dietos

Lietuvos pramogų versle žvaigždžių svoris virto kone populiariausia, nuolatos aptarinėjama tema. Šį trečiadienio vakarą 20.55 val. ji bus išsamiai analizuojama įžymybių gyvenimo kronikoje LNK laidoje „Karamelinės naujienos“. Štai pradėjusi šokti LNK šokių projekte „Kviečiu šokti. Pažadinta aistra“ Katažina Nemycko pasiekė svorio antirekordą.  Dabar ji sveria vos 56 kilogramus. Jurgą Anusauskienę sudaro vos penkiasdešimt kilogramų.

Net prisiekę dainininkės Cher fanai (jei tokių iš viso yra) tikriausiai nežino, kiek jai metų. "Do You Believe" dainos atlikėja sustojo maždaug ties savo 40-uoju gimtadieniu ir atsisakė senti. Visiškai. Nepasikeitė ne tik jos svoris, nepakito net jos stilius! Cher ir toliau dievina seksualius triko su laaabai giliomis iškirptėmis ties klubais. Kas padėjo jau  tokiai išlikti? Dietos, plastinės operacijos, stebuklingos piliulės - o taip, tai neišsemiama ir tikriausiai neatskleidžiama tema.

Gestacinis cukrinis diabetas – tai angliavandenių apykaitos sutrikimas nėštumo metu, kuris padidina nėštumo komplikacijų riziką. Gestacinis diabetas Europoje diagnozuojamas 1–4 proc. visų nėščių moterų. Lietuvoje – apytikriai 1,5 proc. Paprastai jis pasireiškia po 24-tos nėštumo savaitės. Ką reikėtų žinoti, jei išgirdote diagnozę – gestacinis diabetas? Į klausimus atsako Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos „Sugihara“ gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė.

Kas nėra girdėjęs pasakymų „valo kraują“, „išvalo organizmą“, „pašalina užsigulėjusius šlakus“ ir pan.? Patirtimi dalijasi ne tik įvairių priemonių išbandę sveikuoliai, bet ir „valymo“ paslaugas teikiančių įstaigų pacientai. Viena populiarių priemonių – kepenų ir tulžies pūslės valymas. Žmogus išgeria stiklinę aliejaus ir tiek pat citrinos sulčių, atsigula, ties kepenimis užsideda šildančią guminę pūslę ir laukia, kol pabirs akmenys ir kepenyse įsiveisę helmintai.

Laikantis dietos svarbu ne tik suvartojamo maisto kiekis, bet ir jo kokybė bei asmeniniai organizmo poreikiai. Nuo to, kaip organizmas toleruoja vienus ar kitus produktus, didžia dalimi priklauso dietos sėkmė. Į kokius dietos ypatumus patartina orientuotis pagal horoskopą? Avinas. Šalin iš valgiaraščio visus gyvulinės kilmės riebalus! Ir nepasiduokite pagundai ugningą savo nervų sistemą dar labiau kaitinti kasdieniu puodeliu kavos. Keiskite ją arbata.

Norite turėti tobulą kūną, apie kurį svajojote visą gyvenimą, vos per penkias valandas? Vienas interneto tinklaraštininkas ir valgymo čempionas "parodė", kad, norint turėti tobulą figūrą, nereikia atsisakyti mėgstamų maisto produktų, tokių kaip bulvių traškučiai ar saldus limonadas. Iš tiesų, net vartojant šiuos produktus, galima atrodyti tobulai. Dietų industrija per metus užsidirba daugiau negu 60 milijardų dolerių per metus.

Mitybos konsultantė Anna Hattner tvirtina, kad valgyti vienos rūšies maistą kenkia organizmui, rašo livescience.com. „Nepatarčiau taip eksperimentuoti“, – tvirtina A. Hattner. Nė viena daržovė ar ankštinis augalas neturi visų 9 svarbiausių amino rūgščių, kurių reikia raumenims. Dauguma žmonių žino per mažai apie maisto medžiagas, todėl kuria dietas, paremtas vienos maisto rūšies mityba.

Žodžių derinys „ekspres dieta“ veikia moteris tiesiog magiškai: per trumpą laiką, be jokių fizinių pastangų atsikratyti keleto kilogramų svajoja bet kuri moteris, ypač jei greitai nusimato koks nors ypatingas atvejis – elitinis vakarėlis, vestuvės ir pan.

