stiprinimas

Artėjant Visų Šventųjų ir Mirusiųjų atminimo (Vėlinių) dienoms, daugelis žmonių vyksta lankyti artimųjų kapų - keliuose padidėja transporto priemonių srautai ir eismas tampa intensyvesnis, gali padidėti vagysčių atvejų iš paliktų be priežiūros transporto priemonių bei gyvenamųjų patalpų. Atsižvelgiant į tai, policijos pareigūnai visoje šalyje stiprina patruliavimą, į pagalbą pasitelkiant policijos rėmėjus, Šaulių sąjungos bei kitus pilietiškus, aktyvius visuomenės narius.

Sustiprinti savo imuninę sistemą galima įvairiausiais būdais. Svarbiausia, žinoma, yra subalansuota mityba, tačiau kai kurios maistingosios medžiagos yra ypatingai svarbios. Mokslininkai atkakliai dirba šioje srityje, ieškodami efektyvių būdų įveikti COVID-19. Jei laikysitės paprastų taisyklių, jūsų imuninė sistema jus apsaugos nuo negandų. Imuniteto stiprinimui padės vitaminas D Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus mūsų kaulams ir raumenims.

Žiemą ir ankstyvą pavasarį mūsų organizmas tampa ypač neatsparus ligoms. Gydytojai teigia, kad organizmą stiprina kasdienė mankšta, pasivaikščiojimai gryname ore, grūdinimasis ir, aišku, visavertė mityba. Nors prekybos centrai pilni šviežių žalumynų, vaisių ir uogų, nepamirškime vartoti nuo seno išbandytų produktų, stiprinančių per žiemą nusilpusį organizmą: vaistažolių, bičių produktų, maistinių mielių. Rausvažiedė ežiuolė. Vaistažolių karalienė imuniteto stiprinimui.

Šią žiemą rūpintis organizmo apsauga nuo peršalimo ligas sukeliančių virusų – ypač aktualu. Ne veltui specialistai ieškantiems būdų stiprinti imuninę sistemą siūlo pasitelkti kuo daugiau natūralių produktų, kurie ir saugo nuo susirgimų, ir leidžia lengviau juos įveikti. Savo ruožtu lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ Maisto gamybos departamento vadovė Brigita Baratinskaitė tikina – medus, citrina ir imbieras daro tikrus stebuklus.

Neslūgstant koronaviruso pandemijai žmonės griebiasi stiprinti organizmą. Vienas tokių būdų – valgyti kuo daugiau raugintų daržovių. Užsakymai jau plaukia ir kopūstus auginantiems ūkininkams. Beje, perkamiausi rauginti kopūstai šiuo metu konkuruoja ir su kitomis daržovėmis, pavyzdžiui, su raugintais česnakais. Lančiūnavos kaime, Kėdainių rajone daržininkas Vidmantas Girdzijauskas augina 15 rūšių kopūstų. 100 ha plote užauga ir bulvių, morkų, burokėlių derlius.

Žiemos pradžia ir pandemija vis daugiau žmonių paskatina papildomai susirūpinti savo imuninės sistemos palaikymu. Vaistininkai sako, kad tam klientai dažniausiai renkasi vitaminą C, D ir žuvų taukus. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad šiuo metu visiems aktualiausia vitaminai imunitetui, atminčiai bei akims stiprinti klientai dabar skiria mažiau dėmesio. Imunitetui palaikyti dažniausiai renkamasi vitaminas C, D ir žuvų taukai.

Susirgę visada norime kuo greičiau pasveikti ir ieškome įvairiausių būdų, kaip sustiprinti savo organizmą. Tai dar aktualiau šiandien, kuomet susirgusiųjų COVID-19 infekcija kreivė vis dar kyla, o nusilpęs organizmas reiškia didesnę grėsmę užsikrėsti koronavirusu. Rugsėjį atlikta reprezentatyvi bendrovės „Spinter tyrimai“ apklausa parodė, kad beveik pusė šalies gyventojų po ligos organizmą stiprina būdami gryname ore ir sveikai maitindamiesi.

