psichologija

 Šį savaitgalį Lietuvos Kartingo akademijos studentai, būsimi lenktynininkai saugaus lenktyniavimo mokysis Vilniuje, Plytinės kartodrome. Šį kartą didelį dėmesį dėstytojai skirs vaikų psichologiniam pasiruošimui. Specialiai lenktynininkams skirtose paskaitose patyrusi sporto psichologė Aistė Žemaitytė mokys vaikus valdyti stresą, susikaupti prieš lenktynes ir panašiai.

Kalbėti apie meilę – šnekėti apie tai, kas esi. Gyventi meilėje, vadinasi, būti savimi. Kurti meilę – išreikšti savo dabartį ir ateitį. Meilės negalima skirstyti į tipus. Ji – vienintelė. Tačiau meilė turi daugybę veidų ir pavidalų: gailestis, atjauta, rūpestis, pagarba, atlaidumas... Ir tai tik maža dalėlė gausybės jaučiamos, regimos, suvokiamos ir pažįstamos meilės šviesos apraiškų.

Atsivėrimo schema tikrai paprasta: malonūs paplepėjimai – faktų pranešimas – apsikeitimas nuomonėmis – jausmų atskleidimas. Tačiau ir ši paprasta schema leidžia gana tiksliai prognozuoti romantiškų santykių ateitį. JAV psichologas Walteris Reimanas ištyrė penkiasdešimties porų, susipažinusių padedant pažinčių agentūra, bendravimą. Dvylika porų po pirmųjų dviejų pasimatymų vėliau nebesusitiko. Po keturių pasimatymų aštuonios poros aiškinosi faktus. Nė viena iš jų nepratęsė bendravimo.

Darbinis romanas dažnai gali nulemti daugybę nemalonumų tiek darbe, tiek apskritai asmeniniame gyvenime. Svarbiausia ir daugiausia priklauso nuo to, su kokiu žmogumi susitikinėjate. Yuri Arcurs | Dreamstime.com nuotr. Neseniai atliktame tyrime dalyvavo daugiau nei 2000 žmonių, iš kurių 59 proc. yra turėję romantinių santykių su savo kolegomis. 30 procentų respondentų prisipažino, jog tai iš tiesų paveikė jų asmeninius ir profesinius santykius  su kitais aplinkiniais, kolegomis.

Buvęs Amerikos viceprezidentas Alas Goras, kartu su žmona Taiper visuomenėje niekada neparodė byrančios šeimos ženklų, dėl to pareiškimas, jog jie po 40-ties metų santuokos išsiskiria, daugeliui tapo siurprizu.

Australų psichologas ir sociologas, bestselerio „Kūno judesių kalba“ autorius Allan Piz naujausiame kūrinyje „Kodėl vyrai nori sekso, o moterys – meilės“ gvildena sudėtingus vyrų ir moterų santykius ir daro intriguojančias išvadas, kuriomis pasidalino su portalo „wday.ru“ skaitytojais. Knygą autorius parašė kartu su žmona Barbara.

Nors žodžiai „liepsnoti aistra“ skamba kaip kokio sentimentalaus romano frazė, visgi pamačiusi knygą pavadinimu „Kaip atgaivinti užgesusią aistrą?“ link jos ranką ištiestų ne viena pora. Ir nieko keisto: seksualinis gyvenimas – svarbi tarpusavio santykių dalis, o nuo jo sėkmės dažnai priklauso, ar partneriai liks kartu. Į klausimus apie poros intymaus gyvenimo bangavimą atsako gydytojas psichoterapeutas seksologas Viktoras Šapurovas.

Vidutinio amžiaus pora ateina į parduotuvę. Vyrui reikia kostiumo. Jis velkasi švarką ir liemenę ir klausiamai žiūri į žmoną. Ši sako: „Na jau ne, su šia liemene atrodai storas.“ Vyras matuojasi kitą kostiumą, žiūri į žmoną. Ji protestuoja: „O siaube, tik ne šita spalva!“ Galiausiai vyras matuojasi trečią kostiumą ir vėl klausia žmonos nuomonės.

Su aštuonmečiu sūnum turime jau nemažai problemų. Jis atsikalbinėja, neklauso, mokykloje nesistengia gerai mokytis. Vyras vis prikiša, kad tai mano kaltė, kad aš norėjau vaiką auklėti laisva dvasia, kuomet viskas leidžiama. Galbūt iš tikro padariau klaidą, bet norėčiau ją atitaisyti. Mano vyro nuomone vaikus reikia auklėti griežtai, kad neišleptų ir užaugtų savarankiški, bei žinotų ribas.

