karštis

Vasarą ir ne tik įprasta smaližiauti bei gaivintis ledais. Dabar jų būna įvairiausių formų, spalvų bei skonių, su priedais, pagardais, pabarstukais ir glaistais, papuošti spalvingomis etiketėmis – platus pasirinkimas kiekvienam. Žinoma, dėl skonio nesiginčijama, tačiau apie valgomųjų ledų kokybę verta pakalbėti išsamiau, juk ne tik graži išvaizda ir patinkantis skonis lemia vartotojų pasirinkimą.

Ketvirtadienį visoje Lietuvoje buvo ramūs, giedri ir saulėti orai. Naktį dangus irgi buvo giedras arba labai menkai debesuotas, lietaus iš giedro dangaus nebuvo. Tas pat ir dieną: kai kur kai kada praplauks labai aukšti ploni debesys, bet vis tiek bus saulėta. Artimiausiomis dienomis tęsis sausi orai, išplis kaitra. Penktadienį – sausa ir saulėta. Vėjas daugiausia pietryčių, 4–9 m/s. Temperatūra dieną 27–32 laipsniai karščio.

Nors žemiausioje Jungtinių Valstijų vietoje – Kalifornijos Mirties slėnyje – viskas aplinkui svyla nuo 54 laipsnių karščio, čia atvykę turistai su šypsena fotografuojasi prie temperatūrą rodančios švieslentės. Čia net nusidriekė lankytojų eilė – visi nori nusifotografuoti prie kuo aukštesnės temperatūros. Šiemet Mirties slėnyje, kuris garsėja rekordiniais karščiais, oras pirmąkart įšilo iki 54 laipsnių. „Tokiai karšto bangai dar ankstoka.

Į Lietuvą ateina stichinė kaitra, termometrų stulpeliai kai kur šoktels net iki 35-ių laipsnių karščio. Menkai teatvės ir naktimis, negaivins ir lietus. Netrukus išgirsite, kur Lietuvoje saulė svilins kaitriausiai ir kokius patarimus, kaip neperkaisti, dalija medikai. Oras Palangoje – plius 24, tačiau vanduo jūroje – vos 11. Tad nenuostabu, kad užsigrūdinusiai poilsiautojai Rasai kompanijos jūroje neatsiranda. Užtat kitoks vaizdelis ant smėlio: „Super.

Į Lietuvą atplūdo tikri vasariški orai. Termometro stulpeliams gerokai viršijant 20 laipsnių ribą žmonės skuba prie jūros, ežerų ar tiesiog pasideginti atsigulus ant pievutės. Tačiau Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba įspėja – šiuo metu saulė itin pavojinga. Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba praneša, kad Lietuvos teritorijoje vyraujant anticikloninei cirkuliacijai bei, atitinkamai, giedriems orams, UV indekso reikšmės ateinančiomis dienomis bus didesnės.

Lietuvoje antradienį orai buvo įvairūs – ne tik saulė švietė, bet ir palijo. Naktį debesuotumas buvo menkas. Trečiadienį ir šie menki debesys išsisklaidys, nusistovės ramūs ir saulėti orai. Į Lietuvą plūs vis didesnė šiluma. Saulėtą dieną oras beveik visur nesunkiai sušils iki 23–25 laipsnių šilumos, tikrai prie jūros bus ne taip šilta kaip kitur Lietuvoje. „Kitaip tariant, artimiausią parą Lietuvoje numatomi puikūs vasariški orai.

