Sveika gyvensena

Prisėdus prie šventinio stalo akys raibsta nuo įvairiausių patiekalų: kiaušinių, mišrainių, vyniotinių ir pyragų. Tačiau dėl patiekalų skirtybės ir didelio suvalgomo maisto kiekio neretai jaučiamės apsunkę, persivalgę, o kartais pasireiškia net apsinuodijimo maistu simptomai. Tad apie tai, kaip prie stalo nesuvalgyti per daug, papasakojo vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkas Rimvydas Blynas. Vaistininkas taip pat apšvietė, kokio maisto nevalia maišyti tarpusavyje.

Lakišius – Lietuvoje plačiai paplitusi ir gana žinoma piktžolė. Tačiau kai kitą kartą ravėdami daržus norėsite ją švystelėti per tvorą, geriau susilaikykite ir pasidėkite džiovinimui. Lakišių arbata nuo seno žinoma ir naudojama dėl savo gydomųjų savybių. Tibete ja gydoma anemija, aterosklerozė, sąnarių ligos. Tradicinėje kinų medicinoje – tuberkuliozė.

Velykinis laikotarpis – tai metas, kai džiaugiamės artimųjų draugija, įvairiais patiekalais ir spalvingomis dekoracijomis. Tai laikas, kai etiketas tampa ypač svarbus. Tad etiketo lektorė ir „Instagram“ paskyros „raffine etiketas“ įkūrėja Emilija Ždanovič-Pečkienė pataria, kaip pasiruošti šventėms ir prie šventinio stalo išlaikyti pagrindinius etiketo principus. E. Ždanovič-Pečkienė sako, kad apie velykinius sveikinimus reikėtų pagalvoti iš anksto.

Magnetinė audra nesitraukia – nors pats pikas jau praėjo, magnetinės audros poveikis gali būti jaučiamas ir šiandien, nes fiksuojamas padidėjęs magnetinio lauko aktyvumas. Dėl šios priežasties rekomenduojama labiau rūpintis sveikata ir laikytis keleto patarimų. Meteoagent.com duomenimis, šiandien, kovo 26 dieną, fiksuojama penkių balų stiprumo magnetinė audra. Nors stipriausi pliūpsniai jau baigėsi, vyraujant tokio stiprumo magnetinei audrai taip pat gali būti juntamas jos poveikis.

Pavasarį organizmas yra kiek pasilpęs po žiemos, trūksta vitaminų, dažnais atvejais tenka vis dar atsigauti nuo ligų, kuriais sirgta šaltuoju metų laiku. Be to, ir pavasarį infekcijos ir bakterijos niekur nedingsta, tad sergamumas neslūgsta.

Praėjusią savaitę Velso princesė Kate Middleton savo socialiniuose tinkuose pranešė, jog jai nustatytas vėžys. Nors princesė neatskleidė, kokia tiksli diagnozė jai nustatyta, tačiau svarbu žinoti bendruosius vėžio simptomus. Kai kuriuos įprastus vėžio simptomus galima lengvai atmesti arba supainioti su kokia nors kita liga. Vėžys pasireiškia, kai pakitusios ląstelės nekontroliuojamai dalijasi ir plinta, kartais pažeisdamos netoliese esančius audinius ir organus.

Savaitės pradžia rami nebus – prasidėjo galinga magnetinė audra. Tokio stiprumo magnetinės audros nebuvo jau seniai – magnetinio lauko aktyvumas siekia kone didžiausius įmanomus balus, todėl raginama rūpintis sveikata. Kaip praneša meteoagent.com, vakar magnetinė audra buvo pasiekusi absoliutų maksimumą – magnetinio lauko aktyvumas siekė devynis balus. Šiandien tęsiasi stipri magnetinė audra, ji vertinama aštuoniais balais.

Artėjant šv. Velykoms ne viena šeimininkė jau skuba į parduotuves pirkti kiaušinių. Tradicijos įpareigoja per šventinę dieną jais ne tik papuošti stalą, bet ir vienu kitu pasivaišinti. Apie tai, kokią naudą teikia kiaušiniai ir kas nutinka jų suvalgius per daug papasakojo Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė-Sidorova. Gydytoja atskleidė, kiek kiaušinių rekomenduojama suvalgyti per dieną.

