Womenshealthmag.com siūlo 7 dienų dietą, per kurią, skelbiama, numesite 10 kilogramų. Manote, kad tai gali būti nerealu? Išbandykite ir pasidalinkite įspūdžiais.
Pirmoji diena
Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai. Pietūs: pasirinkti vaisiai (iki 250-300 gramų) ir 2-3 bemielės duonos gabalėliai, gardinti sviestu. Vakarienė: daržovių salotos ir virta vištiena (50-70 gramų).
Antroji diena
Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai. Pietūs: žaliosios salotos (žalių daržovių) ir virta vištiena (50-70 gramų). Vakarienė: 2 virti kiaušiniai, salotos (žalių daržovių) ir 1 apelsinas.
Trečioji diena
Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai. Pietūs: baltas varškės sūris, duonos gabalėlis, 1 pomidoras. Vakarienė: žalių daržovių salotos (300 gramų).
Ketvirtoji diena:
Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai. Pietūs: norimas kiekis mėgstamų vaisių. Vakarienė: daržovių salotos ir virta vištiena (50-70 gramų).
Penktoji diena:
Pusryčiai: pasirinkti vaisiai (iki 300 gramų) ir 2 virti kiaušiniai. Pietūs: mėgstamos daržovės ir du virti kiaušiniai. Vakarienė: Balta žuvis ir žalių daržovių salotos.
