depresija
Depresija
Rimtas psichikos sveikatos sutrikimas, pasižymintis ilgalaikiu liūdesiu, neviltimi, energijos trūkumu ir susidomėjimo kasdienine veikla praradimu. Ši būklė gali paveikti žmogaus emocijas, mąstymą, elgesį ir fizinę sveikatą. Depresija gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, įskaitant genetinį polinkį, stresą, traumas, hormoninius pokyčius ar cheminius smegenų disbalansus.
Dažniausi simptomai – nuolatinė prasta nuotaika, miego ir apetito sutrikimai, sunkumai susikoncentruoti, o sunkesniais atvejais – net mintys apie savižudybę. Gydymui dažnai taikoma psichoterapija, medikamentai ar abiejų metodų derinys. Ankstyvas pagalbos ieškojimas gali padėti efektyviai įveikti šią būklę.
REKLAMA
Vilnietė: „Depresija man padėjo tapti geresniu žmogumi“
Vilnietei Onutei (vardas pakeistas) depresija diagnozuota, kai ji buvo 23-ejų. Vis dėlto moteris mano, kad liga prasidėjo gerokai anksčiau, visos jos problemos atsineštos iš vaikystės ir nedarnios tėvų šeimos.
Pasak Onutės, depresija – tarsi amerikietiškieji kalneliai, būna ir sunkesnių, ir lengvesnių laikotarpių: „Depresija – tai liūdesys, kurio niekaip negali atsikratyti. Viską darai mechaniškai, dingsta natūralumas, spontaniškumas.
Psichoterapeutė G. Petronienė apie tai, kaip tvarkytis su karantino padariniais psichikos sveikatai
Mėnesius besitęsęs karantinas paveikė ne tik mūsų kasdienį gyvenimą, bet ir mūsų psichinę sveikatą. Tyrimai fiksavo panikos ir nevilties bangas, pakilusius pykčio ir streso lygius.
Kaip susitvarkyti su besitęsiančiu stresu, o gal net ir pirmaisiais depresijos požymiais, klausiame psichoterapeutės Genovaitės Petronienės.
REKLAMA
Vilnietė: „Darbdaviams esu ligonė, paramą gauti – per sveika“
Vilnietės Agnės (vardas pakeistas) gyvenimas primena amerikietiškuosius kalnelius – pakilimus, susikurtą ekonominę gerovę keitė nuosmukiai ir nepriteklius. Kaskart Agnė vėl ir vėl stengėsi kabintis į gyvenimą, stotis ant kojų ne tik dėl savęs, bet ir dėl savo vaikų.
Gyvenimas moters nelepino nuo vaikystės – abu jos tėvai sirgo psichikos liga, vilnietei teko patirti tėvo smurtą.
Valdininkė – apie skandalą sukėlusį jausmomatį: jis sudomins visą pasaulį
Grandiozinis Trakų rajono savivaldybės pedagoginės, psichologinės tarnybos bei Mokslo, inovacijų ir technologijų agentūros planas sukurti žmogaus jausmus ir emocijas matuojantį prietaisą sukėlė ne vieno Lietuvos mokesčių mokėtojo nuostabą ir pasipiktinimą.
REKLAMA
Nuo depresijos kenčiantis vilnietis: „Depresija – tai žvėris, graužiantis kūną ir sielą“
Depresija tampa vis didesne grėsme žmonių sveikatai visame pasaulyje. Manoma, kad 5–7 procentai žmonijos serga depresija, ir ligos atvejų nuolat daugėja. Pasaulio sveikatos organizacija pranašauja, jog unipoliniai depresiniai sutrikimai išsivysčiusiose šalyse netrukus taps pagrindine negalios ir nedarbingumo priežastimi.
Susirgti gali kiekvienas
Vilnietis Žilvinas Mišeikis daug metų dirbo širdžiai mielą advokato darbą, buvo aktyvus, veiklus žmogus.
Ginkluotas užpuolimas Sigitos sūnui virto košmaru: dabar – nė dienos be vaistų
Epilepsija – viena dažniausių neurologinių ligų, kuri gali pasireikšti bet kuriam žmogui, nepaisant jo amžiaus, lyties ar rasės. Sigitos Bagdonienės sūnų epilepsija ištiko po patirto sukrėtimo – paauglį užpuolė gatvėje ir grasindami peiliu apiplėšė. Nors fizinių traumų nebuvo, tačiau psichologiniai randai liko iki šiol.
