Sveika gyvensena

Internete slypi daugybė patarimų, kaip galima pagražinti savo kūno linijas, sumažinti apimtis ar pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tačiau ne visuomet galima žinoti, ar jie yra teisingi, ar veikia. Pilvo masažo naudą skleidžianti „Instagram“ platformoje masažuotoja Karina Mikailova siūlo įsitikinti, pamačius pačios rezultatus.

Šiandieną galime pasidžiaugti krentančiu sniegu, tačiau už lango viskas tirpsta, o naktį pranešama minusinė temperatūra šaligatvius pavers tikra čiuožykla – žengiant apledėjusiais takais, neretai neišvengiama kritimų, kurie gali pasibaigti traumomis. Neretai kritimas ant ledo atsiperka sumušimu, kurio sukeltas skausmas praeina taikant įprastą gydymą, tačiau kai kuriais atvejais traumos gali būti rimtesnės ir lūžti kaulai.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad praėjusią savaitę sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) padidėjo visose apskrityse. NVSC duomenimis, lapkričio 22–28 d. Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 58,9 atvejo 10 tūkst., ankstesnę savaitę – lapkričio 15–21 d. – minėtas rodiklis buvo 53,1 atvejo 10 tūkst. gyventojų.

Daugėja įrodymų, kad mityba tampa labai svarbi, kai norima apsisaugoti nuo ligų. Daržovės ir vaisiai dėl savo unikalių maistinių savybių siejami su mažesne lėtinių ligų rizika. Vienas gėrimas gali padidinti tikimybę nugyventi ilgą gyvenimą dėl savo stiprių antioksidacinių savybių. Šis gėrimas taip pat sėkmingai mažina aukštą kraujospūdį. Dėl neprilygstamos antioksidantų koncentracijos vaisiai ir daržovės gali slopinti vėžio ląsteles.

Kirmėlės žmogaus organizme dažnai neišduoda ir nesukelia jokių simptomų, tačiau kuomet jų sukelta infekcija išplinta, ji gali sukelti nemalonų, kartais net ir mirtiną šalutinį poveikį. Sužinokite, kokios kirmėlės dažniausiai gyvena žmogaus organizme ir kokie simptomai jas išduoda. Pasaulyje egzistuoja tūkstančiai kirminų rūšių. Kai kurie jų gyvena žemėje, dirvoje, o kiti išgyvena žmonių ar gyvūnų viduje.

Peršalimo ligos yra nemalonus palydovas šaltuoju metų laiku, kuris užklumpa visada ne laiku. Kaip apsisaugoti nuo peršalimo, ką daryti jau susirgus, ar kaip atsikratyti kitų nemalonių rudens dovanų – slogios nuotaikos ir nemigos, naujienų portalui tv3.lt pasakojo vaistažolininkas Marius Lasinskas. Vaistažolininkas, „Žolinčių akademijos“ viceprezidentas ir knygų „Vaikai vaistažolių pasaulyje“ bei „Vaistažolių pasakos.

Pasižiūrėkite į savo pažastis – ar jose yra tamsesnių dėmių? Jie taip, tai gali būti ankstyvas 2–ojo tipo diabeto požymis. Tokia būklė vadinama juodąja akantoze. Viena didžiausių Didžiosios Britanijos labdaringų organizacijų, besirūpinančių diabeto pacientais – „Diabetes UK“ – patvirtina, kad juodoji akantozę yra gana paplitusi odos liga, kuri gali būti vienas iš diabeto simptomų.

Vitaminas D vadinamas saulės vitaminu, nes žmogaus organizmas jį natūraliai gamina saulės ultravioletiniuose UVB spinduliuose. Tačiau žiemą, kai dienos trumpesnės ir lauke praleidžiame daugiau laiko, vitamino D trūksta dažniau. Nors vitamino D nepakankamumas gali pasireikšti įvairiais būdais, ekspertai įsitikinę, kad tai gali prisidėti prie nugaros skausmų.

Lapkritis – kovos su prostatos (priešinės liaukos) vėžiu mėnuo. Jį minint kasmet visame pasaulyje rengiama daugybė renginių ir iniciatyvų, kuriais ne tik siekiama išreikšti solidarumą kovojantiems su šia onkologine liga vyrams, bet atkreipti dėmesį į jų sveikatą ir priminti profilaktikos svarbą.   Atsižvelgiant į tai, kad vyras iki prostatos vėžio paūmėjimo dažniausiai nejunta jokių simptomų, ankstyvą šios ligos stadiją aptikti leidžia tik reguliari profilaktika.

