odos senėjimas

Odai senstant išlaikyti ją stangrią ir elastingą tampa vis didesnis iššūkis, o jos būklė vis labiau priklauso nuo gausybės faktorių: genetinių bei biologinių procesų, oro sąlygų ar ultravioletinių spindulių. Specialistės pataria, kokios priemonės padės išlaikyti odą gražią ir sveiką ir kaip kovoti su jos senėjimu.

Nors senėjimas yra natūrali gyvenimo dalis, daugelis daug dėmesio skiria tam, kaip užkirsti kelią senėjimo procesui, tačiau garsus plastikos chirurgas pasidalijo penkiais paprastais būdais, kaip sulėtinti senėjimo procesą. Vieni naudoja kremus nuo raukšlių, kiti dažo pradėjusius žilti plaukus, dar kiti imasi drastiškesnių priemonių stabdyti senėjimą, pavyzdžiui, leidžiasi botoksą ar kitus užpildus.

Norintiems ilgiau išlikti jauniems dažnai siūlomi intensyvaus poveikio veido ir kūno kremai, įvairios dermatologinės procedūros ir net plastinės operacijos. Vis dėlto, TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas ir „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė atskleidė, kad norint ilgiau džiaugtis jaunatviška išvaizda reikėtų savimi rūpintis ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.

Pasimėgavę saulės voniomis neretai pastebime, kad ant odos atsirado mažų baltų dėmelių. Dažnai šios dėmelės tampa estetine problema. Vis dėlto, ilgainiui gali atsirasti ir surandėjusių aktininės keratozės dėmelių, kurios negydomos gali sukelti odos vėžį. Kaip reikėtų rūpintis šiomis dėmelėmis bei ką būtina žinoti apie fotosenėjimą, aptariame su „Danys Clinic“ gydytoja dermatologė Rasa Aurelija Vankevičiūtė.

Oda – didžiausias žmogaus kūno organas, pasižymintis itin dideliu jautrumu išoriniams ir vidiniams dirgikliams. Ji – atspindys kone visko, kas vyksta mūsų gyvenime, – mitybos įpročių, įvairių išgyvenimų, streso, psichologinių problemų ir kitų veiksnių. Būtent oda išduoda ir pirmuosius organizme prasidedančio senėjimo proceso požymius, pasireiškiančius glebti pradedančia oda, negiliomis raukšlelėmis ir kitais ženklais.

Odos senėjimas – natūralus, su tam tikru amžiumi vykstantis procesas, tačiau jis gali prasidėti gerokai anksčiau dėl rūkymo, oro taršos, nuovargio, streso ir prastos mitybos. Gydytoja dermatovenerologė Malvina Baikštienė sako, kad reikėtų išskirti dar vieną šalutinį veiksnį, dėl kurio ankstyvo senėjimo procesai odoje vyksta greičiausiai – tai ultravioletinė (UV) saulės spinduliuotė.

Turėti gražią bronzinę odą – ne vieno svajonė, tačiau gyvename šalyje, kur saulės spindulių per mažai, kad visus metus galėtume džiaugtis įdegusia oda. Tuomet nusprendžiama lankytis soliariumuose, tačiau Vilniaus lazerinės dermatologijos centro dermatologas, medicinos mokslų daktaras Viktoras Sidorovas įspėja, kad tiek per ilgas buvimas saulėje, tiek apsilankymai soliariumuose daro daugiau žalos nei teikia naudos.

Ne paslaptis, kad bėgant metams odoje išryškėja vis daugiau raukšlių, oda praranda apimtį ir stangrumą. Norintiems sustabdyti odos senėjimą, gali prireikti nemažai žinių ir pastangų, kadangi senėjimas – daug skirtingų sričių apimantis procesas. Apie raukšlių susidarymo procesą, priežastis ir problemos sprendimo būdus plačiau pasakoja gydytoja Valentina Rimkienė. Teigiama, kad oda pradeda senti sulaukus 25 metų.

Šiais laikais kovai su raukšlėmis yra sukurta galybė skirtingų priemonių ir procedūrų. Vienos iš jų – lengvai prieinamos, neinvazinės ir nereikalaujančios didelių pastangų, o kitos – invazinės ir atliekamos tik gydytojo kabinete. Kurios procedūros, invazinės ar ne, yra geresnės ir kaip išsirinkti sau tinkamiausią? Oda pasirūpinkite laiku Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad odos senėjimo stabdymu domisi tik vyresnio amžiaus moterys, tačiau neapsigaukite.

