Netikiu, kad tiek valgant, gali nukristi svoris. Būtų tik laiko gaišimas. Reikia ieškotis dietos su mažiau maisto...

geras

Ar tikrai padeda?

vėliau po trijų dienų nebesinori taip ryti

Laikantis tokios dietos (iš pradžių VALGANT 3 kartus per dieną, o vėliau per pietus ar vakarienę tik UŽKANDANT) numesti svorio, žinoma, įmanoma, tačiau dauguma palūžtų po tų dviejų svaičių ir priaugtų svorio dvigubai tiek kiek buvo :) tai galbūt neverta rašyt tokių klaidinančių straipsnių, kurie skatina nelabai taisyklingą mitybą, net jeigu straipsnyje ji paminima kaip "išimtis".