apie nėštumą

Visoms nėštukėms, ypač, jeigu nėštumas pirmasis, kyla aibė klausimų, ką galima ir ko negalima daryti, kai laukiesi. Surinkome sąrašą klausimų ir pateikiame jiems atsakymus - ši paprasta atimintinė tikrai pravers kiekvienai būsimai mamytei.

Dauguma moterų kas mėnesį su nerimu laukia menstruacijų dienos. Vienos besitikėdamos, kad „tos dienos“ tikrai prasidės, o kitos laikydamos kumščius, kad galbūt pagaliau jų nesulauks. Kaip nusiraminti? Paprasčiausias būdas – pasidaryti nėštumo testą. O kaip jį išsirinkti ir kada jau galima tikėtis tikro atsakymo į rūpimą klausimą? Kaip veikia testas? Nors egzistuoja daugybė testų, visi jie grįsti vienu principu – nustato chorioninio gonadotropino atsiradimą (arba nebuvimą) šlapime.

Ne veltui nėštumas vadinamas ypatinga padėtimi. Nėščia moteris aplinkiniams kelia sveiką, neapsimestinį ir, kas mūsų visuomenei nėra labai būdinga, gerą ir teigiamą interesą. Aplinkinių patarimai, klausimai, pranašystės ir prisiminimai neleis nėštukei pasijusti vieniša ir visų pamiršta, net jei ji to ir norėtų. Tiesa, jai užduodami klausimai – iki skausmo vienodi. O pagrindiniai – trys, patys paradoksaliausi.

Žmonės negali visiškai valdyti savo sveikatos, tačiau nėščia moteris privalo būti atsargesnė, svarbiausia apsisaugoti nuo užkrečiamųjų ligų, ypač per pirmą nėštumo trimestrą. Pasakyti daug paprasčiau, negu tai padaryti. Nėštumo laikotarpiu vidutiniškai viena iš 20 moterų suserga užkrečiamąja liga. Gali atrodyti, kad tokia padėtis pasibaisėtina, tačiau dauguma užkrečiamųjų ligų yra visiškai nepavojingos. Tik nedaug ligų gali vaisiui pakenkti ir turėti įtakos būsimo kūdikio sveikatai.

Apie neišvengiamus pokyčius, kai įsčios tampa naujos gyvybės namais: norą nusikratyti atsakomybės už besikeičiantį savo kūną ir drąsą kurti savo unikalią nėštumo istoriją. Apie keistą pirmojo gimdymo matematiką, kai nešiojame vieną, o pagimdome tris žmones, sustiprėjusį ryšį su kūnu ir bauginantį prisilietimą prie to, kas sukūrė mus pačias.

Nėštukės savijauta: Pagaliau pasiekėte ribą, tai ko mažylis dar laukia?! Tik nedidelis procentas kūdikių gimsta nustatytu laiku, todėl neišsigąskite, jeigu atėjus paskutiniajai nėštumo savaitei gimdymas neprasidėjo. Ypač tai būdinga pirmagimiams. Per šiuos devynis mėnesius jūsų organizme įvyko stulbinantys pasikeitimai: gimda padidėjo apie tūkstantį kartų ir tapo jaukiu prieglobsčiu pačiam brangiausiam žmogučiui; krūtys, atrodo, pasiruošusios išmaitinti visą futbolo komandą.

Nėštukės savijauta: Jeigu tik būtų tokia piliulė, kurią prarijus staiga rastum visus dominančius atsakymus! Mes apie tą patį - gimdymo laukimą. Prasidėjo ar dar ne? Štai kur klausimas. Ilgėjantys Braxtono – Hickso sąrėmiai kiekvieną kartą ne juokais išgąsdina ir sukelia paniką. Į tualetą vaikštote (tiksliau – lakstote) dar dažniau nei anksčiau. Per kiekvieną apsilankymą pas gydytoją tikriausiai girdite, kad gimdos kaklelis minkštėja, trumpėja – ruošiasi gimdymui.

