aukštyn kojomis. Kaip rašoma shape.com, Joan MacDonald įrodė, kad niekada ne vėlu daryti didžių pokyčių gyvenime.

Visi žinome, kad norint palaikyti gerą sveikatą, labai svarbus aktyvus gyvenimo būdas, tačiau kartais sunku atsakyti į klausimą, kiek laiko turėtume treniruotis. Be to, energijos ir motyvacijos stoka kartais mums trukdo pradėti aktyvų gyvenimo būdą.

Geriausias Lietuvos plaukikas Danas Rapšys ir žodis „medaliai“ viename sakinyje skamba ne tik labai maloniai, bet ir labai artimai. Pastaraisiais metais vieną po kito auksinius apvaliuosius skinantis lietuvis, pasirodo, turi ir vieną nuo pat vaikystęs lydinčią „nugalėtojo“ savybę. D. Rapšys ką tik Budapešte (Vengrija) pasibaigusiame ketvirtajame pasaulio plaukimo taurės etape iškovojo tris aukso medalius.

Laura Sidaraitė-Michailovė nepaprasto grožio moteris, kurios veidą dažnai puošia šypsena. Tačiau ši šypsena slepia diagnozę – išsėtinė sklerozė. Tai liga, kurios išgydyti neįmanoma. Pirmuosius požymius Laura pajuto dar besimokydama mokykloje – prieš pat egzaminų sesiją pradėjo silpti kojos, tačiau ji manė, kad tai streso arba buvusių sportinių traumų pasekmė, mat ji sportavo nuo pat darželio. Iš pradžių tai buvo šokiai, o vėliau, aerobika ir lengvasis kultūrizmas (angl.

Garsenybių trenerė Rasa Vilkienė jau ne kartą yra pozavusi pikantiškose fotosesijose, kuriose pagrindinis dėmesys skiriamas jos kūnui – drabužių čia išties nedaug. Vis dėlto žinoma moteris neslepia, kad nusimesti juos yra lengva tik iš pirmo žvilgsnio – iš tiesų viskas prasideda nuo meilės sau, o kiekviena moteris puikiai žino, kaip sunku tai pasiekti. Rasa su naujienų portalu tv3.lt pasidalijo ne tik savo pačios vyro Tado darytomis nuotraukomis, bet ir prabilo apie tokių fotosesijų užkulisius.

Pažvelgus į garsenybes atrodo, kad jų kūnas – it nulietas, o formos – lyg iš žurnalo viršelio. Vis dėlto kad galėtų visu tuo puikuotis, žinomi žmonės nemažai dėl to pluša – čia jiems į pagalbą ateina asmeniniai treneriai, kurie rūpinasi ne tik jų sportu, bet ir mityba. Garsenybių trenerė Sarah Lindsay atskleidė kelias paslaptis, kurias visuomet sako ir savo klientams. Žinoma moteris pati laikosi visų šių taisyklių – neverta stebėtis, kad ji atrodo tiesiog puikiai.

Sunku rasti moterį, kuri netrokštų lieknesnės talijos ir plokštesnio pilvuko. Dažniausiai šis galvos skausmas dailiosios lyties atstoves kamuoja dėl estetinių priežasčių, tad ko griebtis, norint dailesnių linijų? Dalinamės patarimais, kaip efektyviai atsikratyti riebalinio sluoksnio pilvo srityje. Viena iš dažniausiai daromų klaidų, siekiant lieknesnės talijos yra ta, kad moterys puola atlikinėti pratimus, skirtus pilvo raumenų stiprinimui.

Pikantiškomis nuotraukomis per Savivaldybių rinkimus išgarsėjusi žvaigždžių trenerė Rasa Vilkienė neslepia, jog dėl to, kaip atrodo, neretai sulaukia pavydžių žvilgsnių, tačiau ji tikina, kad žinomumas turi savo kainą. Tačiau dėl to, kad turėtų tokį kūną, žinoma moteris nemažai dirbo, o ir savo klientams yra griežta – kai kurie po jos treniruočių neslepia ašarų. Laidoje „Prieš srovę“ R. Vilkienė atvėrė širdį bei papasakojo, kaip atrodo jos darbas.

