organizmas

Nemažai kam topinambai gali būti visai negirdėti, tačiau šią daržovę vartojantys žmonės jais jau mėgaujasi. Atėjęs pavasaris – tinkamas metas nuimti pirmąjį topinambų derlių. Apie topinambus ir jų naudą organizmui tv3.lt portalui pasakojo Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio ir maisto mokslų instituto direktorė prof. Dr. Elvyra Jarienė. Topinambai, dar kitaip vadinami bulvinėmis saulėgrąžomis bei žieminėmis bulvėmis, atsirado Šiaurės Amerikoje, o Lietuvą pasiekė dar 19-ame amžiuje.

Potraukis maistui yra intensyvus, neįveikiamas ir daugeliu atveju nesukontroliuojamas, tačiau tai atskleidžia svarbią informaciją apie tai, kas vyksta jūsų organizme. Australijos dietologės Alisa ir Danni, tinklaraščio „123 Nourish Me“ kūrėjos teigia, jog dažnas noras valgyti tam tikrą maistą sukeliamas būtinų mineralų trūkumo, kuris, bėgant laikui, gali sukelti rimtų sveikatos problemų, rašo „The Daily Mail“. „Potraukis valgyti yra puikus ženklas, parodantis, ko trūksta jūsų kūnui.

Pilvo skausmu besiskundusiam vyrui iš išangės ištrauktas 18 metrų ilgio kirminas – tokio Tailande nebuvo užfiksuota jau 50 metų. 67 metų amžiaus pacientas iš Nongchajaus provincijos nuo kovo pradžios skundėsi dujų kaupimusi žarnyne, todėl kreipėsi į ligoninę, kur medikai paėmė jo išmatų mėginį. Tyrimo rezultatai parodė, kad jo organizme yra 28 infekcinės lervos – medikai mano, kad jos į vyro kūną pateko per infekuotą ir gerai neiškepusią mėsą.

Vieną kitą taurę pakelti kartais mėgsta visi – atsipalaidavimo ar smagumo dėlei. Tačiau organizmą veikia net ir nedidelis alkoholio kiekis. Po ilgos darbo savaitės nuostabu atsipalaiduoti su taure vyno ar su draugais išlenkti keletą bokalų alaus, bet šis paprastas dalykas gali ir pakenkti. Net ir vienas vakaras, kurio metu buvo padauginta, organizmui daro žalą daugeliu neįtikėtinų būdų. Dr. Donaldas A. Sansomas, priklausomybių ligų specialistas, neseniai apie tai davė interviu „bustle.

Geležis – itin svarbus mikroelementas, darantis įtaką mūsų organizmui ir bendrai savijautai. Visgi specialistai pastebi, kad šio mikroelemento trūksta daugeliui žmonių, o geležies anemija yra labiausiai paplitusi maistinės medžiagos trūkumo liga. Kuo geležis yra svarbi? Kas gali išduoti jos trūkumą? Ir kaip užsitikrinti pakankamas šio mikroelemento atsargas organizme? Apie tai naujienų portalui tv3.lt pasakoja gydytoja dietologė Justina Linauskaitė-Kekė.

Morkos – viena labiausiai lietuvių pamėgtų daržovių. Jas gyventojai gausiai vartoja nepriklausomai nuo sezono – morkos populiarios išlieka tiek žiemą, tiek vasarą. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, pasakoja, kad nors lietuviškų morkų parduotuvėse galima rasti ištisus metus – laukiamiausios, žinoma, šviežio derliaus morkos.

Skrandžio skausmas, pykinimas, apetito stoka, pilvo pūtimas – vieni iš ženklų, kad skrandyje galėjo apsigyventi bakterija, paveikusi daugiau nei 4 mlrd. žmonių visame pasaulyje. Šeimos gydytoja paaiškina, kas gali nutikti ignoruojant bakterijos keliamus simptomus bei pataria, kaip galima šios infekcijos išvengti. Apie bakteriją Helicobacter Pylori (H. Pylori) toli gražu žino ne visi, tačiau ją nešioja net du trečdaliai pasaulio gyventojų.

