Meteo.lt socialiniuose tinkluose pasidalino informacija apie antradienį užklupusius karščius bei pateikė naujausią orų prognozę.
Karštis neskubės trauktis
Vakar pritrūko vos 0,6 laipsnio iki rugpjūčio 15 dienos karščio rekordo. Be to, vietomis fiksuotos tropinės naktys.
„Antradienis buvo karštas, vietomis trumpai su perkūnija palijo. Aukščiausia oro temperatūra daug kur siekė 29–34 laipsnius , tik šiaurės rytuose sušilo iki 27–28 laipsnių.
Labiausiai oras įkaito Druskininkuose ir Kalvarijoje (33,8 °C) taip pat Alytuje, Marijampolėje ir Šakiuose (33,5 °C). Iki rugpjūčio 15-osios rekordo pritrūko 0,6 laipsnio (rekordas: 34,3 °C, Vilnius, 2010-08-15).
Naktis buvo sausa ir labai šilta. Vietomis fiksuotos tropinės naktys (kai per naktį oras neatvėsta žemiau 20,0 °C). Žemiausia oro temperatūra daug kur siekė tarp 16–22 laipsnių. Gaiviausia naktis buvo Šilutėje ir Skuode, apie 15 °C. Mažiausiai nakties metu atvėso Ukmergėje, iki 22,1 °C (žr. žemėlapyje)“, – dalinosi Meteo.lt.
Pateikta ir naujausia orų prognozė – karščiai dar niekur neskubės trauktis, gali užklupti ir trumpas lietus:
„Šiandien dieną kai kur numatomas trumpas lietus, galima perkūnija. Vėjas pietryčių, pietų, vakariniuose rajonuose besikeičiančios krypties, 5–10 m/s.
Aukščiausia temperatūra 30–35 laipsniai karščio, vakariniame šalies pakraštyje 27–29 laipsniai šilumos.“
Būtini veiksmai saugantis kaitrios saulės
Užplūdus karščiams, svarbu žinoti, kaip apsisaugoti, nes giedromis dienomis UV indeksas yra aukštas, tad Saulės spinduliai gali būti ir kenksmingi. Meteo.lt anksčiau dalinosi patarimais, kaip saugoti sveikatą per karščius – įsidėmėkite ir pasisaugokite.
Lietuvos hidrometerologijos tarnyba priminė, ko svarbu nepamiršti ir kaip apsaugoti sveikatą – per ilgai nebūkite saulėje, ypač jos piko valandomis, pasirūpinkite apsauga nuo UV spindulių, pasirinkite tinkamą aprangą ir nepamirškite gerti vandens:
„Stebėkite savo buvimo saulėje laiką ir trukmę. Ypač apie vidurdienį (~13.20 val.), stenkitės daugiau laiko praleisti pavėsyje. Venkite būti saulėje tarp 11-16 val.;
Jei būti šešėlyje nepavyksta, tuomet naudokite priemones apsaugančias nuo UV spinduliuotės (kremai ir losjonai su >SPF15, saulės akiniai su 99-100 % UVA/UVB apsauga;
Būdami ilgesnį laiką saulėje, dėvėkite orui pralaidžius drabužius ilgomis rankovėmis (taip pat ir ilgas kelnes), nepamirškite galvos apdangalų;
Mažais kiekiais gerkite daug skysčių (geriausia vandens). Venkite putojančių, kofeino turinčių gėrimų, nes juos vartojant audiniai netenka daug vandens;
Po ilgesnio buvimo saulėje stebėkite savo kūną: apžiūrėkite turimus apgamus, pigmentines dėmes, atkreipkite dėmesį ar nepakito jų būklė, ar neatsirado naujų darinių.“
Meteo.lt primena, kad UV indekso prognozes šiltuoju metų laiku galima sekti jų svetainėje, skiltyje „Prognozės“ pasirinkus skyrelį „UVI prognozės“.
