lieknumas

Mes visi turime pažįstamą, kuris, atrodo, nenustoja valgyti, tačiau niekada nepriauga svorio. Deja, mes turime liūdnų žmonių tiems, kurie mano, kad to galima išmokti. Pasirodo, ši savybė yra užkoduota giliai mūsų DNR. Žurnale „PLOS Genetics“ publikuoto tyrimo autoriai užsibrėžė atlikti iki šiol didžiausią tokio tipo tyrimą ir suprasti, kurie genai lemia lieknumą, o kurie – antsvorį. Jie atrado keletą naujų genetinių atmainų.

Birmoje gyvenanti moteris tapo internetiniu hitu dėl savo itin plono liemens, kuris, jos teigimu, yra visiškai natūralus. 23 metų Su Naing sako, kad jos liemens apimtis yra tik 34,8 cm – manoma, kad jos liemuo yra vienas mažiausių pasaulyje. Studentės „Instagram“ paskyroje keliamos nuotraukos, kuriose vaizduojama jos itin liekna figūra. Jos sekėjai susiskirstę į 3 stovyklas: vieni giria ją dėl puikios išvaizdos, kiti – susirūpinę jos sveikata, o treti kaltina nuotraukų koregavimu.

Jei dieta niekaip neveikia, tai – nebūtinai tavo kaltė. Pasak naujo tyrimo, pagal žmogaus santykį su maistu galima skirti keturis asmenybės tipus – išsiaiškink, kuriam priklausai tu ir sužinok, kokia dieta tau geriausiai tinka, o tuomet laikykis individualių biologės ir mitybos specialistės bei psichiatro rekomendacijų, rašoma repubblika.it.

Prieš pradėdama savo svorio metimo kelionę, Natalie Hogg, svėrė 105 kilogramus. 36-metų moteris iš Londono ėmė raminti save maistu po to, kai mokytojas pavadino ją „Ponia kiaulyte“. Netrukus jos bendraklasiai taip pat pasigavo šią pravardę. Po to, kai merginos draugė įkvėpė ją lieknėti su „Sliming world“ programa, mergina atrodo neatpažįstama. Ji sakė: „Aš visuomet turėjau sunkumų dėl svorio, dėl to iš manęs šaipėsi mokykloje. Aš visuomet skyriausi nuo draugų, nes buvau žema ir apkūni.

Atlikėja ir dvynukų Kornelijos ir Donato motina Katažina Zvonkuvienė neseniai kartu su šeima ir artimaisiais atostogavo Turkijoje. Šiltu oru pasimėgavusi dainininkė grįžo į vis labiau rudenėjančią Lietuvą. Kadangi orai jau vėsta, Katažina nusprendė apsirengti šiek tiek šilčiau ir savo įvaizdį parodė socialiniame tinkle „Instagram“. Labiausiai internautus sužavėjo neįtikėtinas moters lieknumas.

Aktorė Mila Kunis žavi daugybę pasaulio vyrų. Pritrenkianti išvaizda ir sodrus, pakimęs balsas abejingų nepalieka. Už mylimoji aktoriaus Ashtono Kutcherio ištekėjusi ir du vaikus pagimdžiusi 34-erių moteris atrodo kaip niekada laiminga. Visgi gerbėjai pastebėjo ryškius Milos pokyčius. Paparacų neseniai užfiksuotose nuotraukose ji atrodo gerokai sulysusi. Laisvus marškinėlius ir sportines kelnes dėvėjusi aktorė pribloškė lieknumu.

Televizijos laidų vedėja Livija Gradauskienė, regis, niekada nesikeičia. Žavinga moteris išsiskiria savo charizma, užkrečiančiu juoku ir taikliais komentarais. Visuomet ryški Livija gerbėjus stebina ir jaunatviška išvaizda. Jos lieknumo tikrai galima pavydėti. tv3.lt naujienų portalui L. Gradauskienė išdavė, kad už jaunatviškumo ir nesenstančios šypsenos slepiasi ne tik sportas, sveika mityba, bet ir tinkamas požiūris.