Bet kurios kūno vietos skausmas yra nemalonus pojūtis, kurį kiekvienas žmogus stengiasi nuo greičiau numalšinti. Pas kiekvieną vaistinėlėje galima rasti vaistų nuo skausmo.

Lietuvoje du kartus per metus yra sukamas laikas. Iš šio šešadienio (30 dienos) į sekmadienį (31 dienos) vėl suksime laikrodžius valanda į priekį ir įžengsime į vasaros laiką. Anksčiau naujienų portalui tv3.lt buvo Klaipėdos „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Raminta Liebienė pasakojo, kam laiko pokyčiai turi didžiausią įtaką ir kaip jiems tinkamai pasiruošti, kad nepajustume didelių nepatogumų.

Dietistė Kristina Misiuvienė savo socialinio tinklo paskyroje pasidalino naudinga informacija apie nakvišų aliejų, kuris yra vertinamas kaip polinesočiųjų (linolo, γ linoleno, α linoleno rūgščių) rūgščių šaltinis bei pasidalino jo nauda organizmui.

Saulės šeimos medicinos centras įspėja visus – storosios žarnos vėžys yra pavojinga liga, kurią galime nugalėti reguliariai tikrindamiesi sveikata, tačiau įspėja susirūpinti, nes ši liga dažnėja. Kuo anksčiau liga pastebima – tuo sėkmingesnis gydymas. Šeimos gydytoja Jūratė Randakevičienė pastebi, kad dažnai vengiama kalbėti, išsakyti nusiskundimus ar net įtarus šią ligą, atlikti paskirtus tyrimus.

Storosios žarnos – kolorektalinis vėžys Lietuvoje per metus nustatomas apie 2000 pacientų. Šis vėžys yra klastingas – jį pastebėti galima jau ne pirmoje stadijoje. Gydytojas chirurgas proktologas Audrius Dulskas savo praktikoje susiduria su 300-400 kolorektalinio vėžio pacientų per metus. Naujienų portalui tv3.lt jis pasakoja, kaip aptikti šio tipo vėžį, kas jį sukelia bei koks gydymas taikomas ligos atveju.

Visuomenėje sklando įvairių kalbų apie vandenį. Vieni sako, kad gazuotas mineralinis vanduo yra pranašesnis už vandenį iš čiaupo, o kiti – atvirkščiai. Apie tai, koks vanduo žmogui, papasakojo mitybos specialistas Mantas Liekis. Naujienų portalui tv3.lt mitybos specialistas atskleidė, kuo skiriasi šios dvi rūšys vandens. M. Liekis pasakojo, jog gazuotas mineralinis vanduo nuo vandens iš čiaupo skiriasi keliais aspektais.

Šiandien teks labiau pasirūpinti savo sveikata, nes atslinko neigiamą poveikį savijautai galintis daryti reiškinys – magnetinė audra. Nors jų poveikis skirtingiems žmonėms pasireiškia nevienodai, vis tik rekomenduojama laikytis kelių patarimų, kad jaustumėtės geriau. Kaip praneša meteoagent.

Lytiniai santykiai ne visada būna malonūs. Kai kuriuos žmones lytinių santykių metu arba po jų, kamuoja galvos skausmas, kuris gali būti labai stiprus ir priminti migreninį galvos skausmą. Su šio tipo skausmais susiduria nedažnas asmuo, tačiau nuo to nėra apsaugotas nei vienas. Vilnietė Milda (vardas ir pavardė redakcijai žinomi) naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kad su galvos skausmu, kuris jai prasidėdavo lytinių santykių metu ir tęsdavosi po to, ji susidūrė keletą kartų.

Kepenys – itin svarbus vidaus organas, apsaugantis organizmą nuo kenksmingų medžiagų ir toksinų. Tačiau kai kurie produktai naikina kepenis, o vieno produkto poveikis šiam organui lygiai toks pat, kaip ir alkoholio. Laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas išvardijo produktus, kurie žaloja kepenis. Ilgalaikė kepenų žala baigiasi kepenų uždegimu, vadinamu hepatitu, arba kepenų suriebėjimu.