Savaitgalį Lietuvoje orai buvo permainingi. Kai kur protarpiais lijo itin stipriai, tačiau netrukus krituliai liaudavosi. Itin šilta nebuvo. Sinoptikai tikina, kad artimiausiomis dienomis orai bus panašūs, tačiau debesų bus vis mažiau. Artimiausią parą praslinks mažai aktyvus šaltasis atmosferos frontas, o nuo trečiadienio įsivyraus sausi ir vis šiltesni orai. Antradienio naktį vyraus nepastoviai debesuotas dangus. Šiaurės vakariniuose rajonuose kai kur trumpai palis.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, žarnyno infekcinių ligų atvejų pasitaiko ištisus metus, tačiau šiltuoju metų laiku paprastai jų padaugėja. NVSC specialistai primena, ką kiekvienas iš mūsų turėtume žinoti apie maisto laikymą ir ruošimą vasarą, kad išvengtume sveikatos sutrikimų. Žarnyno infekcijomis dažniausiai užsikrečiama, kai ligos sukėlėjai – bakterijos, patenka į žmogaus organizmą su maistu, vandeniu.

Lietuvoje antradienį buvo saulėta, bet popiet į dangų kilo kamuoliniai debesys.  Vakare jie sparčiai tirps ir apie vidurnaktį vyraus jau giedras dangus. Trečiadienio rytas bus saulėtas, vėliau debesų atsiras vėl. Rytinėje šalies pusėje palis vasariškas lietus, galima ir perkūnija. Antradienį kaip reikiant įšilęs oras naktį vėsti neskubės, dėl to net paryčiais vyraus 13–15 laipsnių šilumos, tik šalies vakaruose bus apie 10–12 laipsnių.

Natūralu, kad vasarą, daugiau laiko leisdami gryname ore ir aktyviau judėdami, imame prakaituoti gausiau nei įprastai. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina ir didelė dalis mūsų organizmui gyvybiškai būtino mineralo – magnio. Pastarojo trūkumas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų, todėl vaistininkė Evelina Zykienė pataria, kaip pasirūpinti pakankamu magnio kiekiu organizme.

Dauguma mūsų džiaugiasi pasirodžiusia saule. Tačiau kai kuriems vasara tampa tikru išbandymu. Pakilus oro temperatūrai kartu atsiranda ir nudegimai saulėje, prakaitas ir kūno lipnumas. Žmonėms, kurie turi bėdų su prakaitavimu, karštos vasaros dienos tampa tikru košmaru. Prakaitavimas nėra labai patrauklus bruožas nei vyrams, nei moterims, tačiau tai visiškai natūralus kūno procesas.

Rusai ir toliau mėgaujasi vasaros karščiu. Įprastai vidutinė gegužės temperatūra ten siekia apie 15 laipsnių, o dabar karščio banga atnešė net 30-ies laipsnių šilumą. Maskvos parkai dėl to tapo besideginančiųjų rojumi.  Maskvai visiškai neįprastas karštis ir malonus jį prasklaidantis vėjelis. Kremliaus pašonėje žmonės išnaudoja progą pasimėgauti saulės voniomis. „30 laipsnių karščio ar daugiau tikrai reta Maskvai, todėl išnaudojame progą“, – sako Maskvos gyventoja Nelia.

Londono zoologijos sodo beždžionės ir surikatos dalyvauja kasmetinėje Velykų kiaušinių medžioklėje. O pašokinėti ar kitaip pasistengti dėl šių spalvotai margintų kiaušinių, sukabintų ant šakų – tikrai verta. Mat juose paslėpti skanėstai gyvūnams. Zoologijos sodo prižiūrėtojai kaip ir kiekvienais metais gyvūnus pavaišino kiaušiniais. Tiesa, šiais metais nebuvo lankytojų, kurie galėjo šiais mažųjų džiaugsmais pasigrožėti.

Sinoptikai praneša, kad Lietuvoje ir toliau išsilaikys šilti, pavasarį primenantys orai. Šilta ir pavasarėja. Aukšto slėgio sritis lemia orus beveik visoje Europoje. Nuo šiaurės Afrikos per Prancūziją iki pat Lenkijos atkeliavo šilumos banga, o anticiklono pakraščiu pasiekė ir Lietuvą. Lietuvoje Išsilaikys šilti, ramūs orai. Taigi sniegas ir toliau tirps, o naktimis ar paryčiais susidarys rūkas. Ateinančią naktį daug kur bus slidu – plikledis.