15-metė mergina iš Anglijos svėrė vos 19 kilogramų. Tokį jos sudėjimą lėmė reta liga, kuria mergina susirgo vos gimusi. Žmonės manė jog ji serga anoreksija ir lydėdavo ją smerkiančiais žvilgsniais. Tačiau Katie Tancred, kuriai šiuo metu yra 20 metų, nesirgo anoreksija. Jai buvo nustatyta liga, sukelianti sunkias skrandžio ir virškinimo problemas. Ji vadinama „exomphalos major“.   Mergina gyvena Chathame, Kente, Anglijoje. Liga merginai buvo nustatyta vos gimus.

Kai būdamas 50-ies, netikėtai nuo širdies smūgio mirė Karen Scanlon svainis, moters sesuo Kim Lieb nuoširdžiai ir susirūpinusi savo artimiausiu žmogumi paprašė Karen, kad ši numestų bent kelis papildomus kilogramus. „Aš ką tik netekau Vince‘o. Nenoriu prarasti ir tavęs. Jei nieko nedarysi, tu ilgai negyvensi“, - sakė sesuo. Būdama 1,62m ūgio, tuomet dar 58-erių Karen svėrė 221 kg, o jos sveikatos būklė nuolatos tik prastėjo.

Mados taisykles suprasti kartais yra labai sunku. Ši tema gana jautriai suprantama ir pačių moterų, mat kalbant apie madą ir grožį, anksčiau ar vėliau susiduriama ir su svorio klausimu. Šiuo metu suvokti, kas yra grožio standartai ir tuo labiau, kaip jie kuriami – sunkiau nei sunku. Ne per seniausiai internautų įtūžį sukėlė internete pasirodžiusi nuotrauka, kurioje matome idealiai lieknos figūros moterį. Svarbiausia tai, kad po nuotrauka matome užrašą: plus size.

Mokslininkai skelbia atradę „jungiklį“ smegenyse, kuris gali padėti kontroliuoti apetitą, rašo „The Independent“. Tai galėtų paaiškinti, kodėl kai kuriems žmonėms taip sunku pajausti ribą, kada reikia sustoti kramsnoti užkandžius ar kitą maistą. Apetitą reguliuoja hipotalame esantis alkio ir sotumo centras. Kai kraujyje sumažėja riebalų ir amino rūgščių arba gliukozės, dirginamas alkio centras. Jį dirginti gali ir žarnyno judesiai.

Kiekviena moteris nori būti liekna ir nerimsta tol, kol nepavyksta to pasiekti. Deja, kartais lieknumo siekis peržengia visas sveiko proto ribas. Šiuo metu socialinėje erdvėje plinta naujas beprotiškas iššūkis. Jaunos moterys, kurios greičiausiai yra išprotėjusios dėl lieknumo, bando savo liemenį sulyginti su A4 formato lapu. Toks merginų iššūkis greičiausiai neparodo jų sveiko požiūrio į savo kūną. Jaunų merginų manija jau spėjo sulaukti daugybės neigiamų įvertinimų.

Žinomą Lietuvos atlikėją Kariną Krysko- Skambinę dažniausiai galima sutikti Kaune. Šiame mieste moteris jau keletą metų drauge su vyru Sauliumi suka savo šeimos lizdelį, augina sūnų Majų. Tiesa, darbinė veikla - koncertai ir įvairūs projektai - moterį blaško ne tik po Lietuvą, bet ir pasaulį. Dažnam iš tiesų smalsu pasidomėti šios moters gyvenimu ir pasisemti iš jos žinių, kaip suderinti tai, kas atrodo sunkiai suderinama.

Valstybinė vartotojų teisių apsaugos tarnyba pastaruoju metu gauna vartotojų paklausimų ir prašymų dėl lieknėjimui skirtų preparatų, kurie reklamuojami interneto svetainėse ir socialiniuose tinklalapiuose. Daugiausia klausimų vartotojai pateikia dėl maisto papildų „Caralluma“, „Weight Loss“, ,,Raspberry ketones forte“ ir kt.

