Sveika gyvensena

Geomagnetinės audros, sukeliamos Saulės aktyvumo, paveikia Žemės magnetinį lauką – šių audrų padarinius gali pajusti kiekvienas. Mokslininkai įspėja, kad artėja pati stipriausia šio mėnesio audra, truksianti tris dienas. Meteoagent.com praneša, kad balandžio 26 dieną prasidės stipri geomagnetinė audra, kuri truks tris dienas ir tęsis balandžio 26-28 dienomis. Jos stiprumas sieks 6 balus.

Miego ekspertas atskleidė, ar gudrybės, kuriose teigiama, kad užmigsite per penkias minutes ar greičiau, iš tikrųjų veikia. Socialiniuose tinkluose gausu patarimų ir gudrybių, padedančių išspręsti kone dažniausiai pasitaikančią miego problemą – nemigą. Skaičiuoti avis ištisas valandas daugeliui žmonių nepakanka, jiems tai nepadeda užmigti, rašo thesun.co.uk.

Gastroenterologai, dujų kaupimosi, pilvo pūtimo, gaubtinės žarnos vėžio ir kitų virškinimo problemų ekspertai, atskleidė, kokio maisto jie niekada nevalgytų – ir tai jus gali nustebinti. Nors tikėtina, kad kai kurie maisto produktai pateks į šį sąrašą, įskaitant keptą žuvį, vištieną ir perdirbtą mėsą, tačiau kiti, pavyzdžiui, baltymų batonėliai, tikrai yra staigmena. Šis maistas gali sukelti pilvo pūtimą, dujų susidarymą, diskomfortą ir dar blogiau – ūmius sveikatos sutrikimus, rašo dailymail.

Michaelas Mosley, britų TV žurnalistas, prodiuseris, laidų vedėjas ir buvęs gydytojas, dietų 5:2 ir Very Fast 800 (trumpalaikių greito svorio metimo programų) autorius, atskleidė, kurie vaisiai gali sulėtinti svorio metimą. Michaelas Mosley yra ne lėto ir pastovaus, o greito svorio metimo šalininkas. Jis pataria žmonėms suvartoti tik 800 kalorijų per dieną, mėgaujantis vidutiniškai mažai angliavandenių turinčia Viduržemio jūros dieta.

Plaučių vėžio simptomai: trys požymiai, dėl kurių būtina nedelsiant kreiptis į šeimos gydytoją Plaučių vėžys yra viena iš labiausiai paplitusių vėžio rūšių Jungtinėje Karalystėje, o kasmet jis diagnozuojamas daugiau nei 43 000 žmonių. Nors maždaug 70 procentų ligos atvejų sukelia rūkymas, plaučių vėžys vis tik gali išsivystyti ir nerūkantiems, todėl svarbu atkreipti dėmesį į bet kokius šios ligos simptomus.

Nors ir nelabai norisi žiūrėti į savo išmatas po tuštinimosi, tačiau jos gali daug atskleisti apie jūsų sveikatą. Išmatų forma ir dydis priklauso nuo virškinimo sistemos, todėl gali išduoti sveikatos problemas ar mitybos klaidas. Dr Nigma Talib, natūropatijos specialistė ir žarnyno ligų ekspertė, pasidalijo, į ką reikėtų atkreipti dėmesį. Kalbant apie tuštinimąsi, labai svarbu žinoti, kas jums yra normalu. Tai leis pastebėti bet kokius neįprastus pokyčius ir greitai imtis veiksmų.

Pranešama, kad balandžio 20-21 dienomis smogs  penkių balo stiprumo magnetinė audra. Žmonėms, kurie susiduria su sveikatos problemomis arba jautriau reaguoja į pokyčius, rekomenduojama pasirūpinti savo savijauta iš anksto. Jau rytoj įvyks viena stipriausių balandžio mėnesį magnetinių audrų, skelbia meteoagent.com. Ji pagal stiprumo indeksą įvertinama penkiais balais ir truks dvi dienas.

„Kineziterapija 24/7“ pasidalino paprastu liaudies medicinos receptu, kaip apsaugoti sąnarius nuo artrozės ir jos simptomų progresavimo, gerinti kremzles ir sumažinti sąnariuose jaučiamą diskomfortą. Socialinių tinklų įraše pasidalinta receptu, kuris nekenkia sveikatai, nesukelia jokių pašalinių poveikių, jo veiksmingumas įrodytas tyrimais. Tai – puikus būdas pasirūpinti sąnarių sveikata.