Žmonės gimsta genijais, o auklėjimo procese padaromi kvailiais. Meilę daugelis painioja su liguistu kito žmogaus poreikiu. Jeigu žmogus nepaeina per gyvenimą, nes neturi į ką atsiremti, tai reiškia, kad pats neišmoko vaikščioti. „Meilė - tai kai man su tuo žmogumi dar geriau, nors man ir taip gerai.“ Taip samprotauja garsus psichoterapeutas, lektorius, skaitantis paskaitas Europoje ir JAV, populiarių knygų autorius Michailas Litvakas.

Su vyru esame vedę daugiau nei 20 metų. Mūsų santuoka tikrai laiminga, turime du nuostabius vaikus, bet... aš niekad pernelyg nesimėgavau seksu, todėl mylimės labai retai. Tai tikrai ne vyro kaltė, priešingai – jis visuomet buvo labai atidus. Neturėjom lytinių santykių jau daugiau nei du metus, ir aš mielai daugiau niekad nesimylėčiau, bet mano sutuoktinis tuo labai nusivylęs.

Tėvystė – tikras iššūkis, todėl nensuotabu, jog pavargę tėvai neretai turi pačių juodžiausių minčių, kuriomis nusprendė pasidalinti ir su mumis. Jei esate tėvai, tikriausiai bent kai kuriuos iš tėvų iš tiesų suprasite. O kokios Jūsų juodos mintys? Pasidalinkite komentaruose! 1. „Aš dažnai secialiai užmiegu, migdydama dukrą tam, kad nereikėtų kalbėtis ar miegoti su savo vyru.

Tikybos mokytoja veda pamoką apie Dešimt Dievo Įsakymų. Po to, kai ji paaiškino įsakymą “Gerbk savo tėvą ir motiną”, ji paklausė: “ar yra toks įsakymas, kuris moko mus elgtis su savo broliais ir seserimis?” Petriukas pakėlė ranką ir paragintas atsakyti pareiškė: “Nežudyk!” Broliai ir seserys – paties likimo suteikta dovana, kurią deramai priimti ir vertinti mokomės visą gyvenimą.

Prisiminimai – subtilus dalykas ir gali lengvai pasikeisti, praėjus kuriam laikui po įvykio. Apžvelgę Millerio magiškąjį septynetą, grįžtame prie atminties, bet šį kartą kalbėsime ne apie informacijos apdorojimo gebėjimus. Šįkart panagrinėsime mūsų prisiminų kokybę, konkrečiai – kaip prisiminimai gali pasikeisti po įvykio, kuris tuose prisiminimuose užfiksuotas. Elizabetos Loftus darbai šioje srityje padarė didžiulę įtaką, tą atskleidžia ir viena iš pirmųjų jos atliktų studijų.

Psichologas Erikas Eriksonas teigė, kad žmogus save visiškai realizuoja tik tada, kai priimtinu būdu išsprendžia tam tikras krizes ir pagrindines psichosocialines problemas. Jo nuomone, ankstyvoje vaikystėje (antraisiais ir trečiaisiais gyvenimo metais) priešpriešinami autonomiškumas ir gėda, abejojimas savimi, nes šiuo laikotarpiu vaiko autonomiškumui kyla pavojus. Siekis būti autonomišku Autonomijai siekti turi įtakos nauji motoriniai ir protiniai sugebėjimai.

Vienišų mamų auginami vaikai elgiasi prasčiau nei vaikai, užaugę pilnose šeimose, teigia tyrimą atlikę Didžiosios Britanijos mokslininkai. Buvo tirta apie 14 tūkst. vaikų, Jungtinėje Karalystėje gimusių 2000-2002 metais. Mamų buvo prašoma įvertinti jų vaikų hiperaktyvumą, elgesį, emocines problemas bei santykius su bendraamžiais. Tuomet mokslininkai pagal gautus rezultatus sugrupavo vaikus į tris grupes nuo „normalių“ iki „turinčių elgesio problemų“. Nustatyta, kad maždaug 15 proc.

Ar kada nors pagalvojote apie tai, jog jūsų auklėjimo stilius geriau tiko mūsų tėvų laikams, nei XXI-ajam amžiui? Ar jūs esate autoritariški tėvai? Tokiems tėvams svarbiausia – paklusnumas. Jie nurodo, ką vaikas turi nedaryti ir ko nedaryti, taisyklės yra aiškios ir nepalenkiamos. Tėvai į vaiką berte suberia „teisingą“ informaciją, o vaikas įsivaizduojamas kaip tuščias indas. Neteisingas elgesys griežtai baudžiamas.