Australijoje liepsnojant dideliems miškų gaisrams auga susirūpinimas dėl šalies koalų populiacijos. Skaičiuojama, kad vien per paskutinius metus, dėl nuolat kylančių gaisrų, žuvo dešimtys tūkstančių šių retų ir saugomų gyvūnų. Aplinkosaugininkai sako, kad gaisrų pavojuj nemažėjant, ilgametės pastangos padidinti šių gyvūnų populiacija gali nueiti šuniui ant uodegos. Koalos krepšiuose ilsisi Pietų Australijoje esančioje gyvūnų prieglaudoje. Šalia padėta šių gyvūnų mėgstamų eukalipto lapų.

Plaukų stilistė Bethany Honey pademonstravo puikų pavyzdį, kodėl visuomet reikia naudoti purškiklį nuo karščio, kai plaukus džiovinate arba tiesinate. Sensacija tapęs eksperimentas sulaukė šimtų tūkstančių peržiūrų. Įraše parodyta, kodėl reikia naudoti purškiklį nuo karščio. Šiam eksperimentui plaukų stilistė naudojo paprastą batoną ir purškiklį. Ši maisto produktą išpurškia ir įdeda į skrudintuvę.

Orai Lietuvoje trečiadienį buvo nevienodi – šiaurėje saulėti, pietuose dažnai debesuoti, bet nelijo. Artimiausią naktį irgi vyraus nestorais debesimis aptrauktas dangus, kai kada pasitaikys nemenkų pragiedrėjimų, bet lietaus nenumatoma. Vėjas rytų, dažniausiai visai nestiprus. Ketvirtadienį nieko ypatinga neįvyks – kaip ir naktį, vyraus aukštokais nestorais debesimis pridengtas dangus, kai kada prasiplės pragiedruliai, nušvis saulė.

Anomaliai karšta 2020-ųjų vasara gerina temperatūrų rekordus ir grasina mūsų planetai visa griaunančiais uraganais, milžiniškais gaisrais, sausra ir potvyniais. Vienos šalys kenčia nuo šilumos, kitos mirksta ir šąla. Mokslininkai įsitikinę – tai tik dar vienas klimato kaitos požymių, ir prognozuoja 2020-iesiems vietą karščiausių metų penketuke per visą stebėjimo laikotarpį.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba praneša, kad besibaigiant vasarai karšti orai tęsis. Tiek poilsiaujantys, tiek dirbantys lauke turėtų nepamiršti saugotis karščio poveikio.

Mėgstate degintis saulėje, bet atsikėlus nuo paplūdimio gulto apsvaigsta galva? O vaikštinėjant ar sportuojant karštą dieną darosi silpna? Jūs tokie ne vieni. Štai ką ekspertai sako apie galvos svaigimą, ir ką galima padaryti, rašoma tips–and–tricks.co. Žemas kraujospūdis Visų pirma, karštą dieną jaučiamą galvos svaigimą sukelia žemas kraujospūdis. Gyd. Auldricas Ratajczakas žurnalui „Women‘s Health“ sakė, kad karštą dieną dėl kūno temperatūros reguliavimo išsiplečia kraujagyslės.

Varginančios karščių bangos bei tiesioginiai saulės spinduliai pavojingi ne tik dėl žalingų ultravioletinių spindulių. Buvimas saulėkaitoje nepridengta galva ar tiesiog labai aukštoje temperatūroje neretai sukelia saulės arba šilumos smūgį, kurių simptomai yra labai panašūs. Vaistininkai ramina, kad nors tokiu atveju blogos savijautos priežastį yra sunku atskirti, pagalbos metodas nesiskiria.