Iki vasaros lieka vis mažiau laiko, todėl sporto salėse netrūksta paskutinius prakaito lašus liejančių žmonių. Visi nori kuo dailesnės figūros ir gražesnių formų, todėl bando išspausti iš savęs maksimumą. Ką daryti tiems, kurie nespėjo paruošti savo figūros vasarai? Kaip sportuoti ne sporto salėje, o lauke? Kokie mitybos principai turėtų išryškėti vasaros metu? Apie visa tai kalbame tiesioginės tv3.lt diskusijos metu su asmenine trenere Asta Kaukaite.

Tie, kurie mano, kad neįgaliojo vežimėlis riboja žmogų, turėtų susipažinti su šiauliete Raimeda Bučinskytė. Ši moteris – tikra pozityvumo bomba. Nors moters gyvenimas nelepino, tačiau ji sako, kad viską pasiekė, nes sunkiai dirbo. Gyvenimą pakeitė vienas įvykis Anksčiau su naujienų portalu tv3.lt kalbėjusi Raimeda pasakojo, kad jos gyvenimą pakeitė motociklo avarija, į kurią pateko būdama 15 metų. Lūžo stuburas, todėl moteris negali valdyti kojų.

Vis labiau šylant orams ima daugėti ir bėgiojančiųjų. Vieni siekia didinti ištvermę, kiti trokšta dailesnių kūno linijų, o treti galbūt tik vaikosi mados? Trenerė, profesionali lengvaatletė Asta Daukšaitė pasakoja, kada bėgiojimas gali tapti žalingas sveikatai ir ką būtina žinoti pradedantiesiems. „Pirmiausia, kaip pagrindinę ir dažniausiai daromą klaidą, išskirčiau fizinės būkles neįvertinimą. Negalima aklai sekti draugų pėdomis ar mada, nes galbūt jums bėgimas visiškai netinka.

Kiekvienas esame girdėję daugybę įvairiausių mitų apie sveikatą ir, žinoma, suabejoję, kaip atskirti melą nuo tiesos. Dažnai tokie klaidinantys teiginiai gali pakišti koją žmogaus sveikatai, tad pateikiame populiariausius mitus, kad išsklaidytume abejones 1. Per dieną kiekvienam žmogui būtina išgerti daugiau nei 2 litrus vandens „Žmogaus organizmą sudaro 60-70 proc. vandens ir šis mums yra toks pat svarbus, kaip ir kitos maistinės medžiagos.

2018-aisiais ši moteris – Imke Wubbenhorst – perrašė Vokietijos futbolo istoriją. Ji tapo pirmąją dailiosios lyties atstove, treniruojančia profesionalią vyrų futbolo komandą. Natūralu, kad dėmesio šalyje trenerė sulaukia nemažai, tačiau paskutinis jos interviu pasklido ir po viso pasaulio žiniasklaidą.

Kalėdų rytą feisbuke buvo paviešintas vaizdo įrašas, kuriame dziudo rinktinės narys, 20-metis Ignas Mečajus, įtariama, Vilniaus centre nokautavo ir sunkiai sužalojo merginą. Incidentas įvyko dar lapkričio 16-ąją, tačiau nukentėjusioji vaizdo įrašu pasidalino būtent Kalėdų rytą. Pats I. Mečajus buvo nepasiekiamas ir siaubingo savo poelgio nekomentavo, dziudo federacija nuo bet kokių auklėtinio veiksmų atsiribojo, tačiau netrukus prabilo sportininko trenerė Ramunė Aleknavičienė.

Jau visai netrukus mus užklups didžiosios metų šventės. Ir nors Kalėdų laukia visi, daugelis jaudinasi dėl kūno formų – šventiški patiekalai tikrai nėra patys sveikiausi. Asmeninė trenerė Camilla Akerberg čia skuba į pagalbą ir tikina – iš tiesų per šventes savo kūno svorį išlaikyti yra lengviau, nei galėtumėte pagalvoti. Anot Camillos, prieš šventes svarbu būti geriausios įmanomos formos. Svarbu ne tik gerai maitintis, bet ir treniruotis, išlaikyti kuo įmanoma geresnius įpročius.

