savijauta

Padidėjęs skrandžio rūgštingumas yra dažna problema, kuri gali sukelti nemalonius pojūčius ir paveikti bendrą savijautą. Neretai tai lemia netinkama mityba, stresas ar tam tikri gyvenimo įpročiai. Laimei, yra būdų, kaip efektyviai sumažinti skrandžio rūgšties kiekį. Naujienų portalui tv3.lt medicinos centro „Antėja“ gydytojas, gastroenterologas Artūras Jacinavičius atskleidžia, kokie yra rūgščių refliukso valdymo būdai ir ko reikėtų atsisakyti, norint išvengti skrandžio rūgštingumo.

Vasarą, kai oras prisipildo saulės šilumos, daugelis leidžia sau atsipalaiduoti ir pasimėgauti įvairiais gardumynais. Tačiau svarbu prisiminti, kad karštomis vasaros dienomis organizmui reikia ypatingos priežiūros. Vienas pagrindinių veiksnių, padedančių išlikti sveikiems, yra subalansuota mityba, užtikrinanti gerą savijautą.

Pogimdyvinė depresija yra viena iš dažniausiai moteris po gimdymo veikiančių emocinių problemų. Neseniai Lietuvą sukrėtusi istorija apie galimai savo vaikus nuskandinusią mamą, kuri šiuo metu gydosi psichiatrinėje ligoninėje, sukrėte nemažai šalies gyventojų.​​​ Ar tai pogimdyvinės depresijos pasekmės – nėra žinoma, tačiau laiku nepastebėta arba nesuprasta pakitusi mamos būklė gali daryti įtaką ne tik motinai, bet ir naujagimiui bei šeimai.

Žmonės savo kavą skanina įvairiais produktais – grietinėle, pienu, cukrumi. Visgi, kartais tokie netikėti produktai kaip cinamonas ar kiti prieskoniai gali pagerinti kavos skonį. Be to, cinamono miltelių įbėrus į kavą pastebėsite neįtikimą rezultatą, nes riebalai ims degti savaume. Antioksidantai paprastai siejami su vaisiais ir daugeliu kitų maisto produktų, tačiau cinamonas turi daug gydomųjų antioksidantų.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos jau 43-iąjį kartą sveikinasi laidos vedėjas ir tėtis Simonas Urbonas. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Šį kartą studijoje – dvi nuostabios viešnios: trijų mergaičių mama, tinklaraščio „Nėra blogo oro“ autorė Lina Vasiliauskienė, ir vaikų gydytoja pediatrė Indrė Plėštytė-Būtienė, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja.

Garsus teatro ir kino aktorius, dėstytojas Sakalas Uždavinys savo mamą Ireną Uždavinienę palaidojo prieš beveik septynerius metus. Ir nors praėjo nemažai laiko, vis tik jis tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ sutiko itin jautriai ir atvirai pasidalinti, kokie buvo paskutiniai mamos metai su ja užklupusia liga.

Garsus teatro ir kino aktorius, dėstytojas Sakalas Uždavinys savo mamą Ireną Uždavinienę palaidojo prieš beveik septynerius metus. Ir nors praėjo nemažai laiko, vis tik jis tv3.lt tinklalaidėje „Sveikatos DNR“ sutiko itin jautriai ir atvirai pasidalinti, kokie buvo paskutiniai mamos metai su ja užklupusia liga.

Psichiatrijos gydytoja-rezidentė Juta Zinkevičiūtė sako, kad Lietuvoje paaugliai vis dar siekia tobulo kūno pačiais įvairiausiais būdais. Vieni sveikai maitinasi ir sportuoja, o kiti griebiasi kraštutinumų. Deja, bet anoreksija bei bulimija vis dar pasiveja jaunas merginas.

Trynukų mama, verslininkė ir parduotuvės šeimai „Simitri“ įkūrėja Simona Lipnė sako, kad trijų vaikų auginimas niekada nebūna nuobodus. Anaiptol, kasdien jis tampa vis žaismingesnis bei kupinas netikėtumų.  Vis tik ji atvira – kartais ją pasiekia nuogirdos apie tai, kad vaikų kojytėms reikėtų skirti daugiau dėmesio.

