Sveika gyvensena

Viena iš cukriniu diabetu sergančių žmonių kamuojančių problemų – diabetinė pėda. Patiriančius šią komplikaciją vargina pėdų tirpimas, deginimo jausmas, skausmas, lėtesnis žaizdų gijimas, sutrikusi kraujotaka, nuospaudos, įaugantys nagai. Vaistininkė Monika Žalytė sako, kad tinkama pėdų priežiūros rutina gali palengvinti diabetinės pėdos simptomus ir padėti visiems, susiduriantiems su įprastomis pėdų problemomis.

Valstybinis visuomenės sveikatos stiprinimo fondas (VVSSF) pasirašė sutartis su 8 socialinių informacinių kampanijų, kuriomis siekiama padėti kovoti su COVID-19 pandemija ir jos pasekmėmis Lietuvoje, vykdytojais. Atviro konkurso metu atrinktų iniciatyvų, kurios apims daugelį šalies nacionalinių ir regioninių žiniasklaidos priemonių, finansavimui iš viso skirta daugiau nei 780 tūkst. eurų. Dalis šių kampanijų jau pradėtos įgyvendinti.

Kai nusprendžiate laikytis dietos, tikrai negalvojate apie pienišką šokoladą, nes jame yra daug cukraus, riebalų ir kalorijų. Tačiau mokslininkai nustatė, kad pradėdami dieną šokoladu, sulauksite „netikėtos pagalbos“, padedančios jūsų organizmui deginti riebalus. Brigham ir moterų ligoninės Bostone (JAV) tyrėjai 19 vyresnių moterų (po menopauzės)  valandą po pabudimo ir valandą prieš miegą dvi savaites davė po 100 gramų pieniško šokolado.

Ekspertai pataria, į ką atkreipti dėmesį atliekant apgamų apžiūrą ant odos – reikia prisiminti tik paprastą „ABCDE“ taisyklę. Vasarą odą saugoti reikia dar labiau, o aptikus kokių nors apgamų pakitimų – kuo greičiau kreiptis į medikus, kad odos vėžio ir melanomos atvejais ligos būtų aptiktos anksti.

Tokius dalykus dažniausiai matome tik filmuose, skaitome apie juos naujienas ir kartais išvystame internete plintančiuose šiurpą keliančiuose vaizdo įrašuose. Šiais metais pasirodė vienas toks įrašas, kuriame užfiksuota, kaip žmogui iš smegenų ištraukiamas parazitas, rašoma express.co.uk. Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad gyvybei pavojų keliančiais parazitais galima užsikrėsti tik trečiojo pasaulio šalyse, bet tai – netiesa.

Dažniausias mineralas, kurio trūksta žmonės, geležis ir šis trūkumas pasaulyje veikia kur kas daugiau moterų nei vyrų. Tačiau, kaip suprasti ar su geležies trūkumu susiduriate ir jūs? Štai aštuoni ženklai, kurių reikia ieškoti. Tyrimo metu Didžiojoje Britanijoje buvo nustatytas, kad 25 proc. suaugusių moterų ir 49 proc. paauglių mergaičių suvartoja nepakankamai geležies. Taip pat buvo atskleista, kad 5 proc. moterų ir 9 proc.

Įprasta manyti, kad lūpų pūslelinė dažniau kamuoja šaltuoju metų laikotarpiu, tačiau Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų dermatovenerologas Tadas Raudonis sako, kad šiltuoju metų laiku tenka konsultuoti daugiau pūsleline sergančių pacientų. Anot specialisto, paprastąją pūslelinę sukelia Herpes simplex virusas (HSV), kuris dar skiriamas į du tipus – 1 ir 2. Lūpose dažniausiai nustatomas 1 tipo virusas, o 2 tipo – genitalijose, tačiau būna išimčių.

Beveik kas 40 sekundžių amerikietis patiria širdies priepuolį. Daugelis žmonių įsivaizduoja, kad širdies priepuolis visada yra labai intensyvus. Tačiau tiesa yra ta, kad kartais gali būti neaišku, ar jus kamuoja širdies priepuolis, nes šie požymiai gali būti nežymūs ir skirtis nuo to, apie ką paprastai galvojate. Dėl to širdies priepuoliai yra labai pavojingi.