Susirgus plaučių vėžiu, kol jis dar nespėjo išsivystyti ar išplisti, yra vilties jį išgydyti. Kasmet plaučių vėžys yra diagnozuojamas apie 38 000 žmonių. Dauguma žmonių, kuriems nustatyta ši diagnozė, yra rūkantys ir vyresni nei 60 metų. Nerūkantiems žmonėms pasyvus rūkymas namuose ar darbo vietoje gali padidinti plaučių vėžio riziką iki 30%.  Kiti rizikos veiksniai yra radiacija ir asbestas, rašo express.co.uk.

Atšalus orams susirūpiname ne tik stipriu imunitetu, bet ir savo odos būkle. Oda gali sudirgti ir išvystyti uždegimą ne tik nuo permainingų orų, žvarbaus vėjo, bet ir nuo nešiojamos veido kaukės. Specialistė patarė, kaip tinkamai prižiūrėti veido odą nešiojant veidą dengiančią kaukę.   Dermatovenerologė Nastasija Savickaja primena, kad neteisingas kaukių nešiojimas gali ne tik sumažinti apsaugą nuo virusų patekimo, bet ir pakenkti veido odai – sukelti uždegimą, folikulitus.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net trečdalis žmonijos kenčia dėl jodo trūkumo. Jodo neturinčiose žemėse gyvenantiems lietuviams ypač trūksta šio mikroelemento. Tačiau dažnas neįsiklauso į organizmo siunčiamus signalus. Sveikatos specialistai siūlo išmokti atpažinti organizmo siunčiamus perspėjimus – net ir šąlančios kojos gali signalizuoti apie jodo stygių ir galimas sunkias ligas. PSO statistikos duomenys liūdina.

Onkologinės ligos visuomet kerta netikėtai. Net ir po sėkmingo gydymo gali išlikti tikimybė, kad ši liga ims ir atsinaujins, todėl labai svarbu žinoti, kaip papildomai apsisaugoti nuo šios ligos atsiradimo. Naujienų portalui tv3.lt fitoterapeutas Juozas Ruolia atskleidė kelis patarimus, kurie padės sustiprinti organizmą ir užkirsti kelią vėžiui. Žmogaus organizmui labai svarbūs yra vitaminai, nes savarankiškai organizmas jų negali pasigaminti.

Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC) skelbia, kad šiuo metu Europoje vyraujančio gripo tipu neproporcingai dažnai serga vyresnio amžiaus žmonės, tad artėjantis gripo sezonas jiems bei silpno imuniteto žmonėms gali būti ypač sunkus. Daugumoje Europos šalių bendras gripo atvejų skaičius vis dar yra nedidelis, tačiau Kroatijoje gripo atvejai viršijo sezoninę ribą neįprastai anksti.

Vitamino B12 ar foliatų nepakankamumo anemija gali pasireikšti įvairiais simptomais. Kai kuriuos jų galima įžvelgti ant liežuvio, dantenų ar odos. Vitamino B12 nepakankamumas reiškia, kad organizmas šio vitamino gauna per mažai. Vitaminas B12 reikalingas vystymuisi, mielinizacijai ir centrinės nervų sistemos veiklai, o taip pat ir raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Kuo ilgiau ši būklė nesprendžiama, tuo didesnė neatitaisomos žalos organizmui rizika, rašoma express.co.uk.

Širdis – gyvenimo variklis, todėl būtina tinkamai ir reguliariai ja rūpintis. Gydytojas kardiologas Robertas Mažutavičius sako, kad vis daugiau žmonių supranta širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos svarbą ir kreipiasi profilaktiškai, tačiau, deja, daugeliu atvejų to nepakanka. „Sukaupta ilgametė ambulatorinės kardiologijos patirtis ir per paskutinį dešimtmetį išaugęs besikreipiančių profilaktiškai pacientų skaičius leidžia daryti išvadą, kad visuomenės sąmoningumas didėja.

Osteoartritas sąnarių skausmais vargina 9 milijonus žmonių vien Didžiojoje Britanijoje. Kokie yra osteoartrito pagrindiniai simptomai? Osteoartritas milijonams žmonių sukelia sąnarių skausmus – keliuose ir smulkiuosiuose rankų kauluose, rašoma express.co.uk. Simptomai gali būti patys įvairiausi, bet koks yra pats dažniausias osteoartrito simptomas, į kurį būtina atkreipti dėmesį? Osteoartritas yra pati dažniausia artrito forma.