Neretai vasara siejama ne tik su džiaugsmu ir geromis emocijomis, bet ir su persivalgymu arba alkoholio padauginimu. Apie tai, kaip neprarasti saiko prie stalo, „Sveikatos DNR“ laidoje kalbėsimės su farmacininke Rūta Trakšele. Pašnekovė sutinka, kad iš tiesų vasarą padidėja noras vartoti alkoholį, daugiau suvalgyti maisto, tačiau itin svarbu neprarasti sveiko proto ir, žinoma, saiko.

Ekspertas perspėja nenaudoti elektrinio ventiliatoriaus naktį – tai gali sukelti keturias sveikatos problemas. Temperatūrai kasdien artėjant prie 30 laipsnių, naktį miegamajame vargu ar bus vėsiau. Jei pabodo šaltas dušas prieš miegą arba vidury nakties pabundate nuo karščio, galbūt jums prireiks papildomos pagalbos. Martinas Seeley, „MattressNextDay“ generalinis direktorius ir miego ekspertas, sakė, kad prieš perkant ventiliatorių, reikėtų gerai pasvarstyti.

Pastaruoju metu vis dažniau girdime, kad magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą ir būseną. Daugelis skundžiasi tapę jautresniais, greičiau susierzina dėl menkniekių. Birželio 18-ąją, 19-ąją ir 20-ąją dienomis numatomos itin stiprios magnetinės audros. Skelbiama, kad bus pasiekti net 5 balai audrų vertinimo skalėje.  Ar magnetinės audros iš tiesų veikia žmonių sveikatą? Apie tai „Sveikatos DNR“ kalbamės su šeimos gydytoju Irmantu Aleksa.

Iš „Tėvai paprastai“ studijos tėtis Simonas sveikinasi 39-ąjį kartą. „Tėvų darželio“ ir tv3.lt kartu rengiamoje tinklalaidėje kalbame įvairiausiomis temomis, ir visas šias temas galite rasti mūsų „Youtube“ kanale. Šį kartą vedėjas – tėtis Simonas – ir vėl ne vienas: studijoje jau greitai mamyte tapsianti atlikėja ir muzikos mokytoja Donata Virbilaitė bei klinikos „Sveikata Jums“ gydytojas akušeris ginekologas Mindaugas Balnys. Šį kartą – išsamiai ir paprastai apie nėštumą, mitus ir faktus.

Pastaruoju metu vis dažniau girdime, kad magnetinės audros gali paveikti žmonių sveikatą ir būseną. Daugelis skundžiasi tapę jautresniais, greičiau susierzina dėl menkniekių. Ar magnetinės audros iš tiesų veikia žmonių sveikatą? Apie tai „Sveikatos DNR“ kalbamės su šeimos gydytoju Irmantu Aleksa. Poveikis juntamas Pasak mediko, magnetinės audros – tai saulės magnetinio lauko aktyvumo padidėjimas.

Deja, šį sekmadienį miegosime viena valanda mažiau, kai persuksime laikrodžius pirmyn, todėl tikėtina, kad jausimės šiek tiek neišsimiegoję. Tačiau nebūtinai taip turi būti, jei mąstysime šiek tiek protingiau. Miego ekspertas teigia, kad puiku būtų palaipsniui keisti savo miego režimą likus 2–3 dienoms iki vasaros laiko įvedimo, kad įprastume anksčiau užmigti ir keltis, rašo mirror.co.uk.

Lietuvoje susiformavo reiškinys, dėl kurio daliai žmonių gali suprastėti savijauta – itin aukštas atmosferos slėgis. Apie tai socialiniame tinkle „Facebook“ pranešė interneto svetainė „Orai ir klimatas Lietuvoje“. „Dauguma sveikų žmonių atmosferos slėgio pokyčių nejaučia, tačiau turintys kažkokių sveikatos problemų šiandien gali jausti galvos skausmą ar svaigimą, būti mažiau produktyvūs. Priežastis – labai aukštas atmosferos slėgis. Pirmadienį popiet buvo 1033-1037 hPa, o šiandien 14 val.

Naujienų portalas tv3.lt pristato naują tinklalaidę „Sveikatos DNR“, kurios metu kartu su garsiais žmonėmis savo srities ekspertais kalbėsimės apie sveikatą bei ligas. Studijoje vieši trijų vaikų mama, verslininkė Simona Lipnė ir viena iš „Sveikatos pasaulio“ įkūrėjų vaistininkė Rūta Trakšelė. Skausmai sparčiai jaunėja Galvos skausmai ir migrena yra tai, su kuo nuo paauglystės susidūrė Simona.