Nėštukės savijauta: Šiuo metu savaitės virto amžinybe. Taip jau yra, kai kažko labai lauki. Artėjantį gimdymą rodo aiškūs fiziniai ženklai: kraujingos išskyros, pasirodančios atsikimšus gleivių kamščiui, nutekėję vaisiaus vandenys, reguliarūs sąrėmiai ar netgi viduriavimas. Ypač patariama greitai reaguoti į vaisiaus vandenis, kadangi jiems nubėgus, didėja infekcijos pavojus, ir delsti negalima nė minutės.

Nėštukės savijauta: Tikrai nusipelnėte geros porcijos šokoladinių ledų! Narsiai ištvėrėte ilgas nėštumo savaites, tad lieka tiesiog laukti savo apdovanojimo. Mažylio galva nusileido (arba vėliau dar nusileis) į jūsų dubenį, todėl jaučiatės geriau: vidaus organai ir šonkauliai atsipalaidavo nuo spaudimo, palengvėjo kvėpavimas, ne taip kankina rėmuo. Iš kito pusės, padidėjo spaudimas apatinėje pilvo dalyje ir dubenyje. Vėl pasikeičia svorio centras, sunku išlaikyti pusiausvyrą.

Nėštukės savijauta: Tikriausiai nepaprastai pavargote. Neramus miegas ir jo trūkumas neleidžia džiaugtis likusiomis nėštumo akimirkomis. Dėl to jaučiatės labiau išsekusi, lengviau pasiduodate slogioms mintims, nuoboduliui. Gimdos dugnas dabar yra tiesiai po krūtinkauliu, todėl spaudžia vidaus organus bei trikdo jų veiklą. Štai kodėl ėda rėmuo, jūs sunkiai kvėpuojate, dažnai šlapinatės ir pan. Augantis svoris taip pat trukdo laisvai judėti, vaikščioti, susiriesti.

Nėštukės savijauta: Kūdikis valdo! O taip, dabar jo valioj ne tik jūsų mintys, bet, regis, ir vidaus organai. Kartais jaučiatės taip, tarsi šis padauža bandytų juos pastumti, norėdamas laimėti daugiau vietos. Nieko nuostabaus, jis auga, o gimdoje darosi per ankšta.

Nėštukės savijauta: Paskutiniosios nėštumo savaitės gali būti labai varginančios. Sunku vaikščioti, kvėpuoti, pasilenkti ar netgi užsirišti batelius. Gimdos susitraukimai tampa dažnesni ir reguliaresni, o tai svarbus signalas, kad jūsų kūnas jau pasiruošęs gimdymui. Natūralu, jeigu kartais sunku suvaldyti emocijas. Po keleto savaičių į pasaulį pasiprašys judviejų kūdikis, ir gyvenimas kardinaliai pasikeis.

Nėštukės savijauta: Dar vienas nėštumo simptomas, pasitaikantis daugeliui besilaukiančių moterų – riešo kanalo sindromas. Jam būdingas riešų ir pirštų tirpimas arba skaudėjimas dėl organizme susikaupusių skysčių. Dažniausiai pasireiškia ilgai kartojant tą patį judesį: renkant tekstą klaviatūrą, grojant pianinu, siuvinėjat ir pan. Tas pats atsitinka ir su čiurnos ar pėdos sąnariais. Po gimdymo viskas praeina. Šiuo metu svoris auga lyg ant mielių, netgi galite pastambėti daugiau nei tikėjotės.

Nėštukės savijauta: Turint omenyje jaučiamus mažylio judesius, darosi nebejuokinga. Niekada ir nepagalvojote, kad anksčiau taip laukiami, džiaugsmą keliantys pojūčiai gali sukelti gana nemažai skausmo. Gimdoje jūsų vaikutis jau apsivertė galvute žemyn, o kojos įsirėmė į šonkaulius. Vienas staigus spyris gali sukelti nemažai fizinio skausmo. O ir šiaip - šonkaulių spaudimas neteikia jokio malonumo. Kaip ir visi kiti nėštumo simptomai.

Nėštukės savijauta: Šią nėštumo savaitę tikriausiai jaučiatės lyg sunkiasvoris sumo imtynininkas. Labiausiai tokią savijautą veikia ne tiek padidėjęs svoris, kiek kojų tinimas, išsiplėtusios venos, nerangumas, dažnesnis prakaitavimas ar oro gaudymas. Moterims, kurių pilvukas žemiau, kvėpuoti kur kas lengviau. Nėštumui artėjant į pabaigą, jausitės geriau, nes vaikutis nuslys žemiau į dubenį ir gimda mažiau spaus diafragmą bei plaučius.