Ed Sheeran neseniai atsikratė virš 30 kilogramų svorio, priaugto per daugelį metų nuolatinio persivalgymo, besaikio gėrimo ir kelionių. Štai kaip jis tai padarė. 30-metis Ed Sheeran neseniai prisipažino, kad pasibaigus paskutiniam turui jo svoris padidėjo beveik iki 100 kg. Popžvaigždė paaiškino, kad jo mitybą sudarė alkoholis ir keptas maistas, daug vėlyvų vakarų. Siekdamas numesti svorio ir tapti sveikesniu, Ed atsisakė kelių dalykų.

Jei jums trūksta energijos, nuolat jaučiatės sušalę ir stengiatės numesti svorio, nepaisant sveikos mitybos ir mankštos, jūsų skydliaukės veikla gali būti sutrikusi. Kokie yra nepakankamos skydliaukės veiklos arba hipotirozės, simptomai ir kaip ji gydoma? Skydliaukės nepakankamumas yra būklė, vadinama hipotiroze, kai skydliaukė tinkamai negamina hormonų. „Thyroid UK“ duomenimis, maždaug vienas iš 50 britų kenčia nuo hipotirozės, o moterims ji diagnozuojama nuo 5 iki 10 kartų dažniau nei vyrams.

Vitamino D trūkumas gali paveikti kelias sritis, įskaitant nugarą ir raumenis. Tai gali sukelti kaulų deformacijas ‒ rachitą vaikams ir kai kurias ligas suaugusiems. Jei daug laiko praleidžiate patalpoje, NHS rekomenduoja per dieną suvartoti 10 mikrogramų vitamino D, kad jūsų kaulai ir raumenys būtų sveiki. Tačiau per didelis vitamino D kiekis gali būti žalingas, rašo express.co.uk. Labai didelis vitamino D kiekis kraujyje gali sukelti pernelyg dažną šlapinimąsi.

Gyvenimo trukmę ilginančios vaisių ir daržovių savybės visiems gerai žinomos – už daugumą jų atsakingi fitochemikalai. Tačiau yra vienas vaisius, kuris ypač padeda mažinti cholesterolį ir prailgina gyvenimo trukmę. Šiuo metu labai intensyviai atliekami tyrimai apie ilgą gyvenimo trukmę – daug dėmesio skiriama vaisių ir daržovių gerosioms savybėms. Gausu įrodymų, kad kai kurie vaisiai iš tiesų prailgina gyvenimo trukmę dėl savo antioksidacinio poveikio.

Vitaminas B12 yra vandenyje tirpi maistinė medžiaga, kuri yra labai svarbi nervų sistemai bei optimaliai smegenų veiklai. Vitamino B12 trūkumo požymių gali būti įvairių – kartais juos galima įžvelgti aplink akis. Šio vitamino itin dažnai trūksta vegetarams ir veganams, nes augalai jo neturi ir jis jiems nereikalingas. Tačiau manoma, kad vitamino B12 pakankamai negauna ir vienas iš dešimties vyresnių nei 75 metų amžiaus žmonių, nes senėjantis organizmas tinkamai šio vitamino neįsisavina.

Sloga, sinusitas bei COVID-19 infekcija – glaudžiai susiję susirgimai, kurie gali būti panašūs savo simptomais, dėl to dažnai būna sunku juos atskirti. Konsultuodami pacientus gydytojai nuolat pastebi, kad pacientus vargina sloga, karščiavimas, kosulys, tačiau kiekvieno paciento situacija yra individuali ir už šių negalavimų gali slėptis skirtingos ligos. „Dažniausiai pasitaikanti virusinė sloga pasireiškia čiauduliu, nosies užgulimu ir sekreto tekėjimu iš nosies.

25-erių Brigita užsispyrė ir per pusmetį savo jėgomis atsikratė 25 kilogramų. Moteris naujienų portalui tv3.lt pasakoja, kad buvo pasiekusi 110 kilogramų riba, kuomet žiūrėdavo į savo atvaizdą veidrodyje be meilės. Dabar mažą dukrelę auginanti Brigita dalijasi, kaip jai pavyko savo jėgomis pasiekti neįtikėtinų rezultatų.