Žinoma trenerė, kelias dešimtis tūkstančių sekėjų socialiniuose tinkluose turinti ir savo nepriekaištinga išvaizda daugelį stebinanti Rasa Vilkienė (44) atvirauja, kad susikurti tai, ką turi šiandien, nebuvo paprasta. Tris dukras auginanti moteris prisipažįsta, kad dėl įtempto darbo grafiko ir nesibaigiančios veiklos kartais susilaukia net vyro priekaištų, kad namuose mylimąją mato retai.

Žinoma tinklaraštininkė bei sporto trenerė Inga Žuolytė išgyvena vieną gražiausių laikotarpių – moteris su mylimuoju Adomu laukia šeimos pagausėjimo. Kurį laiką nuo sekėjų šią žinią slėpusi Inga dabar nuo jų paslapčių nebeturi ir socialiniuose tinkluose dalijasi įsimintiniausiomis šio periodo detalėmis, o naujienų portalui tv3.lt ji papasakojo apie pasikeitusius įpročius, savo sekėjų reakcijas bei artimiausius planus.

Socialiniuose tinkluose viešinami sporto pratimai bei asmeninių trenerių patarimai iš tiesų padeda žmonėms daugiau judėti. Visgi internautai atkreipia dėmesį ne tik į pačius pratimus, bet ir į tai, kas juos demonstruoja. „Instagram“ išgarsėjusi sportininkė Valentina Lequeux jau sužavėjo daugiau nei 1,2 milijono sekėjų ir sparčiai kopia dar aukščiau. Įspūdingos figūros moteris įvairiausius pratimus demonstruoja vilkėdama bikinį.

Žinoma aktorė Inga Norkutė patikina – ji neabejinga ne tik savo, bet ir kitų aktyviai gyventi bei gerai jaustis norinčiųjų sveikatai. Tai tapo pagrindine priežastimi, padėjusia nuspręsti, ar jungtis prie naujo socialinio sveikatinimo projekto. „Žinau nemažai pratimų, kurios reikėtų atlikti kasdien. Jie paprasti, bet labai naudingi kiekvienam“, – sakė pašnekovė, pridurdama, jog nesudėtinga mankšta padeda ne tik palaikyti gerą fizinę formą, bet ir kontroliuoti svorį.

Kūno rengybos trenerę Indrę Burlinskaitę dažnai galima pamatyti vilkinčią sportinę aprangą, mat to reikalauja jos darbas. Tiesa, tikriausiai nėra drabužių, su kuriais gražuolė neatrodo puikiai – sportinė apranga čia ne išimtis. Tačiau visai neseniai savo gerbėjus socialiniuose tinkluose I. Burlinskaitė nustebino visai kitokiu įvaizdžiu. Moteris pasipuošė kreminės spalvos aptempta suknele, puošta dirželiu, o prie jos priderino juodos spalvos aukštakulnius ir skrybėlę.

Fitneso trenere dirbanti ne vienerius metus pramogų pasaulyje besisukanti Indrė Burlinskaitė savo gerbėjus stebina įspūdingomis kūno formomis. Vis dėlto dažniausiai ją sekėjai socialiniuose tinkluose yra įpratę matyti apsivilkusią sportinę aprangą, tačiau šįkart žinoma mergina nustebino kiek neįprastu įvaizdžiu. Socialiniame tinkle „Instagram“ I. Burlinskaitė pasidalijo seksualia nuotrauka. Kreminės spalvos aptempta suknelė išryškino visus moters privalumus.

Nėštumas – vienas gražiausių laikotarpių moters gyvenime. Kuo toliau, tuo dažniau socialiniuose tinkluose žmonės dalijasi įvairiomis patirtimis, tad kūdikio laukimas – ne išimtis. Kūno pokyčiais su savo sekėjais socialiniame tinkle „Instagram“ besidalijanti fitneso žvaigždė, trijų vaikų mama Emily Skye sulaukia įvairių komentarų: vienos moterys sportišką mamą palaiko, tačiau kitos negaili kandžių replikų.