„Liga atsirado netikėtai – didelio streso poveikpiyje. Sūnus buvo užpultas, po to atsirado ir epilepsija – maždaug po pusės metų pasireiškė pirmasis priepuolis.
Lietus, saulės trūkumas, liūdesys: ši liga į lovą guldo lietuvius
Visose Šiaurės šalyse, kuriose žmonėms tenka mažiau saulės šviesos, depresijos sergamumo rodikliai yra didesni. Pastarosiomis dienomis lietuvius už lango pasitinka nuolatinis lietus, saulės trūkumas ir pilkos spalvos.
Ar tai gali prisidėti prie depresijos atsiradimo, kaip laiku ją atpažinti ir ar tikrai žmonės vis labiau svetimėja, kalbamės kartu su Vilniaus miesto Psichikos sveikatos centro vadovu, psichiatru Martynu Marcinkevičiumi.
REKLAMA
Paauglystės audros ar ribinis asmenybės sutrikimas: kaip atskirti?
Paauglystė – nelengvas laikotarpis kiekvienam žmogui. Tai metas, kai ieškoma savęs, linkstama į kraštutinumus, patiriama daug sumaišties. „Išaugs, praeis“, – taip neretai aplinkiniai ir artimieji vertina pernelyg audringas paauglių emocijas. Vis dėlto labai svarbu atskirti, kada netinkamas elgesys jau nebėra norma – riba tarp jos ir patologijos gali būti plona tarsi siūlas.
Vienatvė, saulės trūkumas ir abejingumas: kas laukia lietuvių?
Šią savaitę pradėjome paminėdami liūdniausią metų dieną, o viešoje erdvėje pastarosiomis dienomis netrūksta įrašų apie slogią būseną ir niūrią nuotaiką.
Vis dažniau Lietuvos tinklaraštininkai kalba apie tai, kad Lietuvoje daugėja vienišų žmonių, nuolatos trūksta saulės, o tarpusavio problemoms esame vis abejingesni.
Šventinis laikotarpis: kaip jį išgyventi?
Prieš šventes dažnai žmonės sako, kad patiria prieššventinį stresą, mat laukia daug papildomų darbų: ir dovanas reikia supirkti, ir kostiumais pasirūpinti, ir maisto paruošti, namus susitvarkyti. Visgi, po švenčių pradedama kalbėti apie pošventinę depresiją.
Ne paslaptis, kad didžiosios metų šventės yra vienas labiausiai įtemptų laikotarpių ir žmonės jį iš tiesų išgyvena šiek tiek sunkiau.
REKLAMA
REKLAMA
Pasakė, kaip sumažinti netekties skausmą: daugelis daro šias klaidas
Artimo žmogaus netektis dažniausiai yra gyvenimą supurtantis įvykis. Kartu su juo ateina įvairūs išgyvenimai ir jausmai: nežinomybė, baimė, liūdesys, skausmas. Tačiau dažnas nežino, kaip su visu tuo susitvarkyti. Apie tai, kas yra gedėjimas ir kaip jį ištverti naujienų portalui tv3.lt pasakoja Depresijos gydymo centro psichologas Antanas Mockus.
Psichologas nurodo, kad gedėjimas yra ilgalaikis procesas, keičiantis žmogaus gyvenseną, savęs ir kitų supratimą.
Kai kamuoja rudeninė depresija: atskleidė, kaip jos išvengti
Atrodo, kad rudenį, kai gamta susiruošia pailsėti, žmones aplanko niūri nuotaika. Vis dažniau išgirstame dūsavimus apie rudeninę depresiją, dėl kurios dažniausiai kaltinamos trumpėjančios dienos, prastesni orai ir netgi pats supratimas, kaip greitai bėga laikas. Bet ar rudeninė depresija yra tikras fenomenas? Ir ką galime padaryti, kad rudenį jaustumėmės bent šiek tiek geriau?
Apie tai nusprendėme pasikalbėti su psichologe Sigita Novikoviene.