Jau ne vienerius metus visame pasaulyje atliekami moksliniai tyrimai rodo fizinio aktyvumo ir ilgaamžiškumo sąsają. Moksliniai duomenys taip pat rodo, kad lytinis aktyvumas irgi teigiamai veikia širdies bei kraujagyslių sistemos veiklą, mažina širdies ligų atsiradimo riziką. Kaip iš tiesų seksas susijęs su širdies sveikata ir kodėl širdies ligos nėra priežastis atsisakyti intymaus gyvenimo, pasakoja gydytojas kardiologas Paulius Trinkauskas.

Suskeldėjusios lūpos, dar vadinamos cheilitu – paplitusi ir nemaloni problema. Nuo cheilito gali padėti naminės priemonės, kurios lūpų dar labiau neišdžiovina. Lūpų oda yra daug plonesnė ir jautresnė, nei kitų kūno dalių. Lūpos taip pat yra intensyviau veikiamos orų – saulės ir šalčio, sauso oro, o dėl to jos džiūsta, skilinėja ir lupinėjasi. Lūpoms trūksta riebalinių liaukų ir jos nepagamina pakankamai drėgmės, bet čia gali padėti natūralūs drėkikliai.

Daugeliui žmonių pandemijos laikotarpiu pasireiškė ryškesni nei įprastai nerimo ir streso požymiai. Naudingais patarimais, kaip suvaldyti stresą, dalijasi vaistininkas Saulius Gečys ir dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) instruktorė Edita Tamulienė. Laiku valgykite, miegokite. Pasak „Camelia“ vaistininko, žmogaus organizmas patiria stresą, kai nesilaikoma dienos režimo, todėl patartina kasdien tuo pačiu metu keltis, eiti miegoti ir valgyti.

Vien nuo minties apie pilve įsiveisusius kirminus gali nukrėsti šiurpas. Deja, tokia galimybė visada išlieka. Priešingai nei dažnai manoma, kirmėlės puola ne tik prastomis sąlygomis skurdžiose šalyse gyvenančius žmones. Kirmėlių turėti galite net ir tuo atveju, jei gyvenate dideliame mieste. Be to, jomis užsikrėsti – labai lengva. Užtenka atsigerti užkrėsto vandens ar suvalgyti užkrėsto maisto, ypač jei tai – ne iki galo iškepta mėsa.

Kyla vis daugiau diskusijų dėl to, ar vitaminas D gali apsaugoti nuo koronaviruso.  Didžiosios Britanijos Mitybos mokslinių konsultacijų komisija ir už sveikatos priežiūrą atsakingas Nacionalinis sveikatos ir slaugos kokybės institutas (NICE) parengė trumpą apžvalgą, rašoma bbc.com.

Norite naminėmis priemonės bent kiek palengvinti savo organizmo darbą? Išbandykite šiuos produktus.  Geriausiai organizmą valantys produktai: Spanguolės. Kaip vartoti: spanguoles valgome šviežias su cukrumi arba kaip morsą, sultis arba uogienę. Raudonieji burokėliai. Kaip vartoti: virtus, galite gaminti barščius, arba salotas arba sultis. Svogūnas.

Artėjant naujiems metams gyventojai tradiciškai pasižada sau įvairių dalykų, o bene dažniausiai tokie pažadai būna susiję su sveikata ir sveika gyvensena. Ne tik pasižadėti, bet ir tokių pažadų laikytis yra itin svarbu sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis bei turintiems padidėjusio cholesterolio lygio problemą. Jiems, kaip ir visiems, norintiems gyventi ilgiau, ateinančiais 2021-aisiais verta sau duoti 3 svarbiausius pažadus ir sąžiningai jų laikytis.

Neslūgstant koronaviruso pandemijai žmonės griebiasi stiprinti organizmą. Vienas tokių būdų – valgyti kuo daugiau raugintų daržovių. Užsakymai jau plaukia ir kopūstus auginantiems ūkininkams. Beje, perkamiausi rauginti kopūstai šiuo metu konkuruoja ir su kitomis daržovėmis, pavyzdžiui, su raugintais česnakais. Lančiūnavos kaime, Kėdainių rajone daržininkas Vidmantas Girdzijauskas augina 15 rūšių kopūstų. 100 ha plote užauga ir bulvių, morkų, burokėlių derlius.

Nuo seniausių laikų žmonės mėgo riešutus dėl jų skonio ir teigiamo poveikio sveikatai. Tačiau neretai juos prisimename tik ruošdami patiekalus tradiciniam šventiniam stalui, ant kurio riešutai privalomi kaip turto, sėkmės ir džiaugsmo simbolis. To vieni kitiems per Kūčias linkėdavo dalindamiesi riešutus.

