• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Iš vaistinių žolelių pagamintos pagalvėlės yra puikus būdas į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau gamtos. Nedideliame medžiaginiame maišelyje sudėtas tam tikras džiovintas žoleles galima naudoti miego kokybei gerinti, teigia tinklalapio thespruce.com autoriai. Skirtingi augalai pasižymi vis kitokiomis savybėmis, padeda nusiraminti ar net sustiprina sapnus.

16

Iš vaistinių žolelių pagamintos pagalvėlės yra puikus būdas į savo kasdienį gyvenimą įtraukti daugiau gamtos. Nedideliame medžiaginiame maišelyje sudėtas tam tikras džiovintas žoleles galima naudoti miego kokybei gerinti, teigia tinklalapio thespruce.com autoriai. Skirtingi augalai pasižymi vis kitokiomis savybėmis, padeda nusiraminti ar net sustiprina sapnus.

REKLAMA

Štai kelios žolelės, kurių maišelius galima įdėti į savo mėgstamos pagalvės užvalkalą ir mėgautis ramiu bei geresnės kokybės miegu.

Levandos

Kadangi šis žolynas žinomas dėl savo raminančių savybių, levandos puikiai tinka naudoti norint pagerinti miego kokybę. Šių žolelių galima rasti specializuotose parduotuvėse, be to, jos nėra labai brangios.

Jei levandos prarado savo aromatą, švelniai susmulkinus šio augalo žiedą jis išskirs dar daugiau kvepiančių aliejų. Miego kokybę pagerinti galima ir ant pagalvės užvalkalo užlašinus kelis lašus eterinio levandų aliejaus

REKLAMA
REKLAMA

Jei jums nepatinka šio augalo skleidžiamas aromatas, įvairiuose prekybos centruose galima įsigyti šį kvapą imituojančių žvakių. Jos turi panašų efektą, tačiau skleidžia ne tokį stiprų aromatą.

REKLAMA

Apyniai

Tai augalas, naudingas ne tik gaminant alų. Jau seniai jis naudojamas norint atsipalaiduoti.

Ši žolelė ramina nervus ir puikiai tinka tiems, kurių ryte laukia svarbus atsiskaitymas ar pristatymas.

Ramunėlės

Ar yra saldžiau ir maloniau kvepianti žolelė, nei ramunėlė? Šis natūraliai į obuolius panašų kvapą skleidžiantis augalas garantuos ramų nakties miegą.

Ramunėlių aromatas itin patinka vaikams, todėl šių žolelių maišelį galite įdėti į savo atžalų pagalvių užvalkalus.

REKLAMA
REKLAMA

Jei norite kaip nors kitaip savo aplinkoje panaudoti šią raminančią žolelę, pasiūkite žaislą, į kurio vidų prikiškite šio džiovinto augalo. Su šiuo žaislu žaidžiantys vaikai elgsis ramiai, greičiau pasiners į sapnų karalystę.

Rozmarinas

Nors skamba kiek keistai, rozmarinas, kitaip nei kiti augalai, padeda sapnuoti ryškesnius sapnus.

Kai kurie mūsų miego pagalba užmirštame dienos rūpesčius. Dažnas tiki, jog sapnai yra puiki priemonė išspręsti visas problemas ir po sunkių dienos darbų atrasti balansą. Jei norite išsiaiškinti ar rozmarinas tikrai veikia, nedidelį šios žolelės kiekį įdėkite į medžiaginį maišelį, o pastarąjį paslėpkite savo pagalvėje.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Paprastasis kietis

Ši žolelė tikrai neįprasta ir ją savo darže augina tikrai retas, tačiau paprastasis kietis, kaip ir rozmarinas, padeda sapnuoti ryškesnius sapnus. Jei norite paįvairinti nakties metu jūsų mintyse patiriamus nuotykius, šį augalą sumaišykite su rozmarinu.

Teigiama, jog paprastasis kietis padeda atsikratyti košmarų, nerimo ir kovoja su nemiga.

 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų