Keliaujant lėktuvu reikia apie daug ką pagalvoti – kad turėtumėte bilietą, dokumentus, visus reikalingus daiktus. Bet ar pagalvojate apie savo sveikatą?
Įspėja, kas didina kraujo krešulių riziką
Gydytoja įspėja žmones, kad sėdėdami lėktuve jie nekryžiuotų kojų dėl labai konkrečios priežasties.
Dr. Neena Chandrasekaran „TikTok“ pasidalintame vaizdo įraše paaiškino, kodėl kryžiuoti kojas skrendant lėktuvu nėra pati geriausia idėja, rašo unilad.com.
Pasirodo, skrendant lėktuvu kyla „didesnė kraujo krešulių susidarymo rizika“, nes, pasak gydytojos, „barometrinis slėgis mūsų organizme sukelia uždegiminę būseną, dėl kurios organizme, ypač kojose, gali susidaryti krešuliai“.
Gydytoja neklysta, nes Amerikos hematologų draugija patvirtina, kad keliaujant lėktuvu kyla didesnė rizika kojose susidaryti kraujo krešuliams, nes „ilgą laiką būnate nejudrūs, dažnai sėdite ankštose vietose, kur mažai vietos kojoms“.
Gydytoja Neena toliau aiškina, kodėl sėdėti sukryžiavus kojas yra blogiausias pasirinkimas. Ji sakė:
„Sukryžiavus kojas susikaupia daugiau kraujo, nes venos spaudžiasi viena prie kitos, o tai kelia didesnę kraujo krešulių susidarymo riziką.“
Medicininis terminas, apibūdinantis kraujo krešulio, kuris susidaro pakilus į orą, tipą, yra giliųjų venų trombozė. Ir nors ji dažnai išnyksta savaime, kai kuriais ekstremaliais atvejais gali sukelti skausmą, patinimą ir pažeistos vietos kojoje kaitimą.
Tačiau blogiausiu atveju krešulys gali atitrūkti ir patekti į plaučius, sukeldamas plaučių emboliją, kuri laiku nesuteikus pagalbos gali būti mirtina.
Gydytoja pateikė keletą patarimų, kurie gali padėti išvengti kraujo krešulių susidarymo skrendant lėktuvu – ji pataria investuoti į kokybiškas kompresines kojines ir reguliariai pavaikščioti, pajudėti ir atlikti kojų tempimą.
Taigi, kai kitą kartą kur nors skrisite, stenkitės reguliariai judinti kojas, daryti nedideles pertraukėles nuo sėdėjimo, atsistokite, pasivaikščiokite ir nesėdėkite sukryžiavę kojų.
Patiko straipsnis? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį ir gaukite svarbiausias dienos naujienas bei įdomiausius straipsnius kiekvieną darbo dieną 11 val. Tiesiai į Jūsų el. paštą!