Kai jaustis gražiai trukdo pora nereikalingų kilogramų, sportuoti ir sveikai maitintis nėra laiko. O gerai atrodyti būtina jau šią akimirką, tokiu atveju padėti gali tinkamai pasirinkti drabužiai. Lieknėjimo akademija dalinasi sukaupta jos dalyvių patirtimi ir atveria spintas. Tinkamai pasirinkus drabužius galima per 5 minutes paslėpti kūno trūkumus. „Drabužiai dažnai, tai pirmoji priemonė, kurios griebiasi moterys pastebėję, kad priaugo vieną, kitą nereikalingą kilogramą.

„Saulės kliošo“ vokalistė Justė Starinskaitė turi itin liekną figūrą, kurios nebijo pabrėžti: į ketvirtadienio vakarą vykusio naujo A klasės „Mercedes-Benz“ automobilio pristatymą mergina atvyko apsivilkusi odines tampres, kurios išryškino tobulai lieknas jos kojas. Išvaizdi mergina nevengia demonstruoti savo ilgų ir lieknų kojų - antradienį ji dalyvavo dainininko Lino Adomaičio koncerte, kuriame pasirodė su trumpute juoda suknute bei įspūdingais raudonais aukštakulniais.

Grupės „Saulės kliošas“ vokalistė Justė Starinskaitė galėtų ne tik dainuoti, bet ir suktis ant pasaulinių mados podiumų, mat 175 centimetrų ūgio mergina nesveria net 50 kilogramų, o itin ilgų ir lieknų kojų pavydėti gali ir garsiausi pasaulio modeliai. Antradienio vakarą ji pasirodė jubiliejiniame dainininko Lino Adomaičio koncerte. Į sceną mergina žengė pasipuošusi dailia trumpute juoda suknute ir apsiavusi ryškiais raudonais aukštakulniais.

Norite sulieknėti, gerai jaustis ir sustiprinti kūną, tučtuojau pradėkite kuo daugiau judėti! Atsistokite nuo sofutės ir pradėkite efektyvius, mūsų rekomenduojamus pratimus. Pamirškite liftą ir kiekvieną dieną, kai tik įmanoma, laipiokite laiptais. Lipimas jais sustiprina kojų raumenis, o jūs išeikvojate keliasdešimt kalorijų. Vaikščiokite pirmyn ir atgal. Jei tik turite galimybę, kiekvieną dieną vaikščiokite ne tik į priekį, bet ir atbulomis.

Dainininkės Evelinos Anusauskaitės mama Jurga Anusauskienė pastaruoju metu tiesiog švyti. 42-ejų metų moteris šiuo metu su savo 25-erių metų šokių partneriu Andriumi Grebliku intensyviai treniruojasi šokių projektui „Kviečiu šokti“, todėl daug laiko praleidžia repeticijų salėse. Panašu, kad intensyvios treniruotės J. Anusauskienei ne tik kad suteikia daug gerų emocijų, bet ir itin išdailino ir taip jau buvusią liekną moters figūrą.

Būti kaip Victorios Secret angelai – svajoja visos... Ir ne be reikalo. Juk jų figūros – įspūdingos. Sukluskite, nes mes jums praveriame šydą, už kurio – dieta, kurios laikosi merginos! Maisto produktus galite skirstyti kaip panorėję, galite valgyti iki keturių–penkių kartų per dieną. PUSRYČIAI Dubenėlis mėgstamos košės be sviesto ir cukraus. Neriebus jogurtas arba 3–4 kiaušinių baltymai su sūriu, vaisiais ir juodąja arbata.

Dažnai net neįsivaizduojame, kokios neįtikėtinos transformacijos gali įvykti su žmogaus kūnu per gana trumpą laiką, kai per pusmetį viskas apsiverčia keturgubu salto ir 103 kilogramus sverianti mergina per 5 mėnesius pavirsta liekna nendrele. Tiesa, tai nėra lengva. Ir dažniausiai tokiems pasikeitimams įgyvendinti reikia profesionalų pagalbos. Grakšti ir smulkutė Ieva Šimoniūtytė dabar skaičiuodama numestus nereikalingus kilogramus šypsosi. 44 – vos per 5 mėnesius.