 Fitneso trenerė Emily Skye sulaukė didžiulio moterų palaikymo, kai dėl priaugto svorio sulaukė netinkamų klausimų. Gerbėjai domėjosi, ar nepriekaištingų formų savininkė nesijaudina, kad „nėštumas sugadins jos formas“. Ir nors prieš pirmagimio gimimą 32-ejų metų moteris laikėsi tikrai labai griežto režimo, ji šiuo metu dėl figūros tikrai nesirūpina. „Šiuo metu esu 37-ą savaitę nėščia ir jau priaugau 21 kilogramą. Visgi dėl to nė kiek nesijaudinu.

Prieš šešerius metus Paige Hathaway į sporto salę net nekėlė kojos, o šiandien moteris dėl savo įspūdingų pokyčių turi net 6 milijonus sekėjų. Svarbiausia, jau dabar Paige tituluojama kaip gražiausio kūno pasaulyje savininke, tačiau įvertinti galite patys. JAV, Oklahomoje, gimusi 29-erių moteris šiuo metu turi stulbinantį kiekį gerbėjų, o jos patarimai jau dabar padėjo tūkstančiams. Kaip pati sako, be sunkaus darbo toks rezultatas neįsivaizduojamas, tačiau negalvokite, kad ji savęs nepalepina.

10 tūkst. žingsnių rekomenduojama kasdien nueiti kiekvienam, kadangi būtent menkas fizinis aktyvumas didina riziką susirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, kaip širdies ir kraujagyslių susirgimai, diabetas ar kitos ligos. Vis dėlto, taip dažnai akcentuojami būtini 10 tūkst. žingsnių per dieną ne visiems gali suteikti papildomos naudos ir sveikatos gerinimo.

Sportas vandenyje – nemenkas krūvis kūnui bei puikus būdas sparčiai sudeginti kalorijas. Tokia fizinė veikla ne tik padės greičiau dailinti kūno linijas, tačiau ir paįvairins sporto rutiną, kam karštomis dienomis nesinori prakaituoti sporto salėje. Sveikatingumo klubo „Impuls“ baseino instruktorė Saulė Agnė Šaltenytė plačiau pasakoja, apie sporto vandenyje teikiamą naudą mūsų sveikatai.

Aktyviai pradedant rytą dažniausiai lauks ir sėkminga bei produktyvi diena. Pakili nuotaika, energija bei dailėjančios kūno linijos – rytinės mankštos rezultatas, kurį norint pasiekti nereikia ypatingai daug laiko ir pastangų. Sporto klubo Fitnie academy by Galinta trenerė Erika Burinskaitė dalinasi patarimais, kaip efektyviai mankštintis ryte bei įvardina, kodėl tai turėtų tapti daugumos kasdieniu įpročiu.

Neslėpdama celiulito, vaikystėje dėl svorio užgauliojama Nicole Mejia (28) atvirai papasakojo kaip ji pagaliau pamilo save tokią, kokia yra. „Instagram“ socialiniame tinkle mergina pasidalino vaizdo įrašu, kuriame ji užfiksuota vaikščiojanti paplūdimyje. Po įrašu moteris rašė, kad šiuo metu jos kūno riebalų kiekis yra didžiausias per 4 metus, tačiau ji taip pat jaučiasi be galo laiminga.

„Sportas visada buvo šalia. Jis būdavo šalia ir tuomet, kai dainuodavau, koncertuodavau, tačiau atėjo laikas, kai supratau, jog reikia kažką keisti, todėl būtent sportas tapo pagrindine mano veikla“, - prisipažino G. Lebedeva. Pasak Gretos, natūralu, kad sportas tapo pagrindiniu jos keliu: „Mano šeima visada buvo sportiška: brolis futbolininkas, tėtis užsiimdavo karatė, mama labai sportiška“. „Sportas mane lydėjo nuo vaikystės. Tėtis įdiegė meilę jam.

