paprasti pratimai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „paprasti pratimai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „paprasti pratimai“.
Norite pavydėtino pilvo preso? Lengvi pratimai, kuriuos galite atlikti ir namuose
Apie tobulas kūno linijas artėjant vasarai pasvajoja daugelis, tačiau kartais lieti prakaitą sporto salėse nepakanka laiko. Visgi, tai neturėtų užkirsti kelio treniruotėms. „Burneika Fitness“ treneris Bronius Burneika siūlo 5 paprastus pratimui dailiam pilvo presui pasiekti. Penki paprasti pratimai viršutiniam, šoninam ir apatiniam pilvo presui, kuriuos galima atlikti namuose. Treneris įspėja, kad labai svarbu nepersistengti. „Pratimų nereikia daryti kasdien dukart per dieną.