Kaip gyventi ilgiau? Šis klausimas toks senas, kaip žmonija – yra įvairių keistų ir įdomių teorijų. Įrodyta, kad paprastas užkandis pasižymi įspūdinga nauda sveikatai – mažina vėžio ir širdies smūgio riziką, mažina cholesterolį ir padeda numesti svorio. Ilgo ir sveiko gyvenimo tikimybė didžiąja dalimi priklauso nuo žmogaus sugebėjimo išvengti lėtinių ligų, kurios trumpina gyvenimą.

Kepenų ligą gali sukelti įvairūs veiksniai − nuo per didelio alkoholio vartojimo iki antsvorio ir net genetikos. Čia yra aštuoni pagrindiniai simptomai, kurie gali rodyti kepenų ligą. Kepenys žmogaus organizme atlieka stulbinančius 500 vaidmenų, įskaitant kovą su infekcijomis, maisto skaidymą į energiją ir pagalbą organizmui atsikratyti atliekų. Tačiau kepenims gresia įvairūs veiksniai, nes dieta, alkoholio vartojimas, infekcijos ir net genetika sukelia kepenų ligas.

Gydytojai toksikologai sako, kad prasidedantis grybų sezonas yra tas metas, kai sulaukia daugiau į juos besikreipiančių pacientų. „Eurovaistinė“ vaistininkai pataria, ką naudinga žinoti prieš grybaujant ir ruošiant grybus, kad išvengtumėte ne tik apsinuodijimo, bet ir virškinimo sutrikimų. Klinikinės toksikologijos gydytoja Gabija Mikulevičienė sako, kad dažniausiai rizika apsinuodyti grybais kyla tada, kai nežinome, ar rinkome gerus grybus ir ar tinkamai juos paruošėme.

Kokoso aliejus jau kurį laiką plačiai parduodamas kaip supermaistas − unikalus riebalų rūgščių derinys, darantis teigiamą poveikį jūsų sveikatai. Tačiau per daug kokosų aliejaus gali padidinti trijų rimtų ligų, įskaitant koronarines širdies ligas, riziką. Kokosų aliejaus pardavimai pastaraisiais metais išaugo, kai paaiškėjo, kad jo vartojimas gali pagerinti širdies sveikatą, skatinti riebalų deginimą ir turėti antimikrobinį poveikį.

Viena aktualiausių ir populiariausių temų šiandienos pasaulyje – COVID-19 vakcinos. Nors dauguma žmonių supranta skiepų svarbą, kiti tiki įvairiausiais mitais ir skiepytis bijo. Vilniaus universiteto Gyvybės mokslų centro profesorė dr. Aurelija Žvirblienė skuba paneigti dažniausiai viešojoje erdvėje sklandančius mitus. Profesorė neslepia, kad dauguma šių mitų – visiškas melas, o tai, kad žmonės jais tiki kelia didelę nuostabą. 1. Vakcinos sukurtos per greitai, kad būtų efektyvios.

Miego trūkumas žmogui gali turėti reikšmingų pasekmių, įskaitant energijos trūkumą, dirglumą ir mieguistumą dienos metu. Tinkama kokybiško miego trukmė turi daug naudos fizinei ir psichinei sveikatai. Naujajame tyrime nustatyta, kad dvi paprastos sąlygos gali pakeisti miego trukmę ir kokybę, rašo express.co.uk. Pertraukiamo miego pasekmės gali būti reikšmingos ir turėti įtakos daugeliui asmens sveikatos aspektų.

Vasarą miestų gatvės ištuštėja, o traukos vieta tampa paežerės, upės ar paplūdimiai prie jūros. Aktyvus laisvalaikis ir plaukiojimas vandenyje – sveikatai palanku, tačiau vaistininkė Jūratė Vaičiūnienė įspėja, kad nauda labai greitai gali virsti žala, jeigu prie vandens telkinių poilsiautojai nesilaikys kelių pagrindinių taisyklių. Pati skaudžiausia nelaimė, susijusi su maudynėmis – paskendimai.

Vitamino D trūkumas atsiranda ne tik tada, kai žmogaus mityba yra nepakankama, bet ir tuo atveju, jei jis nepakankamai laiko praleidžia lauke. Dažnai žmogus kompensuoja šį trūkumą papildais. Tai padeda išspręsti daugelį sveikatos problemų, kurias sukelia vitamino D trūkumas, tačiau kartais žmogus gali jo suvartoti per daug.