Pragaras Kalifornijoje – ten liepsnoja beveik 400-ai milžiniškų gaisrų. Dešimtys tūkstančių žmonių liko be elektros, liepsnos kėsinasi į šimtus gyvenamųjų namų. Stichija pareikalavo ir aukų – žuvo gaisrus gesinęs sraigtasparnio pilotas. Karščio bangos nualinta Kalifornijos valstija apimta liepsnų. Per pastarąsias tris paras joje kilo mažiausiai 367 gaisrai. Dalį jų sukėlė žaibai, kurių valstijoje šiomis dienomis užfiksuota per 11 tūkstančių.

Beveik 55 laipsniai karščio – tokia temperatūra užfiksuota Mirties slėnyje Kalifornijoje. Ši alinanti kaitra pretenduoja tapti rekordine – aukščiausia temperatūra, kada nors užfiksuota moderniomis priemonėmis. Mirties slėnis ne veltui vadinamas vienu karščiausių ir sausringiausių mūsų planetos kampelių. Pirmadienį 15 val. 41 min. vietos laiku čia užfiksuota rekordinė – net 54,74 laipsnių temperatūra.

Artimiausiomis dienomis tankesni debesys prislopins karštį, bet lietaus bus labai nedaug. Antradienį bus nepastoviai debesuota. Kai kur didesnė tikimybė pietiniuose ir rytiniuose rajonuose, trumpai palis. Vėjas šiaurės rytų, rytų, 5–10 m/s. Aukščiausia temperatūra 23–28 laipsniai. Trečiadieniį kai kur trumpai palis. Vėjas šiaurės rytų, šiaurės, naktį 3–8 m/s, dieną 5–10 m/s. Temperatūra naktį 11–16, Kuršių nerijoje 17–19 laipsnių, dieną 23–28 laipsniai.

Kai kuriems karščio mėgėjams šilti vasariški orai labai patinka, bet daugeliui sunku ištverti karščio bangą. Su karštais orais siejami kai kurie fiziologiniai pokyčiai – perteklinis prakaitavimas, galvos skausmas ir dehidratacija, rašoma mirror.co.uk. Kai kuriems taip pat gali patinti rankos bei kojos. Didžiosios Britanijos sveikatos tarnyba aiškina: „Nestiprus rankų ir kojų patinimas gali pasireikšti tik prasidėjus karščiui. Šis simptomas dažniau pasitaiko moterims.

Šeštadienis lepino šiluma, tačiau ir sekmadienis bus giedras ir karštas. Naktį temperatūra svyruos tarp dvylikos-septyniolikos laipsnių šilumos, o ryto valandomis jau bus apie 25. Dieną temperatūra kils nuo 27 iki 30 laipsnių, pūs nestiprus, nepastovios krypties vėjas.  Pajūryje šils iki 25, Šiauliuose bus 28, Panevėžyje 29, Utenoje 28 laipsniai šilumos. Vidurio Lietuvoje – Kaune 29. Mūsų sostinėje 29 laipsniai šilumos. Varėnoje ir Druskininkuose šils iki 31 laipsnio.

Rugpjūčio 15-ąją, per Žolines, sinoptikai žada itin vasarišką orą. Daug kur temperatūra pasieks 30 laipsnių temperatūros padalą, lietaus nenumatoma.   Šeštadienis žadamas mažai debesuotas, nelis. Vėjas nepastovios krypties, sieks 3–8 m/s. Aukščiausia temperatūra sieks 25–30 laipsnių. Artimiausiomis dienomis žadami tokie pat karšti orai. Rugpjūčio 16 d. naktį temperatūra sieks 12–17, Kuršių nerijoje apie – 19, dieną – 25–30 laipsnių. Lietaus nenumatoma.

Skandinavijoje besidriekiančio anticiklono įtaką Šiaurės Rytų Europa jau pajuto. Pajutome ir mes. Orai nebe tokie karšti, bet išlieka vasariškai šilti. Dar labiau anticiklono įtaką pajusime artimiausią parą. Temperatūra nukris, tačiau šie pokyčiai labai trumpalaikiai. Mūsų šalyje trečiadienis bus vasariškai gaivus. Naktį atvės iki 10–14 laipsnių. Ryto valandomis temperatūra sieks 20 laipsnių šilumos.

