Pasirodo, kofeino poveikis yra panašus į diuretikų, kurie skatina dažnesnį šlapinimąsi, o tai itin nenaudinga B grupės vitaminui, vitaminui C ir D bei visiems kitiems vitaminams, kurie pasišalina su skysčiais.
„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė teigia, kad visiškai kavos atsisakyti nereikia, tačiau būtina žinoti, kaip teisingai vartoti maisto papildus ir vitaminus, jei rytais geriate ir kavą.
„Pirmiausia ryte išgeriame papildus, tuos, kuriuos reikia prieš maistą, kuriuos po maisto, nuvykstame į darbą ar išeiname pasivaikščioti į lauką ir tuomet po poros valandų išgeriame puodelį kavos“, – sako vaistininkė ir akcentuoja, kad tarp vitaminų vartojimo ir kavos gėrimo pertrauka turi būti ne mažesnė nei 2 valandos.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!