Kristinos vaiko gimimą aptemdė juodi debesys: man tai buvo kažkas baisaus
Vilnietė Kristina Busilaitė (36) dabar yra dviejų vaikų mama ir sėkmingai savo karjerą kurianti fotografė. Tačiau tik artimiausi žmonės žino, ką jai teko iškęsti, susilaukus pirmojo naujagimio. Po pirmojo gimdymo, praėjus net devyneriems metams, šiandien Kristina ryžosi kalbėti viešai ir taip padėti kitoms moterims. „Taip, man buvo pogimdyvinė depresija“, – drąsiai sako ji.
Apie pirmąjį vaikelį Kristina svajojo ilgai.
Depresija po gimdymo serga ir vyrai: pastebėkite ją laiku
„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia pagalbos, nors nuolat jaučiasi blogai ir gyvena kančioje“, – pristatant socialinę iniciatyvą „Mama mums rūpi“ teigė Depresijos gydymo centro psichologė Jurgita Stasiukynienė.
Nuovargio jausmas gali atskleisti rimtus sveikatos sutrikimus
Ar jūs visą laiką jaučiatės pavargę? Jei nuolat jaučiate nuovargį, jums derėtų susirūpinti dėl savo sveikatos, rašoma dailystar.co.uk.
Ar jaučiatės išsekę net po to, kai išmiegate visą naktį? Daugelis iš mūsų jaučiasi nudegę tam tikru gyvenimo momentu - ir tai gali reikšti, kad gyvenimas šiek tiek pernelyg įtemptas.
Nors nuovargis ne visuomet kelia susirūpinimą, bet jis gali būti susijęs su sveikatos problemomis.
Zasimauskaitė: meldžiausi, kad išgyvenčiau tą naktį
Dainininkė Ieva Zasimauskaitė iš šalies atrodo viena pozityviausių atlikėjų Lietuvoje – šypsena ir gera nuotaika yra tarsi jos vizitinė kortelė. Tačiau taip buvo ne visada. Ievai teko išgyventi tokias akimirkas, kurias dabar, kaip ji sako, prisimena kaip baisiausią košmarą.
„Vieną dieną atsikėliau ir supratau, kad nebenoriu keltis, nebenoriu būti, nebenoriu gyventi, nebenoriu nieko daryti ir apėmė begalinė tuštuma.
Tituluočiausias olimpietis prabilo apie depresiją: nenorėjau gyventi
Tituluočiausias visų laikų olimpietis, plaukikas Michaelas Phelpsas prabilo apie praeityje jį kamavusius nerimo priepuolius bei depresiją, vos neprivertusių trauktis iš gyvenimo. „Kovojau su nerimu ir depresija bei kėliau klausimą ar noriu gyventi. Tada pasiekiau žemiausią gyvenimo tašką ir kreipiausi į psichiatrą. Tai galiausiai tapo sprendimu, išgelbėjusiu mano gyvenimą“, – „Twitter“ paskyroje rašė M.Phelpsas. Per savo karjerą plaukikas olimpinėse žaidynėse laimėjo net 23 aukso medalius.
Gerkite vandenyje ištirpintą sodą: nemalonią problemą pamiršite iškart
Virškinimo problemų sukelto skausmo priežastys yra dvi. Pirma, tai su nerimu ir depresija susiję dalykai. Antra, reguliariai vartojami vaistai gali sudirginti pilvą. Tai reiškia, kad visiems mums galimai gresia tokių problemų pavojus. Gyvename nuolatinio streso būsenoje ir dažnai simptomus šaliname vaistais nuo skausmo, o į jų priežastis numojame ranka. „Bright Side vietoj vaistų nuo skausmo siūlo kitokius virškinimo sutrikimų ir vidurių užkietėjimo gydymo būdus, kad kaipmat palengvėtų.
Gerbėjai sumišę: Bieberis prašo melstis už jį
Panašu, kad Justinas Bieberis dabar išgyvena sudėtingą laikotarpį. Apie nenorą būti žymiu ir, kaip tai atsiliepia jo psichologinei sveikatai, neseniai prabilęs atlikėjas atrodo itin sugniuždytas. 25-erių vaikinas pasidalijo nuotrauka instagramo paskyroje ir paprašė savo gerbėjų už jį melstis. „Dabar išgyvenu sunku laikotarpį, tačiau nenoriu, kad mano gerbėjai jaudintųsi, man viskas gerai. Jaučiuosi keistai, esu atsiribojęs nuo viso pasaulio.