Virš Skandinavijos naujai susiformavusio anticiklono rytiniu pakraščiu į Lietuvą slinks sausas, bet jau gaivesnis oras.  Antradienį bus mažai debesuota. Be lietaus. Vėjas šiaurinių krypčių, 6–11 m/s. Aukščiausia temperatūra 22–27 laipsniai. Trečiadienį lietaus tikimybė maža. Temperatūra naktį 9–14, Kuršių nerijoje apie 16, dieną 20–25 laipsniai. O štai ketvirtadienio dieną šiaurės rytiniuose rajonuose trumpai palis.

Europa šiomis dienomis leipsta karštyje, o kitur pasaulyje siaučia ir vandens, ir ugnies stichijos. Graikijoje per staigų potvynį antroje pagal dydį Eubojos saloje žuvo mažiausiai 7 žmonės, o Indonezijoje išsiveržė didžiulis ugnikalnis. Indonezijoje milžiniškas pilkos spalvos į dangų kylantis kalnas – tai dūmai, pelenai ir pavojingos kietosios dalelės. Įspūdingą ugnikalnio išsiveržimą žmonės filmuoja Indonezijoje, šiaurinėje Sumatros provincijoje.

Karščiai palengva traukiasi iš Europos, ateina metas gaivesnio vasaros oro mėgėjams. Virš Skandinavijos naujai susiformavusio anticiklono pakraščiu iš šiaurės plūstels gaivesnių orų banga. Daug kur Europoje bus debesuota, kai kur palynos. Karštas oras trauksis ir iš Lietuvos. Mūsų šalyje artimiausią parą bus menkai debesuota, lietaus tikimybė irgi menka. Naktį laikysis 17 laipsnių šiluma, ryte bus apie 23. Na, o įdienojus vyraus 22– 23 laipsnių šiluma.

Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos ministerijos informuoja, kad rugpjūčio 10 d. karšti orai tęsis, kaitros rodiklis (kai tris dienas iš eilės aukščiausia oro temperatūra siekia ir viršija 30 °C) bus pasiektas didesnėje nei trečdalis šalies teritorijoje.

Ne tik mes, lietuviai, šiomis dienomis džiaugiamės arba atvirkščiai – nesidžiaugiame vasarišku karščiu. Senasis žemynas taip pat leipsta, ten karščiausios dienos per šį vasaros sezoną. Minios žmonių plūsta ir į paplūdimius. Belieka tikėtis, kad po masinių maudynių ir deginimosi Europoje dar labiau neišaugs COVID-19 susirgimų. Britų paplūdimiai ir vėl pilnutėliai.

Šiltomis dienomis kiekvienas ieško geriausių būdų atsigaivinti: vieni mirksta vandenyje, kiti mėgaujasi gaiviomis ledų porcijomis, o kai kurie nė akimirkos neįsivaizduoja be kondicionieriaus. Nors šis prietaisas ir gelbsti kovojant su karščiu, netinkamas jo naudojimas gali turėti ir liūdnų pasekmių.

Pirmasis  2020-ųjų pusmetis Rusijoje buvo rekordiškai karštas per 130 metų stebėjimų. Arktyje darosi vis karščiau, o drėgmės lieka vis mažiau, ir taip susidaro idealios sąlygos gaisrams. Šiais metais gaisrų sezonas prasidėjo dar anksčiau nei įprasta. Birželio 28-ąją ugnis jau apėmė 12 mln. hektarų (iš jų 6,6 mln. – miško masyvai).  Pirmąjį 2020-ųjų pusmetį daugelio pasaulio klimatologų dėmesį prikaustė šilumos banga Sibire ir Tolimuosiuose Rytuose.