Statistika rodo, kad kasmet registruojama vis daugiau erkių įkandimų žmonėms. Ar ir jūs netrukus ruošiatės į gamtą? Tuomet reikės atidžiai stebėti, ar neįsisiurbė erkė. Norėtumėte geriau įkandimo išvengti, nei paskui traukti erkę? Tuomet prieš keliaudami į gamtą apsirūpinkite šiuo natūraliu aliejumi, kuris padės išvengti erkių įkandimų. Erkių būna ne tik birželį ir liepą – dėl klimato kaitos erkės gyvena vis ilgiau, jų aptinkama ne tik vasarą, bet ir kitais metų laikais.

Dr Karan Rajan „TikTok“ socialiniame tinkle pataria, kaip geriau ir ilgiau išsimiegoti. Jis nustatė keletą paprastų taisyklių, kurių reikia laikytis, jei jums sunku užmigti ir jei kenčiate nuo lengvos nemigos. NHS gydytojas pataria, kaip geriau išsimiegoti ir atskleidžia paprastas taisykles, padėsiančias lengviau užsnūsti, rašo dailystar.co.uk.

Vasara kaip reikiat įsibėgėjo, o su ja ir erkių platinamos ligos. Dabar didžiosiose Lietuvos ligoninėse vis dažniau gydomi pacientai sergantys erkiniu encefalitu. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai nurodo, kad per pirmąjį šių metų pusmetį, sausio-birželio mėnesiais, buvo nustatyti 66 erkinio encefalito (EE) atvejai ir 386 Laimo ligos (LL) atvejai.

Aukštas cholesterolis – tai žingsnis link rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, todėl jo reikėtų visomis išgalėmis vengti. Nors aukštas cholesterolis jokiais simptomais nepasižymi, apie jį išduoti gali guzelis ant pėdos, lydimas specifinių pojūčių. Aukštas cholesterolio lygis reiškia, kad kraujyje turite per daug cholesteroliu vadinamos riebios medžiagos. Dėl per didelės jos koncentracijos kraujyje gali užsikimšti arterijos, formuotis kamščiai, o tai veda į širdies smūgį.

Jungtinėje Karalystėje nuo koronaviruso pasiskiepijo jau daugiau nei 37 milijonai žmonių. Bet tai dar nereiškia, kad virusu jie nebegali užsikrėsti, nors beveik nėra abejonių, kad sunkiai nesirgs. Štai į ką reikia atkreipti dėmesį. Duomenys aiškiai rodo, kad nors Jungtinėje Karalystėje COVID–19 atvejų sparčiai daugėja, ligoninėse gulinčių pacientų ir mirčių skaičius yra mažesnis. Už tai dėkoti reikia vakcinoms.

Nacionalinis kraujo centras kreipiasi į visuomenę: skubiai reikalingas O (I) ir A (II) kraujas. VšĮ Nacionalinis kraujo centras (NKC) praneša, kad kritiškai trūksta O (I) ir A (II) kraujo grupių kraujo. Reikalinga visuomenės pagalba padovanojant kraujo onkologinėmis ir kitomis sunkiomis ligomis sergantiems ligoniams, gimdyvėms, į nelaimingą įvykį patekusiems bei traumas patyrusiems žmonėms.

Šiuo metu galima pastebėti vis daugiau ir daugiau žmonių besipuošiančių gintaru. Gintaras vertinamas ne tik dėl savo unikalumo, bet ir dėl įvairių gydomųjų savybių, o „Amber boutique“ pardavimų vadovė Jurgita Baltramonaitienė sako, kad gintaras nuo seno žinomas ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.

LSMU Kauno ligoninės infekcinių ligų skyriuje gydomas maliarija susirgęs 50-60 metų amžiaus grupės vyras. Gydymo eigoje maliarijos sukėlėjų paciento organizme jau nerandama, tačiau dar būtina stebėti ligonio sveikatos būklę. Vyriškis maliarija užsikrėtė kelionėje, vienoje užsienio šalių, praneša LSMU Kauno ligoninė. Kaip sakė LSMU Kauno ligoninės infektologė Dalia Merkienė, maliarija yra viena pavojingiausių pasaulyje ligų, kasmet nusinešanti apie 2 mln. gyvybių.

Odos vėžio ekspertė Laura Harker, dirbanti „The Mole Clinic“, tinklalapiui express.co.uk pasakojo kaip nustatomi vėžiniai pažeidimai. Žinodami, kad nuolat atsiranda naujų apgamų, kada turėtumėte susirūpinti? „Pagrindinis įspėjamasis ženklas, kad apgamas (ar kitas odos pažeidimas) gali būti odos vėžys, yra tada, kai apgamas pastebimai keičiasi. Kai kurie apgamai yra įgimti arba atsiranda per pirmuosius dvejus gyvenimo metus. Tačiau dauguma apgamų vystosi vaikystėje ir jaunystėje.