Liga, plintanti it gaisras: ja serga jau 300 tūkst. lietuvių
Depresija Lietuvoje serga kas dešimtas tautietis ir sergančiųjų šia liga, pasak psichologų, tik daugėja. Medikų teigimu, svarbu suvokti, kad tai – ne šiaip liūdesys, ir mokytis atpažinti ligą. Esą pradėjus ją laiku gydyti, tą padaryti daug lengviau. Sirgusieji šia liga pasakoja, kad net ir artimiausi šeimos nariai gali padėti tik iki tam tikros ribos. Dainininkas Vaidotas Valiukevičius dabar gatve žingsniuoja ramiai. Šiandien vyras sako, kad vėl jaučia norą gyventi ir pasitiki savimi.
Bieberis taip gyventi nebegali: ilgai slėpė skausmingą ligą
Pasak People šaltinių, Justinas Bieberis kenčia nuo depresijos ir panašu, kad vaikinas nusprendė gydytis. Pranešama, jog atlikėjui sunkiai sekasi susidoroti su šlove, jam sunku suvokti, kodėl jis yra sekamas gerbėjų, sunku visą laiką būti stebimam ir fotografuojamam. Pasirodo, kad taip Bieberis jautėsi visą savo karjerą, tačiau dabar pasiekė ribą, kuri stipriai atsliepia jo psichologinei sveikatai.
Būtinai padarykite tai vakare: miegosite lyg kūdikis
Dažnai po tamsios dienos ir ilgo vakaro žiemą užmigti būna sunku. Tačiau šie aštuoni būdai padės užmigti ir gerai pailsėti, rašoma dailystar.co.uk. Sausis – tai naujų galimybių ir optimizmo mėnuo, tačiau Naujųjų Metų pasiryžimus įgyvendinti gali pasirodyti daug sunkiau, jei esate blogai išsimiegoję. Tai – ne sutapimas, nes tyrimai rodo, kad tamsios dienos, ilgi vakarai ir centrinis šildymas namuose prisideda prie prastesnės miego kokybės.
Šventinė depresija: dienos, kai nesinori sėsti prie stalo
Kalėdos ar Naujieji metai linksmi būna toli gražu ne visiems. Būtent tuomet, kai vieni prie švenčių stalo mėgaujasi gausiomis vaišėmis ir vienas kito kompanija, keičiasi dovanėlėmis, kitiems pasidaro ypač liūdna. Jūsų dėmesiui – jautrus siužetas apie tuos, kurie prie šventinio stalo jaučiasi svetimi ir nesuprasti.
Šokiruojantys „Mumijos“ žvaigždės pokyčiai: sunku patikėti, kad tai – tas pats vyras
„Mumijos“ ir „Džiunglių Džordžo“ žvaigždė Brendanas Fraseris yra gerai žinomas aktorius, kurio šlovė palaipsniui prigeso. Atrodo, kad vyras iš ekranų tiesiog dingo. Akivaizdu, kad jis jau atsikando žibančio, tačiau skaudaus žvaigždės gyvenimo. Įvairūs triukai veiksmo filmuose jam skaudžiai atsiliepė sveikatai. Vyras turėjo patirti ne vieną operaciją. Jam reikėjo dalinai pakeisti kelią bei atgaivinti balso stygas.
Dugną gyvenime pasiekęs Juozas: trūko kažkur numirti
„Gėriau, kad užsimirščiau ir atsipalaiduočiau“, – sako Anoniminių Alkoholikų draugijos (AA) narys Juozas (vardas pakeistas). Tikriausiai dažnas nuo alkoholizmo problemų kenčiantis žmogus galėtų šitaip pradėti savo istoriją. Pasiteisinimai, skirtingos priežastys, tačiau viskas veda prie sunkios priklausomybės. Sunki kančia Juozas mielai sutiko pasidalyti savo gyvenimo istorija, joje daugybė nuklydimų ir paslydimų, tačiau vyras išsikapstė, nors tai buvo labai sunku.
