lieknėjimo istorija

Žydrūnės (31) lieknėjimo istorija stebina ryžtu ir užsispyrimu, kas neabejotinai motyvacijos įkvėps daugeliui moterų. Besilaukdama pirmagimio istorijos herojė priaugo 30 kg., kurių dalis ilgainiui nukrito, tačiau čia visi vargai tik prasidėjo. Ėmus namuose auginti dukrą kilogramai pradėjo nesuvaldomai sparčiai augti, kas Žydrūnę vis labiau stūmė į neviltį. „Svoris taip pradėjo augti, kad net neįtilpau į sukneles, kurias vilkėdavau nėštumo metu.

Aistė (23) savo lieknėjimo istorijoje turėjo daug skaudžių nuopuolių, kada buvo sunku tramdyti ašaras ir atrasti dar bent lašelį ryžto. Alinančios dietos, vėliau besaikiai persivalgymai ir dar daugybė kitų sunkumų ilgainiui Aistei padėjo atrasti būdą, kaip atsikratyti svorio nevarginant, o pamilstant save. „Visada buvau viena iš apvalesnių, tačiau niekada dėl to per daug neišgyvenau. Prieš pastodama pirmąjį kartą svėriau 66 kg. ir tuo metu buvau panirusi į žaliavalgystę.

Moterų nuolatinė kova su nereikalingais kilogramais ypatingai tampa aktuali atėjus vasaros sezonui. Kiekviena trokšta nesislėpti po papildomais drabužių sluoksniais, puikuotis dailiomis kūno linijomis, tačiau neretai tam pristinga ryžto. Siekiant, kad nepritrūktų motyvacijos, dalinamės Gabrielės (21) lieknėjimo istorija, kuri tik įrodo, kad esant dideliam norui viskas yra įmanoma. „Mano lieknėjimo istorija kiek kitokia, nei dažnai esame įpratę girdėti.

Svorio problema visuomet buvo vienas iš didžiausių moterų galvos skausmų, o į duris besibeldžiant pavasariui nerimas ima kamuoti dar labiau. Siekiant įkvėpti motyvacijos stingančius, savo sėkmingo lieknėjimo istorija sutiko pasidalinti Aušra, kuriai per metus pavyko atsikratyti daugiau nei 30 kilogramų. Tiesa, kelias tikslo link nebuvo lengvas, o į pokyčių kelionę pastūmėjo ne kas kitas, kaip skaudūs aplinkinių užgauliojimai.

Irma pradėjo kovoti su svoriu dar būdama paauglė: alinančios dietos, išsekimas ir vis augantys kilogramai kėlė neviltį. Visgi, dabar 30 metų mama atrodo stulbinamai, o rezultatą moteriai pavyko pasiekti vos per porą mėnesių. „Svoris ir išvaizda visą gyvenimą buvo mano didžiausi kompleksai. Kadangi esu aukšta ir dar stambi, tai mokykloje prie merginų jausdavausi, tiesiog, gigantiška.

Kopenhagoje įsikūrusi Valdonė (22) neslepia, kad nuolat gyventi kamuojamai vidinių priekaištų bei aplinkinių skaudžios kritikos dėl savo kūno yra išties nelengva. Lietuvė prisimena, jog tokios apkalbos buvo privedusios net prie savęs alinimo bei badavimo, tačiau toks lieknėjimo būdas, žinoma, atnešdavo tik priešingus rezultatus. „Siekti pokyčių, kurie matomi šiandien, pastūmėjo troškimas keistis, išbandyti savo galimybes ir noras patikrinti, kiek savyje turiu ištvermės bei valios.

Aplink girdime daug sėkmingų istorijų, kaip moterims per itin trumpą laiką pavykstą atsikratyti net kelių dešimčių kilogramų. Vienas šios istorijos įkvepia, tačiau, pasak mūsų pašnekovės Renatos (vardas pakeistas), kitas dailiosios lyties atstoves tai gali labai klaidinti ir išsklaidyti motyvaciją. Renatai atlikta skrandžio mažinimo operacija, kurios pagalba moteriai pavyko atsikratyti beveik 50 kg.

Istorijos herojė Loreta (33) dar prieš tris mėnesius atrodė visiškai kitaip. Nuostabios dukrytės mama, namų šeimininkė ir dirbanti moteris, atrado savo gyvenime laiko sportui bei sveikai mitybai, niekas nepaneigs, rezultatai stulbinantys. Ne paslaptis, kaip ir dauguma moterų, Loreta mėgo skaniai bei daug pavalgyti. Beje, moteris tai daro iki šiol, tačiau šiek tiek kitaip. „Lūžis, po kurio supratau, kad būtina keistis, įvyko po labai sunkaus nėštumo.

Merginų, patenkintų savo išvaizda bei skaičiukais, matomais užlipus ant svarstyklių, tikriausiai, rastume vienetus. Visgi, vienos dėl nereikalingų kilogramų apsiriboja tik būgštavimais bei dejonėmis sėdint ant sofos ir iš sielvarto toliau kemšant bandeles, o kitos, pasitelkusios visą turimą ryžtą, griebiasi sunkaus darbo. Būtent tokia užsispyrusi yra mūsų istorijos herojė Silvija (23), sugebėjusi pakeisti gyvenimo būdą, įsimylėti sportą, atsikratyti net 40 kg.