Artimiausiomis dienomis anticiklonas lems saulėtus ir daugiausia sausus orus. Penktadienį vyraus giedri orai, lietaus nenumatoma. Naktį vėjas bus silpnas, dieną pūs nestiprus nepastovios krypties vėjas. Žemiausia temperatūra naktį 10–15, Kuršių nerijoje apie 16 laipsnių šilumos, aukščiausia dieną 25–30 laipsnių. Prasidėjus savaitgaliui, šeštadienį dieną kai kur trumpai palis. Naktį vėjas bus silpnas, dieną pūs nestiprus šiaurės rytų, šiaurės vėjas.

Artimiausiomis dienomis anticiklonas lems saulėtus, sausus ir labai šiltus orus. Ketvirtadienį vyraus giedri orai. Lietaus nenumatoma. Pūs silpnas nepastovios krypties vėjas. Oras šils iki 22–27 laipsnių. O štai penktadienis taip pat bus be lietaus. Vėjas išliks silpnas, nepastovios krypties. Temperatūra naktį 10–15, Kuršių nerijoje apie 16 laipsnių, dieną 24–29 laipsniai.

Sinoptikai praneša, kad artimiausių dienų orai bus nepavydėtini – kai kur smarkiai lis, taip pat griaudės perkūnija. Tiesa, orų pokyčių galime tikėtis savaitgalį.  Orus Europoje lems du ciklonai ir viena aukšto slėgio sritis. Ties Britanija esantis ciklonas nukreipė šilumą į šiaurę, o ties Šiaurės Europa esantis ciklonas į pietus plukdys vėsų orą. Jo paplitimo ribą rodo šaltojo atmosferos fronto padėtis. Kartu su vėsesniais orais keliaus ir lietaus debesys.

Antradienį Lietuvą alino karštis, tačiau sinoptikai praneša, kad jau netrukus orai gerokai pasikeis. Tiesa, savaitgalį ir vėl galime tikėtis malonių orų permainų. Šį vakarą Lietuvoje lietaus debesys jau bus ties pajūriu. Vėliau naktį lietus nukeliaus per visą šalį, todėl palis bene visur, vietomis lis smarkiai, su perkūnija, smarkesnio vėjo gūsiais. Paryčiais lis tik rytinėje šalies dalyje, kitur dangus jau giedrės. Vėjas pietų, pereinantis į vakarų, vidutinio stiprumo.

Pirmadienio orai daugelyje Lietuvos vietų buvo skirtingi – vienur pradėjo lyti lietus, o kitur kaitino vasariška saulė. Sinoptikai sako, kad netrukus sulauksime orų pokyčių. Šiaurinėje ir net centrinėje Europos dalyje orus lemti susiruošė nemažas ciklonas. Jo apimtuose plotuose, taip pat ir Lietuvoje, vyraus debesuoti orai, bus ir lietaus. Be to, šis ciklonas trūktelės šiltų orų bangą į šiaurę, taip pat ir Lietuvos link. Jos paplitimą puikiai parodys Europos miestų žemėlapis.

Sinoptikai žada, kad penktadienio orai bus kur kas jaukesnis nei ketvirtadienio. Tiesa, kai kur vis dar glime sulaukti perkūnijos, tačiau šiluma sugrįš. Penktadienį dieną šiaurės vakarinėje šalies pusėje bus debesuota, pietrytinėje – nepastoviai debesuota. Vakariniuose ir šiauriniuose rajonuose palis. Vėjas pietvakarių, pietų, 7–12 m/s. Aukščiausia temperatūra 17–22, pietiniuose rajonuose vietomis iki 24 laipsnių šilumos. „Kitaip tariant, orai bus jaukesni nei ketvirtadienį.

