Sveika gyvensena

Orams tampant vis žvarbesniems norisi sotaus, šildančio, daugiau kalorijų turinčio maisto. Vis tik, mitybos specialistų teigimu, tam, kad išliktume žvalūs ir sveiki, pagrindinių mitybos principų pamiršti nereikėtų ir žiemą. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žiemą populiariausios išlieka tradicinės lietuviškos daržovės, be to, išauga smulkintos mėsos pardavimai.

Ilgiausią žmogaus virškinimo trakto dalį sudaro žarnynas. Tai bent 5-7 metrų svarbiausias virškinimo organas, kuris padeda virškinti ir įsisavinti maisto medžiagas. Kasmet maždaug 1600 lietuvių yra nustatomas storojo žarnyno vėžys, į kurio simptomus žmonės dažnai numoja ranka, nes galvoja, kad tai kitos, mažiau pavojingos ligos. Storojo žarnyno vėžys – antras pagal dažnumą vėžys, kuriuo serga Lietuvos žmonės.

Kepenų ligos yra vienos dažniausių Didžiojoje Britanijoje, ir per pastarąjį penkiasdešimtmetį jų atvejų tik daugėjo. Kaip ir kitų ligų atvejais, yra tam tikrų požymių bei simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, nors kartais jie gali pasireikšti labai netikėtose vietose. Nuo 1970–ųjų kepenų ligų atvejų padaugėjo 400 procentų, o pasak organizacijos „British Liver Trust“, nuo kepenų ligų šalyje kasdien miršta po 40 žmonių, rašoma express.co.uk.

Sveikatos priežiūros institucija, NHS, perspėjo, kad pojūtis pakaušyje gali būti įspėjamasis ženklas, paprastai besimptomis, apie didelį cholesterolio kiekį kraujyje. Keistas pojūtis galvoje gali rodyti padidėjusį cholesterolio kiekį, o tai yra pavojinga sveikatos problema, į kurią žmonės turėtų atkreipti dėmesį. Padidėjusio cholesterolio priežastis dažnai būna per daug riebaus maisto valgymas ir mankštos trūkumas.

Vitaminas D gyvybiškai reikalingas bendrai organizmo sveikatai ir gerai savijautai. Jis padeda palaikyti kaulų ir raumenų sveikatą, o taip pat saugo nuo daugelio įvairių ligų. Svarbu visada atkreipti dėmesį į bendrą nuovargį ir kaulų skausmus – to priežastis gali būti vitamino D trūkumas. Vitaminas D padeda reguliuoti kalcio ir fosfato kiekį kraujyje – abi šios medžiagos yra būtinai reikalingos kaulų, dantų ir raumenų sveikatai.

Nepakankamai išsimiegoję ne tik jaučiamės labai blogai – pasirodo, tai gali sukelti visą seriją sutrikimų smegenų srityse, atsakingose už kalbą, planavimą, laiko pojūtį ir atmintį. Ekspertai iš čiužinių gamintojų kompanijos „Tempur“ neseniai atliko tyrimą, kuris atskleidė sąryšį tarp miego trūkumo ir atminties. Paaiškėjo, kad 54% procentai apklaustųjų mano, kad dėl miego trūkumo jų atmintis veikia prasčiau – o mokslas tai patvirtinta, rašo mirror.co.

Sinoptikai ir toliau praneša šaltuką, tad savo įpročius pastarosiomis dienomis reikėtų kiek pakoreguoti. „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas rekomenduoja prieš einant į lauką ypač didelį dėmesį skirti galūnėms ir galvai bei duoda kitų patarimų, kaip neprisidaryti žalos. Pasirūpinkite tinkama apranga Pastaruoju metu užklupę šalčiai šią žiemą mums pirmi, tad reikėtų nepamiršti atidžiau pasirūpinti savo sveikata.

Skrandžio vėžys dažnai būna nepastebimas. Ankstyvieji skrandžio vėžio simptomai primena dažniausius skrandžio negalavimus. Skrandžio vėžys yra abnormalus ląstelių dauginimasis skrandyje. Skrandis yra virškinimo sistemos dalis – jis yra viršutinėje kairiojoje pilvo dalyje, rašoma express.co.uk. Skrandžio vėžio rizika didėja su amžiumi – maždaug pusė sergančiųjų šia liga yra 75 metų amžiaus ar vyresni. Liga taip pat dažniau pasitaiko vyrams nei moterims. Pasak dr.

