Dėl nutukimo kenčia visas organizmas. Atsiranda širdies ir kraujagyslių ligų - greičiau vystosi aterosklerozė, padidėja kraujospūdis.
Kaip rašoma „Healthy Food Star“, egzistuoja letelė, kuri jums padės. Pagal ją galite apsiskaičiuoti, koks svoris jums yra idealus pagal jūsų ūgį.
Sutrumpina gyvenimą
Antsvoris žmogaus gyvenimą sutrumpina vidutiniškai metais, bet ši kaina išauga iki maždaug 10 metų, jei žmogus yra smarkiai nutukęs, parodė didelio masto tyrimas.
Tyrimo metu buvo išanalizuoti duomenys apie beveik 4 mln. suaugusiųjų keturiuose žemynuose. Išvadose, kurios skelbiamos medicinos žurnale „The Lancet“, sakoma, kad antsvorio turintys žmonės praranda maždaug vienus gyvenimo metus, o „vidutiniškai nutukę“ – maždaug trejus. „Smarkiai nutukę žmonės praranda maždaug 10 tikėtino gyvenimo metų“, – sakė E.Di Angelantonio.
Didesnė rizika vyrams
Tai reiškia 50 proc. tikimybę numirti iki 70-ojo gimtadienio. Didelė tarptautinė mokslininkų komanda atsijojo duomenis apie daugiau kaip 10,6 mln. žmonių, surinktus per 239 dideles studijas nuo 1970 iki 2015 metų 32 valstybėse Šiaurės Amerikoje, Europoje, Australijoje, Naujojoje Zelandijoje, Rytų ir Pietų Azijoje.
Tai vadinama didžiausia kada nors sukaupta duomenų apie antsvorį ir mirtingumą baze. Kad atmestų kitų rizikos faktorių poveikį, komanda atmetė duomenis apie žmones, kurie rūko ar rūkė anksčiau, kurie tyrimo pradžioje sirgo chroniškomis ligomis ir kurie mirė per pirmus penkerius tyrimo metus. Tai padarius, liko duomenys apie 3,9 mln. suaugusiųjų.
Komanda suskirstė juos į grupes pagal kūno masės indeksą (KMI) – ūgio ir svorio santykio rodiklį – ir palygino mirčių skaičių bei priežastis kiekvienoje grupėje.
Mokslininkai nustatė, kad rizika numirti nesulaukus 70-ies nuo 19 proc. normalų kūno svorį turinčių vyrų grupėje padidėja iki 29,5 proc. vidutiniškai nutukusių vyrų grupėje. Moterims rizika padidėja nuo 11 proc. iki 14,6 procento. Mirtingumo rizikos padidėjimas vyrų grupėje yra triskart didesnis nei moterų grupėje. Jei visi antsvorio turintys ir nutukę žmonės turėtų normalų KMI, tai užkirstų kelią vienam iš penkių pirmalaikės mirties atvejų Šiaurės Amerikoje, vienam iš šešių Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje, vienam iš septynių Europoje ir vienam iš 20-ies Rytų Azijoje.
