Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
saulėje būti negaliu, o su ta žuvim jau užknisote, aš žuviai alergiškas. kur dar yra vit D?
@trūkumas
Tai papildus gerkite. Gi svarbu, kad jo pakankamai turėtumėte. Dar kiaušiniuose kažkiek yra. Bet kaip man gydytoja aiškino – dabar daug kam jo neužtenka, su maistu nerealu tiek gaut. O saulėje mes LT irgi tiek nebūnam. Kasdien reiktų kepti kaip vasarą po kelias valandas nuogiems visą kūną. O jei trumpom rankovėm, žiemą išvis ilgais rūbais – tai čia 0 to poveikio. Tik papildai.
Kiek atradimų! "Vit.D mūsų organizmas gali sintetinti iš UV spindulių."! "Vitamino D trūkumas įsiterpia į folikulo gyvavimo ciklą."!
Ar tas žurnalistas-automatinis vertėjas yra sveiko proto?!
Ar tas žurnalistas-automatinis vertėjas yra sveiko proto?!
Vėl ta pati reklama.Ne nuo vitamino D plaukai slenką nes jo gaunane per saulę.
Perteklius irgi blogai.Ankščiau nekaldavo mus i galvą apie vitamina D.
Perteklius irgi blogai.Ankščiau nekaldavo mus i galvą apie vitamina D.
Daržus kai parawedawau,tai nuo
to witamino būdawau net juodas.
to witamino būdawau net juodas.
kaip įkyrėjo.
Nesuprantu sitoks klimato atsilimas o vitamino D vis negaunam.
@nu
Manau Jūs gaunat to vitamino,t.y gerai . Straipsnyje yra rašoma, galima suprasti ,kad ne visi sėdi Turkijoj,ar miega Lietuvos pajūryje, tūkstančiai žmonių dirba ,kad po darbo vos pajėgiama nueiti į savo prūdą, jau nekalbant apie senjorus, neįgalius. Tad trūkumas akivaizdus.
@Ira
Reikalas tas, kad norint gauti pakankamai vitamino D ir nereikia visa diena papludimyje guleti. Uztenka pusvalandi pabuti sauleje vasariskai apsirengus. Nelabai suprantu, kas trukdo vasara vaikscioti i darba be rankoviu, o laisvalaikiu dar ir su sortais ir taip gauti saules dpinduliu. Aisku, jei visa vasara vaikstote ilgomis rankovemis, rezultatas atitinkamas...
@Zita
Klystat... Reikėtų pilnai nuogiems kasdien po kelias valandas. Čia teoriškai. O kaip tai įmanoma žiemą, rudenį, pavasarį Lietuvoje?.. Todėl ir lieka maistas+papildai.
@trūksta D
, nebutinai nuogiems, uztenka kad rankos bei kojos butu visiskai plikos, kas lyg ir ne problema silta diena. Man 70 metu, tikrinausi, tai su vitaminu D viskas gerai, tiesiog turiu iproti vasara vaikscioti be rankoviu ir su sortais, o ne rudeniniais rubais. Vaziavau snd autobusu, net juokinga buvo, kai lauke plius 30, o salia sedi suprakaitavusios panos ilgomis rankovemis, kelnemis ir skundziasi, kaip karsta lauke. Neapsikentusi paklausiau, ko tokios prisirengudios per karscius, tai kai pradrjo aiskinti jog matai ryte salta buvo tai ir prisirenge. Ka as zinau...
@Zita
Ne su ilgom rankovem vaiksto, bet vos saulutei islindus bega teptis kremais, kurie ne tik neleidzia tam vitaminui D gamintis, bet ir sukelia vezi. Kokia tu kremu sudetis, net nepasidomi, ko i juos prideta, bet svarbu visi rekia, kad reik teptis kremu, nes saule tai blogis.
REKLAMA
REKLAMA
Vitamino D trūkumą išduoda šie ženklai: pastebėkite laiku