Pasakė, kaip iškęsti mylimo žmogaus mirtį: štai kas kenkia labiausiai
Viena didžiausių baimių yra prarasti artimą žmogų. Netekus mylimo žmogaus kyla daugybė jausmų: iš pradžių viską norisi neigti, vėliau – pykti, kol galiausiai supranti, kad laikas judėti pirmyn. Tačiau, ką daryti, kai nėra noro judėti pirmyn, viskas tampa apatiška ir neįdomu. Kada šis procesas yra natūrali gedėjimo dalis, o kada vertėtų sunerimti? Patarti ir atpažinti depresijos pradžią padės psichologas dr. Marius Daugelavičius.
Įveikite depresiją: šie patarimai jums pravers
Atėjus rudeniui, atšalus orams, nemažą dalį žmonių apninka slogios emocijos, prasta nuotaika ar net depresija. Kodėl taip įvyksta ir kaip to galima išvengti dalinasi išlaisvinksave.lt įkūrėja, emocijų paleidimo trenerė – Zita Juodsnykytė-Jocevičė. 1. „Nepririškite“ savo emocijų prie išorinių aplinkybių „Dauguma žmonių nesąmoningai sieja savo emocijas su išoriniais įvykiais, kurie nuo jų nepriklauso.
Savižudybių drama Lietuvoje: tikrieji skaičiai lieka paslaptis
Nepaisant to, kad per dvidešimt metų savižudybių statistika Lietuvoje kito reikšmingai, o pokyčiai pozityvūs, vis dar esame labiausiai besižudanti tauta Europos Sąjungoje. Specialistai pažymi, kad greičiausiai taip ir nesužinosime tikrosios savižudybių statistikos, ji dažnai lieka paslėpta. Kas per du dešimtmečius labiausiai paskatino savižudybių mastą mažėti ir kaip kito prevencija? Kasmet pasaulyje nusižudo beveik 800 tūkst.
Sunkią ligą įveikęs garsus aktorius M. Repšys prakalbo apie tai, kas spaudžia širdį
Jei ne gydytojai psichiatrai, nežinia, kaip būtų pasibaigęs aktoriaus Mariaus Repšio gyvenimas. Prisipažinęs ir viešai prabilęs apie depresijos gniaužtus vyras kartu su teisininku Karoliu Petryla savo išgyvenimus užrašė knygoje „Šokis su tamsa“. Marius neslepia – daug metų jis gyveno dvejopą gyvenimą.
Šis būdas padės įveikti depresiją: išbandę džiaugiasi
Spalvotos vaisių salotos, daržovės, grūdai, žuvis, riešutai – iš šių produktų sudarytas meniu per dvyliką savaičių panaikina blogą nuotaiką. Viduržemio jūros dietos pagrindu sudarytas valgiaraštis taip pat padeda kovoti su neurologinėmis ligomis. Pasirodo, norint būti laimingiems, reikia laikytis dietos, portale repubblica.it rašo Elvira Naselli. Šviežios salotos iš sezoninių daržovių, kvapnūs, spalvoti vaisiai – tai tikrai gali pakelti nuotaiką.
Psichologė perspėja: galite net neįtarti, kad sergate depresija
Depresija – klastinga liga, kuria dažnas gali net neįtarti, jog serga. Klinikinė psichologė, lektorė Aušra Mockuvienė teigia, kad net iš pažiūros linksmas, bendraujantis ir sėkmingas žmogus gali būti kankinamas depresijos ir pasakoja plačiau, kaip šią ligą atpažinti. Reikšmingiausias depresijos simptomas – gebėjimo džiaugtis gyvenimu praradimas.
1 gudrybė padės išvengti depresijos: bandykite nuo šiandien
Ruduo, atneša vėsesnius orus ir nuolatinį lietų, tai viena iš nedaugelio priežasčių, dėl kurios tampame niūrūs ir prislėgti. Mieliau renkamės vėsiais vakarais likti namuose, mažiau judame, o tai tik dar labiau stumia rudeninės depresijos link. Daliai žmonių tokie jausmai būna trumpalaikiai, niūrus slogutis jų ilgai nevargina, o kitus rudenį prislegia sezoninė depresija. Vis dėlto vertėtų nepasiduoti šiai melancholijai ir imtis veiksmų ją įveikiant.
