„Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė papasakojo, kokius produktus gali valgyti tie žmonės, kuriems yra reikalingas kraujo skystinimas.
Kraujo skystinimas yra svarbus, nes sumažina kraujo krešulių riziką, kurie gali užkimšti kraujagysles ir sukelti rimtų sveikatos problemų.
Asmenys, turintys polinkį į kraujo krešėjimą, sergantys tam tikromis širdies ligomis, pooperaciniu laikotarpiu ar turintys mechaninius širdies vožtuvus, dažnai yra skatinami vartoti kraujo skystinimo priemones.
Produktai, kurie skystina kraują
Pasak vaistininkės, kraujo krešumo lygio rodiklius išsiaiškina gydytojas, paskyręs ir atlikęs reikalingus kraujo tyrimus. „Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti kraujo krešumą mažinančius vaistus kaip aspirinas arba varfarinas. Juos būtina vartoti taip, kaip nurodė sveikatos istoriją ir individualius simptomus įvertinęs gydytojas“, – teigia J. Aleknienė.
Tačiau, kai kurie maisto produktai turi natūralų kraują skystinantį poveikį dėl juose esančių veikliųjų medžiagų:
- Česnakai – turi alicino, kuris gali padėti sumažinti kraujo klampumą ir užkirsti kelią trombų susidarymui.
- Imbieras – šis prieskonis turi gingerolio, kuris veikia kaip natūralus antikoaguliantas.
- Omega-3 riebalų rūgštys – randamos riebioje žuvyje (pvz., lašišoje, skumbrėje), šios riebalų rūgštys mažina trigliceridų kiekį kraujyje ir taip padeda išlaikyti skystesnį kraują.
- Vitaminas E – šis vitaminas, randamas riešutuose, sėklose ir augaliniame aliejuje, gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo.
- Alyvuogių aliejus – šis aliejus yra turtingas antioksidantais ir gali padėti išlaikyti kraujo sklandumą.
„Visgi, prieš pradedant vartoti tiek vaistinius preparatus, tiek natūralius produktus, siekiant sumažinti kraujo krešėjimą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku“, – įspėja specialistė.
Kam reikia kraujo skystinimo?
Kraujo skystinimo dažniausiai prireikia žmonėms, kurie turi:
- Širdies ir kraujagyslių ligų riziką: ypač tiems, kuriems diagnozuotas prieširdžių virpėjimas ar kurie patyrė insultą.
- Pooperacinis laikotarpis: siekiant išvengti trombų susidarymo po operacijos.
- Mechaniniai širdies vožtuvai: šiais atvejais būtina skystinti kraują, kad būtų išvengta krešulių susidarymo ant vožtuvo paviršiaus.
- Genetiniai sutrikimai: kai kurie žmonės turi genetinį polinkį į padidėjusį kraujo krešėjimą.
Kraujas gali būti tirštas dėl įvairių priežasčių, ir tai gali sukelti keletą rimtų sveikatos problemų:
- Kraujagyslių užsikimšimas. Tirštas kraujas gali sukelti trombų (kraujo krešulių) susidarymą. Šie trombai gali užkimšti kraujagysles, sukelti širdies smūgį, insultą arba plaučių emboliją.
- Širdies problemos. Dėl tiršto kraujo širdis turi dirbti sunkiau, kad jį pumpuotų, kas gali padidinti širdies ligų riziką. Ilgalaikė tokia apkrova gali sukelti širdies nepakankamumą arba hipertenziją (padidėjusį kraujospūdį).
- Venų trombozė. Tirštas kraujas gali sukelti giliosios venos trombozės (GVT) riziką, kai kraujo krešuliai formuojasi giliosiose venose, dažniausiai kojose. Tai gali sukelti patinimą, skausmą ir netgi komplikacijas, jei krešuliai atsilaisvina ir keliauja į plaučius.
- Nefrozinė sindroma. Tirštas kraujas gali paveikti inkstus, sukelti jų funkcijos sutrikimą ir prisidėti prie nefrozinės sindromo atsiradimo.
- Sunkumai kraujotakoje. Tirštas kraujas gali apsunkinti kraujo tekėjimą per mažas kraujagysles, kas gali turėti neigiamos įtakos audinių ir organų aprūpinimui deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
„Tirštas kraujas gali būti susijęs su įvairiomis ligomis ir būklėmis, tokiomis kaip policitemija (per didelis raudonųjų kraujo kūnelių kiekis), tam tikros infekcijos, genetinės ligos arba netgi ilgalaikė dehidratacija.
Jei įtariate, kad turite tirštą kraują arba turite simptomų, reikėtų kreiptis į gydytoją dėl tinkamo tyrimo ir gydymo“, – tikina vaistininkė.