Venų varikozė yra lėtinė liga, kuri pasireiškia kojų paviršinių venų mazginiu išsiplėtimu. Su šia problema dažniau susiduria moterys, tačiau ji neaplenkia ir vyrų. Ligai progresuojant, gali laukti nemalonios pasekmės ir komplikacijos, o mėšlungis, lydimas kitų simptomų, gali pranešti apie ligą. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Širdies, krūtinės ir kraujagyslių chirurgijos klinikos gydytojas kraujagyslių chirurgas doc. dr.

Garsios odontologės Dr Hanna Kinsella ir Dr Kamila Azimova pasakojo, kaip kai kurie burnos sveikatos požymiai gali išduoti vėžį ar netgi nėštumą. Ar kada susimąstėte, kaip burnos sveikatos problemos gali atskleisti vėžį? Dr Hanna Kinsella ir Dr Kamila Azimova teigia, kad yra daug simptomų, kurie gali likti nepastebėti. Ekspertės taip pat teigia, kad klibantys dantys ir opos gali kelti didžiulį pavojų jūsų sveikatai.

Aukštas kraujo spaudimas arba hipertenzija gali kelti rimtą pavojų jūsų sveikatai. Pasak kardiologo Afzalas Sohaibas, yra 6 kūno siunčiami signalai, pranešantys apie itin aukštą kraujo spaudimą. Aukštas kraujospūdis apibūdina tai, kas atsitinka, kai kraujas kraujagyslėmis nuolat teka per didele jėga. Negydomas kraujo spaudimas gali sukelti ir  širdies smūgį ar insultą. Tačiau jei jūsų kraujospūdis patenka į hipertenzinės krizės teritoriją, jūsų kūnas gali smarkiai pasikeisti.

Jeigu staiga ant savo odos pamatėte atsiradusią raudoną dėmelę, per daug nesijaudinkite. „Bright side“ paaiškino, kaip atsiranda tokios  dėmelės ir kaip jų išvengti. Kodėl atsiranda angiomos? Angiomos yra maži gerybiniai navikai, kurie susidaro iš kraujagyslių. Jų atsiradimą gali paveikti 2 priežastys. 1. Amžius. Daug žmonių pirmą kartą pamato atsiradusias angiomas būdami trisdešimties metų arba vyresni.

Aukštas kraujospūdis, kitaip žinomas kaip hipertenzija, gali kelti pavojų jūsų sveikatai, jei patirsite hipertenzinę krizę. Pasak daktaro Afzal Sohaib, konsultuojančio kardiologo iš „The Wellington Hospital“, kuri priklauso „HCA Healthcare UK“, yra šeši ženklai, išduodantys aukštą kraujospūdį. Aukštas kraujospūdis – tai kai kraujo, keliaujančio per kraujagysles, spaudimas yra per stiprus. Negydant šios ligos, gali įvykti komplikacijos, tokios kaip miokardo infarktas ar insultas.

Miegas yra esminis mūsų organizmo poreikis ir, nepaisant civilizacijos greičio, technologinių pasiekimų, šis poreikis išlieka nepakitęs. Visgi, dėl greito gyvenimo būdo, ilgų darbo valandų ar intensyvaus laisvalaikio dažnai pamirštame, kad nekokybiškas miegas gali sukelti tiek psichologinių, tiek fizinių sutrikimų. „Miego trūkumo, nemigos pasekmės daugeliui pažįstamos, nes bent kelias mažamieges naktis per gyvenimą  yra turėjęs bene kiekvienas.

Dažniausi širdies smūgio simptomai – stiprus skausmas krūtinėje, sunkumas kvėpuojant ir net pykinimas. Tačiau yra ir tam tikrų ant odos pasireiškiančių simptomų, kurie gali reikšti, kad jums gresia miokardo infarktas. Štai penki netikėti širdies smūgio simptomai. Širdies smūgis – tai rimta ir skubios medikų pagalbos reikalaujanti situacija. Mirtinas širdies smūgis – miokardo infarktas – gresia tuomet, jei ant odos pastebite kai kuriuos neįprastus simptomus.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai praneša, kad nuo liepos 1 dienos Vilniaus apskrityje pastebėtas rotavirusine infekcija užsikrėtusių žmonių skaičiaus šuolis. Rotavirusinis enteritas – tai rotavirusų sukelta žarnyno infekcija, pasireiškianti vėmimu, karščiavimu, viduriavimu, bendra organizmo intoksikacija.