Intriguojantis eksperimentas: kodėl dalis žmonių pesimistai?
Stiklinę vandens matote pusiau tuščią ar pusiau pilną? Pasirodo, kad kai kurie žmonės tiesiog natūraliai sutelkia dėmesį į neigiamą požiūrį, kai susiduria su sprendimų priėmimo situacija. O dabar naujausi MIT neurologijos mokslininkų tyrimai tiksliai nurodė, kuri smegenų sritis sukelia šiuos pesimistinius sprendimus. MIT tyrėjai jau kelerius metus tyrinėja kaip neurologija veikia sprendimų priėmimą.
Depresija siaubingai sudarkė merginos gyvenimą: visur nešiodavosi maišelį
Nerimo sutrikimas, pastovus vėmimas ir drastiškas svorio metimas nebūtinai traktuojami, kaip valgymo sutrikimas. Bent jau taip sako 20-metė Stephanie Crow iš Mančesterio. Žmonės galvojo, kad ji serga anoreksija, mat ji visur nešiodavosi maišelį, jeigu ją supykintų. Stephanie nebuvo nepatenkinta savo kūnu, ji nenorėjo atsikratyti svorio. Tą ja privertė padaryti depresija ir nerimo sutrikimas. Pradėjusi studijuoti ji kurį laiką buvo labai patenkinta savo gyvenimu, tačiau greitai užgriuvo bėdos.
Depresijos kankinama motina prabilo apie tikrą košmarą: susilaukė milžiniško palaikymo
Viešas ir jautrus moters, sergančios depresija ir nerimo sutrikimu, prisipažinimas socialiniame tinkle sulaukė neįtikėtinai didelio dėmesio bei palaikymo. Brittany Ernsperger iš indianos paviešino kadrą iš savo virtuvės: joje buvo kalnas ką tik išplautų indų.
„Štai taip atrodo depresija. Ne, ne švarūs indai, o tai, kodėl čia iš viso tiek daug indų. Dvi savaites jų neploviau“, – rašė moteris.
Po 20 metų – neįtikėtini pokyčiai: kaip dabar atrodo vaikystės žvaigždė Neringa Nekrašiūtė
Daugybės, dabar jau suaugusių, žmonių vaikystėje skambėjo lietuviška muzika. Be abejonės viena žinomiausių vaikų atlikėjų buvo buvusi populiaraus choro „Olialia“ lyderė Neringa Nekrašiūtė. Nuo šešerių metų scenoje besisukanti Neringa ganėtinai ilgam laikui buvo dingusi iš viešumos. Užklupusi šlovė ir populiarumas ją palaužė, todėl mergina buvo priversta atsisakyti pramogų pasaulio. Aktorė ne kartą yra užsiminusi, kad keletą metų sirgo gilia depresija.
Sunku keltis rytais? Ši žinia – būtent jums
Remiantis tyrimo duomenimis, moterys, kurios atsibunda anksti yra mažiau linkusios į depresiją nei tos, kurios mėgsta ilgiau pamiegoti. Mokslininkai teigia, kad saulės šviesos poveikis daro teigiamą įtaką žmogaus organizmui ir 12-17 proc. mažina tikimybę susirgti depresija. Apklausus 32 000 moterų, kurių amžiaus vidurkis 55 metai, paaiškėjo, kad tos, kurios save apibūdino, kaip mėgstančias ilgiau vakaroti, dažniau kenčia nuo psichinių sutrikimų.
Sunki liga įkvėpė kalbėti garsiai: lietuvė pasirinko netradicinį būdą
Depresija – vienas dažniausių psichikos sveikatos sutrikimų. Tačiau šiomis dienomis vieni šią ligą laiko pasiteisinimo būdu dėl blogos nuotaikos, kiti – per daug nurašo ją ir tikina, kad jiems ar jų artimiesiems yra viskas gerai. Tačiau Goda Blockytė šią problemą nutarė viešinti visai netradiciniu būdu – per drabužius. Depresija – dažnai aiškius simptomus turintis žmogaus emocinės pusiausvyros sutrikimas, kuriam būdinga prislėgta, bloga nuotaika.
