Nors mitybos specialistai ir medikai sutartinai tvirtina, kad mesti svorį reikia laipsniškai, laikantis mitybos taisyklių, vis dėlto kartais pasitaiko išimčių - ypač tada, kai svorį numesti reikia itin greitai.
Pomada.cc skelbia, kad per 2 savaites, laikantis šios dietos, gali pavykti sulieknėti net 10 kilogramų. Viskas dėl to, kad suvartosite akivaizdžiai mažiau kiekio maisto, o jo kaloringumas - daug mažesnis.
Liepa Mondeikaitė atskleidė savo tobulos figūros paslaptį: ji laikosi dar negirdėtos dietos
(41 nuotr.) 
Liepa Mondeikaitė (nuotr. Instagram)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Instagram)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė ir Evaldas Norkevičius (nuotr. Instagram)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Instagram)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. asm. archyvo)
Liepa Mondeikaitė - Norkevičienė (nuotr. Tv3.lt/Ruslano Kondratjevo)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (asm. archyvo)
Katažina Zvonkuvienė, Liepa Mondeikaitė (nuotr. facebook.com)
Katažina Zvonkuvienė, Liepa Mondeikaitė (nuotr. facebook.com)
Liepa Mondeikaitė be makiažo (nuotr. facebook.com)
Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė (nuotr. Organizatorių)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. asm. archyvo)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. TV3)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. TV3)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. asm. archyvo)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. asm. archyvo)
Nijolė Pareigytė-Rukaitienė (nuotr. facebook.com)
Nijolė Pareigytė ir Jessica Simpson (nuotr. asm. archyvo)
Nijolė Pareigytė (nuotr. asm. archyvo)
Nijolė Pareigytė (nuotr. asm. archyvo)
O. Pikul-Jasaitienė ir N. Pareigytė-Rukaitienė (tv3.lt fotomontažas)
Nijolė Pareigytė (nuotr. tv3.lt fotomontažas)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
N. Pareigytė (nuotr. TV3)
Nijolė Pareigytė (Balsas.lt/Ruslanas Kondratjevas) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (nuotr. Elta) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (TV3 nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
N. Pareigytė (nuotr. Fotodiena.lt/Roberto Dačkaus) (nuotr. Balsas.lt)
Alfas Ivanauskas ir Nijolė Pareigytė (TV6 nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė (TV3 nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
N. Pareigytė (nuotr. Fotodiena.lt/Rasos Jonaitienės) (nuotr. Balsas.lt)
Nijolė Pareigytė ir Artūras Jomantas Europos jaunių čempionato varžybose (Fotodiena.lt/Roberto Dačkaus nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Praėjusiais metais Nijolė Pareigytė apsinuogino žurnalui „Playboy“ (nuoga.blogspot.com nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Praėjusiais metais Nijolė Pareigytė apsinuogino žurnalui „Playboy“ (nuoga.blogspot.com nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Praėjusiais metais Nijolė Pareigytė apsinuogino žurnalui „Playboy“ (nuoga.blogspot.com nuotr.) (nuotr. Balsas.lt)
Pirma diena:
Pusryčiai. 2 apelsinai, 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė lieso pieno; Pietūs: stiklinė jogurto, 300 gramų virtos vištienos krūtinėlės; Vakarienė: 200 gramų virtos vištienos krūtinėlės, 1 virtas kiaušinis, 1 apelsinas.
Antra diena:
Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė vandens su citrina; Pietūs: stiklinė jogurto, 300 gramų virtos vištienos krūtinėlės; Vakarienė: 200 gramų virtos vištienos krūtinėlės, 1 virtas kiaušinis, 1 apelsinas.
Trečia diena:
Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: 200 gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai
Ketvirta diena:
Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: 200 gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai.
Penkta diena:
Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 200 gramų troškintos žuvies.
Šešta diena:
Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens.
Septinta diena:
Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: 200 gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro.
Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais. Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais.
REKLAMA