Įvairių tyrimų duomenimis dauguma žmonių net apie 80 proc. savo paros laiko praleidžia uždaruose pastatuose. Šis skaičius labiau padidėja atšalus orams, todėl TV8 laida „Sveikas rytojus“ domėjosi, kodėl nepaisant oro sąlygų būtina laiką leisti lauke.

Praėjusią savaitę pirmasis nepriklausomybę atkūrusios Lietuvos vadovas, profesorius Vytautas Landsbergis atsidūrė ligoninėje. Pirmadienio rytą naujienų portalui tv3.lt susisiekus su V.Landsbergiu paaiškėjo, kaip jis jaučiasi ir kada žada grįžti į namus. „Jaučiuosi gerai, viskas gerai. Esu dar ligoninėje, išrašys rytoj. Savijauta pagerėjusi.“ Rodikliai eina geryn Primename, kad praėjusį ketvirtadienį žurnalistams profesorius taip pat pasakojo apie savo savijautą: „Kažkokia bacila įsimetė.

Maiste esantys priedai – pavojingi sveikatai, todėl jeigu ant etikečių pastebėsite šiuos žymėjimus, suskubkite atkreipti dėmesį. Naujienų portalui tv3.lt biomedicinos mokslų daktarė, LSU docentė ir mitybos specialistė Sandrija Čapkauskienė teigė, kad tikrai rinkoje esama tokių priedų, kurie gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.

Ilgos ir bemiegės naktys gali būti prasto gyvenimo būdo pasekmė. Čia, kaip ir bet kur kitur, svarbiausia yra jūsų dieta. Gera žinia ta, kad, pasak „Amerisleep” sveikatos ekspertės Mary-Grace Taylor, yra netikėtų maisto produktų, kurie gali užtikrinti geresnį miegą naktį. „Tikriausiai žinote, kad susilaikymas nuo kofeino kelios valandos prieš miegą gali gerokai padidinti jūsų šansus gerai išsimiegoti” – tarė M. G. Taylor.

Senstant didėja rizika susirgti daugeliu ligų. Tai pasakytina apie insultus, kurie dažniau ištinka sulaukus 55 metų. Taip yra iš dalies dėl to, kad mūsų arterijos natūraliai siaurėja ir kietėja, taip pat užsikemša riebalinėmis medžiagomis. Insultas yra neatidėliotinos medicininės pagalbos reikalaujanti būklė, kai nutrūksta kraujo tiekimas į dalį smegenų. Išeminio insulto atveju tai atsitinka dėl kraujo krešulio. Hemoraginio insulto metu susilpnėjusi smegenų kraujagyslė sprogsta.

Kėlimasis ankstyvą rytą gali tapti rimtu iššūkiu. Tai jau turbūt spėjo pajusti po vasaros atostogų į naujus mokslo metus sugrįžę studentai, moksleiviai bei jauniausiųjų darželinukų tėvai. „Eurovaistinės“ farmacininkė Jelena Deksnienė teigia, kad sveika miego rutina – tai tiesiausias kelias į kokybišką miegą ir gerą savijautą. Todėl ji dalinasi 7 patarimais, kaip susikurti teisingą miego režimą.

Naujienų portalui tv3.lt Prezidentas Valdas Adamkus (95) pasidžiaugė, kad šiuo metu jo ir žmonos Almos Adamkienės (94) savijauta stabili. Taip pat, stebėdamas šiuo metu politines aktualijas Prezidentas prasitarė, kad nesutinka su žmonėmis, kurie kelia paniką, siūlo nebedaryti klaidų, kurios daro neigiamą įtaką Lietuvai. Daugiau nei prieš metus insultą patyrusi Alma Adamkienė, kaip anksčiau naujienų portalui tv3.lt pasakojo Valdas Adamkus, po patirtų sveikatos negalavimų atsigauna sunkiai.

Net pusė tautiečių antrojo karantino metu emociškai jaučiasi prasčiau, nei anksčiau ir patiria riziką susirgti depresija. Tokią naujausią statistiką išryškino vasarį atlikta „Spinter tyrimų“. Situacijos negerina ir kalendorinis pavasaris. Įprastai padidėjusiu nuovargiu, vitaminų ir saulės trūkumu pasižymintį laikotarpį šiemet sunkina užtrukęs darbas iš namų, sumažėjęs bendravimas, baimė dėl sveikatos, nežinomybė dėl ateities ir vis grįžtanti žiema.