Nėštukių savijauta: Gražus skaičius – 30 savaičių. Nepaisant visų nėštumo simptomų, išsipūtęs pilvukas be jokių pastangų pelno jūsų švelnų delnų prisilietimą. Girdite, kaip nenuilstamai tiksi laikrodis, skaičiuodamas pralekiančias minutes? Laikas artėja, tą jaučiate visu savo kūnu. Dabar gimda pakilusi maždaug 10 cm aukščiau bambos. Pilvuko oda stipriai įsitempusi – tą liudija ne tik strijos, bet ir baisus niežulys.

Nėštukių savijauta: Dabar niekas jūsų nebestebina. Ėdantis rėmuo, užkietėję viduriai, mėšlungis, skaudančios blauzdos ir t. t. tapo kasdienybės dalimi. Kartais net sukandusios dantis laukiate finišo, o likusios 11 nėštumo savaičių atrodo lyg visa amžinybė. Skausmai vargina, tačiau taip organizmas ruošiasi gimdyti. Vienoms tenka iškęsti daugiau, kitoms – mažiau. Iš krūtinės gali pasirodyti priešpienis – lipnios išskyros, vėliau tapsiančios jūsų vaikučio pirmuoju maistu.

Nėštukės savijauta: Sveikiname! Pagaliau ir antrasis nėštumo trimestras priėjo liepto galą. Liko tiek nedaug, apytiksliai 13 savaičių. Krūtinė gerokai papilnėjusi, išsiplėtė tamsus laukelis aplink krūties spenelį. Manoma, kad tai yra puikus orientyras naujagimiui greičiau surasti spenelį, kol maitinamas krūtimi. Nesigėdykite, jeigu čiaudint, kosėjant ar labai juokiantis lieka šiek tiek drėgnos kelnaitės.

Nėštukės savijauta: Per šią savaitę nedaug kas pasikeitė, tik daugiau priaugote svorio. O su juo gali dažnėti galvos svaigimas, nugaros, juosmens skausmai. Apetitą kontroliuoti darosi sunku, atrodo, kad tiesiog privalote visada kramtyti. Kita vertus, nepilnavertiškai maitinantis galite jausti silpnumą, mieguistumą, dreba rankos ir kojos. Papildomai priaugęs svoris reiškia ne tik papildomą darbą raumenims, bet ir stresą, lemiantį jūsų nuotaikos kaitas.

Nėštukių savijauta: Išsipūtusi tarsi balionėlis... Šis ar panašūs palyginimai jūsų skaudinti arba įžeisti nebeturėtų, kadangi tiek šeima, tiek aplinkiniai aiškiai žino priežastį. Dabar gimda savo dydžiu primena futbolo kamuolį, esantį pilvo ertmėje tarp gaktikaulio ir vietos, kur susijungia šonkauliai. Pilvo oda labai įsitempusi, galėtumėt nagus į odą suleisti – taip niežti... Vėl atsirado poreikis dažnai šlapintis.

Nėštukių savijauta: Antroje nėštumo pusėje daugelį būsimųjų mamyčių kamuoja tinstančios kojos. Pirmiausia pabrinksta pėdos, paskui tinimas „kyla“ aukštyn ir siekia blauzdas, šlaunis. Kartais ištinsta netgi pilvas, veidas, rankos. Ypatingai vasarą daug nėščiųjų skundžiasi patinusiomis kojomis. Jeigu tinimai kamuoja vakare – nieko blogo, tačiau jeigu tai pastebėjote ir ryte, vertėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Didžiausia tinstančių kojų priežastis – svoris.

Nėštukių savijauta: Nors kai kuriomis akimirkomis skauda, niekas negali užgožti palaima spinduliuojančių akių grožio. Šitaip atrodo tik nėščios moterys. Pilvukas po truputį „lipa ant nosies“ ir demonstruojasi aplinkiniams visu gražumu. Tiesa, vienos moterys svorio priauga daugiau, kitos – mažiau. Kiekvienos organizmas nustato skirtingas taisykles. Bėgant laikui, neišsigąskite pajutusios skausmą gaktikaulyje.