Bėgant metams įvairūs žmogaus organizmo procesai ima kisti – ląstelės atsinaujina lėčiau, medžiagų apykaita lėtėja, o kūnas vis sunkiau pasisavina reikalingas medžiagas. Prastėjant organizmo gebėjimui atsinaujinti, ima ryškėti ir išoriniai senatvės ženklai, o vienas akivaizdžiausių – odos senėjimas. Iš pradžių gali atrodyti, kad su odos senėjimu susiduria tik vyresnės moterys, tačiau faktai kalba patys už save – pirmosios raukšlės pasirodo sulaukus vos 25-erių.

Žmogui pasiekus 25-tus gyvenimo metus odoje įvyksta tam tikras lūžis. Pasak ekspertų, būtent įpusėjus dvidešimtmetį prasideda pirmieji odos senėjimo procesai: formuojasi ir ryškėja pirmosios raukšlės, išlenda nuovargio ženklai, pigmentinės dėmės. Kodėl odos senėjimas prasideda taip anksti ir kas tai sukelia? Pokyčiai organizme Bėgant metams organizme ima mažėti medžiagų, kurios užtikrina odos lygumą ir stangrumą.

Kad ir kaip bebūtų gaila, tačiau laikas atneša ne tik malonias patirtis, bet ir laiko ženklus veide – raukšles. Senėjimo procesai prasideda gana anksti, sulaukus vos 25-erių. Iš pirmo žvilgsnio, ši neišvengiama gyvenimo dalis gali gąsdinti, tačiau tinkamai pasirūpinus oda, bėgantys metai praranda savo galią.

Odos būklę lemia daugybė kasdienių faktorių, kaip metų laikas, vyraujantis klimatas, aplinkos užterštumas, žalingi įpročiai ar mityba, stresas, nuovargis, įvairios ligos, traumos ir kitos priežastys. Būtent visi šie elementai sukelia oksidacinį stresą – laisvųjų radikalų susidarymą odoje, dėl ko mūsų oda ima sparčiai senti. Kuo intensyviau pasireiškia oksidacinis stresas, tuo oda pradeda greičiau senti.

Į klausimą, kas sukelia senėjimą, žmonės ieškojo atsakymų visais laikais. Tai nėra išvengiamas procesas. Tačiau yra ir gerų žinių – senėjimo procesą galime pristabdyti imdamiesi tam tikrų veiksmų. Laida „Sveikata.lt“ paruošė jums interviu su kosmetologijos profesionale Sigita Zlatkuviene bei plastikos chirurgu Dainiumi Balčiūnu apie tai, kaip rūpintis savimi, kad ne tik gražiai atrodytumėte, bet ir gerai jaustumėtės.

Netikėtai pastebėjus veide įsirėžusią raukšlelę paniškai imama ieškoti jaunystės eliksyro. Įtaigios reklamos, kuriose nuolat kartojama, kad atrastas stebuklingas kremas, naikinantis visas raukšles, suteikia vilties. Bet ar tikrai kosmetika gali jauninti odą ir naikinti jau atsiradusias raukšleles? Į šį klausimą atsakė laidos „Būk sveikas“ kalbinta odos priežiūros specialistė Aistė Ramanauskaitė. „Labai gaila, bet kosmetika nėra pats efektyviausias ginklas siekiant išnaikinti raukšles.

Odos senėjimo problemos moterims itin aktualios pasidaro žengiant trečio dešimtmečio slenkstį. Ant tualetinio staliuko, greta kitų odos priežiūros priemonių, tuomet atsiranda ir kosmetika, stabdanti odos senėjimą. Jeigu tikėtumėme statistika, tai du trečdaliai visos kosmetikos yra skirta kovai prieš raukšles.

Ką verta žinoti apie odos senėjimą? Kada prasideda šis procesas? Kiekviena moteris anksčiau ar vėliau pradeda ieškoti atsakymų į šiuos klausimus. Laura Mureikaitė Sulaukus 25–30 metų biologinis laikrodis ima tiksėti greičiau, visas kūnas pajunta, kad jis neišvengiamai pavaldus gamtos dėsniams. Laimė, apstu šiuolaikinės kosmetologijos metodų, leidžiančių puikiai atrodyti bet kokio amžiaus.

Manai, kad veido forma – tai tik kriterijus, pagal kurį turėtum parinkti šukuoseną ir makiažą? Nieko panašaus! Pasirodo, būtent veido forma dažniausiai lemia pirmuosius senėjimo požymius! Ovalo formos veido – tokį turi aktorės Julia Roberts ir Kate Hudson – moterų oda pirmiausia nukara ties smilkiniais ir skruostais, taigi skruostikauliai tampa nebe tokie išraiškingi, ties akimis gana anksti formuojasi specifinės raukšlės, vadinamos žąsų kojelėmis.