Kosulys – dažnas virusinių kvėpavimo takų ligų (ir ne tik) palydovas. Kartais jis praeina išgėrus vaistinėje nusipirktų nereceptinių tablečių ar vaistažolių arbatos, o kartais būtina gydytojo konsultacija ir gydymas jo paskirtais vaistais. Apie kokius sutrikimus perspėja kosulys, papasakojo Karoliniškių poliklinikos gydytoja pulmonologė Rūta Paškevičiūtė.

Daugeliui žmonių pandemijos laikotarpiu pasireiškė ryškesni nei įprastai nerimo ir streso požymiai. Naudingais patarimais, kaip suvaldyti stresą, dalijasi vaistininkas Saulius Gečys ir dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) instruktorė Edita Tamulienė. Laiku valgykite, miegokite. Pasak „Camelia“ vaistininko, žmogaus organizmas patiria stresą, kai nesilaikoma dienos režimo, todėl patartina kasdien tuo pačiu metu keltis, eiti miegoti ir valgyti.

Norintys pagerinti nuotaiką dažnai griebiasi ko nors saldaus – šokoladuko ar sausainių, tačiau dietologai sako, kad saldūs patiekalai iš tiesų nepadės jaustis geriau. Todėl jie siūlo rinktis tokius produktus, kurie suteikia pagrindinių maistinių medžiagų ir gali pakelti nuotaiką, jei jaučiatės nusiminę. Dietologė dalijasi trimis pagrindiniais maisto produktais, kuriuos rekomenduoja prisiminti ir suvalgyti, kai pritrūksta geros savijautos, rašoma insider.com.

Vaikų ir paauglių antsvoris bei valgymo sutrikimai – rimta problema, su kuria susiduria ne vieni tėvai. Kaip keisti vaikų valgymo įpročius, kad jie augtų sveiki ir gautų vertingų medžiagų, kokių taisyklių reikėtų laikytis, TV3 laidoje „Tėvų darželis“ su ekspertais aiškinosi laidos vedėjai Dovilė ir Žygis Stakėnai. 12-metis Deividas per vasarą, pakeitęs mitybos įpročius, numetė 10 kilogramų.

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) praneša, kad susirgimo gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) atvejų daugėja. Nors šiemet sergančiųjų gerokai mažiau nei praėjusiais metais tuo pačiu laikotarpiu, tačiau sergamumo gripu ir ŪVKTI rodikliai kas savaitę didėja. Praėjusią savaitę (sausio 27 d.–vasario 2 d.) bendras sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis siekė 82,2 atvejo 10 tūkst.

Šiandien profesoriaus Vytauto Landsbergio žmona Gražina Ručytė Landsbergienė švenčia garbingą jubiliejų. Pianistė sausio 28-ąją mini 90-ąjį jubiliejų. Naujienų portalo tv3.lt kalbintas ponios Gražinos sūnus Vytautas V.Landsbergis teigė, kad šiandien didžiausia dovana šeimai – pagerėjusi mamos sveikata. Šeima nustebina patiekalais Garsus vyras neslėpė – mama ilgą laiką praleido ligoninėje, todėl tai, kad ji pagaliau yra namuose, kartu su šeima, yra didelė laimė.

Jei užmigti jums nepavyksta ilgiau nei 30 minučių arba jei naktį pabundate ir neužmiegate ilgiau nei 20 minučių, vadinasi, reikia gerinti miego kokybę. Geriausias būdas tai padaryti – įsitikinti, kad jūsų kasdieniai įpročiai netrukdo jūsų miego poreikiams. „Bright Side“ surinko visą eilę patarimų, ką daryti, kad jūsų miegas būtų kokybiškesnis ir reguliaresnis.

31–erių ofiso darbuotojui buvo diagnozuota mirtina odos vėžio forma, kai apie nedidelį apgamą ant rankos jį įspėjo telefono programėlė Jasonas Sheridanas iš Liverpulio, JK, už savo gyvybę dėkoja programėlei „SkinVision“. Vyras apgamą pastebėjo 2018 metais, bet dėl jo susirūpino tik tada, kai po 12 mėnesių jis įgavo rožinį atspalvį. Programėlė parodė, kad šis apgamas – rizikingas ir kad jį reikia parodyti gydytojui.