Grikiai yra labai maistingi grūdai – daugelis juos laiko supermaistu. Grikių nauda sveikatai įvairialypė – jie padeda širdžiai, skatina lieknėjimą ir padeda tvarkytis su diabetu. Grikiai yra puikus baltymų, skaidulų ir energijos šaltinis. Grikiuose nėra glitimo, todėl juos gali valgyti celiakija sergantys ir glitimo netoleruojantys žmonės – jiems grikiai ir grikių miltai yra puiki mitybos alternatyva. Grikiai auga visame pasaulyje.

Nors mintis apie mūsų organizmuose gyvenančius parazitus yra nemaloni, parazitų pasitaiko daug dažniau nei būtų galima pamanyti. Parazitų pasitaiko ne tik trečiojo pasaulio šalyse – jie paplitę visame pasaulyje ir jų turėti gali visų rasių, lyčių ir socialinės bei ekonominės padėties žmonės. Parazitai gali sukelti įvairiausių simptomų, iš kurių tik keletas paveikia virškinamąjį traktą, bet gera žinia ta, kad parazitus galima išsigydyti, rašoma westchesterhealth.com.

Artėja žiema ir jau prasidėjo antroji koronaviruso banga, todėl dar niekada nebuvo taip svarbu stiprinti savo imunitetą. Po rankų plovimosi, kaukės ir fizinio atstumo palaikymo, tai – geriausia mūsų turima gynyba prieš koronavirusą. Vakcinos nuo COVID-19 dar reikės palaukti, o mokslininkai įspėja, kad be jos nėra jokios vilties sulaukti bandos imuniteto, kurio reikia tam, kad ši pandemija baigtųsi.

Kai rudeninė dargana grasina ligomis ir blogina nuotaiką – pats metas skubėti į pamiškes. Čia raudonomis ar juodomis uogomis aplipę uogakrūmiai, o jie, kaip sako specialistai, ne tik gražu akiai, bet ir sveika kūnui.

Buvimas gamtoje mums naudingas. Tai gali pagerinti mūsų fizinę bei psichologinę sveikatą. Tačiau ar yra tam tikras buvimo laikas, kurio mes turime siekti norėdami gauti visą to naudą? Ir kokio tipo poveikis tai turėtų būti? „Scientific reports“ paskelbtas beveik 20000 žmonių tyrimas atsako į visus klausimus. Pirmą kartą mokslininkai nustatė ribą, ties kuria laikas gamtoje imamas sieti su gera savijauta tai – bent 120 minučių per savaitę.

Paprastasis peršalimas gali padėti apsisaugoti nuo koronaviruso, sako užsienio mokslininkai. Kovojant su peršalimu organizmas gamina interfezoną, o jis, tikima, gali padėti kovoti ir su koronavirusu. Jeilio universiteto ekspertai pastebėjo, kad sergant rinovirusu – dažniausia paprastojo peršalimo forma – įsijungia organizmo antivirusinė gynyba. Todėl imuninė sistema yra geriau pasiruošusi kovoti ir su kitais virusais. Tiriama, ar tas pats galioja ir koronavirusui.

Specialistai ragina rudeniui ruoštis iš anksto – ligos neva kibs mažiau, jei stiprinsime imunitetą gėrybėmis iš gamtos. Soduose ir laukuose gausybė vaistinių augalų, kurie ir imunitetą stiprina, ir lytInių problemų turintiems vyrams gelbsti. Tautiečiai vardija, kaip stiprino organizmą ruošiasi rudens sezonui: „Visokių vaisių, uogų, tai jau tikrai sustiprės imunitetas – tiek valgom.“ „Po citriną į dieną suvalgau ir vandens kokius tris litrus išgeriu.

Prieskoniai daro stebuklus! Tam tikrais prieskoniais pagardintas maistas ne tik padeda greičiau pajausti sotumo jausmą, bet taip pat yra puikūs pagalbininkai norintiems sulieknėti. Ar žinote, kad pusė šaukštelio raudonojo pipiro ar arbatinis šaukštelis krienų net 25% pagreitina medžiagų apykaitą? Tačiau prieskoniai duoda ir daugiau naudos, todėl verta apie juos pakalbėti. CINAMONAS – šį prieskonį galima laikyti lieknėti padedančių prieskonių lyderiu.

Visus maisto produktus, pagal jų rūgštingumą (pH), galime suskirstyti į rūgštinančius ir šarminančius. Daktaras ir mokslininkas R. Jaffe (2019), dirbantis sveikatos tyrimų srityje jau daugiau nei 30 metų, nurodo, kad jeigu Jūsų sveikata puiki, šarminantys produktai turi sudaryti bent 60 proc. viso dienos maisto raciono. Jei turite sveikatos problemų – bent 80 proc. Anglijos diabeto platformoje (angl.

Tyrimai rodo, kad bent kartą per savaitę riešutus vartojantys lietuviai dažniausiai juos perka akcijų metu, tačiau mitybos specialistės, dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, renkantis riešutus, kaip ir kitus produktus, visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį ne į kainą, o į pagrindinius kokybės rodiklius, kurie parodo, ar riešutai tinkami vartoti? Mėgstamas užkandis ir įvairių patiekalų ingredientas – riešutai pelnytai mėgstami visame pasaulyje dėl patogumo juos vartoti ir sveikatai naudingų savybių...

Vasara spėjo prabėgti. Tai turbūt skaniausias, sveikiausias ir naudingiausias metų laikas dovanojamas gamtos. Imame rudeninį derlių ir jau galbūt mėgaujamės vasaros gėrybių atsargomis, kurias sudžiovinome, užšaldėme ar konservavome. Ką naudinga pasiimti iš vasaros ir įtraukti į savo valgiaraštį imuninės sistemos stiprinimui? Braškės Braškė – viena mėgstamiausių uogų. Tai puikus antioksidantų šaltinis. Joje gausu vitamino C, taip pat ji yra praturtinta folio rūgšties, kalio.

Štai ką nagų palinkimas sako apie jūsų sveikatą – ką reiškia, jeigu nagai palinkę į vidų. Rankos nemažai ką atskleidžia apie žmogaus sveikatą. Vagelės ant nagų gali reikšti, kad jūsų mityboje trūksta tam tikrų maistingųjų medžiagų. Tuo tarpu baltos dėmelės ant nagų gali būti ženklas, kad organizmas kovoja su infekcija. Bet ką reiškia, jeigu nagai yra šaukšto formos? Dr. Samantha Eisman, „Sinclair Dermatology“ dermatologijos konsultantė, neseniai pasakojo apie nagų problemas.

Artėjančiam rudens sezonui organizmą svarbu paruošti iš anksto. Vienas iš būdų sustiprinti organizmo atsparumą infekcijoms – aprūpinti jį antioksidantais. Be gerai žinomų antioksidantų, tokių kaip vitaminai C ir E, cinkas ir selenas, mokslininkai ne taip seniai ištyrė itin stiprių antioksidacinių savybių turintį bioflavonoidą kvercetiną. Pagrindinė antioksidantų funkcija – apsaugoti organizmą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.

Vasarą daugelis savo mitybos racioną gausiau praturtina šviežiais vaisiais ir daržovėmis, todėl gali atrodyti, kad pakankamai apsirūpiname mineralais bei vitaminais. Vaistininkė Greta Maksimavičiūtė sako, kad net ir maitinantis sveikai, organizmui gali pritrūkti tam tikrų medžiagų, kurių gauti su maistu pakankamai įprastai nepavyksta, rašoma pranešime spaudai.

„Gražuolės piliarožės – dabar jų metas. Aukštos, įvairiaspalvės, bičių mėgiamos. Tikra sodo puošmena. Žiedai pilni gleivių. Labai padeda, kai reikia kosulio gleives išvaryti, perštinčią gerklę užglostyti, nuraminti. Ir susirgusiam žarnynui jų gleivės patinka“, – sako tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė Jolanta. Žolininkė Jolanta skaitytojams rekomenduoja prisirinkti piliarožių ir jas paruošti šiuo būdu: „Viską, kas su gleivėmis reikia užpilti kambario temperatūros vandeniu.

Pats saldžiųjų žemuogių sezono įkarštis. Medikai ragina šiomis gamtos gėrybėmis mėgautis kuo dažniau, nes tai ir kone pati skaniausia, o taip pat ir sveikatai naudingiausia laisvai šalies miškuose auganti laukinė uoga. O štai alergologai perspėja – nors žemuogės ir sveika, svarbiausia turėti saiko, mat gresia alergijos simptomai. Be to, šios uogų kainos – vienos didžiausių. Pasirodo, mūsų šalies miškuose slepiasi tikri sveikatos lobiai.