Šiemet kartu su kalendorine žiemos pradžia suskubo ir tikroji žiema su visais savo džiaugsmais ir rūpesčiais. Žemė pasidengė sniegu, takeliai ir šaligatviai ledu, paspaudė šaltukas. Šaltuoju metų sezonu svarbu stebėti ne tik oro temperatūrą, bet ir objektyviai įvertinti lauke tykančius pavojus, tokius kaip plikledis ir sniegas. Žiemą dažnai pasitaiko kaulų lūžių, galvos ir stuburo traumų. Griūdamas į priekį žmogus siekia apsisaugoti ir automatiškai ištiesia rankas.

Gydytojai teigia, kad reikia atlikti daugiau įvairių elektroninių cigarečių produktų tyrimų, siekiant nustatyti, kokį poveikį jos daro vyrų seksualinei sveikatai. Daugumai vyrų kartais nepavyksta pasiekti erekcijos, o ją sutrikdyti gali įvairios priežastys. Erekcijos sutrikimą gali sukelti stresas, nuovargis, nerimas arba per didelis alkoholio vartojimas.

Galite manyti, kad žinote, kaip taisyklingai tuštintis, tačiau, pasak vaistininkės Giulia Guerrini, yra „pageidautina padėtis“, kurios reikia laikytis tuštinantis. Kasdien darant tą patį, gali susidaryti žalingi įpročiai, o jų poveikis gali pakenkti jūsų sveikatai. Ėjimas į tualetą yra vienas iš dalykų, galinčių sukelti paslėptą pavojų sveikatai. „Nueiti į tualetą išmokstame būdami maži vaikai, ir labai mažai galvojame, kaip tai padaryti“, – pabrėžė vaistininkė.

Ekspertai sako, kad gerą poilsį gali nulemti miegojimo poza, tačiau kas tinka vieniems, nebūtinai tiks ir kitiems. Kiekviena padėtis turi specifinių savybių, kurios, priklausomai nuo asmens, vienaip ar kitaip įtakoja miego kokybę. Miego ekspertė ir kineziterapeutė Sammy Margo sakė: „Miegojimas tam tikrose padėtyse gali paaštrinti įvairiausias sveikatos problemas – nuo ​​nugaros ir kaklo skausmų iki rėmens.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) informuoja, kad Lietuvoje bendras sergamumo gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis per savaitę padidėjo nuo 58,9 iki 61,7 atvejo 10 tūkst. gyventojų. NVSC duomenimis, mažiausias sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo užregistruotas Utenos apskrityje, didžiausias – Kauno apskrityje.

Plaučių vėžys yra viena dažniausių vėžio formų Didžiojoje Britanijoje. Šią ligą labai sunku diagnozuoti ankstyvosiose stadijose. Koks tas vienas ant rankų matomas simptomas, kurio niekada nevalia ignoruoti? Ar žinote, kokiais požymiais pasireiškia plaučių vėžys? Ši gyvybei pavojų kelianti liga paprastai daugeliu simptomų nepasireiškia, bet jei kai kuriuos jų sugebėsite pastebėti ir liga bus diagnozuota anksti, šansai ją įveikti bus didžiausi, rašoma express.co.uk.

Į dažnai pasireiškiantį padidėjusį kraujospūdį, dar vadinamą hipertenzija, žmonės yra linkę nekreipti dėmesio ir neįvertina galimos grėsmės. „Camelia“ vaistininkė Irena Garuckienė įvardija 7 rizikos veiksnius, kurie neigiamai veikia kraujotaką ir pabrėžia, kad ši liga ne tik gerokai padidina itin rimtų sveikatos problemų atsiradimo tikimybę, bet kelia grėsmę gyvybei.

Maratone prieš Kalėdas gausu pyragų, šokoladinių saldainių ir visokiausių gardumynų. Gali atrodyti, kad neįmanoma pabėgti nuo neišvengiamo svorio padidėjimo, atsirandančio kartu su šventinėmis linksmybėmis. Bet jei norite išlaikyti savo svorį stabilų arba net jo numesti, nereikia savęs varžyti, rašo thesun.co.uk. Tingiems žmonėms šiek tiek pokyčių šen bei ten labai praverčia. Tada Naujuosius metus švęsite pailsėję ir motyvuoti.

Daugybė žmonių kasdien bando numesti svorio arba pradeda svorio mažinimo programą. Tačiau skirtingų mitybos planų tiek daug, kad rasti svorio kontrolės programą, kuri būtų saugi, tvari, veiksminga ir tiktų kiekvieno gyvenimo būdui nėra lengva. Tarptautinės bendrovės Herbalife Nutrition ekspertai išskyrė svarbiausius sėkmingos svorio kontrolės žingsnius, kurie gali padėti siekti asmeninių geros savijautos tikslų.

Burnos sveikata gali būti sudėtinga, jei nežinote, į ką atkreipti dėmesį, o liežuvis iš tikrųjų gali rodyti tam tikrus įspėjamuosius ženklus – štai į ką turėtumėte atkreipti dėmesį. Liežuvis dažniausiai tiesiog pamirštamas. Tiesą sakant, jo buvimo burnoje dažnai nepastebime, nebent netyčia įsikandame, tačiau jis yra galinga ir nepaprastai naudinga kūno dalis.

Menopauzės simptomai gali būti labai sunkūs ir gali turėti įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, įskaitant netikėtas karščio bangas ir prastą nuotaiką. Tačiau taip pat yra keletas pagrindinių įspėjamųjų menopauzės požymių burnoje, kurie gali pasirodyti, įskaitant burnos džiūvimą ir net dantenų ligas. Menopauzė yra natūralus senėjimo požymis ir daugumai moterų simptomai pasireiškia po 45-ojo gimtadienio.

Pastaraisiais metais vyraujanti COVID-19 viruso pandemija palietė visus. Darbas iš namų ir virtualūs susirinkimai tapo kasdienybe, o įvairūs verslai susidūrė su įvairiais iššūkiais – reikėjo išmokti prisitaikyti prie nuolat besikeičiančios situacijos, užtikrinti ne tik savo, tačiau ir darbuotojų saugumą. Tačiau toks sudėtingas laikotarpis kai kuriuos verslus tik paskatino kurti inovacijas ir produktus, skirtus kovoti su COVID-19 pandemijos pavojais.

Prasidėjus pandemijai, per pirmuosius mėnesius alkoholio pardavimai kai kuriose šalyse reikšmingai išaugo, pavyzdžiui, Juntinėje Karalystėje net 22 procentais ir iki šių dienų alkoholio suvartojama daugiau nei įprastai.  Nesvarbu, ar prie vakarienės išgeriate taurę vyno ar šėlstate vakarėliuose visą savaitgalį, po kurio laiko imsite jausti neigiamus alkoholio vartojimo padarinius. Esmė tokia, jog nei taurė vyno savaitgalį, nei kasdieninis alkoholio vartojimas nėra naudingas.

Prasidėjus šaltiems orams, o ypač žiemai, daugumą kamuoja nemalonūs peršalimą lydintys simptomai, iš kurių dažniausias ir nemaloniausias – gerklės skausmas. Sužinokite, ką gali reikšti ir kokias ligas be peršalimo išduoti skaudanti gerklė. Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusai, peršalimas arba rūkymas. Tačiau yra keletas aspektų, kuriems gerklės skausmu pasireiškus, viskas gali pasibaigti mirtimi.

Nors kontraceptinės tabletės yra labai veiksmingos, visgi pastoti įmanoma net ir jas vartojant. Nėštumo tikimybę padidina kai kurie faktoriai – tai galioja net ir vartojant kontraceptines tabletes ar kitus jos būdus. Jei aktyviai gyvenate lytinį gyvenimą, turėkite juos omenyje, kad išvengtumėte neplanuoto nėštumo.

Atšalus orams bei nusilpus imuninei sistemai organizmas kovoja ne tik su plačiai paplitusiu koronavirusu, bet ir su puolančiu gripu. Šių virusų simptomai tokie panašūs, kad susirgus negalime pasakyti, kuo sergame. Šeimos gydytoja Rasa Isevičienė atskleidė, ką reikėtų žinoti apie šiuos virusus prasidėjus gripo sezonui.   „Antėja“ klinikos šeimos gydytoja Rasa Isevičienė patvirtina, kad dėl šių virusų simptomų panašumo skiriamuosius požymius vos susirgus pamatyti sunku.

