Pasak Indijos tradicinės medicinos ajurvedos, geriausia miegoti yra ant kairės kūno pusės, rašo thehealthflash.com. Žemiau yra pateikiamos tokio teiginio priežastys:
1 PRIEŽASTIS. Geriną virškinimą – kadangi skrandis yra kairėje kūno pusėje, miegant ant kairės pusės, nereikalingos medžiagos lengviau keliauja nuo žarnų iki gaubtinės žarnos. Miegant ant dešinės pusės, pasunkėja virškinimo procesas.
2 PRIEŽASTIS. Miegant ant kairės pusės, pagerėja širdies veiklą ir pamažėja jos spaudimas. Tačiau dėl šios priežasties vis dar kyla daug diskusijų.
3 PRIEŽASTIS. Stiprina smegenų veiklą ir limfinę sistemą. Senovės Indijos mokslas teigia, kad miegant ant kairės kūno pusės, organizmas lengviau filtruoja limfos skysčius.
4 PRIEŽASTIS. Padeda mažinti rėmenį. Įvairūs produktai, tokie kaip kava ar net pica, gali sukelti didesnį organizmo rūgštingumą. Kiekvienas kenčiantis nuo rėmens, dažnai nemiega ant dešinės kūno pusės, nes tai jiems sukelia didelį diskomfortą.
5 PRIEŽASTIS. Atpalaiduoja nugaros skausmą. Miegas ant kairės kūno pusės atleidžia nugaros skausmą bei spaudimą. Būtent miegant ant šios pusės, kenčiantys nugaros skausmus, išsimiega daug geriau.