Nėštukių savijauta: Jūsų įsčiose augantis kūdikėlis pradėjo savyje kaupti riebalus, todėl nusiteikite spartesniam svorio augimui nei anksčiau. Mintis užvaldęs apetitas šokdina pagal savo dūdelę – regis, padarytumėte bet ką, kad tik suvalgytumėte konkretaus produkto. Yra moterų, kurioms norisi netgi pagraužti kreidos ar įsiberti į burną pelenų. Didėjant gimdai, keičiasi jūsų kūno svorio centras, ir nugaros apačia išlinksta į priekį, sukeldama nugaros skausmus.

Nėštukių savijauta: Natūraliai didėjant gimdai, kartu tempiasi ir ją prilaikantys raiščiai. Jiems persitempus, galite pajusti veriantį arba buką skausmą pilvo apačioje, dažniausiai viename šone. Greičiausiai skausmas jus užklups staigiai keičiant kūno padėtį. Toliau auga svoris, gali svaigti galva, svyruoti žemė po kojomis. Daugelis nėštumo simptomų jau gerai pažįstami, tik niekaip negalite susitaikyti su tomis keistomis dėmėmis ant veido... Deja, jos dažnas nėštukių palydovas.

Nėštukių savijauta: Nepaisant kartais užpuolančių spazmų, jaučiatės – ir atrodote! – gerai. Su kiekviena diena tikitės pagaliau pajusti pirmuosius savo mažylius spyrius, tačiau ne visoms iš karto pasiseka. Tiesiog kantrybės, tai priklauso nuo faktorių. Jūsų kraujo spaudimas dažnai gali būti per žemas. Svaigsta galva. Dabar jūsų širdys dirba 40 – 50 proc. sunkiau, didėjanti gimda spaudžia kraujagysles, todėl kartais galite pasijusti, tarsi tuoj apalpsite, ypač staiga atsistojus.

Nėštukių savijauta: Nesitiki, kad išgyvenate vieną gražiausių nėštumo stadijų? Vadinasi, jus ir toliau kankina pilvo, nugaros skausmai, gadina nuotaiką ištinusios rankos ir kojos, kraujuojanti nosis ir dantenos. Ką gi, kiekvienos moters organizmas reaguoja į nėštumą skirtingai, tad nenuostabu, kad vienos jaučiatės ir atrodote žymiai geriau už savo bendražyges. Kadangi pilvukas toliau pučiasi, keičiasi jūsų gravitacijos centras, todėl galite jaustis ne itin tvirtai ant kojų.

Nėštukių savijauta – puiki. Daugelis būsimųjų mamyčių po alinančių pykinimo savaičių tiesiog pražysta. Pilvukas gražiai apvalus, svoris didėja. Greičiausiai pastebėjote ir tinstančias rankų bei kojų galūnes. Dažniausiai tinsta delnai ir kulkšnys. Natūralu, juk po organizmą cirkuliuoja daug daugiau kraujo nei paprastai, be to, didėjanti gimda spaudžia dubens venas. Pradėjo skaudėti nugara? Tai dar vieno siautėjančio hormono – relaksino – kaltė.

Nėštukių savijauta: Pagaliau pasiekėme velnio tuziną ir pradėjom „nėščiųjų žydėjimo“ laikotarpį. Negirdėjote dar tokio termino? Paprastai šiuo laikotarpiu būsimosios mamytės jaučiasi geriausiai: pykinimai liovėsi stipriai kamavę, nuovargis dingo, daugėja teigiamų emocijų. Ne veltui sakoma, kad laukdamos kūdikio moterys išgražėja. Placentai pačiai pradėjus gaminti hormonus, jūsų organizme susidaro jų perteklius, todėl plaukai, oda ir nagai tiesiog žvilgėte žvilga.