Dažnai girdime, jog pastoti mylintis mėnesinių metu neįmanoma, tačiau nors tai mažai tikėtina, bet galima pastoti ir menstruacijų metu. „Viskas priklauso nuo laiko“, – sako Anna Childson, akušerė-ginekologė. – „Turi būti tinkamos aplinkybės, jog tai įvyktų.“ Štai, kokios aplinkybės gali lemti, jog pastojote mylėdamiesi per menstruacijas. Vaisingumo pikas Esate vaisingiausia tris dienas prieš ovuliaciją, ovuliacijos metu ir dvi ar tris dienas po jos.

Sparčiai išpopuliarėjęs protarpinis badavimas – sveikatos šaltinis ar savęs alinimas? Populiarėjant protarpiniam badavimui Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytoja dietologė doc. dr. Rūta Petereit naujienų portalui tv3.lt paaiškino, kaip yra iš tikrųjų. Pasak gydytojos dietologės, protarpinis badavimas iš tikrųjų nėra badavimas – tai tam tikri valgymo paskirstymai paros metu. Jis gali būti labai naudingas organizmui, jeigu jo laikomasi protingai.

Milijonai gyventų amžinai, jei tik galėtų, bet kas, jei bent jau galėtumėte gyventi ilgiau? Kai kurie ekspertai tvirtina, kad vienas gėrimas gali padėti sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir prailginti gyvenimo trukmę. „European Journal of Preventive Cardiology“ publikuoti tyrimai parodė, kad vienas įprastas namuose dažnai randamas gėrimas gali būti ilgesnio gyvenimo paslaptis.

Pasauliui stengiantis apriboti naująjį koronaviruso variantą, kai kurie žmonės tikina, kad naujoji omikron atmaina sukelia lengvą ligą, tačiau kol kas tai išlieka vis dar neaišku, mat mokslininkai nuolat viską aiškinasi. Sužinokite, kokie yra ankstyvieji omikron atmainos simptomai ir kuo jie skiriasi nuo delta atmainos. Gydytoja Angelique Coetzee, Pietų Afrikos medicinos asociacijos pirmininkė, visame pasaulyje sukėlė nerimą dėl atsiradusios naujos atmainos.

Žarnynas, dar kitaip vadinamas antrosiomis smegenimis, yra sudėtingas organas, kuriame gaminasi net 80 proc. imuninės sistemos ląstelių. Viena iš ūmiausių žarnyno ligų – apendicito uždegimas. Pajutę tokius simptomus, kaip pilvo skausmas ar pykinimas, žmonės dažnai juos supainioja su paprasčiausiais virškinimo sutrikimais ir laukia, kol skausmas praeis, tačiau tai – didelė klaida.

Didelis cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje jo yra per daug. Cholesterolis yra vaškinė medžiaga, kurią gamina kepenys. Jis atlieka daug svarbių funkcijų organizme, pvz., padeda organizmui gaminti ląstelių membranas, daugelį hormonų ir vitaminą D. Tačiau per didelis cholesterolio kiekis gali užkimšti arterijas ir taip padidinti riziką susirgti širdies ligomis. Deja, didelis cholesterolio kiekis paprastai nepastebimas tol, kol jis tampa rimta problema.

Nors išsivysčiusiose šalyse vitamino C trūkumas yra gana retas, jis vis tiek pasireiškia daugiau nei vienam iš 20 žmonių. Kūnas negali pagaminti šio junginio dideliais kiekiais, todėl reikia jį vartoti reguliariai, kad išvengtų jo trūkumo. Idealiausia būtų valgyti šviežius vaisius ir daržoves, nors tai galima padaryti ir naudojant papildus. Yra keletas šio vitamino trūkumo požymių ir simptomų.

Nors nėra tokio dalyko kaip stebuklingas mygtukas, kurį paspaudus galėtume išsivalyti organizmą, tačiau yra būdų, kurie gali padėti jaustis geriau. „Today“ pateikia penkis patarimus, padėsiančius išvalyti organizmą, sumažinti pilvo pūtimą vos per vieną dieną. Dieną pradėkite nuo vandens su citrina Pradėkite dieną su stikline šilto arba šalto vandens su citrina. Citrinoje esantis pektinas padeda virškinti, todėl citrina tampa detoksikuojančiu maistu.

Rūgščių refliuksas, dar vadinamas rėmeniu, yra labai nemalonus sveikatos sutrikimas, kuris pasireiškia tiek ūmine, tiek lėtine formomis. Nors paprastai dėl to medikų pagalbos neprireikia, kai kuriais atvejais prasta savijauta gali nepraeiti net kelias valandas. Graužiantis rėmuo kartais ištinka ir naktį, kai organizmas atsipalaiduoja. Rūgščių refliuksas sukelia nemalonų skausmą gerklėje, kuris atsiranda dėl susikaupusių skrandžio rūgščių.