Dėl COVID-19 plitimo šiemet kaip niekad daugelis susirūpino savo imuniteto pajėgumu ir pasinėrė į stiprinimąsi. Visgi „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas pastebi, kad norėdami sau gero, pacientai neretai perlenkia lazdą ir, tikėdamiesi efektyvios bei greitos naudos, prisidaro žalos. Vaistininkas įvardijo pagrindines imuniteto stiprinimo klaidas. Stiprintis delsia Vaistininkas R. Blynas, bendraudamas su pacientais, pastebi, kad imunitetą daugelis dažnai nori stiprinti tada, kai suserga.

Minskas paprašė Maskvos pristatyti naujų ginklų jų Sąjunginės valstybės saugumui sustiprinti, trečiadienį per susitikimą su Rusijos gynybos ministru Sergejumi Šoigu pareiškė Baltarusijos prezidentas Aliaksandras Lukašenka. „Aš taip pat paklausiau Rusijos prezidento apie tam tikras ginklų rūšis. Pasakiau jam, kad jums atvykus pažiūrėsime, ką ir kur reikia realiai sustiprinti kalbant apie Sąjunginę valstybę“, – A. Lukašenkos žodžius citavo valstybinė naujienų agentūra BelTA.

Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, šiuo metu, kol dar neturime nei vaistų, nei vakcinos nuo koronaviruso, ypatingai svarbu kuo labiau sumažinti riziką užsikrėsti kvėpavimo takų virusais ir palaikyti imuninę sistemą. Nors dar nėra jokių mokslinių tyrimų, tvirtai įrodančių, koks gyvenimo būdas ar maistas turi teigiamos įtakos siekiant išvengti koronaviruso, visi sutaria dėl vieno – būtina palaikyti savo imunitetą.

Šalyje ir toliau siaučiant koronavirusui, vis daugiau lietuvių prisimena gamtos teikiamas gėrybes ir įvairiausiais augalais stengiasi stiprinti savo imuninę sistemą. Žolininkė Jolanta savo puslapyje „Mano žolelės“ papasakojo, kokiais būdais ji stiprina savo organizmą, siekiant apsisaugoti nuo koronaviruso. Pirmiausia žolininkė rekomenduoja nepamiršti dilgėlių sėklų. Mat jos stiprina organizmą, kelia nuotaiką ir suteikia gyvybingos energijos.

Stiprus imunitetas padeda išvengti sveikatos negalavimų ir lengviau įveikti užklupusias ligas. Subalansuota mityba yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o keli paprasti produktai gali greitai ir efektyviai sutvirtinti organizmą saugantį imuniteto skydą. Tad planuojant didelį savaitės apsipirkimą maisto gamybos ekspertė siūlo atkreipti dėmesį į septynias imunitetą stiprinančias gėrybes, kurias žmogui siūlo gamta.

Lietuvai jau antrą savaitę gyvenant karantino sąlygomis ir virusui vis labiau plintant, sunerimo ir atliekų tvarkytojai. Jie baiminasi, kad sergančių atliekose tūnantis užkratas gali susargdinti darbuotojus. Tad atliekų tvarkytojai prašo leisti stabdyti dalį darbų ir daugiau šiukšlių deginti. Tačiau Aplinkos ministerija atkerta, kad nėra duomenų, jog užkratas plistų per šiukšles. Vis dėlto valdininkai pateikia rekomendacijas, kaip teisingai išmesti šiukšles ar priduoti tarą.

Tam tikrų maisto produktų vartojimas gali padėti palaikyti stiprią imuninę sistemą, rašoma healthline.com. Jei ieškote, kaip apsisaugoti nuo peršalimo ir gripo, pirmasis žingsnis, kurio turėtumėte imtis – tai kelionė į artimiausią maisto prekių parduotuvę. Dauguma žmonių vitamino C griebiasi, kai jau yra peršalę, kadangi vitaminas C padeda stiprinti imuninę sistemą. Manoma, kad vitaminas C paspartina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, o būtent jie yra labai svarbūs kovojant su infekcijomis.

Jaučiate bendrą silpnumą, esate vangūs, mieguisti ir pavargę labiau nei bet kada? Šie požymiai byloja apie nusilpusį organizmo imunitetą. Tais atvejais, kai papildomai pasireiškia ir viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomai, tokie kaip sloga, kosulys, gerklės peršėjimas, galvos skausmas ar nedidelis karščiavimas, svarbu suskubti – sustiprinus organizmą, galima išvengti ilgos ar sunkių komplikacijų.