Norite didžiuotis ir puikuotis ilgomis kojomis? Pats laikas imtis moteriškų gudrybių, kurios jums tikrai išeis į naudą. Patarimai – stulbinantys ir tikrai veikiantys. Vienos spalvos drabužis Jei nori, kad kojos vizualiai atrodytų ilgesnės, rinkis vienspalvius drabužius nuo galvos iki kojų. Puikiai tinka juoda spalva – ji ne tik ilgina kojas, bet ir vizualiai lieknina figūrą. Taip pat puikiai tinka vyšninė, tamsiai mėlyna ir kiti tamsūs atspalviai.

Ar kada pagalvojai, kad salotos, kuriose yra tik iki 100 kalorijų, nebūtinai turi būti nuobodžios ir beskonės? Laikas tapti kūrybingoms, valgyti sveikai ir skaniai. Išbandykime šiuos puikius, net 5 salotų, turinčių iki 100 kalorijų receptus bei išrinkime savo mėgstamiausią! 1. Šparaginių pupelių salotos Pirmas salotų receptas šiame sąraše ypatingas tuo, kad yra ne tik lengvai pagaminamas, bet ir dėl to, kad viena porcija siekia tik 50 kalorijų.

Moteris, kenčiančias nuo anoreksijos, galima pastebėti plika akimi. Tai labai liesos ir nervingos moterys. Tokios damos perdėtai marina savo organizmą ribodamos maistą, naudoja specialias vėmimą sukeliančias tabletes ir kitokius vaistus. Šios moterys siekia pamaitinti aplink esančius – gyvūnus, artimuosius ir, tiesiog, pažįstamus. Nuo anoreksijos kenčia tos merginos, kurios bijo nutukti ir nuolat laikosi pačių griežčiausių dietų.

Atėjus tiek ilgai lauktai vasarai mes dėvime vis mažiau drabužių, o tai reiškia tik vieną dalyką: kūno išpažintys! Visi tie mėnesiai praleisti mėgaujantis gardžiu atostogų maistu nepraėjo be pėdsakų – kai kurios kūno dalys šiek tiek išpampo, o mes tapome mažiau patenkintos savimi, bet, laimei, mes neprivalome slėptis po plačiais drabužiais, kad pasijustume geriau.

Naujausias tyrimas atskleidė, kad reguliariai šokoladą valgantys žmonės yra labiau linkę į lieknumą, skelbia BBC. Tyrime dalyvavo apie 1 tūkst. JAV gyventojų, kurie laikėsi dietos, skaičiavo kalorijas ir kūno masės indeksą (KMI). Buvo nustatyta, kad žmonės, kelis kartus per savaitę valgantys šokolado, yra lieknesni nei tie, kurie mėgaujasi šiuo malonumu tik esant progoms.

Aktorė ir režisierė Angelina Jolie, neabejotinai tapo 84-ųjų „Oskarų“ apdovanojimų šventės dėmesio centru, o jos apnuoginta koja per kelias dienas susilaukė atgarsių net iš antikos laikų. Vakar Angelina buvo pastebėta su dvynukėmis, Knox ir Viviene, apsipirkinėjanti Beverli Hilse, tačiau paparaciai netruko pastebėti, kad šįkart moteris pridengė savo kojas ir dar avėjo gerokai per plačius batus.

Dalyvaudama JAV kino aktorių  gildijos (SAG) apdovanojimuose, Angelina Jolie iš nuostabos privertė aikčioti ne tik žiniasklaidos atstovus, bet ir visus susirinkusiuosius. Vilkėdama juoda suknele, aktorė pademonstravo savo kaulėtą figūrą ir atrodė gerokai sulysus. Anot vieno A. Jolie artimo šaltinio, ji tiesiog pamiršta pavalgyti, o jeigu ir valgo, tai tebūna saujelė riešutų ar uogų. Paskutinės fotosesijos metu filmo „Kapinių Plėšikė“ (angl.