Netrukus po žibučių žiedų miškuose pasirodo vienas pirmųjų valgomų laukinių augalų – meškinis česnakas. Tai mums įprastų, valgomųjų česnakų giminaitis, tačiau už šiuos net iki 20 kartų vertingesnis. Kadaise meškinis česnakas net buvo įtrauktas į Lietuvos Raudonąją knygą. Šiuo metu jau nebesaugomas, tačiau tam tikri apribojimai dar išlikę. O kur jo ieškoti bei kaip naudoti pasidalinsime šiame straipsnyje.

Vos trys paprasti pratimai, kuriuos reikia atlikti du ar tris kartus per savaitę, gali padėti sumažinti pilvo riebalų kiekį ir išryškinti pilvo preso raumenis. Pradėjus šilti orams ypač suaktyvėjo informacijos apie dietas ir riebalų deginimą paieškos ir ši tema visada buvo aktuali. Pavyzdžiui, vienas „TikTok“ kanalas, pavadintas „Pilvo riebalų metimas“, turi 75 mln. peržiūrų. Nors yra daugybė būdų, kaip atsikratyti nepageidaujamų riebalų, ekspertas sugalvojo unikalią pilvo preso treniruotę.

Artėjant Velykoms daugelis pradedame ieškoti originalių būdų kiaušiniams dažyti, kad šie būtų kuo ryškesni ir spalvingesni. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė atkreipia dėmesį, kad margučių dažymo būdus reikia atsirinkti atsakingai. Ji dalinasi patarimais, kaip skaityti maistinių dažų etiketes, bei įvardija, kokių medžiagų ir dažymo būdų reikėtų vengti.

Nors daugelis apie tai nesusimąsto, plastiko gaminiuose aptinkamas ne vienas toksiškas priedas, todėl svarbu mokėti juos atpažinti ir žinoti, kaip apsisaugoti nuo jų poveikio. Kauno savivaldybė socialiniuose tinkluose pasidalino naudinga informacija apie tai, kaip išvengti neigiamo plastiko poveikio. Toksiškas poveikis gali sukelti net vėžį „Apskaičiuota, kad plastiko gamybai naudojama apie 13 tūkst. cheminių medžiagų, iš kurių dažniausi monomerai, pagalbinės medžiagos ir priedai.

Artėjant Velykoms vis daugiau lietuvių ima dairytis įvairesnių būdų, kaip marginti kiaušinius, o kiti lieka prie laiko patikrintų metodų, tačiau renkantis kiaušinių dažus verta atkreipti dėmesį į kelis dalykus – ne visi dažai tinkami kiaušinių marginimui ir net gali būti pavojingi sveikatai.

Nors būtų sunku rasti žmogų, kuris nėra girdėjęs apie rūkymo keliamą žalą, visuomenėje šis priklausomybę sukeliantis įprotis vis dar yra labai populiarus. Tiesiogiai ir per pašalines reakcijas maždaug 15–20 proc. rūkančiųjų šis veiksnys sukelia lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), taip pat lėtinį bronchitą, plaučių emfizemą, lėtines intersticines plaučių ir kitas ligas.

Jau rytoj smogs sveikatai pavojingas reiškinys – stipri magnetinė audra, kuri truks dvi dienas. Artimiausiomis dienomis verta labiau pasaugoti sveikatą, ypač jei žinote, kad siautėjant magnetinėms audroms jų poveikį jaučiate stipriau. Kaip praneša meteoagent.com, rytoj, kovo 20 dieną, smogs penkių balų stiprumo magnetinė audra. Tokio paties stiprumo magnetinio lauko aktyvumas laikysis ir ketvirtadienį, kovo 21-ąją.

Netrukus įsigalios akinių lęšių kompensavimo pokyčiai. Nuo balandžio 1-osios visiems vaikams iki 7 metų akinių lęšiai bus kompensuojami Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis, praneša Valstybinė ligonių kasa. Tam papildomai skiriamas milijonas eurų. Iki šiol kompensuojamieji akinių lęšiai dėl regos sutrikimo buvo skiriami vaikams, kurių geriau reginčios akies geriausiai koreguotas regos aštrumas neviršijo 0,5 regos aštrumo vienetų.