Žiemos metu žmonėms dažniau pritrūksta vitamino D, ir dažnai dėl to nerimaujant persistengiama su maisto papildais. Tačiau pernelyg gausus vitamino D vartojimas gali pakenkti širdžiai. Vitaminas D organizme yra sintezuojamas saulės spinduliuose – jis naudojamas kalcio ir fosfato koncentracijai kraujyje reguliuoti ir yra esminės svarbos augimui bei vystymuisi, o taip pat kaulų regeneracijai, kurios metu iš kaulų pašalinami seni audiniai, kurie pakeičiami naujai susiformavusiais.

Cholesterolis yra riebi medžiaga, randama kraujyje, kuris gali blokuoti vainikines arterijas, kai jo organizme susikaupia per daug. Bet kokie yra ankstyvieji perspėjamieji didelio cholesterolio kiekio požymiai? Cholesterolis yra natūrali medžiaga, gaminama kepenyse, nors ji taip pat gali būti suvartojama su maistu.

JT duomenys rodo, kad 2020 metais apie 38 milijonai žmonių visame pasaulyje gyveno su ŽIV, o 700 000 mirė nuo su AIDS susijusių ligų, kurios gali būti negydomo viruso pasekmė.  Vakar buvo minima Pasaulinė AIDS diena ir tarptautinė diena, skirta informuoti apie AIDS pandemiją, kurią sukelia ŽIV infekcijos plitimas. Ankstyvieji ligos simptomai pirmiausia pastebimi burnoje.

Maisto produktų maišymas tarpusavyje yra įprasta praktika. Vaisius valgote su jogurtu arba sūrį su daržovėmis ir mėsa. Šie deriniai yra populiarūs, tačiau yra tam tikrų maisto derinių, kurių turite vengti. Čia yra sąrašas maisto produktų derinių, kurie kenkia jūsų sveikatai. Paprastai derinate du ar daugiau maisto produktų, kad gautumėte maistinių medžiagų ir jūsų patiekalas būtų skanus.

Linų sėmenų nauda ir maistinės savybės įrodytos jau seniai, o kartu su medumi jos turi nuostabų detoksikacinį efektą, valo žarnyną, tonizuoja kraujagysles ir stiprina imuninę sistemą.  Bičių produktuose yra specialių pigmentų, kurie lengvai skaido lipidus. Taip medus papildo organizmo vitaminų atsargas, stimuliuoja virškinamojo trakto darbą, daro antibakterinį ir bendrą stiprinamąjį poveikį. O jei prieš miegą vartosite jo su šiltu pienu, pamiršite nemigą ir sumažinsite nerimą.

Kasos vėžys, kaip galima numanyti iš pavadinimo, aptinkamas pilve esančiame organe, vadinamame kasa. Kasa išleidžia hormonus ir enzimus, kurie padeda virškinti maistą ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Ši vėžio forma dažnai vadinama „tyliuoju vėžiu“, nes jos simptomus pastebėti gali būti labai sunku, rašoma express.co.uk. Kasos vėžio sunkumas priklauso nuo to, kurioje tiksliai kasos vietoje yra vėžys, kokios jis apimties ir kiek išsiplėtęs.

Dietos pakeitimas gali padėti apsisaugoti nuo padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomų, įskaitant nuovargį ir dažnesnį nei įprasta šlapinimąsi. Tačiau kai kurie maisto produktai iš tikrųjų gali dar labiau padidinti cukraus kiekį kraujyje. Štai keturi prasčiausi vaisiai diabetu sergantiems pacientams. Cukrinis diabetas yra rimta liga, kuria serga apie penkis milijonus JK gyventojų. Dažniausiai tai 2 tipo cukrinis diabetas, tačiau visiems pacientams būtų naudinga pakeisti mitybą.

Lietuvos gyventojams pastarosiomis dienomis tenka apsiprasti termometrų stulpeliuose jau matyti ir minusinę temperatūrą. Portalo meteo.lt duomenimis, ateinančiomis dienomis šalčiai trauktis neketina. Štai Vilniuje artimiausiomis naktimis žadama -3, -2 temperatūra, o kai kada – net ir -6. Portalo gismeteo.com specialistai kitą savaitę Vilniuje žada ir -11 šaltį. Medikai įspėja, kad šiuo metu nušalimai gali būti itin pavojingi, todėl saugotis ir nekartoti klaidų vertėtų kiekvienam.