Gražuolė Angelina Jolie – liekna ir žavi moteris. Ar Dievulis jai davė tokią gražią figūrą? O gal ji pluša sporto salėje? Pristatome pagrindinius mitybos principus, kuriais naudojasi gražuolė Angelina Jolie. 1. Kiekvieną dieną Angelina Jolie vartoja daug baltyminio maisto: baltą mėsą, žuvį. Ji turi būti troškinta arba kepta folijoje. Taip pat Angelina renkasi liesus jogurtus ir varškę. Du kartus per savaitę Angelina Jolie valgo jūrų gėrybes. 2. Angelina Jolie vartoja labai daug skysčių.

Užsienio viešbučių tinklo „Hilton“ savininkų duktė Paris Hilton žino, kaip atkreipti kitų dėmesį. Moteris aktyviai dalyvauja vakarėliuose, renginiuose, taip pat dainuoja ir turi savo kvepalų liniją. Jos sesuo Nicky laikoma kur kas tylesne bei kuklesnia garsenybe. Tačiau šią savaitę, išėjus garsioms seserims apsipirkti kartu, visų dėmesį patraukė būtent Nicky. Mergina vilkėjo madingus drabužius, buvo pasipuošusi stilingais aksesuarais.

Užsienio atlikėjo Ozzy Osbourno duktė Kelly mėgsta šokiruoti. Ji iš tų dailiosios lyties atstovių, kurios itin dažnai keičia įvaizdį, stilių ar plaukų spalvą. Naujausia garsenybės išvaizda šokiravo aplinkinius ir jos gerbėjus. Kelly nusprendė pasisendinti ir tapo žila. Viename renginyje K. Osbourne atvyko kartu su mama. Aplinkiniai gyrė jos pastangas dėl pasikeitusios figūros: mergina pasirodė gerokai lieknesnė negu prieš kelis mėnesius.

Visos norime būti lieknos ir gražios, tačiau vis nutinka nenumatytų atvejų, kai imame ir... paslystame. O tie paslydimai vadinami vėlyvais užkandžiais, saldumynais ir kaloringais produktais. Reguliuojame mitybą Tad jei tikrai norime per Naujuosius atrodyti liekna, o po Naujųjų išlikti tokia, pats metas susimąstyti, ką valgysite ir ko atsisakysite didingąją metų naktį. Dėmesį kreipkite į užkandžius. Saldumynus pakeiskite riešutais, sausainius – trapučiais.

Trečiadienio vakarą karališkoji Didžiosios Britanijos pora dalyvavo labdaringame šventiniame renginyje, kuriame susitiko su jaunais, neturinčiais kur gyventi žmonėmis. Visų dėmesį patraukė Kate Middleton, kuri stebino savo lieknumu. Dar šią savaitę, pirmadienį, Bakingamo rūmuose vykusiame iškilmingame renginyje Kembridžo kunigaikštienė pasirodė vilkėdama įspūdingą 4 000 svarų (apie 16 tūkst. litų) kainuojančią juodą aksominę Alexanderio McQueeno suknelę.

Natalija Bunkė tikrai negali skųstis puikia figūra: dailias kūno linijas po gimdymo ji atgavo pavydėtinai greitai. Tačiau pavydo gaidelė LNK projekto „Kviečiu šokti“ transliacijos metu buvo juntama ir pačios dainininkės balse. „Irūna, aš žiūriu į tave ir taip pavydžiu, taip pavydžiu. Tavo oda tiesiog prie šonkaulių prilipusi“, – po Irūnos Puzaraitės ir Rimvydo Černajaus pasirodymo kalbėjo „Kviečiu šokti“ komisijoje nare šeštadienio vakarą tapusi Natalija Bunkė.

Aktorė Demi Moore išgyvena ne patį geriausią laikotarpį. Stresas dėl skandalo apie mylimojo neištikimybę padarė savo: moteris mažai ką valgo, neramiai miega naktimis. Kone kasdien gerbėjus ir draugus Holivudo garsenybė šokiruoja visus savo išvaizda. Ji visada buvo iš tų moterų, kurios reguliariai sportuoja, itin paiso mitybos taisyklių ir rėžimo. D. Moore ne kartą pasakojo, kaip jai svarbu yra gera savijauta, miegas ir sportiškas kūnas. D. Moore buvo laikoma viena gražiausių planetos moterų.