Kovo mėnesį vis dar danguje dažniau sutinkant pilkus debesis nei saulės spindulius neretai pasijuntame prislėgti. Tačiau tam pakeisti tereikia suaktyvinti endorfinus, dar vadinamus „laimės hormonais“. Tam yra keli paprasti būdai. Įtraukus vos kelias veiklas į savo rutiną „laimės hormonų“ išsiskirs daugiau. „Ąžuolyno klinika“ savo „Facebook“ puslapyje pasidalijo keliais patarimais, kaip suaktyvinti „laimės hormonų“ išsiskyrimą. Juos pritaikę galėsite jaustis laimingesniais.

Šiuo metu Lietuvoje atšilus orams, siaučia užkrečiamos žarnyno ligos, liaudiškai vadinamos „skrandžio gripu“. Tai rota, noro ir kitų virusų sukelta infekcija, kuria įprastai užsikrečia visa šeima. Vis daugiau tėvų ir vaikų skundžiasi negalavimais, todėl gydytoja įspėja saugotis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, šių metų pirmą mėnesį buvo užfiksuota daugiau užsikrėtimų rota ir noro virusų sukeltomis infekcijomis nei praėjusiais metais.

Atslenka sveikatai pavojingas reiškinys – stipri magnetinė audra. Nors magnetinių audrų poveikį visi jaučia skirtingai, vis dėlto specialistai rekomenduoja laikytis kelių gairių, kad poveikis sveikatai būtų kuo mažesnis ir dienos, kai siautėja magnetinės audros, praeitų kuo lengviau. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien ir rytoj nusimato ramus laikas, tačiau trečiadienį, kovo 20 dieną, smogs magnetinė audra, kurios stiprumas sieks penkis balus.

Dėl oralinio sekso smarkiai padaugėja pacientų, sergančių burnos vėžiu, kuriems diagnozuojamas 16 tipo ŽPV. Naujasis tyrimas, paskelbtas JAV žurnale „JAMA Oncology“, yra pirmasis tokio pobūdžio tyrimas. Jame įtikinamai įrodyta, kad žmogaus papilomos viruso 16 (ŽPV-16) buvimas burnoje lemia burnos ir gerklės vėžio išsivystymą. Nors tai buvo teorija jau kelerius metus, tai pirmieji įtikinami įrodymai.

Vienas iš garsiausių muzikos atlikėjų Lietuvoje Alanas Chošnau yra žinomas kaip protarpinio badavimo šalininkas. Vyras „Į sveikatą!“ laidoje prasitarė, jog įžvelgia protarpinio badavimo privalumų. „Žinau, kad tai labai padeda organizmui, mintims“, – apie protarpinio badavimo pliusus pasakojo atlikėjas. Daugiau apie šią dietos formą papasakojo dietistė Asta Budreckaitė. Skirtas ne visiems Anot specialistės, ši dieta skirta tikrai ne visiems.

Endometriozė yra sudėtinga sveikatos būklė, kuriai būdinga gimdos gleivinės, vadinamos endometriumu, augimas už gimdos ribų. Ši būklė gali sukelti įvairius simptomus, nuo pilvo skausmo iki nevaisingumo. Endometriozė dažniausiai išsivysto vaisingo amžiaus moterims. „Apskaičiuota, kad 1 iš 10 vaisingo amžiaus moterų arba maždaug 200 milijonų moterų visame pasaulyje gali sirgti endometrioze“, – sako gydytoja ginekologė Rūta Maželytė.

32-ejų panevėžietė Greta atvirai sako – gyvena tarsi košmare, nes kone kiekviename žingsnyje apie save primena diagnozuota lėtinė Laimo liga. Ši liga diagnozuota net trims šeimos nariams: Gretai, jos vyrui ir 9-erių sūnui. Pirmąjį Laimo liga užklupo Gretos (pavardė redakcijai žinoma) vyrą – prieš kelerius metus jam ant kirkšnies atsirado didelė raudona dėmė, kuri vis plėtėsi, nors nė vienas nematė, kad būtų įsisiurbusi erkė.

