Kiek yra svarbus veido ir kūno odos šveitimas ir valymas naujienų portalo tv3.lt laidoje „Sveikatos DNR“ pasakoja kvalifikuota masažuotoja ir masažuotojų mentorė Karina Mikailova.
Kaip dažnai ir koks šveitimas turėtų būti atliekamas kūnui?
Pasak K. Mikailovos, odos šveitimui galima naudoti sausą šepetį su minkštais šereliais. Šveitimą rekomenduojama atlikti limfos tekėjimo kryptimi, o tai galima daryti kiekvieną dieną po vieną minutę. Svarbu nepersistengti – nereikia šveisti per stipriai ar ilgai.
„Jeigu kalbame apie parduotuvėse esančius šveitiklius, grūdelių pavidalu, tai gali būti stambi arba smulki druska, arba cukrus. Kas geriau, nepasakysiu, nes kiekvienam tinka sava priemonė“, – pabrėžia specialistė.
Pasak jos, rekomenduojama šveisti odą du-tris kartus per savaitę, kad ji būtų švari, atgaivinta, elastinga ir gyvybinga.
Kokių šveitiklių reikėtų vengti?
Paklausta apie tai, ar odą galima šveisti maltais kauliukais, masažuotoja sako, kad tai daryti galima, tik svarbu atkreipti dėmesį, ar oda yra labai jautri, ar kauliukai jos nedrasko, nes ši procedūra turėtų būti maloni.
„Ir kūno šveitiklio niekada nenaudokite veidui, nes gali būti per didelės granulės“, – pabrėžia ji.
K. Mikailova pažymi, kad veido odos priežiūrai kosmetologai gali rekomenduoti rūgštinius pilingus arba šveitiklius su labai smulkiomis granulėmis.
Ji taip pat pabrėžia, kad naminės priemonės, tokios kaip kava ir kavos tirščiai, puikiai tinka naudoti kūno priežiūrai.
„Į kavą galima įmaišyti kokosų aliejaus arba medaus ir naudoti kaip šveitiklį. Tačiau nepamirškite, kad kava netirpsta ir gali užkimšti vamzdžius, todėl geriau rinktis druską arba cukrų.
Taip pat galite sumaišyti su dušo geliu ar eteriniais aliejais, kad pasidarytumėte naminį šveitiklį, o veidui geriau naudoti profesionalias priemones“, – sako moteris.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