Kanye Westas atskleidė sergantis pavojinga liga: gerbėjai negali patikėti
Sutrikusi psichinė sveikata yra vis dažniau didėjanti problema daugybėje pasaulio šalių. Psichologiniai sutrikimai gali smogti ir turtingiems, ir nepasiturintiems, ir žymiems žmonėms, ir paprastiems. Atlikėjas, menininkas ir garsiosios realybės šou žvaigždės Kim Kardashian vyras Kanye Westas visuomet kėlė įtarimų savo gerbėjams. Jo vieši išsireiškimai kartais sukeldavo abejonių, ar jis turi psichologinių problemų.
Pareigūnai sulaikė kvapą: gelbėjo į paniką puolusią moterį
Jungtinių Valstijų, Teksaso pareigūnai gelbėjo ant tilto sėdinčią moterį. Sutrikusi moteris ant Fredo Hartmano tilto krašto pastebėta gegužės 25 dienos vakare. Naujai išplatintame policijos įraše matosi, kad policijos pareigūnai puikiai atliko savo darbą gelbėdami į savižudiškas mintis panirusią amerikietę. Ant 54 metrų aukščio tilto turėklų sėdinčią moterį pirmiausiai užkalbino vienas pareigūnas. Jis greitai įsitikino, jog moteris labai sutrikusi ir ją reikia skubiai gelbėti.
D. Johnsono-The Rock išpažintis: atskleidė, su kokia sunkia liga kovoja jau ilgus metus
Aktorius ir prodiuseris Dwayne‘as Johnsonas, geriausiai žinomas, kaip „The Rock“ prabilo apie psichinę sveikatą ir depresiją. Garsus vyras tikina, kad nors ši tema labiau aptarinėjame tarp moterų, vyrus tokie sutrikimai paliečia lygiai taip pat. Niekas negalėjo patikėti, kad visuomet linksmas aktorius sirgo depresija. Kitus dažnai įkvepiantis D. Johnsonas mano, kad visuomenei reikia apie tai kalbėti, nes kitaip niekas nepasikeis.
Didelės apimties tyrimas atskleidė efektyvų kovos su depresija būdą
Mokslininkai nustatė, kad fizinis aktyvumas gali yra vienas iš kovos su depresija faktorių, skelbiama „EurekAlert“. Mokslininkai išanalizavo 49 tyrimų duomenis, kuriuose bendrai dalyvavo daugiau nei 266 tūkst. psichiškai sveikų pacientų. Iš jų 47 proc. buvo vyriškos lyties. Vidutinė stebėjimo trukmė – 7,4 metų. Tyrimo metu buvo kreipiamas dėmesys į tokius faktorius, kaip kūno masė, kenksmingi įpročiai ir bendri fiziniai rodikliai.
Livija Gradauskienė atskleidė lieknos figūros paslaptis: už to slypi didelė apgaulė
Televizijos laidų vedėja Livija Gradauskienė, regis, niekada nesikeičia. Žavinga moteris išsiskiria savo charizma, užkrečiančiu juoku ir taikliais komentarais. Visuomet ryški Livija gerbėjus stebina ir jaunatviška išvaizda. Jos lieknumo tikrai galima pavydėti. tv3.lt naujienų portalui L. Gradauskienė išdavė, kad už jaunatviškumo ir nesenstančios šypsenos slepiasi ne tik sportas, sveika mityba, bet ir tinkamas požiūris.
Fotografas A. Kriščiūnas prabilo apie tragiškus išgyvenimus: atrodė, kad išeisiu iš proto
Fotografas Algis Kriščiūnas asmeninėje socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje pasidalijo sunkiais išgyvenimais. Vyras prabilo apie jį kamuojančius panikos priepuolius. Atvirame laiške A. Kriščiūnas išdavė, jog manė, kad išprotės. Jis kreipėsi į specialistus, vartojo vaistus, tačiau padėjo tik požiūrio pakeitimas ir susitaikymas. Daugybė internautų išreiškė palaikymą ir susižavėjimą, kad fotografas nebijojo apie tai prabilti. „Žmonės retai kalba apie savo neviltį.