Karantino laikotarpis privertė sunerimti ne tik kiekvieną šalies sportininką, kurių veikla buvo laikinai sustabdyta dėl saugumo sumetimų, bet ir kitus lietuvius, kurie nebegalėjo praverti sporto salės durų. Neilgai trukus rasta išeitis – daugelis pradėjo sportuoti namuose. Visgi, sporto medicinos gydytojas Gediminas Tankevičius perspėja, kad kiekvienas turime įvertinti savo galimybių ribas prieš pradėdami sportuoti.

„Kitoks pavasaris mums žmonėms. Daug geresnis pavasaris augalams, paukščiams, vabzdžiams. Oras skaidrus, švarus, tyla, ramybė. Jau daug gėrybių ant gamtos stalo. Šiandien noriu pasigaminti žolelių sviestą“, – sako tinklaraščio „Mano žolelės“ autorė, žolininkė Jolanta.

Šiltėjant orams daugelis į savo meniu vis dažniau įtraukia tirštus vaisių kokteilius. Vieni juos plaka pusryčiams ar vartoja vietoje užkandžių, kiti – renkasi vakarienei, o treti – tiesiog jais atsigaivina. Vaisių kokteilis gali tapti ne tik skania, bet ir sveika mūsų kasdienybės dalimi, todėl prekybos tinklo „Iki‘‘ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė pataria, į ką atkreipti dėmesį norint pasigaminti natūraliai saldų ir organizmui naudingą kokteilį.

Išskirtiniu skoniu ir maistinėmis savybėmis pasižymintis salieras neretai vadinamas „superdaržove“. Tokį titulą jis pelnė dėl savo universalumo – stipraus skonio ir kvapo salieras ne tik maistingas, bet ir gali pakelti nuotaiką ar net atitolinti senėjimo požymius. Jei nemėgstate valgyti šios romėnų petražole vadintos daržovės, turėtumėte apsigalvoti ir įtraukti ją į savo maisto racioną.  Salierai populiarūs visame pasaulyje.

Kiekvieną pavasarį motulė Žemyna mums dovanoja nepaprastų dovanų – stiprybės teikiančių augalėlių, kurie žaliuoja miškuose ir pievose. Nesėjome, neauginome, neprižiūrėjome – tereikia nepatingėti ir jų prisirinkti. Nors orai dar žvarbūs, žalias noseles jau iškišo jaunos dilgėlės– vienos vertingiausių pavasarinių vaistažolių. Būtinai išsivirkite dilgėlių sriubos arba įmaišykite jų į šaltibarščius.

Vytauto Didžiojo universiteto Botanikos sodas kviečia pažinti ir išmokti panaudoti išskirtinius augaluose slypinčius turtus. Kaip teigia Botanikos sodo mokslininkai, šios įgytos žinios yra svarbios kasdien – ne tik tuomet, kai susiduriame su sveikatai pavojingomis ligomis. Apie šiuo metu VDU Botanikos sodo Pomologijos mokslo sektoriaus kolekcijose pražydusius augalus, jų vertingąsias savybes ir panaudojimo būdus pasakoja mokslo darbuotoja dr. Laima Česonienė.

„Jos stiprina organizmą, ypač stiprina virškinimo sistemą, valo kraują, varo skysčius, skatina tulžies veiklą. Taigi, ar reikia daugiau motyvacijos? Kol dar leidžia pasivaikščioti gamtoje – pirmyn kiaulpienių šaknų rinkti“, – sako žolininkė Jolanta. Beje, jei galvojate, kad jos labai karčios – nustebsite. Netgi maloniai salstelėjusios. Kartumo kiek yra, bet jis toks malonus. Galima gerti arbatą, galima ir kiaulpienių šaknų kavą. Kaip jas paruošti? Iškasame šaknis. Kuo storesnės, tuo geriau.