Dermatologai perspėjo apie tamsiąją gelinio nagų lako naudojimo pusę – pasirodo, tai ne tik populiari grožio tendencija, bet ir gali turėti siaubingą poveikį, jei sukelia alergiją. Ekspertai pastebi, kad daugėja žmonių, kuriems išsivysto gyvenimą keičiančios alergijos, kurias sukelia į odą patekę geliniai nagų lakai, rašo mirror.co.uk.

Indijoje paplito labiau užkrečiama Covid-19 atmaina, o pirmieji atvejai taip pat patvirtinti ir Jungtinėje Karalystėje. Gydytojas atskleidė neįprastą šios atmainos simptomą. Pasak gydytojo, Indijoje plinta labiau užkrečiama Covid-19 atmaina su retu papildomu simptomu. Naująją atmainą, pavadintą Arcturus, jau patvirtino JK sveikatos apsaugos agentūra, nors yra užfiksuota mažiau nei 100 atvejų, rašo mirror.co.uk.

Sakoma, kad esame tai, ką valgome, o nuo mitybos pasirinkimų neabejotinai reikšmingai priklauso kiekvieno žmogaus savijauta ir sveikata. Visgi dažnam gyventojui dar trūksta žinių, kurios padėtų atsirinkti daug maisto medžiagų turinčius (angl. nutrient-dense) produktus ir racione sumažinti mažos maistinės vertės (angl. nutrient-poor) produktų dalį.

Atrado veiksmingą būdą, kaip galima apsisaugoti nuo pagirių. Teigiama, kad prieš išeinant į vakarėlį, pagerinti kitos dienos savijautą padės gerosios žarnyno bakterijos. Nors jos ir gali padėti sumažinti nemalonių alkoholio šalutinių poveikių riziką, tačiau ar iš tiesų galima jas vartoti? Mokslininkai teigia, kad išgėrus gerųjų bakterijų prieš einant linksmintis, galima ryte išvengti pagirių ar net ilgalaikių alkoholio pasekmių. Teigiama, kad prieiti tokios išvados padėjo tyrimas su pelėmis.

Egipte viešėjusi Širvintų merė Živilė Pinskuvienė nualpo ir kritimo metu susilaužė apatinį žandikaulį. Ar alpimas – pavojinga būsena ir kada reikėtų kreiptis į medikus? Kaip teigia Karoliniškių poliklinikos šeimos gydytojas rezidentas Irmantas Aleksa, po pirmojo nualpimo reikėtų užsirašyti pas savo šeimos gydytoją planine tvarka, tačiau jeigu tai kartojasi – pravartu suskubti.

Dažnas iš mūsų nepagalvoja, kad kepenys – gyvybiškai svarbus organas. Tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjęs gastroenterologas Vaidotas Urbonas sako, kad kepenys net svarbesni už širdį, todėl privalu tikrintis, reaguoti ir pasirūpinti kepenų sveikata. Pasak gydytojo, vienas iš kepenų ligų požymių yra niežulys.

Dauguma žmonių mano, kad seksas menstruacijų metu yra saugus, kadangi per jas pastoti neįmanoma. Tačiau gydytojai teigia, kad tokia nuomonė – klaidinga, kadangi pastoti per mėnesines yra taip pat didelė tikimybė. Gydytojai tikina, kad kraujavimas iš makšties gali pasireikšti ne tik menstruacijų metu. Kartais nutinka ir taip, kad kraujas pasirodo ir ovuliacijos metu, kuomet moteris yra pati vaisingiausia.

Daugelis žmonių žavisi ne tik amerikiečių aktorės Rebel Wilson talentu, tačiau ir valia – moteris numetė beveik 40 kilogramų. Apie savo kelionę geresnės sveikatos link R. Wilson buvo atvira. Ji taip pat pasidalino ir mitybos principais, kurie jai padėjo atsikratyti nereikalingų kilogramų. Prieš porą metų savo socialiniuose tinkluose Rebel buvo rašiusi: „Šie metai yra mano „Sveikatos metais“. Stengiuosi numesti svorio ir aktyviai darbuotis.