Jei nuolat tenka laikytis dietų ir atkakliai kovoti su nereikalingais kilogramais, tikriausiai teko patirti ne visai baltą pavydą: „Kaip kitoms moterims pavyksta išlikti lieknoms dėl svorio nedarant nieko?!“ Tai pirmoji jūsų klaida. Netiesa, jog lieknos moterys nieko nedaro, kad tokios išliktų. Paprasčiausiai jų gyvenimo būdas ir kasdieniai įpročiai atitinka pagrindinius lieknėjimo principus, taigi svoris kontroliuojamas natūraliai, be jokių pastangų.

Ji, būdama viena populiariausių ir geidžiamiausių modelių visame pasaulyje, nuolatos yra priversta atrodyti nepriekaištingai. Tik regis, kad šį kartą 24 metų Rosie Huntington-Whiteley siekdama išlaikyti tobulas kūno linijas kiek persistengė, po užvakar Beverli Hilse vykusio „Burberry“ renginio. Britanijos manekenė, pradėjusi laikytis griežtos dietos ir mankštos rėžimo, atrodė gerokai lieknesnė nei praėjusiais metais.

TV3 projekto „Šok su manimi“ komisijos narys Jurijus Smoriginas pasižymi tiek šmaikštumu, tiek kritika. Kandžių replikų vyras ypač negaili profesionaliai šokėjai, taip pat dažnai šokėjų „teisėjai“ Editai Daniūtei. Baleto meistras drąsiai pareiškė, kad ji yra per daug liekna. Tiesa, E. Daniūtė ne pirmoji, kurios svoris atkreipė J. Smorigino dėmesį. Jis taip pat komentavo ir „Šok su manimi“ dalyvės, grupės YVA atlikėjos Kristinos Ivanovos figūrą.

Užsienio aktorė Demi Moore seniai pripažinta viena seksualiausių pasaulio moterų. Ji iš tų, kurios reguliariai sportuoja, didelį dėmesį skiria mitybai ir kūno priežiūrai. Tačiau stresas daro savo, po skandalo apie mylimojo neištikimybę, aktoriaus Ashtono Kutcherio žmona akivaizdžiai sulieknėjo. D. Moore stengiasi išlikti ori ir stipri, ji skandalo apie savo mylimojo neištikimybę nekomentuoja. Garsenybė aktyviai dalyvauja renginiuose, fotosesijose.

Mados pasaulyje daugiausiai diskusijų kelia ne drabužiai ar stilius, net ne kartas nuo karto išlendantys plagijavimo skandalai ar mados industrijos atstovų tarpusavio pykčiai. Karščiausias diskusijas kelia modelių svoris. Daugelis psichologų tvirtina, kad mergaitėms milžinišką įtaką daro ant podiumo matomos itin lieknos gražuolės, o iš žurnalų šviečiančios šypsenos bei nuostabūs drabužiai priveda prie vienintelės sąsajos: lieknumas yra laimės garantas.

Prieš savaitę TV3 projekto „Šok su manimi“ dalyvę Kristiną Ivanovą komisijos nariai kone užsipuolė dėl figūros ir ragino merginą daugiau valgyti. Tačiau šį šeštadienį grupės YVA narė dėl savo itin lieknos figūros sulaukė itin daug komplimentų iš Editos Daniūtės. Kristina Ivanova ne kartą pasakojo, kad labai stengiasi suderinti maistą ir apskritai rūpinasi savo mityba. Kasdien ji valgo penkis kartus per dieną, tiek salotas, tiek vaisius, tiek gardėsius.

Galimybė valgyti iki apsirijimo ir žinoti, kad nepriaugsi nei gramo svorio daugeliui yra tik neišsipildžiusi svajonė. Tuo tarpu Carole French, kuri gali sočiai puotauti kiekvieną dieną, bet visada sverti vos 38 kg, išgyvena tikrą košmarą. Ši dviejų vaikų mama, yra antras žmogus pasaulyje, kuriam diagnozuotas raumenų fibrozito sindromas - sutrikimas, kai organizmas negali pasisavinti riebalų.