Pasakė, kaip atpažinti depresiją: padės šie būdai
Dauguma sveikų žmonių įsitikinę, kad egzistuoja pavasarinė depresija. Šį įsitikinimą palaiko ir visai naujo mokslo - psichologijos atstovai, kurie neapjungia žmogaus ir gamtos į visumą. Pasikalbėkime. Depresija yra gydoma Prie tam tikrų aplinkybių kai kurie žmonės suserga depresija. Yra įvairių depresijos formų. Vienos jų apūmėja rudenį ir pavasarį situacija pradeda gerėti. Kai pacientui yra išrašomi antidepresantai, labai svarbu juos vartojant lankyti individualią ar grupinę psichoterapiją.
Priaugti kilogramai ir depresija gražuolę Charlize Theron pakeitė neatpažįstamai
Yra aktorių, kurie dėl vaidmens gali padaryti bet ką. Bradley Cooperis vaidmeniui filme „Amerikos snaiperis“ priaugo 18 kilogramų, Natalie Portman besiruošdama filmui „Juodoji gulbė“ badavo tiek, kad, kaip pati teigė, ne kartą atrodė, kad jau tuoj mirs. Charlize Theron savo pasišventimą profesijai įrodė taip pat. Prieš pradedant vaidinti dramoje „Monstras“, aktorė priaugo 14 kg, o vėliau už vaidmenį gavo „Oskarą“. Jau gegužės 4 dieną kino teatruose pasirodys juosta „Auklė Tulė“. Čia Ch.
Pavasaris neša ne tik džiaugsmą: ligoninių skyriai – perpildyti
Prasidėjus pavasariui ligoninių kardiologijos skyriai - perpildyti. Mat dėl didelių pastarųjų dienų temperatūrų svyravimų neatlaiko silpnesniųjų širdys. Kardiologai sako, kad vos ką nors iš palatos išrašius į jo vietą gula naujas ligonis. Tai, kad ne visiems pavasaris atneša džiaugsmą, pabrėžia ir psichologai. Sergantys depresija pavasarį net gali į ją dar labiau įklimpti. Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje palatos perpildytos širdies sutrikimais besiskundžiančių ligonių.
Įvardino 12 negirdėtų būdų depresijai įveikti: meskit šalin tabletes
Rudens ir žiemos sezonai pažeria nostalgiškų nuotaikų, liūdesio. Vieni tai įvardija kaip natūralią nuotaikų kaitą, kiti tai vadina liga – depresija. Depresija – kas tai, kaip į jos akis pažvelgti iš arčiau, tiriamu žvilgsniu? Tą padarė žurnalistė, rašytoja Meilė Jančorienė knygoje „Nerimo akmuo. 12 negirdėtų būdų įveikti depresijai, nerimui, stresui.“ Kodėl ėmeisi nagrinėti būtent depresiją, koks gyvenimiškas pavyzdys tave įtikino, kad tai – svarbu? Pažinojau ne vieną depresija sergantį žmogų.
Pasakė, kaip atpažinti depresiją. Atkreipkite dėmesį į šiuos požymius
Prasidėjo pavasaris, o jus kamuoja nemiga ir vis stiprėjantis nerimas? Šie simptomai gali būti pavasarinės depresijos priežastimi. Depresijos gydymo centro klinikinio psichologo Antano Mockaus teigimu, šis depresijos tipas yra prilyginamas sezoniniam afektiniam sutrikimui ir net dešimtadalis žmonių, kurie jį patiria, paūmėjusius depresijos simptomus jaučia būtent pavasarį. „Iš tiesų, veiksnių, darančių įtaką pavasariniai nuotaikų kaitai, yra keletas.
Tai padės įveikti depresiją: 5 aukso vertės patarimai
Šiemet pavasaris neskubėjo ateiti, tačiau šiltesnės dienos primena, kad pavasaris – ne už kalnų. Ką daryti keičiantis metų laikui, kad neužkluptų pavasarinė depresija, pataria gyd. psichoterapeutė Gražina Sidorovienė. 1. Pasitikrinkite vit. D kiekį kraujyje – įrodyta, kad Lietuvoje net 40 proc. turi žymų jo nepakankamumą, o dar 40 proc. – vidutinį. Nustačius vit. D trūkumą – pasitarkite su šeimos gydytoju, kaip jį kompensuoti. Yra įrodyta, kad vit.
