Šeimos sveikata

Sveikos mitybos galia yra augalinės cheminės medžiagos ir junginiai, slypintys vaisiuose, daržovėse, ankštiniuose augaluose ir riešutuose. Mitybos specialistas pasidalino įžvalgomis apie tris senėjimą stabdančias maistines medžiagas, kurios gali padėti prailginti jūsų gyvenimo trukmę ir duoti naudos sveikatai. Nėra jokių abejonių, kad sveika mityba gali padėti pagrindus ilgam ir sveikam gyvenimui.

Plačiai žinoma, kad Alzheimerio liga prasideda smegenyse gerokai anksčiau iki pirmųjų simptomų atsiradimo. Štai kodėl tyrimais bandoma tiksliai nustatyti būdus, kurie galėtų padėti anksti nustatyti šią protą niokojančią būklę. Taip būtų galima nusipirkti brangaus laiko įsikišti ir kontroliuoti tokius rizikos veiksnius kaip dieta ar aukštas kraujospūdis. Laimei, nauji tyrimai rodo, kad akyse galime pastebėti pirmųjų požymių, rašo express.co.uk.

Termometro stulpeliui kylant į viršų, aktyviai judėti ir ieškoti maisto pradeda erkės. Nuo ankstyvo pavasario ir vėlyvo rudens tęsiasi aktyviausias erkių gyvavimo laikotarpis, kurio metu jos dauginasi ir ieško maisto. Įsisiurbimo rizika auga, kai stovyklaujama gamtoje, laikas leidžiamas miškuose ir parkuose, vaikštoma po pievą. Ypač dažnas atvejis, kai „pasigaunama“ erkių – kontaktuojant su naminiais gyvūnais, kurie leidžiami į lauką.

Netekus vieno danties neretai numojama ranka ir manoma, kad kol tai nesukelia nepatogumų, tai nėra reikalo kreiptis į gydytojus. Vis dėlto, pasak odontologijos klinikos „Balta lapė“ gydytojos odontologės Monikos Čereškaitės, atidėlioti nevalia, kadangi delsiant per ilgai gresia rimtos problemos ir negalavimai ateityje. Vizitas pas odontologą dažnai atidėliojamas Visi puikiai suprantame, kad rūpintis dantimis – būtina, tačiau dažnas tai daro netinkamai.

Didelis cholesterolio kiekis gali tapti širdies ir kraujagyslių ligų priežastimi. Todėl šios riebios medžiagos kiekio sumažinimas taip pat gali sumažinti vienų mirtiniausių ligų riziką. Laimei, tyrimų metu atrastas vienas maisto produktas, kuris gali padėti tai padaryti. Nepriklausomai nuo to, ar jais apibarstote salotas, ar dedate į pudingą, riešutai yra daugiau nei traškus užkandis.

Ilgos eilės pas gydytojus specialistus – opi šių dienų problema. Vis dėlto ligonių kasų gaunami gyventojų paklausimai dėl eilių taip pat rodo, kad neišnaudojame visų galimybių pas gydytojus patekti greičiau. Mat ne visi žino, kad galima pasirinkti ir kreiptis į gydytoją bei gydymo įstaigą, kurioje eilė yra trumpesnė.

Nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga (NAFLD) gali progresuoti iki tokios rimtos stadijos, kai negydomas randinis audinys trukdo organui tinkamai veikti. Tai žinoma kaip cirozė, kuri gali tapti pavojinga gyvybei. Laimei, tyrimai rodo, kad  padėti gali česnakai. Nesvarbu, ar juos naudojate kaip pagrindą makaronų padažui ar tepate ant skrebučio – česnakai yra daugiau nei prieskonis ar kvapas.

Jau šį savaitgalį Lietuva pereis prie vasaros laiko – naktį iš kovo 25 į 26 d. laikrodžius turėsime persukti valanda į priekį. Specialistai tikina, kad būtent šis laiko sukimas daliai gyventojų labiausiai išbalansuoja miego ritmą, nes užmigti ir keltis anksčiau nei įprasta – itin sudėtinga. „Eurovaistinė internete“ farmacininkė Renata Mardosienė dalijasi sąrašu natūralių preparatų, kurie gali padėti sustyguoti miego režimą, ir pataria, kaip juos vartoti teisingai.

Mažinant administracinę naštą gydytojams ir didinant sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą pacientams, Sveikatos apsaugos ministerija praneša inicijuojanti slaugytojų ir kitų šeimos gydytojų komandos narių atsakomybės ir teisių plėtimą. Ministerija siūlo slaugytojams suteikti teisę tam tikrais atvejais išrašinėti receptus, taip pat leisti išduoti laikinojo nedarbingumo pažymėjimus ir išrašyti siuntimus prevencinėms programoms ir profilaktiniams patikrinimams.

Dantų netekimą neretai lydi ne tik fizinis, bet ir psichologinis diskomfortas. Vis dėlto, šiais laikais odontologai jau gali pasiūlyti inovatyvų, saugų ir kasdienybę palengvinantį sprendimą – dantų implantus. Plačiau apie dantų netekimo sukeliamas problemas ir dažniausius mitus, susijusius su dantų implantais, pasakoja odontologijos klinikos „Balta lapė“ gydytoja odontologė Monika Čereškaitė.

Apie parodontozę sklando galybė mitų. Neretai manoma, kad ši liga nepagydoma. Vis dėlto, tokiai nuomonei skuba prieštarauti odontologijos namų „Balta lapė“ gydytoja Monika Čereškaitė. Pasak specialistės, parodontozė gali būti išgydoma, o ją pastebėjus kaip įmanoma anksčiau – prognozės gali būti labai geros, tačiau didžioji dalis atsakomybės tenka pacientui, nes tik nuo jo pastangų priklauso, ar liga atsinaujins.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) primena, kad Lietuvoje žarnyno infekcijomis žmonės serga ištisus metus, tačiau kai kurios iš jų pasižymi ir tam tikru sezoniškumu. Virusinių žarnyno infekcijų atvejų dažniau pasitaiko žiemos-pavasario sezonais. Norovirusai – viena dažniausių gastroenterito (virškinamojo trakto uždegimo) priežasčių ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulyje.