Įtraukiame šiuos maisto produktus į savo valgymo racioną, kad teisingai bei naudingai išvalytume savo organizmą. Geriausiai organizmą valantys produktai: Baltagūžiai kopūstai. Kaip vartoti: galite šviežius arba raugintus, arba net sultis. Raudonieji burokėliai. Kaip vartoti: virtus, galite gaminti barščius, arba salotas arba sultis. Česnakas. Kaip vartoti: geriau šviežią arba susmulkintą. Svogūnas.

Klaipėdietis Laurynas Šimkus savo feisbuko paskyroje pasidalijo moksline vaizdine medžiaga iš internetinės svetainės www.kurzgesagt.org apie koronavirusą. Vyras išvertė tekstą į lietuvių kalbą bei sutiko juo pasidalinti ir su tv3.lt portalo skaitytojais. 2019-tųjų gruodį Kinijos valdžios atstovai pranešė pasauliui apie jų bendruomenėse plintantį virusą. Per kelis mėnesius virusas pateko į kitas šalis, susirgusiųjų skaičiui dvigubėjant per kelias dienas.

Per šį gripo sezoną dėl gripo ir jo sukeltų komplikacijų mirė jau penki asmenys. Du iš šių atvejų buvo Panevėžio apskrityje, trys – Vilniaus apskrityje. Dalies jų atveju yra tęsiamas epidemologinis tyrimas. Tuo metu NVSC specialistė Biruta Zdanevičienė perspėja lietuvius kuo greičiau kreiptis į gydytojus, jeigu temperatūros nepavyksta numušti bent tris paras.

Lietuvoje gyvenančio vyro žarnyne medikai aptiko retą parazitą – jautinį kaspinuotį. Specialistai sako, kad tokie parazitai pastaraisiais metais buvo retenybė, bet mėgstančių valgyti žalią mėsą žmonių daugėja, tad gali daugėti ir apsikrėtusių šiais, kartais ir 25 metrus siekiančiais parazitais. Jautinio kaspinuočio fragmentus iš mėgintuvėlio traukia ir labai atsargiai rodo Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos Mikrobiologinių tyrimų skyriaus parazitologė.

Daugelis nežino, kad liežuvio išvaizda yra bendros organizmo sveikatos indikatorius, rašoma theepochtimes.com. Geriausias laikas apsižiūrėti liežuvį, kad rezultatas būtų kuo tikslesnis – iš pat ryto, ką tik atsibudus, dar prieš valantis dantis, geriant vandenį ar ką nors valgant.

Lieknėjimas, krūties vėžio prevencija, nemigos mažėjimas ir dar daugiau – riešutų sviestas yra tikras lobis, organizme skatinantis daugelį pokyčių į gera! Riešutų svieste gausu vitaminų, mineralų, sveikųjų riebalų ir kitų medžiagų, kurių organizmui labai reikia. Svarbiausia – juo mėgautis saikingai, tuomet rezultatus pastebėsite labai greitai. 1. Padeda mažinti krūties vėžio riziką.

Turbūt daugelis girdėjote įvairių kalbų apie tai, neva didelėse fermose auginamos vištos gali būti prišeriamos antibiotikų ar augimą skatinančių hormonų. Arba, kad antibiotikais nuolat gausiai šeriamos ir Norvegijos fermose auginamos lašišos, kurias vėliau perkame.

Kepenys atlieka daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų mūsų organizme. Nėra tokio organo, kuris nepajustų prasto kepenų darbo. Todėl norint pasirūpinti savo sveikata, derėtų pirmiausiai padėti kepenims susidoroti su joms tenkančiu krūviu. Žymus fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius ypatingą dėmesį kepenims siūlo skirti po didžiųjų metų švenčių ir pateikia keletą svarbių patarimų. „Kepenys – tokios svarbios, kad nuo jų priklauso net ir širdies ligos.

Gaisrą Alytaus padangų perdirbimo gamykloje gesinusių ugniagesių organizme medikai rado padidėjusį sunkiųjų metalų kiekį, kai kurie metalai viršijo normas, antradienį pranešė Vidaus reikalų ministerija.

Gėrimas, kurį norime jums šį kartą parodyti, yra vienas iš naudingiausių natūralių gėrimų, nes jis detoksikuoja virškinimo sistemą, taip pat pagreitina medžiagų apykaitą. Daugybei žmonių itin sunku sumažinti arba pašalinti riebalus pilvo srityje. Mokslininkai jau patvirtino, kad riebalai yra susiję su rimtomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip 2 tipo diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ir aukštas kraujo spaudimas.