Vidurių užkietėjimas – problema, kurią dažniausiai žmonės yra linkę ignoruoti, spręsti per vėlai arba netinkamai. Vaistininkė Laima Liaugotienė sako, kad nesprendžiamas vidurių užkietėjimas gali sukelti vėžinius susirgimus, o gydomas klaidingai neigiamai paveikti širdies ir nervų sistemą. „Dėl ilgalaikio išmatų užsibuvimo žarnyne gali kilti apsinuodijimas, paskatinantis uždegiminius procesus ir storosios žarnos naviko išsivystymą.

Nuolatiniai sąnarių skausmai atima galimybę laisvai judėti ir džiaugtis gyvenimu be suvaržymų. Degeneracines sąnarių ligas atsirasti skatina metams bėgant vykstantys senėjimo procesai. Dažna tokio pobūdžio liga yra osteoartritas, kuri gali pažeisti bet kurį sąnarį. Pasak gydytojo ortopedo traumatologo, medicinos mokslų daktaro Aurimo Širkos, sąnarių skausmai yra patys dažniausi į jį besikreipiančių pacientų nusiskundimai, rašoma pranešime spaudai.

Demencija yra bauginanti būklė, kuri apsunkina atmintį ir kelia grėsmę sergančiųjų nepriklausomybei. Laimei, galima daug nuveikti, kad būtų išvengta pažintinių gebėjimų  blogėjimo. Norint išvengti prastėjančios smegenų veiklos, reikėtų visiškai atsisakyti vieno gėrimo. Numatoma, kad per ateinančius 30 metų demencijos atvejų stipriai daugės, tačiau galima daug nuveikti, kad taip neatsitiktų. Ši būklė yra neuronų, kurie praranda gebėjimą bendrauti vienas su kitu, pasekmė.

Jei turite aukštą cholesterolį, galite imtis keleto gyvenimo būdo pokyčių. Aukštas cholesterolio lygis reiškia, kad kraujyje turite per daug cholesteroliu vadinamos riebios medžiagos. Didžiosios Britanijos Nacionalinė sveikatos tarnyba informuoja, kad cholesterolio tyrimo reikėtų prašyti savo šeimos gydytojo, jei dar niekada jo nesidarėte, jei jums daugiau nei 40 metų, jei turite viršsvorio arba jei jūsų šeimoje yra turinčių aukštą cholesterolį ir sergančių širdies ligomis.

Jei dažnai pakyla cukraus kiekis kraujyje, būtina pasitarti su gydytoju – tai gali reikšti diabetą. Hiperglikemija (aukštas cukraus kiekis kraujyje) pasireiškia sergantiems 1–ojo ir 2–ojo tipo diabetu, o taip pat nėščiosioms, sergančioms gestaciniu diabetu. Hiperglikemija gali būti pavojinga, jei cukraus kiekis kraujyje pakyla labai stipriai arba išlieka aukštas ilgą laiką. Cukraus kiekis kraujyje, dar vadinamas gliukozės lygiu kraujyje, yra rodmuo, kuriuo matuojama kraujyje esanti gliukozė.

Vitaminas C yra geriausia apsaugos priemonė nuo peršalimo. Mažakraujystė išsivysto tik dėl geležies trūkumo organizme. Didžiausias vitamino A šaltinis – daržovės ir augaliniai produktai. Šie ir kiti panašūs mitai ilgus metus gaubia vienus svarbiausių vitaminų imuninei sistemai: A, C, D ir geležį. Tačiau Vilniaus „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Monika Fedaravičiūtė sako, kad didelė dalis jų – ne visai atitinka realybę.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad praėjusią savaitę sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) padidėjo Alytaus, Kauno ir Marijampolės apskrityse. Mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo užregistruotas Utenos apskrityje, didžiausias – Kauno apskrityje. NVSC duomenimis, praėjusią savaitę (lapkričio 15–21 d.) Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 53,1 atvejo 10 tūkst.

Gydytojai dermatovenerologai kviečia vyresnius nei 16 metų amžiaus asmenis pasinaudoti anonimine paslauga, kurios metu jie turės galimybę išsitirti dėl infekcijų, plintančių lytiniu keliu. Anoniminei konsultacijai šeimos gydytojo siuntimas nereikalingas. Pacientai gali tiesiogiai kreiptis į Kauno klinikų Odos ir venerinių ligų kliniką, tačiau už suteiktas paslaugas turės susimokėti. Mokamų paslaugų sąrašas: https://bit.