Būdingiausi šios ligos simptomai yra uoslės praradimas, nuolatinis kosulys ir karščiavimas, tačiau pilnai paskiepyti žmonės teigia, kad atsirado naujas simptomas – čiaudulys, nors užsikrėtę neskiepyti žmonės šio simptomo neturi. Londono King‘s koledžo (KCL) tyrėjai teigia, kad neskiepytiems žmonėms čiaudulys rodo peršalimą arba šienligę ar kitą alergiją. Jie sako: „Nevakcinuotieji patiria tokius pat simptomus kaip ir paskiepyti žmonės, tik pastarieji užsikrėtę serga lengviau ir trumpiau.

Vasarą daugelis traukia poilsiauti į pajūrį, pasimėgauti bangomis ir saule. Tačiau specialistai įspėja – Baltijos jūros vanduo yra palanki terpė knibždėti bakterijoms, o užsikrėtus per vandenį plintančiomis ligomis, gali laukti nemalonios pasekmės.

Pilvo skausmas yra vienas dažniausių daugelį bent kartą kamavusių negalavimų. Nors visi nemalonūs pojūčiai pilvo srityje paprastai įvardijami kaip pilvo skausmas, sveikatos specialistai teigia, jog svarbu atpažinti, kurią konkrečiai pilvo dalį skauda. Nuo to priklausys, kas padės geriausiai – vaistai nuo pilvo skausmo, papildai virškinimui ar mitybos korekcija.

Neseniai visuomenę sudrebinusi žinia apie trylikametę gimdyvę privertė susmąstyti apie lytinį švietimą. Vilniaus gimdymo namų direktorė Kornelija Mačiulienė sako, kad simptomus kiekviena mergaitė pastebėti turi, o toks gimdymas – milžiniškas iššūkis bet kokiam organizmui.   Alytaus apskrities S. Kudirkos ligoninės atstovai patvirtino, kad mergaitės pagimdytas kūdikis – mažesnio svorio, o gimdyvės būklė patenkinama.

Dažnai net nesusimąstome, kaip yra paprasta padėti pasveikti sunkiam ligoniui ar net išgelbėti žmogaus gyvybę. Būtent kraujo donorystė – yra tas būdas, kuomet nepatiriant jokios žalos savo organizmui ir dovanojant kraują galima tapti tikru, gyvenimus gelbstinčiu herojumi! Liepos 12-24 dienomis Santaros kraujo centras vykdė tradicija tapusį renginį „TU – mano viltis“ ir sveikino aktyviausius kraujo donorus.

Bulvės yra labai įprastas maistas, tačiau ši daržovė turi užslėptų grėsmių sveikatai, jei ja piktnaudžiausite. Mokslininkai teigia, kad nesaikingai valgant bulves, gresia trys rimtos bėdos sveikatai. Bulvės yra labai populiari daržovė, turinti gausybę maistinių medžiagų. Nepaisant šių šakninių daržovių universalumo ir maistinės vertės, jos gali kelti pavojų sveikatai. Problemos pirmiausia kyla dėl daržovių angliavandenių kiekio.

„Netaisyklingai po lūžio sugijęs stipinkaulis žmogui sukelia skausmą ir atima galimybę pilnai naudotis riešu, tad žymiai pablogėja gyvenimo kokybė. Laimė, savo pacientams galime pasiūlyti ne tik koreguojančias operacijas, bet nuo šiol – vieninteliai Lietuvoje siūlome ir moderniausią šiuo metu egzistuojančią plokštelę, kurios dėka operacija  atliekama greičiau, tiksliau ir kokybiškiau“, – džiaugiasi gydytojas ortopedas traumatologas Simonas Sereika.

Be jokios abejonės, kofeinas mus pažadina, suteikia trumpą energijos šuolį ir net padeda nusiteikti darbui. Tačiau reguliarus kofeino vartojimas gali pakeisti jūsų smegenų struktūrą – taip neseniai paskelbtame tyrime teigia britų mokslininkai. Kai kurie kavos ir energinių gėrimų mėgėjai skundžiasi prastesniu miegu. Yra žinoma, kad prastas miegas gali pakoreguoti smegenų pilkosios medžiagos struktūrą, o tie pokyčiai gali būti ir labai drastiški.