Kone didžiąją dalį laiko sporto salėje praleidžianti dainininkė Greta Lebedeva pasidžiaugė, kad pagaliau gali vadintis oficialia asmenine trenere. Nuo šiol garsi moteris lauks visų, siekiančių patobulinti ar sutvirtinti savo kūną. Svarbiausia, pati Greta yra puikus pavyzdys, kaip galima tobulėti ir siekti ryškių kūno pokyčių. Ji pati per kelerius metus smarkiai patobulino skirtingas savo kūno dalis, o pasiekimai stebina ir ją pačią.

Tikriausiai kiekvienos moters svajonė kasdien be didelio vargo ir alinančių pastangų atsikratyti nemenko kiekio kalorijų. Pasirodo, viskas įmanoma. Asmeninė trenerė Neringa Gorelė dalinasi patarimais, kurie padės kiekvieną dieną sudeginti nereikalingas kalorijas be didelio vargo. 1. Rytinė mankšta ir pusryčiai Pasak trenerės, rytinė mankšta mažina apetitą ir skatina metabolizmą – medžiagų apykaitą, o 30 min. mankštos sudegins 115 kalorijų.

Lašinių tikriausiai niekuomet nerastume sveika mityba besirūpinančio žmogaus šaldytuve. Anksčiau šis maistas būdavo įtraukiamas į „juodąjį sąrašą“, tačiau dabar dažniau galime išgirsti teiginių, kad lašiniai gali būti net naudingi mūsų sveikatai. Tokie tvirtinimai, tikriausiai, džiugina ne vieno lietuvio širdį, tačiau ar tikrai mūsų tautos valgymo įpročiai yra tinkami? „Lietuviai nuo seno yra įpratę valgyti riebų ir kaloringą maistą.

Birželio mėnesį Naujosios Zelandijos radijo stoties „Facebook“ profilyje buvo patalpinta jaunosios nuotrauka, kurioje ji vilki trumputę baltą/persikinę suknelę. Ši fotografija susilaukė neeilinio susidomėjimo. Radijo stoties klausytojų nuomonė pasiskirstė į dvi grupes. Vieni teigė, kad moteris atrodo nepakartojamai ir savo figūros privalumus ji tiesiog privalo demonstruoti. Kiti aiškino, kad vestuvėms rinktis tokio apdaro nedera. Ši nuotrauka priklauso mitybos ir fitneso trenerei Lizai Krueger.

Vilniaus sporto centro lengvosios atletikos trenerė Tatjana Krasauskienė praeityje buvo lengvaatletė, šuolininkė į tolį, o dabar – trenerė. Ji puikiai mena pirmąjį susitikimą su geriausia savo auklėtine, daugkartine Lietuvos šuolių į aukštį čempione ir rekordininke Airine Palšyte. „Pirmą kartą ją pamačiau 2003-iaisiais per Vilniaus bendrojo lavinimo mokyklų lengvosios atletikos varžybas manieže.

Apie ištreniruotą pilvo presą svajoja daugelis, tačiau lieti prakaitą sporto salėje ryžtasi ne visi. Nors artėjant šiltajam metų laikotarpiui mintys apie žiemą sukauptus kilogramus neduoda ramybės, vis atrandame keisčiausių priežasčių sportą atidėlioti vėlesniam laikui. Taigi, metas pamiršti pasiteisinimus ir griebtis veiksmų. Asmeninė trenerė Neringa Gorelė dalinasi patarimais, kaip namų sąlygomis turėti ištreniruotą pilvo presą ir šiltąjį sezoną pasitikti dailiomis linijomis.

„Mane kankino dvejonės prieš viešinant tai, - prisipažino Aroosha Nekonam. – Kai žiūriu į šią nuotrauką, man pasidaro sunku kvėpuoti. Net neįsivaizduoju, kodėl dariau tai su savo kūnu. Tačiau dabar žinau, kad tai nebuvau aš, tai su savo kūnu dariau ne aš. Tai buvo mano asmenybės šešėlis“. Jei paprašytumėte Arooshos prisistatyti, ji trukteltų pečiais – „fitneso fanatikė“, „trenerė“, „atsigaunanti anoreksikė“. „Šiuo metu ruošiuosi pirmajam savo pasirodymui bikinio varžybose“, - youtube.