B12 trūkumas vargina visų pasaulio šalių gyventojus – dauguma atvejų atsiranda dėl mažo gyvūninės kilmės produktų suvartojimo, tačiau ši būklė turi ir kitų priežasčių. Jei B12 trūkumas negydomas, nervų galūnės gali būti labai pažeidžiamos, o tai gali pasireikšti įvairiais būdais. Vienas požymis kojose ir kulkšnyse, kuris sustiprėja dieną, gali reikšti žemą B12 lygį. Vitamino B12 trūkumo simptomai pernelyg dažnai įvardijami kaip senatvės pasekmė.

Kasos vėžys yra dešimta pagal dažnumą vėžio forma, o kai kurie šaltiniai rodo, kad šios ligos atvejų daugėja. Vis dėlto kai kurie rizikos faktoriai yra pakeičiami, todėl kasos vėžio pavojų galima sumažinti. Kasos vėžys paprastai neaptinkamas iki pat vėlyvųjų stadijų, nes jį diagnozuoti sudėtingą, todėl labai svarbu iškart pajutus simptomus kreiptis į savo šeimos gydytoją.

Ilgaamžiškumą visada nulemia kasdienio gyvenimo įpročiai, kurie gali paspartinti ar pristabdyti senėjimo procesą. Kaupiama vis daugiau įrodymų, kad gyvenimo būdas tikrai veikia sveikatą ir ilgaamžiškumą. Turėdami tai omenyje ekspertai pateikia tris kasdienio gyvenimo įpročius, kurie gali padėti išvengti su amžiumi susijusių ligų. Venkite pridėtinio cukraus Didelis cukraus kiekis maiste kenkia sveikatai, nepriklausomai nuo to, ar žmogus nutukęs.

Kasmet nuo insulto visame pasaulyje miršta milijonai žmonių, tačiau šis skaičius mažėja. Nepaisant mažesnio mirtingumo lygio, našta vis dar auga dėl gyventojų senėjimo. Imantis veiksmų širdies ir kraujagyslių sveikatai gerinti bei laikantis dietos ir mankštinantis, galima sumažinti insulto riziką. Vieno vitamino trūkumo problemą taip pat gali reikėti koreguoti, kad sumažintumėte riziką.

Skrandžio vėžys yra trečia pagrindinė mirčių nuo vėžio priežastis pasaulyje. Lapkričio mėnuo yra skirtas šios ligos žinomumui. Neatsitiktinai Lisabonoje vyko Europos chirurgų onkologų draugijos kasmetinis kongresas, kuriame gvildentos ir skrandžio vėžio gydymo aktualijos. Iš kongreso grįžęs pilvo chirurgas onkologas Augustinas Baušys kartu su savo tėvu, taip pat pilvo chirurgu, onkologu, mokslo daktaru Rimantu Bašiu, sutiko pasidalyti įžvalgomis apie skrandžio vėžio situaciją Lietuvoje.

Aukštas cholesterolio kiekis įprastai yra sveikatos būklė, kuri neturi jokių simptomų, tačiau, pasak ekspertų, ši liga gali turėti daug rimtesnių pasekmių – didelis cholesterolio kiekis gali sukelti kraujagyslių užsikimšimą, insultą ar miokardo infarktą. Kraujagyslių užsikimšimo vieta gali turėti potencialiai gyvybei pavojingų pasekmių. Šią būklę gali sukelti įvairūs dalykai, kurie dažniausiai atsiranda dėl pasikartojančio sveikatai nepalankaus elgesio.

Hemorojus ir vėžys gali turėti panašių simptomų, todėl vertėtų žinoti skirtumą tarp jų. Sužinokite kaip atskirti šias dvi ligas ir kokie simptomai joms yra būdingi. Hemorojus, nemalonus išangės kraujagyslinių audinių išvešėjimas, išsiplėtimas. Tai – patinusios venos, kurios gali sudirginti ir pradėti kraujuoti, skaudėti ar niežėti. Nei vienas nėra apsaugotas nuo šios nemalonios ligos, tačiau kartu su amžiumi šios rizikos didėja.

Nors dažniausiai girdime, kad erkės puola šiltuoju metų laiku, aktyvios jos lieka netgi temperatūrai nusileidus žemiau 10 laipsnių. Specialistai primena, jog norint, kad susidarytų nuo ligos apsaugantis imunitetas, nuo erkinio encefalito geriausia pradėti skiepytis jau šaltuoju metų laikotarpiu.