Po apsilankymo pirtyje vilnietis Marius ant pėdos pastebėjo nemalonią ataugą – karpą, kiek vėliau netikėtai ji atsirado ir ant rankos. Jis sako, kad nors ir neskauda, estetinis vaizdas nemalonus. Marius pasakoja, kad karpų turėjo tik vaikystėje, tąkart jas pašalino šaldomosiomis priemonėmis, tačiau dabar jau kelis mėnesius vėl susiduria su šia problema ir karpa, atsiradusi ant pėdos, nedingsta.

Jau visai netrukus, balandžio 16-17 dienomis smogs stipri magnetinė audra. Ji ne tik sutrikdo Žemės magnetinį lauką, tačiau gali ir labai rimtai atsiliepti žmogaus sveikatai. Spėkite jai pasiruošti laiku. „Meteoagent“ praneša, kad artimiausia vidutinio stiprumo (4 balų) magnetinė audra bus juntama balandžio 16 ir 17 dienomis. Nors ji nebus tokia stipri, kokia buvo visai neseniai, tačiau jautresnės sveikatos žmonėms ji gali pasijusti.

Jau ne vienerius metus Lietuvoje daugiausiai gyvybių nusineša širdies ir kraujotakos sistemos ligos, įskaitant tokias ūmias būkles, kaip smegenų insultas ar miokardo infarktas. Remiantis naujausiais Higienos instituto (HI) duomenimis, būtent šios ligos sukelia beveik pusę – 48 proc. – mirčių šalyje. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius pasakoja, kaip apsisaugoti nuo blogiausių scenarijų, o nelaimės atveju – simptomus atpažinti kuo greičiau.

Dažnas iš mūsų nepagalvoja, kad kepenys – gyvybiškai svarbus organas. Tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjęs gastroenterologas Vaidotas Urbonas sako, kad kepenys net svarbesni už širdį, todėl privalu tikrintis, reaguoti ir pasirūpinti kepenų sveikata. Pasak gydytojo, vienas iš kepenų ligų požymių yra niežulys.

Anglei Karen Bucknall buvo diagnozuotas trečios stadijos žarnyno vėžys po to, kai 2019 metų pradžioje pastebėjo pirmuosius ligos požymius. „Žarnyno vėžys yra tabu“, – sakė Karen Bucknall iš Cheltenham, Glostershire, kuriai 2019 metais buvo diagnozuotas trečios stadijos žarnyno vėžys. 52 metų moteris atvirai kalba apie savo simptomus ir išdidžiai demonstruoja savo kolostomos krepšį, rašo express.co.uk.

Kai elektroninės cigaretės pirmą kartą buvo pristatytos kaip pagrindinė alternatyva tradicinėms cigaretėms, buvo tikimasi, kad tai bus sveikesnis pasirinkimas. Nors buvo įrodyta, kad garinimas išskiria mažiau toksiškų cheminių medžiagų nei įprastas tabakas, sveikatos ekspertai vis tiek perspėjo, kad tai kelia savo pavojus. Ir dabar mokslininkai įrodė, kad pasirinktas elektroninių cigarečių skonis yra svarbus.

37 m. krepšininkas Artūras Valeika save vadina laimės kūdikiu. Jam sėklidžių vėžys diagnozuotas ligos pradžioje. Kaip ir įprasta profesionaliems sportininkams, p. Artūrui buvo atliktas privalomas specifinis šlapimo tyrimas – siekiant patikrinti, ar krepšininkas nevartoja draudžiamų medžiagų. Tyrimo rezultatai medikams sukėlė įtarimų, o po vizitų pas gydytojus krepšininkui buvo nustatyta onkologinė liga.

Šie penki sveiko maisto produktai gali padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Pasak eksperto, nuo graikiško jogurto iki granolos, tam tikruose sveiko maisto produktuose gali būti daug sočiųjų riebalų ir cukraus, o tai padidina cholesterolio kiekį. Nesvarbu, ar pasilepinate riebiu mėsainiu, ar sūriais traškučiais, padengtais majonezu, tam tikras maisto pasirinkimas akivaizdžiai kelia grėsmę.