Aukštas kraujospūdis gali lemti prieširdžių virpėjimo atsiradimą – širdies ritmo sutrikimą, kuris bendroje populiacijoje nustatomas maždaug 3 proc. vyresnių nei 20 metų žmonių, rodo naujausi moksliniai tyrimai. Gydytojų kardiologų teigimu, Lietuvoje ir prieširdžių virpėjimas, ir arterinė hipertenzija, tai yra padidėjęs kraujospūdis, yra itin dažnos ir vis dar nepakankamai kontroliuojamos sveikatai pavojingos būklės.

Kiaušidžių cistos yra skysčių pripildyti maišeliai ant kiaušidės ir paprastai nesukelia jokių simptomų. Taigi, kaip žinoti, ar turite cistą, o jei taip − ar ji vėžinė? Kiaušidžių cistos yra labai paplitusios ir atsiranda natūraliai. Paprastai jos išnyksta per kelis mėnesius be jokio gydymo, tačiau jos gali būti vėžinės ir jas būtina nedelsiant gydyti, rašo express.co.uk. Ashfaq Khan, akušeris konsultantas ir ginekologas, pasakoja, ką reikia žinoti apie kiaušidžių cistas.

Šiltuoju metų laiku svarbi ne tik apsauga nuo karščio, bet ir tinkama mityba. Anot specialistų, kasmet Lietuvoje viena dažniausiai registruojamų gyvūnų pernešamų ligų yra salmoneliozė. Kaip saugiai pasigaminti salotas ar paruošti mėsą tv3.lt portalui pasakojo Užkrečiamųjų ligų centro gydytoja. Salmonelės bakterijos sukelia plonosios žarnos uždegimą, todėl liga pasireiškia viduriavimu, karščiavimu, pilvo ir galvos skausmais.

Tokius dalykus dažniausiai matome tik filmuose, skaitome apie juos naujienas ir kartais išvystame internete plintančiuose šiurpą keliančiuose vaizdo įrašuose.  Šiais metais pasirodė vienas toks įrašas, kuriame užfiksuota, kaip žmogui iš smegenų ištraukiamas parazitas. Daugelis žmonių yra įsitikinę, kad gyvybei pavojų keliančiais parazitais galima užsikrėsti tik trečiojo pasaulio šalyse, bet tai – netiesa.

2021 m. liepos 26 d. daugelyje rajonų aukščiausia temperatūra sieks 30–32 laipsnius karščio. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Aplinkos sveikatos skyriaus visuomenės sveikatos specialistai primena, kad karštis gali paveikti kiekvieno  žmogaus  sveikatą,  tačiau  kai  kuriems  kyla  didesnė  rizika nei daugeliui: kūdikiams ir vaikams iki 4 metų amžiaus, nes jie jautresni aukštos temperatūros poveikiui, 65 metų amžiaus ir vyresniems žmonėms, asmen...

Kraujo krešuliai gali pasireikšti eile nemalonių simptomų, o kai kurie jų įspėja apie pavojų ir būtiną medikų pagalbą. Kokie yra kraujo krešulio simptomai? Kraujo krešėjimas gali sukelti begalę sveikatos sutrikimų, kurių daugelis gali baigtis neįgalumu ar net mirtimi. Kas yra kraujo krešulys? Kraujo krešulys arba trombas užkemša kraujagyslę, dėl to išsivysto pavojingos sveikatai būklės, tokios kaip giliųjų venų trombozė (DVT) ar plaučių embolija.

Dėl vidurių užkietėjimo nereikia nerimauti, nes tai nesunkiai išsprendžiama problema. Štai produktų sąrašas, kurių reikia vengti, kai jums užkietės viduriai. Kai kurie maisto produktai yra geresni jūsų virškinimui nei kiti. Dažniausiai viduriai užkietėję nevalgant pakankamai skaidulų arba negeriant pakankamai skysčių. „Express“ pasikalbėjo su gydytoja Deborah Lee, kad išsiaiškintų, kokių maisto produktų vengti užkietėjus viduriams.

Mama skubiai įspėja tėvus po to, kai jos sūnus patyrė II laipsnio odos nudegimą po kelių valandų praleistų paplūdimyje. Laura Dalay nori, kad kiti mamos ir tėčiai pamatytų jos sūnaus nuotraukas, kuriose užfiksuoti jo siaubingi nudegimai, nors jis ir buvo pasitepęs kremu nuo saulės. Moteris sako, kad jos 15 metų sūnus Rayanas siaubingai nudegė karščių metu ir jam prireikė pagalbos ligoninėje.