2020-ųjų birželis tapo antruoju karščiausiu per visą orų stebėjimo ir fiksavimo istoriją. Vidutinė oro temperatūra virš vandenynų ir sausumos 0,53°С viršijo pastarųjų trijų dešimtmečių birželio mėnesio vidurkį. Šis rodiklis yra vos 0,01°С mažesnis už 2019-aisiais užfiksuotą šio mėnesio rekordą. Europos Žemės stebėjimo programos „Kopernik“ mokslininkai nustatė, kad vidutinė temperatūra buvo gerokai didesnė Skandinavijoje ir didžiojoje Rytų Europos dalyje.

Termometrų stulpeliams kylant aukštyn vis labiau kaista ir tautiečių galvos. Tačiau ieškodami atgaivos prie vandens telkinių ar kur gamtoje, parkuose žmonės gali prisidaryti ir bėdų. Gydytojai primygtinai įspėja karščių pasisaugoti ne tik pramogų gamtoje be alkoholio neįsivaizduojantiems asmenims, bet ir lėtinių ligų turinčiuosius.

Nors liepos mėnesio orai ir nedžiugino, panašu, kad šis savaitgalis atpirks viską. Sinoptikai sako, kad termometro stulpeliai kai kur pasieks ir 30 laipsnių šilumą. Europoje orus dabar lems nepaprastai išsiplėtusi aukšto slėgio sritis. Vienintelį cikloną ji nugrūdo Islandijos link, o savo apimtuose plotuose stengiasi nuslopinti lietaus debesis. Jų kai kur bus, bet mažai.

Su kiekvienu metų sezonu iš gamtos gaunamo maisto pasiūla kinta, todėl žmogaus organizmas taip pat pagal visus dėsnius privalo prie to prisitaikyti. Kaip ir 4 metų laikai, taip ir žmogaus organizmo 4 skirtingi bioritmų cikliškumai turi savo išskirtinių bruožų, kuriais jis privalo pasinaudoti. Maistas tampa ne tik malonumo bei gerų emocijų šaltiniu, bet ir įgauna „funkcinio maisto” apibūdinimą.

Sekmadienį orai Lietuvoje karščių nepasiūlė. Vėl sulaukėme apie 20-ies laipsnių šilumos, be kritulių. Sinoptikai tikina, kad panašūs orai vyraus ir artimiausiomis dienomis. Karščių vis dar teks palaukti, o lietus pasirodyti tikrai gali. Pirmadienį Lietuvoje orus lems anticiklono šiaurės rytinis pakraštys. Daug kur (daugiausia vakariniuose ir šiauriniuose rajonuose) trumpai palis. Ryte temperatūra pakils iki 19, o įdienojus daugiau nei dvidešimt kelių laipsnių nesulauksim.

Kai lauke yra ypač karšta, naktį ramiai išsimiegoti gali tapti tikru iššūkiu. Ne visi turi kondicionierius, todėl palieka plačiai pravertus langus, naudoja plonesnę antklodę arba miega nuogi. Tačiau miego ekspertas Julius Patrick to daryti nerekomenduoja. Nors miegojimas be drabužių gali pasirodyti kaip geriausia išeitis ir atgaiva, tai iš tiesų gali pabloginti miego kokybę. „Kai jūs miegate nuogi, prakaitas kaupiasi ant jūsų kūno ir ten lieka.

Atėjus karščio bangai namuose būti taip pat karšta, kaip ir lauke. Specialistė pasidalino keletu patarimų, kaip namus paversti vėsia atgaiva. Lucy Askew iš užuolaidų ir žaliuzių kompanijos pasidalino keletu patarimų, kaip kitą savaitę padaryti labiau pakenčiamą.

Karštosios birželio savaitės pasiuntė gyventojus į parduotuves. Žmonės ieško būdu, kaip atsivėsinti, ir nuo lentynų šluoja ir ventiliatorius, ir kondicionierius. Medikai aiškina, pastatomas ventiliatorius didelės žalos sveikatai nepadarys, tačiau netinkamai naudojamas kondicionierius gali sukelti peršalimą. Mat, tyrimai rodo, kad daugiau nei trečdalis šalies gyventojų vasarą sunegaluoja.