Pasimatymas tai tarsi safaris, tačiau safaryje tau padeda patyrę vedliai, kurie žino apylinkes ir grobuonis. Pasimatymų pasaulyje tavo gidu gali būti draugas, tėvai ar draugės ir patikėk, jie gali tave suklaidinti.

Naujas tyrimas įrodė, jog supratingi ir išklausyti mokantys vyrai – geresni meilužiai, jie dažniau suteikia savo partnerėms orgazmą. Atrastas tvirtas ryšys tarp vyro asmeninių savybių ir seksualinio malonumo. Buvo atsižvelgiama į tris pagrindines savybes: vertinama savigarba, savarankiškumas ir empatijos jausmo išvystymas.

Individualumo supratimas savo reikšme artimas išskirtinumo, nepakartojamumo, buvimo nepanašiu nė į vieną kitą žmogų sąvokoms. Individualumas – tai galimybė veikti pagal savitą programą, priimti savus sprendimus. Šia prasme individualumas pasireiškia labai anksti – jau pirmąjį gyvenimo mėnesį. Vaikas pats tiesia rankutes į mamą, pats išsitraukia iš burnos čiulptuką... Bet, kaip žinia, žmogus daugelyje situacijų privalo paisyti tam tikrų visuotinių reikalavimų arba veikti verčiamas kito žmogaus.

Į Lietuvos darbo biržą (LDB) kreipėsi šimtai šiemet universitetus baigusių absolventų. Kaip rašo „Lietuvos žinios“, daugiausia tarp jų – teisės, ekonomikos ir psichologijos studijas baigusių žmonių. Visų duomenų, kiek šiemet iš viso universitetus baigusių specialistų ieško darbo, LDB dar neturi. Tačiau teritorinių darbo biržų informacija byloja, kad darbo ieškančių absolventų – ne vienas tūkstantis.

Naujo meniu sukūrimas reikalauja ne tik gero restorano lankytojų poreikių išmanymo, tačiau ir psichologijos pagrindų: patiekalų skaičius, maisto kategorijos ir deriniai ar specialūs išdėstymo metodai dažnai kuriami pasitarus su psichologijos specialistais. Pasak jų, per didelis patiekalų pasirinkimas meniu žmones glumina, per mažas – sukelia nepasitenkinimo jausmą, meniu viršuje ir apačioje patalpintos nuotraukos žadina apetitą, o šonuose jos lieka nepastebėtos.

Žmonės, kuriems vien mintis, kad teks nusirengti matant kitiems jiems sukelia stresą. Dažniausiai tokie žmonės turi problemų ir sekso fronte. Iš tiesų dažniausiai tokios problemos priežastys, pasak specialistų, slypi vaikystėje. Griežtosios močiutės ar darželio auklėtojos, norėdamos išvengti vaikų domėjimosi savo ir priešingos lyties kūnu, ir taip apsaugoti mus (o greičiau save) nuo galimų problemų dažnai aiškindavo, kad tai gėda ir negražu.

Norėdami puikių santykių turi stengtis abu partneriai, todėl reikia sudėti daug pastangų, kad meilė nuolat augtų! Tad, ką galite padaryti? 41. Pernešti draugę per tiltą. 42. Paleisti baltą balandį. 43. Ištrinti one.lt anketas. 44. Nepamiršti, kad ledukai skirti ne tik gėrimams vėsinti. 45. Įsigyti didelę lovą. 46. Pasibučiuoti lietuje. 47. Įamžinti savo jausmus nuotraukoje. 48. Pažiūrėti pornografinį filmą. 49. Išraižyti savo vardus ant medžio kamieno. 50. Pasimylėti savo tėvų namuose.

Žmonija sensta – tai jau nėra didžioji paslaptis. Bėda tame, kad niekas net nesusimąsto apie minėto reiškinio statistiką, skaičius. 2008 metais Žeme vaikščiojo 500 milijonų 65 (ir vyresnių) metų žmonių, tačiau, remiantis prognozėmis, 2040 metais minėto amžiaus žmonių skaičius šoktelės iki 1,3 milijardo! Net kosmetinės chirurgijos pasiekimai nepadės apsaugoti daugumos nuo silpnaprotystės, tykančio kiekvieno iš mūsų senatvėje.