Septynias dienas trunkančios bado dietos, grožio injekcijos, specialios maldos, erotika pulsuojantis Burleskos šokis, po kurio nepageidaujami kilogramai partys ištirpsta. Šio vakaro gyvenimo būdo laidoje „Nuo... iki...“ garsios moterys visoms Lietuvos moterims kovo 8-osios proga atskleis, kokių taisyklių reikia laikytis, ir kokiomis grožio paslaptimis naudotis, kad kuo ilgiau išliktų jaunos ir išlaikytų dailias kūno formas.

Štai 12 išbandytų gudrybių, kurios tikrai padės atsikratyti per žiemą prisikaupusio svorio greičiau. Net ir be specialios dietos ar alinančių treniruočių jie veiksmingi! Nors, aišku, geriausia derinti viską iš karto. 1.    Startuok nuo salotų! Ir suvalgysi mažiau pagrindinio patiekalo. Mokslininkai apskaičiavo, kad pradėjus dieną porcija salotų su neriebiu padažu per likusią dieną suvartojama 10 procentų mažiau kalorijų su kitais patiekalais.

Lady GaGa tikrai neatitinka šiuolaikinio grožio standartų, kuriems pamatus sudėjo Angelina Jolie, Madonna ir kitos šou verslo atstovės. Pastaruoju metu bulvariniai leidiniai šaukte šaukia, kad žvaigždė, dėl didelio noro pritapti (o gal sutapti?) prie kitų pramogų verslo kolegių, gulsis po skalpeliu.

Atėjus pavasariui, nemalonu aptikti, kad pernykštis sijonas arba kelnės gula nebe taip dailiai, arba - dar dramatiškiau, - visai nesileidžia užsagstomi. Ši tema kėlė nerimo ir XX a. pirmosios pusės moterims, o spauda barėsi, kad šios „nustoja stamantrumo“. „Didelis nutukimas išvaro žmogaus kūną iš jo formos, kūnas sudrimba, nustoja stamantrumo, našumo.

Leona Lewis (24) nervina šou versle vyraujanti lieknumo manija. Dainininkė nesilaiko nuolatinių dietų, kad atitiktų tam tikrą figūros idealą. Apie tai ji papasakojo Britanijos žurnalui „Live“: „Be abejo, yra tam tikras spaudimas – būti lieknai, kaip išdžiuvęs vabzdys. Apskritai gyvenime tai yra visur. Visų žurnalų viršeliuose grakštūs, liekni pagaliukai. Tačiau iš manęs to dar niekada niekas nereikalavo". "Visi sako, kad turėčiau sulieknėti, tačiau man taip neatrodo.

Jei norite sudeginti daugiau kalorijų nekeisdami mitybos įpročių, mokslininkai siūlo labai paprastą dietą: išjunkite televizorių. Naujo tyrimo metu mokslininkai pastebėjo, kad jei suaugusieji sutrumpina televizoriaus žiūrėjimo laiką (net jei ir valgo tokį patį kaloringą maistą, kaip ir visada) – svorio priauga mažiau nei tie, kurie savo įpročių nekeičia. Kaip teigiama portale „LiveScience“, vidutiniškai suaugęs amerikietis televizorių žiūri beveik 5 valandas per parą.

JAV mokslininkai padarė išvadą, kad nuolatiniai svorio svyravimai, atsirandantys besilaikant dietos, sveikatai kenkia labiau nei pats antsvoris. Be to, dietos nėra efektyvios, nes daugeliui jų besilaikančių žmonių nepavyko sėkmingai ir ilgam numesti svorio. Statistika rodo, kad apie 2/3 žmonių, kurie bandė numesti svorį ribodami maistą, patyrė nesėkmę. Be to, po tokių bandymų, stresą patyręs organizmas buvo linkęs kaupti dar didesnes riebalų atsargas.

Dietos tik padidina svorį, tvirtina žymus Italijos mitybos specialistas. Laikytis griežtos dietos, kad tilptum į 40 dydžio drabužius? Tai pati didžiausia klaida, tvirtina Marcas Mességué, geros savijautos guru, vadovaujantis Italijos Umbrijos regione, Melezzole mieste veikiančiam sveikatos centrui. Jis Italijos dienraščiui „La Stampa“ pasakojo apie nereikalingus kilogramus ir apie žmonių norą jų atsikratyti. „Dietos tik padidina svorį“, - tvirtina Marcas Mességué.