Nors gaubtinės žarnos vėžys gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, juo dažniausiai serga vyresni žmonės. Daugelis gaubtinės žarnos vėžiu sergančių pacientų ankstyvosiose stadijose nejaučia jokių simptomų. Kadangi išgyvenamumas dažnai priklauso nuo vėžio stadijos, anksti nustačius ligą, galima dar ilgai džiaugtis gyvenimu, rašo express.co.uk. Opinis kolitas yra sveikatos būklė, susijusi su didesne tikimybe susirgti gaubtinės žarnos vėžiu.

Niujorko universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 34 000 amerikiečių, siekdami išsiaiškinti, ar pusryčių laikas yra kaip nors susijęs su mūsų gyvenimo trukme. Visi tyrimo dalyviai buvo vyresni nei 40 metų, o tyrimo projektas truko kelis dešimtmečius. Per tą laiką dalyviai registravo, kuriuo metu jie valgė, o mokslininkai palygino valgymo laiką su mirtingumo rodikliais tyrimo metu, rašo express.co.uk.

Vitaminas D – gyvybiškai svarbi medžiaga mūsų organizmo funkcijoms palaikyti. Kokie yra vitamino D trūkumai bei ar turi įtakos šis vitaminas padedant sveikimui nuo koronaviruso, tv3.lt naujienų portalui pasakoja „Medicina practica“ laboratorijos produktų vadovas, laboratorinės medicinos gydytojas dr. Valdas Banys.

Apie naujosios koronaviruso atmainos grėsmę viena pirmųjų įspėjo gydytoja Angelique Coetzee, apžiūrėjusi seriją pacientų, kurie visi skundėsi anksčiau nematytais simptomais. Nė vienas jų nebuvo praradęs skonio ar uoslės, nors prieš tai šis simptomas buvo laikomas vienų būdingiausių. „Šie simptomai buvo nesunkus susirgimas – maudžiantys raumenys, bendras nuovargis, prasta savijauta dieną ar dvi“, – pasakojo dr.

Insultas glaudžiai siejamas su aukštu kraujospūdžiu, tačiau yra ir kitų gyvenimo būdo faktorių, kurie gali nulemti insultą. Anot vienos tyrimų linijos, daugybės žmonių turima smulkmena gali reikšti, kad gresia insultas. Insultas yra viena pagrindinių mirties ir neįgalumo priežasčių visame pasaulyje – apklausų duomenys rodo, kad šio sveikatos sutrikimo žmonės bijo labiausiai, rašoma express.co.uk.

Europos supratimo apie antibiotikus dienos minėjimui į rūpimus klausimus atsakinėjo Kauno klinikų gydytoja klinikinė farmakologė Akvilė Ūsaitė. Gydytoja paaiškino, kokių klaidų reikia vengti vartojant antibiotikus, kokios galimos grėsmės bei svarbiausia – ar galima jais gydyti Covid-19 ligą. Kasmet, lapkričio mėnesį, minint Europos supratimo apie antibiotikus dieną, gydytojai skiria ypatingą dėmesį teisingo antibiotikų vartojimo prevencijai.

Cukriniu diabetu suserga asmenys, kurių organizmas negali reaguoti arba gaminti insulino – hormono, kuris cukrų kraujyje paverčia energija. Galutinė to pasekmė yra aukštas cukraus kiekis kraujyje, kuris, jei nebus valdomas, gali pakenkti bendrai sveikatai. Laimei, kai kurie maisto produktai gali padėti palengvinti šį procesą, nes labai sumažina gliukozės kiekį kraujyje, jei jie įtraukiami į dietą, rašo express.co.uk.

Turbūt kiekvienas šiame skubančiame gyvenime norint nenorint patiria stresą – nespėjame atlikti darbų, ryte dėl neužsivedusio automobilio į darbą atskubame pavėlavus ar tiesiog išgirstame piktesnį žodį. Dėl užsitęsusio nerimo ar streso dažnas lietuvis griebiasi raminamųjų, o sutrikus miegui – ir migdomųjų. Specialistai primena, kad su šias vaistais turėtume būti itin atsargūs – neatsakingas vartojimas gali baigtis priklausomybe ar sutrikusiu gyvenimo būdu.