Norėdami puikių santykių turi stengtis abu partneriai, todėl reikia sudėti daug pastangų, kad meilė nuolat augtų! Tad, ką galite padaryti? 31. Pasižiūrėti filmą „Paris, je t'aime“. 32. Pasivažinėti dviračiais pajūriu. 33. Apsikabinti Eifelio bokšto viršuje. 34. Paleisti oro žibintą. 35. Sudalyvauti šokių maratone. 36. Vidury nakties šokt į automobilį ir važiuot kur akys mato. 37. Išsirinkti savo dainą. 38. Nupiešti sniego angelus. 39. Pabandyti pasikviesti trečią žmogų į savo miegamajį.

Ant stalo popierių šūsnys su pradėtais darbais. Galvoje grūdasi mintys: „dar reikia“, „kaip nepamiršti“. Nors galva iš tiesų tuščia. Nesidirba. Pradeda niauktis kaltės, savęs gailėjimo, kad nesiseka, debesys. Kai dirbti sekasi, susigaudome greitai ir tiksliai, sprendimai priimami lengvai, naujos galimybės aiškiai matomos. Bet būna ir kitaip: kad ir kiek stengtumės, rezultato nepasiekiame.

Norėdami puikių santykių turi stengtis abu partneriai, todėl reikia sudėti daug pastangų, kad meilė nuolat augtų! Tad, ką galite padaryti? 21. Surikti mylimo žmogaus vardą spektaklio metu. 22. Pasimylėti kino teatre. 23. Nufilmuoti savo žaidimus miegamajame atminčiai. 24. Padovanoti tėvams raudonų rožių. 25. Supykdyti kaimynę pensininkę savo vulgariu elgesiu laiptinėje. 26. Ištyrinėti patnerio erogenines zonas. 27. Rūpintis vienas kitu bet kokioje situacijoje.

Daug kas tiki tobulų tėvų mitu: idealia mama ir idealiu tėčiu, kurie augina laimingus, gerai prisitaikiusius prie gyvenimo ir neturinčius problemų vaikus. Iš tikrųjų tokio dalyko kaip tobuli tėvai ar tobulas vaikas nėra. Tam, kad vaikai gerai jaustųsi ir augtų laimingi, visai nebūtina būti tobulais tėvais. Negalvokite apie tai, kaip būti tobuliems; nesistenkite pasiekti idealo. Svarbu savo poreikius suderinti su vaikų.

Norėdami puikių santykių turi stengtis abu partneriai, todėl reikia sudėti daug pastangų, kad meilė nuolat augtų! Tad, ką galite padaryti? 11. Atnešti puodelį kavos į lovą. 12. Pasinerti į Raudonosios jūros gelmes. 13. Įsigyti augintinį. 14. Pereiti Gedimino prospektu susikabinus už rankų. 15. Pasibučiuoti ant Trijų kryžių kalno. 16. Išsimaudyti nuogiems mėnesienoje. 17. Prisiminti, kad egzistuoja ir kitos vietos be miegamojo. 18. Pasidalinti porciją ledų ragelyje.

„Optimistas kiekvienoje nesėkmėje mato galimybę, o pesimistas – kiekvienoje galimybėje nesėkmę“, - Vinstono Čerčilio frazė. Tačiau gyvenime egzistuoja ne tik juoda ir balta. Kaip savo gyvenimui suteikti spalvų? Buvimas optimistu nereiškia atitrūkimo nuo realybės, sunkumų ir kliūčių ignoravimo ar naivaus elgesio. Buvimas optimistu reiškia vylimąsi, tikėjimą, jog viskas klostysis gerai, bei žvilgsnį į ateitį su šypsena.

Egzistuoja daug ir pačių įvairiausių manijų, kurios iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti žavingai. Tačiau iš tikrųjų, tai – psichinis sutrikimas, paverčiantis žmogaus gyvenimą viena didžiule bėda. Kokios keisčiausios manijos egzistuoja gyvenime? Gamomanija – keistas apsėdimas siūlyti tekėti. Dažniausiai tokie santuokos pasiūlymai pateikiami daugumai žmonių tuo pačiu metu ir paprastai veda į poligamiškus santykius.   Demonomanija – manymas, kad žmoguje gyvena piktoji dvasia.

Tikriausiai nėra tokio žmogaus, kuris norėtų būti nelaimingu. Visi norime kiekvieną dieną pasitikti su šypsena, tačiau ne visada išeina... Neturėtume depresuoti ar būti paniurę, tačiau ar tikrai visada padarome viską, kad būtume laimingi? Pristatome jums 10 patarimų, padėsiančių pasijausti geriau.

Norėdami puikių santykių turi stengtis abu partneriai, todėl reikia sudėti daug pastangų, kad meilė nuolat augtų! Tad, ką galite padaryti? 1. Pavakarieniauti žvakių šviesoje. 2. Išgerti taurę šampano prie jūros. 3. Bent kartą dviese praleisti laiką stebint saulėlydį. 4. Suvalgyti uždraustą obuolį - padaryti tai, apie ką visada svajojote, bet nedrįsote. 5. Aplankyti Paryžių. 6. Kartu išsimaudyti duše. 7. Pasivažinėti traukiniu. 8. Padaryti „tai“ automobilyje.

Violeta Melnikienė, LRT Klasikos laida „Kasdienybės kultūra“, LRT.lt Labai dažnai poroms nepavyksta susilaukti vaikų ne tik dėl ligų ar patologijų, bet ir dėl psichologinių priežasčių, sako psichoterapeutė Genovaitė Bončkutė. Pavyzdžiui, būna, kad nepastojama tiesiog dėl didžiulio noro. „Jeigu jie, mylėdamiesi pusę metų, nepastoja, juos pradeda imti siaubas. [...] O kai imi bijoti, apima stresas, organizmas įsitempia, pradeda kitaip veikti hormonai. Stresas, baimė niekam nepadėjo nieko padaryti.

Dažnai kalbama, kad vyresnio amžiaus mamos linkusios vaikus pernelyg stipriai globoti ir nepaleisti. Iš tiesų taip gali būti, ypač prisiminus, kad vyresniame amžiuje dažnai būna sunkiau pastoti, išnešioti ir pagimdyti, taigi vaikelis, ypač jei jis buvo ilgai lauktas ir „sunkiai“ atsiradęs, gali būti priimamas kaip labai trapi būtybė, kurią mama gali bet kada prarasti (tikriausiai su tokiomis mintimis tenka praleisti visą nėštumo laikotarpį, todėl nenuostabu, kad baimė nedingsta ir pagimdžius). ...

Pastaruoju metu vyresnio amžiaus mamų daugėja. Viena vertus, vis daugiau moterų save įsivaizduoja ne tik kaip žmoną ir mamą, bet ir kaip sėkmingą, karjerą darančią darbuotoją, o tai dažniausiai lengviau tada, kai dar nėra vaikų.

Emocinė kompetencija turi įtakos vadovo darbo ir visos įmonės veiklos rezultatams, teigia organizacijų psichologai. Tinkamai valdyti emocijas, motyvuoti save ir kitus, užtikrinti asmeninę bei organizacijos pusiausvyrą – privalomi kiekvieno vadovo gebėjimai.

Jei norite, kad jūsų vaikui geriau sektųsi mokykloje, turite žinoti, kaip jis jaučiasi klasėje, kaip sutaria su klasės draugais, kuriems dalykams yra gabus, kuriems mažiau gabus. Kad visą tai geriau suprastumėte, svarbu palaikyti gerus santykius su vaiko mokytojais. Deja, daugelis tėvų labai mažai bendrauja su savo atžalų mokytojais. Pasitaiko ir dar blogesnių scenarijų, kai tėvai su pedagogais visai nebendrauja. Žinoma, pradėti domėtis savo vaiko gyvenimu mokykloje niekada nėra vėlu.

„Mano marti – tikra gyvatė, kuri sugadino mano vaiką“, – neretai skundžiasi anytos. O kas gi konkrečiai, mielos, gražius sūnus užauginusios mamos, taip erzina moteryje, kurią sūnus išsirinko, kaip sako psichologai, pagal mamos atvaizdą. Marta: „Man jau 50 metų ir aš niekada gyvenime niekam nejaučiau tokios neapykantos kaip savo marčiai. Mano sūnus su ja jau septinti metai ir tik neseniai susilaukė kūdikio. Ji parašė man elektroninį laišką, kokia aš buvau bloga mama savo sūnui.

Visi norime turėti tobulus santykius ,tačiau neretai susiduriame su įvairais sunkumais. Šių sunkumų sąrašas gali būti begalinis , tačiau galime išskirti 10 pagrindinių priežasčių, dėl kurių yra geri santykiai. Tad kokios jos? #10 Šeima ir draugai Didelę reikšmę mūsų gyvenime vaidina šeima ir draugai, todėl nenuostabu, jog tai yra dešimtąją vietą pelniusi priežastis.