Vilniuje gyvenančio Audriaus (31) lieknėjimo istorija prasidėjo kiek kitaip nei daugumos. Finansų srityje dirbantis vyras vieną dieną panoro peržengti materialumo ribas ir pažvelgti giliau, kas slypi žmogaus vidiniame pasaulyje. Tokiu būdu Audrius ėmė savarankiškai domėtis psichologija, įvairiomis dvasinėmis praktikomis, o tai ir pakeitė vyro požiūrį į savo kūną bei gyvenimo būdą. „Mano paieškos apie tai, kas ir kodėl vyksta aplink mus, sutapo su mano fiziniais pokyčiais.

Tikriausiai sutiksite, kad svorio bei lieknėjimo tema, nors ir gvildenama nuolatos, savo aktualumu yra nei kiek nesenstanti. Šiandien grožio kultu tapęs lieknas, stangrus ir sveikas kūnas priverčia sunerimti net tuos, kurie iki šiol apie sveiką gyvenseną neturėjo nei minties. Ne išimtis ir Marija, kuriai vieną dieną užlipus ant svarstyklių teko išvysti gąsdinantį triženklį skaičių, privertusį kaip reikiant susiimti.

Reemigrantė Vaida Jonutė (27) prieš šešis metus išvykusi į Londoną, šiuo metu jau trečią mėnesį įsikūrusi Lietuvoje. Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg. net porą kartų. „Dietos man nesvetimos, kadangi su jomis susidūriau itin anksti, dar būdama 16-kos metų.

Optimizmu spinduliuojančią plungiškę Eveliną Beivydaitę (21) galima pristatyti, kaip išties unikalią asmenybę. Dainavimas, sportas ir programavimas – atrodo, nieko bendro tarpusavyje neturinčios sritys, merginos gyvenime užima vienodai reikšmingą vietą. Evelina teigia, kad laimės jos kasdienybėje netrūksta ir būtent prie to prisidėjo atrastas naujas gyvenimo būdas. „Visas šias sritis atradau labai keistais būdais ir visiškai neplanuotai, o ypatingai sportą.

Kėdainietė Jurgita (39) teigia, kad praėjo daug metų, kol atrado sėkmingą lieknėjimo būdą. Teko išbandyti įvairiusias dietas, specialistų patarimus, sporto rūšis, tačiau kilogramai tvirtai stovėjo vietoje. Tuo metu moteris svėrė beveik 106 kilogramus ir jau buvo beprarandanti viltį atsikratyti nereikalingų kilogramų. „Daug metų svoris nekito, nesvarbu, kokias pastangas bedėdavau.

Šiuo metu Jurbarke gyvenanti Justė (28) atvirauja, kad į šį miestą ją atviliojo gyvenimo meilė. Iš Vilniaus atvykusi į naują miestą kurį laiko mergina nedirbo ir, tiesiog, mėgavosi gyvenimu. Taip besilepindama ir mažai judėdama, kaip pati teigia, ir susikrovė didžiąją dalį nereikalingų kilogramų. „Mano lieknėjimo istorija prasidėjo neplanuotai ir ne kaip daugumos „nuo pirmadienio“. Viskas vyko palaipsniui, mažais žingsneliais, nesiekiant staigių kardinalių pokyčių.

Sunku patikėti, kad nuo pat mažumės turėjusi viršsvorio ir nevengusi didelių, nesveiko maisto porcijų šiandien Evelina Muchina yra mitybos ir sveikos gyvensenos trenerė. Ištisus metus nesukusi sau galvos dėl išvaizdos vieną dieną moteris atsitokėjo. Viso to rezultatas – minus 30 kg. Evelina neslepia, kad buvo visko: liekninančių tablečių, dietų ir kitų drastiškų priemonių, tačiau tai buvo tik neprotingi pasirinkimai. „Net man gimus gydytojai teigė, kad gimiau putlesnė, nei standartinis vaikas.

Kaunietė Eurika džiaugsmingai pasakoja, kad jai matuotis suknelę ir suprasti, kad ji per didelė – nuostabiausias jausmas. Mergina didžiuojasi atsikračiusi net 30 kg ir teigia, kad gyvenant sveiką gyvenimo būdą – tai įmanoma kiekvienam. Visgi siekiant tokių pokyčių neapseita ir be nuopuolių bei neprotingų sprendimų, tačiau apie viską nuo pradžių. „Mano lieknėjimo istorija tęsiasi nuo pat paauglystės.

Jacqui McCoy buvo 30 metų, kai ji ryžosi priimti iššūkį ir sudalyvauti realybės šou „Extreme Makeover: Weight Loss Edition“. Moteris kovojo su dideliu antsvoriu, kuris, pasak gydytojų, buvo pagrindinė jos nevaisingumo priežastis. Tuomet Floridos gyventoja svėrė 161 kg, tačiau šiandien, po metus trukusio lieknėjimo proceso, ji atsikratė daugiau nei 90kg svorio bei gali pasigirti palyginti liekna figūra.