Plaučių uždegimas – viena pavojingiausių ir klastingiausių ligų. Jos atveju svarbiausia neuždelsti ir laiku kreiptis į gydytojus. Kodėl plaučių uždegimą sunku atpažinti, o laiku nesikreipus pas gydytoją ne juokais rizikuojama? Sunku atskirti nuo bronchito Plaučių uždegimas yra infekcijos sukeltas plaučių audinio uždegimas, kurio metu plaučių alveolėse kaupiasi skystis, blogai pasisavinamas deguonis.

Vaginitas – tai makšties uždegimas, jam būdinga išskyros, niežulys ir skausmas. Priežastimi paprastai būna balanso tarp makšties bakterijų nebuvimas, arba infekcija.  Jei pajutote niežėjimą arba pastebėjote pagausėjusias išskyras, turėtumėte reaguoti nedelsiant – visais atvejais rekomenduojama kreiptis į ginekologą. Vis dėlto, vaginitą galima gydyti ne tik antibiotikais, tačiau ir natūraliomis priemonėmis.

Plaučių vėžio simptomus gali būti sunku pastebėti, bet kai kurie pacientai pastebi su pirštų išlinkimu susijusį ženklą. Šis paprastas „deimanto formos tarpelio“ tarp pirštų testas gali parodyti, ar jums gresia pavojus. Plaučių vėžys, pasak Didžiosios Britanijos sveikatos tarnybos ataskaitos, yra viena dažniausių vėžio formų, rašoma dailystar.co.uk. Kiekvienais metais 47 000 pacientų Didžiojoje Britanijoje diagnozuojama ši gyvybei grėsmę kelianti liga, rašoma dailystar.co.uk.

Pasaulyje vėžys ima po truputį lenkti širdies ir kraujagyslių ligas pagal vidutinio amžiaus žmonių mirtingumo rodiklius – naujas tyrimas atskleidė, kad toks pokytis jau įvyko keliose šalyse. 35 – 70 metų žmonių tarpe širdies ir kraujagyslių ligos vis dar išlieka dažniausia mirties priežastimi pasaulyje, tačiau naujas antradienį „The Lancet“ žurnale publikuotas tyrimas parodė, kad kai kuriose vidutinio ir aukšto pragyvenimo lygio šalyse vėžys jau yra tapęs dažniausia mirties priežastimi.

10 vėžio formų, kurios nepasižymi jokiais požymiais ar simptomais. Medikai sutartinai kartoja, kad pajutus požymius, jau gali būti per vėlu suteikti pagalbą, todėl neignoruokite savo sveikatos būklės pasikeitimų ir skubėkite pas medikus vos pajutę, kad blogai jaučiatės. 1. Kasos vėžys Kasa yra nedidelis pilve esantis organas, kurio paskirtis paprastai yra padėti virškinimui ir išskirti hormonus, palaikančius tinkamą cukraus lygį kraujyje.

Liežuvis, pasirodo, gali parodyti jūsų sveikatos būklę ir išduoti net didžiausius pablogėjimus. Štai 6 dalykai, kuriuos apie jūsų sveikatą atskleidžia jūsų liežuvis. 1. Organų buvimo vieta liežuvyje Liežuvis yra tikra žemėlapis, kuriame kiekviena dalis yra atsakinga už konkretų vidaus organą. Bet kokie pokyčiai (žaizdelės, spuogeliai, pūslelės, t.t.) gali reikšti būtent šių organų sutrikimus. Taigi, liežuvio galiukas reiškia širdį. Plaučiai yra liežuvio šonuose, greta liežuvio galiuko.

Vos atvėsus orams daugėja sergančiųjų peršalimo ligomis ir kosulys yra vienas dažniausių nemalonių sveikatos negalavimų. Tačiau sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad dažnai į kosulį esame linkę žiūrėti pro pirštus nors iš tiesų jis gali signalizuoti apie rimtas lėtines ligas. „Dažnai į vaistinę užėję žmonės prašo: „duokite man kokių nors vaistų nuo kosulio“ net nesusimąstydami, koks ir dėl kokių priežasčių atsiradęs kosulys juos kamuoja.

Norite numesti svorio be vargo sporto klube? Sportą galite iškeisti į šių riebalus deginančių maisto produktų valgymą, jei norite pastebimų rezultatų, rašoma dailystar.co.uk. Norite sulieknėti nekilnodami svorių sporto klube? Nudžiugsite sužinoję, kad pilvuką galite sustiprinti valgydami šiuos riebalus deginančius maisto produktus. Moksliškai įrodyta, kad šie produktai, kuriuos gausu pieno, baltymų ir skaidulų padeda numesti svorio.

