Prieš porą metų savo socialiniuose tinkluose Rebel buvo rašiusi: „Šie metai yra mano „Sveikatos metais“. Stengiuosi numesti svorio ir aktyviai darbuotis. Abu šie dalykai reikalauja nemažų pastangų, tačiau viliuosi, kad man pavyks!“
Ir iš tiesų garsiai aktorei tai pavyko – ji numetė apie 40 kilogramų. Kitaip nei daugelis žvaigždžių, numetusių svorio, R. Wilson savo gerbėjams buvo atvira ir pasidalino viešai apie tai, kaip jai pavyko susitvarkyti su sveikata.
Pasirodo, numesti svorio ją paskatino noras būti mama. Teigiama, kad R. Wilson serga policistinių kiaušidžių sindromu, kuris nors ir ne visais atvejais, tačiau gali turėti įtakos vaisingumui. Apsilankiusi pas gydytojus, Rebel sulaukė paskatinimo rūpintis savo sveikata ir vesti sveikesnį gyvenimo būdą.
Rebel Wilson dieta
Moteris taip pat pripažino, kad jos svorio metimo kelionėje daug įtakos turėjo ne tik sportas, tačiau ir mitybos pakeitimas. Teigiama, kad savo dietoje ji daugiausiai dėmesio skyrė baltymams, rašoma womenshealthmag.com.
Interviu metu žurnalui „People“ aktorė pasakojo, kad anksčiau kasdien suvalgydavo po 3000 kalorijų. Daugumą jų ji gaudavo iš angliavandenių:
„Nieko nuostabaus, kad nuolatos jaučiausi alkana. Dabar savo mitybą pakeičiau į daugiau baltymų turinčią dietą. Iš pradžių man tai buvo sudėtinga, kadangi anksčiau nevalgydavau tiek daug įvairios mėsos. Dabar valgau ir skirtingą mėsą, paukštieną, žuvį.“
Be to, pradėjus laikytis naujo gyvenimo ritmo, teko susidurti ir su rimtu iššūkiu – emociniu valgymu. Ieškoti paguodos maiste, kaip teigia pati Rebel, ji norėdavo todėl, kad paprasčiausiai nemylėjo savęs.
Dabar, numetusį nemažai kilogramų, aktorė stengiasi išlaikyti svorį. Visgi, ji atskleidė, kad nedraudžia sau nei šokolado, nei ledų. Į savo mitybą ji įtraukia kuo daugiau daržovių.
„Stengiuosi išlaikyti balansą. Visuomet sau sakau, kad nieko sau nedraudžiu. Jeigu noriu bulvyčių ir mėsainio – viskas gerai, nueisiu, suvalgysiu ir būsiu laiminga. Tačiau džiugu bent tai, kad dabar nuvykusį į greito maisto restoraną, suvalgau tik pusę to, ką galėdavau suvalgyti anksčiau“, – sakė ji.