Prasidėjus pavasariui dauguma nedelsiant susigriebia dailinti savo figūras ir ruoštis šiltajam metų laikotarpiui. Po žiemos išlindus iš šiltų vilnonių megztinių ir sumažinus drabužių sluoksnių skaičių taps akivaizdu, kas plušėjo sporto salėje, o kas šaltais žiemos vakarais mieliau rinkosi gardžius patiekalus. Vis dėlto, jei nerimaujate dėl per žiemą sukauptų papildomų kilogramų, dar turite laiko viską ištaisyti.

Ši mergina tapo tvirtos valios pavyzdžiu tūkstančiams žmonių, kurie meta ar ketina mesti svorį. 25-erių metų Tanya Rybakova svėrė 105 kg ir atsikratė pusę savo svorio. Mergina kentė nuolatines patyčias dėl savo išvaizdos, todėl savo gyvenimą nusprendė pakeisti iš pagrindų, rašo dailymail.co.uk. Sankt Peterburge gyvenanti jauna moteris savo praeitį atsimena su liūdesiu.

Ši karšta gražuolė neturi nei vienos priežasties gėdytis savo kūno: Jennifer Nicole Lee – žvaigždžių fitneso trenerė, kurios, kūno linijų grožis kaitina vyrų kraują. Tiesa, Jennifer dabar ir pati yra žvaigždė! Savo nepriekaištingą išvaizdą ji pavertė itin sėkmingu prekės ženklu. Savo asmeniniame puslapyje Jennifer Nicole Lee nesikuklina ir pristato save kaip  tarptautiniu mastu žinomą įžymybę, kurios kurtus fitneso ir sveikatingumo produktus atpažįsta ir perka visame pasaulyje.

Helenos Costos tėvas niekada nemėgo futbolo, o mergina žiūrėti futbolo dažniausiai išsliūkindavo pas kaimynus. Slapta aistra atsipirko – H.Costa jau netrukus taps pirmąja moterimi, treniruosiančia profesionalų futbolo klubą Prancūzijoje, rašo nytimes.com. Trečiadienį antrajame Prancūzijos divizione žaisiantis Klermonto „Foot 63“ klubas paskelbė, jog prie ekipos vairo pasibaigus sezonui, jau po mėnesio, stos portugalė H.Costa. „Tai istorinė diena.

Buvusi viena geriausių visų laikų Lietuvos krepšininkių Jurgita Štreimikytė-Virbickienė šį rudenį pasitinka kitaip nei anksčiau. 41-erių metų moteris tapo vyriausiąja Vilniaus „Kibirkšties-VIČI-IKI“ klubo trenere, teigiama pranešime spaudai. „Kol kas tai labai sunkus sezonas“, - šypsosi naujose pareigose debiutavusi J. Štreimikytė-Virbickienė. Tačiau trenerės darbas buvusiai krepšininkei ne naujiena.

Vilniaus „Kibirkšties-VIČI-IKI“ komanda naują sezoną pasitinka su nauja vyriausia trenere. Po trenerių rotacijos Vilniaus klubą į pergales ves viena garsiausių visų laikų Lietuvos krepšininkių Jurgita Štreimikytė-Virbickienė. Jai talkins buvęs vyriausiasis treneris Tadas Stankevičius. Trenerių štabe liko ir fizinio rengimo specialistas Martas Skrabulis, teigiama pranešime spaudai.

Jau birželio 14 d. startuos 3-asis Lietuvos jaunučių (U-15) ir mini jaunučių (U-13) atviras čempionatas, skirtas nusipelniusiai Lietuvos trenerei B. Balaišienei atminti, teigiama pranešime spaudai. 2012 m. varžybos sulaukė didelio susidomėjimo. Dalyvavo net 11 šalių iš: Norvegijos, Suomijos, Lenkijos, Kataro, Latvijos, Estijos, Baltarusijos, Ukrainos, Rumunijos, Rusijos ir Lietuvos.