Pietų Korėja paskelbė sėkmingai išbandžiusi pažangią, ore paleidžiamą sparnuotąją raketą ir nurodė, kad ši raketa sustiprins jos prevencinio smūgio Šiaurės Korėjai pajėgumus krizės atveju. Pietų Korėjos kariškiai trečiadienį informavo, kad raketa „Taurus“, paleista iš naikintuvo F-15, nedideliame aukštyje išvengė kliūčių ir kliudė taikinį prie šalies vakarinės pakrantės.

Veiklą atnaujinantis Atviros Lietuvos fondas (ALF) žada didžiausią dėmesį skirti visuomenės atsparumo stiprinimui bei valstybės vidaus problemoms, kylančioms dėl korupcijos, nepotizmo, socialinės nelygybės.

Lietuvos politikai kandidato į Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) prezidento postą Donaldo Trumpo retoriką dėl atsako į Rusijos agresiją sieja su rinkimais, bet tuo pačiu pripažįsta – Lietuvai reikia imtis veiksmų dar labiau stiprinant savo pačių gynybą, o taip pat Lietuvos poziciją bei situaciją išaiškinant JAV bei Europos sostinėse. „Kiek stebiu jo (D.Trumpo) pasisakymus, jis nuosekliai tos pozicijos laikosi, tik šįkart konkrečiai paminėjo Baltijos šalis.

Baltijos šalių kreipimasis į NATO dėl saugumo dabar skamba jau ne tik garsiau, bet ir kur kas aiškiau ir detaliau. Keturi ekspertai - buvęs Estijos atstovas prie NATO ir ambasadorius Rusijoje Jurijus Luikas, buvęs NATO Jungtinės pajėgų vadavietės vadas Egonas Ramsas, buvęs NATO vyriausiojo ginkluotųjų pajėgų vado pavaduotojas Richardas Shirreffas ir buvęs vyriausias NATO pajėgų vadas Europoje Wesley Clarkas – parengė atskaitą, parodančią, kad Baltijos šalys yra lengvas kąsnelis Rusijai, o NATO y...

Atsižvelgiant į pasikeitusią geopolitinę situaciją, stiprinamas pilietinis ir tautinis mokinių ugdymas. Jis tampa kryptingas, apima ne tik formalųjį, bet ir neformalųjį švietimą. Nuo šio rudens bus pradėtos įgyvendinti naujos lietuvių kalbos bendrosios programos, o iki metų pabaigos planuojama atnaujinti istorijos ir pilietiškumo pagrindų bendrąsias programas.

Reaguojant į geopolitines ir terorizmo grėsmes, prezidentė Dalia Grybauskaitė ragina atnaujinti Nacionalinio saugumo strategiją, stiprinti gynybą ir užtikrinti, jog ginkluotė būtų įsigyjama skaidriai.

 Prezidentė Dalia Grybauskaitė ketvirtadienį pareiškė, kad sienų kontrolės stiprinimas Europos Sąjungos (ES) viduje kai kurioms šalims gali būti neišvengiamas. „Tikriausiai laikinai kai kurioms šalims tai neišvengiama“, - žurnalistams ketvirtadienį sakė D.Grybauskaitė, dalyvaujanti ES ir Afrikos šalių vadovų susitikime Maltoje. Trečiadienį prasidėjęs ir ketvirtadienį tebesitęsiantis susitikimas, anot D.Grybauskaitės, turėtų aparti sienų kontrolės atnaujinimo ES viduje klausimą.

 Lietuva ir Latvija bendromis jėgomis stiprina energetinį saugumą. Šiandien (spalio 16 d.) Lietuvos energetikos ministras Rokas Masiulis ir Latvijos ekonomikos ministrė Dana Reizniece-Ozola Rygoje pasirašė supratimo memorandumą dėl alternatyvių dujų tiekėjų paieškos bei bendros dujų rinkos sukūrimo. Memorandumo tikslas – stiprinti abiejų šalių bendradarbiavimą užtikrinant alternatyvius gamtinių dujų tiekimo šaltinius.