Dirgliosios žarnos sindromas – vienas iš dažniausiai diagnozuojamų virškinamojo trakto sutrikimų, nustatomas vienam iš dešimties į gydytoją gastroenterologą besikreipiančių pacientų. Todėl pajutus šiuos simptomus profesorius Alvydas Unikauskas įspėja nenumoti ranka – jie gali išduoti klastingą būklę.

Rebel Wilson karjera įrodo, kad jai ne svetima būti dėmesio centre. 41 metų australų aktorė vaidina nuo ankstyvos vaikystės. Pirmasis jos vaidmuo buvo 2000-ųjų pradžioje komiškame seriale „Pica“, po to sekė populiarioje frančizėje „Pitch Perfect“ ir daugybėje kitų filmų. Tačiau 2020 m. ji sulaukė dėmesio kitokiu būdu. Ji prisipažino, kad jos emocinis valgymas tapo nesibaigiančiu ir ji nori kažką su tuo daryti.

Soliariumų žala sveikatai kelia susirūpinimą sveikatos specialistams. Nors šilumos poveikis gali būti malonus, soliariumai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant odos vėžį, senėjimą ir regos sutrikimus. Dermatovenerologė Jurgita Karčiauskienė naujienų portalui tv3.lt pasakoja, kokią žalą gali padaryti soliariumų naudojimas bei kaip apsisaugoti nuo kenksmingų saulės spindulių.

Panikos ataka – staigus intensyvios baimės epizodas, kuris pasireiškia įtemptomis fiziologinėmis kūno reakcijomis, nors tikro pavojaus ar akivaizdžios priežasties baimei nėra. Patiriant panikos ataką žmogui gali atrodyti, jog jis visiškai praranda kontrolę, patiria širdies smūgį ar net miršta. Nors pačios panikos atakos grėsmės žmogaus gyvybei nekelia, tačiau jos gali ne juokais išgąsdinti ir priversti sunerimti.

Nesvarbu, ar mėgaujatės riebiu mėsainiu, ar sūriais traškučiais su majonezo padažu, kai kurie maisto produktai itin didina cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau vienas populiarus produktas, dažnai vartojamas pusryčiams, taip pat kenkia arterijoms ir prisideda prie cholesterolio padidėjimo.

Daug kalbama apie mitybos svarbą bendrai sveikatai ir gerovei, tačiau nors kai kurie dėmesį sutelkia į suvartojamą kalorijų kiekį, svarbu ir tai, ką valgome. Ekspertė ragina į mitybą įtraukti keturis produktus, kurie padeda sumažinti įvairių ligų – Alzheimerio, diabeto ir net vėžio – riziką. Ekspertė įspėjo, kad daugelis maisto produktų, kurie sudaro didžiąją dalį vakariečių mitybos raciono, iš tikrųjų gali mus dar labiau apsunkinti.

Šis mėnesis sveikatos organizacijų visame pasaulyje yra vadinamas „Mėlynuoju kovu“ – storosios žarnos vėžio prevencijos mėnesiu. Ta proga šį savaitgalį Šiaulių „Akropolyje“ vyks socialinė akcija – bus nemokamai dalijami greitieji namų testai, kurie iškart parodo pakitimus storojoje žarnoje, dėl kurių reikėtų kreiptis į gydytojus. Pasak specialistų, storosios žarnos vėžys yra vienas dažniausių.

Atslinko sveikatai pavojingas reiškinys – magnetinė audra. Nors ji ir nepasieks savo piko, jautresni žmonės gali pajusti jos poveikį, todėl rekomenduojama laikytis kelių patarimų, kad poveikis būtų kuo mažesnis. Kaip praneša meteoagent.com, šiandien, kovo 14 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks keturis balus.

Ne veltui sakoma, kad sveikata – didžiausias turtas, kurį reikia branginti ir saugoti, vis tik, dažnai ji nustumiama į antrą planą, nors kartais pakanka atlikti kraujo tyrimus, kurie gali daug ką išduoti apie sveikatos būklę ar gresiančias ligas. Gydytoja hematologė Eglė Simaškienė, „Vitagama“ įkūrėja naujienų portalui tv3.lt papasakojo, kaip dažnai reikėtų atlikti profilaktinius kraujo tyrimus, kokių tyrimų vertėtų nepraleisti ir paaiškino, ką jie gali išduoti.