Dažnas iš mūsų nepagalvoja, kad kepenys – gyvybiškai svarbus organas. Tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjęs gastroenterologas Vaidotas Urbonas sako, kad kepenys net svarbesni už širdį, todėl privalu tikrintis, reaguoti ir pasirūpinti kepenų sveikata. Pasak gydytojo, vienas iš kepenų ligų požymių yra niežulys.

Įsidėmėkite 4 insulto požymius – suteiksite geresnę galimybę išgyventi ir pasveikti. Ekspertė Julie Bouverie, kuri yra Anglijos Insulto asociacijos vadovė, atkreipė dėmesį į insulto požymius, rašo express.co.uk. „Insultas yra ūminis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, o praradus laiką, prarandamos ir smegenys, – sakė Julie Bouverie.

Apie kiaušinius atrodo, kad žinome jau viską, tačiau už šio, vieno maistingiausio maisto produkto slepiasi ir grėsminga bakterija – salmonella. Kiaušinis – neatsiejamas ateinančių Šv. Velykų simbolis, todėl siekiant apsaugoti save ir šventės dalyvių sveikatą, raginame prisiminti, kaip saugiai apdoroti kiaušinius, jog būtu išvengta salmoneliozės užsikrėtimo.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija dažnai yra netinkamos mitybos rezultatas. Protinga mityba gali veikti kaip priešnuodis hipertenzijai. Ekspertas teigia, kad vienas skanus gėrimas gali lengvai sumažinti kraujospūdį vos per kelias valandas. Burokėliai yra daugiau nei gardus salotų ingredientas. Juose gausu vitaminų, maistinių medžiagų ir skaidulų – ši raudona daržovė slepia įspūdingą naudą sveikatai, rašo express.co.uk.

Jei esate tvirtai įsitikinęs, kad niekada negalima mūvėti kojinių lovoje, galbūt norėsite išgirsti miego eksperto nuomonę, nes, pasirodo, kad tai gali būti labai naudinga jūsų sveikatai. Kalbant apie miegą, kiekvienas turi savo pageidavimus. Nesvarbu, ar dėvite pižamas ar šortus, ar mėgstate raminančius garsus ar tylą, reikia atsižvelgti į daugybę veiksnių. Kai kurie jų pasirodo esą gana prieštaringi.

45-erių Triciai Howell iš Aylesbury žarnyno vėžį išdavė vos vienas netikėtas simptomas. Kiti ligą išduodantys simptomai, tokie kaip, nuovargis ar pilvo skausmas, moteriai buvo įprasti, kadangi ji serga ir policistinių kiaušidžių sindromu. Dabar, sirgdama III stadijos žarnyno vėžiu, ji įspėja kitus. Moteris dirbo vairuotoja Londono metro ir visada jausdavosi pavargusi dėl pamaininio darbo. Skausmas pilvo srityje dėl policistinių kiaušidžių jai buvo įprastas.

Praėjęs didysis Velykų savaitgalis daugelį žmonių subūrė prie bendro šventinio šeimos stalo. Tačiau kai kuriems lietuviams šventes teko sutikti ir ligoninių Skubios pagalbos skyriuose. Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Skubios pagalbos skyriaus vedėjas Paulius Uksas pasakoja, kad vienas rimtesnių įvykių, nutikusių šventinį Velykų savaitgalį, su kuriuo teko susidurti buvo iš devinto aukšto iškritęs nepilnametis.

Pete‘ą Murphy‘į iš Mančesterio kankino skrandžio skausmai, jis skundėsi, kad visas maistas jam pasidarė „keisto skonio“, kai galiausiai jam buvo diagnozuotas vėžys ir medikai pranešė, kad gyventi liko vos keli mėnesiai. P. Murphy‘iui iš Burnage miestelio, Mančesterio, praėjusią savaitę buvo diagnozuotas skrandžio vėžys, kitą dieną jis buvo skubiai nuvežtas į Salfordo karališkąją ligoninę operacijai, nes auglys buvo perforuotas.

Lietuviai turėtų išlikti budriais ištisus metus, mat erkės nesnaudžia, o su jomis kartu kiekvieną iš mūsų gali pakirsti būtent erkių platinamos ligos. Tai erkinis encefalitas arba Laimo liga. Apie pastarąją, Laimo ligą, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su „Affidea“ šeimos gydytoja Elena Šuke ir iš Mažeikių atvykusia Agne Kleins, kuri itin arti susidūrė su Laimo liga. Šeimos gydytoja E.Šukė sako, kad Laimo liga yra bakterinė infekcija, kuri turi būti gydoma antibiotikais.