Nuo 2019.11.01  dienos iki 11.21  dienos, planeta Merkurijus, kuri yra atsakinga už mąstymą, komunikaciją, informaciją, keliones, ryšio priemones keičia savo judėjimo kryptį ir pradeda judėti atgal. Retrogradiniu judėjimu planeta pakartoja savo judėjimo kelią tais pačiais zodiako laipsniais, kuriais ji jau praėjo judėdama tiesiai (į priekį, pagal zodiaką). Tai metas, kuomet  grįžtame  į praeitį, gilinamės  į savo vidų, pervertiname įgytą  patirtį.

Sąnarių skausmas yra tikrai nemalonus dalykas – tai gali kaip mat sugadinti visą dieną. Chroniškas sąnarių skausmas dažnai priskiriamas senėjimui, ir tai tikrai gali būti lemtingas faktorius. Bet tai dar nereiškia, kad sąnarių skausmo negalima gydyti, rašoma foodprevent.com. Jei į sąnarių skausmą nekreipiame dėmesio, organizmas patiria labai daug streso ir be reikalo bloginame sąnarių audinio būklę.

Jeigu ėmėte jausti tirpstančias galūnes, reikėtų nenumoti ranka. Įsiklausykite į kūno siunčiamus signalus ir aiškiai supraskite, ką kiekvieas iš jų reiškia.  Jeigu jums pradėjo tirpti mažieji piršteliai, turėtumėte kriptis į kardiologą. Šis signalas išduoda klastingas širdies ir kraujagyslių sistemos ligas. Nykščio tirpimas rodo kvėpavimo sistemos silpnumą.

Ūminė limfoblastinė leukemija (ŪLL) – tai kraujo vėžys, kuris prasideda jaunuose baltuosiuose kraujo kūneliuose, vadinamuose limfocitais ir esančiuose kaulų čiulpuose. Jų turi tiek suaugusieji, tiek vaikai, bet liga dažniau diagnozuojama jaunesniems. Liga yra reta – kasmet JK ji diagnozuojama 650 žmonių. Dauguma ŪLL simptomų yra neryškūs ir nespecifiniai arba smogia net bet simptomų.

Žaibiškai dukrą pakirtusi infekcija, pusantros savaitės nežinomybės ir gydytojų žodžiai, kad dabar jau viskas tik Dievo valioje – tokią asmeninę dramą prieš aštuonerius metus teko išgyventi rokiškietei Vitalijai Karpavičienei. Tada penkerių buvusią jos dukrelę išgelbėjo kraujo perpylimas. Dabar Vitalija kraujo dovanoja reguliariai – iki šiol jaučiasi dėkinga. Eilinę dieną prieš beveik dešimtmetį Vitalija išėjo į darbą nieko blogo nenujausdama ir paliko dukrą prižiūrėti močiutei.

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais Europoje nustatoma 22 mln. sezoninio gripo atvejų. Nuo gripo sukeltų komplikacijų miršta apie 170 tūkst. europiečių. Tuo tarpu Lietuvoje per gripo sezoną vidutiniškai suserga 40–80 tūkst. šalies gyventojų. Kol vieni skuba skiepytis ir baiminasi nesuspėti, sveikatos specialistai paneigia mitus apie gripo virusą.

Dėl vitamino D nepakankamumo gali atsirasti nerimą keliančių simptomų. Štai vienas iš nepastebimų vitamino D trūkumo simptomų. Vitaminas D organizmui svarbus dėl daugelio priežasčių. Jis reikalingas tam, kad organizme būtų reguliuojamas kalcio kiekis ir kaulai būtų sveiki. Šis vitaminas taip pat reikalingas imuninei sistemai, jis palaiko raumenų sveikatą ir gali sumažinti diabeto riziką, rašoma dailystar.co.uk.

Kiekviena moteris – itin savita ir spalvinga asmenybė. Kartais net ir po itin ramia kauke slepiasi tikras žvėris viduje. Viską dažniausiai nulemia tai, kokia planeta valdo Zodiako ženklus, rašoma bustle.com Avinas Šios moterys – kariškiausios ir agresyviausios. Kažin, ar atsiras bent vienas, kuris tokią moterį pavadins likimo dovana. Nepaisant to, kad jos dažnai nusiteikusios agresyviai ir net piktai, vakarėliuose jos tampa pačia tikriausia siela, mėgaujasi dėmesiu ir šlove.