Mėlynės – tai natūralūs vitaminai, augantys mūsų miškuose. Jose tiek daug gerų medžiagų, jog atrodo, kad viską pagydytų! Mėlynės – daugiametis, nedidelis miškų krūmelis, sutinkamas visoje Lietuvoje. Auga drėgnuose spygliuočių miškuose ir mėgsta derlingą dirvožemį. Birželio pabaigoje ar liepos mėnesį šie krūmeliai sunokina visiems gerai pažįstamus vaisius – melsvai juodas uogas, kurios vadinamos ne tik mėlynėmis, bet ir mėlynuogėmis, nemuogėmis, šilojėliais, vaivorais.

Kasdien viską suspėti stengdamasi moteris vis labiau tolsta nuo asmeninių poreikių, sutrinka jos sveikata, juntamas nuolatinis nuovargis, net prarandamas pasitikėjimas savimi. Bet juk gali būti kitaip! Birželio viduryje žurnalo „Moters savaitė“ komanda kreipėsi į skaitytojas, nes norėjo priminti, kad kiekviena moteris turi galimybę džiaugtis savo kūnu ir gyvenimu.

Ciara (25) patogiausia - be drabužių. Todėl dainininkė namuose visada vaikšto nuoga. Dainininkė sakė: „Aš jaučiuosi labai seksualiai, kuomet būnu viena namuose ir vaikštau nuoga. Turiu naują maniją dėl nuogumo, skamba iš tikrųjų kvailai. Bet man tai labai patinka“. Beje, Ciara nenori būti pernelyg liekna. Anot jos, sveikai atrodantis kūnas daug geriau už nulinį dydį.

Kad atsikratyti antsvorio sunku, žino kiekvienas, kuriam reikia numesti bent keletą kilogramų. Tačiau kaip tą svorį numesti, nuo ko pradėti ir kuo baigti – rimtesni klausimai, neretai moteriškose kompanijose sukeliantys aibes diskusijų, apipintų legendų ir mitų. Štai keletas labai dažnų, tačiau, deja, klaidingų teiginių apie lieknėjimą. Pasiryžimas sulieknėti – tuščias laiko švaistymas.

Lieknumas- tai ne tik grožis. Kai lieknas kūnas tampa tiesiog akivaizdžiai liesu, nesunku prisigalvoti ir visokių galimų ligų. Štai dabar sklando gandai,  kad Megan Fox kenčia nuo išsekimo. Tokias apkalbas paskatino ir vaizdai, kai akivaizdžiai "stipriai" liekna aktorė pasirodė ir naujausiame siaubo vesterne „Jonahas Hexas“. Užmeskite akį į šio filmo pristatymą.

Lady GaGa (24) labai svarbi jos figūra. Dėl jos dainininkė ryžosi varginančiai treniruočių programai. Harley Pasternak, jos asmeninis treneris, pasakė: "Kaip daugelis žvaigždžių, ji neturi daug laiko, taigi, kai ji treniruojasi su manimi, ji visiškai susitelkia ir niekada nesiskundžia, kad ir kaip ją spausčiau". "Ji visada buvo aktyvi, tačiau beveik prieš metus ji nusprendė, kad nori turėti visų laikų geriausius pilvo raumenis, kojas ir rankas – taigi ji suintensyvino savo treniruotes"....

Nenuilstančioji dainorėlė Lady Gaga, atrodo, pavargo. Savaitgalį koncertuodama Naujojoje Zelandijoje scenoje Gaga vos pastovėjo ant kojų. Koncerto metu atlikdama dainą "Bad Romance" Gaga ne tik nedemonstravo įprastinių energingų judesių, bet ir apskritai pasirodymą baigė gulėdama. Iš karto po koncerto išgąsdinti gerbėjai atlikėjos "Twitter" puslapyje ėmė siūlyti žvaigždei pailsėti ir išbraukti iš turo kelis koncertus.