Pavasarį atbundanti gamta kviečia vis dažniau išeiti į lauką ir pasimėgauti jos teikiamais malonumais – ne tik grynu oru, bet ir organizmui naudingais augalais. Jau pasirodė pirmieji meškiniai česnakai (lot. Allium ursinum), kuriuos žolininkai pataria vartoti, tačiau primena – rinkdami juos didžiuliais kiekiais galime sulaukti dienos, kai jie natūraliai nebeaugs.

Knarkimas – erzinantis ir miego kokybę gadinantis simptomas. Apie įkyrias „dainas“ naktį dažniausiai knarkiančiam asmeniui praneša artimieji, kurie pradeda skųstis prastėjančia gyvenimo kokybe. Tačiau, pasak LSMU Kauno ligoninės Konsultacijų poliklinikos ir „Pilėnų klinikos“ pulmonologės Margaritos Rugaitienės, jiems taip pat yra būtina atkreipti dėmesį į kelis svarbius dalykus.

Atėjus didžiosioms šventėms, daugelis iš mūsų sėda prie vaišių stalo ir nevaržomai ragauja visus iš eilės patiekalus, neskaičiuodami nei jų vertingumo, nei naudos sveikatai. Vis tik šeimos gydytoja Elena Šukė sako, kad kiekvienas iš mūsų turėtų pasirūpinti savo kepenimis ir pasistengti jas apsaugoti nuo suriebėjimo. Būtent ši liga, pasak tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ viešėjusios šeimos gydytojos Elenos Šukės, yra viena iš dažniausių, kalbant apie kepenų ligas.

Velykos – metas, kai prie stalo susėda visa šeima, o stalus nukloja gardžiausi patiekalai. Daugelis per šventes mėgsta pasmaguriauti, tačiau pamiršta saiką ir gerą laiką su šeima sugadina persivalgymas. Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit pažymi, kad kai kalba pasisuka apie šventes, persivalgymas tikrai yra viena aktualiausių temų.

Pranešama, kad jau visai netrukus įvyks magnetinė audra – patariama pasiruošti, nes ji gali sutrikdyti ne tik Žemės magnetinį lauką, bet ir lemti prastesnę savijautą. Geomagnetinės audros – magnetinio lauko sutrikimai, sukeliami galingų Saulės spinduliuotės pliūpsnių, kai išmetama vainikinė masė. Remiantis Nacionalinės vandenynų ir atmosferos administracijos duomenimis, balandžio 10-11 dienomis numatoma vidutinio stiprumo magnetinė audra, praneša meteoagent.com.

Pagrindinis Velykų stalo patiekalas, tuo pačiu ir simbolis – kiaušinis. Dažnai švęsdami šią pavasario šventę lietuviai suvalgo ne po vieną, ir net ne po du, o kelis kiaušinius. Tačiau kyla klausimas – kokį kiekį šio produkto apskritai galime suvartoti per dieną, kad nepakenktume savo organizmui? Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytoja dietologė dr.

Lietuviai turėtų išlikti budriais ištisus metus, mat erkės nesnaudžia, o su jomis kartu kiekvieną iš mūsų gali pakirsti būtent erkių platinamos ligos. Tai erkinis encefalitas arba Laimo liga. Apie pastarąją, Laimo ligą, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su „Affidea“ šeimos gydytoja Elena Šuke ir iš Mažeikių atvykusia Agne Kleins, kuri itin arti susidūrė su Laimo liga. Šeimos gydytoja E.Šukė sako, kad Laimo liga yra bakterinė infekcija, kuri turi būti gydoma antibiotikais.

Tyrimai rodo, kad suvalgius kivį vieną valandą prieš miegą, gali pagerėti jūsų miego kokybė. Nesvarbu, ar kurį laiką kamuojanti nemiga, ar laiko perstūmimas trukdo jūsų kasdienybei, kokybiško miego svarba yra visiškai neginčijama. Miego trūkumas gali padidinti rimtų sveikatos problemų, įskaitant diabetą, demenciją ir širdies priepuolius, riziką. Laimei, vienas mažas vaisius gali jums padėti pagerinti miegą. Saldžiai aštraus skonio kivis yra daugiau nei malonaus skonio užkandis.