Aukšto cholesterolio dažnai nepastebime, nes aiškiai simptomais jis nepasižymi. Tačiau to pasekmės gali būti karčios – infarktas ir insultas yra glaudžiai siejami su aukštu cholesteroliu. Norint išvengti šių pavojų, labai svarbu derinti sveiką mitybą ir fizinį aktyvumą. Yra keturi maisto produktai, kurie gali ženkliai sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujyje per labai trumpą laiką.

Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie vitamino D svarbą organizmui. Ir ne be reikalo – jo trūkumas gali paskatinti ne tik galvos ar raumenų skausmus bet ir sunkių ligų – astmos ir net onkologinių ligų atsiradimą bei vystymąsi. Šeimos gydytoja Simona Petkevičienė sako, kad nors vitamino D trūksta beveik visiems, tačiau didžiausią riziką turi pagyvenę žmonės, sportininkai ir krūtimi kūdikius maitinančios moterys.

Lėtinį kosulį gali sukelti įvairios ligos, todėl norėdami žinoti, kaip jį gydyti, pirmiausia turite nustatyti priežastį. Sulaukus 40 metų, rizika susirgti bronchitu ar emfizema gali padidėti daugiau nei dvigubai. Gydytojas Jeff Foster paaiškina: „Medicinoje tikrai nėra tokio dalyko kaip „krūtinės ląstos infekcija“. Tai apima viską – nuo lengvo peršalimo, kai gleivės patenka į krūtinę, iki bronchito ir plaučių uždegimo. Norėdami atsikratyti problemos, turite žinoti jos priežastį.

Pirmą kartą pacientui išgirdus diabeto diagnozę, dažnai sunku įsivaizduoti, kaip gyvenimas klostysis toliau. Tačiau svarbu prisiminti, kad skiriant daugiau dėmesio sveikai gyvensenai, su šia liga galima gyventi visavertį gyvenimą. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, gali išlaikyti savo gyvenimo kokybę šiek tiek pakeitę gyvenimo būdą – atsisakę tam tikrų maisto medžiagų, sumažinę vartojamo maisto kiekį ar pradėję užsiimti aktyvesne veikla.

NHS praneša, kad ištikus insultui, būtina neatidėliotina skubi medicininė pagalba ir yra gyvybiškai svarbu ją gauti kuo anksčiau.  Laimei, naujame tyrime nustatyta, kad geriant šį gėrimą, galima sumažinti insulto riziką. Insultas sudaro 10% mirčių visame pasaulyje. Tačiau Tiandzino medicinos universiteto kohortiniame tyrime nustatyta, kad kava gali sumažinti insulto riziką. Tas pats gėrimas taip pat gali sumažinti demencijos riziką.

Minėdamas Europos supratimo apie antibiotikus dieną, lapkričio 18-ąją,  Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) prie Sveikatos apsaugos ministerijos  ragina gyventojus antibiotikus vartoti atsakingai, o sveikatos priežiūros specialistus atsakingai skirti šiuos medikamentus savo pacientams. Svarbiausia priežastis, dėl kurios didėja antimikrobinis atsparumas – pernelyg dažnas ir neteisingas antimikrobinių preparatų vartojimas.

Dr Rahul Agrawal pabrėžė, kad „kiekvienas turi stebėti savo cholesterolio kiekį“. Nors ši sveikatos būklė paprastai yra besimptomė, reikėtų žinoti „tam tikrus fizinius simptomus“. Apie didelį cholesterolio kiekį gali įspėti skausmingi rankų ir kojų pirštai. Toks pojūtis gali būti tiesioginis cholesterolio kaupimosi rezultatas, kai užkemšamos kojų ir rankų kraujagyslės. Kitas galimas didelio cholesterolio kiekio požymis yra dažnas kojų ir rankų pirštų dilgčiojimas.

Į naujienų portalo tv3.lt redakciją kreipėsi Alma Toleikienė, kuri skundžiasi patyrusi nemalonų vizitą Respublikinėje Šiaulių ligoninės konsultacinėje poliklinikoje. Kaip teigia moteris, vizito metu buvo nemaloniai sudrausminta, o ir pati apžiūra buvo vykdoma atmestinai.

Apklausa parodė, kad vienas iš penkių geriančių per pastaruosius šešis mėnesius ėmė vartoti alkoholį, iškilus santykių problemoms ar susikivirčijus šeimoje. Panaši dalis pripažino, kad sunkiai bendrauja negėrę, nors trečdalis teigė, kad mieliau bendrauja būdami blaivūs. „Alcohol Change UK“ ragina žmones apsvarstyti, kokį poveikį alkoholis gali turėti santykiams.