Praėjusį mėnesį britų dainininkė Stacey Solomon sukėlė diskusijas apie tai, kaip dažnai reikia skalbti patalynę. Dabar savo žodį šia tema taria ir kitos įžymybės. Dainininkė ir populiarus žiniasklaidos veidas Kerry Katona prisipažino, kad patalynę keičia tik kas dvi savaites. Buvusi „Atomic Kitten“ dainininkė (42 m.) rašė savo skiltyje žurnale „New! Magazine“: „Gyvenu dideliame name, kuriame daug vaikų, todėl nėra lengva.

Žiemai artėjant prie pabaigos, neretas, laukdamas bundančio pavasario, pasijunta pristigęs jėgų ir energijos. Šiuo laikotarpiu dažnai išgirstame ir įvairių pasvarstymų, jog organizmas galbūt išseko per ilgą žiemą ar jame baigiasi sukauptos vitaminų atsargos. Tačiau ar tikrai per žiemą išsieikvoja mūsų gyvybiniai resursai ir kaip sulaukti pavasario žvaliems, pranešime spaudai kalbamasi su Medicinos diagnostikos ir gydymo centro šeimos gydytoju Viliumi Rajecku.

Jau seniai pastebėta, kad Lietuvoje vidutinė tikėtina vyrų ir moterų gyvenimo trukmė skiriasi kone dešimtmečiu, kai Vakarų Europos valstybėse abiejų lyčių žmonės vidutiniškai gyvena ilgiau, o skirtumai tarp vyrų ir moterų daug mažesni. Ši problema jau yra tapusi folkloru: vyrai neretai juokauja, kad jų gyvenimą suėda žmonos, netiki, kad sulauks pensijos, todėl nemato prasmės mokėti mokesčių.

Įspėja kūdikių tėvus – planšetiniai kompiuteriai ir išmanieji telefonai kenkia vaiko smegenims. Atliktas tyrimas parodė, kad žala – ilgalaikė. Mokslininkai tikina, kad nuolatinis planšetinių kompiuterių ir išmaniųjų telefonų rodymas mažyliams daro ilgalaikę žalą jų smegenims. Teigiama, kad vaikams tampa sunku išlikti budriems, kontroliuoti emocijas, sekti nurodymus ir atkakliai atlikti užduotis, rašoma thesun.co.uk.

Nors daugiau nei trečdalis naktinio pasilinksminimo vietų lankytojai yra mažiausiai kartą bandę narkotinių medžiagų, didžioji dalis jų įsigyja iš draugų ir vartoja vakarėliuose ar ramioje namų erdvėje. Nepaisant to, kad daugiau nei pusė nurodė, kad norėtų atsisakyti narkotikų, su jaunimu dirbantys specialistai stebi ir kitą nerimą keliančią tendenciją – daugėja išsilavinusių, motyvuotų psichotropinių medžiagų vartotojų.

52 metų moteris susilaukė pirmagimio ir sako, kad jau planuoja antrąjį vaiką. Luise Hoehn iš JAV Kalėdų dieną susilaukė sūnaus Stellano. Prieš tai šešerius metus ji bandė susilaukti kūdikio IVF pagalba. Luise ir jos 47-erių vyras Deanas Biele šešis metus nesėkmingai bandė susilaukti vaiko IVF pagalba, tam išleido daugiau nei 70 tūkst. eurų, vėliau įvairioms procedūroms išleido dar daugiau nei 107 tūkst. eurų.

Intymios temos ir seksualinė sveikata užima itin svarbią mūsų gyvenimo dalį, tačiau daugeliui apie tai kalbėti vis dar nejauku. Nepaisant to, kad pastaruoju metu apie intymumą viešojoje erdvėje girdime daugiau, farmacijos specialistų teigimu, ši ir panašios temos daliai klientų tebėra tabu, drąsiau konsultuojamasi tik telefonu ar el. paštu.

Kalbant apie kai kurias ligas, tarp jų – ir širdies ir kraujagyslių – kartais atrodo, kad tai moterų neliečia. Vyrauja stereotipiškas požiūris, kad jomis dažniausiai serga vyrai. Gydytojai skuba paneigti tokius įsitikinimus, pažymėdami, kad ta pati liga moterims ir vyrams gali pasireikšti skirtingai. Šeimos gydytoja Elena Šukė atskleidžia, kaip į šias ligas reaguoja moterys ir kad šių ligų simptomai skiriasi nuo vyrų, rašoma pranešime spaudai.

Įsibėgėjus žiemos sezonui ir nukritus oro temperatūrai, įsismarkauja peršalimo ir gripo ligos. Šaltam orui patekus į nosį ir viršutinus kvėpavimo takus, tokie virusai kaip gripas, peršalimas ar COVID-19, dažnai plinta lengviau ir greičiau.

Šį šeštadienį intelektualiajame TV3 žaidime „galvOK“ tarpusavyje varžysis ukrainiečių ir lietuvių seriale „Savo akimis“ nusifilmavę aktoriai Romualdas Lavrinovičius ir Ugnė Zavistauskaitė. Kartu su Marijonu Mikutavičiumi vienoje komandoje žaidęs Romualdas Lavrinovičius pasirinko klausimą apie česnakus, o jis neabejotinai turėjo suintriguoti visus vyriškosios lyties atstovus.