Lietuviai turėtų išlikti budriais ištisus metus, mat erkės nesnaudžia, o su jomis kartu kiekvieną iš mūsų gali pakirsti būtent erkių platinamos ligos. Tai erkinis encefalitas arba laimo liga. Apie pastarąją, laimo ligą, tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ kalbamės su „Affidea“ šeimos gydytoja Elena Šuke ir iš Mažeikių atvykusia Agne Kleins, kuri itin arti susidūrė su laimo liga.

Visceralinių riebalų perteklius gali padidinti vėžio, diabeto ir širdies ligų bei kitų gyvybei pavojingų būklių riziką. Visceraliniai riebalai yra kitokie, nei poodiniai riebalai, esantys tiesiai po oda. Visceraliniai riebalai kaupiasi giliai pilve ir jų neįmanoma pamatyti plika akimi, rašo express.co.uk. Tam tikras kiekis jų reikalingas, kad apsaugotų gyvybiškai svarbius riebalus ir juos izoliuotų.

Neretai žmonės numoja ranka į savo kraujospūdį ir galvoja, kad jis negali sukelti pavojingų ligų arba yra rodiklis, kuris nėra itin svarbus. Vis tik medikai sutartinai tvirtina, kad kraujospūdis yra itin aktualus rodiklis, todėl esant tam tikriems sveikatos pakitimams, jį būtina stebėti kasdien. Šeimos gydytojas Irmantas Aleksa sako, kad optimalus kraujospūdis turi būti ne didesnis nei 140/90mmHg, idealus 120/80mmHg. Namie matuojant daugiau 135/85mmHg jau galima diagnozuoti hipertenziją.

Sveikos mitybos galia yra augalinės cheminės medžiagos ir junginiai, slypintys vaisiuose, daržovėse, ankštiniuose augaluose ir riešutuose. Mitybos specialistas pasidalino įžvalgomis apie tris senėjimą stabdančias maistines medžiagas, kurios gali padėti prailginti jūsų gyvenimo trukmę ir duoti naudos sveikatai. Nėra jokių abejonių, kad sveika mityba gali padėti pagrindus ilgam ir sveikam gyvenimui.

Poros santykiai yra daug daugiau nei tai, kas vyksta miegamajame, tačiau jūsų miego įpročiai su partneriu gali atskleisti daugiau apie jūsų santykius ir asmenybę, nei jūs manėte. Glaustymasis ar miegas atsukus vienas kitam nugaras gali būti jūsų santykių rodiklis, tačiau dar prieš jums atsigulant į lovą ekspertai gali padaryti keletą tikslių prielaidų apie jus ir jūsų partnerį, rašo mirror.co.uk.

Artėjant šiltesniems orams, didėja ir žmonių jautrumas įvairių augalų žiedadulkėms. Kai kuriems pavasarinė alergija gali būti rimta problema, kelianti pavojų sveikatai ir gyvenimo kokybei. Specialistai įspėja, kad svarbu atsispirti norui trinti akis, nes jų trynimas gali sukelti ilgalaikių komplikacijų. „Lenstore“ akių sveikatos ekspertė Sujata Paul perspėjo: „Jei į jūsų akį patenka svetimkūnis, pavyzdžiui, blakstiena ar kiti nešvarumai, patrynus akį jis gali subraižyti rageną.

Šis paprastas patarimas gali pakeisti jūsų gyvenimą, jei kovojate su papildomais kilogramais – jų atsikratyti galite daug lengviau, nei tikėjotės. Jei ieškote geriausių būdų, kaip numesti svorio, tuomet gydytojas ir mitybos ekspertas Michaelas Mosley turi puikių patarimų, kuriuos verta užsirašyti, rašo mirror.co.uk.

Į Alytaus ligoninę greitosios medicinos pagalbos (GMP) automobiliu su praskelta galva atvežtas pacientas čia surengė tikrą „šou“. Išlipęs iš transporto priemonės, jis vijosi GMP vairuotoją, o kitam paramedikui spyrė į koją. Pacientas siautėjo ir apžiūros metu patalpose, tad medikams teko kviesti policijos pareigūnus. Šis įvykis nutiko dar vasario 4 dieną. Apie 5 val.