Nėštukių savijauta: Kai kurioms nėštukėms ši savaitė gali būti pirmoji, kai jaučiasi akivaizdžiai geriau, nei anksčiau. Rytinis pykinimas vis mažėja, nuovargis nyksta. Jeigu esate „pirmokėlė“, pilvukas auga kur kas lėčiau nei jau kartą gimdžiusių moterų, kadangi pastarųjų raumenų tonusas palyginti mažesnis. Gimda jau praplatėjusi iki 10 cm ir kyla į pilvo ertmę. Galite pasidžiaugti tuo, jog nebespaus taip smarkiai šlapimo pūslės, ir vizitai į tualetą sumažės. Tiesa, laikinai.

Astrologinis kūdikio planavimo kalendorius, grįstas mėnulio ciklais, parodys, kokia pradėjimo diena kaip veikia būsimo žmogaus likimą. Astrologinis kalendorius 2012 metų rugsėjui Rugsėjo 1: Tą dieną pradėti kūdikiai užaugs ramaus būdo, taikaus charakterio žmonėmis. Rugsėjo 2: Šiandien itin stipri moteriškoji energija, todėl diena palanki ir kūdikio pradėjimui. Svarbiausia – susilaikyti nuo alkoholio. Rugsėjo 3: Tą dieną pradėtas žmogus bus silpnas ir pasyvus.

Nėštukės savijauta: Diena be įprastinio pykinimo ir nuovargio jums skamba tarsi tolimas stebuklas. Daugiau nei pusei nėščiųjų iki 12 savaitės pykinimas atima bet kokį norą džiaugtis nėštumu. Viskas erzina ir varo į neviltį, tačiau teks dar šiek tiek pakentėti. Kiekviena moteris nėštumą išgyvena individualiai, todėl simptomai gali sumažėti arba dingti staiga, kaip ir prasidėjo. Pilvukas nedrąsiai ima lįsti į dienos šviesą. Ką gi, atėjo laikas laikinai atsisveikinti su dailiu liemeniu.

Nėštukių savijauta: Taigi, antrasis nėštumo mėnuo eina į pabaigą. Aplinkiniai jūsų nėštumo pastebėti vis dar negali, tai gali matyti jūsų gydytojas ir jausti jūs pati. Rūbai per liemenį vis siaurėja, kadangi gimda plečiasi. Bet jei nėštumas pirmas, būsimoji mamytė to gali ir nepastebėti. Sutinkame, savijauta gali būti viena iš nemaloniausių. Jūsų kūnas vis dar bando prisitaikyti prie nėštumo - tenkinti jame augančio svečio poreikius.

Nėštukės savijauta: Antrasis nėštumo mėnuo daugeliui besilaukiančių moterų sukelia ne itin malonius prisiminimus. Penktą savaitę krūtys gali pabrinkti ir tapti labai jautrios dėl daugėjančių pieno liaukų. Padidėja apetitas arba atvirkščiai, jaučiamas šleikštulys, vejantis kuo toliau nuo virtuvės. Prasideda rytiniai pykinimai ir vėmimai. Jeigu vėmimai dažnesni nei 5 kartus per dieną būtina pasitarti su savo ginekologu.

Nėštukių savijauta. 2 – ąją savaitę vis dar galime laikyti „laukimo“ arba „viskas arba nieko“ savaite. Kūdikėlio embrionas vis dar bando tinkamai įsikurti gimdoje, tad ypatingų pokyčių galite ir nepajusti. Savijauta tokia pati, kaip ir pirmąją savaitę, priklausomai nuo kiekvieno organizmo diktuojamų komandų. Patarimai. Suprantama, kūdikėlio laukiate ir planuojate gana seniai, tačiau nusiteikite, jog atlikti tyrimai arba nėštumo testas vis dar gali būti neigiami.

Pirmoji nėštumo savaitė pradedama skaičiuoti pirmąją menstruacijų ciklo dieną. Tikriausiai jūs dar tik galvojate apie galimą pastojimą ir nekantriai laukiate to patvirtinimo nėštumo testu. Paties nėštumo pastebėti beveik neįmanoma, tai galite pajausti tik jūs pačios. Jeigu manote, kad jūsų kūnas pagaliau priėmė taip lauktą svečią – nuoširdžiai norime pasidalinti džiaugsmu. Tikriausiai galvoje kirba begalės minčių ir planų, tačiau trumpam sustokite ir ... giliai įkvėpkite.