 Lietuvos krepšinio fanų komanda vis labiau įsiklauso į sirgalių nuomonę. Antradienį kvietėme jus pradėti rinkti ekipos startinį penketuką rungtynėms su Klaipėdos „Nafta-Uni-Akvaservis“, o dabar siūlome nuspręsti, kokių permainų reikia klubui. Skirkite savo balsus pozicijai, kuri, jūsų nuomone, yra silpniausia ir turėtų būti pastiprinta. Atsižvelgę į jūsų nuomonę, klubo vadovai ir treneriai priims komandai naudingiausius sprendimus.

Mankštinti liežuvius – tokią užduotį žirafoms sugalvojo Sidnėjaus zoologijos sodo darbuotojai. Čia įrengtas vadinamasis žirafų skanumynų kioskelis, kuriame sudėti šių gyvūnų skanėstai. Tačiau, kad juos pasiimtų, šį kartą žirafai tenka pasistengti labiau ir gerokai pamiklinti liežuvį. Skanumynai būna sudėti į specialų indelį, be to, liežuviu juos reikia išsitraukti pro paliktą nedidelę ertmę.

 Jungtinių Amerikos Valstijų sausumos pajėgų Europoje vadas generolas leitenantas Benas Hodgeass (Benas Hodžesas) ir Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgų vadas generolas majoras Almantas Leika sekmadienį Alytuje pasirašys tarpusavio supratimo memorandumą dėl JAV sausumos pajėgų Europoje ir Lietuvos sausumos pajėgų bendradarbiavimo 2015–2017 metais.

 Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komiteto pirmininkas Artūras Paulauskas sako, kad atėjo laikas atnaujinti Seime atstovaujamų politinių partijų susitarimą dėl 2014–2020 m. Lietuvos Respublikos užsienio, saugumo ir gynybos politikos strateginių gairių. „Politinių partijų susitarimas dėl gynybos buvo pasirašytas prieš metus, tačiau stebint geopolitinę situaciją, taip pat veiksmus šalies viduje reikia pradėti galvoti apie susitarimo atnaujinimą.

Įsibėgėjus pavasariui, maždaug trečdalis vaistinių klientų teiraujasi, kaip sustiprinti imunitetą. Specialistų pastebėjimu, dažnai priemonių imamasi per vėlai ir skubotai. Siekiant padidinti po žiemos suprastėjusį atsparumą virusinėms ligoms ir kompensuoti vitaminų trūkumą, vaistininkai nesiūlo iš karto griebtis tablečių – svarbiausia yra pilnavertiškai maitintis, daugiau laiko praleisti gryname ore ir dažniau užsiimti fizine veikla.

Premjeras Algirdas Butkevičius laiko sveikintinu antradienį Europos Parlamente patvirtintą sprendimą dėl naujų bankų taisyklių, kurios užtikrins bankų problemų sprendimą pačių bankų lėšomis, o ne iš mokesčių mokėtojų kišenės. „Bankų gaivinimo ir pertvarkų direktyva įsigalios nuo 2015 metų. Prie bankų sąjungą stiprinančios direktyvos rengimo pirmininkavimo Europos Tarybai metu prisidėjo ir Lietuva.

Nacionalinio pareigūnų profesinių sąjungų susivienijimo (NPPSS) teigimu, karštų įvykių apsuptyje politikai ir valdininkai pamiršta svarbiausią dalyką – egzistuoja ne tik išorinis, bet ir vidinis saugumas. Todėl kartu su papildomomis lėšomis krašto apsaugos stiprinimui turi būti didinamas ir teisėsaugos sistemos finansavimas.

Vakar Joniškyje Lietuvos ir Latvijos tarpparlamentinių grupių atstovai ir Latvijos ambasadorius Lietuvoje aptarė svarbiausias bendradarbiavimo problemas. Seimo nariai siūlė atstatyti istorinius pasienio kelius, kurie tebėra perkirsti griovių, plėsti galimybes vaikams mokytis kaimyninės šalies kalbos, stiprinti kultūrinius, turizmo ryšius. Perkasti keliai Seimo narys Vitalijus Gailius iškėlė keletą pasienio zonai svarbių problemų, kurias nutarta adresuoti Latvijos ir Lietuvos Vyriausybėms.