Bessė Myerson rašė: „įsimylėti yra siaubingai paprasta, bet liautis mylėti yra paprasčiausiai siaubinga“. Ypač jei esate ta pusė, kuri norėjo tęsti santykius. Išgydyti sužeistą širdį niekada nėra lengva. Nėra būdo greitai nuraminti kraujuojančią širdį. Liautis mylėjus – ne išeitis. Rašytojas Henri Nouwen rašo: „Kai žmonės, kuriuos mylite, skaudžiai jus atstumia, palieka jus arba miršta, jūsų širdis sudūžta. Tačiau tai neturėtų jus atbaidyti nuo gilios meilės.

Kaip mūsų mintys veikia mūsų emocijas. Iliustruodamas šią Reikšmingiausių psichologijos tyrimų dešimtuko nominaciją, noriu papasakoti vieną istoriją. Įsivaizduokite, kad dabar – septintasis dešimtmetis, esate Minesotos universiteto pirmakursis. Kadangi drąsos jums netrūksta, o ir geresnis pažymys nepamaišys, sutikote dalyvauti psichologiniame eksperimente. Žinote, kad reikės dalyvauti naujų vitaminų bandyme, bet tai jūsų neatbaido.

Bendravimas su žmonėmis – tikras menas. Ypač su nepažįstamaisiais. Ir būtinybė laviruoti tarp to, kas privalu ir būtina norint užmegzti kontaktą, kai kuriems tampa dideliu išbandymu. Nes kiekvieną kartą esi priversta improvizuoti, pasikliaudama per ilgą laiką įstrigusiais atmintin bendravimo modeliais ir tam tikromis priimtinomis taisyklėmis. Tik štai kurią kada taikyti – turi nuspręsti pati. Priklauso nuo situacijos. Nuo žmogaus, kurį ketini užkalbinti charakterio ypatybių.

Kokią moterį vyrai nori matyti šalia savęs? Kaip nustatyti, kad tai būtent ta moteris, su kuria galima sukurti rimtus santykius ir nugyventi visą gyvenimą? Jeigu tu jai gali priskirti 9 punktus, kurie pristatyti žemiau, tada didelė tikimybė, kad tai moteris, kurios tu ieškojai. Nepriklausomybė. Vyrai renkasi nepriklausomas moteris, nes nenori būti auklės kailyje. Retkarčiais vyrai nieko prieš išklausyti moteriškas problemas, bet ne reguliariai.

Kad mūsų (žmonių) protiniai sugebėjimai ir elgesys išliktų konkurentabilus evoliucijos katile, reikia, kad optimaliai funkcionuotų galybė genų, o tam, savo ruožtu, reikia galybės nuožmių evoliucinių iššūkių ir spaudimo, mano mokslininkai.

Trumpalaikiai nevisavertiškumo jausmo priepuoliai kartais būna naudingi. Jie suteikia žmogui sportinio pykčio, padedančio pasiekti tokios sėkmės, apie kurią jis net nesvajojo. Tačiau, kai žmogus nesistengia kompensuoti šio komplekso, nuleidžia rankas - liga tampa pavojinga. Atsikratyti nevisavertiškumo jausmo ne taip paprasta, kaip, beje, bet kurio kito. Todėl jeigu jūs nepatenkintas savimi (ir, žinoma, visu aplinkiniu pasauliu), išanalizuokite savo jausmus, kad suprastumėte, kodėl taip yra.

Išlikite vyru visose situacijose ir neleiskite savo brangiajai valytis kojų į Jus. Pagarba yra visų santykių pagrindas. Abu turite tai suprasti ir laikytis šios taisyklės. 1. Valdykite emocijas Pastaruoju metu visur kalbama apie vyriškos lyties tapimą silpnąja lytimi.

Tavo  paskutinis romanas ir vėl baigėsi NIEKAIP. Būna. Ir pastaruoju metu pakankamai dažnai. Niekaip nesuskamba Mendelsono maršas. O tu jau išverkei kelis litrus graudžiai parūgusių ašarų, iki skylių nuzulinai jausmingomis serenadomis guodžiančią kompaktinę plokštelę, po kelis kartus prakošei romantiškas melodramas „kur viskas taip kaip tau.“ Na, ir baigta. Laikas padėti tašką. Jeigu po šių reanimacinių metodų vis dar sriūbauji ir negali apsispręsti. Tašką padėk.