Programėlės bėgikams
Bėgimas yra viena populiariausių fizinio aktyvumo formų, o tam pritaikytos programėlės padeda paversti treniruotes dar efektyvesnėmis. „Strava“ ir „Runkeeper“ – tai dvi geriausiai žinomos programėlės bėgikams. Jos leidžia stebėti nubėgtą atstumą, greitį, laiką ir net maršrutus. Be to, programėlės palaiko draugų funkciją, kuri skatina konkurenciją ir motyvuoja siekti geresnių rezultatų. Su išmaniuoju telefonu ir tinkama programėle galite ne tik stebėti savo bėgimo progresą, bet ir dalyvauti virtualiuose iššūkiuose.
Sporto salės entuziastams
Sportuojantiems salėje taip pat siūlomos išmaniosios programėlės. „Strong“ ar „JEFIT“ programėlės leidžia kurti asmeninius treniruočių planus, stebėti progresą ir analizuoti atliktus pratimus. Tai ypač naudinga tiems, kurie nori tobulinti jėgą, ištvermę ar raumenų apimtį. Su išmaniuoju telefonu galėsite lengvai sekti kiekvieno pratimo svorį, pakartojimus bei serijų skaičių, o tai padės siekti ilgalaikių rezultatų. Sveikatos ir fizinės būklės stebėjimas
Programėlės, tokios kaip „MyFitnessPal“ ar „Google Fit“, yra puikus įrankis, norint palaikyti sveiką gyvenimo būdą. Jos padeda sekti mitybą, skaičiuoti kalorijas ir matuoti kasdienį aktyvumą. „Google Fit“ netgi sinchronizuojasi su daugybe kitų programėlių ir išmaniųjų įrenginių, užtikrindama, kad visa informacija būtų vienoje vietoje. Naudodamiesi išmaniuoju telefonu, galite sukurti išsamų savo sveikatos ir sporto žurnalą.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