Kaskart šukuojantis šepetyje randate nemažai plaukų, pastebite juos ir ant drabužių, o perbraukus plaukus ranka – saujoje lieka kuokštas? Plaukų slinkimas – dažna problema. Ji ypač paūmėja pavasarį ir rudenį, todėl toks reiškinys vadinamas sezoniniu plaukų slinkimu. Konsultuoja grožio salono „Klip“ kirpėja Rimantė Sasnauskienė Iškritus keletui plaukų, žmogus iškart sunerimsta. Plaukai gali iškristi tiek šukuojantis, tiek trenkant galvą, tiek vaikštant palaidais plaukais.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyrius primena, kad nuo 2002 m. kasmet gegužės 10-ąją yra minima Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) inicijuojama Judėjimo sveikatos labui diena. Valstybės narės yra raginamos kuo įvairesniais renginiais ir akcijomis skatinti gyventojų fizinį aktyvumą nacionaliniu lygmeniu. Daugelyje ekonomiškai išsivysčiusių ir sparčiai besivystančių pasaulio šalių lėtinės neinfekcinės ligos (LNL) jau pasiekė epideminį lygį.

Besirengdami artėjančiam kurortiniam sezonui, Palangos komunalininkai žabtvorėmis bei žabų klojiniais intensyviai stiprina kopas. Dalis Palangos pajūrio jau apsaugota nuo smėlio išpustymo, likusioje atkarpoje darbus tęsti planuojama, kai kurorto paplūdimiai bus pamaitinti smėliu. Iki vasaros kopoms tvirtinti bus panaudota maždaug 250 tūkst. litų, dar apie 30 tūkst. litų reikės darbams pabaigti po to, kai paplūdimiai bus pamaitinti smėliu.

Pietų Korėja ir JAV netrukus ketina pasirašyti naują susitarimą dėl karinio bendradarbiavimo, kad galėtų atremti galimas atakas iš Šiaurės Korėjos, praneša agentūra AFP. Anot ministerijos, JAV ir Pietų Korėja šį mėnesį priims naują planą, kuriame bus suderinti veiksmai prieš galimas grėsmes. Be kita ko, tai bus „reguliarūs manevrai“, kad būtų pademonstruotas gynybinis pasirengimas. Tarp abiejų Korėjų vis pasitaiko karinės įtampos.

Pagausėjus lankytojų kiekiui bankų skyriuose bei prie mobiliųjų grupių, kuriuos priims gyventojų prašymus grąžinti „Snoro“ indėlius, sustiprinta apsauga. SEB atstovas Arvydas Žilinskas portalui Balsas.lt sakė, kad pagausėjus lankytojų banko skyriuose teko sustiprinti apsaugą. Atokiose banko punktuose ir prie mobiliųjų grupių, kurios pradės pašto skyriuose rinkti gyventojų paraiškas atsiimti indėlius iš banko „Snoras“, budės pareigūnai. Banko darbuotojams talkins ir policija.

Rinkimai Rusijoje nepasižymi novatoriškomis vizijomis, galinčiomis palenkti elektoratą, nes svarbiausia čia parodyti, kas yra bosas. Šiame kontekste dabar vykstanti rinkimų kampanija yra paini. Ir ne todėl, kad vis dar neaišku, ar prezidentas Dmitrijus Medvedevas pasinaudos savo nedidele proga būti išrinktas antrą kadenciją. Daug kas priklauso nuo premjero Vladimiro Putino, kurį žmonės laiko tikruoju šalies vadovu, nors jam nepavyksta išspręsti biurokratijos problemos.

Visuomenė, užsienio lietuvių bendruomenės bei organizacijos raginamos dalyvauti aptariant Užsienio reikalų ministerijos (URM) inicijuojamo "Globali Lietuva" kūrimo strategijos projektą. "Globali Lietuva" - lietuvių tautos dalies užsienyje ir Lietuvos valstybės ryšio, pagrįsto pagarba ir partneryste, išlaikymo strateginis planas. Jo tikslas - globalioje erdvėje sudaryti sąlygas ir sukurti prielaidas stiprinti lietuvišką tapatybę.

Stiprindama savo vaidmenį pasaulyje, ES kuria savo Išorės veiksmų tarnybą, kurios veikla Sąjungai nepriklausančiose šalyse būtų panaši į diplomatinę. Siekdamas didesnės šios tarnybos atskaitomybės, Europos Parlamentas derybose pasiekė, kad naujoji tarnyba būtų jam labiau atskaitinga. Trečiadienio plenarinės sesijos diskusijoje daugelis europarlamentarų tam pritarė ir ragino stiprinti šią tarnybą.