33-ejų Jess Zentilin-Dorey, Karališkojo karinio jūrų laivyno karininkė, kurią, kaip ji pati manė, kankino dehidratacija ir nuovargis, patirtas per mokymus, sulaukė visiems laikams gyvenimą pakeitusios diagnozės – ji sužinojo, kad serga nepagydomu smegenų vėžiu. Karininkei 2022 m. birželį, namuose patyrus priepuolį, buvo nustatyta ketvirto laipsnio astrocitoma, rašo express.co.uk.

Azijos skoniai ir ingredientai – viena karščiausių 2024 metų kulinarinių tendencijų, skelbia visame pasaulyje žinomas žurnalas „Time“. Viena šio regiono virtuvės pažibų – šitakiai, enoki ir kiti grybai, kuriuos jau spėjo pamilti bei įtraukti į savo kasdienius valgius ir dalis šalies gyventojų.

Žmogaus organizmą gali paveikti daugiau kaip 200 vėžio rūšių. Tačiau kai kurie iš jų yra daug dažnesni ir mirtinesni už kitus. Žarnyno vėžys, dar žinomas kaip storosios žarnos vėžys, yra viena iš tokių ligos formų, tačiau, ekspertės teigimu, yra du dalykai, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume žarnyno vėžio riziką. Kaip ir daugelio kitų ligų atveju, žarnyno vėžį gali lemti daugybė galimų rizikos veiksnių, iš kurių vienus galime kontroliuoti, o kitų – ne.

Šiuolaikinė medicina nuolat tyrinėja mikroorganizmus, kurie gyvena žmogaus organizme ir gali turėti didelės įtakos sveikatai. Vienos iš tokių bakterijų – Helicobacter pylori bakterija. Nors ši bakterija yra natūrali žmogaus skrandžio gyventoja, pastaruoju metu svarstoma jos įtaka sveikatai.

Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos primena, kad kovo–balandžio mėnesiais pražysta žalčialunkiai, kurie itin nuodingi, todėl įspėja, ką būtina žinoti. Valstybinė vaistų kontrolės tarnyba prie SAM socialiniuose tinkluose pasidalino įspėjimais, ką būtina žinoti apie žalčialunkius. Žalčialunkiai – itin nuodingi Specialistai primena, kad žalčialunkiai pražysta dar prieš skleidžiantis medžių lapams, tačiau pabrėžia, kad visas augalas yra nuodingas.

Nors daugelis žmonių po koronaviruso sukeltos ligos atsigauna be rimtesnių pasekmių, vis daugiau tyrimų rodo, kad ši infekcija gali sukelti ilgalaikesir netgi sunkias komplikacijas. Virusologas, profesorius Saulius Čaplinskas naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ komentuoja, kad šios komplikacijos gali paveikti įvairias kūno sistemas, įskaitant plaučius, širdį, smegenis, nervus.

Nors tymų virusas žinomas jau seniai, jo užkratas išlieka aktualus ir kelia didelį susirūpinimą visame pasaulyje. Nors dėl vakcinacijos pastaraisiais dešimtmečiais pavyko ženkliai sumažinti tymų protrūkių dažnumą, pastaruoju metu pastebimas šios ligos atvejų protrūkis.  Virusologas, profesorius Saulius Čaplinskas naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ komentuoja, kad galimas tymų protrūkis Lietuvoje bei neatsakingas požiūris į vakcinaciją gali sukelti rimtų pasekmių.

Ekspertas patarė iš savo mitybos raciono išbraukti kai kuriuos populiarius maisto produktus, nes jie skatina uždegiminius procesus. Jis taip pat patarė, ką įtraukti į mitybą, kad jaustumėtės geriau ir sveikata jums padėkotų. Milijonai žmonių pasaulyje gyvena su artritu ir kitomis sąnarių problemomis. Priklausomai nuo artrito tipo, gali pasireikšti sąnarių skausmas, uždegimas, sąnarių sustingimas ir net judėjimo sutrikimai.